秋季护肤的知识

关于秋季护肤的知识

　关于秋季护肤的知识，让肌肤重回少女时代的光滑，很多人都不知道怎样才能正确护肤，定期去角质有利于保持皮肤的健康，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，教你关于秋季护肤的知识，护肤小技巧！

秋季护肤的知识1

　 无泡沫洁面乳

　 皮肤状况：肌肤干燥时

　干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。然而针对“低发泡性更温和”的说法，皮肤专家解释说，导致皮肤敏感的关键，其实并非泡沫，而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性。

　TIPS：除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣!

　 卸妆油+温和洁面

　 皮肤状况：画了浓妆时

　护肤专家认为，正确的清洁方法是，能够有效地去除皮肤表面的污垢和更为深层的死皮细胞，疏通毛孔，从而促进血液和淋巴循环，进而改善皮肤暗哑、粗糙等状况。

　画了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂;如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型都可以使用。

　卸妆之后，再使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

　TIPS：先用热水将脸打湿，使毛孔张开，以便卸妆油深入毛孔清洁。然后，用干毛巾将水吸干，因为卸妆油遇水乳化，会丧失清洁功能。第三，使用卸妆油后，不宜多按摩，1分钟之后就用温水洗净。

　 洁面皂或洁面摩丝

　 皮肤状况：疲惫不堪时

　喜欢“速战速决”的人最适合用洁面皂和洁面摩丝，因为它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果。其实肥皂的清洁能力在很早以前就被发现，不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后，会有皮肤紧绷，甚至微微发痛的感觉，也洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂。为此，“无皂基”和“弱酸性”两大概念被提出，所以在选择洁面皂和洁面摩丝时应该特别注意说明上是否标明这两个词，不然长时间使用偏碱性(PH值约为8)的清洁品，容易产生各种皮肤状况，引起或加剧干燥。

　TIPS：洁面皂中，有时候会被加入所谓的“营养品”，比如动植物油脂、矿物油、维生素或保湿剂，虽然听上去减少了洁面皂的刺激，但同时也可能使得肌肤加重负担，得不到有效清洁。

　控油平衡洁面乳

　 皮肤状况：肌肤出油时

　南方很多地方依然炎热，这时，解决出油问题，得从清洁开始做起。这时，选择的洁面产品最好能够有效地去除多余油脂，又不会太刺激肌肤。具有控油平衡作用的洁面乳是油性肌肤的最佳选择，丰富细腻的泡沫能够深入清洁毛孔，减少油脂的形成。

　TIPS：在使用控油平衡洁面乳时，过于“用力”地清洗只会将皮肤表皮的保护膜去除，造成肌肤干涩、红肿、出油。

秋季护肤的知识2

　 秋季护肤 做到补水祛皱两不误

　 清晨慎补水

　许多mm把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水润润的。可是早晨怎样补水才更健康呢其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的mm，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

　 橘汁芦荟保湿修护面膜

　1、将芦荟洗净，去皮，捣成泥状。

　2、用剪刀将维生素E胶囊剪开，把维生素e油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中，调匀。

　洁面后，将调制好的本款面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛及唇部周围肌肤。约20分钟后，用温水洗净即可。

　 黑豆蜂蜜面膜

　适用肤质：干性肤质。做法：黑豆粉2大匙，蛋黄1个，蜂蜜少量。将黑豆粉、蜂蜜、蛋黄混合调匀，洗净脸部后把面膜敷在面部，注意避开眼周、嘴周，15分钟后洗净脸部即可。

　养颜功效：有超强的保湿功效，增强皮肤抗氧化能力，消除面部假性小细纹。

　 珍珠柠檬面膜

　材料：珍珠粉两茶匙，酸奶三茶匙，柠檬汁，蜂蜜一茶匙

　做法：将酸奶倒进干净的容器中，加入1汤匙的柠檬和3汤匙的酸奶，再加入蜂蜜和珍珠粉搅拌均匀，呈浓稠状即可。

　用法：将面膜纸浸透在汁液中，放置三个小时，完全吸收精华后再敷面，约20分钟可洗净。中性，混合型和干性皮肤适合。

　功效：珍珠粉的功效最显著的就是美白以及去污力，能够很快的净化美白皮肤，而柠檬富含的维c美白功效自是不用多说，同时也能够增强皮肤的抵抗力，对抗外界环境的刺激，特别适合冬季，电脑族们使用。

　我提示：补水是每个季节都要做的护肤步骤，在秋季尤其要注意，秋季补水是为冬季的护肤做前提。

秋季润肤小窍门

　秋季润肤小窍门，干燥的秋季，导致皮肤出现各种各样的问题，如干燥、暗黄、毛孔大和粗糙等，我们更需要注意皮肤的保养，养成一个护肤的好习惯，下面就来看看秋季润肤小窍门。

秋季润肤小窍门1

　 1、保湿是关键

　皮肤最表面的角质层通常保有15%—20%的水分含量，皮肤才会感觉舒适。秋季的降温，会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，当角质层含水低于10%的时候，皮肤就会变得粗糙，失去弹性，从而产生脱屑现象。秋季皮肤重保湿，但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发，水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。

　 2、美白要加强

　秋季保养需要加强美白，这样可迅速将夏季所累积的黑色素排除掉。秋季肌肤代谢迟缓，使用美白保养，可以改善肤色不均的现象。

　 3、用保湿护肤品锁住水分

　水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后，应尽快涂上保湿功能的护肤品。可使用喷雾式活泉水，或使用面膜，锁住水分。

　 4、按摩护肤效果更佳

　由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以，按摩最好是在睡前进行。洗脸或出浴后，脸部皮肤清洁而湿润，是按摩的最佳时机。

　此时一定要先涂上一层按摩霜，也可以涂一些化妆专用的橄榄油。按摩霜或橄榄油的'作用是使脸部皮肤光滑，从而使手指和手掌动作顺利，如果不涂任何东西，会很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤粗糙。因此，不能干搓。

　按摩的基本动作是搓、敲、捏，要把这三种动作协调起来进行按摩。

　按摩后，应使用化妆棉或软纸把按摩霜全部擦掉，用稍微温热的水（以比洗脸水稍热为宜）洗净，以按摩手法涂上化妆水，再涂上夜间专用营养霜。细嫩、健康的皮肤，可每3天按摩一次，如皮肤干燥、粗糙或是较苍老，就要天天坚持按摩。

秋季润肤小窍门2

　 1、清洁卸妆不可放松

　在夏末初秋季节，即使不化妆，但如果使用了防水性的防晒品，依然要加强清洁及卸妆，这样可更好的清除肌肤多余油脂，而在洁面乳方面，应选择泡沫型的，而且用量也应减少，在洁面时，应先用温水清除脸上泡沫，再用冷水冲洗一遍，可有助于收敛毛孔。

　 2、去角质

　经过一整个夏天的紫外线伤害，肌肤变得暗沉粗糙，影响了肌肤的新陈代谢，令大量的角质层堆积在肌肤表面，所以，应将去角质提上议程，清理掉肌肤的老化角质，也就相当于去掉了夏日的一半余毒，但去角质也不可过度，干性肌肤两周一次，油性肌肤一周一次。

　 3、保湿镇定增强肌肤防御力

　肌肤在换季时最容易闹脾气，这说明肌肤已经发炎，在补水前应先进行安抚镇定，做好肌肤的保湿工作，随身携带一瓶保湿舒缓喷雾，随时加强肌肤的保湿屏障，增加肌肤的防御力，喷上喷雾时，轻轻拍打即可。

　 4、洗脸

　肌肤进入初秋后，终于不再那么油腻了，但并不代表就可以疏忽哦！每天的洗脸柔肤工作一定要做好，清洁可以带走肌肤上的污垢及残妆，并促进肌肤血液循环，促进新陈代谢，从而让毛孔得到放松，更有效地减少黑头痘痘的产生哦！

　 5、睡前补充维生素C

　晚上，肌肤吸收养分的能力要比白天好，所以在临睡前使用保养护肤品效果会最大化，然而在此时补充皮肤所需的维生素C，可以让肌肤在睡眠时得到养分及修复因子，并且恢复弹性和光泽。

　 6、多喝水

　喝水是最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，排除毒素，还能保持肌肤表层的水分膜，令肌肤润泽有弹性，早上起床后先喝一大杯水。

　 7、涂乳液

　夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。

　 8、缩减防晒压力

　进入初秋，阳光的威力开始有所减弱，但别以为就不用防晒了，秋老虎才是最大的威胁，在初秋依然要做好防晒工作，化学防晒霜在秋天容易给肌肤造成刺激而堵塞毛孔，所以，需要调节防晒系数，减轻肌肤的负担，在初秋时节防晒系数不需要太高，干性肌肤可必为使用防晒型乳液，防晒的同时兼顾保湿。

　 9、保湿面膜

　面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。

　 10、植物精华油润肤

　直接把精华油混合在乳液中，取少量的乳液，加入植物精华油，混合后涂抹脸和全身，滋润舒适，清香宜人，使用的时候再调和，不然会失去效果。

　 让肌肤更嫩的好习惯如下

　 1、沐浴前一杯水

　每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。

　 2、吃饭要细嚼慢咽

　有些女性朋友们总是吃饭吃得太快，这样长期如此的话，会导致身体肠胃容易消化不良，久而久之，会导致肠胃功能下降，排毒功能也下降，导致更多的毒素堆积体内无法排出。因此，吃饭速度过快的女性朋友们要养成细嚼慢咽的好习惯，以让自己的消化系统更加健康，有助于身体毒素的顺利排出。

　 3、空腹喝蜂蜜

　蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃蜂蜜可以排出毒素，还有利于防治心血管疾病和神经衰弱等症。蜂蜜可吸取体内水分留在肠腔里，可以清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，因此，空腹喝蜂蜜会更好。

　 4、卫生间之前喝一杯酸梅汁

　酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。

秋冬季节干燥，除了要注意用保湿的水乳之外，洗面奶的选择也非常重要，毕竟不管是男生还是女生，每天都会清洁面部，哪种洗面奶适合秋冬使用呢？下面为大家推荐几款洗面奶，看看其中有你用过的吗？

芙丽芳丝氨基酸洗面奶

芙丽芳丝氨基酸洗面奶

这款洗面奶很多人都在推荐，它在氨基酸洗面奶中，口碑一直不错。带有一股淡淡的奶油香味，闻起来还挺舒服的，起泡少，非常温和，如果想要泡泡多需要用到起泡网。用起来也不刺激，用清水一冲就可以了，洗之后脸部不会有紧绷感。

石泽研究所小苏打泡沫洁面乳

石泽研究所小苏打泡沫洁面乳

石泽研究所算是cosme大赏的常客，有很多产品都值得推荐。石泽研究所小苏打泡沫洁面乳是白色乳液质地，敏感肌也可以放心使用。它属于起泡丰富的类型，在手上轻轻一搓，就可以揉搓出细腻的泡沫，没有刺激感。而且，这款洁面乳添加了胶原蛋白、玻尿酸等保湿成分，帮助清洁面部的时候还有保湿的功效，非常适合秋冬使用

IPSA柔滑净化洁面泡沫

IPSA柔滑净化洁面泡沫

IPSA柔滑净化洁面泡沫适合油皮使用，有一股淡淡的水果味，闻起来很舒服，乳液质地，只需要挤一点，就可以揉搓丰富的泡沫出来，洗完之后，脸部有滋润感，是秋冬洗面奶的不错选择，值得推荐。

牛乳石碱共进社 无添加洗面奶

牛乳石碱共进社 无添加洗面奶

这是一款专门为敏感肌设计的洗面奶，它含有天然成分PCA-Na，泡沫细腻，用它洗脸可以让肌肤光滑滋润，含有的植物性氨基酸洁净成分，不用担心会对皮肤有伤害。另外，它还蕴含了牛奶和植物精华，秋冬季节使用也是没问题的，既能洁面又可以保湿。

菊正宗 日本酒洗面奶

菊正宗 日本酒洗面奶

明显可以看出，这款洗面奶添加了日本酒，而且还含有三种保湿氨基酸成分，配合大米发酵液，除了可以洁面保湿，还有一定的美白功效。因为加入了日本酒，所以会有一股米酒的味道，使用之后，脸部非常滋润。

秋冬使用的洗面奶，需要注意它的滋润度和保湿效果，究竟秋冬适合用哪种洗面奶呢？以上推荐的几款都非常不错，可以看看哦！

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以下是几款秋冬季节比较好用且实惠的洗面奶推荐：

1 资生堂洗面奶：这款洗面奶温和但有效，能够去除污垢和化妆品残留物，同时保持肌肤的水分。它是一种丰富、柔和的洗面奶，适合所有肤质，尤其是干性和敏感性肌肤。

2 大宝美容洗面奶：大宝美容洗面奶是一种温和的洗面奶，非常适合干性和敏感性肌肤。它能够清洁面部污垢和化妆品残留物，同时保持肌肤的水分，使肌肤保持湿润和柔软。

3 雅诗兰黛双重微泡洁颜膏：这款洗面奶能够温和去除肌肤表面的污垢和化妆品残留物，同时深层清洁毛孔。它还含有保湿成分，能够保持肌肤的水分和柔软度。

4 兰蔻清滢柔肤洁面乳：这款洗面奶是一种温和的凝胶状洗面奶，能够去除污垢和化妆品残留物，同时保持肌肤的水分。它适合所有肤质，尤其是干性和敏感性肌肤。

这些洗面奶都具有较好的清洁效果和保湿作用，适合在秋冬季节使用。当然，每个人的肤质不同，选择适合自己的洗面奶才是最重要的。

秋冬季推荐使用温和系的洗面奶嗯。

如有氨基酸成分的洗面奶，洁面干净不紧绷。

产品上有芙丽芳丝洁面乳(网上很多人推荐)，多芬泡沫洁面慕斯，旁氏米粹洁面乳(偶是油皮，在用的)，都很温和不刺激皮肤的。

源自网络侵删

1、冬天里，一般人会选择用热水洗脸，这样的话皮肤会更容易干燥，长皱纹。最好选择用温水洗脸，对脸部肌肤不会有太大的刺激作用。　2、秋季皮肤干燥，用洁面乳洗脸时一天不要超过两次，过多清洁脸部会使脸部肌肤水分流失掉，水油不能得到平衡，从而出现肌肤问题。　3、如果睡觉前不洗脸的话，会破坏脸部的健康。让积聚一天的尘埃与污垢堵塞毛孔，阻碍天然润滑的皮脂形成，让肌肤暗沉无光。