脸上长痘痘用什么护肤品比较好？

去年的这个时候，当“网瘾少女”我大幂幂发微博，自爆脸上长了一颗大痘痘，哭着喊着“感觉世界崩溃了”的时候，Nina姐姐就想要给大家讲一下。后来忙了好一段时间，后边就忘记了！扶额~

在讲推荐产品之前还是先给大家科普一下痘印，很多人都不认识痘印。

痘印的形成是因为长痘时皮肤受到了损伤，痘痘发炎后会产生炎症过后了色素沉淀。但我们知道皮肤是有修复功能的，所以痘印一般也会慢慢消去。但是，一旦皮肤损伤太大伤到了真皮层，或者自身是疤痕体质，那么就极容易留下不可消除的痘疤。

新鲜的痘印都是红色的，陈旧后颜色会慢慢变深呈深褐色，之后就会慢慢变浅。红色痘印是炎症遗留物，简单的来说就是毛细血管还未完全归位；深褐色的痘印就是色素沉淀的问题了。

痘印消失的快慢也根据皮肤新陈代谢速度的不同而不同，有些痘印很快能够消除，有一些痘印可能过了好几年都还顽固不动。

因为红痘印根本原因是炎症的未完全消除，所以祛除红痘印的思路就是消炎退红啦！一般的祛痘产品都有这个功效的 油状质地，但是很清爽。虽然主打成分是VC，但神奇的事它的美白效果并不明显，对深褐色的痘印也没什么用，反而是能够很好地消除红色的新生痘印。有祛新痘印需求的美帅们不妨试试。

这款还需要Nina姐姐说吗？！理肤泉家的产品，乳白色乳液质地，比较稠、厚重，所以建议局部涂抹。消炎镇定舒缓能力较强，可以涂在快要好的痘痘上，痘痘很快能消下去，退红能力强。

资生堂的价格都不低，轻薄清爽的质地，挺稀的，吸收很迅速，敏感肌可用。美白提亮肤色很有效，坚持用的话可以看到皮肤是很 健康 的透亮。它对红色、深褐色的痘印都有效，但是对付深褐色的痘印还需要更长的时间。

名气虽然不如“毛孔收缩水”，但是性价比也还是不错的。质地有点稠，但是很好吸收。EGF因子可以温和去角质，加速细胞新陈代谢，可以消除红色痘印，淡化深褐色痘印。

以上就是Nina姐姐给大家推荐的几款好用的去痘印的产品。希望大家都能够有白白嫩嫩的清透肌肤。

很高兴回答你这个问题，其实我们青春期时候脸上都会长痘痘，随着青春过完脸上的痘痘就会慢慢的消失，有的很快有的很慢

脸上的痘痘用什么擦我来告诉你

一、芦荟胶

我们最常见的祛痘非常不错的就是，完美芦荟胶，芦荟胶最大的特点就是它比较温和对于皮肤没有任何的刺激，任何人都可以用，对于有痘痘还是有痘印的都非常不错

二、生理盐水

生理盐水对于祛痘有非常理想的效果，很多人没有听说过用生理盐水来祛痘，平时脸上的痘痘大部分都是毛孔堵塞或者清洁不干净导致的，生理盐水有消炎杀菌灯的功效对于，闭口都非常好，里面不含有任何激素

三、水杨酸棉片

水杨酸棉片，是我用过祛痘非常不错的，它里面含有水杨酸能深层清洁毛孔，控油非常不错，它能把脸部的角质皮清洁去死皮，防止痘痘生长，还有大量的芦荟成分，能祛痘印去闭口，非常好用

去痘印之前，你先要清楚自己的痘印怎样形成的。也即是实说对症下药。痘印好多种，一般有黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种。多是油性皮肤，长了痘痘后处理不当留下的后遗症，比如用手挤痘痘，破坏性损伤，治疗痘痘不彻底，等等多种原因造成的。

一般的比较小的痘印会自己慢慢的消失，但需要很长一段时间，几个月甚至几年，大一点的痘印是不易自然消失的。所以还是需要积极治疗的。

比如，美容机构高 科技 美容手段去痘印效果比较好，只是价格贵一些。

一般的，痘痘在消除之后，会由于黑色素沉淀形成痘印，显得皮肤特别暗沉粗糙，所以在选择护肤品的时候也要偏向于去痘印的。

比如，

1 SK2小灯泡面部淡斑精华

960/30ml

既能淡斑又能去除黑色素沉淀，所以对黑色痘印有效果

2 修丽可亮妍舒缓面部精华

　这款产品是对于泛红的痘印，可以有效的祛除淡化，让肌肤变得更加稳定。

595

3

　城野医生EGF修复精华原液

　这款产品城野医生这款精华原液的功效很全面，特别适合痘痘肌肤使用，能够更具针对性的改善肌肤问题，让痘印、粉刺和闭口的情况减少。

　 240

4 城野医生亲研VC377精华原液

　这款产品城野医生这款精华液中添加了很丰富的活性配方，再结合多种高端科研技术，可以更全面的修复肌肤问题，让痘印和暗沉的情况慢慢消失

　 420

另外，还有如， It's skin 晶钻蜗牛再生面霜

佰草集舒盈祛痘面膜

兰蔻美肤修护精华乳

水芝澳海洋净痘修护面膜

等等护肤品对修复和去除痘印效果都不错，你可根据自己的情况选用。

肌肤分很多种类型，让我印象最深的就是痘痘型肌肤，我身边也有好几个朋友是痘痘肌肤，她们对痘痘真的是太烦恼了，每次痘痘下去之后，脸上都是痘印，看了着实不舒服。

严格的说，这是个伪命题。脸上总长痘痘，用什么护肤品都不好使，或者说护肤品解决不了长痘痘的问题。要想祛痘，必须得用药物治疗。

不过反过来讲，护肤品使用不当则可能进一步加重痘痘爆发，从这个意义来说，正确选择适合的护肤品非常重要。

我们都知道，长痘痘的根本原因是由于体内的雄激素水平相对偏高，导致面部的皮脂腺分泌皮脂旺盛。皮脂分泌旺盛会导致两个重要结果：一是面部多油，阻塞毛孔造成毛孔粗大，出现白头、黑头粉刺；二是嗜脂性细菌感染后进一步发展成毛囊炎、囊肿等。

所以这一类体质的人，面部的皮脂膜较厚，多油，本身其实日常护理并不需要太多保湿护肤品，即使使用，也是少量使用一些水包油的霜剂；更多的是要注重温和洁肤、护肤，有效清除面部多余的油脂、灰尘，减少形成痘痘的“土壤”。洁肤一般推荐使用温和的氨基酸类洗面奶、洁面乳等，不一定非要买薇诺娜、雅漾、理肤泉等国际大品牌，很多国内的民族药妆品牌物美价廉也不错，如珈蓝的植物智慧系列，土家硒泥坊的氨基酸洗面奶等都非常适合中国人肤质。

另外，多痘体质也不适合长期使用化妆品，除容易引起各种化妆品皮炎外，常常堵塞毛孔，增加皮肤代谢负担。特殊情况必须要使用，则要坚持短期、及时卸妆的原则。

要去除痘坑，市面上似乎并没有一个很好的产品，可能有商家向你宣传某某产品，但并没有什么用的，你以为一款护肤品，就能将痘坑填满吗？你这么单纯，是很容易受伤的，你知道吗？

所以除痘印，我们首先要从了解自己属于哪种痘印开始哦！

痘印的产生，理所当然的是由于痘痘。痤疮造成的皮肤损伤就像车祸现场一样，伤情总是千姿百态的，结局却是殊途同归的——痘印。

2、红色痘印

严格说来，这种红斑并不算疤痕，他会自己逐渐褪去，但一般需要4到6个月，乃至更长时间。

黑色痘印是色素沉积，所以针对办法其实和美白类似，主要就是加快皮肤新陈代谢和黑色素排出，抑制黑色素形成。 所以，大多美白、祛斑产品对黑色痘印都有一定效果。

宝拉珍选 2%水杨酸焕采精华液

理肤泉舒安臻白淡斑精华液（三酸精华）（阿魏酸、烟酰胺）

包括现在热门的光子嫩肤、点阵激光、镭射磨皮、plasma等等，都有一定效果，但有一定风险，比如创口太大、色素沉积等等，效果也因人而异，需要2到3次，乃至更多次的治疗。

5、关于去痘印的“流言”

柠檬汁外敷：柠檬中的确含有丰富的维生素C，但是其浓度不足以淡化瘢痕，而且未经提炼的天然柠檬中含有感光成分，反而容易加重色素沉积。再者，柠檬酸酸度太高，对皮肤刺激很强，很可能导致刺激。

珍珠粉：90%是碳酸钙，也就是普通石头的成分，的确也有一些微量元素，不过能被皮肤吸收的微乎其微，反而容易堵塞毛孔。

白糖、红糖、盐洗脸：其磨砂作用大概能够去除角质，但是去痘印，呵呵。

土豆片：扯淡。

酸奶：乳酸是果酸中的一种，的确能够去除一些老化角质，但囿于浓度，对痘印没有太大帮助，反而容易滋生细菌。

希望伊妮的回答对有疑惑的小仙女有帮助呢，如果你有更好的想法可以在评论区告诉伊妮哦！

一定要去三甲医院！！！

我前一段时间脸上长了很多痘痘，我就从小红书啊微博啊看有人推荐的护肤品，买了一大堆，大概有菌菇水，程野医生，理肤泉的k乳，各种乱七八糟的东西。起初还好。痘痘消下去了一丝丝，但是最后又爆发了。。。

无数次和我妈视频时，被我妈无情的嘲笑，最后接纳了我妈的意见，去三甲医院挂号。我去的是湖北省人民医院，也就是武大医院 。医生开了很多药，外涂加内服。她说起痘痘了不要化妆，不要涂护肤品，不要敷面膜。外涂的药有水杨酸，维E面霜和一个药膏，个人觉得水杨酸很管用。

因为水杨酸原本的功效就是促进皮肤新陈代谢，不少的护肤品也有很多含有水杨酸的，但我觉得都不如医院开的药管用。唯一的缺点就是水杨酸点涂到痘印上会有点疼痛，属于正常现象。医院的药普遍要比护肤品里面的水杨酸含量多得多，但是第二天起床会脱皮，脱皮之后痘印就消失啦！很神奇有没有！然后自己的毛孔也细了很多，医院里的水杨酸大概是十几块钱一瓶（100毫升）市面上的护肤品大概是在150往上走。

医院的药既便宜，又管用，何乐而不为呢？

祛痘印的因为我也是痘痘肌肤，所以在祛痘印上有些小心得。

推荐购买赛贝格，乐敦CC(局部使用)，理肤泉b5，冻干粉(我用过丽普司肽和一个日本牌子的，都不错)，美白精华(Olay淡斑小白瓶，城野377，杜克色修)，药物类(积雪苷霜，喜辽妥)这些。当然用这些只是加快痘印变淡，不用的话痘印也会淡的，只是需要的时间更久一些，我去年年底的痘印大半年了才消完(期间也有长痘)，而且在期间我也是用了很多产品，也有因人而异的原因

痘痘消失以后，仍在在脸庞留下它的留恋——经常会留下痘印，这些痘印在脸上迟迟不肯消退，其实也是很影响颜值的哦。

说到祛痘印，其实里面的门道有很多，要分清，痘痘是哪一种痘痘，才好对症下药，解决痘痘留下的痘印。

第一种：毒疙瘩

一般因为上火留下的那种俗称毒疙瘩的痘痘是不会留下痘印的，这种痘痘不用担心。

第二种：青春痘

青春痘千万别手贱，用手去抠，痘痘愈合以后的痘印可以通过一些祛痘的药物去掉。但是如果是用手抠的痘疤，那种已经形成结节的，就不太好去掉了。

痘印可以用一些专用的去痘印的产品。

LA ROCHE-POSAY 理肤泉 B5痘印舒缓修复霜

这款要晚上厚敷使用，长期敷，对痘印有明显的效果。

如果是痘疤，最好用一些祛疤的产品。

比如喜辽妥、喜疗疤、施可复，这些需要去医院门诊开具处方。

还有一种痘印，因为过敏皮炎留下的，这种痘印会发红， 就需要使用舒缓一些的产品，先对抗皮肤过敏，然后再解决痘印。

我青春期时长痘多年，后来痘痘虽然都好了，但是痘印到现在都还在。痘印这个东西，一定要趁早治疗，等到变成成年老痘印那就真的只能靠医美了。所以，在痘痘刚愈合的时候就一定要用去痘印的产品。几个好用的推荐给你们，对付新生痘印还是很有效果的。

Dermatix去疤痕凝胶

每天两次（早上和晚上），将适量的Dermatix轻轻涂于患处； Dermatix仅适用于已愈合的皮肤。如果你的疤痕是从手术造成，必须确保伤口已经愈合才使用，一般在手术后10-14天。在患处用温和的肥皂和清水清洁，然后使患处干透。豌豆大小的份量涂于患处顶端，然后薄薄地涂遍整个患处。几分钟患处干透后，可被化妆品或防晒霜覆盖。这款凝胶能有效平复，软化及淡化疤痕，配方中有维他命C成分，可于化妆前使用，柔软及光滑，透明无味，使用方便。

理肤泉B5疤痕修复霜

这款修复霜主要成分是理肤泉温泉水、5%微生物原b5（有助于加强皮肤屏障功能，促进皮肤正常的角质化）、积雪草精华（促进伤口愈合及疤痕修复）等。可以用于青春痘消失后留下的红色痘疤，因为受冻而产生的裂伤，皮肤异常而产生的痕迹。b5有美白效果 可以促进屏障修护 对红色印记和色素沉淀有淡化作用。

V7蒂佳婷激光霜

蒂佳婷激光霜是个不错的护肤品牌，药效明显，对一些斑点痘印有奇效。这款激光霜抗氧化，能够保护皮肤免受有害环境偒害，恢复皮肤天然的特性，可以抑制黑色素，提亮肤色，激光霜中的维生素A成分，能修复受损细胞，维生素成分能有利于提高肌肤抵抗力，补充面部所需要的营养成分，这款能消炎抗敏，增强肌肤免疫力，对于改善敏感肌肤很有效果。

杜克色修美白精华

杜克色修已经火了十几年了，使用效果相当不错，色修既要美白又注重安全，不含油分，不含酒精，性质很温和，敏感肌肤也可以使用。个人认为对新痘印很有效果，一周左右有明显变淡。这款的质地是绿色凝露状，一次三到四滴，掌心揉搓乳化后涂在局部，或者全脸使用也可以。

豫剧《朝阳沟》二大娘唱的选段：俺外甥在部队给我来信的歌词

俺外甥在部队给我来信，来了一封又一封

他对咱生产时常关心，你写上

山沟里一年更比一年好，千人喜万人笑如意称心

干起活也像他在前线打仗，决心大干劲足风雨不停

野草湾的苹果树开花结果，水库里养的鱼呀一条五斤

绳坡蛟核桃树遮天盖地，大青庄牧畜场牛羊成群

县里的柳书记领着勘探队，从东山到西山

从山根到山顶，红旗插遍阳坡脑

他说咱山沟里是个聚宝盆，你写上

三年来我从没有害过病，老小孩他说我是钢骨铁筋

你写上老支书给我开玩笑，他说我去掉了两条皱纹

再写上你也来咱村落户，高中生来山沟当了农民

扩展资料：

《朝阳沟》简介：

豫剧《朝阳沟》的问世，无疑是现代戏的一个里程碑式的作品,优美的旋律,生动的情节,再加上豫剧三团各位艺术家精湛的表演,使的这部作品一经问世便名闻全国。

剧本有单行本出版。全剧共8场，描写高中毕业生银环到未婚夫拴保的家乡朝阳沟参加农业生产，遇到了一连串困难，思想上发生动摇。

在中国***基层支部和群众的帮助下，又由于在劳动中培养起来的对土地和庄稼的深情，使她认识到农村也是知识青年贡献力量的广阔天地，终于在农村扎下根来。

-朝阳沟

卡尼尔的护肤品口碑还是挺不错的，相信很多人都有使用过，这个品牌的护肤品有很多不同的系列，来针对各个年龄的人群，我们一起来详细了解下吧。

卡尼尔护肤品怎么样

卡尼尔的护肤品还是挺不错的，比较好用。

卡尼尔始终坚持在产品中采用天然成分，卡尼尔科学家对大自然的千姿百态，以及天然成分对于增强产品功能和提升使用者愉悦感方面有着极其深厚的了解。在同等效果的情况下，卡尼尔科学家首选天然成分来成就肌肤与头发的健康之美。这一关于自然健康之美的观念赢得了新一代消费者的广泛认同，从欧洲、南北美洲一直到亚洲。卡尼尔最重要的使命就是使美容更为简单和方便，从而让您的每一天变得更加快乐、自信、富有魅力。

卡尼尔护肤品适合年龄

任何年龄都可以使用，它有针对20-60岁各个年龄不同的系列。

卡尼尔品牌现为欧莱雅集团第二大品牌，畅销全球70多个国家和地区，2006年进入中国，与皮肤专家联袂合作，专为亚洲女性肌肤需求量身订做，精心萃取天然活性成分，确保产品具有亲肤性及性质温和。

卡尼尔哪些产品好用

卡尼尔主要代表性产品有卡尼尔水润全天候密集保湿精华凝露、卡尼尔水润凝护保湿排浊爽肤水、卡尼尔水润多效眼部走珠精华露、卡尼尔水润凝护泡沫保湿洁面乳、卡尼尔清澈美白水漾精华凝露、卡尼尔清澈美白水漾精华凝露、卡尼尔自然无瑕修颜霜BB霜、卡尼尔真采净白泡沫洁面乳等。

卡尼尔品牌介绍

Garnier卡尼尔始终坚持在产品中采用天然成分，天然成分对于增强产品功能和提升使用者愉悦感方面效果良好。在同等效果的情况下，卡尼尔科学家首选天然成分来成就肌肤与头发的健康之美。作为欧莱雅旗下的第二大品牌，Garnier卡尼尔的定位是健康、青春、活力、积极。其代表产品有水润凝护密集保湿系列、水润凝护特润保湿系列、真采净白系列、多效控油系列、天然男士护肤系列等等。一款产品的退出以及热度消失，不一定是产品本身有何问题，有可能如Garnier一般，仅是所属公司的战略改变的缘故。但是随着ChemistWarehouse澳洲大药房的入驻，国内Garnier的死忠粉们可以摆脱繁杂的海淘手续轻松购买到心爱的产品，不管是对商家还是消费者都无疑不是一大好消息，ChemistWarehouse澳洲大药房会陪着越来越多的国人体验健康新生活。

我感受到了幸福作文：

有人说，幸福是星级宾馆里山珍海味间的觥筹交错；有人说，幸福是高档舞厅里动人旋律中的翩翩起舞；有人说，幸福是端座奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市；也有人说，幸福是待在密室里数着成叠的百元大钞；然而我要说：拥有这些，不一定就是真的拥有了幸福！

我所感受到的幸福是妈妈给的。妈妈会对你说最美丽最动听的话，她会不厌其烦的教你说话，走路，做人……。而我们有时任性，不听话惹得妈妈不开心。觉得妈妈是最讨厌的人，但是通过这件事我明白了妈妈的良苦用心。

“叭叭”，豆大的雨点落下来，打在玻璃窗上。往窗外望去，天地间像挂着无比宽大的珠帘，什么都看不清。放学后，同学们都被各自的家长陆续带回家。我坐在教室等雨停再回家。准备回家的老师看见了，走进来问我的妈妈怎么还没来。我回答：“我妈妈不会来的。”老师纳闷了：“你怎么这么肯定？”我妈妈从来不关心我“傻孩子，哪有不关心自己孩子的母亲啊。”老师抚着我的头说到。“总之，我妈妈不会来的。”我有点泄气。“我们打个赌，你妈妈会来的。”老师站起来说。我随意的点了点头。

过了许久，也不见妈妈身影。“老师您还是先回去吧，我妈妈不会来了。”老师见我一脸失望。安慰道：“要有耐心，一定会来的。”老师转过头，大叫一声：“来了，你妈妈来了。”我抬起头望向雨中那弱小的身影，越来越近了。啊！果然是妈妈。我的开始感到鼻子酸酸的，眼睛湿润了。妈妈走过来，因为雨太大，妈妈大部分身子被雨淋湿了。我望着妈妈，眼眶越来越湿润了，我想忍住，可眼泪还是不住地流下了。妈妈看着我说到：“傻孩子，哭什么？”虽然妈妈是用批评的语气说，但是我这次没有觉得妈妈讨厌，反而觉得妈妈变得很伟大。

你瞧，幸福无处不在，但它却总爱与我们捉迷藏，它藏在生活中，藏在生活中的小事中。感受幸福，也许仅是一个担忧的眼神，一句鼓励的语言，一句温馨的话语都能散发出幸福的光芒，你还在寻找幸福吗？呵，幸福，就在我们身边。

感受____的作文600字

感受温暖

有人说朋友像一件厚厚的棉衣，为你抵御严寒。没错，我最好的朋友笑笑就让我在一个寒冷的冬日，感到了如同春天一般的温暖。

我们的感情很好，同学都说我俩像亲姐妹一样，可那一天，我和她发生了矛盾。

那天课间，我从卫生间回来，在教室门口突然看见笑笑小心翼翼地在我书箱里找着什么。我又急又气，心想：“连笑笑都偷拿我的卷子，还说是好朋友呢！”于是，我不管三七二十一就冲了过去，一把用手推开她，冲她喊道：“你怎么也偷拿我的卷子呢，咱们可是最好的朋友啊。”她一脸委屈，刚张口解释道：“其实我……”话就被我堵住了：“你要是哪题不会，我可以给你讲啊，真没想到你也是这样的人！”从此，我就没再理她。

几天后，我才从同桌那里得知，我错怪笑笑了。原来那天有同学在教室打闹，把我书箱里的东西碰掉了，笑笑因为帮我整理东西，所以才翻动我的书箱。知道后，我真是又羞又悔，心想：“我怎么糊涂到怀疑我最好的朋友偷拿我的卷子呢。”但是毕竟僵持了这么久，我也不好意思跟她道歉。直到有一天……

那天，我们放学出来时，天色阴暗，狂风呼啸，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽打着，冷气逼人。我朝手心哈了一口气，向自行车走去。我在所有的口袋里翻了好几遍，居然没有找到钥匙。心想：“咦？奇怪，钥匙怎么不见了？”于是，我又把书包放在地上，蹲下来，两手交替地迅速翻着。“怎么还没有？”我急出了一身汗，“怎么办，没有钥匙，我怎么回家呀！”我心急如焚，神情焦虑地走来走去。“呀！”我突然想起来了，“我把钥匙落教室了。”此时，我沮丧地想：“哎，今天都没钱去坐公交车，真倒霉，这么冷的天还得走着回去。”我正准备过马路，突然看见不远处有一辆汽车向我驶来，在我面前缓缓地停住了。后车窗摇了下来，我一看是笑笑，有些手足无措。只见她关心地问我：“你怎么还没走呢？”“哦，我……我自行车钥匙落教室了，正要回去呢。”我有些语无伦次。“那你上车吧，我们从你回家。”我心里一阵感动：“可咱们两家不在一个方向呀！”她笑了笑：“没事，让我爸爸多开一会儿就行了，上来吧。”见我还在犹豫，她走下来，把我推上车。我上了车，连声说：“谢谢叔叔，也谢谢你。”“还有，”我想起那天的事，惭愧地对她说，“真对不起，那天我……”“没事，友谊就是要经得起考验，我们还是好朋友嘛。”她说。“你还当我是好朋友？”我惊讶地问。她点点头，然后露出了天使般和蔼的微笑，那微笑犹如春天和煦的阳光，照得我的心暖暖的。从此，我们又成了形影不离的好朋友。

朋友又给了我宽容，给了我谅解，让我感到温暖。

还有更文艺一点的么？

感受夏季

与其他季节的转换一样，夏天的到来似乎也在不知不觉中进行。

　当一场一场的雨逐渐来得频繁，来得急骤，在电闪雷鸣中，粗大的雨点重重地砸在你的头上、肩上或其他部位，这时你才恍然，自己生活在夏天里。一片片云彩在天空快速奔跑，并迅速合成各种图案，这时你又明白了，云彩最活跃、最生动的姿态是在夏季。

　夏天是一年中最兴奋的日子；夏天是炎热、是浓绿，是人不停地流汗，是蝉不知疲倦地叫唤；夏天是火红的祝福，似乎天下万物都在疯长。这个季节，商店里最好卖的是空调、冰箱和电风扇，最受欢迎的是冷气。澄明的凉粉拌了蒜末、香菜末和黄瓜丝，昭示了夏日的风味。夏天教人回归自然，从衣服、房屋里解放出来，从矫揉造作的生活环境里解放出来。

　夏天最生机勃勃，即使艳阳悬空的午后也使人赏心悦目。大街上，一把把遮阳伞下，飘动的裙裾、清朗的青春融成绚丽的色彩，小孩则以戏水、趟水为乐。瓜果市场，鲜灵灵的荔枝，仿佛上了绿釉的西瓜沁人心脾，荷香四溢的湖畔成了人们的最爱。浓阴下，人们或钓竿斜插，或品茶谈心，都显得悠哉游哉。心静自然凉，从容、镇定在夏天显得更为重要。夏天，最能锤炼人，它让人学会忍耐和等待。

　夏天的夜晚或许是四季中最美最诱人的。当炙热的火球终于沉下大地时，月亮和星星一个个粉墨登场。若有风来吹破一池清水，在蛙鼓虫鸣中荡漾着清凉的波水，远离乡村生活的我，很少能享受这样的幸福。夏天的夜晚，我常想到户外去透透心肺。

　蜂蝶常在夏天带来甜蜜的情爱，庄稼常在夏天带来殷实的果实，天空常在夏天带来激荡的鼓声，江河常在夏天带来奔腾的豪迈。尽管酷暑难当，但夏天的每一丝阳光都是一首绚丽的诗章，夏天的每一个脚印都是一篇有深度的言论，夏天的每一分光亮都是一种实实在在的劳动姿势。

　一味歌颂夏天也是不妥的。冰雹、暴雨、洪水也在夏天降临，但这些灾害天气，更让人懂得要善待大自然，保护大自然，防止水土流失，并要依靠集体、社会的力量，去战胜灾难。

　夏天教我们生长，教我们率真、亲近自然，夏天的热烈成就了秋天的丰收。

作文《我的感受》怎么写？

我深深感受到了最伟大的爱 都说母爱是世界上最伟大的爱，这一点我深深地感受到了。 从电梯间到家门口的走廊很长很长，我提着沉甸甸的书包慢慢地走着。轻轻敲了敲门，没人回答，于是我取出了家门的钥匙。 回到家我浑身像散了架，想到平日妈妈开门帮我提书包又扶我进屋的情景，才发现一个人的孤独。妈妈不在家，依旧在冰箱上留下一张纸条，大意是交代她的去向及晚餐之类琐碎的事，她甚至还提醒我别忘了吃个苹果。这样的纸条已在我抽屉里存了厚厚的一摞，每每总是这样开头：“雯雯，真对不起，迎接你的又是一张纸条……”在妈妈眼里，我是个永远都长不大的孩子。 拧开水龙头，顺手拿起旁边的“Clean＆clear”，洗去脸上一天的灰尘。这还是妈妈送给我的。她说，青春期了，要注意清洁自己的皮肤，说着就变戏法似的拿出了这瓶泡沫洁面乳。虽然当时我脸上一个痘痘也没有，可还是坚持着用到现在。妈妈的那份细心很让我感动。 药水的作用让我一下子觉得清爽起来，坐到桌前开始吃晚餐。晚餐的分量并不大，可有荤有素，搭配得极其合理，大概妈妈是怕我得个营养不良什么的。听奶奶说我小时候妈妈拿白纱布包着白菜挤出汁水喂我喝，并说那是极好的东西。可我总是不配合。后来妈妈尝了一口就吐了，说要想办法改进味道。妈妈，您为我的成长操尽了心! 饭后一个人坐沙发上，很怀念我和妈妈一起坐着谈话的情景。已经好久没那样了，因为我们都忙。且现在也都只是象征性地问问。我说的新鲜事，妈妈怎么会感兴趣呢毕竟，我们是两代人。 已经10点半了，明天就要中招考试了，我上床关上灯。黑暗中我听见妈妈回来了，脚步很轻，许是怕吵醒我。她进了我的房里，在“熟睡”的我额上轻轻一吻，又笑着转身出去带上了门。虽然我看不见，但我相信一定是这样的。 明天就要考试了，我一定会努力的，为了妈妈的爱更为了我自己。我会永远爱妈妈的，就像妈妈会永远爱我一样。 于是在考场上，我记下了这最伟大的爱! 我的开学感受 我开心，幸福，快乐，期待，好奇总之，我是多种多样的滋味！ 今天是来报名的，我顺便逛一逛我的新学校，我有好多不知名的滋味。我想我会快乐的象小海豚！走在校园里，我莫名其妙地笑起来了，是那样幸福地笑，是那样阳光地笑。虽然六年的小学生活让我难以忘怀，但是我更加向往中学的生活。在那间小学里，我找到的是快乐，是朋友。那么在这间重点中学里，我找到是什么，是快乐吗？是朋友吗？还是学习的压力呢？我怀着好奇与期待塌入了这所中学。 走进校园，就连呼吸都感觉成熟了许多，望着教学楼，心里总是忍不住幻想我以后在这栋楼里怎么怎么样地学习。天哪，我等不急了，我从来没有这么急过。我看这同学们走来走去的，我又想，我会不会跟旧同学在一个班呢？算了，不想这些，该知道的，总会知道的。 这间学校真漂亮，好大啊，我想我的样子一定是笑着的，不然我怎么会觉得开心呢？我想我的同学一定也是这样想的吧！我甚至可以想象到我的明天是怎么样子的。这里的风也仿佛在与我同乐。我终于体会到了老师与父母在考试前极希望我考上重点中学的心情，可是我跟他们不同，他们是那种压抑的心情，会给我带来压力，我是那种快乐的好奇，会为我带来惊喜。我喜欢这间学校，它为我带来的不仅仅是荣誉，还是我自己觉得的莫名其妙的放松，我喜欢这种莫名其妙。 我开心，幸福，快乐，期待，好奇。总之，我是多种多样的滋味！

作文：感受______

幸福就藏在日常生活中，关键在于自己是否用心去感受。当你从母亲手中接过一杯热茶时，你会在温馨中体会幸福；当你考试失利得到朋友安慰时，你会在友情中会为幸福；当你在路上失足摔倒一位陌生人将你扶起来时，你会在和谐中感悟幸福……幸福就藏在点点滴滴的生活中，你不细心感受是感受不到的。

　从前的我是一个不懂得感受幸福的人，更不用说珍惜幸福了。但是后来的一件事改变了我。

　那是一个漆黑的夜晚，晚风吹过，给人感觉刺骨的寒冷。就在这样的一个夜晚，我，防高烧了。我静静地躺在床上，身上好像有许多蚂蚁在爬行，全身毫无力气，全身上下，都有一种说不出是冷还是热的感觉，惟独额头，感觉得到丝丝冰凉，因为头上放了一块冷毛巾；母亲在哦昂便时不时地给我换头上的冷毛巾，还时不时缕缕不意间滑落的几缕青丝，父亲则在床边来回地踱步，心里说不出的着急似的。许久过后，沉默不语的父亲说了一句话：“我送儿子去医院吧，我们这样机也不是办法啊。”母亲立即同意了。当时，家中没有小轿车，只有一辆崭新的摩托车。父亲和母亲帮我穿好衣服，把我扶上车。我坐在父亲的后面，小手紧紧抱住父亲。外面的凉风瑟瑟地刮着，可是我却一点都不冷，因为父亲的背好温暖啊。父亲飞快地骑着摩托车把我送到了医院，父亲帮我办好了手续。我静静地躺在病床上，我望着父亲的脸，不知是风刮的还是因为什么，父亲的脸略显苍白，嘴唇干裂。父亲只对我说了简单的四个字：“睡吧，孩子。”我很快进入了梦乡。第二天，我睡醒了，母亲也来了，看着他们不满血丝的眼球。我的心颤动了一下，还产生了一种无法表达的感觉。

　没错，这就是幸福的感觉，我感觉到了幸福，幸福好美啊……

　幸福是什么？幸福有时是一种给予，有时是一种拥有，有时是一种期待。幸福是收获，幸福也是付出；幸福是荣华富贵，幸福也是无忧无虑……幸福就藏在日常生活中，需要我们仔细地感受，细心地体会，耐心地回味

关于什么后的感受作文

读完书后的感受

书是人类进步的阶梯读万卷书,行万里路由此可见书对我是只有好处,没有坏处的读书使人充实,又使人快乐

　今天我读了《轮椅上的霍金》这篇文章他为我们介绍了一位伟大的人物史蒂芬·霍金,他有着不断探索和勇敢顽强的精神,令我折服

　合上书本,我便情不自禁地想到了我们班上一名同学李林恩他不正是具有霍金精神的人吗李林恩身材矮小,他的腿是向内扭曲的,行动十分不便虽然自己是个残疾人,但他并没有为此而感到自卑或气妥,在教室里经常能看到李林恩的脸上挂着恬静的微笑李林恩每天都坚持背着矫姿器,经过不断的努力,已经可以自己下楼梯了李林恩在行动不便的情况下,从来没有放弃过学习,上课时,只要老师一提出问题,准能看见李林恩的身影下课时,你总能看到李琳恩在课桌前复习学过的内容,李林恩虽然是个残疾人,但是他凭借着自己的努力,学习成绩在班上一直名列前茅李林恩成为了大家心目中的好榜样

　李林恩,他不正像霍金一样有着勇敢顽强的精神吗他们还有着一棵感恩的心

　同学们,读书既能丰富我们的可余生活,有能开阔我们的眼界高尔基说：“书是人类进步的阶梯”同学们,让我们一起来读书吧!

感受()作文

感悟美丽

生活往往是琐碎不堪，有时甚至如一杯苦酒，但若把这杯苦酒饮尽，不难发现背后也有甘甜的美。 一个黄昏，当我醉心于天空的广博，突然有一种强烈的冲动，想把它画下来，于是，我找出画板，一会儿就完成了构思：黄昏，窗台，花瓶和窗帘都是画的主体。

当时正值暑假，我雄心勃勃地把它当作一份作品，可当完成第一天的初稿，我就发现我错了：生硬的线条，呆板的构图，死灰般的颜色，天啦：这哪里可能是出自我的手？学画几年，却画的如此幼稚，不常画画的人是不会理解这种痛苦的，当心中的理想世界被画得像恶梦般可怕时，愤怒往往是难以控制的：我开始踢画板，摔橡皮，扔铅笔，整个上午都对着那幅生气，这时候，我脑中总是一个念头：放弃吧；然而每当感受到日暮那种无法抵制的美时，我又一次次逼着自己拿起笔，去面对那个残缺不全的破画。

就这样，我坚持下来了，经过无数次修改，整个画面渐渐变得协调而又富有层次感，到了假期最后一天，这幅画终于完成了，我怀有创作者的心情，端详着自己的作品；黄昏的几分倦意的晚风把窗帘撩起，夕阳下，那瓶中的花朵有的依然绽放，有的却凋零旁边，是一本平躺着的书带给这黄昏时几分理性，我庆幸，在最艰难的作画过程中，我没有放弃，我再次体会到画的美。

生活何尝不是如此？那些至美至甜，若不用坚强战胜困难，怎么拥有：那些创作后的喜悦，不经风霜，怎么能感受，这幅画带给我的，不只是画本身的快乐，同时也为我在挫折中，带来成功的甘甜，这不也是平凡琐碎的生活中，苦尽甘来的一份美丽吗？

星星围绕在月亮的身旁，衬托出了月亮的美丽；白云伴着蓝天，衬托出天空的美丽；绿叶伴着花儿，花儿变得更美丽，那么，让我们用那颗真挚的心去感悟那份美丽吧！星星穿梭于黑夜，闪烁的星光使得黑夜变得美丽，被阳光沐浴的花儿是美丽的，成功的微笑是美丽的……美丽如一株小草，随处可见，只要你敞开你的心灵，学会感悟，便发现了美。

当我们在校园里努力耕耘，获得收获时，那份收获是美丽的；当我们在外已久，踏上思归乡之路时，父母的笑是美丽的；当我们在生活中遇到新的挑战时，朋友的那份鼓励是美丽的……

感悟美丽

生活中到处都充满了美丽．要找到美丽，一点都不难．要有”宠辱不惊，闲看庭前花开花落”的逸兴一两，要有如”清风徐来，水波不兴”的湖面一般的平静五线，要有孩子般的率真三分，再用心境和美丽作药引，用温馨慢熬，美丽的月光自然会慢慢溢出来．心存美丽，美丽就会在心．

枫叶似乎是很美好的事物，它代表着爱．可是，枫叶的一生很凄惨，它的一生经历了萌芽，翠绿，到红的蜕变，而后为了给予生命的根基度过了严寒的冬日，之后飘然落下，结果一生．这就是它的命运．刚开始我也觉得如此，可后来我发现我错了，错在我将这个美好事物一生的意义曲解了．

正如上述所说，枫叶经历了萌芽，翠绿，到红的蜕变，走过严寒，再飘然落下．可这就是它的一生，就是它的命运，经历过了这些以后，对它来说这一生已经足够了．因为它明白这就是它获得一次生命所必须经历的，不应该有任何不满，更因为它知道生命只有一次，只要好好把握，不愧对自己，那么不管自己的命运如何，都是值得的．而这仅一次的生命就是美丽的．

蓦然回首，生活何尝不是如此！生活往往是琐碎不堪的，有时甚至如一杯苦酒，但若把这苦酒饮尽，不难发现苦涩背后也有甘甜的美．那些至善至美的甘甜，若不用坚强战胜困难，怎能拥有？那些创造后的喜悦，不经风霜，怎能感受？人生的旅途中我已错过了最美的风景，曾经那许多的感动，终于赶不上我孤独的步履而歇身于我的脚印中．而如今，我已感悟了美丽，就应该在生活之中去发现美丽，把握美丽，珍惜美丽，而这样我将会发现，美丽充满生活．

无需感慨，每一颗水滴里，都可以折射出阳光和希望；每一次壮美的飞翔与牺牲都写满了关爱与温情．无需叹息，美丽无视时间的存在；无需寻觅，生活的每一个角落，都是美丽的所在．

星星围绕在月亮的身旁，衬托出了月亮的美丽；白云伴着蓝天，衬托出天空的美丽；绿叶伴着花儿，花儿变得更美丽，那么，让我们用那颗真挚的心去感悟那份美丽吧！星星穿梭于黑夜，闪烁的星光使得黑夜变得美丽，被阳光沐浴的花儿是美丽的，成功的微笑是美丽的……美丽如一株小草，随处可见，只要你敞开你的心灵，学会感悟，便发现了美。

当我们在校园里努力耕耘，获得收获时，那份收获是美丽的；当我们在外已久，踏上思归乡之路时，父母的笑是美丽的；当我们在生活中遇到新的挑战时，朋友的那份鼓励是美丽的……

清晨，第一缕阳 光照进了校园，在阳光下，有一对朋友握手言和，这样的画面是校园里一道美丽风景线，融入着友谊，融入着宽容；公园湖边，一对老人牵手走过，笑容中透着无尽的温馨与从容；青绿的草地上，一个孩子正在蹒跚学步，身后是一位年轻母亲欣慰的笑容。于是，心灵在美丽中晃动，希望在美丽中萌芽，生命在美丽中充实。

阳光洒在我的脸上，我看到了阳光的温暖；鸟儿在我眼前一掠而过，我听到了自由的气息；年轻的女教师与我擦肩而过，我捕捉到了青春的光彩……美，千姿百态；美，沁人心脾。

感受阳光

阳光，公平无私地洒落在每一个人头上。清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽；严寒之后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。阳光会让你狭窄的生活变得开阔，让他乐枯寂单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。

其实，真正的阳光是要用心去感觉的。和阳光对话，你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量……如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。

早晨，阳光以一种最透明、最透彻的语言和成长着的树叶攀谈。茂密的叶子，立即兴奋得舞动在梢头，通体明亮，就像黄金铸打成的一页页箔片，炫耀在茂密的枝梢间。而当阳光微笑着与大地上的鲜花亲密地低语，花朵便赫然昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣，也舒展开了容貌，像一个个洗耳恭听教诲的耳朵。

瓦蓝的天空，在一丝丝、一缕缕如飘絮般的白云的伴随下，你从街上走过，你是否留意到如水般的阳光。阳光的普照，有如是在对大众作演讲的演说家，让人昏昏欲睡。

阳光动听的声音，回响在清晨时寂静的丛林，严寒之后绿意萌动的春天，以及黑夜到来之前宛若油画的黄昏。这些让人陷入冥思的时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖，哪怕是短暂的离别而产生的忧伤。

倘若是雨后的斜阳，彩虹将以那五彩缤纷的美绽放出来———赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。从远处的山根忽然伸展出来，腾空架起一道亮丽的风景线，你的整个身心好像都被从地面轻盈地送往了天空。现实的忧郁会被一种浪漫的想像，如微风吹过一样消解了。

等待阳光与你对话，感受光明、温暖、一种向上的力量。即使是喁喁私语，那声音里也没有卑琐和阴暗，没有湿淋淋，怯懦的哀伤。

你得像一个辛勤的园丁，像风一样在白杨树的枝条上翻动叶子，在光点里把握阳光的语言节奏；你得像一个朴质的农夫，把手指 疏松的泥土里，感知阳光温暖的语言力度。

如果你和阳光是亲密搭肩的朋友，那么阳光会给你一副红润健康的面孔和一窗明亮如镜的心境。

阳光，是一种语言，一种亲近大自然的语言…

检举| 我喜欢阳光，因为它明亮，鲜明，温暖。

喜欢有阳光的日子，独自步入乡村，任山风飘动我的秀发，吹拂着满山，水的静寂和摇曳挺立的小花瓣。

天地属于我，我属于整个天地。

我喜欢这种悠悠闲适的静寂，捕捉，享受这种静寂。

当风带着花草的芬芳轻爽幽幽的吹来，吹动树叶奏响笑语般的声音，只有在春天，它才会有这样动听，欢快的歌谣。那翠绿的山树水草般柔曼山谷。柔韧的叶片触吻着天穹，昂扬而又挺拔。

山顶处独倚树下，风过时，看柔柔的水推拥起粼粼的波浪。乱绪俗事飘飞蓝天之上。宁静的山川，低处的水，高处的树，在我的心弦上流淌。明朗的阳光给我健康的欢快的心情和暖暖的梦。微风如一双抚琴的手，吹落心中的尘渍。山水给我真实的素朴，有诗的旋律跳跃，有动感的音符在飘动。

湛蓝的天空在阳光下格外的清澈。花丛土径格外的深幽，有小鸟翻飞在那浓郁的树林中和净洁的晴空之上。站在山顶，我凝神谛听植物葱郁的生长，在这深沉博大的土地上，使我体会到，自然给予人的豁达，激奋，开朗的心灵，给予人精神上的启迪。

这种暖暖的阳光，伴随着我度过许许多多困惑不安的日子，使那长长烦燥的日子，变的充盈而又欢悦。 明媚的早晨，阳光裹狭着晨雾透过窗户悄无声息地落在房间里，教室里……柔柔的金色阳光，让我们感受到清新，温暖，欢乐和光明。阳光每天都陪伴着我们。早上起床，就与阳光打了个招呼；放学，又与浅浅的阳光挥手告别，生活，到处充满阳光。

我的生活到处有阳光。有时，阳光就是一句关心的话语，看似渺小，却温暖人心。一次，班上一位同学不舒服，其他同学见了，都过来关心他，嘘寒问暖，一句小小的问候，却给别人带来阳光般无尽温暖。

阳光，还是一声祝福。每到有节日的时候，我们大家都会给彼此送上一句真诚的祝福，“节日快乐！身体健康！学习进步……”这些看起来或许毫无用处，但却给人心灵一种满足，一种欢乐，一种温馨，就如早晨柔和的阳光，那么舒适，幸福。

阳光，还是一句“谢谢”。每一次别人帮助了我，或是我帮助了别人，总会对对方发自内心地说一声“谢谢！”不管是我还是别人，听到这句话，一种满足，真心，愉悦地笑容总会浮现在脸上，感觉好幸福，好快乐！就像是冬日一个晴朗的日子里的太阳，阳光温和地落在身上，足以给人一天的好心情了！

青春是人生里的春天，每一颗小小的心都是一粒饱胀的种子，像刚刚萌发不久的嫩芽心，带着甜密的气息，昂首挺立在温暖，清新的阳光之下。只要有一颗光明的心，世界就不会被黑暗所笼罩；只要心中有阳光，世界就会永远光明！让心中充满阳光，让自己，也让别人，与阳光同行！

感悟美丽，你会发现天原来这么蓝，水原来这么清，风原来这么柔和，这个世界原来是很美

嗯，这个很难说啦，有愉快的，有敷衍了事的，有很用心写的，也有随随便便凑数的嗯，总之很多很多啦。

以前老师让我们写作文总说要 人真事，要写出感情来，于是就埋着头先在那儿想好一件事，想来想去，才动笔缓缓写了起来，写呀写，写着写着就写满了

有时也写一写想象作文，这时候可是脑洞大开呀，什么全职机器人，百变游戏机，多功能汽车，好多好多这功能也是千奇百怪，天花乱坠的。反正，想到什么就写什么好啦！

写作文，常常是一种快乐

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1、鳞粉可起到防水的作用。

2、鳞粉组成的花纹是雄、雌异性蝴蝶的联络信号，还可以防止与别的种类混淆。

3、有些雄性蝴蝶的鳞粉可发出特殊的臭味。雌蝶根据这种臭味，就可以知道雄蝶的所在位置。

4、带臭味的蝴蝶，以其臭味驱逐敌害，鸟类也不敢吃它。有的蝴蝶虽然没有臭味，但能把自己装扮成臭蝶的样子，以达到保护自己的目的。还有一种蝴蝶，依靠自己特有的色彩，将自己伪装成树叶的样子，以麻痹敌人。

5、鳞粉的色泽也会因阳光反射和热量吸收的不同而发生变化。

扩展资料：

蝴蝶翅膀就像飞机的两翼，让蝴蝶利用气流向前飞进；蝴蝶翅膀上丰富多彩的图案，令人赞叹不已。但是，它们多彩的翅膀不仅仅是为了让人们大饱眼福。五彩缤纷的颜色是用来隐藏、伪装和吸引配偶的。

猫头鹰蝶（owl butterfly）之所以如此命名，是因为它们翅膀上巨大的眼状斑纹。它的功能是显而易见的－模仿瞪大的猫头鹰脸来恐吓附近的掠食者。事实上，生物学家还没有证实这些眼状斑纹是不是为了吓跑那些掠食者。它也可能是作为诱饵让猎食者袭击它们的翅膀而不是它们易受伤的身体。

——蝴蝶

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。