青海湖的旅行肯定是要选择在合适的时间才能更好的游玩，当然关于景点的其他情况小编也来为大家一一介绍，先来了解青海湖的攻略信息，之后才能方便大家继续游玩。
青海湖的季节
七八月最适合前去游玩，这个时候油菜花开了，并且还会举办环湖自行车赛。在四月初到六月底的回收可以看候鸟，这个时候是候鸟最多的时候。在四月初到五月底，还有十月中旬到十一月底可以看见青海湖边山顶有积雪哟。在九月初到十月中旬，这个时候是请改户的秋季，雨水偏少，非常适合出游。十一月底到次年三月，青海湖结冰期，还有大天鹅在青海湖栖息。四月初湖水解冻开湖，文开武开，非常壮观。
周边景点门票
周边景点门票概况：
出行准备
1、衣服：女生可以带颜色鲜艳一点的裙子，最好是纯色的裙子，比如大红裙，非常推荐这个颜色，适合拍照。厚外套还有薄棉袄记得带上，温差比较搭，早晚凉中午热，如果是去看日出多穿一点。
2、运动鞋和凉鞋准备好。有的类似雅丹的沙漠地区运动鞋比较方便，还不会被晒伤。
3、关于现金：大西北路程比较长，有的地方还是比较落后，不是很好取钱，也不一定能用支付宝，建议大家准备一两千元左右的现金备用。
4、关于防晒：青海紫外线强度很高，光照强，所以防晒霜要记得补涂，还有遮阳帽，墨镜，伞等等一系列物品记得带上，防止晒伤，女生还可以搭上披肩，防晒且适合拍照。
5、干粮：大西北景区有的隔着几百公里，所以吃饭可能不准点，所以大家要记得带一些填肚子的零食，比如如面包，压缩饼干这些等等。
6、矿泉水多备一些。西北干燥，女孩子们记得要做好保湿工作，并且多喝水，缺水是会流鼻血的哟，当地的水大家不一定能喝习惯，大家可以买放车上备着。
7、药品：晕车药，高反药，感冒药，驱蚊液，拉肚子的这些都要备上，有的人可能会不适应。
8、随身物品:充电宝，身份证，牙刷、爽肤水、洗面奶、洗发水、肥皂、卸妆膏、毛巾或者洁面巾等等。
9、女生还要带保湿补水的面膜、喷雾、乳液、唇膏等护肤品，西北真的非干，当地的厕所条件也很差，可能会没谁吸收，所以带上水，也可以带湿纸巾哟。
10、青海的部分酒店没有吹风机，那边晚上冷，最好是带上吹风机，避免感冒。
11、保鲜袋，晚上洗的衣物不干可以装上。
12、记得给瓶装液体放点气。因为新宁已经是海拔2000米了，到海拔3000米的时候打开瓶装的液体都会喷涌而出。
旅游贴士
1、西北地区早晚温差大，所以要随时增减衣服。青海湖的湖边很冷，当地人基本上都是穿棉袄和羽绒服，大家在出行之前一定要看好天气预报。
2、在旅行的回收，因为气候还有地域的差别，是非常容易有水土不服的情况发生，大家可以自己准备好相关药品，比如创可贴、藿香正气水或藿香正气胶囊等，千万不能硬抗。
3、西北地区受宗教影响，风俗习惯与大家不同，所以在任何场所说话都要注意，不要说一些敏感的话题或者是当地人比较忌讳的话，。以免造成不必要的误会。，记得不要跑，走路不要太快，偶尔停下来休息后再继续走，尽量少跳，毕竟高海拔剧烈运动不是玩的。
5、青海的油菜花是在7月才有，不过青海湖边的油菜花能开到8月，但是这是湖边牧民为赚钱专为游客种的，一般是会被圈起来，想要去拍照是收费的，大约10-20元不等，不过这里的景色也确实是非常美丽。
6、饮食：饮食以面食(尕面片、拉面等)和牛羊肉为主，沿途还会有青海的特色酿皮和酸奶，大家去了可以去尝试一下。
7、住宿：在住帐篷的时候要注意防潮，在床铺与地面间应该要有隔潮层，如果没有防潮垫可以用塑料布代替。
8、安全：在接近牧民的时候注意防狗，夜晚露营的时候候防狼，据当地藏民说互动地区还是有狼的，湖边有的地方是湿地、沼泽之类的，所以大家不要为了靠近湖边去涉险，一定要注意安全。
9、自驾：环湖都是路况极好的高等级公路，车少人稀，大家要注意的是当地的警察查超速非常的严格，还有开车的时候还要注意牛羊群通过公路。在这里旅行是没有高原反应的哟。
10、环湖游：青海湖是藏区圣湖，最好还是按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖。
积雪草
匍匐草本。生于阴湿荒地、村旁、路边、水沟边。茎伏地，节上生根。叶互生，叶柄长；叶片圆形或肾形，直径2～4厘米。夏季开花；伞形花序头状，2～3个生于叶腋，每花序上有3～6朵无柄小花；花红紫色。果小，扁圆形。 查看精彩图册中文学名：积雪草拉丁学名：Centellaasiatica别称：崩大碗、马蹄草界：植物界门：被子植物门纲：双子叶植物纲目：伞形目科：伞形科属：积雪草属分布区域：分布于陕西、江苏、安徽、浙江、江西、湖南
目录简述原植物别名植物鉴别功效性状美容原料展开
简述 中药材学名：积雪草 基原：该品为双子叶植物伞形科Umbelliferae 积雪草Centella asiatica(L) Urban 的干燥全草或带根全草。 汉语拼音：Jī Xuě Cǎo 英文名：Herba Centellae 拉丁名：Centella asiatica(L) Urban 科属分类：伞形科Umbelliferae 积雪草属 Centella 生态环境：生于海拔50-2000m的林缘、疏林下、草地上或溪边等阴湿处。 采收和储藏：夏、秋二季采收，除去泥沙，晒干或鲜用。 资源分布：全国各地除甘肃、青海、新疆及西藏外，均有分布。 性味： 苦、辛，寒。 归经 ：归肝、脾、肾经。 功能主治：清热利湿，解毒消肿。用于湿热黄疸，中暑腹泻，砂淋血淋，痈肿疮毒，跌扑损伤。 用法用量：内服：煎汤，15-30克；鲜品加倍。或浸酒，或捣汁。外用：适量，捣敷或绞汁涂敷。
参考资料：
《中国药典》积雪草标本(5张)原植物 积雪草多年生匍匐草本植物，常卷缩成团状，其茎细长，结节生根，密生成。纤细的植物，具扇形叶，开小白花。并沿着匍匐茎生根延伸。有长的浅红色的茎，长茎上有圆形叶片，叶片鲜绿色，为杯状叶，叶缘具圆齿，茎节产生小的叶簇和根。高可达50cm。原产于印度，现广泛分布于世界热带、亚热带区，在中国主要分布于长江以南各省。积雪草喜生于湿润的河岸、沼泽、草地中。陶弘景曰：此草以寒凉得名，其性大寒，故名积雪草。别名 崩大碗、缺碗草、马蹄草、雷公根、蚶壳草，蛐壳草、落得打、十八缺、连线草、地线草、老公根、葵蓬菜、崩口碗、乞食碗、地棠草、大马蹄草、土细辛、钱凿口、鲎圭草、遍地香、灯盏菜、牛浴菜、野荠菜、酒杯菜、破铜钱、半边钱、地浮萍、野冬花菜、盘龙草、节节连、大叶伤筋草、葫瓜草、落地梅花、老岗根、连钱草、活血丹。 遍地香、地钱儿、钹儿草、铜钱草、白耳莫、乳香藤、半池莲、午年冷、遍地金钱、金钱草、金钱艾、也蹄草、透骨消、透骨风、过墙风、甾骨风、蛮子草、胡薄荷、穿墙草、团经药、风草、肺风草、金钱薄荷、十八缺草、江苏金钱草、一串钱、四方雷公根、马蹄筋骨草、破铜钱、对叶金钱草、疳取草、钻地风、接骨消、老耳仔。植物鉴别 与本植物外形相似有： （1）天胡荽（Hedrocotole sibthorpioides Lain．），伞形科植物；叶较小，长0．5～2．5厘米，掌状浅裂，用手揉之有芹菜香味，民间称小金钱草，效用类似。 （2）连钱草（Glechoma headeracea L．），唇形科植物；茎有四棱，叶对生，在叶腋单生唇形花。常易混淆，但效用不同。 （3）黄疸草（Dichondra repens Forst．），旋花科植物；叶在匍匐茎上互生，较小，长0．6～1．5厘米，先端钝圆或微凹，全缘；春季在叶腋生白色小花。效用不同，应予区别。功效 清热解毒，利湿消肿。是东方人的长寿药，可益脑提神。研究表明具有滋补、消炎、愈合伤口、利尿通便和镇定作用。对麻风病、溃疡也有疗效，对血液净化及免疫力有激活作用，因其可刺激深层皮肤细胞的更替。它是神经滋补剂，能提高记忆力，减轻精神疲劳；还可降血压，治疗肝病等。 附注：剂量过大会引起眩晕。 药方选录 1．治外感暑热、鼻咽∶ 积雪草、旱莲草、青蒿（均鲜）各适量，共捣烂取什，用冷开水冲服。 2．治外感风热∶鲜积雪草60克，白颈蚯蚓4条，共捣烂，水煎后取汁，一日分3次服。[1]性状 该品常卷缩成团状。根圆柱形，长2～4cm，直径 1～15mm ，表面浅**或灰**。茎细长弯曲，黄棕色，有细纵皱纹，节上常着生须状根。叶片多皱缩、破碎，完整者展平后呈近圆形或肾形，直径1～4cm，灰绿色，边缘有粗钝齿；叶柄长3～6cm，扭曲。伞形花序腋生，短小。双悬果扁圆形，有明显隆起的纵棱及细网纹，果梗甚短。气微，味淡。美容原料积雪草化妆品用途(2张) 化妆品，护肤品领域的应用： 积雪草可以紧致表皮与真皮连接部分，能使皮肤变柔软，有助于解决皮肤松弛现象（尤其产后妈妈），使皮肤光滑有弹性；帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生，重新连接起来，从根本上消除妈妈纹，使肌肤达到紧致光滑的效果。还可帮助受损的组织愈合及紧实肌肤。既能促进表皮与真皮之间的密切连接，又能抑制脂肪细胞的增加，防止皮肤水肿、出现肥胖。双子叶植物伞形科，消肿解毒祛脓疮。 利用在化妆品行业上，它可以成就一款优秀的洁面乳，例如积雪草洁面乳，适合肌肤：任何肌肤。中、干性、衰老性和敏感性肌肤。 使用方法：早、晚均匀涂于面部打圈2分钟后用水冲洗 （取本品1ML均匀涂于面部轻轻按摩2分钟，然后用水冲洗，因为这样可以使皮肤上的黑头溶解和乳化，彻底清理干净，本产品是卸妆洁面乳） 特色：性质温和适合喜欢用乳状洁面品的任何人群药理作用中枢作用 其中所含的甙对小鼠、大鼠有镇静、安定作用，此作用主要是对中枢神经系统中的胆碱能系统的影响。醇提取物无镇痛作用。对皮肤组织的作用 积雪草甙能治疗皮肤溃疡，如顽固性创伤、皮肤结核、麻风等。对小鼠，豚鼠、兔肌肉注射或皮下植入可促进皮肤生长，局部白细胞增多、结缔组织盘管网增生、粘液分泌增加、毛及尾的生长加速等。曾有报告用含积雪草025～1%醇提取物（含积雪草酸、积雪草甙）的乳霜剂（其中尚含胚胎的或年幼的牛、猪或羊皮肤、肝、脑的水醇提取物）治疗皮肤病，获良好效果。抗菌作用 幼芽的水提取物有抗菌作用。积雪草甙能治疗麻风，有人认为其作用为溶解细菌的蜡膜，从而被其他药物或机体防御机能所消灭。其他作用 醇提取物能松弛大鼠离体回肠。甙部分能降低家兔及大鼠离体回肠的张力及收缩幅度，并能轻度抑制乙酰胆碱的作用。对麻醉犬，静脉注射可轻度兴奋呼吸，心率变慢及中度的降低血压，后二者不能被阿托品阻断。
参考资料：
《中华
本草》毒性 醇提取物对大鼠腹腔注射的半数致死量为193克/公斤。甙部分毒性较小，大鼠腹腔注射2克/公斤也不引起死亡。积雪草甙对小鼠、兔皮下注射004～005克/公斤能产生中毒症状；02～025克/公斤则增加出血时间，导致出血。口服1克/公斤对小鼠、兔皆能耐受。
参考资料：
《中华本草》化学成分 含多种α-香树脂醇型的三萜成分，其中有积雪草甙(Asiaticoside)、参枯尼甙(Thankuniside)、异参枯尼甙(Isothankuniside)，羟基积雪草甙(Madecas-soside)，玻热模甙(Brahmoside)、破热米甙(Brah-minoside)和破热米酸(Brahmic acid)等，以及马达积雪草酸(Madasiatic acid)。此外，尚含内消旋肌醇(Meso-inositol)、积雪草糖(Centellose,一种寡糖)、蜡、胡萝卜烃类(Carotenoids)、叶绿素，以及山柰酚、槲皮素和葡萄糖、鼠李糖的黄酮甙。全草主要含三萜酸和三萜皂甙。三萜有积雪草酸(asiatic acid)、羟基积雪草酸(brahmic acid)、异羟基积雪草酸(isobrahmic acid)及桦皮酸(be-tulinic acid)等。三萜皂甙有积雪草甙(asiaticoside,madecassol)、羟基积雪草甙(madecassoside)、落得打三糖甙(brahmoside)及落得打四糖甙(brahminoside)，又谓含参枯甙(thankuniside)及异参枯甙(isothankuniside)。另含山柰素和槲皮素及其甙、积雪草碱(hydrocotyline)、内消旋肌醇(inositol)、积雪草低聚糖(centellose)、谷甾醇、维生素C、胡萝卜素、绿色挥发油及树脂状物质。
参考资料：
《中华本草》生药材鉴定 性状鉴别 本品常卷缩成团状。根圆柱形，长2～4cm，直径1～15mm ，表面浅**或灰**。茎细长弯曲，黄棕色，有细纵皱纹，节上常着生须状根。叶片多皱缩、破碎，完整者展平后呈近圆形或肾形，直径1～4cm，灰绿色，边缘有粗钝齿；叶柄长3～6cm，扭曲。伞形花序腋生，短小。双悬果扁圆形，有明显隆起的纵棱及细网纹，果梗甚短。气微，味淡。 鉴别 （1）本品茎的横切面：表皮细胞类圆形或近方形。下方为2～4列厚角细胞。外韧型维管束6～7个，韧皮部则为微木化的纤维群，束内形成层为2～3列细小细胞，木质部导管径向排列。髓部较大。皮层和射线中可见分泌道，直径23～34μm周围分泌细胞5～7个。 叶表面观：上、下表皮细均呈多边形，气孔不定式或不等式，上表皮较少，下表皮较多。 （2）取本品粉末1g，用乙醇25ml，加热回流30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加水20ml使溶解，用水饱和的正丁醇振摇提取2次，每次15ml，合并正丁醇液，用正丁醇饱和的水15ml洗涤，弃去水液，正丁醇液蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取积雪草甘对照品，加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（附录VI B）试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以三氯甲烷－甲醇－水（7：3：05）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10%硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
参考资料：
《中国药典》临床应用 1．治外感暑热、鼻咽∶ 积雪草、旱莲草、青蒿（均鲜）各适量，共捣烂取什，用冷开水冲服。 2．治外感风热∶鲜积雪草60克，白颈蚯蚓4条，共捣烂，水煎后取汁，一日分3次服。 3 用于止痛：取积雪草晒干研细，每日 1-15钱，3次分服。治疗脑、背及腰部外伤性疼痛42例，27例止痛，14例好转， 1例无效。 4 治疗传染性肝炎：取鲜积雪草4两，加水500ml，浓煎成250ml，趁热加入冰糖2两溶化，分2次空腹服，7天为一疗程。治疗10例，服药4天黄疸消退、食欲改善、恶心呕吐消失者3例，服药1同黄疸消退、消化道症状好转、胃纳增进者5例。肝肿大于服药二疗程消退2例，三疗程消退5例，四疗程消退3例。 5 处理流行性脑脊髓膜炎：带菌者取积雪草(干)1000g，水煎2次，合并滤液，浓缩至1000ml，加防腐剂，pH调至6左右。每服10ml，5岁以下儿童减半，每日3次，空腹服，连服3天。处理30例流脑带菌者，3天后连续3次作鼻咽分泌物采样培养，结果转阴24例，较磺胺噻唑对照组的转阴率高。
参考资料：
《中华本草》附方 1治湿热黄疸：积雪草一两，冰糖一两。水煎服(《江西民间草药》） 2治中暑腹泻：积雪草鲜叶搓成小团，嚼细开水吞服一，二切。（《浙江民间常用草药》） 3治砂淋：积雪草一两。第二次的淘米水煎服(《江西民间草药验方》） 4治血淋：积雪草头，草益根各一把。捣烂绞汁和冰糖一两，一次炖服(《闽东本草》） 5治小便不通：鲜积雪草一两，捣烂贴肚脐，小便通即去药。（《闽东本草》） 6治肝脏肿大：崩大碗每次约八两至一斤。煎水服(《岭南草药志》） 7治麻疹：积雪草一至二两。水煎服(广州部队《常用中草药手册》） 8治乳痈初起：老公很茎叶和槟榔衣一个。酒煎服(《岭南采药录》） 9治疔疮： （1）鲜积雪草，洗净，捣烂敷患处。（《江西民间草药》） （2）鲜积雪草一至二两水煎服。（《福建中草药》） 10治缠腰火丹：鲜积雪草，洗净，捣烂绞汁，同适量的生糯米粉碉成稀糊状，搽患处。（《江西民间草药》） 11治跌打损伤：积雪草八钱至一两，和红酒半斤至十二两，炖一小时，内服；渣捣烂后贴伤部。（《福建民间草药》） 12治刀伤出血：崩大碗，酌量，捣烂外敷伤口。（《岭南草药志》） 13治臁疮：鲜积雪草洗净，捣烂敷患处，一日一换。（《江西民间草药》） 14治目赤肿痛：鲜积雪草捣烂敷寸口处，或捣烂绞汁点患眼，一日三，四次。（《江西民间草药》） 15治麦粒肿：鲜积雪草洗净捣烂，掺红糖敷之。（《泉州本草》） 16治咽喉肿痛：鲜积雪草二两。洗净，放碗中捣烂，开水冲出汁，候温，频频含咽(《江西民间草药》） 17治百日咳：崩大碗三两，瘦猪肉一两。同煎一小时，分两次服，连服数天 18治误食砒霜或其他食物中毒：老公根四两，胆矾一钱。煎水服此方亦治钩吻及蕈中毒。 19治骨鲠：老公根煎水内服，服时须慢慢咽下。（17-19方均出《岭南草药志》） 20,解大茶药中毒：取崩大碗捣烂，加茶油灌服 21解木薯中毒：取崩大碗捣烂，温开水冲服。 22解毒蕈中毒：崩大碗四两，片糖二两。煎水内服；或崩大碗四两，萝卜一斤，捣烂榨汁内服(20-22方均出《南方主要有毒植物》） 23治咳血，吐血，鼻出血：鲜积雪草二至三两。水煎或捣汁服(《福建中草药》） 24治跌打肿痛：鲜积雪草捣烂绞汁一两，调酒，炖温服；渣敷患处。（《福建中草药》）文献论述 1《本经》：主大热，恶疮，痈疽，浸*，赤熛，皮肤赤，身热。 2《药性论》：治瘰疬鼠漏，寒热时节来往。 3《唐本草》：捣敷热肿丹毒。 4《日华子本草》：以盐挪贴，消肿毒并风疹疥癣。 5《滇南本草》：治子午潮热，眩晕，怕冷，肢体酸困，饮食无味，男妇童疳，虚劳发热不退者用之，利小便，水牛肉为引。 6《纲目》：研汁点暴赤眼。 7《本草求原》：除热毒，治白浊，浸疳疮，理小肠气。 8《民间常用草药汇编》：利水和脾。治水泻及赤白痢。 9《陆川本草》：解毒，泻火，利小便。治热性病，头痛，身热，口渴，小便黄赤。 10《四川中药志》：祛风散寒。治肺热咳嗽，消瘿瘤，涂痈疮肿毒，消食积饱胀。 11．《闽东本草》：治暑热痧气，腹痛腹胀。 12．《广东中药》Ⅱ：清暑热，去湿热。治肝肿大，肋膜炎，双单喉蛾，防治麻疹，并解钩吻中毒。注意事项 在服用的过程中，要注意以下几点： 1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 2、少吃辛辣或者刺激性食物。 3、积极参加户外运动，放松心情。 4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
词条图册
“果爱格”（Guaishou）是一个汉语词汇，它源自于方言，主要流行于中国东北地区。这个词汇的含义有些复杂，一般来说，它可以用来形容一个人的性格、行为或者外貌等方面的特点。通常来说，“果爱格”这个词语所表达的含义是“怪异”、“古怪”或者“古灵精怪”。在某些情况下，它还可以表示某个人的某种特别能力，比如说音乐天赋、文艺才华等等。
“果爱格”这个词汇在东北地区的方言中非常常见，它具有一定的地域特色。相信很多东北人都听过这个词汇，或者在自己的生活中也用到过这个词汇。虽然“果爱格”这个词汇的意义有些模糊，但是它的使用范围非常广泛，在某些情况下甚至可以代替其他词汇来表达某种特定的含义。因此，了解这个词汇的含义和用法对于学习东北方言和了解东北文化都非常有帮助。
有的。
1、洁面产品
洁面是护肤工作最开始一步，洁面产品的使用会影响到清洁的彻底与否，进而影响到后续护肤程序功效的发挥。
注意事项：
1）选择适合自己皮肤的洁面产品，油性肌肤的选择控油性能较强的洁面产品，并在后续补充水份，注意水油平衡。而干性肌肤最好使用带有滋润功能的洁面产品，并补充有油性的产品，注重补水，水油平衡。而定性合适与否的原则，即是洁面后，肌肤不感到紧绷，也不会有“好像没有洗干净”的感觉。
2）使用洁面产品洁面的次数要根据当天的肌肤状况来决定，一般而言是早晚一次。如果中午肌肤感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。
3）洁面产品使用时，要注意恰当的手法，应该是湿面后，把洁面产品倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角向按摩，额头则沿眉心向太阳穴，由下往上、由内往外轻揉。注意眼睛上不可以使用洁面产品。
2、爽肤水
爽肤水一般都是洁面后的第一个护肤程序，也是对于肌肤第一次的营养补充。
注意事项：
1）爽肤水也是有不同类型的，譬如化妆水、收敛水。有些人认为，爽肤水是没有什么差别的，其实不然。
2）爽肤水使用时，应该用化妆棉蘸取后轻拍在脸上，不要用手直接拍。
3）洁面后，一定要拍爽肤水，因为这样才能最快速的补充肌肤的水份和其他养分。
3、乳液、面霜
乳液和面霜是肌肤滋润和吸收营养的关键，要怎样使用乳液和面霜呢？
注意事项：
1）乳液和面霜使用时的一大关键就是选择好合适的类型，乳液和面霜有不同的类型，要明确自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋润的”这样的想法来界定乳液和面霜。其实，乳液和面霜所标明的不同功效，说明它们的成分都是以此来选择，因而也会有各种针对性的效用。
2）另一个关键在于时间段的挑选，尤其是晚霜。肌肤的有个吸收营养的黄金时段，就是晚上10点后到凌晨2点左右。在这个时间段，皮肤可有效的吸收营养，得到事半功倍的护理成效。
3）一般乳霜，如果没有明确标明可以日夜兼用，就一定要坚持区分日霜和晚霜，这样才能保证皮肤在各个时段的不同需求。
4）在拍完爽肤水之后，应该先停留几分钟，然后才涂抹乳霜，这样才能避免肌肤出现油腻的感觉。
5）上乳液和面霜的时候，也要注意使用正确手法，应该将适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。轻轻地从两颊开始，把面霜慢慢地轻按压入肌肤，这样有利于营养成分的成功渗入。千万不要用揉或是打螺旋的按摩方式，因为那样会兴奋表皮的血液循环，很可能令毛孔堵塞，还会令皮肤感觉闷热。
5）上乳液和面霜前要先用眼霜，用乳液和面霜时一定要注意，避开眼睛周围，以免长脂肪粒。
4、面膜
面膜是肌肤在轻松状态下充分滋养的良好方式，但也要注意一些问题。
注意事项：
1）除非是睡眠面膜，一般面膜都不要使用超过15分钟。因为长时间的面膜使用，会时脸部缺氧，进而导致肤色变黄。而且面膜敷的时间过长，会使原本被脸部肌肤吸收的营养反而反吸收过去，包括肌肤原来的水份也会被面膜纸带走。
2）面膜使用的次数一般是一周1~2次，不可太过密集。不然会使得肌肤富营养，然肌肤油腻，并诱发其他肌肤问题。
3）在敷面膜之前，要注意去角质，因为过厚的角质层会对肌肤营养的吸收产生不良影响。
4）在敷面膜前，切记不可使用爽肤水，因为爽肤水里面的酒精洁肤成分会降低肌肤对营养成分的吸收力，甚至会因为面膜的渗透力而对皮肤造成伤害。
5）面膜要远离浴室，尤其是瓶罐包装，使用之后要把盖子盖紧，并切勿留在浴室中，否则水蒸气的渗入，会影响品质，还会滋生细菌。
5、淡斑笔
脸上有讨厌的小斑点，想要去除它，可以用到淡斑笔，不过使用时也有要注意的。
注意事项：
1）使用淡斑笔前最好先使用隔离霜，因为有些淡斑笔很容易在斑痕处造成色素沉淀，毕竟它的功效很强劲。
2）使用淡斑笔时，也要注意防晒，以免淡斑处的稚嫩肌肤受到紫外线的侵害。
3）再好用的淡斑笔也尽量不要大面积使用，特别针对的浓缩高效成分作用于大面积皮肤的时候也许会弄巧成拙，让皮肤受到侵害。
6、密集护理品
在肌肤受到伤害后，开始使用密集保养品来急救，要注意了。
注意事项：
1）保存期限是密集护理在使用时最要注意的地方，一般密集护理品开封后保存期非常短，有的甚至只有一天，所以在打开单独的小包装后，千万不要延误使用。
2）在密集护理的第一天，最好先用去角质产品，软化角质层，以便使美肌成分更好的渗透。
3）不间断的使用密集护理，会对皮肤产生重压，一般来说，一年不应超过4次，具体的请严格遵照说明书，千万不要贪图出众效果而上瘾。
7、眼霜
要想要眼部保持年轻状态，眼霜的使用是必不可少的。
注意事项：
1）眼霜的使用应该要趁早，不要想着自己还这么年轻，不需要。眼部一旦衰老，护理起来的成效绝对不如在年轻时就开始预防的效果好。
2）眼霜在使用时，要用“弹钢琴”的手法涂抹，让眼霜可以迅速被吸收。
3）眼霜必须是在面霜之前使用，不然容易产生脂肪粒。
赵丽颖
基本资料
英文名：Zanilia 星座：天秤座
血型：A 籍贯：河北 廊坊 身高：163cm 体重：42kg 毕业学校：廊坊市电子信息工程学院 专业：航空管理 爱好：唱歌、舞蹈 兴趣：桌球、动漫、打电动、网游、散文 家中排行：老大 第一次演出：小学一年级 最满意的身体部位：眼睛 最喜欢的音乐：HIP POP、R&B、JAZZ 最喜欢的动物：猫和狗 最喜欢的颜色： 随心情变化 最喜欢的歌手：李贞贤和一些创作型的歌手 最喜欢的音乐：各种音乐旋律好听的都喜欢 最喜欢的饰品：耳环、发卡 最喜欢的**类型：恐怖 最喜欢的服饰：休闲 最喜欢的食物：麻辣火锅 最想做的事：出唱片 最希望得到的评价：有灵气、歌好听，戏演的好 对Fans的真心告白：希望大家一如既往的支持我，关注我。
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