脸上长斑怎么办？

现在很多的祛斑产品效果都挺不错的，最主要的是选择适合自己肤质的产品，才能达到最好的祛斑效果！

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

其实对于怎么去除脸上的黄褐斑，去角质层是少不了的。平日里可以先进行局部去角质，然后再进行美白护理。当然，勿忘记加强保湿。美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。如果角质层本身较薄，那么周期可以长些，或者尽量使用一些温和的东西来清理皮肤的老化角质。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

保持良好的心情，控制好自己的脾气；减轻自己工作和生活的压力；坚持健康的饮食，对肌肤多补水；注意防晒；

　　在手心挤一点洗面奶，再在脸上搓搓揉揉，丰富的泡泡就像变魔术一样出现，广告中不断出现这样的画面，因此，很多人都喜欢用泡沫丰富的洗面奶。其实，气候干燥的秋季，泡沫多的洗面奶反而会给皮肤造成伤害。

　　在四川大学附属华西医院皮肤科，由于洗面奶使用不当而出现面部肌肤紧绷、脱皮、红肿和敏感度上升而前来就诊的人数近日有所上升。四川省皮肤性病专委会副主任委员冉玉平教授说，很多人在秋季知道换一款锁水保湿的护肤品，却常常忽视了更换洗面奶。特别是干性肤质的人，若在干燥的秋季继续使用泡沫丰富，去油能力较强的洗面奶，会使皮肤角质层失水加剧，肌肤逐渐由“干燥”变成“干涸”，继而出现种种皮肤瘙痒、潮红甚至灼痛等各种“面子”问题。

　　事实上，泡沫型洗面奶质量的好坏主要是看泡沫的品质，而不是泡沫的多少。质量好的产品泡沫细腻有质感，具有一定滋养肌肤的功能，而低质量的产品泡沫蓬松粗糙，滋养效果和清洁功能较差。虽然，泡沫型的洗面奶可吸附灰尘和代谢废物，能清除油脂并疏通毛孔，适合干性皮肤的人在容易出油的夏季使用，但在干燥的秋天最好不要选用。

　　现在有许多新款的洗面奶，尽管泡沫不多但洗净力却很强，还有平衡油脂、保湿、滋润等多种功能，冉玉平教授说，因干性肤质对外界的敏感性较高，皮肤的酸碱度易被气温、湿度和化妆品等所破坏，所以要选择温和无刺激、滋润保湿的洗面奶，不能用含有果酸、酒精或其他醇类等成分的产品。干性皮肤的人在选购前可阅读外包装上的说明，选择一些不含皂基且具有平衡油脂、滋润保湿功能的洗面奶。

　　需要注意的是，由于男性毛孔粗大，其实比女性的肌肤更为敏感，在秋季洗脸护肤应注意避免“干涸”，最好选择保湿液、滋润乳霜等，有助于保持水分、平衡皮肤PH值和调节细胞活性。

　　基本类型

　　a 泡沫型洗面奶－这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。

　　皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。

　　b 溶剂型－这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸妆油，清洁霜等等。

　　C 无泡型洗面奶－这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。

　　编辑本段如何选择

　　不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议：

　　a 油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，尼维雅美白洗面奶等等。

　　b 混合型皮肤：这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种皮肤，但是脸颊是中性的，所以一般夏天我会用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。

　　个人觉得目前泡沫型洗面奶中map型是最适合中国人肤感要求的。因为它清洁力较强，而且容易冲洗，比皂剂产品又温和许多。所以建议混合型皮肤可以选择这类产品。目前市场常见map型洗面奶有：美加净，丁家宜美白，碧柔，雅倩花蜜系列，雅嘉系列等等。

　　c 中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。

　　d 干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

　　如何避免误区：

　　a 功效：因为洗面奶产品在脸上停留时间很短，一般就几分钟而已，而且最后还会冲洗干净，所以事实上一些有效成分很难在脸上残留下来。所以说要靠洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的。

　　b 价格：其实洗面奶最大的功效就是清洁，所以我们不需要为此付出太多的钱。一般我认为只需要买一些超市中的产品就可以了，没有必要买比较贵的产品。

　　c dove香块：很多女性都以为dove的香块是香皂，其实dove的香块和香皂完全是两回事，因为它所用原料是表面活性剂，只是外观类似香皂。

　　编辑本段常识

　　洗面奶应经常换　

　　每天洗脸，你更换洗面奶了吗不同肤质的ph值是不同的，同一品牌的洁面品常常使用同一种基础的油脂、增稠剂、固化剂、表面活性剂等，因此它的酸碱值具有一定的特性。皮肤由于新陈代谢，会在毛孔里排出一些像皮脂、死角质细胞等废物，加上残留的化妆品，空气中的灰尘等污染物，使得毛孔里有很多的污垢。因此，我们选用的洗面奶要能清除掉这些污垢。

　　更换要点一

　　毛孔里的污垢呈酸性，因此洗面奶里必须要含有能中和酸的皂基成分。皂基成碱性。也因为这个原因，在使用过洗面奶之后会感觉皮肤有轻微的干涩，这是正常的现象。但是也不应该有紧绷甚至是蜕皮的现象，这样的话，就说明你所使用的这种洗面奶的碱性太强，并不适合你的皮肤。

　　更换要点二

　　另外一种洗面奶在使用过后有湿滑粘腻的现象，这种洗面奶里加入了无法水解的粗胶原蛋白，或者加入的是其它的过量的“粘稠剂”类物质，这种洗面奶不仅不能清除毛孔里的污垢，相反会在你的皮肤表层形成一层粘腻的覆膜，对毛孔的新陈代谢极其不利。

　　更换要点三

　　因此，在选用洗面奶的时候要严格按照洗面奶的说明书上来选购合适的种类，并且在使用方法和使用量上都要按说明书的来。因为皮肤适应每种洁面品都需要经过一个的过程，如果频繁更换洁面品导致皮肤短暂的刺痛、脱皮或缺水， 所以要严格按说明书上来选择。

　　更换要点四

　　另外，不要频繁的更换你所使用的洗面奶品牌，除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你。因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，每换一次皮肤就必须经历一个适应期，所以建议你不要频繁更换。但由于人的肌肤会随着年龄和环境的不同面改变，因此，所需要的清洁用品的品质和种类也不是一成不变的，养成每隔一段时间做一个皮肤测试，或针对自身特点尝试一些新产品都是可取的。

　　基本类型

　　a 泡沫型洗面奶－这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。

　　皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。

　　b 溶剂型－这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸妆油，清洁霜等等。

　　C 无泡型洗面奶－这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。

　　编辑本段如何选择

　　不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议：

　　a 油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，尼维雅美白洗面奶等等。

　　b 混合型皮肤：这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种皮肤，但是脸颊是中性的，所以一般夏天我会用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。

　　个人觉得目前泡沫型洗面奶中map型是最适合中国人肤感要求的。因为它清洁力较强，而且容易冲洗，比皂剂产品又温和许多。所以建议混合型皮肤可以选择这类产品。目前市场常见map型洗面奶有：美加净，丁家宜美白，碧柔，雅倩花蜜系列，雅嘉系列等等。

　　c 中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。

　　d 干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

　　如何避免误区：

　　a 功效：因为洗面奶产品在脸上停留时间很短，一般就几分钟而已，而且最后还会冲洗干净，所以事实上一些有效成分很难在脸上残留下来。所以说要靠洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的。

　　b 价格：其实洗面奶最大的功效就是清洁，所以我们不需要为此付出太多的钱。一般我认为只需要买一些超市中的产品就可以了，没有必要买比较贵的产品。

　　c dove香块：很多女性都以为dove的香块是香皂，其实dove的香块和香皂完全是两回事，因为它所用原料是表面活性剂，只是外观类似香皂。

　　编辑本段常识

　　洗面奶应经常换　

　　每天洗脸，你更换洗面奶了吗不同肤质的ph值是不同的，同一品牌的洁面品常常使用同一种基础的油脂、增稠剂、固化剂、表面活性剂等，因此它的酸碱值具有一定的特性。皮肤由于新陈代谢，会在毛孔里排出一些像皮脂、死角质细胞等废物，加上残留的化妆品，空气中的灰尘等污染物，使得毛孔里有很多的污垢。因此，我们选用的洗面奶要能清除掉这些污垢。

　　更换要点一

　　毛孔里的污垢呈酸性，因此洗面奶里必须要含有能中和酸的皂基成分。皂基成碱性。也因为这个原因，在使用过洗面奶之后会感觉皮肤有轻微的干涩，这是正常的现象。但是也不应该有紧绷甚至是蜕皮的现象，这样的话，就说明你所使用的这种洗面奶的碱性太强，并不适合你的皮肤。

　　更换要点二

　　另外一种洗面奶在使用过后有湿滑粘腻的现象，这种洗面奶里加入了无法水解的粗胶原蛋白，或者加入的是其它的过量的“粘稠剂”类物质，这种洗面奶不仅不能清除毛孔里的污垢，相反会在你的皮肤表层形成一层粘腻的覆膜，对毛孔的新陈代谢极其不利。

　　更换要点三

　　因此，在选用洗面奶的时候要严格按照洗面奶的说明书上来选购合适的种类，并且在使用方法和使用量上都要按说明书的来。因为皮肤适应每种洁面品都需要经过一个的过程，如果频繁更换洁面品导致皮肤短暂的刺痛、脱皮或缺水， 所以要严格按说明书上来选择。

　　更换要点四

　　另外，不要频繁的更换你所使用的洗面奶品牌，除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你。因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，每换一次皮肤就必须经历一个适应期，所以建议你不要频繁更换。但由于人的肌肤会随着年龄和环境的不同面改变，因此，所需要的清洁用品的品质和种类也不是一成不变的，养成每隔一段时间做一个皮肤测试，或针对自身特点尝试一些新产品都是可取的。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。使用正确的祛斑方法是可以很好的祛斑的。脸上长出了斑建议用安全有效的方式祛斑：保持皮肤清洁保持皮肤的清洁对于护肤来说是十分重要的。每天洗两次脸，并使用合适的护肤品，有利于清除皮肤中死去的表皮细胞和灰尘等黏着堵塞物。生姜擦脸将生姜对半切开，尽量的使生姜的内部面积外露的大一点。注意生姜温度不能太高，防止烫伤，每天2-3次，坚持擦拭脸上斑点地方，祛斑，嫩肤双功效。做好肌肤防晒在户外时，尤其在夏天的美容护肤中尤其要做好防晒工作。尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品，可达到防晒和美白双重功效，是一个不错的选择。蘑菇营养丰富蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。白萝卜白萝卜是冬季最好的保健食品。也是一个很好的产品美白祛斑。多吃白萝卜不仅可以改善血液循环，还可以促进胶原蛋白的合成，防止皱纹，使皮肤弹性。丰富的纤维素能去除体内毒素，减少皮肤黑色素的形成，保持皮肤白皙、细腻、富有弹性，避免斑点。

白皙无暇的肌肤是每个爱美人士都在追求，也是梦寐以求的，脸上有色斑怎么调理的问题，成都华西黄褐斑医学研究院专业医师表示，养成正确的护肤习惯，选对正确的祛斑方式，就能助你摆脱色斑困扰，成为白皙美人。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

痤疮超过64亿人即大家熟知的“青春痘”“痘痘”，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年。据悉，全球痤疮患者人数超过64亿，超过95%的人在一生中不同时期会发生痤疮。痤疮反复、瘢痕遗留、皮肤敏感等问题，严重影响患者的容貌和心理健康。

9月18日下午，第五届“中国痤疮周”健康中国公益活动在同济大学附属第十人民医院启动。“中国痤疮周”是由中国中西医结合学会主办的健康公益活动，旨在加强公众对痤疮治疗的认识。今年的9月19日至26日是第五个“中国痤疮周”。

本届“中国痤疮周”健康中国公益活动亮点不断，为专业战“痘”构筑权威堡垒。启动仪式上，多位专家发表了聚焦前沿与临床的主题演讲。

油性皮肤容易长痤疮，如果毛孔被堵塞，或者由于其他原因导致皮肤排油不畅，而皮脂腺却还在继续分泌皮脂，皮脂就会在毛孔中积累起来，形成痤疮。因此在治疗痤疮的过程中，做好日常清洁是重头戏。然而，有些患者会走入另一个极端：为了对付油脂，每天多次洗脸。

“过度清洁、用过热的水清洁，其实都是痤疮伴发皮肤敏感的危险因素。”杭州市第三人民医院许爱娥教授在演讲中提醒，“虽然洗完脸的那刻会感到很清爽，但洗脸可以解决出油问题是一个典型误区。”

如果清洗肌肤表面的皮脂，皮脂腺会快速再次分泌大量皮脂来补充损失，因此反复清洗面部，反而会刺激皮脂腺的增生和分泌，这就会导致脸“越洗越油”。此外，如果频繁使用香皂或祛痘洁面乳，很容易造成角质层水肿及天然保湿因子丢失，影响皮肤屏障功能。

四川大学华西医院李利教授则在主题演讲中指出，不少痤疮患者会因为皮肤分泌油脂，而拒绝使用保湿剂。《中国痤疮患者皮肤护理行为与认知调查报告》显示，面霜乳液等产品在痤疮患者群体中的使用率明显下降，仅占到 5344%。“其实保湿对于痤疮患者非常有必要，它不仅可以帮助修复痤疮引起的皮肤屏障受损，还能够帮助皮肤达到水油平衡的状态，进而减少出油，为护肤和祛痘创造良好环境。”

拒绝过度清洗、保湿控油是日常防治痤疮的重要生活习惯，那么临床上如何治疗痤疮呢？复旦大学附属华山医院项蕾红教授在主题演讲中指出，用刷酸、激光等常规方法可以治疗轻度、中度痤疮，但对很多重度痤疮患者效果不佳，而5-氨基酮戊酸光动力疗法（ala-pdt）是目前唯一能作用于痤疮四个主要发病机制的物理治疗方法。启动仪式现场，发布了项蕾红教授牵头编写的《5-氨基酮戊酸光动力疗法治疗寻常痤疮的临床应用专家共识（2022版）》。

此外，药物也能有效治疗痤疮。上海交通大学医学院附属仁济医院鞠强教授介绍，异维a酸是维生素a的天然代谢物，具有显著抑制皮脂腺脂质合成、减少痤疮丙酸杆菌繁殖、抗炎和调节免疫及改善毛囊皮脂腺导管过度角化等药理作用，是目前唯一可以同时作用于痤疮四个主要发病机制的药物。启动仪式现场，发布了由鞠强教授牵头编写的《口服异维a酸治疗痤疮临床应用专家共识》。

记者从启动仪式现场获悉，第五届“中国痤疮周”公益活动具体活动包括：9月19日至26日，开展全国范围的义诊及健康科普活动，组织各痤疮规范诊疗基地及医院进行线下义诊和线上公益宣传；开展科普视频挑战赛，吸引众多一线临床医生、年轻医生参与，优秀名单在启动仪式上公布，并在公开平台展播；为了让皮肤科医生深入了解痤疮规范化治疗和最新研究进展，多位痤疮领域著名专家在8月中旬到9月下旬，于优麦医生app分享痤疮学术内容。

　　——揭开30万年火山矿泥的神话。五大连池世界地质公园位于中国黑龙江省的中北部，地处小兴安岭山地向松嫩平原的转换地带，总面积1060平方公里。在亿万年华西期白垩纪远古地貌上，曾在200多万年到280年前相继喷发形成了井字形排列的14座层状火山和28座盾形火山高低错落、姿态迥异。

　　-------五大连池大连池 仙池牌 火山矿泥形成是漫长的，三十万年以来新老期火山多次爆发不断有火山微粒物质沉积，并由地下水浸泡而成。

　　-------形成过程经高温、高压、自然沉着为天然火山矿泥，是大自然的杰作。经国家地质部门检测，内含有钙、镁、钾、硅、铁、硫、等六十一种对人体有益元素、特殊矿物质等，在医疗、保健等方面功效优于其他冰川泥、死海泥，火山矿泥能使我们的皮肤和身体更健康。

　　五大连池 仙池矿泥以她的“奇”、“神”、“特”三种优点给人以美的享受。

　　——“奇”是在取大自然的矿泥和水，

　　——“神”在效果是如此之佳，

　　——“特”是她打破用代离子水生产化妆品的先例。

　　为什么五大连池火山矿泥及冷泉有如此神奇功效？

　　首先：是低温的特性能提高交感神经的兴奋性，增加各种冷泉微生物的活性及渗透力，而矿物活性成份具有高度抗氧化效果，可修补因紫外线曝晒而受损的肌肤蛋白质，让肤色不再暗沉和偏黄；平衡皮肤酸碱度，使皮肤达到白嫩、健康的自然状态。

　　其次：是含有人体所必需十三种微量元素（即铁、碘、铜、锌、锰、钴、钼、锡、铬、锡、硅、氟和钒）及28种有机酸，其元素与人体需要的比例一致。增强皮肤免疫力，防止 胺酸酶细胞生成。而缺乏微量元素会导致人体各种不适，如缺少锰、锌及硅会导致长期生长发育不量、骨骼不正常、生活性脱发、皮肤松弛等。

　　再次：是富含大量离子态的钠、钾、镁、氡。冷泉洗浴是通过两种形式对机体产生作用的。即离子状态的化学成分进入体内与化学物质附着在体表而产生对皮肤的刺激作用。火山冷泉系低矿化度的盐类溶液，大部分矿物微量元素又皆处于离子态，故容易透过皮肤进入体内而发生作用。放射性氡进入体内或帖敷在体表能调节神经功能、缓解神经痛。H2S、CO2能刺激皮肤引起反射性治疗作用，收缩粗大毛孔、缓解并滋养皮肤、促进细胞增殖，使肌肤富有弹性、光滑细腻。冷泉中的AS、S2O3、Mn以及各类盐类，皆因其独特的物理作用而给皮肤不同的作用。

　　公司资金\技术力量雄厚，拥有先进的化妆品生产设备和检测仪器，生产车间一万级空气净化，达到药品生产的洁净度，以开发利用五大连池独特的火山矿泥资源为主，利用国家专利技术生产和销售仙池牌火山矿泥系列护肤品。

　　仙池牌火山矿泥系列护肤品为黑龙江省发展高新技术专项资金项目。公司是科学利用世界著名的五大连池火山矿泥资源深加工的国内唯一科技企业。公司承担多项黑龙江省科技攻关项目和黑龙江省科学院基金项目，其 " 矿泥营养美容面膜的研制"、"矿泥美容膏的研制"和 "火山矿泥洁面乳的研制 " 等项目获黑龙江省科学院科技进步二等奖。公司拥有祛斑美白、滋润护肤、手部护理、足部护理、痤疮、洗发护发六大系列产品，欢迎广大选用。

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