24岁 混合肌肤 雪肌精适合吗

一、24岁的人，是可以用雪肌精，它是中性的，适合各种皮肤。包括混合肌肤。

二、雪肌精是日本化妆品，到2015年已有30年的历史了，它白雪、肌肤、精华的做法让它在世界上很有名声；

三、不过你24岁还年轻，保护皮肤，还是做在日常的功夫上：1保持良好的心情很关键，这样不但对皮肤好，对身体各方面也好，工作压力不能太大，可以适当自我减压、自我调节，多听听放松的音乐，多出门走走；

2保持充足的睡眠很重要，睡眠是最好的美容师，可以保养皮肤，让皮肤有光泽，人也显得有精神；

3均衡营养作用大。多吃水果、蔬菜，奶类和豆制品富含人体所需的元素，也是必不可少的食物，肉类和鱼类也要吃，这样营养才全面，才能帮助皮肤更健康；

4保持适当的运动量，可以作瑜伽之类的有氧运动；

5维持良好的家庭关系、朋友关系等社会交往，也有助于皮肤的改善。

6日常的面部清洁、保养也很重要。比如选用合适的洁面乳、面膜等。

吴彦祖

中文姓名: 吴彦祖 )

原 名: 吴安雅

英文姓名: Daniel Wu

出生地方: 三藩市

身高: 186 厘米

出生日期: 1974年9月30日

家庭状况: 父(工程师 - 上海人)、母(大学心理学教授 - 上海人)、2 姊(年长10年、12年)

国籍: 美国

贯籍: 100% 上海人

血型: N/A

语言: 英语、广东话、国语、上海话、 少许日语 、 西班牙文（会讲及看）

三围: B38 W30 H36

生肖: 虎

星座: 天秤座

学历: 美国俄勒冈州大学建筑系毕业 ( For university, I went to the University of Oregon and received a B-Arch in Architecture and a minor in Art History graduating in 1997 )

兴趣: 练功夫、看书、画画、旅行、还开始学习剪片……、 摄影 ( 吴彦祖自小爱影相，八岁那年拥有首部相机， 刻下共有十多部相机，一部是妈咪所送，三部是父所赠， 其馀是朋友送的，他最爱影建筑物。 )

初恋年龄: 16, 在纽约读暑期班而认识对方

拍拖次数: 5 次。（有一次是鬼妹，但发觉始终有距离。好像我们中国人很重视家庭，会希望女朋友也会尊敬自己的父母，但她不是这样想，所以便合不来）

择偶条件: 诚实、坦白、有某一种智慧、最好不会带他去shopping

恋爱结婚: 「只要我恋爱之后就会百分之百投入」他很喜欢小孩「我结婚后一定要生很多小孩！」我其实一直好怕丑！每次追求也不是我做主动。

假如遇到一个令我有很强感觉的人，我可能会试试跟那个感觉去走，一星期内就跟她结婚

备注 ： 除了 maggieQ 外，以前所有女朋友都大他一、两年， 而与 maggieQ 只维持两年半便分手了。

目前女友是Lisa S

圈中好友: 尹子维 ，冯德伦

喜爱食物: 意大利菜，中国菜，日本菜

喜爱的台湾小吃 ： 小笼包

喜爱的颜色 ： 黑 、 蓝 、 红

喜爱的数字 ：8 6

喜爱卡通: Rupan III 雷朋/鲁邦三世

喜爱国家: 日本

喜爱影星: 梅丽史翠普

喜爱的艺人 ： Johnny Depp

喜爱的香港艺人 ： 曾志伟 、 吴镇宇

喜爱的衣著: 自然、舒适

喜爱运动: 游泳、赛车、健身、打拳(20岁时曾被打断鼻骨)

喜爱**: 《God Father》 、 《Pulp fiction》 、 《Citizen Kane》

音乐: 十三岁听摇滚乐、十六岁学贝斯

喜爱的音乐 ： rock punk 、 Jazz 、 hip hop 、 trip hop 、 urban music

讨厌 ： 臭豆腐 、 生气

特别专长: 功夫(在美国学了十年功夫)

6岁开始喜欢功夫 11岁正式跟师傅习武，师傅是一个很传统的北京人，教懂我很多不同的技巧。而且他本身是位中医、又会画国画，对中国文化有很深的认识。他带给我一个新世界，我开始喜欢中国文化

学习的武术 ： 长拳、刀、枪、棍、醉拳、螳螂等。（ 我喜欢北派功夫，特别是长拳，长拳的动作以长见称，显露中国功夫的气度

设计作品有 ： ※经理人陈自强的和式花园

※姐姐在西贡的家

※妈妈在上海的房子

假期会做的是：※在家看书。近日亦重拾绘画和摄影等从前的兴趣。

※和朋友打球或其他运动。

会见的人是：朋友

会去的地方是：喜欢出海，有机会的话可能会去玩wakeboard。

在家的时间是：近来放假多了在家，利用新买的电脑，学习剪片。

车牌：十六岁便在美国考了车牌。

拥有车辆：六辆车，两辆在香港，四辆在美国。

驾驶经验：在十多岁时撞车后，便不敢再开快车了。

旅行意义是：旅行趾芏嘀郑�一嵯确智迨悄且恢致眯小�nbsp;

※回三藩市探望父母，做回儿子的角色，过一下以前的生活；

※和几个朋友去游玩，挑选阳光海滩的地方玩水上运动；

※到人少的地方，晒太阳，休息。

必带的是：自己一本用惯的记事簿，旅行时想到一些关於工作上或是个人兴趣/理想的东西时，可以记录下来。

上次旅行的地方是：马来西亚潜水胜地Layang Layang (daniel o向 2002年7月时讲！)

下次会旅行的地方是：回三藩市的老家探望父母 (daniel o向 2002年7月时讲！)

最想旅行的地方是：※尼泊尔，想自己一个人背个背囊去虽然自己没有宗教信仰，但很尊重佛教，中国、日本、印度、尼泊尔的佛教都各有不同，很有兴趣研究一下看一下。

※西班牙，他们有独特的文化,懂得享受生活之馀却又很勤力。

※巴西，从没有到过南美洲所以想去旅行一下，巴西会是理想的第一站。

最难忘的一次是：2 年前和姐姐一家去了法国滑雪和玩snowboard。那是一个名叫Chamonix的美丽法国山区，很少游客前往。那次我们登上12,000呎高的雪山，全长24km的雪道需要6小时才能滑下来。我们几个人一同滑下，周围很美丽，很宁静。 那种感觉很自由。

理想抱负: 成为一个出色演员，更想成为一个出色的导演。

希望十年后可以拍到自己的**，成为一个创作导演。

别人评价: 谦虚、待人有礼、有礼貌、又用功

性格: 自小在美国长大的Daniel，在两年间能操得一口流利广东话。外表高大的他，性格非常纯良。「我是个Simple（简单）的人，我会follow自己理想，想做甚么便去做。」 Daniel很喜欢煮饭，他还会煮中国菜，如麻婆豆腐及炒年糕等，实在像个住家小男人啊！

电脑: Daniel对**、中国武术及音乐也有很大兴趣，他认为电脑更是生活不可缺少的一部分。「我常用来email、看有关fashion的网页。而网上看Stock Exchange市场亦是我最大兴趣之一，因为要打理我自己的investment呢！」

资料: 由模特儿界晋身成为演艺界的新宠儿一吴彦祖（Daniel）。

对於Daniel来说，当演员比模特儿好，能尝试饰演不同的角色，也不用被人认定是某一种类型人。「我不太喜欢当model，因为当model，只是被人拍拍照，某程度上不需用脑、不需说话，很闷。而当演员却很有挑战性。 Daniel认为特技是重要，但是不可以全部戏依靠特技。「有特技不一定相等於套戏本身好看，反以story 内容才是最重要，其他也是次要。」

电邮: daniel_wu_1@hotmailcom(he can read english only)

加入电邮: 想收到他的电邮, 请到 http://groupsyahoocom/group/danielwunewsletter

经理人: 陈自强

所属公司: JC Group

联络地址(英文) ： Daniel Wu ，c/o JC Group

145 Walterloo Road,Kowloon, HK

联络地址(中文) ： JC Group 吴彦祖收 ，九龙窝打老道145号

(大家可以利用上面的地址写信畀Daniel的~不过写信就要写英文~如果不是英文的话他看不懂的~ 除此之外,你可以寄信去拿Daniel亲笔签名照片~要寄去回邮信封呀~~~注明:索取吴彦祖亲笔签名相)

演员作品

夜宴 Ye yan (2006)

四大天王 The Heavenly Kings (2006)

三岔口 Divergence (2005)

千杯不醉 (2005)

龙刀传奇 DragonBlade: The Legend of Lang (2005)

精武家庭 House of Fury (2005)

长恨歌 Chang hen ge (2005)

凶眼 Evil Eye (2004)

新警察故事 New Police Story (2004)

大佬爱美丽 Enter the Phoenix (2004)

旺角黑夜 One Night In Mongkok (2004)

千机变2之花都大战 Twins Effect 2 (2004)

公主复仇记 Beyond Our Ken (2004)

环游世界80天 Around the World in Eighty Days (2004)

2003少年早泄 (2003)

寻找周杰伦 Hidden Track (2003)

花魁杜十娘 Miss Du Shi Niang (2003)

新扎师妹II之美丽任务 Love Undercover II: Love Mission (2003)

妖夜回廊 Night Corridor (2003)

丰胸秘CUP Fung hung bei cup (2002)

变脸惊情 Bin lim mai ching (2002)

想飞 Princess D (2002)

赤裸特工 Naked Weapon (2002)

新扎师妹 Love Undercover (2002)

重装警察 Hit Team (2001)

游园惊梦 Peony Pavilion (2001)

知法犯法 Cop on a Mission (2001)

野兽之瞳 Born Wild (2001)

北京乐与路 Beijing Rocks (2001)

刑 UNDERCOVER BLUES (2000)

公元2000 AD Gongyuan 2000 nian (2000)

特警新人类 Gen-X Cops (1999)

紫雨风暴 Purple Storm (1999)

美少年之恋 Beauty (1998)

玻璃之城 City of Glass (1998)

导演作品

四大天王 The Heavenly Kings (2006)

广告

1996年 ： <恒生银行>、<加信士香皂>、<Sony MD Walkman>

<PIZZA HUT>、<假日酒店>、<Smartone手提电话>

1997年 ： <渣打银行>、<鳄鱼恤-秋冬 97/98 >、<Baleno>

1999年 ： <STROBE>

2000年 ： <花王BIORE--男性沐浴用品系列2000>、<Calvin Klein手表>

<诚泰银行--史艳文卡>

2001年 ： <花王BIORE--男性沐浴用品系列2001>、<Manhattan 21信用卡>

2002年 ： <花王BIORE--男性沐浴用品系列2002>、 <Sony digital Handycam>

<Philosophy>

2003年 ： <Toyota 威驰广告>、 <曼佳美>

2004年 ： <花王BIORE--男性洁面乳用品系列2003>、 <JVC电视>

<修身堂>、<风影洗发水>、<星辰银行卡>

奖项

2000年 ：

「第七届亚洲**交流会 」（Cineasia 2000）的 「明日之星」奖项

2001年 ：

《君子杂志》颁发「2001力量型男士奖」

《Hugo》 颁发「2001 火 红 诱 惑 魅 惑 大 奖 」

「 2001十大杰出衣著人士 」

2002年 ：

MTV莱卡风尚颁奖风尚男演员

2004年 ：

第41届金马奖最佳男配角（〈新警察故事〉）

2005年 ：

第27届金像奖最佳男配角（〈新警察故事〉）

第10届金紫荆奖最佳男配角（〈新警察故事〉）

第10届金紫荆奖最佳男主角（〈旺角黑夜〉）

舞台剧

2003年 ： <The Happy Prince 快乐王子>

曾演出MTV/KTV

何苦> 容祖儿

<严重> 陈慧琳

<他的女人> 刘德华

<勇> 「新扎师妹」片段 杨千嬅

<想飞>「想飞」片段 李心洁

<他和她的故事> 萧亚轩

<咬唇> 「新扎师妹2」片段 杨千嬅

<飞女正传> 杨千嬅

<男女关系科>「新扎师妹2」片段 杨千嬅

<Mr Cool> 大碟发报会 古天乐

**小说

2003年 ： <美少年之恋> 杨凡 著

2003年 ： <妖夜回廊> 李志超 著

**监制

2003年 ： <妖夜回廊 >

**提名

2003年 ： <妖夜回廊> 提名**金马最奖最佳男主角

2004年：<新警察故事>提名**金马奖最佳男配角

2005年：<新警察故事>提名**金像奖最佳男配角

<新警察故事>提名**金紫荆奖最佳男配角

〈旺角黑夜〉提名金紫荆奖最佳男主角

**参展和奖项

1998年 ：

<美少年之恋>

柏林国际**节（开幕**）

Berlin International Film Festival

多伦多国际**节（开幕**）

Toronto International Film Festival

西雅图国际**节

Seattle International Film Festival

Deauville 亚洲**节

Deauville Pan Asia Film Festival

维也纳国际**节

Vienna International Film Festival

旧金山国际亚裔美国人**节

San Francisco International Asian American Film Festival

洛杉矶亚太平区**节

Los Angeles Asian Pacific Film Festival

苏黎世国际**节

Zurich International Film Festival

哥本哈根同性恋者**节

Copenhagen Gay & Lesbian Film Festival

东京国际同性恋者**和短片节

Tokyo International Lesbian & Gay Film & Video Festival

巴西国际**节

Brazil International Film Festival

丹麦的国家实验**院

The National Cinematheque of Denmark

第19届米利安和玻洛尼亚国际同性恋者**节

19th Milian and Bologna International Gay and Lesbian Film Festival

奖项 ：

Winner of Best Picture

19th Milian and Bologna International Gay and Lesbian Film Festival

2001年 ：

< 游园惊梦 >

香港国际**节（开幕**）

Hong Kong International Film Festival

莫斯科国际**节

Moscow International Film Festival

中国金鸡百花**节 （开幕**）

Jin Ji Bai Hwa Film Festival, China

东京国际**节

Tokyo International Film Festival

比利时国际音乐**节

Flanders International Film Festival

夏威夷国际**节

Hawaii International Film Festival

亚洲国际**节 （开幕**）

Asia Film Festival, Singapore

悉尼玛挞嘉思**节

Mardi Gras Film Festival, Sydney

Best of 2001, Time Magazine

奖项 ：

宫泽理惠封后莫斯科影展

杨凡荣膺国际影评人大奖

2003年 ：

<妖夜回廊>

哥伦比亚波哥大**节参赛作品

法国里昂亚洲**节 (亚洲新**竞赛)

东京国际科幻电节

香港国际**节等参展

提名**金马最奖最佳男主角和最佳女配角

《新扎师妹》

美国香港**节开幕片

2004年 ：

<新警察故事>

东南亚影展

亚洲国际**节

提名**金马最奖最佳男配角

<旺角黑夜>

<公主复仇记>

东京国际**节参展

Tokyo International Film Festival

奖项 ：

《新警察故事》

41届**金马最奖最佳男配角：吴彦祖

最佳视觉效果：黄宏达、何志辉

最佳动作设计：李忠志、成家班

观众票选最佳影片：《新警察故事》

备

其实彦祖是真正的上海人，父母都是上海的，只是全家移民到美国而已了。。好多人总觉得他是外国的人。。

( I am not mixed at all, even though I may look it Maybe I ate too many hamburgers when I was in the States-hehehe! ) 好好笑，daniel 自己都讲到笑，哈哈！

★ For university, I went to the University of Oregon and received a B-Arch in Architecture and a minor in Art History graduating in 1997 It was also here where I started the University of Oregon Wushu Team, which is a program that is still running strong today! Go Ducks!

★大学时开始搞武术队做教练，收了二十几个徒弟，当中有不少是外国人，一共教了五年！

★十二岁开始习武 , 擅长枪和棍 , 曾获北京国际武术长拳组第五名

★大学时做过功夫教练

★学过少林拳，大概五年，后来改为学长拳、北派，我认为中国武术比较大动作，在美国习武至今约十三年了

★Daniel learn Chinese Kung fu when he was 11years old not what you said 12 years old After Daniel had watched a film called ,少林寺 which was played by Jet Li , he loved it so much and asked her ma for learning Kung fu ,at that time he was just 6 or 7 years old However, Daniel’s demand for learning Kung fu was refused by his mother He begged his mother for a long time until his mother had consented to him learning Kung fu when he was 11years old Daniel’s mother employed a Chinese Kung fu teacher to teach Daniel

★1997年，刚从奥勒岗大学建筑系毕业不久的吴彦祖，做了几个月的建筑工作后，觉得有点适应不良，决定辞去工作，放自己一个长假，好好思索一下未来。当时，他从美国飞来亚洲旅行，第一站是日本东京，第二站是香港，去香港，主要是想亲眼目睹香港回归的历史时刻。虽然在香港可以住在阿姨或是姊姊的家，不用花什么钱，但因之前在日本花太多了，因此，隔没多久，他就银两用罄。由於当时的他还不太想回美国，因此便听从姊姊的建议和介绍，当起模特儿赚钱。几个月后，香港导演杨凡在路边看到他的大型看板，打电话邀请他主演;美少年之恋，本来就对**颇有兴趣的他，心想何妨试试看，没想到就此踏上**这条不归路。

从建筑系到娱乐圈

和很多人一样，年轻新星吴彦祖也很喜欢旅行。但是，这位在美国长大的帅男孩怎么也料不到，5年前的一次旅行完全改变了他的人生。而5年后的今日，他已拍过20部**，俨然是当今华语影坛最受瞩目的偶像男星之一。

从影只为赚旅费

1997年，刚从奥勒冈大学建筑系毕业不久的吴彦祖，做了几个月的建筑工作后，觉得有点不适应。于是他决定辞去工作，放自己一个长假，好好思索一下未来。当时，他从美国飞来亚洲旅行，第一站是日本东京，第二站是香港。他去香港的主要目的是想亲眼目睹香港回归的历史时刻。虽然在香港他有些亲戚朋友，不用花什么钱，但因为之前在日本花钱太多，所以没多久他就囊中空空了。他当时并不想回美国，因此在朋友的建议和介绍下就当起模特儿赚钱。几个月后，香港导演杨凡在路边看到他的大型海报后，就打电话邀请他主演《美少年之恋》。本来就对**颇有兴趣的他，抱著试试看的心情去试镜，没想到就此踏上**这条“不归路”。

网上聊天成爱好

在《想飞》中，吴彦祖饰演一名计算机动画制作者。为此，在拍片前，他还特地跑去动画绘图班上课。对于计算机，美国长大的吴彦祖，自然不会陌生。他在世界各地都有一些朋友，平常大家多以电子邮件的方式联络感情。他幽默地说：“要是没这东西，我大概就没有几个朋友剩下了！”

他还透露，他很喜欢网上聊天。有一段时间，他迷上和朋友们在网上用ICQ聊天，经常整个晚上熬夜Q来Q去，Q到太阳都爬出来了，才不支倒地。不过，现在他已不敢再碰ICQ了，因为怕又会“欲罢不能”，影响隔日的工作。

能文能武演好戏

吴彦祖外表斯文，但可不是一个弱质书生。他很早就开始学习中国功夫。他说，大概是因父亲曾是京剧武生的关系，得到了遗传。11岁时，吴彦祖便拜一名北京艺人为师，1995年时，还专程飞到北京修习武术，对中国功夫极为痴迷。如今，拥有功夫底子，对他的演艺事业也大有帮助。毕竟，允文允武的小生演员并不多见。

近年来，好莱坞狂吹华人武打风，不少香港演员都把这作为去好莱坞发展的好机会，但吴彦祖对此有不同的看法。他低调地说，目前他没有这方面的打算，因为他觉得时机仍不成熟，而且他觉得“与其去好莱坞拍些奇怪的烂角色，为什么不留在香港多演些好**呢？”

最想到非洲旅行

吴彦祖非常喜欢四处旅行，观看人间百态，平常若有时间休个长假，他便会立刻背起背包，全世界乱跑。问到他若有机会，最想去哪个国家瞧瞧？吴彦祖兴奋地说：“去非洲肯尼亚。现在大概就只剩非洲没去过了。”

5年前，他因旅行而意外成了**明星，不知未来他的人生旅途上，还会有什么样的奇遇？著实令人好奇。

我晓得

我费劲千辛万苦才找到的

旁氏的控油洁面乳

叫老爸添烦恼篇

奉上地址http://wwwtudoucom/programs/view/eXm7tTVHlJc/

我个人觉得 老爸比较帅 哈哈 要给我加分哦

一般适合13岁的孩子使用洗面奶，避免成人洗面奶对皮肤的刺激。可以每天晚上或者早上用洗面奶洗脸，可以去除皮肤油脂，减少毛孔堵塞，只要不是成年人用。一般来说，这个年纪，不考虑用太多护肤品。这个时期是生长发育期，新陈代谢旺盛。13岁，混合性皮肤水密码洗面奶用于男女补水，保湿控油，深层清洁收缩毛孔，泡沫洗面奶，护肤品。但是不知道要不要坚持下去。只要你不用成人的。一般来说，这个年纪，不考虑用太多护肤品。这个时期是生长发育期，新陈代谢旺盛。

1内服外用双管齐下 想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果最快，约3～5天就可以解决。以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。这些方法只能用来应急，而且必须由医师来处方，许多人一冒痘就开始吃避孕药，医师特别提醒避孕药治痘需视体质，不能自行乱服。

2正确使用痘痘药膏 外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，才不会过度刺激伤口。另外可以用来快速击痘的还有复方类固醇药膏，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较为温和，可以直接涂擦，不必湿敷。

3‘痘痘针’快速击退痘痘 很多人长痘痘会到医院打一针‘痘痘针’，的确，外用的‘痘痘针’也能很快击退青春痘。痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。黄崇礼提醒在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。 4量身打造的抗痘妙方 如果你不急着摆平痘痘，果酸换肤也是很好的击痘方法。果酸换肤是由专业的医师为个人量身订做，调出不同浓度的果酸，涂抹于肌肤上，它的原理在于去除老废角质，加速皮肤的新陈代谢，帮助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以当做痘痘肌肤的密集调理，只要5～7天的时间，就能解决粉刺及青春痘。

5清痘DIY清洁最重要 自己在家处理青春痘，‘保持干净’是最重要的原则。最好不要直接用双手去挤青春痘，指甲的压迫反而会给青春痘更大的压力，让伤口红肿得更严重。自己要处理的话，双手一定要先洗干净，然后要使用的挑针或青春痘棒也要消毒干净，用高温杀菌或酒精消毒都可以。当你把青春痘挤出来之后，一定还要再进行局部加压，让残余的组织液出来，接着再涂抹抗生素凝胶，才算完成全部程序，这样做能预防伤口二度感染。

6善用青春痘专用遮瑕膏 很多人青春痘冒出来，却又需要化妆，其实能上妆的青春痘，最好是还没有冒出头的，因为视觉上只是皮肤突起的一小点，利用遮瑕膏就可以骗过别人的眼睛。如果是已经冒出头的青春痘，要遮瑕，效果恐怕没那么好。在化妆前最好先完成痘痘伤口的处理，比方涂抹好药膏，等伤口吸收药剂之后，接着再准备上底妆，进行遮瑕的工作，才不会让伤口过度感染。

7实在不行先痘痘不多的话，用含中草药牙膏试验一下，感觉速度很快，但是会伤害皮肤，不能多用。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。