经常熬夜适合敷什么面膜？

睡眠面膜哪个牌子的好用说到睡眠面膜大家应该都很熟悉，睡眠面膜有很好的护肤效果，能在我们晚上睡觉的时候对肌肤进行深层滋养，给皮肤带来充足的水润和营养。

御泥坊美白嫩肤睡眠面膜

御泥坊这款面膜，可以帮助改善肌肤暗哑、粗糙。能美白皮肤，深层锁水，同时提亮肤色。从植物上提取的精华，天然纯粹，更利于吸收。

温漾睡眠面膜

今年最值得推荐的一款面膜，熬夜党一定要买这款温漾睡眠面膜！对于皮肤暗沉缺水毛孔粗大效果超级好，它用的是国际大牌的相同供应商，价格却特别划算，所以被很多护肤杂志都推荐为良心好物！每晚都可以用，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。用完一个月后你会发现皮肤细腻又透亮，名不虚传！入手推荐，不后悔！

欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜

在睡眠中帮你打造水润美肌，改善暗沉发黄的肌肤现象有薰衣草香味，质地清爽舒适。

肌克祛痘膏

重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是国内几位知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！

茱莉蔻柔润亮肤面膜

富含珍贵的夜来香油等植物精华和天然草本香薰油成分的高效滋润保湿面膜，能为肌肤底层补充水分，并有效锁住水分，对抗氧化的同时提高肌肤亮度，长效补水，令肌肤回复水润、柔软、幼滑。

黛珂弹力紧致修复睡眠面膜

滋润的美容液质地，涂上脸后逐渐变成白色的膏体，随后融入皮肤，提高整个面部的线条紧致感，塑造立体轮廓。

　　18岁女生要了解 护肤 的方法，选择适合自己的 护肤品 ，保持肌肤的美丽。接下来我给大家介绍的18岁女生适合的护肤品，欢迎阅读。

　　18岁女生适合的护肤品

　freeplus

　freeplus芙丽芳丝是隶属于日本Kanebo佳丽宝 化妆 品株式会社旗下的护肤品牌，2001年诞生。产品不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油。

　Kanebo佳丽宝是来自日本东京的著名 化妆品 品牌。Kanebo佳丽宝品牌创立至今已有百余年之久，涉足化妆品也有60多年，在世界化妆品行业内始终处于重要地位，享有盛誉。

　1936年Kanebo佳丽宝正式从事化妆品事业，从那时起Kanebo佳丽宝就希望能以坚实的技术力量、优良品质和细致周到的服务，实现“佳丽宝美丽你人生”的愿望。

　明星产品

　freeplus净润洁 面霜 参考价格：RMB 150/100g

　freeplus柔润洗面霜 参考价格：RMB 140/100g

　freeplus 保湿 修护柔润化妆水 参考价格：RMB 200/130ml

　FANCL

　成立于1980年的FANCL，研制出有别于一般护肤品并首创不含防腐剂、 化学 添加剂的 美容 及 健康 食品，杜绝了一般含防腐剂的护肤品所引起的肌肤问题，稳占世界的“无添加”领导地位。

　FANCL在日文中有赶走不安的意思，这正道出无添加的使命。FANCL的成立便以此宗旨，利用高 科技 的生产技术及科研设施，为顾客研究更多优质而高效的产品，提升顾客的生活质素。

　FANCL集团出品的化妆品是在基础化妆品中融入天然美容成份,是无着色、无香料、弱酸性、有利于任何肌肤，尤其是敏感型肌肤保养的全天然产品，使肌肤得到天然安全的呵护。

　明星产品

　FANCL无添加净化修护卸妆液 参考价格：RMB 228/120ml

　FANCL无添加柔滑洁面粉 参考价格：RMB 160/50g

　FANCL无添加锁水补湿精华 面膜 参考价格：RMB 158/3片

　HABA

　HABA公司成立于1983年，专注于女性的健康与美丽。至今二十余年，不仅开创了“无添加主义” 自然 、简单的护肤之道，更与时俱进，不断着眼于开拓、研发，近年来更是成绩卓著。

　HABA是“HealthAidBeautyAid”的缩写，意为健康与美丽的好帮手。在 国际 护肤品市场上，HABA一直都是“无添加、纯天然”理念的领导者，即所谓“无添加”哲学。

　HABA以“追求真正的美丽”，唤醒肌肤与生俱来自然治愈力，只给肌肤补充绝不超过最低限度的所需，绝对不添加刺激或损害肌肤的成分为经营理念。

　明星产品

　HABA鲨烷精纯美容油 参考价格：RMB 215/15ml

　HABA润泽柔肤水 参考价格：RMB 180/60ml

　HABA鲨烷保湿洁面乳 参考价格：RMB 175/50g

　悦诗风吟

　Innisfree悦诗风吟是韩国化妆品品牌，也是由韩国第一化妆品集团AmorePacific爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的完美结合。

　这一品牌的推出是基于90年代末对于都市女性所作的全面调研，寻找到了都市女性心目中所向往的未来的化妆品的特性：自然、健康、朴素、 时尚 。

　从推出第一支产品迄今，悦诗风吟一直坚持这些理念，并运用先进科技，不断对品牌进行提升，追求自然与肌肤的完美融合。

　明星产品

　悦诗风吟绿茶籽精粹水分菁露 参考价格：RMB 210/80ml

　悦诗风吟火山岩泥毛孔清洁紧实面膜 参考价格：RMB 99/100ml

　悦诗风吟绿茶精粹保湿洁面膏 参考价格：RMB 55/150ml

　科颜氏

　科颜氏创立于1851年，始自一家纽约传统药房。在超过160年的 历史 中，科颜氏运用前沿科技，凝炼天然菁粹成分，专注护肤、护肤、身体与男士 护理 ，为顾客带来卓越产品。

　科颜氏早在创始初期，就已开始搜寻世界各地的天然成分，配制不同产品，满足各类肌肤需求。经典保湿成分角鲨烷、精纯左旋维他命C、亚马逊神奇白泥等天然成分一直是科颜氏产品最重要的元素。

　科颜氏自创始以来，坚持不懈地投身于回馈社会的各项事业，号召其遍布全世界的消费者关注科颜氏所重点关注的三大领域：弱势 儿童 关爱、环境保护与 艾滋病 防护。

　明星产品

　科颜氏高保湿面霜 参考价格：RMB 300/50ml

　金盏花 植物 爽肤水 参考价格：RMB 330/250ml

　亚马逊白泥净致面膜 参考价格：RMB 280/125ml

　牛油果保湿 眼霜 参考价格：RMB 300/14g

　倩碧

　倩碧于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广的基础护肤三步骤世界闻名。十九世纪六十年代末，倩碧就以其清新的形象和深厚的 医学 研究背景，在众多品牌中脱颖而出。

　所有的倩碧产品不含任何可能导致敏感的香料，每款产品均经过7200次的过敏性测试，只要有一例发生过敏现象，该产品就不能被通过。

　正是由于倩碧对产品质量的严格要求、独有的专业皮肤分析器以及所有产品的专业医学配方，因此得到了女士们的信赖和爱戴。

　明星产品

　倩碧卓越润肤乳(天才黄油) 参考价格：RMB 295/125ml

　倩碧明肌净透水 参考价格：RMB 155/200ml

　倩碧温和液体洁面皂 参考价格：RMB 185/200ml

　倩碧水嫩保湿润肤霜 参考价格：RMB 340/50ml

美容护肤 小妙招

　1、保持愉快乐观的好心情

　保持愉快乐观的好心情，可以让你更加从容地面对任何事情，少了很多负面的情绪，这也会让你吃得好、睡得好，为身体和皮肤达到一个良好的内部循环，从而让皮肤更加健康，整个人也看起来更加精神。例如美眉们若是不小心脸上冒出个小痘痘，请先不要紧张和着急，要知道，你依旧保持愉快的心情，更加有助于痘痘的消除。

　2、坚持脸部 按摩 排毒

　我们的皮肤想要保持健康细嫩的状态，就需要及时排出毒素，皮肤才能健康。因此，美眉们要坚持脸部的按摩排毒，以促进面部皮肤的 血液 循环，加速肌肤新陈代谢，去除皮肤内部的污垢和毒素。搭配上护肤精油为皮肤做按摩，美丽健康的皮肤养出来!

　3、多喝水

　平常为皮肤保湿 补水 很关键，肌肤倘若缺水，一切烦恼的问题就都来了。而为皮肤保湿补水，最简单也是最有效的方式就是多喝水，尤其是在炎热的夏季，身体出汗多，务必要及时补充水分，帮助身体排出多余的毒素，让皮肤看起来水水嫩嫩的。

　4、避免接触太多辐射物

　美眉们要知道，保护皮肤、令皮肤更加健康，就要在平时的生活中多注意，避免接触到太多的辐射物，如果你在 电脑 面前待上一整天，最后一定是发现肌肤满面油光、极度缺水，不仅是电脑，手机、电视等等，它们所发出的辐射对皮肤的伤害是非常大的，因此，能避免就要尽量避免，平时用电脑和手机的时间也要控制好哦!

　5、及时清洁皮肤

　现在的环境，空气污染越来越严重，美眉们每天又是早出晚归的，在皮肤接触到不干净的物质的时候，就要及时清洁皮肤，否则一旦有害物质在皮肤表面堆积，就会形成各种斑点，不利于皮肤的健康保养。

　6、保持合理的饮食

　想要留住好皮肤，饮食方面也不能不考虑的，美眉们应少吃一些感光的食物，他们会吸收紫外线，从而伤害皮肤，令肤色变得暗沉发黄、由白变黑。可以多吃一些富含维生素E和维生素C的食物，例如西红柿、柠檬、草莓、奇异果、葡萄等等，每日补充足量的维生素C和维生素E，可有效对抗肌肤氧化，赶走皮肤粗糙暗黄，这一点也是美眉们保养皮肤不能忽略的哦!

护肤的误区

　误区1、油性肌肤每天洗三四遍脸

　很多美眉的肌肤属于偏油性的肌肤，非常爱出油，尤其是在炎热的夏季里，肌肤总是出油，给人的感觉也是非常油腻和不干净的，而很多美眉会觉得肌肤出油是因为没有清洁干净面部肌肤，因此会增加洗脸的次数，试图把肌肤的油腻清洁干净。其实，这样的做法是非常错误的，肌肤不仅不能够去油腻，反而还会变得更加敏感和脆弱。

　油性肌肤爱出油，不是因为没有洗干净脸，而是由于肌肤本身缺水严重，美眉们需要做的是为肌肤保湿补水，而不是表面的清洁，在每次清洁完皮肤之后，可以立即涂抹上控油效果好的保湿水，为肌肤锁住水分，保湿喷雾可以随时喷在脸上，可以帮助肌肤去除油腻感。

　误区2、 美白 全靠美白产品

　绝大多数的美眉们肌肤不白皙，因此，就会大量使用美白产品，企图掩盖住肌肤表面的斑点和发黄的状态，实际上，这本身就是一种护肤误区。想要让肌肤白起来，不是光靠美白产品就行的，有些美白产品会让肌肤产生依赖性，最好别用。

　美白肌肤的根源是 防晒 ，只有防晒工作做到位，肌肤才能够抑制黑色素的形成，也才能够从根本上美白肌肤，美眉们想要让肌肤白起来，就必须每天出门前的十分钟涂抹上防晒霜，外出一定要配戴遮阳镜和遮阳伞，全面做好防晒工作最妥当。

　误区3、敷面膜时间越久越滋润皮肤

　有些美眉们敷面膜，总喜欢敷到面膜全部变干为止，认为这样就相当于肌肤吸收了面膜中的全部水分和 营养 ，真的是这样吗实际上，这更是一种错误的护肤方式。敷面膜的最佳时间是十五到二十分钟，超过了这个时间，面膜就会将面部的水分好营养都吸走，美眉们也就失去了敷面膜来护肤的意义了。因此，美眉们千万别再认为面膜敷得越久就越好哦!

　误区4、肌肤过敏使用抗过敏护肤产品

　有些美眉当肌肤出现过敏现象时，会选择使用抗过敏的护肤产品，其实这样是不对的。过敏的肌肤要及时找出过敏原因，并进行及时治疗与护理，随意使用抗过敏产品会损伤肌肤。并且有些抗过敏护肤产品当中都含有激素，是不宜涂抹在脸上的，容易过敏的肤质，美眉们应该要使用温和无刺激的护肤产品，严重的情况要到医院就医。

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HABA美容油、兰蔻水分缘舒缓凝霜、雅漾修复舒缓精华露、优色林抗红修复面霜、理肤泉抗红舒敏精华乳都是不错的去红血丝护肤品

1、HABA美容油：HABA家的产品敏感肌，孕妇可以使用，含有99%的高纯度，能加强保养成分的吸收，坚持用能增厚角质层，修复红血丝，加强肌肤锁水能力，敏感肌修复红血丝效果很好。这个油每次只要一滴就可以涂满全脸，太多反而会不吸收，对于某些痘皮来说会有致痘的风险，用半瓶红血丝就已经显著改善了。

2、优色林抗红修复面霜：这款面霜曾经获得2006年美国权威美容大奖的最佳抗红产品，使用后可以及时缓解红血丝，有限镇静肌肤，乳酪质地，价格也很平价，敏感肌的救星。

3、雅漾修复舒缓精华露：这款修红霜质地柔润，容易推开，也很好吸收，涂完之后红血丝会明显淡很多，涂在皮肤敏感的部位，一会就能感觉到变薄，能够快速带给肌肤舒爽水润的感觉。

4、理肤泉抗红舒敏精华乳：这种护肤精华露的主要成分是两款具有互补作用的维生素，对抗红敏感的效果很好，能够加强皮肤的天然保护系统，有效镇定并根除皮肤发红的现象，修复红血丝必备的一款神神器。个人觉得皮肤正在过敏的时候用效果比较明显，平常用没有什么感觉，没有舒缓的感觉，淡淡的绿色，像是薄荷味，擦在脸上也是清清凉凉的。不是特别容易推开。

5、兰蔻水分缘舒缓凝霜：具有补水抗皱抗氧化，舒缓等功效，滋润效果很好，在秋冬的时候用感觉很棒，修复红血丝功效也不错，啫喱就像一层厚厚的保护膜保护着皮肤，第二天起来皮肤滑滑的，红血丝也会减少。

痘痘的原因吧!

痘痘长在额头上是因为头发不洁

痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足

痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\便秘,男性荷尔蒙分泌异常

痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱

痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛

痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳维他命B7和B6不足

当痘痘冒在：

太阳穴

可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!

前额

代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁

有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头

长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼

新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

脸颊

可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

解决方法？戒烟吧！

嘴唇

嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

嘴角

嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。

我教你战痘！

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教战守则——超神效战痘妙方

◎妙方1：贴撒隆巴斯

如果你发现脸上长出红红的一块，而且压下去会痛，代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小，在家里贴着它，一段时间后他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说，撒隆巴斯还真的挺有效，但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人，这个方法可能对你没有效的。

◎妙方2：用除痘面膜

吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do，是睡前用的，少则敷一两个小时，长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘的状况真的改善很多哩！

◎妙方3：搽茶树精油

偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部，因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。

◎妙方4：看医生

除了脸上，背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上可能是控油的问题，痘痘长在背上则可能是身体健康有问题，也许跟你的内分泌有关，如果背部常长痘痘，就必须去看医生。我推荐一家优德诊所，它是真正治痘痘粉刺的大专家！

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我再教你“吃掉”痘痘！！

苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题。）

材料：

苦瓜……1根

做法：

1将苦瓜洗干净，切成小块。

2将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。

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黄瓜去痘（有效去除痘痘）

材料：

鲜黄瓜汁、白醋……各适量

做法：

1鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。

2先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

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我的个人经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。

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我另外的去痘方法，具体介绍一下：

洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，

确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干

爽肤：一朵去痘美体精华喷雾，喷在脸上凉凉的，重点喷痘痘部位，对我来说几乎整脸都是重点，用手拍干，每次都喷很多，一个月就用完一瓶，感觉有用，又买了一瓶

精华：一朵极致修复精华，据说这个有修复痘印的作用，当时还担心会太油，结果用起来一点都不油，吸收很快，感觉对痘痘、痘印都有些效果

面霜及隔离：前一个月，用完精华素还有些干，就擦些兰芝的隔离霜，后来痘痘基本上都下去了之后，我又买了一朵的长效保湿霜，水水的，挺喜欢，然后再擦隔离霜

重点介绍：从十月份开始，我用柠檬片泡水喝，真的很有效，我觉得我的痘痘能好跟这有很大的关系，关键是坚持，我是把柠檬切成片泡在蜂蜜里，每天拿两片出来泡水，反复冲，能喝一天，一般一个柠檬我要喝一个星期，这个真的是最有效最便宜的方法了，上星期由于学校太热，剩的半瓶柠檬张毛了，所以现在就没怎么和柠檬水，但是皮肤一直在向好的方向发展

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长了青春痘不让他再长得小密集：

问到有关青春痘的问题，虽然青春痘并不是什么大病，但却是严重影响面子问题，并且到目前为止都还没有任何一种可以一劳永逸的根治特效药，所以这种药膏擦不尽，春风吹又生的青春痘，就成了许多人三不五时要奋战的对象了。

青春痘有很多名字，又称为“面疱”，医学上称之为“座疮”，但你一定也听过“粉刺”，其实基本上就是两种，青春痘（面疱）指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻塞，表面会出现红肿痛的现象，有丘疹、脓疱、囊肿各种类型；最严重的囊肿性痤疮很容易在脸上留下凹洞及疤痕的。而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞，粉刺又从其开口及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺，一般来说不会留下疤痕只是会产生毛孔粗大。

●为什么青春痘阴魂不散呢？

青春痘可分二种，一种发生在青春期，大约是在14岁到二十岁左右，主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。

但…很多人都会有个共同的疑问：明明已过了青春期，可是脸上还不时会冒出几颗痘痘，其实这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关，大部分常发生在：

1皮肤没有彻底的清洁。

2月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。

3服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。

4情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。

5肠胃的状况：如便秘、胃肠不适，造成肠胃异常发畴。

●战痘14大密招

1每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

2皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

3皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

4最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

5若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

6如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

7没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

8脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

9饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

10养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

11睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

12多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

13饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

14容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

PS提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！

●严重患者应请医生诊治!!

一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转，症状没有转好，就必须看医师，进行内用与外用药治疗。

治疗的方法:

1内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

2青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

3市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的乾燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。

4水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。

小小治疗手段：

教你对付青春痘

脸上冒出恼人的青春痘，竟然与不会洗脸大有关系。记者日前在解放军304医院皮肤科门诊采访时，该科主任邹先彪博士特别强调了这一点。

邹主任说，对付青春痘，选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂，原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶，洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。

要用温水洗脸。为什么？邹博士笑了：“你在家洗碗时，不觉得热水去油比冷水效果更好吗？”患青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40℃～50℃。

邹主任指出，对付青春痘，还要注意以下几点：

一、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

二、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。 战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

rilastil维纳斯蒂尔这个牌子是欧洲的四大药妆之一，虽然这个牌子很小众，不过它们家的芙蓉面膜却是受到了很高的追捧，下面就了解一下！

rilastil适合什么年龄

适合18岁到35岁的人群使用

Rilastil是医学美容专家，护肤美体 功效型产品，质量安全可靠，效果十分显著，配合美容院的专业手法更能达到最佳效果。维纳斯蒂尔，意大利格拉西尼股份公司生化制药厂（ISTITUTO GANASSIN RICERCHE BIOCHIMICHE）旗下主打简介品牌，欧洲四大药妆之一，卓越的品质带给您更健康的肌肤和更愉悦的心情,从而拥有更高品位的生活

rilastil品牌介绍

RILASTIL维纳斯蒂尔，意大利格拉西尼股份公司生化制药厂（ISTITUTOGANASSINRICERCHEBIOCHIMICHE）旗下主打高端护肤品牌，欧洲四大药妆之首，卓越的品质带给您更健康的肌肤和更愉悦的心情,从而拥有更高品位的生活。Ganassini，1870年诞于奢侈品之都意大，利米兰，迄今已盛放100多年华彩，与全球女性分享她源于自然之美的优雅、高贵、气质。意大利米兰生化科技医学研究创立人Ganassini格拉西尼医学博士--毕生致力于皮肤医学、妇科、小儿科及抗衰老医学研究；格拉西尼教授广受医学界之邀请，经常在Pavin大学作世界性的化学、生化学研究之专题演说，拥有意大利米兰、法国里昂成立医学研究机构，并荣获意大利国家荣誉奖章。

rilastil护肤品怎么样

Rilastil这款面膜，嗯，因为几乎每一个留学生都在用呀！我完全是被安利的。然后我就安利给了别人。在药妆店购买的，大部分药店都有售，所以质量是很放心的。功效主要是补水啦。可以看下对比图哦，最后一张是用了大概十五分钟以后的效果，手上已经由白色变成了透明。不过尽管免洗面膜，在我勤劳的情况下还是会洗掉的。有次我试过涂完后来睡着了，唔，早上起来头发到处白点点。哦！对了！强烈推荐sephora的这个胶状刷刷。是涂抹式面膜好搭档呢！因为我不喜欢用涂抹面膜的时候搞到手指甲里，这个小工具完美解决了我的困扰

rilastil什么值得买

意大利Rilastil维纳斯蒂尔芙蓉系列。全欧洲无人不知的大牌。虽说是大牌，价钱却不算贵。面膜特好用，巨补水，法令纹都没有了，至于幼纹就更别说了，而且不刺激，我刚满18用感觉超棒!顺带一说孕妇也可以，是我姐姐坚持的为数不多的性价比不高的牌子，而且三年了 。

除面膜外我还用过洁面乳、爽肤水和乳液。洁面乳低泡，洗完很滑，但不是滑腻腻的假滑，是光滑，洗完之后有种回到婴儿肌的感觉 ;爽肤水真的做到了清爽不腻，毛孔明显收缩了!而且本来就是控油保湿的水，250ml很经用!

乳液就贵了，基本上200RMB就50ml，但用过后觉得贵也是应该的!调节水油平衡它做的真好!很滋润，保湿效果也好，同时修复皮肤抗氧化，看着很少其实能用一个季度吧。

Rilastil洗面奶是属于轻微泡沫的保湿洗面奶，敏感肌和干皮可以放心使用，洗完后面部肌肤超级柔软，摸起来滑滑的就是我们想要的感觉，这款洗面奶含有玻尿酸成分，且用且珍惜，感兴趣的朋友们可以看看本站提供的Rilastil洗面奶使用评测。 

Rilastil洗面奶怎么样

以敲低敏感配方，孕妇也可用出名的Rilastil是一位来自欧洲四大顶级yao妆品牌之一的真正贵族

这支洁面是一款专门针对干皮和敏感肌的洁面 可以调节皮肤PH值， 长时间用下来可以把皮肤调理的很健康

主要成分就是多分子透明质酸和神经酰胺（两扒烂了的巨头成分）

大分子透明质酸可以在皮肤表面形成涵水膜，具有锁水和保水的能力 

小分子透明质酸易渗透，补水到基底层，促进细包生长重建修复神经酰胺保湿亢过敏，修fu肌肤屏障，修fu红血丝，提升皮肤的耐受力

言简意赅的说就是，敏感烂脸人群必备，中干皮亲妈！

Rilastil芙蓉玻尿酸洗面奶评测 

嫩嫩的蓝色外壳，蓝色大海的味道~给人很夏天的感觉 足足200ml，可以用到海枯石烂扒 打开膏体时候带点珠光颜色的，

要注意的是先加水把洗面奶揉搓开再上脸，直接上脸是很难搓开的 由于活性界面剂是氨基酸，属于低泡型洁面，徒手打的泡沫不会很丰富 追求丰富泡沫的仙女可以使用起泡网

欧洲的护肤普遍都比较香，这支洁面也不例外~洗掉以后脸上都停留着淡淡的花香 上脸果然忒别的温和，而且是越洗越水润，真的很神qi 忍不住高歌一曲，忒别的爱给忒别的你~ 好像在洗的过程中有大量的水分子注入每一个毛孔里

洗完以后的皮肤滑滑的，但是不假滑 果然加了玻尿酸的手感就是润润的~ 捏起来比洗之前更加有弹性了哈哈~

尤其是换季的时候用芙蓉洁面乳 干燥得到缓解，再也不会干绷绷紧巴巴 亲测只要不是大油皮，这个清洁力度都能顶得住

作为一个敏感皮，我对洁面的诉求真的不高 只要温和温和再温和，保湿保湿更保湿而已 千万不要追求过渡清洁，简单点刚刚好才是蕞好的状态

Rilastil洗面奶多少钱

138元

名称：Rilastil芙蓉玻尿酸洗面奶洁面乳

产地：意大利

规格：200ml

包装：有盒无塑封

女孩子的化妆品有很多，比如洗面奶，卸妆油、卸妆乳、睫毛膏、眉笔、腮红、口红、唇彩、染眉膏、粉底液、bb霜、cc霜、隔离霜、眼影等等。

一、睫毛膏

睫毛膏为涂抹于睫毛的化妆品，目的在于使睫毛浓密，纤长，卷翘，以及加深睫毛的颜色。通常包含刷子以及内含涂抹用印色且可收纳刷子的管子两大部分所组合；

刷子本身有弯曲型也有直立型，睫毛膏的质地可分为霜状、液状与膏状。由于成份的改进与价格上的普及，以往重要场合才需要的刷睫毛步骤，现今渐次成为化妆必要的程序。

二、眉笔

眉笔是供画眉用的美容化妆品。现代眉笔有两种形式，一种是铅笔式的，另一种是推管式的，使用时将笔芯推出来画眉。眉色深浅浓淡向来是时髦与否的一个重要参数。

三、腮红

腮红，是涂在面庞上使肤色红润的化妆品，有粉质和油质的两种，使用后会使面颊呈现健康红润的颜色。腮红是修饰脸型、美化肤色的最佳工具。

四、口红

口红是所有唇部彩妆的总称。口红包括唇膏、唇棒、唇彩、唇釉等，能让唇部红润有光泽，达到滋润、保护嘴唇，增加面部美感及修正嘴唇轮廓有衬托作用的一种产品，是女性必备的美容化妆品之一，可显出女性之性感、妩媚。

五、眼影

用于对眼部周围的化妆，以色与影使之具有立体感。眼影有粉末状、棒状、膏状、眼影乳液状和铅笔状。颜色十分多样，眼影的首要作用就是要赋予眼部立体感、并透过色彩的张力，让整个脸庞迷媚动人。

参考资料：

睫毛膏

眉笔

腮红

口红

眼影