给20岁出头的女生护肤建议

给20岁出头的女生护肤建议

　给20岁出头的女生护肤建议，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，水乳的保湿作用是非常明显的，正确的美白方法其实是非常简单的，对于肌肤的护理是不可忽视的，学会给20岁出头的女生护肤建议，快快get起来吧。

给20岁出头的女生护肤建议1

　 1、熬夜和带妆睡觉是无敌杀手

　当代人熬夜似乎成了常态，但熬夜这件事情是在慢慢一点一点损耗身体，同时也直接反映在糟糕的肌肤状态上，比如黑眼圈和暗沉的肤色，这些都不是一下就能改善的问题。还有带妆睡觉简直是肌肤自杀，只要有过一次，第二天保证你的肌肤糟糕透顶，厚重的底妆堵塞毛孔让肌肤没办法呼吸，残留化妆品让肌肤上开始色素沉积脸越来越黑，还有黑眼圈也是跑不了的。所以，熬夜和带妆睡觉就是女人护肤的最大禁忌！

　 2、洗脸掌握窍门避开雷区

　青春期后女生脸上的油脂分泌会越来越旺盛，所以有些女生就一天洗好几次脸或者每次洗脸的时候使劲儿揉搓还洗上五六分钟。其实这种看似把脸洗得干干净净的方法会损伤肌肤，让脸“越洗越油”。脸爱出油可能是缺水也可能是肌肤屏障受损，应该针对自己的肤质选取合适的清洁产品，洗脸时让洗面奶在脸上停留2分钟就够了，去角质也不宜太过频繁，油性肌肤一周去一次也就够了。

　 3、防晒工作时刻都不能落下

　很多人觉得在夏天以外太阳不强就可以不用防晒了，可事实是太阳光线时时刻刻都在，哪怕阴天也有紫外线的辐射损害肌肤。要是在户外呆很久就使用高倍数的防晒，最少要有50倍，并且每隔两小时补用一次；若是主要待在户内，30倍的防晒就够了。出门的话戴眼镜帽子还有伞，多重保护总是没错的。

给20岁出头的女生护肤建议2

　 1、不要随便使用祛痘产品

　到了20岁左右，很多美眉会偶尔肌肤长痘痘，一长痘，美眉们就会非常着急，因此，就会去使用祛痘产品，然而，大多数的祛痘产品都具有一定的刺激性，对于年轻的脆弱肌肤，稍微有刺激性的护肤产品都不宜使用。如果实在想要痘痘赶紧走开，那么，美眉们可以选择温和的、不含酒精的、纯天然植物精华的祛痘护肤品来使用，只要不会刺激到脆弱的肌肤就好。另外，20岁的'美眉们，如果肌肤长痘，也要了解清楚是何种原因引发的痘痘，从身体内调节更重要。

　 2、洁面乳的选择

　20岁的女生由于年纪还小，脸上的角质层还比较薄，所以选择的清洁产品不能太刺激，除了要选择温和、清爽的产品以外，还需要根据自己的肤质选择适合自己洁面乳，干性皮肤需要选择补水保湿型的洗面奶，而油性肌肤则需要选择控油类型的洗面奶，而敏感性的肌肤则需要选择纯天然温和无刺激的洗面奶。

　 3、使用保湿乳液滋润皮肤

　在20多岁皮肤细胞与水分就像鱼和水，生活和健康，二者为一体，谁也离不开谁，每天使用保湿乳液组润皮肤，其中的保湿成分透明质酸会轻松解决你肌肤的缺水情况。会使皮肤充满水分，细胞丰满，平滑有光泽。

　 4、开始使用眼霜

　年轻女生的用眼频率很高，表情丰富，多半有两个问题就是黑眼圈和干纹。及时地开始用眼霜，要知道预防比“治疗”要容易和有效得多，特别是干纹，只要使用1周左右，就会彻底消失了。刚开始使用眼霜时，建议可以先从清爽的啫哩开始尝试。

　 5、做好肌肤清洁工作

　年轻美眉们千万别小看了洗脸，没错，洗脸我们每天都在做，但是，年轻美眉的肌肤由于皮脂腺分泌较为旺盛，如果没有及时彻底地做好卸妆和清洁工作，就很容易令油脂与面部污垢融合，导致肌肤长痘。若想年纪轻轻就预防这些可怕的肌肤问题，就一定要做好面部清洁工作，避免随着年轻增大而产生不可预想的更严重的肌肤问题。

皂基做的香皂有危害吗

　皂基做的香皂有危害吗，皂基是界面活性剂，皂基香皂也是我们常见的一种香皂了，但是皂基香皂对于皮肤却有一定的危害，那么下面就为大家分享皂基做的香皂有危害吗。

皂基做的香皂有危害吗1

　1，皂基都是高碱性(ph85~11)的，之前说过皮肤是弱酸性(ph55~70)的。皮肤长期在碱性环境下，会破坏皮脂正常分泌，使皮肤碱性化，削弱皮肤的自然代谢能力，导致皮肤粗糙，敏感。这是皂基“天生的缺陷”!

　2，皂基洁面会过度去除皮肤表面的油脂，短时间皮肤会清爽，但过后会干燥、紧绷…皮肤自身功能察觉干燥后，会启动自卫能力，产生大量的油脂!会导致皮肤毛孔粗大，从而引发粉刺，痘痘。

　3，皂基使用过程中，会与皮肤的角质蛋白发生反应，从而导致皮肤的天然保护屏障受损，皮肤老化，防御能力下降!

　 这么多缺点，那为什么要商家用皂碱

　原因就是，皂碱配方的清洁能力超强，彻底清除皮肤表面的油脂…会使皮肤瞬间有很清爽，很干净的感觉。大多数护肤小白会把使用后的第一感觉，来评判护肤品的好坏!所以，手工皂是油性皮肤的妹纸特别钟爱的'产品!

　过度去除油脂以后，皮肤就会分泌会更多油脂…加上皂基的种种缺陷~皮肤长期使用，会对皮肤造成难以逆转的伤害!

　切记：干性和敏感皮肤谨慎使用手工皂类产品!(忠言逆耳)

　皂基同样可能出现在洗面奶中!就是我所说的皂碱配方!皂碱配方添加在洗面奶中，它存在的原理也是让皮肤感觉干净，清爽!所以，为了你的肌肤健康，购买洗面奶也要看清是否含有皂碱成分!

　 如何区分是否为皂碱配方洗面奶

　1，外包装注明不含皂基/非皂碱等字样。

　2，皂碱配方是通过脂肪酸和碱剂化学反应结合而成的!这个关键就要看成分表了，对自己的皮肤负责，避开护肤品雷区!学会这一个简单的步骤，再也不用像无头苍蝇，盲目购买产品，不仅浪费money，还给皮肤造成不必要的负担!

　具体成分表中常见的脂肪酸和碱剂如下：

　常见的脂肪酸：十四酸/肉豆蔻酸，十二酸/月桂酸，十六酸/棕榈酸，十八酸/硬脂酸…

　常见的碱剂：氢氧化钠，氢氧化钾，三乙醇胺，AMP…

　当一个洗面奶的成分中，同时含有脂肪酸和碱剂的任一成分，那么它就是皂基洗面奶!比如，十四酸氢氧化钾

　这样的组合就是最典型的皂碱配方。

皂基做的香皂有危害吗2

　经常使用皂基洁面产品，对皮肤来说并不是好事，皂基对皮肤的伤害有以下三点：

　1、皂基的强力清洁容易使皮肤清洁过度，导致皮肤没有油脂呵护，从而变得敏感；

　皂基对去油污的效果很好，许多工厂车间人员洗手时就需要用到这类清洁用品，但普通人将其用在脆弱的面部肌肤上，会使皮肤过度清洁，脸上的油脂对皮肤有一定保护作用，彻底去除后皮肤容易变得敏感，无法抵御外界的伤害。

　2、使用皂基产品洁面后，皮肤会缺水紧绷，干燥起皮；

　许多人在使用一些洁面乳、洗面奶等产品后，会觉得皮肤干燥紧绷，如果不及时拍上爽肤水，还会觉得脸上有些疼有些痒，这都是因为这类洁面产品中的皂基成分导致皮肤缺水紧绷，不擦护肤产品，还容易干燥起皮。

　3、长期使用皂基产品的人群，皮肤角质层变薄，后期难以护理。

　皮肤的角质层对肌肤是一种保护，长期使用皂基洁面产品，会导致肌肤角质层变薄，皮肤变得脆弱敏感，后期使用一些功效性的护肤品、化妆品，还容易过敏。敏感肌人群更应该远离皂基产品，避免皮肤越来越敏感、无法吸收其它护肤品。

　 皂基对皮肤的伤害大吗？

　1、皂基类香皂用久了会对皮肤有一定的影响，主要是皂溶于水后显碱性，对皮肤有一定的脱脂力，用后适当使用护肤品即可。如添加其它添加剂的皂基根据个人皮质影响不同。

　2、一般皂基大都使用椰子油、棕榈油制成的，有些是用脂肪酸制成的，它的洗净力是相当强的，对于一般没有很油的肌肤来说，伤害性很大。加上皂基的制作过程常常须借着添加酒精或糖使皂基具有透明感，或其它化学物质使之成为乳白色的，酒精的消毒效果是很好的，但对皮肤的刺激性是也是众所皆知的。

　皂基的主要成分皂基是由植物油精炼而成，含椰子油、橄榄油、棕榈油、蓖麻油、甘油等营养滋润元素，在制皂过程中加入盐，使甘油，碱液，水份与皂基分离出来，而形成100%香皂的皂基,然后再加入香料等，再利用模具定型，就成为了平时使用的香皂。

　皂基就是一种简便做皂的基础原料，也可以说仅将油脂与氢氧化钠(碱)、水混合反应而成，不另加任何添加物所做成的皂，都可以称为皂基。

皂基做的香皂有危害吗3

　皂基是一种常见的界面活性剂，清洁能力非常理想，但同时会对肌肤造成一定伤害。

　它是一种制造肥皂的原材料，具有很强的清洁能力，能够有效去除多余的油脂和老化的角质。不过皮肤敏感、角质层薄的患者使用皂基会导致油脂清除过多，皮肤水分丢失，皮肤出现脱皮、红肿的症状。

　皂基控油、抗痘以及深层清洁的洁面产品中都会含有浓度不低的皂基成分，它在清洁效果方面的优异性是绝大多数表面活性成分所不能媲美的，所以只要用法得当，皂基类洁面产品也是非常安全的。

　 洗面奶中哪些成分是皂基

　在清洁产品中常见的皂基成分主要有肉豆蔻酸钾、肉豆蔻酸钠、椰油酸钾、椰油酸钠、月桂酸钾、月桂酸钠、油酸钾、油酸 钠、棕榈酸钾、棕榈酸钠、棕榈酸油钾、棕榈酸油钠、硬脂酸钾、硬脂酸钠、牛脂酸钠等等。

　皂基类洗面奶中的皂基是由脂肪酸+碱中和而成脂肪酸皂，其中脂肪酸包含：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸等； 用来中和的碱一般是：氢氧化钾、氢氧化钠、三乙醇胺等。

　 皂基对皮肤的伤害

　皮肤越来越干：皂基容易破坏皮肤表面的皮脂膜，使得皮肤失去过多的油脂；这时皮肤会出于对自身的保护而分泌出更多的 油脂来防止皮肤水分流失过多，最终导致皮肤越洗越干燥。

　有一定刺激性：纯皂基型洗面奶拥有较强的脱脂清洁能力，用完后皮肤容易产生紧绷感，对皮肤也有一定刺激性。干性皮肤 、易过敏或敏感肤质慎重使用，油性、混合性皮肤和中性皮肤也不建议长期使用。

　对于洗面奶中的皂基成分，你清楚了吗？虽然纯皂基型洁面产品的确具有一定刺激性，但现在也有一些产品通过皂基和温和表面活性剂搭配使用来改善皂基产品的温和性，所以不要单纯就认为皂基产品是不好的，还是要根据产品的整体配方、自己的肤质和使用感来决定适合自己的洁面产品。

屏障受损了，能不能修复好， 答案当然是肯定的 ，但也仅限于后天因为清洁、保湿、防晒不当造成的屏障受损，引起敏感的情况。不包含遗传、过敏源不明、内分泌失调等其他因素。

健康 的皮肤只需要做好 清洁、保湿、防晒 就足够了。

如果已经屏障受损，做好以上3点，再加上一条： 抗炎修复。

所以屏障受损的修复公式就是：

适度清洁+合理保湿+严格防晒+抗炎修复

70%的屏障受损基本上都是由过度清洁造成的，那我们来看看都有哪些行为会导致过度清洁呢？

1、频繁使用皂基类洗面奶

2、频繁用热水洗脸

3、洗脸时间过长

4、频繁使用去角质膏、磨砂膏等去角质产品

5、频繁使用卸妆油

6、频繁使用A酸、水杨酸、果酸、A醇等溶解粉刺、角质产品

7、频繁使用清洁面膜

8、频繁使用粉刺贴，滋啦一下，就带出很多长长一条的那种。

9、。。。暂时只能想到这么多了

列出了上面这么多条，做到适度清洁，就不要去碰这个雷区了， 如何做到适度清洁呢？

1、屏障受损的时候一定不能使用皂基类洗面奶。而是选择相对比较温和的氨基酸类洗面奶。因为皂基类洗面奶清洁能力太强了，会把屏障也洗掉。而氨基酸在洗干净粉尘及有害物质的同时，最大可能地保护住皮脂膜。俗话说一分钱，一分货，但很多时候我们花两分钱，可能还是一分货。洗面奶的技术门槛已经非常成熟了，也就是说，它的上限已经非常低了，现在花几十块，在几年前可能需要花一两百块才能买到相同品质的，现在市场竞争又那么激烈，很多很好用的洗面奶也不贵，我在这里给大家推荐一款：稀物集氨基酸洁面乳。说它便宜好用，都还不够，比它贵的，甚至都没它好用。

2、用温水洗脸，接近体温为宜。温度过低，清洁不到位，过高，过度清洁。

3、时间不能超过1分钟。30-40秒最佳。洗面奶在脸上停留时间越长，腐蚀就越厉害。

4、干皮早上用清水洗，因为早上脸上基本上没有粉尘及有害物质，没必要用洗面奶，干皮底子弱，油脂分泌本来就不足，再洗就没了；晚上用洗面奶洗，因为在外面一天下来，脸上会有粉尘及有害物质，光用清水洗是洗不干净的。混干皮也参照此条。

油皮早晚都要使用洗面奶洗。混油皮参照此条。

如何做到合理保湿呢？

保湿三部曲：补水、锁水、水油平衡

补水：

玻尿酸是目前公认的最佳补水物质，分为大分子、中分子以及微小分子，不同分子结构渗透性不同。

锁水：

这个环节主要是针对干皮以及混干皮的，简单的说就是补油。含有尿素、甘油等成分的护肤品都是不错的选择，它会在皮肤表皮行程一层保护膜，防止水分流失，同时又能够从外界吸收水分。

水油平衡：

这个主要是针对油皮以及混油皮的，简单说就是需要控油，防止自身分泌多余的油脂霸占了水分，比如护肤的时候敷一层散粉也是不错的选择，它能够吸收多余的油脂。

严格的防晒二部曲：

皮肤的衰老自然衰老占20%，光衰老占80%，屏障受损，光衰老的占比就更高了，所以防晒一定要做到位。

1、物理硬防晒：如防紫外线的伞、衣帽等。

2、护肤品软防晒：

如虾青素可以高效地猝灭紫外线引起的自由基，防止皮肤光老化、减少 UVA 和 UVB 对皮肤的伤害。

如一些土豪会选择含有二裂酵母的护肤品，它集修复、抗光老化、亮肤、营养补给为一体。当红产品里都添加了二裂酵母。比如：兰蔻的小黑瓶、雅诗兰黛的小棕瓶、SKII的神仙水、倩碧等。

如何抗炎修复？

分为两个步骤：抗炎舒缓+屏障修复

抗炎舒缓：

选择含有积雪草、马齿笕、烟酰胺、金盏花、洋甘菊、百里香、红没药醇等成分的护肤品，这些成分都具有抗炎舒敏的功效。

屏障修复：

神经酰胺、维生素B5、二裂酵母、寡肽、胜肽等都是修复屏障的有效成分。

当然上面说的只是环节，很多修复精华同时包含除了清洁之外的好几个环节或者是全部。修复的老牌子有很多，比如理肤泉、修丽可等。

此外，还需要注意不要让皮肤过敏，导致皮肤发炎，比如吃海鲜、蒜等。外界接触花粉、被子或毛巾有螨虫等。还有就是内分泌失调、情绪波动过大也会引起过敏，导致发炎。

今天就写到这了，又花了一个小时，如果觉得有帮助，给个赞哦！