不同季节旺销产品有哪些

春季旺销产品夏季旺销产品秋季旺销产品冬季旺销产品四季穿衣搭配节日产品清单不同季节随着气温的变化，人们的身体、生活各方面都发生了不同的变化，为了适应变化我们需要进行外部调节来达到平衡。皮肤、身体温度、家居、睡眠、户外等等都在不同季节有不同的表现，所以，不同季节流行单品都有差异，那么全年购买清单有哪些呢？让我们一起来看看季节服饰、护肤、家纺、电器大全。

春季旺销产品春天是一个美好的季节，但是春天乍暖还寒，所以保暖的家纺用品一定要准备好哦，材质最好选择保暖又透气的。春天潮湿多雨，家居除湿、干衣的电器也是非常重要的，还要注意螨虫的清除。春天是皮肤比较容易敏感的时节，也不能忘了好好护肤。

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春季旺销产品清单LIST生活电器

除螨仪、除湿机、吸尘器、干衣机

家纺床品

乳胶枕、蚕丝被、毛巾浴巾、软床

护肤护理

洗面奶、面膜、爽肤水、美容橄榄油

除湿机乳胶枕洗面奶干衣机爽肤水德业除湿机家用静音干衣抽湿机卧室除湿器￥13882个商家月销:1000+店德业电器旗舰店>>德业电器品牌旗舰店>>￥1288松下除湿机家用卧室抽湿机小型干燥机地下室吸湿除湿器F-YCJ10C-W￥2099月销:100+店松下电器旗舰店>>百奥YDA-826E除湿机家用小型吸湿器地下室工业抽湿器大功率干燥机￥8992个商家评论:53万+店百奥电器自营旗舰店>>百奥旗舰店>>￥1229>>DUNLOPILLO/邓禄普斯里兰卡进口枕芯乳胶枕护颈单人颈椎枕橡胶枕￥359月销:2000+店Dunlopillo邓禄普旗舰店>>睡眠博士泰国天然乳胶枕单人防螨颈椎枕护颈助眠家用舒适四季枕芯￥119月销:2000+店AiSleep睡眠博士旗舰店>>诺伊曼纯天然乳胶枕头橡胶按摩枕保护颈椎￥149月销:500+店诺伊曼旗舰店>>>>欧莱雅男士专用洗面奶深层清洁毛孔火山泥控油清痘洁面乳￥393个商家评论:207万+店欧莱雅男士自营旗舰店>>欧莱雅男士护肤旗舰店>>￥369欧莱雅官方旗舰店>>￥69妮维雅(NIVEA)晶纯皙白泡沫洁面乳150g加量装(洗面奶护肤化妆品)￥30评论:98万+店NIVEA妮维雅自营旗舰店>>曼秀雷敦控油清爽洁面乳100g抗痘保湿洗面奶￥2993个商家评论:84万+店曼秀雷敦自营旗舰店>>曼秀雷敦旗舰店>>￥299苏宁商城>>￥32>>SIEMENS/西门子WT47W5601W热泵烘干衣干即停进口大容量烘干机￥9299月销:13+店西门子家电旗舰店>>Bosch/博世WTU879H00W9kg自动滚筒干衣机家用热泵烘干机￥11199月销:1+店博世家电旗舰店>>Panasonic/松下NH-201NT小型家用速干迷你干衣机烘干机滚筒￥1199月销:38+店松下洗衣机旗舰店>>>>品升管业PE-RT阻氧地暖管采暖管材4分6分￥123店品升集团管业旗舰店>>日丰地暖管家用地热纯塑分水器暖气大流量专用管材4分20pertⅡ￥4404月销:1+店日丰管旗舰店>>天一金牛pe-rt地暖管品质家装进口原料dn20x20地热三代阻氧￥544月销:18+店天一金牛旗舰店>>>>夏季旺销产品炎炎夏日，每天三十几度的高温，怎么也惬意不起来，空调、空调扇等夏日降温电器当然是不可少的。家纺用品也要换上轻薄的夏凉被，还要搭配蚊帐。太阳当空照，夏季护肤最重要的是防晒，出油多的人还可以适当购置一些祛痘护肤品。

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夏季旺销产品清单LIST生活电器

风扇、空调扇、空调、净水壶、麻将机

家纺床品

蚊帐、凉席、夏凉被、蚕丝被

护肤护理

防晒霜、控油保湿、祛痘、精华素

空调扇凉席夏凉被防晒霜控油保湿美的（Midea）Mini妖精新品家用遥控易拆洗冷风扇/空调扇/塔式加湿电风扇/冷风机/科技风制冷塔扇AAC12AR￥7992个商家评论:20万+店美的自营旗舰店>>苏宁易购旗舰店>>￥1299艾美特大型可移动冷风机/空调扇商用家用工业水冷空调/冷风扇40L￥699评论:18万+店艾美特自营旗舰店>>先锋家用遥控水冷塔扇/负离子风扇DTS-S1节能遥控制/移动加湿空调扇冷风扇￥299评论:82万+店先锋两季品自营旗舰店>>>>黄古林凉席古藤席夏凉席子双人加厚可折叠空调席单席15米床200150cm￥2798店黄古林自营旗舰店>>老席匠夏季单席凉席可折叠藤席180200cm￥269评论:10万+店老席匠自营旗舰店>>春龙竹凉席碳化1米8通用折叠双人床经典款凉席三件套竹块麻将凉席子咖啡色双筋带枕片2个￥328店春龙凉席旗舰店>>>>水星家纺100%蚕丝被春秋被空调被子夏凉被子母被二合一夏被冬被芯￥499月销:2000+店水星家纺旗舰店>>罗莱家纺单人双人加厚保暖春秋被夏凉被空调被棉被芯￥218月销:1000+店罗莱旗舰店>>梦洁抗菌纤维夏被空调被夏凉被学生宿舍夏季被子被芯薄款薄被子￥407月销:200+店梦洁旗舰店>>>>安热沙儿童防晒乳SPF34温和低刺激25ml￥1782个商家评论:117万+店安热沙自营旗舰店>>Anessa安热沙旗舰店>>￥178资生堂蓝胖子水动力防晒霜50ml防晒防护SPF50+￥3802个商家月销:10000+店SHISEIDO资生堂旗舰店>>丝芙兰品牌旗舰店>>￥380兰蔻小白管防晒霜SPF50轻透水漾50ml￥695评论:20万+店兰蔻自营官方旗舰店>>>>欧莱雅男士专用洗面奶深层清洁毛孔火山泥控油清痘洁面乳￥393个商家评论:207万+店欧莱雅男士自营旗舰店>>欧莱雅男士护肤旗舰店>>￥369欧莱雅官方旗舰店>>￥69妮维雅男士洗面奶150ML净油抗痘有效去黑头￥462个商家评论:212万+店妮维雅男士自营旗舰店>>NIVEA妮维雅旗舰店>>￥445科颜氏男士清爽净致保湿乳液面部控油保湿收敛毛孔￥300月销:50+店KIEHL'S科颜氏旗舰店>>>>秋季旺销产品秋高气爽，气候宜人，但因多晴少雨，气候常较为干燥。空气加湿器、空气净化器等针对秋季干燥多尘的电器建议准备好，另外，秋季是养生的好季节，可以购买一些养生食材药材搭配电炖盅、养生壶等电器做好养生这一关。护肤方面一定要做好补水保湿，要转换一些比较滋润的护肤品。

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秋季旺销产品清单LIST生活电器

饮水机、扫地机器人、空气加湿器、空气净化器、电炖盅、足浴盆

家纺床品

棕垫、毛毯、蚕丝被、抱枕靠枕

护肤护理

去角质去死皮、乳液、眼霜、柔肤水

空气加湿器毛毯去角质空气净化器柔肤水亚都上加水加湿器卧室办公室家用静音无雾加湿器SZK-J030￥319评论:14万+店亚都自营旗舰店>>美的上加水加湿器45L家用静音卧室喷雾器SC-3G40A￥992个商家评论:65万+店美的自营旗舰店>>美的旗舰店>>￥319小熊加湿器5L大容量静音卧室办公室空气增湿家用迷你香薰加湿婴儿孕妇可用JSQ-A50U1￥109评论:160万+店小熊自营旗舰店>>>>恒源祥简约纯棉老式毛巾被双人夏季盖毯毛巾毯子夏￥99月销:3000+店恒源祥家纺旗舰店>>凤凰午睡保暖羊毛盖毯沙发双人办公室羊毛毯￥589月销:2+店凤凰家纺旗舰店>>水星家纺法兰绒学生毛毯单人双人加厚珊瑚绒毯子￥119月销:400+店水星家纺旗舰店>>>>相宜本草去死皮膏面部去角质美白深层清洁不刺激￥312个商家评论:88万+店相宜本草自营旗舰店>>相宜本草旗舰店>>￥39DHC天然圆粒磨砂膏去角质去黑头100克￥112月销:700+店DHC蝶翠诗旗舰店>>茵芙莎粘土按摩面膜100g泥状补水保湿去角质黑头深度清洁温和￥350月销:1000+店IPSA茵芙莎官方旗舰店>>>>飞利浦车载空气净化器汽车用消除甲醛PM25异味烟味霾氧吧GP7101￥699月销:400+店飞利浦汽车用品旗舰店>>松下(Panasonic)室内空气净化器F-PDF35C￥749评论:16万+店松下净化器自营旗舰店>>亚都家用空气净化器除甲醛烟尘异味静音净化器￥12992个商家评论:17万+店亚都自营旗舰店>>亚都旗舰店>>￥1999>>欧莱雅复颜抗皱积雪草护肤品套装女水乳紧致提亮乳液爽肤水女正品￥449月销:1000+店欧莱雅官方旗舰店>>雅漾舒润柔肤水200ml舒缓清爽官方补水保湿化妆水爽肤水￥1692个商家评论:55万+店雅漾自营旗舰店>>雅漾旗舰店>>￥195Kiehl's科颜氏金盏花补水保湿爽肤水250ml￥3402个商家评论:46万+店Kiehl's科颜氏自营旗舰店>>KIEHL'S科颜氏旗舰店>>￥570>>冬季旺销产品冬天到了，各种羽绒服、毛衣等厚实保暖的衣物就要提前购置好了。室内一些空调还有其他取暖电器就是过冬的必备神器。睡觉的时候也不能少了又暖和又厚实的冬被。护肤品有多滋润擦多滋润，才能抵御寒风的侵袭。

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冬季旺销产品清单LIST保暖服饰

羽绒服、棉衣、毛呢外套、皮衣、夹克、皮草、保暖内衣、打底裤、毛衣、保暖鞋、雪地靴

家用电器

空调、取暖电器、电热油汀、暖风机、浴霸-风暖、采暖器、壁挂炉、电热毯、电热水袋、暖手宝

家纺床品

加厚冬被、羽绒被、羊毛被、毛毯、磨毛四件套

护肤护理

身体乳、精油、护手霜、眼膜、眼霜、润唇膏

羽绒服取暖电器羽绒被身体乳护手霜波司登2021新款羽绒马甲女短款妈妈保暖背心轻薄内穿坎肩￥1696个商家店波司登羽绒服旗舰店>>波司登自营旗舰店>>￥169波司登自营旗舰店>>￥169波司登自营旗舰店>>￥169波司登自营旗舰店>>￥169波司登自营旗舰店>>￥169鸭鸭（YAYA）轻薄羽绒服男秋冬季连帽简约男士外套背心保暖外衣休闲DSD07A0030暗红色175/92A(L)￥319店鸭鸭服饰自营旗舰店>>yaloo/雅鹿羽绒服女白鸭绒中长款收腰加厚长款羽绒服女长过膝￥1019评论:3000+店雅鹿服饰女装品牌旗舰店>>>>美的取暖器家用油汀节能电暖气电热暖炉速热升温NY2213-18GW￥4292个商家店美的自营旗舰店>>美的旗舰店>>￥609艾美特取暖器电暖风机家用小型电暖气办公浴室节能省电太阳热风机￥209月销:11+店艾美特家居旗舰店>>先锋油汀取暖器家用省电节能电暖器13片电暖气风机办公室静音油丁￥479月销:38+店先锋电器旗舰店>>>>鸿润抗菌羽绒被春秋被单双人学生冬被￥669月销:20+店鸿润家纺旗舰店>>霞珍羽绒被95白鹅绒被芯春秋被子加厚冬被双人暖气被保暖全棉冬季￥1799月销:51+店霞珍家纺旗舰店>>罗莱家纺鹅绒被95白鹅绒加厚羽绒被单双人冬被保暖被子冬季被芯￥34992个商家评论:3000+店罗莱自营旗舰店>>罗莱旗舰店>>￥1829>>凡士林5号果酸柔滑润肤露精华温和改善鸡皮保湿滋润男女身体乳￥1199月销:10000+店Vaseline凡士林旗舰店>>Dove多芬身体乳女夏清爽男士香味持久保湿润肤乳大白碗300ml3￥79月销:1000+店联合利华海外旗舰店>>OLAY玉兰油烟酰胺身体乳滋润护肤身体乳液90ml￥399月销:4000+店网上超市>>>>欧舒丹法国4支装护手霜礼盒滋润保湿补水美白￥405月销:2000+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>凡士林烟酰胺美白护手霜滋润保湿修护润手霜套装男女通用￥579月销:900+店Vaseline凡士林旗舰店>>妮维雅护手霜套装深层持久补水美白保湿滋润清爽温和官方正品￥48月销:600+店NIVEA妮维雅旗舰店>>>>四季穿衣搭配穿衣是一门学问，也是永远的必修课，不同的人能驾驭的穿衣风格不同，不同的场合有不同的着装礼仪，一年四季也有不同的穿衣之法，在生活中的我们不求像明星般光彩照人，但也一定要赏心悦目，有品有礼。

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四季时尚单品清单LIST春季单品

针织衫、牛仔外套、皮衣、铅笔裤

夏季单品

T恤、连衣裙、衬衫、短裤、凉鞋

秋季单品

白衬衫、中长裙、风衣外套、卫衣、及踝靴

冬季单品

羊毛衫、呢子大衣、高腰裙(裤)、毛衣、羽绒服、长筒靴

其他四季穿搭

四季型人搭配、人群四季穿搭、风格四季穿搭、场合四季穿搭

针织衫连衣裙衬衫卫衣毛衣ONLY奥莱春季薄纽扣翻领短袖修身短款毛针织衫女￥139月销:15+店Onlyoutlets店>>海澜之家含羊毛保暖针织衫男士黑色打底毛衣￥139月销:14+店海澜之家旗舰店>>森马女春季短款爱心bm风毛衣纯色修身连帽开衫￥259月销:35+店森马旗舰店>>>>太平鸟夏季新款POLO领连衣裙女泡泡袖收腰修身通勤小黑裙￥2399月销:35+店太平鸟旗舰店>>ONLY夏季新款法式连衣裙女轻薄雪纺花边少女感短款裙￥449月销:2000+店Only旗舰店>>VeroModa春夏新款碎花A摆连衣裙女泡泡袖高级蝴蝶结法式裙￥3692个商家型号：32216Z023>>雅戈尔衬衫男士2021夏季青年男休闲正装衬衫GSDP10171BJA纯白41￥239店雅戈尔(YOUNGOR)自营旗舰店>>FIRS杉杉DP成衣免烫短袖衬衫男2022春夏薄款纯色商务休闲正装男士免烫衬衣FDC212YHMTC白色41￥189店杉杉(FIRS)服饰自营店>>海澜之家男士时尚微弹白色长袖衬衫修身商务正装衬衣￥137月销:800+店海澜之家旗舰店>>>>李宁卫衣男2021秋冬新款情侣装白色长袖圆领加绒保暖上衣女运动服￥138月销:100+店李宁旗舰店>>安踏男春季新款圆领卫衣套头针织宽松运动上衣￥149月销:94+店ANTA安踏旗舰店>>森马女秋季短款针织开衫韩版宽松运动卫衣外套￥259月销:52+店森马旗舰店>>>>韩都衣舍女春季毛衣开衫ins潮宽松针织上衣外套￥179月销:18+店韩都衣舍旗舰店>>XIAOLI设计师系列乐町开衫毛衣2021早秋上衣女新款外套针织衫￥859月销:32+店乐町旗舰店>>海澜之家含羊毛保暖针织衫男士黑色打底毛衣￥139月销:14+店海澜之家旗舰店>>>>节日产品清单节日送礼是一种普遍的表达祝愿形式，一年四季各种节日，我们都可以送上应景的礼品表达关怀与人情。

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节日送礼清单清单LIST春节

茶叶、白酒、海鲜干货、坚果零食

端午节

粽子、咸鸭蛋、黄酒、花茶

七夕节

巧克力、项链、男包、剃须刀、鲜花

中秋节

月饼、大闸蟹、红酒、水果

母亲节

按摩器、护肤品、珠宝、家用小电器

父亲节

白酒、保健枕、茶叶、足浴盆

儿童节

玩具、儿童服饰、零食、图书

教师节

鲜花、贺卡、钢笔、保温杯

妇女节

画框摆件、口红、包包、日用品

圣诞节

情侣对表、玩偶、苹果、姜饼人、滋补保健品

茶叶月饼白酒巧克力保健品武夷山大红袍品鉴1-3号花香水仙+果香肉桂乌龙茶口粮茶入门体验装￥50评论:800+店武夷山大红袍品牌旗舰店>>西湖牌雨前龙井茶绿茶茶叶百年老茶树200g春茶散装￥138月销:1000+店西湖茶叶旗舰店>>碧螺2022新茶上市洞庭碧螺春明前一级AAA绿茶洞庭茶叶礼盒装150g￥600月销:100+店碧螺旗舰店>>>>元朗荣华月饼礼盒经典系列双黄白莲蓉中秋送礼礼品￥228月销:1000+店元朗荣华旗舰店>>稻香村苏式月饼310g豆沙椒盐酥皮五仁月饼散装糕点零食中秋节送礼￥259月销:4000+店网上超市>>杏花楼金祺月广式月饼礼盒传统中秋送礼多口味盒装豆沙蛋黄莲蓉￥158月销:100+店杏花楼食品旗舰店>>>>茅台王子酒金王子53度500ml6瓶整箱装￥20282个商家评论:16万+店贵州茅台酱香酒自营旗舰店>>茅台王子酒旗舰店>>￥2488五粮液52度普五第八代款整箱装500ml6瓶￥6999评论:70万+店五粮液自营旗舰店>>国窖1573经典装52度500ml2组合礼盒装白酒￥12592个商家评论:41万+店泸州老窖自营旗舰店>>泸州老窖旗舰店>>￥1499>>德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盘3碗装巧克力零食巧克力混合装￥1185月销:2000+店德芙旗舰店>>费列罗榛果威化巧克力96粒礼盒装进口喜糖金色婚庆系列￥3483个商家月销:500+店费列罗旗舰店>>费列罗品牌旗舰店>>￥265（1盒）费列罗自营旗舰店>>￥265（1盒）好时之吻KISSES巧克力500g2袋夹心牛奶黑巧零食结婚喜糖￥869评论:72万+店好时自营旗舰店>>>>雀巢中老年奶粉健心金装二合一父亲节礼物￥1592个商家评论:22万+店雀巢成人奶粉自营旗舰店>>雀巢旗舰店>>￥1995（2罐）康恩贝蛋白粉蛋白质乳清营养粉男女增强免疫力/中老年补品￥682个商家月销:3000+店康恩贝官方旗舰店>>康恩贝品牌旗舰店>>￥119康恩贝维生素C咀嚼片VC香橙味100片￥1982个商家评论:152万+店康恩贝自营旗舰店>>康恩贝官方旗舰店>>￥215>>夏季避暑指南冬季避寒指南四季旅游气温与人体表时令食物节日大全季节养生季节疾病健康世界活动庆典

旅游观光已经成为大家一种生活时尚,它既可以锻炼身体,又可以饱览大自然的风光。那么,大家该如何制订旅游计划本文是我为大家整理的个人旅游计划书 范文 ，仅供参考。

个人旅游计划书范文一

五一旅游计划书

活动目的：

在浙财的生活已经快过去两年了。此次团体出游，选在风和日丽的五月，给同学们亲近自然，享受生活乐趣，锻炼身体的机会，也为加强同学们的交流和了解，提高班级内部的凝聚力。

选定目的地南京，是想通过此次活动了解南京的城市风貌和人文气息，了解这座古城的魅力

活动主题：班级春游

活动时间：xxxx年5月1日早上 至xxxx年5月2日下午

活动地点：南京

活动费用：200元/人(费用主要用于门票、租车、聚餐)

活动人数：10英语(3)班全体人员共24人

活动前准备：1、先分好组，每组8—10个人(每两个宿舍一组)并选出组长。

2、全班同学，了解时间安排，旅行路线，活动流程。

3、选出几个熟悉路线的人，负责领路

4、确定所需金额及物品

5强调安全问题：临行前，召开班会，交代春游的具体活动

时间及注意事项。

具体方案：

5月1日

1、早上7：30，与浙江 财经 学院西门前集合，7：45乘坐旅游大巴出发，前往南京，为活跃气氛，班委可组织大家 唱歌 、讲笑话等，使旅途充实。

2、上午约10:00到达南京，然后游览雨花台风景区，参观雨花台革命烈士纪念碑、纪念馆，瞻仰革命烈士，了解今天幸福生活来之不易。景区很大，组长要组织好同学们，防止掉队。此阶段大概需要1个多小时。

3、中午时分，到达夫子庙。直至下午4：30，为自由活动时间。同学们可在夫子庙内及周边参观、游览、品味南京的小吃，了解城市风貌。由于这段时间是自由活动，各位组长要加以注意，和组员随时联络，尽量以小组为单位活动。

4晚上集体在秦淮河边，欣赏夜里的秦淮河。晚上十点统一听班长指挥到指定地点集合去预定的住所。

5月2日

1 考虑到前一天旅途较劳累，让大家好好休息，早上9点宾馆门前集合。

早餐后于9点半左右前往中山陵。

2 10点半抵达中山陵进行参观，让大家感悟孙中山大总统的风范，感悟历史。

3 下午就近参观明孝陵，体会明朝的朝代遗痕，增长同学们的见识。

4 下午3点半左右集合上车，最后点名到齐后，全体乘车返回学校，结

束愉快而有意义的旅程。

备注：

一、团费200元/人已含：

1、景点门票，宾馆住宿费

2、聚餐及集体零用费

3、用车：旅游空调车

二、费用不含： 行程以外活动费用，个人消费

三、注意事项：

1、要是有晕车的同学请坐前面，并且自己在上车前吃晕车药，带好胶袋备用。

2注意钱包、照相机、手机等等物的保管;准备好现金。

3注意个人安全，走散或者有突发事件要马上联络组长。

个人旅游计划书范文二

一、活动名称： 梦想征途&青春起航——xxxxx班 毕业 阳朔之行

二、活动时间： 2021年x月 x日至x月x日

三、活动地点： 广西桂林阳朔

四、参加人数： x人

五、经费预算： 旅游费用308元/每人 (按x人计算)

六、活动负责人： (班长)

(组织委员)

七、工作小组职责分配：(粗体为组长，组长要负责上下车人数的清点)

第一组(11人)：

第二组(5人)

第三组(6人)：

第四组(5人)：

第五组(5人)：

第六组(4人)：

附：各组长****

第一组组长：

第二组组长：

第三组组长：

第四组组长：

第五组组长：

第六组组长：

八、温馨小tips：

建议个人自备

洗漱类：牙刷牙膏，洁面乳，毛巾，梳子，头绳。(酒店有提供，但只是提供

一晚的，我们一去到就要刷牙洗脸了，所以。。。

日常类：双肩或单肩小包包(出去玩方便带上贵重物品)，纸巾(卫生纸等)，

拖鞋，风油精等驱蚊水。

遮阳类：雨伞(必带)，防晒乳，太阳镜，帽子。

衣服类：，内衣，睡衣，防雨外衣，厚外衣，被罩或小毛毯。

重要物品：身份证(必带)，学生证，相机，充电电池和充电器，通讯簿。 其他物品：干粮零食，足够现金/信用卡(现金要整零搭配)，扑克等棋牌

类 ，自身常用药品，n个袋子(方便装湿衣物)或环保袋。

班级旅游必备

药类： (自备)

内服：晕车药，发烧药，感冒药，胃药，腹泻药(正露丸)。

外用：绷带，止血贴，消毒水，万花油，驱风油。

九、活动特色跟内容：

活动特色

▲所有的时间都花在游玩上，全程无任何购物安排。

▲带你游览最经典的漓江及遇龙河风光，走传统旅行社无法行走的线路，给你全新而特别的旅行体验。

▲自由选择：不同于常规旅游团的大包大揽(自由选择自己想去的景点，哇咔~)。

▲全程由专业而有多年丰富户外 经验 的领队带领与当地优秀导游服务。

活动内容

竹筏游漓江，骑自行车游遇龙河，观田园风光，聚龙潭，图腾古道，吃农家饭，品美食,风情西街泡吧。

十、行程安排：

1坐车出发桂林

2：吃早餐——漓江——图腾古道——住阳朔标准三星级酒店

3：骑单车游遇龙河——聚龙潭——十里画廊

十一、注意事项：(请大家认真阅读以下细节!)

1 请同学们妥善保管好随身携带的财物、相机、手机等贵重物品，以免损失或遗失，如发生丢失，自行负责。

2 旅游过程当中建议大家晚上不要单独外出，可结伴同行，并记下酒店名称和位置。

3 请带好身份证，以便办理手续入住酒店，在休息的时候，请您关紧房门，勿理会一些骚扰电话。

4 在酒店房间内，爱护好公物，注意损坏东西要赔钱的，而且价格不便宜哦。

5 出发前一天和回校前不要吃太多、太杂的东西，防晕车。

6 旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食 文化 ”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，路边的小吃卫生没有保证，切忌暴饮暴食，用餐地点选择干净卫生的。

7 建议品尝当地小巷里的桂林米粉，而不是酒店里的桂林米粉，多数星级酒店的桂林米粉做的并不好吃，因为价格不是衡量好吃与否的标准，好吃和干净、开心才是关键。作为游客多花一点钱，只要开心就好。

8 自理的两个晚餐可以到导游推荐的餐厅或者跟活动负责人一起到餐厅吃。

9 吃饭尽量选择桂林当地人多的餐馆，而不是外地人多的地方，尽量不要为了一餐饭破坏你在桂林旅游的好心情。

10 手机充好话费，确保手机卡内有充足的余额，因为到了省外，拨出和接听电话都需要收费的哦!

11 旅行期间，手机一定要保持开机状态，且带好备用电池，水上项目多，手机妥善保管好，遇紧急情况一定要打电话，切勿发信息。

12 晚上逛街一定要结伴而行，不要去私人歌舞厅等娱乐场所，晚上早点回酒店休息。

13 任何时候都不要搭乘酒店门口的三轮车，更不能听三轮车夫的建议。还有别乘坐过份便宜和酒店门口的出租车。

14 不要轻信路上跟随的人员吹嘘景点不要钱带你去，出去打电话请带好零钱，小心洗钱当真币换假币，或运用障眼法迷惑。

15 旅游景点门口和景区里面常有很多小的私人商贩尾随兜售，若要买东西时可以还价，不喜欢的尽量不要还价，尽量不要发生口角;消费前要详细了解价格，不要到结帐的时候再生气。

16 在景区内和某些动物照相(自愿)，可能会需要一点钱，可以讲价，只要开心，没讲价也没关系。

17 带足旅游费用，应提前准备好现金(现金要整零搭配，旅游途中有些地方无银行);不要和陌生人乱搭话，不要把自己的贵重物品和现金、银行卡等暴露在人多的场合。

18 旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂;任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。

19 旅游可能会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

20 Attention please!漓江竹筏，一定要非常+十分注意安全，千万不要在竹筏上追逐，嬉闹，更不要几个人站在竹筏的同一边，以免发生意外!

21 徒步漓江最好顺着江走，另外徒步的时候一定不要只顾着埋头走路，而应该极力张望，张望这画家笔下最爱的景致，可以伴随着想像刘三姐的歌声。

22 本次班级旅游活动，同学们须对自己的安全负责，听从活动负责人，地接导游的安排，活动过程中要严格听从负责人及导游指挥，否则由此产生的一切后果由个人承担。

23 本次班级旅游请爱护环境，活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾提倡环保，在活动中充分发挥安全、自助、环保、协作的精神。

24 手机等贵重用品都要做防水处理，或者干脆不带，因为水仗打起来什么雨衣都是不管用的。

25大家出门前一定要备好小伞，预防天气多变。如时间或天气上有意外，活动负责人和地接导游商议有权根据实际情况的变化，对行程进行适当调整。

26 旅游过程中，同学们应尊重目的地的各种法规、宗教信仰、民族习惯和风土人情，如无特殊原因不得擅自离团，如有急事需要暂时离开的，如去洗手间，必须告知活动负责人或打电话说明情况，否则后果自负。

27 MM出行不要去太偏僻和太黑的地方，不要随意在外住宿或露营。

十三、紧急应急预案：

内容包括：活动替代地点、发生事故处理方式、活动途中联系电话。

活动实施前一周应持续注意活动地区之天候，活动前如因天候等因素致活动可能发生危险时，应取消或延期举行。如于活动期间遇发布飓风、地震、土石流等重大天然灾害警报时应立即中止活动，如无法立即返家应与学校联络，让学校了解所处位置及状况，以提供必要之协助。

个人旅游计划书范文三

游览(大门票及三项卷RMB200/人左右自理)。 首尔 晚餐 第二天 首尔 巴士 早餐后参观韩国故宫-景福宫、总统府-青瓦台、高丽参公卖局、紫水晶加工厂、明洞商业区自由购物，晚餐后前往华克山庄自费欣赏精彩的歌舞表演(RMB550/人)或参观赌场。 首尔 早餐 午餐 晚餐 第三天 首尔/北京飞机 巴士 早餐后参观20__年世界杯首尔赛场、88年奥运会主会场，随后乘机回北京

个别观光签证 1)1张2寸彩色照片 2)有效期半年以上的护照 3)1张申请表 4)身份证复印件 5) 在职证明(需含有在职时间、负责部门等内容并盖有公司公章) 6) 营业执照副本复印件 7) 旅行计划书 8) 财产能力证明材料,以下三项任选一项: A 人民币10万元以上的银行存款 证明书 原件(需冻结至少3个月以上,证明书下面注明在哪个银行办理及银行电话) B 等同于10万元以上的房产证原件 C 车辆行驶证原件 9) 非北京领区需提供暂住证原件 10)个人简历 11)个人资料表 12)从递交之日起5个工作日后可查询签证结果

领区划分： 第 一范文§网整理该 文章 ，版权归原作者、原出处所有。驻北京领事处：北京市、天津市、河北省、河南省、湖北省、湖南省、江西省、陕西省、青海省、甘肃省、山西省、内蒙古自治区、新疆自治区、自治区、宁夏自治区 驻青岛总领使馆：青岛市、山东省 驻上海总领事馆：上海市、安徽省、江苏省、浙江省 驻广州总领事馆：广东省、广西壮族自治区、海南省、福建省 驻香港总领事馆：香港、澳门 驻沈阳总领事馆：辽宁省、黑龙江省、吉林省 驻成都总领事馆：重庆市、四川省、云南省、贵州省

特别提示：

1、根据领取划分，你应该在北京签证，所以不一定要委托西安的旅行社办理签证手续，而且就算你委托西安的旅行社，他们十有八九也会委托北京的旅行社，所以，你直接找北京的旅行社办理就可以了，因为他们送签比较多，在使馆的信用度也好，对你的签证有帮助。个人建议港中旅：010-

2、财产证明是见仁见智的东西，我们设对这种个人旅游签一般要求价值10万以上的财产证明，多多益善(详情参照以上签证资料，写的很清楚)，要求的多也是对你负责3、学生的拒签率确实比较高，尤其是你此次办理韩国签证为首次出境的情况下，这是由于一般情况来说学生没有固定收入，又已经成年，在使馆来看是有可能滞留不归的

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开化妆品店具备条件

开化妆品店具备条件，化妆品一直是消费者常用的东西，现在有很多人都看好化妆品行业的发展空间，一般化妆品的盈利是会比较高的，很多人萌生了开化妆品店的念头，以下分享开化妆品店具备条件

开化妆品店具备条件1

开化妆品店需要什么证件

开化妆品商店需要办理的证件主要有健康证、上岗证、卫生证、营业执照、税务登记证等。

化妆品店要办哪些手续

第一，申办人带身份证、房屋产权证或租赁合同到当地卫生行政部门办理健康证、卫生许可证；

第二，带着3张一寸相片、健康证、卫生许可证、身份证、房屋产权证（合同租赁证）或其它有效证件到当地工商行政部门办理营业执照；

第三，带着身份证、营业执照正副本、有效印章到当地税务部门办理登记、领取税务证。

除了以上三步之外，如果你选择加盟某个化妆品品牌或单独进货的话那么就需要取得所销售护肤品的产品代理权。

开化妆品店具备条件2

化妆品加盟注意事项之一：加盟之前，请想想你需要准备的基础条件

如果你想投资加盟一家化妆品店，那么你肯定是需要足够的资金支持，不管是前期店铺的租金装修还是进货费用，后期也需要一些备用资金，所以在自己能力范围内尽可能的准备好充足的资金。资金充足后期经营管理才能更加投入与安心，并且也能找到优质的员工，优质的员工能为店铺带来成倍增长的利益，切勿因为资金问题而导致稳步上升的生意受到影响。

化妆品加盟注意事项之二：经营之中，请规划好店铺控制成本

可能让一家化妆品店开张容易，但是让化妆品店经营下去是一件难题，总是有很多店铺面临了倒闭的问题。在经营中，一定要规划好自身的店铺，提供更多优质的服务，并且控制好成本，成本的降低就是利润的提升。

控制成本不是缩减一切事物的成本，而是把不必要的开支尽可能的排出，必要的开支一分都不能少，钱要花在刀刃上。比如你拿货的数量，对于热销产品需要保证货物的充足但是又不是超级多。

化妆品加盟注意事项之三：做一个优秀的管理者，了解你的员工

化妆品行业是一个人员流动很大的行业，因为化妆品店越来越多，如果你留不住你的员工，那么有工作经验的他将转身投入另外一家。人员的流失是非常大的损失，越老的员工意味着损失越大。

设身处地的想象，如果你是员工，你是不是想要得到好的待遇，不要一味的压榨员工，让员工是去动力，让员工明白自己的价值会在店里得到最好的实现，给到适当的待遇，员工将会为你创造更大的利润。

开化妆品店需要注意哪些问题

合理的投入资金是开店的重要一步，一些初次创业的小老板们，由于急于开店，为了筹措开店所需的资金等，到处张罗，甚至借贷也在所不惜。一旦开店，虽然生意也还算顺利，但是每天因为筹钱偿债，不能将全部的经历投入到店铺的经营中。

在经营过程的成本控制十分重要，少一分开支就等于多出一分利润，把成本压缩在较低的合理范围内是绝对必要的。当然，过分的节省也是不可取的。比如，灯光效果对于某些货物的销售来说，是吸引顾客的必不可少的条件，如果为了省电而将射灯关闭，肯定会得不偿失同时，规划好进货策略，调节好周转速度，也是控制成本的有效方法。

化妆品行业是一个人员流动量非常大的行业，尤其是在日化店中的店员流动性，许多店员在店内呆满一年左右的时间便会离去，这是化妆品行业非常大的损失。很多老板认为，很多员工在进来一年中学习到了东西就走了，如果还给予高的待遇，对自己是很大的损失，其实这个想法是错误的。

在市场调查的时候确定目标人群，这样才可以完成后续的工作。传统的观念上化妆品是女性特有物，其实不然。随着社会的发展，男性使用化妆品的频率越来越高，所以可以把男性作为目标人群。

对于化妆品的加盟需要注意的问题有很多，在加盟之前需要做好更为详细的规划，这样在未来的经营中才会更加的轻松，不会遇到更为严重的问题。

买化妆品应该注意什么问题

一，买化妆品之前一定要先搞清楚自己缺什么。是缺眼霜还是乳液等，做到心理有数，到时才不会被化妆品的导购员所忽悠了，花了不必要的钱买了自己用不到的东西。

二，买化妆品要多转转，不要着急。同时可以多问问别人，什么样的化妆品最好，价位还合适。

三，如果你是头一次买一种品牌的化妆品，还是去大型商场专柜去买。比较放心，万一有售后问题，也好解决。

四，如果你不是第一次买了，可以去网上买。天猫或京东购物比较好质量的网站上去买，那里虽然价位和实体店差不多可赠品比实体店多。

五，注意搞活动买，特别是套装那种经济划算，可省不少钱呢!这是可遇而不可求的，当然你搞清楚你是否用得着，那可是不错的选择。

六，买化妆品商家大部分都会送赠品，抓住这个机会多要些，特别是品牌化妆品。小的赠品也能用一段时间，出差是很用着的，能多要几个就多要几个。同时你试好后可用这个牌子的大包装化妆品了，其实这也是提前检测你是否对此类化妆品过敏。

七，买化妆品一定要试好，看好日期，同时问好使用化妆品应该注意的问题。这才是一次圆满的购物，否则有问题还得找导购员。

护肤品的正确使用流程

洁面：先用卸妆油/水去除日间使用化妆品遗留的难以去除的杂质;再使用洁面乳清洗皮肤去除污垢。

去角质：因为人体新陈代谢的正常周期是28天，随着年龄的增长，代谢时间逐渐延长，皮肤角质层代谢死皮无法正常脱落，就会阻塞毛孔出现一系列皮肤问题，因此去角质是一个必须的步骤。但是需要注意的是：(1)角质膏每月使用一次即可，过分频繁使用反而会损伤肌肤;

(2)市面上角质膏的质量价格参差不齐，强烈建议大家不要省钱，毕竟一个月使用一次的东西，太便宜的去角质产品根本无法达到去角质的目的。

平衡：水是一定要用的，干性皮肤选择柔肤水，油性皮肤选择爽肤水。但是很多人不知道的是：这里使用的水的作用是中和皮肤酸碱性，是皮肤更好地吸收后面的护肤品中的营养。

补水：因为前面一步的爽肤水/柔肤水里面的水分子实际无法进入皮肤细胞，根本达不到补水的效果，此处的补水产品建议：精华液、或精油、或原液，其中补水吸收的效果是依次递增的。

功效实现：针对因生活习惯、环境、气候、身体状况等原因出现的暗黄、黑斑、痘痘、红血丝等特定问题而使用的功效类产品，这里还是推荐精油或者原液，但是精油因为单方精油是不能独立使用，必须复方以后才能涂抹于皮肤，而复方后的效果会有一定的打折

因此个人推荐天然植物萃取的效果更直接单一的原液。比如：欧光甘草控油抑制黑色素，祛斑美白;薰衣草针对控油祛痘淡疤痕;洋甘菊可以抗过敏;沙棘则对于红血丝有显著效果。这个需要朋友们根据自身情况听从医生或者美容师的建议进行选择，如果皮肤没有特殊问题，这一步可以选择修复类保养产品，肤质较好又不喜麻烦的朋友也可以略过。

保湿：这里可以使用保湿乳/霜，主要作用是锁住之前补好的水分，避免流失。

隔离/防晒：这一步可以选择隔离类产品，夏天以防晒产品代替，主要作用是隔绝空气中的污染物和紫外线的辐射。

上粉：这一步的主要作用是遮瑕，因此朋友们根据自己的需求操作就可以了。

开化妆品店具备条件3

加盟化妆品开店需要那些手续？

选择经营场地，经过租赁登记或者取得房产证，携带房产证、场所的产权证明复印件或租赁合同书原件和复印件、本人身份证等重要证件到工商所办理营业执照，如果是许可经营项目，则需要办理相应的许可证。

工商所工作人员审核后对于符合条件的予以及时办理并登记，完成营业执照办理并领取后，申请公章审批和刻章。

办理组织机构代码证。

办理国税登记并缴纳相应的税费，其中包括销售税、企业所得税和个人所得税。

办理社保手续。缴纳相应的社保金，包括单位缴和个人缴等。

完成相应的办理手续后，待管理部门通知领取相应的营业证和材料后，即可开店。

开化妆品加盟店需要什么证件？

营业执照

营业执照要在当地工商部门办理，办理前先准备好相关资料，考虑好店名和经营范围，具体所需资料可询问当地工商管理部门。营业执照，有正本和副本两种形式，两者都有法律效益，目前为适应“三证合一、一照一码”营业执照要求

目前新版营业执照已经开始广泛应用，为积极推行全国统一标准规范的电子营业执照，工商总局还在河北、上海、江苏、福建、山东、河南、湖北、广东和贵州九省市开展了电子营业执照试点，未来办理营业执照会越来越方便。

税务登记证

税务登记证就是税务备案，税务登记是税务机关依据税法规定，对纳税人的生产、经营活动进行登记管理的一项法定制度，也是纳税人依法履行纳税义务的法定手续。税务登记是整个税收征收管理的起点。

税务登记种类包括：开业登记，变更登记，停业、复业登记，注销登记，外出经营报验登记，纳税人税种登记，扣缴税款登。依法纳税是每个公民应尽的义务与责任，作为个体户，也要去税务部门登记备案。具体的流程可以咨询当地税务大厅。

消防证

不管多大面积的商铺，都需要办理消防手续。 根据《中华人民共和国消防法》的第十五条规定，公众聚集场所在投入使用、营业前，建设单位或者使用单位应当向场所所在地的县级以上地方人民政府公安机关消防机构申请消防安全检查。

公安机关消防机构应当自受理申请之日起十个工作日内，根据消防技术标准和管理规定，对该场所进行消防安全检查。未经消防安全检查或者经检查不符合消防安全要求的，不得投入使用、营业。根据要求到当地消防大队窗口登记，申请开业检查。

店招申请手续

门店招牌是不能随便挂的，招牌要符合当地相关管理规定，如门头双招牌、全英文招牌等在某些地区是不合规的，所以店招需要向城市管理部门申请并审批通过后才能安装。店招审批需要安装前提供招牌效果图、营业执照复印件、租房协议等资料，详询当地城市管理部门。店招审批需要一定的时间，所以在营业执照申请下来后，应赶紧提交店招申请，以免耽误后续开业计划。

健康证

按照卫生监督机构确定的人员名单到健康体检单位进行预防性健康检查，统一使用卫生部制定的《中华人民共和国预防性健康检查用表》。

在办理健康证前先进行健康查体。查体结果符合发放健康证条件的，经卫生监督机构组织的卫生法律法规知识培训合格后，将本人一寸正面免冠彩色照片到所管辖的卫生局卫生监督所办理健康证明。查体结果不符合发放健康证条件的，不予办理健康证。

卫生许可证

卫生许可证，是指单位和个人从事食品生产及餐饮店的经营活动，经卫生行政部门审查批准后，发给的卫生许可凭证，有注册备案的许可证号。 根据2005年12月卫生部印发的《食品卫生许可证管理办法》

“任何单位和个人从事食品生产经营活动，应当向卫生行政部门申报，并按照规定办理卫生许可证申请手续；经卫生行政部门审查批准后方可从事食品生产经营活动，并承担食品生产经营的食品卫生责任。”

洗完脸后什么都不涂，

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

油性皮肤及护理方法

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，

以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

油性肌肤护理六步走

单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。

Step1：保湿化妆水

根据肌肤的状态选择基本洁面方案

洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗；被阳光灼伤后，洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。

Step2：擦拭

拭去粗糙，重现光滑

擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。用洁肤棉蘸适量化妆水后，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，这样肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。

Step3：保湿

补充维生素C，有效对抗肌肤酸化及皮脂

维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。

Step4：特别毛孔护理

清理死皮后进行护理，效果倍增

当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时，死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。

Step5：眼部护理

唤醒眼圈肌肤的双重护理

你也许有这样的感受：一直使用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？你可以试着对眼部做一个双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改善。

Step6：防晒护理

给肌肤吸收防晒品的时间

为什么我明明涂了防晒品，也及时为肌肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是由于防晒品中的防晒成分，必须要完全渗入肌肤的角质层后，才能发挥长时间吸收、隔离的效果，也比较不容易失去防晒的功用，所以在你出门或出游前15～30分钟，就该事先涂抹好你的防晒产品，你若担心出现肌肤干燥的问题，也可等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜，就能避免肌肤干燥的问题了。

特别护理

柔软体操唤醒沉睡的身体机能

在使用化妆水、乳液的间隙，轻轻活动活动肩颈部，做一下简单的柔软体操，能起到打通经脉，唤醒机体功能的作用，让你一天从好心情开始。

早间美容从手做起

作为洁面前的习惯，必须先调整手的状态。涂上护手霜后，将手浸入热水中，这样手变得温暖柔软，可以很好地预防手部变糙老化。

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是经常出现的问题，也是比较难护理的皮肤类型。洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，所以在护理上要多费心思。本篇文章里，我们将对油性皮肤容易出现的“油”头粉面问题，做一系列的关于油性皮肤的护理方法介绍。

Q：“我的皮肤是油性的，所以我一般什么化妆品也不用，时间长了，脸上竟然也起皮，真是令人烦恼！”

A：油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些水。可以自己准备一个小喷雾瓶，灌一些白开水和纯净水在里面，经常向脸上喷一喷，效果也很不错。

Q：我的皮肤总是非常油，洗过脸之后1、2个小时用纸巾按一下额头和鼻尖，就会有油迹，我每天至少洗脸3、4次，有时候还用吸油纸，可是情况不但没有改善，而且越来越糟，我到底应该怎么办？

A：你的皮肤是属于非常油性的，也许是因为过度清洁或是选用了不恰当的护肤用品。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是你皮肤出油更加严重的原因。

Q：我每天中午补妆的时候都用吸油纸，刚开始感觉很好，可是现在用过之后总有些不舒服的感觉，这是怎么回事？

A：每个人都应该根据季节变化来选择化妆品，夏天皮肤出汗、出油比较多，用吸油纸吸掉多余的油分再补妆，会有很好的效果。可是冬天气候干燥，皮肤分泌的油分也比夏天少，这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分，再用粉来补妆，就会有干干的，并且很不舒服的感觉。

现在虽然是夏天，可在写字楼里面的office lady，因为总是处在空调的环境中，其实周围空气的气温、湿度却和冬天非常相似。所以建议office lady每天补妆的时候，可以用脸部喷雾代替吸油纸。具体办法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果就会有所改善了。

Q：我的脸上经常出现红红的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周围，不知道是什么原因，有什么办法能对付它们吗？

A：长红疹是油性皮肤容易出现的问题，眼睛和嘴的周围皮肤薄，抵抗能力强，容易出现这样的现象。如果是因为油脂分泌旺盛造成的，治疗的办法就很简单，只要在睡觉之前用温和不刺激的洗面乳将脸洗干净，不要涂抹任何护肤品，一般一两天之后就会痊愈。另外因吃东西过敏或是使用了不恰当的护肤品和化妆品，也会导致皮肤长红疹，只有查明原因，才能对症下药。

Q：油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢？

A：炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：

1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。

3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。

4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。