睡前正确护肤方法有哪些

睡前正确护肤方法有哪些

　睡前正确护肤方法有哪些，白净细嫩的好皮肤可以让你整体的气质更上一层楼，很多人只有晚上才有时间护肤，睡前护肤是有很多方法的，但是也要正确的使用，下面分享睡前正确护肤方法有哪些

睡前正确护肤方法有哪些1

　 1、清洁必须到位

　清洁和护肤是相辅相成，没有了清洁，后续的护肤工作就无法完成，同样的，清洁到位后，护肤才能更好地发挥出属于它的价值。在外忙碌了一天，皮肤上的每个毛孔都沾满了各种细小灰尘。

　清洁如何才算清洁到位呢？在清洁时，用卸妆乳卸妆卸掉表面的尘埃，无论是否化妆都要记得卸妆，第二遍再用温和的洗面奶深层清洁，减轻肌肤的负担。

　 2、躺着敷面膜

　面膜是我们在护肤的时候必不可少的一个步骤，可你知道敷面膜的正确姿势吗？相信坐着敷面膜的女生占大多数，然后刷手机、看电视、追剧等等。面膜固然可以对我们肌肤有补充营养、修复等等作用，坐着敷面膜，地心引力向下

　面膜紧贴面部跟着向下，皮肤也会向下，提拉效果微小。而手机辐射也会影响到肌肤的吸收效率，反而容易适得其反。建议躺着敷面膜，人体会自然而然呈现出放松的姿态，更利于精华吸收。

　 3、可以适当放些舒缓音乐

　人在轻松、愉悦的状态时，肌肤的自我修复效果也会跟着提升。护肤，是一种享受，是给予肌肤“宠爱”，而不是一个任务。在敷面膜的时候，精致女人都会懂得让自己放松，放些舒缓的音乐，享受生活中美好的时刻，洗涤铅华，拥抱美好。积极又向上的心情，更能让人永葆年轻哦！

　 4、面膜敷完要洗脸

　面膜本身自带着浓稠的精华，且一张面膜的成本也颇高，因此我们常常会有不要浪费精华的想法，轻柔按摩后，脸上还有黏黏的感觉，就直接睡觉了。这是不可取的，尤其是对于容易长痘痘的女生来说，面部能够吸收的精华是有限的，而其余的精华不清洗掉的话，堵塞毛孔，滋长油脂，这反而是个灾难。

　 5、晚间护肤要坚持

　护肤重要，晚间护肤更重中之重。白天的护肤是一个防护措施，应对一天的灰尘、电脑辐射等等干扰肌肤的因素，而晚间护肤更注重修复，给予疲惫的肌肤补充营养，恢复肤质的光泽透亮，因此晚间护肤可马虎不得。

　 6、给肌肤一个美容觉

　熬夜不可取，千万别把美容觉熬成增龄觉。美容觉也是相对应的时间表的，从晚上11点后肌肤修复黄金时期正式开始，肌肤底层细胞活跃，又利于将肌肤垃圾排出，维持正常的新陈代谢，给肌肤一个美容觉，第二天起来你就会发现肌肤的美好馈赠哦！

睡前正确护肤方法有哪些2

　 1、清洁

　睡前护肤的第一步就是做好清洁的工作，肌肤一天在外面裸露，难免会吸附一些灰尘和杂质，所以要清洁干净，没有清洁干净的话，很容易引起各种肌肤问题的。

　 2、补水保湿

　清洁完之后，在使用补水保湿的产品进行保养，肌肤无论是在哪个年纪，都是需要补水保湿的，所以这一步千万是不能偷懒的。

　 3、按摩

　肌肤使用完护肤品之后，可能还有很多的营养物质没有吸收进去，这个时候就需要按摩一下，按摩不仅可以帮助护肤品的吸收，还可以促进血液循环，加快肌肤的新陈代谢。

　 4、不要熬夜

　熬夜对肌肤会造成很大的影响，比如会出现肌肤暗沉、长痘、出油严重等情况，因为熬夜会造成肌肤不能自我修复和调整，继而引发这些肌肤问题，建议是晚上十一点前睡觉，半夜十二点至两点是肌肤修复最好的时机，千万不能浪费了。

　 睡前护肤正确的步骤是什么

　 1、卸妆

　如果白天有经常化妆的妹子，记得在护肤之前记得卸妆，洗面奶的清洁力度是有限的，彩妆残余是清洁不干净的，一定要使用专业的卸妆产品才可以干净的卸除彩妆。

　 2、洁面乳

　卸妆完成之后，为了避免还有些垃圾和杂质没有清洗干净，可以使用洁面乳在清洁一遍，这样清洁工作算是做完了，肌肤也能得到很好的保护，毕竟清洁是护肤的第一步。

　 3、补水保湿

　清洁完肌肤之后，现在就可以使用护肤产品了，第一步当然就是最浅层次的补水保湿的工作，先让肌肤补充好水分，帮助肌肤吸收。

　 4、精华液

　补水保湿的工作完成之后，为了防止水分流失，以及补充肌肤缺失的营养，现在可以使用精华液保湿补水锁水，使用精华液之后记得先按摩哦，这样更加有助于吸收。

　 5、面霜

　面霜算是护肤的最后一步，面霜的质地一般是比较浓稠的，所以会放在最后，这样也不会阻碍前面护肤品的吸收。

　 6、按摩

　最后在进行按摩，帮助之前护肤品吸收，也可以促进面部的血液循环，防止肌肤衰老下垂，让肌肤保持弹性和水嫩。

　 睡前护肤有哪些注意事项

　1、不要熬夜，熬夜简直是护肤的天敌，一旦熬夜你之前做的护肤工作相当于是白做了，而且熬夜会引发很多的肌肤问题，比如干燥缺水、肌肤暗沉无光、长痘长斑等，所以一定要早睡，早睡早起肌肤好。

　2、护肤工作要细致，不能随意，一定要细致，慢慢来，一步都不能减少，而且做完之后最好进行按摩，这样有助于护肤品的吸收。

　3、清洁要干净，清洁工作是一定要做好的，不管是化妆还是护肤，这样对肌肤是有很大的帮助的，也可以防止毛孔堵塞，引发各种就问题。

冬季美白护肤用什么好睡前用洁面乳

　冬季美白护肤用什么好睡前用洁面乳，让肌肤重回少女时代的光滑，清洁面部之后就是保湿锁水，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，对于肌肤的护理是不可忽视的，我整理了冬季美白护肤用什么好睡前用洁面乳，希望对你有所帮助。

冬季美白护肤用什么好睡前用洁面乳1

　 泡沫洁面乳

　泡沫洁面乳是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型;又分为多泡沫型与微泡沫型两种。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果，这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。

　泡沫洁面乳概念

　泡沫洁面乳是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型;又分为多泡沫型与微泡沫型两种。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果，这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。皂剂洁面乳也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洁面乳区别对待。

　 如何正确使用泡沫洁面乳

　 清洁双手是前提

　Step1：中性或微碱性的洗手液清洁：在外面奔波一天，脸上会附着大量灰尘和颗粒物，回家的第一件事当然是面部清洁。但是因为双手在外也沾染了很多灰尘，并且一天下来会变得干燥，直接去清洗脸部会摩擦肌肤，造成伤害。所以，清洁的第一步是先洗净双手，使用中性或微碱性的洗手液清洁手心手背，保持让手掌的柔软和湿润，以便接下来的步骤。

　 按压式洁面乳最安全

　Step2：按压式泡沫洁面乳不是每个人都适用：选择按压式的洁面产品，能避免皮肤污染洁面乳，更安全更干净。为了减少手部与面部的摩擦，洁面乳的泡沫要丰富。目前市面上有一些直接按压出来就是，偷懒的MM可以选择，但是如果你的皮肤比较干燥，则不太适合这类产品。

　 双手搓揉出丰富的泡沫

　Step3：同方向揉搓出细密丰富泡沫：将足量的洁面乳挤压到手心之中，加入2-3滴清水，双手搓揉出丰富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否则就会容易消泡。这一步需要一点耐心，泡沫揉搓约到位，就会越细密，更容易充分接触和清洁毛孔和死角。揉搓到将手反转后泡沫不会掉下为佳。

　 重点攻克皮脂最旺T区

　Step4：T区重点按摩5分钟，鼻翼夹缝别忽略：泡沫附着的时间越长，皮脂越容易溶解脱落，所以从皮脂分泌最旺的T区开始打泡沫，按摩5分钟为宜。用指腹轻轻按摩使洁面乳泡沫与皮肤充分接触，对于尘埃容易夹藏、毛孔容易堵塞的鼻翼两侧可以多花一些时间不断用手指打圈清洁。

　 指腹按摩 打圈清洁

　Step5：从内向外打圈圈30秒，击退死皮角质：T区清洁完成后，可以继续按摩——通常情况下，洁面乳的泡沫在揉搓5分钟之后基本上就已经消退了，这时候，可以利用指腹的温度和残留的润湿洁面乳，简单以的方式，对脸颊和眼部进行简单的半分钟按摩，帮助促进死皮角质的脱落和刺激血液循环。

　 30-33°温水洁面乳清透

　Step6：温水清洁泡沫，水温很重要：清洁洗去洁面泡沫，洗脸的最佳温度是30—33°的温水，在清洗脸部时需要先调节水温。另外，我们平时洗澡的水温一般在38°以上，这个温度其实会让面部感到不适，所以洗澡时脸部尽量不要碰到水。洁面乳清透后，要照照镜子看看是否有残留。

　 化妆水参透清洁毛孔

　Step7：不可少的深层清洁：对于在户外呆的时间较长、皮肤受污染较严重、油脂分泌较旺、毛孔较为粗大的女性，洁面后还应该再补充这一深层的渗透清洁步骤！为了让化妆水能够充分，均匀地渗透皮肤，需要按照化妆棉→手轻压→打圈清洁的步骤，利用化妆水进一步清洁死角和收敛毛孔。

　看完了上面详细介绍地关于泡沫洁面乳的使用方法，相信各位爱美的年轻朋友们已经知道了这类产品的使用步骤和技巧了。首先应该将双手清洁干净，因为双手不清洁干净容易将细菌污染到脸上，此外还需要用双手揉出丰富的泡沫等，最好用温水冲洗干净，这样就能够拥有洁净的皮肤了，大家一定要注意使用的方法，才能更好地清洁干净自己的皮肤喔！

冬季美白护肤用什么好睡前用洁面乳2

　 洁面乳

　洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤的功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂（如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、曲酸及其衍生物等)，久用是会有美白功效的。洗面奶包括了：洁面乳、洁面膏、洁肤液等类型。

　 洁面乳怎么用

　取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米)于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。

　使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的植物医生洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。

　 洁面乳哪个好

　 Cetaphil丝塔芙洗面奶

　 产品功效： 面部清洁

　不含皂基，无刺激性清洁成分，柔和清洁，安全适用于敏感肌肤。弱酸配方（PH 62)，接近人体正常肌肤需求。不含香料、色素、无刺激，不堵塞毛孔，不引起粉刺。清洗后留有薄薄一层保护膜，给肌肤即刻柔润保护。水洗、干洗皆宜，面部或身体清洁皆宜适用人群：正常肌肤人群，温和无刺激，预防过敏问题。各类脆弱肌肤（干燥、敏感、痤疮，对水质敏感等) 。它既能很好的清洁面部彩妆，而且绝对不伤害皮肤，按模特的话说：一天卸5次也没关系！”——牛尔最受网友欢迎洗面奶：没有任何香料，号称全世界最温和的洗面乳，可以作为卸妆，有效溶解彩妆；可以用水洗，也可以直接抹在脸上干洗，洗得很干净。容易过敏的季节，丝塔芙的这款洗面奶更是必备！

　 Kanebo佳丽宝新水蜜桃精华洗面奶

　 产品功效： 保湿去角质去黑头 面部

　100%植物水蜜桃精华成份及新的洗净成份人，能深入毛穴，去除污垢及黑头，使老化角质脱，含皮脂膜保护成份，具有显著保湿与修护，使用后肌肤变得透明滋润，肌肤更健康，更有光泽、清爽而不紧绷。

　 NEUTROGENA露得清细白洗面奶

　抑制和惰化：活性美白因子AA2G（稳定性维生素C)能在洁净过程中迅速渗透至肌肤里层，惰化产生黑色素颗粒的酶的活性，减少黑色素颗粒产生，提亮全脸肤色，让肌肤绽放匀白、透亮光彩。 节流：突破性 “E-Soy细白系统”（萃取自大豆的美白活性成分，并保持其活性的系统)，抑制黑色素颗粒向皮肤表层的输送，去除老化角质和沉积在毛孔和肌肤纹理处的污垢、油脂，洁净同时保持肌肤天然水分实验证明：连续使用1星期后，有效提亮全脸肤色，改善肌肤粗糙度；连续使用2星期后，减少黑色素颗粒，让肌肤绽放匀白、透亮光彩。

　 H2O水芝澳绿茶抗氧化洗面奶

　 产品功效： 抗氧化

　抗氧化、去黄气：绿茶精华 - 镇静舒缓：绿茶精华 - 抵抗自由基：抗污染系统（A。P。S)、氧化粒 - 补水保湿：海洋矿物合成物SMC 含有从日本绿茶、积雪草和巴拉圭茶中萃取的精萃绿茶精华，在洁面同时帮助抵抗肌肤氧化，扫除黄气，回复肌肤健康光泽。绿茶精华特有抗敏成份能舒缓镇静肌肤、改善发红、斑点及敏感现象。降低敏感机会。独有抗污染系统（A。P。S)有效对抗自由基，抵御因环境、空气污染等对肌肤造成的伤害，阻止肌肤中自由基的活跃能力，在修护肌肤同时亦能剌激肌肤更生，增强肌肤的自我抗御能力。独有海洋矿物合成物SMC，清洁同时帮助补充水份，洁面后不会让肌肤感到干燥不适。适用于任何皮肤（特别敏感、干燥、脆弱肌肤)类型。

　 DIOR迪奥花蜜活颜精粹洁洗面奶

　 产品功效： 保湿 面部清洁 舒缓镇定

　花蜜活颜精粹洁面霜，能彻底完成温和卸妆清洁肌肤的程序，并带给肌肤舒适的感受

　 CAMENAE家美乐迷迭香活泉泡沫洗面奶

　 产品功效： 收缩毛孔 面部清洁

　独有迷迭香和天然活泉水复合配方，温和洗净肌肤深层污垢和多余油脂，令肌肤清新舒爽，毛孔洁净通畅，使保持肌肤澄净、细致

　 Missha谜尚茶树祛痘泡沫洗面奶

　 产品功效： 面部清洁 祛痘去印

　含有抑制肌肤问题的茶树精油，有效地清洁过多的油脂，及污垢。脸部清洁后，使肌肤更加清澈透明。尤其对青春期问题肌肤有强力镇定，净化之作用

　 OLAY玉兰油多效修护洁面乳

　 产品功效： 面部清洁 舒缓镇定 抗皱祛

　蕴含七种维他命及矿物质，并增加维他命和抗氧化成分的含量。同步对抗皮肤多种岁月问题，焕发肌肤自然年轻光彩。帮助减少细纹和皱纹，减淡色斑和年龄斑，均匀肤色。滋润肌肤舒缓干燥、粗糙，使肌肤更紧致、柔滑细腻。蕴含OLAY特有多种成分的护肤精华配方避免自由基对肌肤的氧化侵害，促进肌肤自身更新周期，外观上减淡细纹，帮助对抗皱纹，帮助均匀肤色。使毛孔不明显，长效水润，滋润肌肤，舒缓干燥，改善粗糙，肌肤更柔滑细腻。加入丰富的补水保湿因子为肌肤迅速补充大量水分，有效锁水并持久保湿，对抗肌肤干燥，保持肌肤润泽有弹性。富含Niacin amide（维他命B3)成分帮助带走老化角质，对抗肤色暗沉，令肌肤柔滑亮丽气味清新怡人，给你清新醒活的舒适感受。紧致肌肤；使毛孔不明显，预防自由基对肌肤表层的侵害。不含酒精配方，适合多种肌肤使用。

　 herborn本草堂红润透白深层洁颜乳

　本品采用独特的祖传养颜调理秘方，内含白芍、白茯苓、枸杞、红花秘制的中草药白肤调理原液，能帮助活化、调理及净白肌肤，令肌肤由内而外焕发红润透白之光采。另含天然洁净成份，泡沫细腻丰富，能清洁肌肤，去除脸部污垢、多余油脂及残余彩妆，恢复毛孔清爽通透，洗后不紧绷。坚持使用，肌肤更加白晳透亮，健康红润。

　 EliZAbeth Arden伊利莎白。雅顿保湿超微洁面乳

　是给干性皮肤用的，Hydra-Gentle Cream Cleanser保湿超微洁肤乳，含甘油，海藻精华，玻尿酸，能滋润干燥脆弱的肌肤并补充水分。燕麦胶质及燕麦蛋白， 性质温和的洁面乳霜，清洁同时补充皮肤水份。能温和去除老角质并镇静舒缓肌肤。是一款性质温和的洁面乳霜，清洁的同时补充水份是干性和脆弱肌肤最佳选择。使用方法：取适量本产品，以打圈的方式轻轻按摩于湿润后的脸部，请用清水洗净。含甘油、海藻精华、玻尿酸，能滋润干燥脆弱的肌肤并补充水分。燕麦胶质及燕麦蛋白，能温和去除老化角质并镇静舒缓肌肤。

　 扩展阅读：微泡沫洗面奶

　微泡沫洗面奶又称为无泡剂成分洗面奶，在洗发水、洗面奶中大量被用到。泡剂成分一直被美容界所诟病，不仅仅是因为其属于化学产品；还因为其对肌肤有着不小的损伤。加入泡剂成分的护肤品还会加速细胞老化，皮肤更加脆弱，致使皮肤的防御力降低。

　无泡剂的洗面奶特点：无泡剂刺激，效果比之传统洗面奶要温和，因为没有了刺激的化学成分泡剂，所以肌肤刺激性小，使用于痘痘肌肤、敏感肌肤、脆弱肌肤等抗压能力弱的肌肤。

不可以哦，因为皮肤在凌晨两点到三点期间是排毒期，会将毒素排在皮肤表层，不清洗掉会伤害皮肤角质。看来您不是个油皮，早上才想不用洗面奶洗脸，觉得比较清爽。那就建议你早上用无泡的洗面奶，晚上再用有泡的洗面奶。无泡洗面奶温和清洁面部，保湿。有泡洗面奶深层清洁肌肤，干净。这两种洗面奶在我们生活中都是缺一不可的哦，单纯用泡沫丰富的洗面奶对皮肤是不好的，个中原因我有些不记得了……

还是不偷懒啦，为了肌肤健康，还是要用洗面奶洗脸滴。

希望我的答案对你有帮助。

早晚都需要用的，效果都很好。

　　1、用温水湿润脸部。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　2、将适量洗面奶放入手心。

　　3、加少许的水，双手快速摩擦，务必使洗面奶充分混合打出丰富的泡沫。

　　4、轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，注意洗面奶在脸上停留的时间不要超过1分钟。

　　5、用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洗面奶，又不伤害皮肤。用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

不要，如果是干性皮肤就更不行了。如果只是依赖洁面乳，皮肤自身的调节能力就会降低，得不偿失。洁面乳里面含有化学物质，因为现在城市环境实在不行，要清洁所以没办法，但能不用还是尽量别用的；化妆品也是，再贵再好的化妆品，也是含有化学物质的。

晚上用洁面乳比较好。

白天在外面工作学习的时候，空气里面会有很多粉尘和重型金属类的物质，有的时候还使用了化妆品，睡前最好用洗面奶清洗面部。洁面乳可以用一些纯植物的，晚上洗脸最好是在八点前，在洁面可以敷上面膜。

洗面奶，又称洁面乳，属于清洁类化妆品。女性着重考虑产品的温和性和安全性，建议使用较为温和的洗面奶。洗面奶的泡沫多少、细腻程度与洗面奶品质优劣没有直接的关系。但丰富和细腻泡沫是很多消费者重复选择使用的关键因素。

产品分类

皂基型洗面奶：皂基是由脂肪酸和碱中和而成，脂肪酸一般包含月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸和硬脂酸，用来中和的碱一般是氢氧化钾。皂基洗面奶具有质感、泡沫丰富、柔滑和致密、易于冲洗的特点。

氨基酸型洗面奶：氨基酸型洗面奶是以氨基酸体系表面活性剂为主体，以低刺激性清洁基剂构成的中性至弱酸性洁面乳。氨基酸表活的种类很多，氨基酸型的洁面产品中主要有甘氨酸型、谷氨酸型、甲基牛磺酸型这几类。

复配型洗面奶：不同的表面活性剂会有不同的体验感和特点，为发展更优使用效果的洗面奶，在泡沫、清洁效率、皮肤温和性及愉快舒适肤感中达到一个平衡。