不常洗脸会比经常洗脸的人皮肤好吗？

有人会问，从小就天天洗脸，这还用教吗针对这个问题对女性进行了街头调查，结果发现80%以上的人洗脸方法都有错误或疏漏。其实，黑头、痘痘等皮肤问题都与洗脸方法不正确、洗不干净有关。即使用昂贵的化妆品，如果操作方法不对，同样起不到清洁美容的效果。那么，怎样洗脸才正确呢

怎样正确洗脸

用温水湿润脸部 ----- 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

使洁面乳充分起沫 ----- 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

轻轻按摩15下 ----- 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

清洗洁面乳 ----- 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

检查发际 ----- 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

用冷水撩洗20下 ----- 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

早上不洗脸对皮肤真的好吗

早上不洗脸是有好处的，但是不适合所有人。　　

真相1 ：肌肤有自动修护功能　

懒人的想法是，起床后肌肤还没有暴露于脏污的空气中，所以不需要洗脸。专家的理解是，我们在睡前做完了全套保养，肌肤在睡觉时会进行修护，你的肌肤花了整晚建造肌肤的自然防护屏障，所以我们为何把它洗掉呢　　

真相2 ：省时又让保湿事半功倍　

想拥有护肤品广告里笑靥如花女星的完美肤质吗以小S为首的一拨女星都表示早上直接擦化妆水会比洗脸好，尤其对于干性皮肤。是因为你的日霜在肌肤还残留水分的状态下，吸收效果会最好，而且也不需要破坏肌肤防护层后再将营养补回去。　　

真相3 ：能让肌肤自动补水　

曾经有一位认识的皮肤学博士说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂，然后再拼命地往脸上擦各种各样人造的油脂。如果你过不了心理那关，可以用清水洗脸，因为肌肤也是会渴的!　　

真相4 ：不洗脸真能让肌肤不敏感　

一个针对敏感肌肤比较极端的疗法：14天不洗脸。其实“14天不洗脸”的理解并不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在于“恢复肌肤自我修复的能力”，其实不论是哪种类型的敏感，都是由于抵抗外界刺激的表皮层出了问题导致。坚持14天左右，每天只是用温水清洗掉脸上的污垢等，并一定用活泉水或者确定对皮肤好的爽肤水，做好二次清洁，再使用安全乳液或乳霜舒缓干燥的皮肤。　　

真相5 ：有一定道理，但不适合油性肌肤　

以上的四个好处都跟痘痘肌无缘，专家建议你们还是乖乖洗脸吧。经过一个晚上的新陈代谢，皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上。因此，早上的清洁步骤必不可少。否则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺。

洗脸的注意事项

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。

第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。

如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。

各个肤质洗脸技巧

洗面因肤质而异

中性肤质：

如果皮肤不油也不干，细腻匀净，因此只要每天两次认真卸妆，用不含皂基的洗面产品洗净尘垢，再注意春夏季适当补水、秋冬季及时保湿，应该OK了!

适用产品类型———擦拭型洗面乳液、泡沫洗面奶或各类净肤绵。

干性肤质：

要小心洗面!因为干性肌肤通常真皮层比较薄，所以过度清洗或是不适当的手法甚至稍高的水温都会让你的皮肤受到伤害。建议你每天洗面的次数不要超过两次，水温中度偏低，选择保水效果较好的产品。此外，干性肌肤通常敏感度较高，因此切忌含酒精、皂基、刺激性添加剂的产品。

适用产品类型———擦拭型洗面乳液、泡沫洗面奶、美颜滋润净肤绵。

油性肤质：

洗面对你来说非常重要。油性肤质会由于皮脂分泌旺盛而更容易积聚污垢，因此清洁对于油性肤质的女性更具有实际解决问题的功效。然而油性肌肤的女性常常陷入只顾洗面控油而忽略肌肤补水的误区。其实，油性肌肤的女性应该注意洗面过程要轻柔，水温适中，并在使用深层去脂洗面乳之后及时使用清透平衡露来为肌肤补水滋润，从而达到清洁控油两不误的效果。

适用产品类型———具有补水功能控油洗面乳、含有毛孔收缩成分(BHA、维生素A等)的洗面奶、净肤绵。

油性痘痘肌肤：

肌肤出油与痘痘并没有非常必要的联系，因为你会看到许多人，脸上很油却很光滑，还有的人皮肤干得脱皮却还是有痘痘。但是，对于油性肌肤者，痘痘更容易光临你的脸。

原因在于，肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。另外，如果你的皮肤出油是喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的，那么这些原因同时 导致的另一个后果，就是痘痘。

适当清洁：油性皮肤长痘痘是很正常的事情，注意清洁工作。但是最好不要用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

每个星期进行一到两次的痘痘集中修护，可以有效改善出油及痘痘情形。

Step1：用洗面乳或性质温和的磨砂膏彻底清洁肌肤。

Step2：取适量的控油去痘面膜均匀涂敷于全脸。

Step3：然后，你可以躺在床上听听音乐看看书，建议把腿放于较高位置，可增强面膜的使用效果。

Step4：5-10分钟后，用清水彻底洗净即可。

油性/混合性肌肤：

1、温水初扫除： 油性/混合性肌肤需用温水而非冷水，使毛孔吐出更多脏东西，并利于洗面乳发挥功效。初步冲掉大颗粒灰尘或是不洁物，还能避免卸妆按摩时伤害皮肤。

2、螺旋舞步： 在未化妆的前提下，选用适合肤质的卸妆乳，按摩并去除皮肤污垢。应仔细按摩到面部和颈部，尤其在鼻周以螺旋式由外而内打圈，可预防黑头粉刺。

3、洗面奶按摩： 用泡沫型洗面奶或洁面摩丝清洗的时候，以泡沫轻轻按摩T字部位不超过1分钟。

4、冷热交替冲： 用温水和冷水反复交替冲洗，直至彻底洗净。如果仍觉得清洁不足，就多用一次洗面乳。觉得皮肤粗糙时，甚至可以用3次洗面乳，洗后皮肤清爽、柔软。

5、收紧毛孔： 用爽肤水对肌肤做最后的清洁，同时平衡肌肤pH值(酸碱度)，再使用收缩水调理粗大的毛孔。

Tip：温凉水交替清洁法特别适合油性皮肤，但一定不要让温差过大。有人喜欢用烫的毛巾敷脸，认为可以让毛孔打开，但这样的强烈刺激只会加速皮肤老化。

中/干性、缺水性肌肤：

1、边卸边保护： 对于干燥、缺水的皮肤，应使用维他命A、E含量高，和植物性油脂制成的卸妆产品。卸妆后，能在皮肤表面形成滋润的保护膜。

2、提拉韵律操： 所有的打圈按摩动作都应朝向斜上方，以确保到提拉作用。切忌向下旋转时用力。

3、凉水冲冲冲： 用凉水反复冲洗，至彻底洗净。冷水能保护皮肤表面的天然油脂层，并锁住水分。

4、湿敷保平衡： 洁面后马上擦上保湿化妆水，如果用纸膜湿敷片刻，对补水和恢复皮肤正常酸碱度更有效。

Tip：洗后仍觉得滋润的洗面乳最适合中干性肌肤在冬天使用，但要多冲几遍，防止残余污垢影响后续保养品的渗透。

实验：女子一月不洗脸 皮肤竟变好最近一条外籍微博让人感慨，懒妹子也有春天了。“女子一月不洗脸，皮肤竟变好。”这条热门微博表示，国外专家做了一项实验，一名30岁女子连续31天，不用洁面产品洗脸，在实验期间仍有继续化妆，只用化妆水擦拭，及进行基本护肤程序如涂抹乳液。她说，一个月过去，皮肤变好了，肤色也变得比较均匀。而且专家表示，早上起床后应避免洗脸，因皮肤的天然油脂能减少皱纹的产生。

不洗脸，皮肤真的会变好么？！

你是不是和我一样有这个疑问。。。

不洗脸并不靠谱！网上所流传的不洗脸并非是真的不洗脸，不洗脸不会减少皱纹产生，因为皱纹产生和脸上油脂分泌关系不是特别大，我们脸上的油脂在不停地分泌，这是皮肤正常的新陈代谢。

所以让我们来看看，真相是什么？

01 “不洗脸”不等于“不清洁” 搞清楚，所谓“不洗脸”并不等于放着脏皮肤不管，你还是要进行必要的清洁的好吧！就算不是一天两次用洁面产品清洁面部，但如果放任皮肤不管，只在脸上做加法，不清洁做减法，1个月的时间你的脸应该毁的差不多了吧……而且，你真的能忍受的住你的脸1个月不做清洁？ 02 只用清水洗脸对皮肤好？

有些人可能会觉得天天用含有化学成分的洁面产品清洗面部容易造成敏感和一些伤害，如果你是超级敏感的皮肤，也不妨尝试一下经常用清水代替洗面奶来清洁面部。但即使是这样，也建议你不要每天都只用清水，尤其是在化妆之后，专业、彻底的清洁工作才能保持毛孔的通透干净，否则，彩妆和污垢残留比使用洗面奶的伤害要大得多。其实，适当用清水洗脸的关键是想让皮肤进行自我修复，但如果清水不足以清除你脸上的污垢，使用适合自己的洁面产品没什么错。

03 油皮痘痘肌还是乖乖的去洗脸吧 以上说的用清水洁面和早上不洗脸之类的东东…… 健康 肌肤或许可以尝试一下，但如果你正在长痘痘或者是典型的“油田肌”，只用清水可能难以去除多余的油脂和污垢。所以，问题肌还是需要适当的使用温和并带有一定保湿功效的洁面产品，它能帮你彻底清洁皮肤。即使是早上，经过一夜的睡眠，皮肤自身的新陈代谢也会分泌油脂；而枕套、被子也会多多少少存在细菌的威胁。如果早上不清洁皮肤，更容易造成细菌繁殖、油脂堵塞毛孔。 04 不要过度洗脸 有些人总要把脸洗到干涩的程度才肯罢休，不然总觉得没洗干净。有人一发现脸上出油就跑去洗脸，特别是夏天的时候每天洗好多次，还有人洗脸的时候喜欢使劲搓。其实，洗的太干净会刺激皮脂腺来分泌更多的油脂来达到水油平衡，频繁洗、使劲搓还会损伤正常的表皮细胞。每天早晚2次洗脸是很正常的，不会把油脂洗光光的，如果真一个月不洗脸，油脂、灰尘、细菌等在脸上大量堆积会堵塞毛孔容易感染，可能引发皮炎、痘痘等问题。 05 洗脸的注意事项

洗脸太用力，过勤洗脸或者使用强力的洁面产品，都会使脸上的天然油脂和 健康 细胞减少，有时还会因此促进皮肤油脂分泌而爆发粉刺。

去角质不能频繁，去角质对于油性皮肤是有必要的，因为去角质可以去除细胞死皮，增强血液循环，但频率不宜过高，每周1次便足矣。

毛巾擦脸要注意,洗完脸后不要用毛巾在脸上摩擦，而应选择干净的棉质毛巾轻轻拍打以吸干水分。切记千万不要用久湿不干的毛巾，否则无异于向脸上涂抹各种细菌。

所以别光想着不洗脸，想要皮肤变好还是琢磨点正事吧！

一个月不洗脸的外国姑娘

30岁的Erica厌倦睡前的保养步骤，也很好奇如果不使用护肤品，脸上会发生什么？所以她用自己做实验，停止洗脸一个月。起初Erica还相当担心，害怕一个月后脸上会长满痘痘，但意外的是，肤质竟一天比一天还好，气色也亮了起来。

实验结果让她十分意外，她说目前的肤质状态是她人生中最好的。这个月中，她仅仅使用了化妆水擦拭，一个月没有使用洗面乳清洁脸部。但经过四周的时间，肌肤却一天一天的变好了。

谣言不要学 洗脸是很重要的

在城市中，尤其是很严重的雾霾天气，洁面是头等大事，十分重要。春季时节，大风吹的沙尘到处飞。外出脸部会吸收很多污垢，所以在平时洁面的同时，每周要定期进行深层洁面，才可以万无一失的保护自己的肌肤。

卸妆——T区要特别对待

T区是十分爱出油的地方，而且也是卸妆时比较容易忽略的地方。在卸妆的时候，要多注意清洗，并且稍稍用力，用中指和无名指在整个T字区稍用力揉搓，肌肤能感受到按压感为宜。

不可以偷懒！卸妆时间要充足

大风天气和雾霾天气，脸部吸附更多灰尘和细微颗粒，所以卸妆的时间一定要保证。 两颊和额头大概30秒左右，眼唇部位敷卸妆产品大概20秒。要从里向外打圈圈的方式轻轻按摩面部。

热敷和蒸脸可以尝试

洗脸前，用热水打湿毛巾，在脸上热敷5分钟，这样可以有效缓解一天的压力，面部觉得很舒服。还可以将面部的脏东西蒸出来，为之后的洁面工作打好基础。

清洁或去角质 每周1—2次

定期去角质或是做深层清洁的面膜，可以有效去除肌肤污垢的护肤品。如果使用泥膜，可以先把脸洗干净，用热毛巾敷开毛孔，再涂上面膜5—10分钟，等到面膜七八成干后，用化妆棉或清水洗干净。拍上收敛效果的化妆水。

演艺经历

1992年，与黄立成、林智文组成的男孩团体“洛城三兄弟LABOYZ” ；同年，出演首部**《摩登共和国》。

黄立行 黄立行

1997年，LABOYZ正式解散，退出歌坛 。

2000年，发行首张个人国语专辑《你身边》 ，从而正式单飞进入演艺圈。

2001年，发行第二张个人国语专辑《马戏团猴子》 。

2002年，发行第三张个人国语专辑《STAN UP!》 ；同年，出演由戴立忍执导《台北晚九朝五》，并为**创作的歌曲《寻找》 。

2003，年LA BOYZ推出专辑《VERY MUCH 全纪录唯一精选》 ；同年，发行首张个人精选辑《音浪新歌+精选 》 。

2004年，发行第四张个人国语专辑《黑色意念》 ；同年，获得MTV 台北音乐节最佳录影带奖。

2005年，获得第十六届台湾金曲奖“最佳国语男演唱人”奖；同年，发行专辑《黑的意念》的大陆版并改名为《忙与盲》。

2007年，发行第五张个人国语专辑《无神论》。

2008年，发行第六张个人国语专辑《最后只好躺下来》 。

2009年，出席“第九届蒙牛酸酸乳音乐风云榜年度盛典”，歌曲《最后只好躺下来》获得风云榜港台最佳作曲 ；同年，专辑《最后只好躺下来》获得第20届金曲奖最佳专辑提名 。

2010年，在职场情感**《杜拉拉升职记》中担纲男一号，在剧中饰演王伟，并为**演唱主题曲《GO》；同年，出演喜剧短片《假戏真作》，在剧中分饰剧组的男主角和摄影助理两个角色 。

2011年，与徐静蕾主演商战爱情**《亲密敌人》，并为**演唱主题曲《超新星》；同年推出个人单曲《向完美说不》 。

2012年，与徐静蕾去洛杉矶过了两年“富贵闲人”的生活 。

2014年，客串徐静蕾执导的纯爱**《有一个地方只有我们知道》，在剧中饰演金天的前男友齐新 。

主要作品 音乐作品 专辑名称 发行时间 语言 《杜拉拉升职记》主题曲 2010-04-27 国语 最后只好躺下来 2008-12-5 国语 love,国语情歌集 2008-8-26 无神论 2007-1-5 忙与盲 2005-2-24 国语 蓝调,The,Blues 2004-12-7 国语 黑色意念 2004-10-29 国语 我是你的谁 2004-10-13 国语 音浪,新歌+精选,2CD 2003-11-28 国语 音浪-至激猴盘 2003-11-28 国语 音浪-至爱人盘 2003-11-28 国语 STAN,UP!,解禁2003 2003-1-2 国语 Stan,Up 2002-12-30 国语 马戏团猴子 2001-12-1 国语 你身边 2000-3-23 国语 参演** 上映时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2015 有一个地方只有我们知道 齐新 徐静蕾 吴亦凡、王丽坤、热依扎 2015 平安岛 张海明 张允炫 热依扎、焦俊艳、戴立忍 2011 亲密敌人 Derek 徐静蕾 徐静蕾，李治廷，梁咏琪 2010 假戏真做 2010 杜拉拉升职记 王伟 徐静蕾 徐静蕾, 莫文蔚, 吴佩慈 2002 台北晚九朝五 小马 戴立忍 于婕，杨谨华，张兆志 1992 摩登共和国 -- 柯受良 林智文；李天禄 广告代言 年份 广告名称

1993年

asics阿瑟士球鞋广告

1993年

YAMAHA-JOG机车

1994年

董氏基金会禁菸、反毒公益广告

1994年

FANTA汽水

1995年

HANGTEN休闲服饰广告

2003年

代言黑松“就是茶”的广告歌曲、参加Levi’s新发表走秀

2004年

世界展望会饥饿三十活动代言

2005年

LEE牛仔裤代言、统一“纯吃茶”饮料（含广告歌）

2007年

Intel全新运算技术代言（含广告歌）

2007年

NeutrogenaMen（露得清）洁面乳广告

2007年

麦当劳辣出你个性广告

2009年

3月28日晚，“乐·活——Cabbeen09/10秋冬系列发布会”

2010年

CASIOG-SHOCK手表

2011年

长安马自达3星骋——向完美说不系列

个人生活

黄立行和徐静蕾2009年因合作**《杜拉拉升职记》传坠情网，2011年徐静蕾松口承认热恋中，2012年中2人首度被圈内友人爆出将结婚，随后徐静蕾多次被网友目击出现在台北街头，2013年更被爆飞来台北与黄立行同居，爱巢就在黄立行所住的信义杰仕堡。

黄立行与徐静蕾

黄立行与徐静蕾绯闻传了5年，始终没得到两人证实，直到2014年8月2日（七夕），徐静蕾在微博上写着“五年没红过脸更没吵架，也算是不得了了吧。对的人，就是让你变得更好的人。”

徐静蕾借文字、生活，渐进式地承认与黄立行的情人关系。

荣誉记录 时间 获得奖项 2011  第十五届全球华语榜中榜暨亚洲影响力大典  获最佳跨界歌手    （获奖）     2010  MusicRadio中国TOP排行榜获“年度最佳制作人”    （获奖）      2009  第九届蒙牛音乐风云榜《最后只好躺下来》获港台地区最佳作曲奖    （获奖）      2007  首届罗莱时尚颁奖典礼 年度最佳时尚音乐人    （获奖）      2007  KKBOX数位音乐风云榜获传媒推荐大奖    （获奖）      2007  中国原创音乐总评榜  十大金曲(无神论)最佳男歌手最佳唱作人传媒推荐最佳专集    （获奖）     2006  2006音乐之声TOP排行榜颁奖典礼 最佳舞台演绎奖    （获奖）      2006  Channel V 第12 届华语音乐榜中榜 传媒推荐大奖    （获奖）      2005  第十六届金曲奖最佳编曲人奖    （提名）     2005  第十六届金曲奖最佳音乐录影带导演奖    （提名）      2005  第十六届金曲奖最佳国语流行音乐演唱专辑奖    （提名）      2005  第十六届金曲奖最佳专辑制作人奖    （提名）      2005  第十六届金曲奖最佳国语男演唱人奖    （获奖）      2004  MTV 台北音乐节Top20  人气歌手    （获奖）     2004  MTV 台北音乐节最佳录影带奖    （获奖）      1995  民生报《十大最受欢迎偶像》奖    （获奖）      1994  民生报金曲龙虎榜 国语总排行榜 第八名    （获奖）      1994  民生报《十大最受欢迎偶像》奖    （获奖）      1993  香港电台《第十六届十大中文金曲最有前途新人》奖    （获奖）      1993  民生报金曲龙虎榜 国语总排行榜 第六名    （获奖）      1993  民生报《十大最受欢迎偶像》奖    （获奖）      人物评价

黄立行的表演不仅保留了都市型男质感，又挖掘出了“冷面笑匠”表演技巧，创造了新的惊喜。他对于歌手与演员的双重身份掌握的游刃有余，演戏与唱歌截然不同的形象处理方式，使内地观众对黄立行多年的努力报以热烈支持，他硬朗男人的外型虏获了许多女冬粉的心 。（金鹰网评）

黄立行演唱会

　　洗完脸用冷水敷敷

　　新年来临之际，日本富士电视台的美容节目请来日本昭和大学皮肤科副教授清林浩，专门教大家如何洗脸。有人会问，从小就天天洗脸，这还用教吗？该节目对东京街头的女性进行了调查，结果发现80%以上的人洗脸方法都有错误或疏漏。清林浩副教授说，很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。即使用昂贵的化妆品，如果操作方法不对，同样起不到清洁美容的效果。那么，怎样洗脸才正确呢？清林浩副教授介绍了洗脸的六个步骤：第一步：

　　用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　第二步：使洁面乳充分起沫

　　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　　第三步：轻轻按摩15下

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　第四步：清洗洁面乳

　　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　第五步：检查发际

　　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　　照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

　　这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

　　日本富士电视台的节目还对很多位改用正确洗脸方法的女性进行了追加访问，每个人都发现自己脸部的皮肤确实比以前光滑了许多，更让人意想不到的是，所有被采访者都发现自己在洗脸时的心情也起了变化。虽然早晨很匆忙，晚上回家也很疲倦，但是新的洗脸方法给一天的生活带来了快乐。

　　日本近来还流行用眼镜布洗脸，因为眼镜布的每一根纤维都非常细，只有普通头发丝的1/1600，能够清洁深层污垢，还不会伤害皮肤。不过，清林浩副教授指出，一味追求光怪陆离的方法也是没有必要的。