用什么洗脸可以美容护肤？常见的护肤食物有哪些？

女人都是爱美的，希望自己的肌肤更加光滑白皙，洗脸是女性每天都在做的事情，有些人会使用到洗面奶，其实生活中的一些食物也可以用来洗脸，有很好的美容护肤的作用，而且吃一些食物可以帮助护肤，那么用什么洗脸可以美容护肤？常见的护肤食物有哪些？

1、这样洗脸可以美肤

(1)面粉洗脸

美白净肤。洗脸后，在少许温水中加入一勺面粉搅匀，涂抹在脸上，三分钟后用温水清洗掉即可。想效果更好，可等面粉晾干后再洗掉。坚持一个月，你会发现脸变白了。

(2)生姜水洗脸

活血抗衰。将3片生姜放在70度左右热水中，3分钟后待水变温，照正常洗脸方法清洗即可。此法可一周一次，但不适合敏感肌肤。

(3)食盐洗脸

活肤去油。在手心里倒1勺盐，加入3滴水稀释，在脸上揉搓一分钟后用清水洗掉即可。建议一星期一次，以免破坏角质层，此法适合油性皮肤。此外，用食盐按摩鼻头，可减少鼻子T区油脂，去除黑头效果不错。建议一星期两次。

(4)白醋洗脸

祛痘祛斑。醋能改变皮肤的酸碱度，增加皮肤细胞的水分和营养，改变痘痘肌肤。但其直接接触皮肤易致损伤。准备小半盆温水，在水中加入一瓶盖（或7-10滴）白醋，混匀后用白醋水轻轻拍打面部，最后用冷水洗净。此法不适合敏感肌肤。

(5)红糖洗脸

淡化色斑。红糖具有强力解毒功效，能将过量黑色素从真皮层中导出，进而淡化色斑。取一小勺红糖放在掌心，滴一点水后涂抹面部，从下往上、从内往外轻轻按摩脸部，最后用清水冲洗。一周两次即可。

(6)白糖洗脸

美白活肤。白糖里含有丰富维生素，用它洗脸能有效促进肌肤新陈代谢。先用温水洗脸，之后在手掌中捧一些水，添加一勺白糖化开，用白糖水轻轻按摩脸部一分钟，最后用清水冲洗。

2、常见护肤食物

（1）红薯——给肌肤光滑质感

红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜

一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

（2）莲藕——保持肌肤光泽

莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。

莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

（3）木耳——摆脱肌肤粗糙感

木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。

（4）梅子——去角质

梅子有去角质的功效。2—3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

3、日常护肤步骤

一：洁面

step1：水温要适度

洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念！正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。

step2：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

step3：洁面乳要充分起沫

在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。

step4：轻揉按摩拍打

洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。

step5：洗脸后立即补水

洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。

二：去角质

step1：先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样！

step2：轻抹磨砂膏，用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开，使之覆盖整张脸。

step3：以画圆按摩，由下往上以螺旋方式画圆按摩，每个部位按摩5~10次即可。

step4：去完角质后皮肤是变的透亮美丽，但是角质层变薄的缘故，紫外线对肌肤的穿透能力也随之变强，也就是说我们皮肤对紫外线的抵抗能力变弱，所以在去完角质的期间一定要做好防晒工作，不然会严重照成黑色素的沉着。

三：补水保湿

1、多喝水

喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。

2、喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水

虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。

3、正确使用护肤品

美容液、柔肤水哪个要行使用？解析：要看美容液的功能是什么，通常美容液具有调理角质，提高下一步吸收的功效。

娇兰纯净奥秘莲花洁面乳液要不要先用水打湿面部？这是许多人在使用这款洁面乳液时经常遇到的问题。事实上，使用这款洁面乳液时并不需要先用水打湿面部。这是因为娇兰纯净奥秘莲花洁面乳液是一种非常温和的洁面产品，它可以轻柔地清洁面部，同时不会对皮肤产生任何刺激。如果您想更好地使用这款洁面乳液，可以先将它涂抹在手心，然后轻柔地按摩面部，最后用清水将其洗净即可。

除了娇兰纯净奥秘莲花洁面乳液，还有一款非常出色的洁面产品——纯风洁面液。这是一款非常受欢迎的洁面产品，许多消费者都非常喜欢它。这款洁面液可以有效地去除面部污垢和油脂，同时还可以深层清洁毛孔，让您的皮肤更加健康和光滑。如果您正在寻找一款高质量的洁面产品，那么纯风洁面液一定是您最好的选择。

医生也推荐使用纯风洁面液。这是因为这款洁面液不仅可以彻底清洁皮肤，还可以有效地去除面部的污垢和油脂。同时，它还可以保持皮肤的水分平衡，不会对皮肤造成任何刺激。因此，如果您想让自己的皮肤保持健康和光滑，那么纯风洁面液一定是您最好的选择。

除了使用高质量的洁面产品，还有许多其他的方法可以让您的皮肤保持健康和光滑。例如，您可以保持一个健康的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，同时避免吃过多的油腻食物。此外，您还可以多做运动，保持一个健康的生活方式。如果您能够坚持这些良好的习惯，那么您的皮肤一定会变得更加健康和光滑。

总之，娇兰纯净奥秘莲花洁面乳液是一款非常好的洁面产品，您不需要先用水打湿面部就可以使用它。同时，纯风洁面液也是一款非常出色的洁面产品，许多消费者都非常喜欢它。如果您正在寻找一款高质量的洁面产品，那么纯风洁面液一定是您最好的选择。无论您选择哪一款洁面产品，都要记得保持健康的生活方式，让自己的皮肤保持健康和光滑。

毛孔粗大用什么洗面奶

夏天一到，可能很多朋友的脸上就会出很多的油，特别是毛孔粗大的朋友，一脸的油让人感到很苦恼，一天洗几次脸都不够，但是不要紧，下面就由小编介绍一下毛孔粗大用什么洗面奶吧。

毛孔粗大用什么洗面奶

法国娇兰纯净奥秘莲花洁面乳液200ml

必备产品这款乳液难以置信地清新爽滑，轻柔地爱抚面部、双眼和双唇，卸除包括防水持久彩妆在内的所有彩妆痕迹。虽然质地轻盈，但这款乳液能显著而完美地为肌肤补水。你会离不开它的!你会很快开始爱上它那非凡的清洁效果，和它丝般光滑、轻盈而又奢华的质地。纯净奥秘莲花洁面乳液每次使用都能令肌肤恢复活力、舒缓而光洁。

迪蕾氨基酸洁面泡泡100ml

线下销量第一洗颜专科洁面泡泡配方极度温和，采用目前市面上最温和的氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢，脸上粗大的毛孔也变得细致。对闭合性痘痘、软化粉刺有较好的效果，敏感肌肤专用~其中的椰油成分还有卸妆的作用，在评测结果中除了超强的抗氧化能力，其持久、瞬间的补水效果，的确令人折服。

雅诗兰黛全新鲜亮焕采洁面乳125ml

净化排浊一支双用蕴含超强吸附力“磁性粘土”，令肌肤洁净清透，红石榴果莓精粹帮助排除浊质;作为抗氧净化面膜，轻敷数分钟，更令肌肤倍感清新舒适，自内透现亮采。

以升级红石榴果莓复合精粹打造，本款双效合一的洁肤产品是鲜亮焕采系列的第一步。蕴含超强吸附力的“磁性粘土”，有助清除肌肤表面的污染物，彻底清洁污垢和彩妆。既可作为日常清洁产品，亦可作为净化面膜，洁净后的肌肤倍感清新、丰盈、舒适。

最水润保湿的洁面乳,洁面也可以水当当,让清洁成为肌肤舒服滋润的享受泡沫丰富细腻、绵密,含有保湿成分和鲨烯精华,清洁后可保持肌肤清新柔滑的感觉产品特点:用具有保湿性能的洁面乳清洁肌肤,是改善肌肤干燥、毛孔变大的首要选择。

黛珂新柔皙洗颜霜（清爽型）120ml

含微粒子颗粒，洗后清爽洁净的洗颜霜。CosmeDecorte黛珂新柔皙洗颜霜(清爽型)

商品特长质地细致的乳霜泡沫，能保持肌肤所需的滋润且清爽洗净的洗颜霜。含2种微粒子颗粒，能彻底温和的洗去毛孔深处的皮脂与污垢，使肌肤光滑细致。能温和洗净及呵护受到紫外线刺激或有炎症部位的肌肤。能洗去含有麦拉淋色素的老化角质，让肌肤毫无晦暗。使用能使心情舒缓的天然芳香精油。使用方法取2cm左右的量于手掌，以清水或温水充分起泡洗脸，之后仔细冲洗干净。

关于毛孔粗大用什么洗面奶的话题小编就说到这里了，脸上出现很多的油不仅不好看，而且让很多人感到不清爽，所以选对一款适合自己的洗面奶对自己是非常重要的。