油敏+痘肌看过来！！！为了能更好的修复敏感肌，并成功战胜痘痘，本篇回答不会以草单的形式写！需要按照基础护肤的顺序来写。一些护肤习惯也会写上一点，希望能给各位油敏+痘肌参考。洗脸护肤的第一步！我们使用的各种清洁产品，主要目的是为了清洁粘附在皮肤表面的污垢。这些污垢能影响毛孔通畅，妨碍皮肤和粘膜正常生理功能的发挥。这些污垢主要分为：1 人体的生理性污垢（包括老化脱落的细胞、皮脂、汗液等）；2 外源性污垢（包括微生物、灰尘等环境污染物、各类化妆品药物残留等）；3 油痘皮还多一项任务。因为长痘，所以皮肤上还有鳞屑、脓液、痂等病理性污垢。看完上述文字，你是不是在想，哇，清洁好重要呀！是不是只要清洁做好了就不会长痘了？清洁不到位，确实会导致油皮长痘。但长痘的原因，并不是只有清洁不够这一种。说直白点，长痘的原因很复杂，清洁只是长痘原因中的冰山一角。而现在的问题是，有一部分油敏+痘肌的敏感，正来自于过度清洁。（如长期连续使用皂基、频繁洁面、爱用二次清洁水等）油敏肌建议使用氨基酸类的洁面产品，这类的成分温和不怎么招惹皮肤角质层里面的脂质和角蛋白，不容易破坏皮肤屏障，而且有一定“皂”的感觉（油皮就喜欢这个感觉）。需要注意的是，不是随便一个氨基酸洁面就适合敏感肌（比如大宝水凝保湿洁面乳、旁氏米粹洁面乳，正常皮肤用没事，但不适合敏感肌长期用）。油敏肌推荐珂润洁面泡泡、芙丽芳丝净润洗面霜、Elta MD氨基酸洁面（含香精）。洁面后：括弧，圈起来，这里是要考的！因为洁面可以带走皮肤中的保湿因子（帮皮肤储存水分的）。和洗脸方式无关，只要有大量的水，保湿因子就会被水带跑；还有清洁力强大的洁面产品有关，它能洗伤角质层，而角质层中存储着天然保湿因子。所以洁面后需要及时擦掉皮肤上水，并擦上保湿产品。特别是敏感肌要这样做，不然你就会发现，平时嫌皮肤出油多，这会儿皮肤的油一时半会儿不出来，贼干！咱油敏肌要是不愿意受这样的委屈，就赶紧擦保湿。保湿油敏+痘肌需要可不是一般的保湿！这里的保湿是指敏感肌最最最基础的护肤。因为皮肤屏障受损后，皮肤中的水分很容易流失，造成皮肤干燥起皮，也就是出现了所谓的外油内干。好了，我就不和大家绕圈子，直接讲重点！油敏+痘肌需要的“保湿”护肤品是：1 不含致痘成分如月桂酸，异硬脂酸异丙酯，肉豆蔻酸异丙酯 ，异十六醇，月桂醇聚醚-4。2 含有较少的封闭保湿的成分如矿油（白油）、凡士林、石蜡等最好不要有，封闭效果太好！3 含有舒缓抗炎的成分如七叶树苷、甘草酸二钾、红没药醇、积雪草提取物等。（因为皮肤屏障受损以后，皮肤容易受刺激，会不舒服啊什么的，抗炎成分能舒缓这些不适，让敏感皮也能舒爽一整天！）4 含有帮助修复皮肤屏障的成分修复细胞间脂质：神经酰胺1、3、6，胆固醇，脂肪酸（这三者需要以一定的比例和含量才能起到有效的作用。如果只是含有神经酰胺，那么它就是个普通的保湿产品，修复效果不咋地，含量过高还容易长闭口。同时，因为细胞间脂质是皮肤屏障中最难恢复的，所以修复屏障一般也是以补充这个为主）；加速角质细胞的新陈代谢：尿囊素等；修复皮脂膜，角鲨烷、甘油等（油皮最不操心修复的就是这个）。如玉泽皮肤屏障修复乳、CeraVe PM乳液（含有烟酰胺，不耐受可以考虑适乐肤的修复保湿润肤乳）、宝拉珍选岁月屏障透明质酸保湿精华液等。5 如果皮肤特别干燥紧绷，也可以用大喷来缓解不适。如理肤泉喷雾、雅漾喷雾、可丽安修复喷雾。注意使用次数太多，适量！一天不要超过5次，使用过多会给皮肤带来负担。6 为啥只推乳不推水或霜。水，用来即时补水还行，比如洁面后用一用，和喷雾的效果一样，保湿是很难保湿的，过一会皮肤还是干，保湿主要靠擦乳。如果要用就用舒缓类的，如雅漾舒润调理柔肤水、薇诺娜舒敏保湿润肤水、fancl修护补湿液等。霜，一般对油皮不太友好，质地厚重。当然了，如果乳液已经不够保湿了，爆皮了（刷酸爆皮也可用），还是阔以加个霜来抢救一下滴。如雅漾舒缓特护面霜、薇诺娜舒敏保湿修红霜、珂润保湿滋养面霜、理肤泉B5多效修复霜。这里就一个知识点，自己要学着根据皮肤状态灵活变通吖小可爱们！控油先说重点：一般来说，不建议敏感肌肤把护肤品用的太杂，堆积在脸上的成分越多，刺激敏感的可能性越大，但是油敏相较干敏比较难受的点就在于太油。油皮的油脂型毛孔粗大，通过控油也是可以缓解一二的。①物理控油 使用含有小孔隙的粉质，如淀粉、硅粉、豆粉，来吸附脸上的油脂。如欧丽提哑光控油保湿乳、贝德玛控油毛孔修复乳等。②从根源减少皮脂腺分泌油脂油敏+痘皮不得不面对的一件事就是，自己的脸上有两个极端，一个是“富”到流油，一个是干到爆皮，同时粉刺（是痘痘的亲爹，粉刺长出来了，距离发炎变痘痘就不远了）还能在这片看似干涸的沙漠上长！出！来！所以，我们可以控油，为屏障修复好后祛痘夯下坚实的基础。（控油+调理角质+消炎是祛痘的必备功课，你们看，前文已经把消炎列入了敏感肌的功课中，这里再加上控油，那么，我们距离干掉痘痘还会远吗？不，不会！）如：烟酰胺（控油、增强皮肤屏障、调理角质的新陈代谢，只要能耐受，这个是很推荐的成分），如olay小白瓶、前文的CeraVe PM乳液、奥乐芬B5保湿精华液等。抗氧化类（能抑制5a-还原酶的活性，减少皮肤出油，如VC、白藜芦醇、番茄红素、多酚类、核黄素等），如Arcona 白冰精华、Topix Replenix CF抗氧化精华（比白冰效果好）、AESOP 香芹籽精华、伊丽莎白雅顿橘灿精华（肤感略油）等。还有一个可尝试的成分，对自己的皮肤状态没点AC数的请跳过这部分内容！超低浓度的A醇（有祛痘、祛粉刺、抗衰老的作用，它是维A酸的衍生物，维A酸大家应该都很熟吧，祛痘的一线药物。维A醇的刺激性比维A酸低，如果浓度很低的情况下，敏感肌也可以适度尝试）如露得清维A醇晚霜、洛克ROC维A醇、ceraveA醇精华等。防晒护肤的最后一步，化妆的第一步！但，不建议油敏+痘肌化妆了，容易加重敏感，爆痘呢！防晒这个事，真的得做，还得认真做。为啥？就凭日光中的紫外线能加重炎症，导致敏感肌更敏感，痘肌痘痘更严重。①硬防晒，就是遮阳伞、帽子、口罩、树荫这些能有效遮蔽日光的防晒产品。只要能避免对皮肤的摩擦，这类防晒是对敏感肌最友好的。②防晒霜，首选物理防晒（成分表中的防晒剂以氧化锌和二氧化钛为主的这种），它们本身不招惹皮肤，氧化锌还能提供控油的作用，相较之下对油敏+痘皮友好。如雅漾日间隔离乳SPF30PA+++、NOVSPF32PA+++等。最后再说一个小tips：1 你以为的敏感肌可能不是你以为的敏感肌①首先是敏感肌和过敏容易傻傻分不清。敏感肌很容易过敏，因为皮肤屏障损坏了，更容易受到过敏源的刺激。但过敏和敏感真不是一件事儿。过敏是对某些特定的东西起反应（如泛红、起小疹子、瘙痒等），而敏感肌是很多东西都会让你起反应（如刺痛、泛红等）。②敏感肌还很容易和其它皮炎、湿疹还有玫瑰痤疮等皮肤病搞混。这类皮肤问题会损伤皮肤屏障，产生敏感肌。而且它们比敏感肌的问题要严重的多。如果你的脸有大面积持续性的泛红，或者起小疙瘩，这说明你得去看专业的皮肤科医生了，因为它有可能是别的更加严重的皮肤问题。2 敏感程度也分等级如果是偶尔泛红、刺痛、干燥、发热。这种情况可以考虑用护肤品来抢救一下。目前公认比较专业的肤质测试是鲍曼医生的16型，百度就能搜的到。严重的皮肤敏感，是一定要去医院看皮肤科的！！！这已经不是护肤品涂涂抹抹、清水洗脸、或者肌断食等能解决的问题了。它需要系统的治疗（如内服、外用药物、激光或光子嫩肤）。治疗周期也比较长，一般来说至少3个月。以上，祝好！祝各位油敏+痘肌早日恢复皮肤健康呀！如果还有其它护肤方面问题，也可以来找我聊聊天呀，看到你长得这么好看的份上，可以给你友情价！
楼主，混合型肌肤，T区会比较油，所以选择控油的产品，但是其他部位相对来说会比较干燥， 那么关键的是保持肌肤水油分泌的平衡，注重整体肌肤的保湿尤为重要，所以我给楼主推荐几款保湿效果比较好的产品，洗面奶就用Skin food 卡布奇诺洗面乳吧,这款洗面奶中含有咖啡酸，咖啡酸可以帮助肌肤变得光滑细致,，也能提高肌肤的弹力，同时可温和的去除老旧角质及彻底洗净的效果，。同时这款洗面奶的味道也比较好闻哦，呵呵。
面膜吧，我觉得纯天然的比较好，像国货御泥坊的矿物泥浆面膜，泥浆面膜，首先是控油清洁效果非常好， 再次就是兼具其他功效，比如美白，收缩毛孔，等等，看你的肤质了，有几种可供你选择，这款面膜温和而不刺激，很适合油性或者混合性皮肤使用。而矿物水嫩系列面膜就适合所有肤质使用了，美白，补水保湿等等功效也非常明显。
爽肤水，你需要保湿的话就用碧欧泉温泉保湿爽肤水吧，这款爽肤水可以补充肌肤所需要的水分，而且是温和芦荟配方的，具有再次清洁肌肤功能，能补水，同时改善肌肤皮脂防御功能。
乳液的话，保湿补水效果比较好的，比如欧莱雅，ZA 的产品都还不错，你可以去试试。
面霜的话，妮维雅和Roc保湿效果较好，Heliotrop、雅漾、Weleda和MBR的保湿效果则勉强合格。而雅漾和Weleda的冬季面霜（Cold Cream）Rossmann的Rival de Loop面霜以及MBR Biochange的深层面霜吸收效果较差。所以不推荐你用。
BB霜的话，如果你是学生的话，就选skin79吧，比较自然，适合学生朋友裸装使用，粉红桶的那款比较适合干性肌肤， 而黄金桶比较适合混合或油性肌肤。 敏感肌肤的话就用DR的 吧，是药妆，但是要谨慎了，如果感到不适，就不要用了。 MISSHA的品牌的性价比比较高，你可以去试试，它不仅可以遮瑕，防晒，还能美白 。其实买的时候还是要看你的肤质状况了，可以多试试不同的品牌，总有一款合适的额，比如你可以先买skin79的小样，觉得不合适再用MISSHA的，等等，然后去慢慢找到自己适合的。
说了这么多，希望有你适合的，祝你心情愉快!!
楼主，油性皮肤的话，我给你一整套推荐吧，保湿效果都是非常好的。洗面奶就用Skin food 卡布奇诺洗面乳吧,这款洗面奶中含有咖啡酸，咖啡酸可以帮助肌肤变得光滑细致,，也能提高肌肤的弹力，同时可温和的去除老旧角质及彻底洗净的效果，。同时这款洗面奶的味道也比较好闻哦，呵呵。也可以试试茶树控油系列，控油效果是比较好的， 这款大概 价格 在40 元左右
面膜吧，我觉得纯天然的比较好，像国货御泥坊的矿物泥浆面膜，泥浆面膜，首先是控油清洁效果非常好， 再次就是兼具其他功效，比如美白，收缩毛孔，等等，看你的肤质了，有几种可供你选择，这款面膜温和而不刺激，很适合油性或者混合性皮肤使用。而矿物水嫩系列面膜就适合所有肤质使用了，美白，补水保湿等等功效也非常明显。价位在100元左右
爽肤水，你需要保湿的话就用碧欧泉温泉保湿爽肤水吧，这款爽肤水可以补充肌肤所需要的水分，而且是温和芦荟配方的，具有再次清洁肌肤功能，能补水，同时改善肌肤皮脂防御功能。20ml 的大概30元左右。
乳液的话，保湿补水效果比较好的，比如欧莱雅，ZA 的产品都还不错，你可以去试试。
面霜的话，妮维雅和Roc保湿效果较好，Heliotrop、雅漾、Weleda和MBR的保湿效果则勉强合格。而雅漾和Weleda的冬季面霜（Cold Cream）Rossmann的Rival de Loop面霜以及MBR Biochange的深层面霜吸收效果较差。所以不推荐你用。
BB霜的话，如果你是学生的话，就选skin79吧，比较自然，适合学生朋友裸装使用，粉红桶的那款比较适合干性肌肤， 而黄金桶比较适合混合或油性肌肤。 敏感肌肤的话就用DR的 吧，是药妆，但是要谨慎了，如果感到不适，就不要用了。 MISSHA的品牌的性价比比较高，你可以去试试，它不仅可以遮瑕，防晒，还能美白 。其实买的时候还是要看你的肤质状况了，可以多试试不同的品牌，总有一款合适的额，比如你可以先买skin79的小样，觉得不合适再用MISSHA的，等等，然后去慢慢找到自己适合的。
说了这么多，希望能对你有用，祝你心情愉快！
楼主，你应该是混合型肌肤，T区U去毛孔多，会比较油，所以选择控油的产品，但是其他部位相对来说会比较干燥， 那么关键的是保持肌肤水油分泌的平衡，注重整体肌肤的保湿尤为重要，所以我给楼主推荐几款保湿效果比较好的产品，洗面奶就用Skin food 卡布奇诺洗面乳吧,这款洗面奶中含有咖啡酸，咖啡酸可以帮助肌肤变得光滑细致,，也能提高肌肤的弹力，同时可温和的去除老旧角质及彻底洗净的效果，。同时这款洗面奶的味道也比较好闻哦，呵呵。
面膜吧，我觉得纯天然的比较好，像国货御泥坊的矿物泥浆面膜，泥浆面膜，首先是控油清洁效果非常好， 再次就是兼具其他功效，比如美白，收缩毛孔，等等，看你的肤质了，有几种可供你选择，这款面膜温和而不刺激，很适合油性或者混合性皮肤使用。而矿物水嫩系列面膜就适合所有肤质使用了，美白，补水保湿等等功效也非常明显。
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乳液的话，保湿补水效果比较好的，比如欧莱雅，ZA 的产品都还不错，你可以去试试。
面霜的话，妮维雅和Roc保湿效果较好，Heliotrop、雅漾、Weleda和MBR的保湿效果则勉强合格。而雅漾和Weleda的冬季面霜（Cold Cream）Rossmann的Rival de Loop面霜以及MBR Biochange的深层面霜吸收效果较差。所以不推荐你用。
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说了这么多，希望有你适合的，楼主还有什么疑问可以直接hi我，祝你心情愉快!!
1欧莱雅眼唇卸装液欧莱雅l'oreal细肤毛孔紧致收缩水
参考价格：81元
容量：200ml
2露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元
精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！)
露得清的深层控油洗面乳tb上128元：用了一点都不干，非常干净，洗后皮肤很光滑，柔软。
美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售）
3依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！）
4the
body
shop
ve眼霜
（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花
眼胶。赞！）
bodyshop
teatree
oil
茶树精油
59元：有豆豆的时候用的，只需要一滴就能抹完全脸，需要配合
bodyshop茶树爽肤水。对防止豆豆很有效果，不愧是大s推荐的好东东。
缺点是味道不好闻，内置滴管，倒的时候量不好控制
（注：the
body
shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。）
5za盈润活肤化妆水88：很适合夏天用~不油腻很清爽
za
保湿平衡水
200ml/78元:可以随时补充水分，保持肌肤柔滑润泽
,使用方便，物有所值！
za
t区控油喷雾
50元左右:性价比高,控油效果好。
但不能喷太多，否则粘粘的。里面有些白色的控油粉末，用之前一定要摇匀
6kiehl's契尔氏小黄瓜水125ml（
特别为干性中性及敏感性皮肤而设
）。
契尔氏金盏花植物精华
契尔氏牛油果眼霜
7borghese
贝佳斯矿物营养火山泥浆面膜(粉泥)
borghese
贝佳斯强效眼膜
30片
borghese贝佳斯妍白矿物温泉眼霜10g
贝佳斯矿物眼部滋养精华（极为有效
，尤其针对眼部细纹或微笑纹！）
8倩碧clinique眼部护理水凝霜。
倩碧保湿洁肤水2号
400ml
320元。
倩碧洁面皂（带皂盒）160元。
倩碧润肤露－者哩配方125ml
460元。
倩碧液体洁面皂-温和型200ml
200元
9高丝雪肌精化妆水（药用美白）200ml
kose清肌晶肥皂
180元
10润肌精洗面奶130g
90
润肌精乳液150ml
138
润肌精化妆水
200ml
138
11biotherm
碧欧泉可可紧腹凝胶40ml(大s推荐瘦身)
矿泉爽肤洁面者喱
150ml
200
矿泉爽肤水
200ml
210
活泉水份露
（中性）
50ml
390
本人花了几天时间查的明星产品,希望对你有用,祝你越长越漂亮哦~!
最满意洗面奶：
1露得清
深层净化洗面乳
2cetaphil
洗面奶
3佰草集
平衡洁面乳
最满意洁面皂：
1dhc
纯榄滋养皂
2clinique
温和洁面皂
3清肌精
洁面皂
最满意去角质产品：
1za
去角质霜
2clarins
深层清洁去角质霜
3stives
圣艾芙
杏子磨砂膏
最满意化妆水：
1雪肌精
2契尔氏小黄瓜水
3clinique
2#水
最满意乳液：
1clinique
黄油
2sisley
全能乳液
3雪肌精乳液
最满意面霜：1clinique
水磁场
2vichy
深度锁水保湿霜
3clinique
宛若新生活肤霜
最满意防晒产品：
1cilinique
city
block
倩碧城市隔离
2sofina
very
very
uv
cut
milk
3佰草集
防晒喷乳
最满意精华素：
1雅诗兰黛
anr系列
2兰芝
水库精华
3biotherm
水元素精华
最满意眼霜：
1kiehl's
牛油果眼霜
2雅诗兰黛
anr晚间特润修护眼霜
3the
body
shop
ve润泽眼霜
最满意清洁/去痘面膜：
1贝佳斯
绿泥/白泥/粉泥
系列
2origins
clear
improvement
泥娃娃
清洁面膜
3the
body
shop
蜂蜜燕麦3
in
1调理面膜
最满意美白/去斑面膜：
1佰草集
新七白美白嫩肤面膜
2露得清
细白修护面膜
3juju
酒粕面膜
最满意补水/滋养面膜：
1origins
drink
up
一饮而尽
2sisley
花香面膜
3兰芝睡眠面膜
最满意按摩膏：
1婵真
调理霜
2kose
纯肌粹
按摩美容液
3雪肌精
美白按摩面膜
最满意护唇用品：
1kiehl’s
1#
2burt’s
bees
小蜜蜂
3曼秀雷敦
薄荷系列
最满意护手霜：
1jurlique
玫瑰手霜
2露得清
护手霜
3屈臣氏
骨胶原护手霜
最满意身体乳液：
1the
body
shop
系列
2clarins
纤体霜
3dove
牛奶乳肤乳
最满意喷雾：
1jurlique
玫瑰喷雾
2雅漾
活泉水喷雾
3法国依云
最满意卸妆产品：
1dhc
橄榄卸妆油
2欧莱雅
眼唇卸妆液
3za卸妆油
最满意妆前打底乳/霜：
1kesalan
patharan
water
defense
2兰芝
隔离霜
3benefit
猪油膏
最满意粉底液品牌：
1chanel
系列
2mac
系列
3dior
系列
（因为种类实在太多，所以只针对了品牌投票）
最满意粉底霜：
1rmk
水凝粉霜
2cpb
光润粉霜（暂无图）
3covermark
纯中药修护粉底霜
最满意粉饼：
1dior
skin
凝脂粉饼
2chanel
净白光彩防晒粉饼
3ysl
珍珠焕彩两用粉饼
最满意散粉/蜜粉：
1dodo
红色恋人
版本较多，争议较大
2benefit
蒲公英粉
3娇兰
焕彩流星粉球
最满意遮瑕膏：1ysl
明彩笔
2mac
保湿遮瑕膏
3canmake
遮瑕膏
最满意高光产品：
1benefit
high
beam
淡粉高光修饰液
2bobbi
brown
星纱盘
最满意腮红：
1benefti
蒲公英粉
2stila
唇颊可丽饼
3majo
液体腮红
最满意眼线产品：
1bobbi
brown
眼线胶
2mac
眼线胶
3kate
眼线液
最满意眼影：
1pn
眼影膏
2mac
eye
shadow
3majo
恋爱魔镜
魔法眼影
最满意睫毛膏：
1美宝莲
胖子睫毛膏
2opera
睫毛膏
3as
纤长卷翘睫毛膏
最满意修眉用品：
1za
眉笔
2as
魔幻眉粉
3ipsa
修护眉彩
最满意唇膏品牌：
1as
安娜苏
2dior
魅惑唇膏
3el
靛彩丰润唇膏
最满意唇彩：
1chanel
cristalle
gloss
晶亮唇彩
2ysl
柔丽唇彩
3sana
水漾修护唇彩
最满意指甲油：
1as
安娜苏
魔幻指甲油
2opi
3za
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