秋天换季应该怎么保养皮肤

　　补水：果酸焕肤

　　选择低浓度的产品(10%以下)，这样可减少皮肤角质的聚合力，降低角质的厚度，能够促进皮肤新陈代谢。一周用一次。

　　镇静舒缓

　　把面膜纸放在上面，然后把保湿喷雾喷在面膜纸上，然后在热敷一段时间就好。

　　涂抹高效保湿面霜

　　焕肤之后一定要涂抹高效的保湿面霜，再进行保湿。这样才能在锁住肌肤水分的同时，又不会有刺激的感觉。

　　保湿锁水

　　化妆水

　　将化妆水倒在化妆棉上，擦至全脸，注意脸部的每个角落都要抹到哦，眼角嘴角，甚至脖子和耳朵。

　　精华液

　　将精华液倒在手心，稍稍搓揉，然后由内向外、自下而上地轻轻擦拭在脸上，按摩至完全吸收。

　　乳液或乳霜

　　取适量乳液或乳霜，在手心搓热，这个步骤是因为秋季护肤品的被吸收能力会变差，预热能够更好被肌肤吸收。然后轻轻按压在脸上，按摩至完全吸收即可。

　　注意事项

　　爽肤水宜敷不宜拍

　　洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但敏感皮肤却不适宜，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印，最好将化妆棉沾上爽肤水后，敷盖敏感位置即可。

　　爽肤水不宜含酒精

　　含酒精的爽肤水会对敏感皮肤造成刺激，使换季肌肤问题愈演愈烈，使用的爽肤水成分要天然。

　　别急着换护肤品

　　保养要遵循肌肤呈现的状态，保养品的换季也应该随着肌肤的改变而作调整，并非简单机械的节气划分，所以，就算从季节概念上来看已经进入了秋天，但温度、天气以及生活的环境仍停留在夏季固有的状态时，就完全没有必要急着开启适合秋日里用的保养品。

　　低泡沫的洁面乳

　　大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥 的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。

　　以温水洗脸

　　清洁是任何护肤工作的一个重要步骤。而换季时期，更要注重清洁方面的细节。水不能太热，也不能太冷，比手温度稍稍高一点的温水最好。平常洁面的习惯通常都是早晚，而秋季可以增加一次在下午2点左右用温水清洁面部，可以使肌肤保持在一个很好的状态，不会出现过敏。

　　提高睡眠质量

　　夜晚是修护干燥缺水的肌肤最佳时间。

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