一般来说在古代那样生产力如此不发达的时代，保养是有钱人家做的事。像慈禧太后，后宫娘娘们的才会有自己的保养秘籍。
秘籍一：玉容散。
传说中能让皮肤变得如婴儿般娇嫩白皙，慈禧获得宠幸的秘密武器、《千金药方》《医宗金銮》等多部古代药典中重点提及的玉容散，它的配方即将大白于天下。不同于西方美容管用的涂涂抹抹，老祖宗崇尚的是从内而外，中药的调理和保养，能让女女们获得更自然与长久的青春。
秘籍二：珍珠。
所有人都知道珍珠具有滋润美白的功效，所有人都听说过甚至使用过“珍珠粉”。但小P老师带来的秘方，却更加符合现代人的特点，不单让你滋润美白，还给你的肌肤补充维生素。
秘籍三：玉器。
古代美女的保养可是全方位的，就像大侠一样，不但需要修炼内功，还要精通“武器”。然而娘娘们从不舞刀弄枪，他们的武器居然是：玉！“人养玉三年，玉养人一辈子！”玉石是蓄“气”最充沛的物质，蕴含阴阳二气。可见玉在于古代是多么的“贴心”。
食疗也是从古延传至今的，古代女人保养肌肤的食物。
1、八珍膏——诸虚百损无不神效
原料：党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。
制法：共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。
功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。
说明：此为食疗补虚佳方，乾隆皇帝自40岁起，便经常服用此糕。此后清代历朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。
2、清宫茯苓糕——健脾益肾宁心安神
原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。
制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。
功效：健脾益肾，宁心安神，延年益寿。
说明：此为清宫食疗秘方。茯苓，《神农本草经》列为上品，说它“久服，安魂养神，不饥延年”，是古代医家常用的益寿药。现代研究证明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等，具有镇静和降血糖作用。
茯苓聚糖能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，并有较强的抗癌作用。莲子，《神农本草经》列为上品，说它“补中养神，益气力，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年”。芡实，《神农本草经》列为上品，说它主治“湿痹，腰背膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻身不饥，耐老”。
3、玉肌散——润肌肤，悦颜色
原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。
制法：共研极细末，每次少量洗面，或兑人人乳用之，其效甚速。
功效：此散专治面部粗涩不润，黑暗无光，雀斑污子。常洗能润肌肤，悦颜色，光洁如玉，面如凝脂。
说明：方出《太医院秘藏膏丸散方剂》。白芷气味芳香，能滋润肌肤，使它变得白嫩，面色红润，可用来做化妆品，所以宫中常作为美容药使用。现代科学证实白芷含有芳香性挥发油，外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而促进皮肤色素吸收并滋润皮肤。
《本草纲目》载：“白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵。”药理研究表明，本品对皮肤有刺激作用，能使表皮剥脱，从而剥蚀黑干黑曾瘢疵。另外本品外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而使色素得以吸收。
具体详细：
（ 一）武则天：益母草泽面方 常敷面脂
武则天是中国历史上第一个女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇，武则天是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方，其中最有名的有两个。一个是“益母草泽面方”（又名“神仙玉女粉”）。
益母草是妇科良药益，既可内服，也可外用。外用敷面可以美白肤色、祛斑、皱纹；内服有调经、止痛经的功效。益母草膏及益母草软胶囊都是今天常用的益生保健品，服用起来很方便，使用之前请先咨询中医师。
武则天另一个美容方，是御医张文仲给武则天开的，叫常敷面脂。面脂作为养颜美容用品，在唐代很为流行，相当于我们今天的面膜，有别于今天的是，那时候的面膜都是用天然的药材制成的。这个方子的主要成分是用细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，加猪油炼成的。制作方法也很复杂，药要切碎，然后用酒浸泡一晚，再煎制，慢慢形成凝固，才能成为面脂。
（二） 吕后：喜食银耳
有传在楚汉时期，吕后的日子虽然并不好过，但尽管如此，吕后噎非常爱吃银耳（又名白木耳）。刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用，但吕后却依然喜欢食用银耳，她每天起床都必吃银耳羹作为早膳。
解析
银耳性味甘，平，质优品称为“雪耳”，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。很多爱美的女仕对“银耳”呢称为“平民燕窝”。
银耳的价格经济，吃用方便，吃用前用水泡开，和冰糖、莲子或木瓜等慢火炖至银耳酥烂起胶，汤汁变浓稠即可。
此外，据《本草纲目》记载，银耳对女性月经不调也有很好的调理效果。此外，需要提醒的是，银耳能清肺热，所以外感风寒者要谨慎食用。
（三）永和公主：古代的“美容大王”
她一心研究美容养颜，并给后世留下了两个护肤的秘方：
第一个是洗面的，第二个是洗澡的。收在宋代的《太平圣惠方》里。
洗面的是用鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克，研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。洗脸时当洁面粉用，早晚各用一次。
解析
皂荚、豆粉、瓜萎仁可以清洁皮肤，除角质；川芎、白芷都有活血功用，也有美白效果；鸡骨香也是植物，又叫木沉香，也是祛风活络的，还可以除湿，消除脸上的水肿。
（四）杨贵妃：首屈一指的天然面膜达人
明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。在美容、养生方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。作为中国古代四大美女之一，杨贵妃最值得称道的就是她的肌肤。她健康嫩白、吹弹欲破的肌肤令后宫三千佳丽都相形失色，更令唐玄宗臣服于她的石榴裙下。洗温泉浴、敷面膜、吃荔枝与人参都是她的保养妙招。据说，当时在全天下根本找不到第二个女子，拥有像杨贵妃一样娇嫩的肌肤。
她的美容秘笈一：蜂蜜面膜
杨贵妃为保持肌肤的清洁，自创了多种美容秘法，尤以蜂蜜美肤最为驰名。每次洗完温泉浴后，她都会命侍女将蜂蜜涂满她全身，光是用蜂蜜做成的护肤膜就多达数十种。
解析
蜂蜜是一种水溶性的保湿剂，能紧紧锁住皮肤水分，令肌肤润泽柔软。对于干燥缺水的肌肤，蜂蜜能在短时间内供给营养和水分。此外，蜂蜜缓解肌肤压力的卓越效果也在近年来被放大，用于舒缓肌肤、回复肌肤活力的护肤品中。相比食用，直接把蜂蜜外用在肌肤上更加有效。由于蜂蜜的性质温和，即使敏感肌肤也能无须顾虑地安心使用。
推荐：DIY轻松搞定蜂蜜面膜
将蜂蜜、面粉、蛋黄混合后充分搅拌均匀，用面膜刷均匀涂在清洁后的肌肤上。等待15分钟后用温水清洗干净，再用冷水拍打脸部，肌肤就会变得润泽而充满弹性。
她的美容秘笈二：神秘谷物
相传，杨贵妃将绿豆、糙米、大麦、赤豆、燕麦、绿茶和杏仁7种食物磨碎混合后用来洗脸，“上能利毛腠之窍，下能利清溺之窍”，不仅去除了污垢和老废角质，同时为肌肤补水，可谓一箭双雕。
解析
谷物具有去除残留在皮肤中的杂质的功效。如今的不少洁面乳和去角质产品中添加了红豆、白米等谷物粉末，成为物理去除角质的最佳选择。对于敏感型肌肤，可以用谷物粉泡水洗脸；毛孔粗大的话，将谷物磨砂颗粒和洁肤泡沫混合后使用效果更佳。
（五）慈禧太后：“吃”尽美丽
秘笈一：“吃”花成癖
据清宫医案载，慈禧喜欢菊花，常常随采随吃。有一种叫“雪球”的白菊花，花瓣细密，洁白如雪，采下后用温水清洗，然后再放入稀矾温水里漂洗，捞出沥净后就可以吃了。不过不是直接入口，而是要蘸了鸡汤后吃，鸡汤锅里还有切好的生鱼片或生鸡片，外加少许酱油和调料。
慈禧乳名兰儿，玉兰花也是她大快朵颐的美味。清明前后，宫苑里玉兰树盛开之际，那一片片肥硕的花瓣都会被采下来送入御膳房。御厨剥下完整的花瓣，浸在用鸡汤调和的面粉里，分为甜咸两种，投入油锅中炸透，做成香喷喷的玉兰片。荷花盛开时，用同样方法做成的荷花片也是慈禧随时享用的小食品。据说，慈禧还发明了一种用玫瑰花和糖制作而成的甜酱，其香味和滋味都十分美妙。
除了吃花，慈禧还爱喝花茶。她常把玫瑰花、茉莉花、野冬花晒干，混在茶叶内一起饮用。在感到精力不济时，常常以上等杭菊花代茶频饮来缓解症状。慈禧喝花茶很讲究，泡茶用的水是当天从玉泉山运来的泉水，饮茶的器具是白玉茶杯，两名太监双手托着茶托，中间是茶，两边是花，然后齐呼“老佛爷品茗了！”
2003
「纯粹主义purism」
美容保养品代言人
代言Kiss Radio
「第四届kiss美少女啦啦队」
担任2003年血友病爱心大使
日本动画「满月美眉」代言人
CLAIROL洗发精活动代言人
DIESEL牛仔裤活动代言人
受邀到新加坡
为流浪动物代言筹款
2004
代言甜蜜约定2SWEET
三立韩剧「玻璃鞋」代言人
「澎湖嘉年华」观光季活动代言
担任「澳门观光大使」
担任玩具反斗城爱心大使
桦达喉糖代言人
代言「心凌美丽私房饮」
胶原蛋白饮品 (台湾)
2005
上山采药代言人
代言台湾灯会(地点:台南市)
代言无菸餐厅
2005年世界电玩大赛(WCG2005)
台湾区国手选拔赛活动代言人
线上游戏《封神2 Online》代言人
KnightsBridge服装代言人
仕丰手表＂GOTO″系列代言
古道摇调茶饮代言人
7-11迪士尼产品代言人
台南县爱文芒果代言人
爱之味高原窈窕活菌发酵乳代言
2006
卡尼尔面膜代言人
代言台湾灯会(地点:台南市)
代言Skechers鞋子
KnightsBridge服装代言人
仕丰手表＂GOTO″系列代言
桦达喉糖代言人
2007
服饰品牌卡丹路代言人
蒙牛酸酸乳代言人
七色花品牌代言人
Skechers鞋子台湾区代言人
仕丰手表＂GOTO″系列代言
桦达喉糖代言人
KnightsBridge服装代言人
全运会代言人
2008
为《飞天小女警Z》配唱
格力高（百奇）代言人
○商品类:
※CHOICE GOLD 「梦想起飞」系列金饰
※可口可乐缤果系列（内地篇)
※7-11 「找茶大标客」活动代言
※满婷洁面乳(内地、香港)
※青箭口香糖
※喜之郎健康果冻（内地篇）
※ERGOTECH人因科技全系列电子产品
※天地合补青木瓜四物饮
※7-eleven「迪斯尼公仔」
※Sonia女鞋
※CLARINS-化妆品系列
※麦当劳(台湾/内地）
※le tea覆盆莓果茶
※视康日抛隐形眼镜
※爱恋金饰Juice Art银饰
※优沛蕾优酪乳
※Stockton-双绮琳牛仔裤
※网络游戏「蒸汽幻想」
※福乐一番鲜牛奶
※德国百灵欧乐B牙刷
※桂格三合麦片
※古道梅子绿茶
○公益类:
董氏基本会《下一次微笑》忧郁症公益广告
http://wwwtudoucom/programs/view/ibwJ37xs6Pg/
动物星球频道、Discovery频道及台达电子文教基金“一人一筷抗暖救地球”公益大使
http://wwwtudoucom/programs/view/Jsl2MPtma1U/
玛利亚社会福利基金会公益广告
http://wwwtudoucom/programs/view/q-ZhygDYXKQ/
重要广告代言
1999年 开喜水果复合果汁。（现已停止）
2000年 上山采药植物化装品（彩妆、保养）。（现已停止）
2000年 东信电讯。（现已停止）
2000年 康保浓汤独享杯。（现已停止）
2001年 舒跑Light饮料。（现已停止）
2000年 台湾省中等学校运动会代言人，千禧奥运之星守护天使。（现已停止）
2001年 彩妆Always Blacks品牌代言。（现已停止）
2001年 依堤金饰品牌代言。（现已停止）
2002年 泰国观光局“皇室之旅”年度代言，广告曲《骑士精神》。（现已停止）
2002年 蒂花之秀保养品广告代言-内地。（现已停止）
2002年 彩妆Always Blacks品牌代言。（现已停止）
2003年 韩国观光局代言人。（现已停止）
2003年 IBS牛仔裤代言人，广告曲《假面的告白》。（现已停止）
2003年 神之领域线上游戏代言人，广告曲《看我72变》。（现已停止）
2003年 乐而雅卫生棉-内地。（现已停止）
2003年 黑骑服饰形象代言人。（现已停止）
2004年 BenQ Joybee数位随身听代言人，广告曲《爱情36计》。（现已停止）
2004年 天翼之链线上游戏代言人，广告曲《海盗》 。（现已停止）
2004年 福时来运动球鞋-内地，广告曲《说爱你》（现已停止）
2004年 麦当劳布糓堡代言，广告曲《让爱靠近》
2004年 Robyn Jeans服饰代言人。（现已停止）
2004年 百事可乐代言人-亚洲区，广告曲《蓝色飞扬》等。
2004年 天顺洗发露。（现已停止）
2004年 福马接力棒。（现已停止）
2004年 阿呀呀女孩用品代言人。
2005年11月 今生金饰。
2005年 Motorola手机，广告曲《乐园》、《许愿池的希腊少女》 。
2005年 7-11“Hello kitty”公仔代言人 。
2005年 Kobron服饰-中国大陆。（现已停止）
2005年 步步高英语学习翻机-内地。
2005年 森永嗨秋hi chew 水果糖-内地。
2005年 麦当劳摇摇署条-亚洲区。
2005年 蜜斯佛陀化妆品-亚洲区，广告曲《唇唇欲动》。
2006年 力士LUX沐浴液、洗发水－亚洲区，广告曲《玩美》。
2006年 机车YAMAHA雅马哈，广告曲《舞娘》。
2006年 蔡依林和美甲师开办Oops J 美甲店。
2007年 台湾观光宣传大使。
2007年 丰田TOYOTA车，广告曲《Let's move it》。
2007年 城市之音广播电台 ，台呼《音乐听我的》（<日不落>曲）。
2007年 levi's牛仔裤。
2007年 唯舞独尊OL游戏，广告曲《唯舞独尊》。
2007年 鸭宝宝女生羽绒服。
2008年 特步运动鞋。
2008年 戒烟就要赢比赛公益活动推广大使。
2008年 mix-box 2008年—2010年度饰品代言人。
2008年 7-11“icash红利点数”
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一般艺人代言，都有附带的条件，在公开场合要穿或者用代言的东西~！
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滑县华康实业有限责任公司
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鹤壁市(30家)
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河南省谊发牧业有限公司
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鹤壁市淇河酒业有限公司
淇县惠通牧业有限公司
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鹤壁朝歌纺织有限公司
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河南鑫洋实业有限公司
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新乡市(38家)
河南省卫辉市华瑞实业有限公司
卫辉市龙升面业有限公司
新乡市康达粮油加工有限责任公司
新乡市亚特兰食品有限责任公司
新乡市米多奇食品有限公司
新乡市兴盛面粉有限公司
河南金粒麦业有限公司
辉县市华豫油脂有限公司
河南亮健科技有限公司
河南省中源农牧有限责任公司
原阳县福源奶牛有限公司
长垣宏力高科技农业发展有限公司
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长垣正昊风景园林工程有限公司
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新乡好运农牧股份有限公司
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延津县威兰纺织有限公司
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