脸部硬结痘痘怎么去

解决方案

1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如

无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆

3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质

4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

注意事项

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢

药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”

食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中

又以乳制品、鸡蛋最多。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

消斑汤原料珍珠母30g，鸡血藤、青葙子各21g，丹参、茵陈各15g，浙贝母、杭白菊、茯苓各12g，红花、杭白芍各9g。

制法每日1剂，水煎2次，早晚分服。2个月为1疗程。

主治清肝利湿，活血化瘀。主治黄褐斑。

验效治疗黄褐斑115例，其中女性103例，男性12例，年龄在24～50岁；病程最短1周，最长20年，平均4．4年。女性患者中，23例有月经病，8例有慢性胃肠炎，3例有慢性胆囊炎，2例有附件炎，2例查明有子宫肌瘤，14例与孕产有关。结果：经2个月治疗，21例治愈，29例显效，41例有效，24例无效。

化瘀退斑汤原料丹参30g，赤芍20g，白芍15g，柴胡、当归、川芎、桃仁、生地、薄荷各10g，合欢皮25g。

制法每日1剂，水煎2次，早晚分服。15剂为1疗程，经期停服。

主治活血化瘀，疏肝解郁。主治黄褐斑。

验效用本方加减治疗黄褐斑55例，均为女性。年龄最小20岁，最大45岁；病程最短3个月，最长10年。兼有失眠者加炒枣仁，便秘加火麻仁，纳差如麦芽，面部皮肤瘙痒加白芷、蝉衣、地肤子，舌红少苔者重用生地黄。经治疗3个月，结果：显效（黄褐斑全部或基本消退，月经正常者）43例；好转（黄褐斑部分消退者）6例；无效6例；总有效率为89．1％。

七草汤原料夏枯草6～15g，益母草10～30g，白花蛇舌草15～60g，旱莲草15～30g，谷精草、稀莶草各10～15g，紫草6～12g。

制法每日1剂，水煎2次分服。连服1个月为1疗程。

主治清肝养阴，凉血活血。主治黄褐斑。

验效本方辨证加减治疗黄褐斑110例，其中女97例，男13例；年龄16～50岁；病程3个月至10年以上。辨证属气郁者加香附9～15g，血瘀甚加川芎6～12g，肝郁甚加柴胡、白芍各9～15g，脾虚甚加白术、茯苓各10～15g，肾虚甚加菟丝子、女贞子各9～18g。连续用药1个月后，皮肤色素消退皮色接近正常为痊愈，共67例；皮肤色素消退80％以上，斑色明显变浅为显效，共18例；皮肤色斑消退50％以上，斑色有所变浅者为有效，共22例，皮肤色素斑无改善为无效，共3例。

益精灵原料何首乌15g，枸杞子15g，茯苓12g，陈皮9g。

制法每日1剂，水煎2次，混合煎液，早中晚3次分服，同时外用2％维生素E霜。连用30—60天。

主治补血益气，养精祛斑。主治黄褐斑。

验效治疗黄褐斑75例，结果：色素斑基本消退者39例，色素斑大部分消退或仅留少许色素者27例，色素无明显变化者9例；总有效率为88％。

你好，别乱用

解决方案

1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如

无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆

3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质

4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

注意事项

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢

药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”

食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中

又以乳制品、鸡蛋最多。