怎么消除痘痘

1、多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物。2、平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主。3、每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。4、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。5、 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

4不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

1、痤疮患者不要吃辛辣刺激性的食物，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。多吃一些新鲜水果和蔬菜。2、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。4、因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关，保持平和、乐观的心情与良好的睡眠，对痤疮的康复是很重要的。

你可以简单些。这么年轻不需要去角质的。我和你一样，属于这类皮肤。

只要洗澡后涂些滋润霜就好~不需要水啦。就算脸部保养，我都不建议使用水，因为这东西，最骗人，没什么效果，成分往往不好。有时候，真不愿意涂乱七八糟的，毕竟是化学成分，担心皮肤癌~~~~

洗澡的时候定期搓搓澡就好，不过你在南方，每天出汗，我们称的“泥”会少很多。

浴液呢，强生有一款白色瓶子的，玉兰油有一个粉色瓶子的浴液都不错。洗的干净，却适度滋润，手感和味道也很棒~

滋润呢，最天然的就是牛奶，洗奶浴太奢侈，但是涂牛奶，还是不错的。虽然奶干后会紧绷，但是其实是滋润皮肤而美白的。绝对天然，安全。只是不如化妆品表面那么“滋润”，味道差点而已，麻烦点咯

另外，郁美净的儿童霜是又便宜又好用的。这是我们从baby时就用的~~涂脸涂身体都可以。化学品少。效果明显，持久，有时候忘记抹了，都不会说干，不像别的，必须天天抹才不掉皮之类的。却无激素~~儿童霜旗下的浴后乳液也是适合的

以上是便宜到底却好用至极，下面说点牌子货吧

欧舒丹，乳木果的一款身体乳。法国货，纯植物的东东。用后感觉不错。很薄得感觉。不油腻，吸收的好。就是贵喽~愿意试试就去专柜抹抹看吧

雅顿，绿茶身体乳。当时是和香水一起买来的套装。清透的感觉，却滋润进皮肤，味道很香的，就看你喜不喜欢~~

多芬，当年朋友从香港给带回来的。国内没见过，价格适中，大概28人民币。适合不太干的皮肤。轻度滋润~~味道还不错吧~可以淘宝看看

先这些，从便宜的倒贵的都给你啦~都是我用着很喜欢的。以前用妮维雅，就不好，涂不开，厚厚的，感觉糊层纸。。。却也不滋润。

美白的，我建议你不要用。因为无论商家怎么说，里面都有铅，激素。商家也都说金属不过量，但其实那微量也是不好的。20岁，就不要接触美白。反倒容易留斑。所以无论大牌子小牌子都不要用~有时候黑了，但是总比那些东西给你的危害好。要不老了之后会更黑。注意防晒吧。我是那种一晒就很黑的。。。。但我也不需要美白。

防晒的话，兰贾斯丁的防晒是牛牛di!你可以自己去专柜看下。

薇姿的防晒也不错，还有六十倍的。不过这样高的倍数可以持续一天的防晒，只是洗澡需要全身卸妆油咯~~要不有伤害~不过它的防晒，刚抹上时似乎很油，但等你涂好后，吸收好后，就如同没抹一样~~~这是我喜欢的~不油~~~

三十倍的话，差不多是半天的防晒量。你那个牌子可以。只是如果下午放学需要再抹一次。而且，防晒要在接受阳光前20分钟摸好，这样才生效~~~PA+++的会更防晒一些。可以买spf15的，上学放学一涂就行，要不越高倍数伤害越大（不过不用怕啊，没那么恐怖，只是能降低污染就降低污染）

其实可以买儿童的防晒乳，如果觉得不过敏，用成人的没关系的。只要买市场上销售的比较好的牌子就可以。功能也都差不多吧。另外抓紧洗掉，一个是减少化学品在身上的停留时间，一个是可以洗掉一部分紫外线~~夏天的防晒就是很麻烦，涂在身上再怎么都不如不抹清爽~~我那时临放学前的课上就开始涂，老师都拿我没辙。。。不过防晒不是说涂了就完全不黑哦~所以既然怎么着都热，不如放学时穿个薄衬衣带个手套什么的，倒是很管用~~看你啦~

最后，出汗是个美肤的好办法，也是排毒的好机会。人也会相对白而水灵

健康和美丽同步吧~~精心呵护，但不需要太繁琐~~~祝你健康美丽~ 、

去角质的那些东西毕竟是化学的，而且我觉得用那个越用皮肤越容易老化。搓澡虽然麻烦，但是安全，而且也干净，去火。

你北京的啊~~我也是。。。。

那你用雅顿的就好了啊，很薄的~或者郁美净的儿童霜也就够了~

那边真的比这边强得多，北京这边冬天干的不行。。。。

1、清洁定义不同

卸妆水：卸妆水是通过非水溶性成分和油脂污垢的组合去污。

洗面奶：洗面奶主要是采用类似溶解的原理, 使用洗面奶中的水、酒精和其他类似成分与表面油脂、灰尘、污垢等进行相互作用。

2、清洁方式不同

卸妆水：卸妆水主要是与化妆棉一起使用，将卸妆水倒在化妆棉上擦拭肌肤卸妆。 

洗面奶：洗面奶主要是将适量挤出于手心打出泡之后再揉洗脸部肌肤。 

3、清洁效果不同

卸妆水：卸妆水的使用能够帮助快速溶解彩妆，清除洗面奶不能清除的污垢部分。 

洗面奶：洗面奶主要是去除毛孔中的油脂污垢, 让毛孔透明清爽, 打开皮肤的营养通道, 为随后的保存吸收提供良好的基础。

4、适用情况不同

卸妆水：卸妆水一般适用于脸上画有淡妆，涂抹有少量彩妆品，帮助卸妆使用。 

洗面奶：一般每天早上和晚上都可以使用。

5、使用顺序不同

卸妆水：卸妆水一般是使用在洗面奶之前，如果化妆的话，先用卸妆水清洁后再用洗面奶。

洗面奶：洗面奶需要用在卸妆水之后，一是再次清洗卸妆后毛孔中残留的成分, 二是去除卸妆剂在脸上的残留物, 起到有效的两次清洁作用。

-洗面奶

-卸妆水

1 芙丽芳丝洗面奶

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作为“平价洗面奶中的王者”，这款氨基酸洗面奶绝对是每次双十一必须囤积的护肤单品了。它不含香料、色素、防腐剂和酒精等成分，以氨基酸为主，它的PH值与人体肌肤接近，很温和，因此痘痘肌、敏感肌甚至孕妇都可以安心使用。膏状的质地，只需要挤出来一点就可以搓出很多的泡沫，而且泡沫很绵柔，上脸后很舒服，洗过的脸也不会干和紧绷。

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作为“资深网红”的资生堂尿素护手霜真的非常大碗，乳白色的质地中夹杂着一些橘色的小珠子，按揉的同时化去，会发现双手变得很弹嫩水润，对比使用前后会惊喜地发现水分值飙升至50%，保湿力也很不错。不仅如此，它的味道还超级好闻，男女通用，算是全家人的必备护肤单品了。虽然护肤霜很多，但是这款的性价比很突出，还很好用，基本上不会有油腻感，吸收也快，又因为添加了尿素成分，对预防冻疮也有好处。

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这款面霜的保湿力就不用多说了，适用于任何肤质，敏感肌也可以放心使用。它的膏体超级好推开，还不黏腻，上脸吸收也很快。对于缓解肌肤爆皮和底妆不服帖的问题真的很给力。用过后明显感觉脸变得滑滑的，嫩嫩的，还特别清爽。如果你是大干皮，用它准没错了。

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这款卸妆膏被称为“卸妆中的爱马仕”，只用一点点就能卸全脸，粉底眼影染眉膏基本是抹上的瞬间就被融化掉了，不仅卸妆很干净，还能够有效减少黑头和去角质，而且涂在脸上感觉软软的，使用感一流。很多人说按照推荐的方法卸完妆后感觉不止单纯卸了妆，好像还顺便做了一次护肤一样。这款卸妆膏是那种干净清爽又有点自然的感觉，很舒服。

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双十一必买护肤品5科颜氏牛油果眼霜

这款眼霜质地有点厚重，需要先乳化后再涂抹在眼周，关键是吸收还挺快的，不会感到油腻，而且用完之后感觉