祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
洁肤是美白基础每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
正宗日货：SK-II，美伊娜多，欧泊莱，高丝（它下属还有很多品牌，希望知道的爱国女性予以补充）,娥佩兰,曼秀雷敦资生堂_SHISEIDO、DHCMILD、花王_KAO、狮王_LION、诗芬_sifone、碧柔_Biore、多芬_Dove、乐而雅_Laurier、高丝_KOSE、naturgo
水之密语护发系列（是日本菲婷资生堂的产品），洗颜专科清柔泡沫洁面乳（是日本菲婷资生堂的产品），FANCL系列，怡丽丝尔系列（资生堂的产品），艾文莉（高丝品牌），兰皙欧（高丝品牌）。
以下是资生堂、高丝、嘉娜宝在中国的品牌分布和市场概况（全）
日本化妆品界的三大巨头已经陆续在国内设厂了，几家公司都致力于本土化产品的开发
与研制，个人认为国产的合资品就品质而言是绝对胜过进口品的B线产品（即国外大公司
在超市里推出的产品；也就是现在很多水货店卖的一些花花绿绿产品，很多连店主都搞
不清用途）；然而身边很多朋友都以为进口的就一定比国产的强。好多朋友就一直坚持
使用“水货”（痛心疾首……），却白白错过身边为国人精心研制的产品。下面就自己
了解的情况向大家介绍一下国内几大合资公司的情况和品牌分布概况，为大家以后选择
产品时作为参考。
日本化妆品界四大品牌分别为：资生堂、高丝、嘉娜宝、植村秀。至2003年资生堂、高
丝、嘉娜宝都在国内设厂生产及和国内合作伙伴开展了不同程度的合作。
资生堂作为日本第一大化妆品集团,已有逾百年历史 ,旗下品牌众多。资生堂在中国分别
和两家公司进行合作,一个是北京的丽源化妆品公司（最初于1991年合作,1994 年AUPRES
上市）,主要合作项目是负责国际资生堂产品和一部分东京柜产品（国内目前仅销售ELIX
IR眼霜及刚上市“莉薇”系列抗衰老产品）的销售,以及营造资生堂殿堂级产品（PBC系
列）的超凡地位，还有就是生产合资品AUPRES欧泊莱，总的来说，欧泊莱在国内的定位
是中档偏高，主要顾客群是年轻的白领。不过就内幕消息，AUPRES使用的资生堂技术在
日本是属于资生堂的成熟技术（说的难听点：就是小日本的淘汰技术…… 愤怒：<）；
而且无论是资生堂国际柜还是欧泊莱柜的BC 使用的Testeur都是欧泊莱（没天理．．．
．．．；因为KOSE和KANEBO的配发的Testeur都是按BC所在柜分开的）。
资生堂的另外一个合资公司是上海卓多姿中信化妆品有限公司,就是生产ZA和UNO的
，一般ZA只会称自己的产品使用的是资生堂技术,因为ZA是资生堂集团在美国收购的一个
本土品牌 （同时收购的还有一个叫“5s”的品牌）,然后改头换面一番作为一个全球
化品牌和世界各地的合作伙伴进行全球化合作生产和销售。2000年卓多姿在中国又引进
了资生堂FITIT菲迪特分公司的三个品牌，包括WHITIA白娣颜,ASPLIR爱泊丽SELFIT珊妃
。这三个系列的产品在日本都是在超市销售,属于定位较低的产品。不过，国内的FITIT
是直接日本进口,由卓多姿进行灌装而已，也就相当于日本原装进口的咯！卓多姿公司产
品线的定位是有贵族血统的大众化妆品，也就是比欧泊莱的市场定位稍低一点啦。
现在国内很多超市市场上还在销售资生堂FITIT菲迪特的洗发水,天然泥系列等等,这些都
是国内的一些贸易公司从日本直接进口的允许在东南亚销售B线产品。
再说KOSE
KOSE最初在国内的合作伙伴是杭州春丝丽有限公司（不过现在已经是日商独资公司，555
55555……小日本太狡猾了）,目前KOSE在国内也是上两个专柜，一个是合资品专柜AVENI
R爱文莉（就像欧泊莱啦，不过好像用的技术比欧泊莱先进一点，而且原料大部分是从日
本进口的）；另一个是进口品柜，主要销售RUTINA若缇娜和葛纶黛娜及汉方草本系列的
产品（不过KOSE的进口品90%都是在国内灌装的，所以经常可以发现资生堂和高丝的产品
日元售价一样，但RMB价格却相差了近百元呢！我个人认为，花同样的钱，买高丝要划算
的多！）
KOSE在国内还有一个针对年轻人和学生的品牌RECIPE-O “兰皙欧”，其实“RECIPE-O”
也是一个在日本走B线的超市品牌，不过国内的RECIPE-O完全是春丽丝根据KOSE的技术生
产的（包括原料也用国产货）。2003年春天KOSE又推出了侧重于美白的品牌妍皙WHITIST
以及侧重保湿的品牌润晳。在日本WHITIST、润晳和RECIPE-O一样，也属于超市品牌。此
外还有就是大家肯定已经非常熟悉的“老KOSE”（包括“丝晶翠韵”系列），十多年前
就在国内上市，至今也拥有自己固定的消费群。
最后再谈KANEBO
应该说KANEBO是做中国市场最用心的公司。我个人认为2000年上市的AQUA雅呵雅（KANEB
O的合资品）是换代最成功的产品。而且这个品牌的很多原料和技术都是钟纺株式会社参
考KANEBO在日本的新形象品牌HF设计的（HF是嘉娜宝在日本的一线品牌）；而去年AQUA
隆重推出的AQUA EX雅呵雅金致滋养系列简直就是在中国昙花一现的KANEBO EX系列的进
口品翻版（KANEBO EX仅在国内上市了不到两年，后来这个系列就只有洗颜品卖了，估计
这还是因为国产的AQUA EX没有生产洗颜品），我个人认为AQUA EX系列的紧致光彩眼霜
（今年9月全国同步上市）和那瓶幼肤焕颜晚霜已经是合资品中难得一见的精品了，完全
可以媲美进口品呢！（而且售价都才RMB200多块）。至于KANEBO的国际柜主要销售的是I
B内在平衡保湿系列、SENNSAI纤细活肤保养系列、DC双重洗颜系列和FA戴雅茜美白系列
。KANEBO的进口柜不象资生堂、高丝的进口柜那么普及，目前只在北京、上海、南京等
几个城市开柜。不过今年会在全国范围内几个一线百货公司陆续上市。
怎么样，众家爱美的JJMM则下对国内日系化妆品有了一个大概的了解了吧，希望对大家
有所帮助！
20岁是可以使用精华液的，精华液含有活性成分，可快速渗透肌底，对受损细胞进行修复，可有效改善皱纹、补水保湿、美白淡斑。不同年龄段，肤质不同，肌肤的需求不同，选择精华液也不应相同，20岁的肌肤相对来说比较健康，所以使用补水保湿的精华液即可。
精华液的正确使用方法：
1、爽肤水后使用
精华液应该用在洁面、爽肤水后，乳液、面霜前，使用完爽肤水后，再使用精华液，可以帮助肌肤更完全地吸收精华液的营养，令精华液的成分更快渗入肌肤底层。
2、敷面膜前使用
每次在敷面膜前使用精华液打底，可以帮助面膜的成分更易被肌肤吸收，护肤效果更翻倍。
3、睡前使用
每天在睡前洁面后，使用少量精华液，并加以按摩几分钟，让精华液被吸收，然后继续让精华液停留在脸上20分钟，再用温水洗干净，可令肌肤更有弹性更细腻。
很多姑娘喜欢在网络代购化妆品小样，或者去香港Sasa店购买雅诗兰黛碧欧泉兰蔻等名牌的小样。往往，姑娘们一边买，一边心里犯嘀咕：“这么便宜？会不会买到假货？”但是一边嘀咕，一边挡不住自己剁手的速度。 到底能不能买化妆品小样呢？Sasa和淘宝上卖的是正品吗？
这里，美妆博物馆来客观如实还原一下化妆品小样背后的从创造、到流通、再到消费的整个环节。让大家客观看待“小样”这回事儿。
你得先知道：小样是怎么产生的？
在化妆品牌内部，“开发小样”是一项重要的营销策略，往往都是配合当季主推的正品，为了方便消费者体验产品，从而购买正品。
一般有专人负责小样的设计、生产、流通与跟踪。 化妆品小样的容量，普遍都在15ml-5ml之间（精华乳霜类）、5ml-20ml(爽肤水类)，一般很少有超过20ml的护肤品小样。 为什么？一是因为容量过多，消费者一时半会用不完，就很难迅速买正品。二是因为容量大，更容易被不法之人拿去当正品卖。三是因为容量大成本自然就高，虽然高的不太明显。当然，彩妆小样有的也超过20ml，甚至到50ml（卸妆类产品），但基本是少数情况。
正规的大品牌，生产小样和正品都是一家工厂，就算分开两家工厂进行，也只是包装厂分开，内容物都来自同一个工厂。正规大品牌对小样一样要做质检，要求很严格。
生产小样的数量，往往从几万到几百万不等。品牌越大，试用装越多。
最后，按照中国法律规定，小样上都要贴“非卖品”的标示。
小样又是如何流通到市场中？
化妆品品牌一旦生产出小样，一般内部有3种用途：
这些小样当中，只有一部分被用以正当用途，其余就会被各路人马拿到网络上去售卖、或者进入流通渠道。 这些“各路人马”包括柜台销售员、包括分销商内部人士、也包括非销售渠道的相关人士、甚至也包括品牌内部的人——很可能，设计小样的人，就是同时私下售卖小样的人。
除了这些由化妆品牌生产的小样，还有很多所谓的假货。全国有无数制假贩假的厂商，在生产假的雅诗兰黛兰蔻小样，以非常低的价格在网络上售卖，甚至这些厂商都已经是某些地区的纳税大户，可见生意之大。
到底小样和正品有没有区别？如果是正规化妆品牌自己生产出来的小样，其实就是它的正品换个包装而已，包装差异对内容物的影响可以忽略不计。
如果是假货商生产的小样，那就和正品显然不一样，具体有几种差别：
到底该不该购买化妆品小样？
你既然知道，国家法律规定，化妆品小样是“非卖品”，正规品牌是不会正式售卖小样的。那么，就尽量控制一下自己的情绪，不要瞎买小样。
如今贩卖假货的人也很聪明，也会利用消费者的侥幸投机心理，去创造话术——这是从某某柜台流出来的正品；这是从香港溜进来的水货；这是某个媒体从品牌那里拿到的正品……
如果价格低的让你心动，那就肯定不要买，因为八成是骗人的。如果价格高的让你心痛，那也不要买，因为也许就是假货商知道你怕低价故意标价高点吧，同样是心痛，为啥不咬牙去柜台买个正品，节省不了多少钱。在二三线城市的同志们要注意下，现在还有100%克隆仿冒柜台的……一定要注意辨别。
也有人说，我经常从她家买小样，用的挺好，感觉是正品，而且脸也没用坏。这个一种可能，你还年轻，皮肤屏障还处于可以应付的状态；另一种可能就是正品，但几率太小。
总之，小样，就是正规品牌的一种促销试用手段。你可以通过各种正规途径享受到这种促销便利，压根无需上电商网站去冒风险购买假货。
淘宝上有很多卖小样的店铺，算下来平均1ml的价格比一个正装还便宜。那么这些东西从哪里来呢？
首先，小样的出点我觉得解决了很多女孩买东西的问题。有时候想买一个东西但又没地方试，买正装万一不合适又退不了；或者往往一个正装根本用不了，买小样省钱又不占地方。
所以很多品牌都会生产小样。有的是以mini的形式卖出，有的是以赠送的方式送给顾客。但品牌方生产的小样并不会多。
所以淘宝上卖的这些小样，绝大多数是假货，极少正品。你们看，很多店铺卖小样不仅价格非常便宜，而且销售量也很高。试问，哪来的那么多小样？难道你真的觉得是柜姐偷偷留的吗？
以我的例子来说。爱剁手的我也加了很多代购，也是很多品牌专柜的会员。代购极少会卖小样，一般都是买东西送的囤了一段时间集了一些再拿出来打包卖的。而且这些东西都是需要抢的，跟中奖一样，抢到的几率很低。
再说专柜的小样。很多专柜都会发信息邀请你去专柜领小样。但其实往往去，她们都说领完了。每个月的小样都是限量的，柜姐说每个月前两天就全领光了。
所以，哪来的那么多小样？哪来那么便宜的小样？真的敢买吗？买了真的敢用吗？
大家还是为稳比较好，去信得过的代购那里买，或者早点去专柜领。淘宝的小样，买到假的概率太大了。
作为一个经常跑南闯北，一有空就热衷于逛商场的人来说，这个问题我可以很肯定的回答你，某宝上面卖的绝对是有假货的，但也不一定都是假货，下面我就来说说这些化妆品小样都是哪里来的。
首先正品的小样是可以在香港澳门的sasa、卓悦卡莱美等等美妆店购入，会比正装的价格“美丽”，而且有时候购置到一定金额后可以满减，再加上三四十块钱可以换购商品，可以说是非常划算了。或者例如欧莱雅小美盒这类专卖小样的店铺购入。
其次许多专柜都可以购买商品然后加入会员之后，柜姐会送给你各种各样的小样，给的多不多主要可以取决于你购买的多不多以及柜姐心情怎样，就例如我在香港海港城只买了雪花秀的洁面皂，价格也不高，但是加入了会员，柜姐送了我6个不同的小样，护肤和化妆的都有，而且还经常给我发短信让去领礼品。
最后来说一个让我非常惊喜的吧，等车期间在国内逛专柜时，跑去各大专柜，到了兰蔻试用了它家的粉底液，结果柜姐送了我四个体验装一个1ml的粉底液，还经常发短信让去体验全套妆容，可以说是很开心了呢。建议大家没事可以多逛逛专柜，相信会有惊喜的，就算不买也可以看看，但是尽量不要去某宝不知名店铺购买小样。
不做化妆品不太清楚，但以前我做过牛奶配送，一周转箱牛奶60袋，会加三袋的补差，5%的比例了。
元旦前在商场买了8瓶宝格丽香水，送了9个普拉达试管3个范思哲Q版还有12个化妆包，这是因为我不仅同着柜员给我同事讲男香女香，还直接问柜员有没有Q版和试管赠送…看上去很内行的样子。所以这个比例至少是一比一。
所以，小样肯定有真的流入，但假的也不会少，不要和假钞比，做小样假货是因为太有市场了。我个人觉得如果买小样，库存几百上千的就不要买了罢。
我朋友有开一家化妆品店，代理着多个品牌的产品，我曾经有一次去她店里玩，她正好进来了一车货物，里面有两个半人高的箱子，打开来全是小样，妈呀，满满一箱子的小样啊！一般店里的营业员都会拿一些，朋友也很好，不管，只要不拿光，随便拿随便用。
而且有时候某些品牌推出新产品，一定会有很多新产品的小样，顾客来了有时候不管买不买，都送两个，这样也可以给新产品做了宣传。我也经常在她那里得到一些不错的小样，其实大牌有时候给小样还真没那么小气，只是很多BA现在靠卖一些不错的小样，所以都私下里偷偷留住了，能够拿出来送给顾客的就比较少了。
网上的小样一般1,2块钱一包，我个人觉得，这种价格便宜的小袋包装，造假成本实在是太高了，你就是里面灌水，一包卖一块钱，这利润也太有限了，哪个造假的会这么傻。网上假的比较多的，一般是一些大牌的中样，价格比较贵的那种。这样有利润空间，造假也算可以牟利。比如雅诗兰黛的微精华液，30毫升的中样，网上售价一般在45元左右了，如果造假的话，成本控制在几块钱以内，利润还是非常可观的。
我也在网上购买过两次这种比较便宜的袋包，感觉用着跟专柜的没有太大区别，香味也一样。可能是我比较幸运买到了真的。我没有买过比较贵一些的中样，这种觉得大家如果要在网上买，一定要擦亮眼睛，最好可以去专柜试一下，有真假对比了再买，这样万一买到假货，也不至于无法察觉。
作为一个业内人士 可以非常负责任的告诉大家，小样的假货比例远远低于正装的比例。一楼的推理非常的正确，同样造假，你见过那么多100元的假钞，你见过一块钱的假钞吗？
2小样品质完全同正装，不要质疑，聪明的人一想便知！
3哪里会有这么多小样？
经常看到媒体抹黑小样的时候拿专柜的人说出来的话说服大家。
当然，从他们手里出来的小样数量其实非常有限。
绝大部分小样其实真的是出自代理商，量大的吓人。
每个代理商都需要核算自己利润的，虽然品牌方不允许出售小样，但是免费送给顾客，换回的利润相当有限，而直接把小样出售，可以直接降低成本，尤其面对现在电商的冲击。
而代理商在正装价格谈不下来的时候，他们会要求品牌商尽量多的配小样出来！这样就变相的降低了成本！
所以小样真的有很多，还有一些品牌方负责小样的团队，会有意增加小样数量，然后私自倒卖掉（此条没有亲自验证）
4写给网络上各个号称暗访啊 内幕啊 业内人士啊的一些媒体，请不要为了点击率，为了博眼球，杜撰一些自己根本没有调查过的事情。小样虽然不允许单独销售，但是确实早已形成了完整成熟的产业链，不一定违法，但是一定是违反品牌方规定的，所以柜台的人，代理商的人怎么可能告诉你真相呢！
卖小样那种大店好多好多的那种就是假的。也不想想雅诗兰黛眼霜单买好几百。你几十就能买5m买三个就和正品一样多了。要真的都来买小样了正品卖给鬼啊。我原来在原来淘宝买过几回小样。后来买正品才知道是假的。现在从不买小样。浪费钱
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很多姑娘喜欢在网络购买化妆品小样。其中一个重要原因就是便宜，这些姑娘很多都是学生，父母给的生活费当然不会包括购买化妆品的，而这些学生又没有经济来源，只能购买小样了。其实她们选购的时候也会思考这样一个问题，小样这么便宜会不会是假的呢？对皮肤会不会有伤害。下面就带大家来深入了解一下小样。
在化妆品牌内部，“开发小样”是一项重要的营销策略，往往都是配合当季主推的正品，为了方便消费者体验产品，从而购买正品。除了卸妆水，小样的规格一般不会超过20ml。这其中是有原因的，如果规格太大的话，消费者上次购买的产品还没有用完，所以就不太原因购买新产品了，对厂家和买家都是一个不利因素。
小样和正品的生产其实是差不多的，只不过小样是为了推广而换了一个包装而已，明文规定在小样的外表应注明非卖品，大家大可不必担心质量问题。
就小样的生产来说，小样和正品在同一家工厂生产，不管是配方还是生产方式都是一模一样的，唯一可能不同的就是包装了，有的厂商可能会将小样和正品分两个工厂进行包装。
需要注意的是，小样和正品没差别是就正规厂商而言，现在很多黑心商贩在制造售卖假货，大家购买的时候还是要多加留意。
给看到最后的你一个么么哒~任何疑问的地方欢迎留言评论我们来一起种草拔草！关注 糖**的闺蜜圈 ，私信回复“糖**”，你想要的全都有！
小样虽小，但是某种意义上较之正品更受欢迎。
喜欢用小样的，一般也就三种情况：
1、是旅行时能轻装上阵，不想带大大小小瓶瓶罐罐的
2、是想换护肤品怕直接买正品入坑最后不合适在家里积灰的
3、还有就是能省钱用好东西的
小样诞生的初衷无非是厂商为了促销，除了事先派发，提高知名度，就是购买时赠送，让你觉得买了很超值的感觉。
再讲讲作为日韩两地跑的日韩代购，小样唯一来源就是日上、韩国的免税店、日本专柜和药妆店购买赠送。
不多说就是泡免税店。每个品牌柜台各种单品买的多确实会送小样的。像ahc，有送旅行套装七件套中样。
大家也知道，买的是套盒的话，像雪花秀和后的，是最划算的，根据套盒的价值，每个套盒里都会附送了4-7件小样。
所以柜姐不会再送你了，不会再送了
日本平时不喜欢像韩国这样搞套盒，但像圣诞和新年就会以套装和福袋的形式促销。小样也包含在套盒里了，所以也不会再送了。
松本清的神仙水圣诞套装已注明不送。
要拿小样也只有靠单品单买，小样赠送的多少是靠购买的金额决定的。
日本专柜根据会员卡录入的购买记录三瓶才会送一个10ml的小样。
所以小样不是那么好拿的，不给人家做业绩，凭什么送你一堆呢。
最后说日上。要日上送小样也是难上加难。免税店活动满赠没个大几千也是啥都没有，毕竟也是顶着亚洲价格最低名号的，能不送是真不会送的。
回到淘宝上大量销售小样、尤其是库存惊人，销量惊人只卖小样的店。虽说小样无价值，但都是和正装有配比的，柜姐和中间商哪敢明目张胆这样做，不怕厂商和品牌商查吗。
而且小样包装较之正装更难分辨真假，与其费心费力搞来正品小样，从大家都懂的不明渠道批来卖不是更省力利润更大吗。
仔细想想，没有正装哪来的小样！
我是淘宝店主，柜台小样确实不多，如果只卖小样没有正装的店铺，也不建议购买。一般正装跟小样都有的,是跟代理商谈好的。按照配比来的。确实会有不少的
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
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