我也很爱出油，但现在好多了，呵呵
我曾经学过几天美容护肤课程，也许能够帮到你。
皮肤出油严重，除了皮脂分泌旺盛外，大多是因为皮肤缺水导致的，所以与其控油（而且是越控越油），不如做好清洁与补水工作！
所以我建议你洗面奶用清洁性好一点的（推荐佰草集水油平衡系列的那个洗面乳，感觉很不错，很温和，可惜那系列的水用着有点不舒服，夏天可以用露德清的，24元那款的，性价比最高，其他价位的多多少少都听说过有人出现过敏或不适应），然后爽肤水和面膜一定要选择补水效果好的，而且拍水最好拍3-5遍！
另外，千万别用可伶可俐的洗面奶，也许你觉得刚开始还不错，可是，等你用个3个月-半年，你的毛孔也就毁了，我还有很多朋友都曾毁在它手里！还有佳雪的，毛孔越洗越大！
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以下是我在别处的回答，是有关护肤步骤的（我自己手打的=。=）
建议美容步骤
每天的步骤为
（这是正常的，如果你的年龄偏小，里面精华和眼霜的步骤可以省）：
1、卸妆水/乳（不要以为不化妆就可以不用卸妆乳，现在大气污染相当严重，空气中的有害成分其实比某些化妆品还多，而且重金属成分只需5秒即可被皮肤吸收！！而且汽车尾气\二手烟，这些可比化妆品可怕多了！用卸妆水/乳，可做到深层清洁，按摩出灰泥再卸掉，记住，是用化妆棉擦掉而不是洗掉！）
2、洁面乳（即洗面奶，一定要用温和一点的，PH值贴近中心，最好为轻微的酸性）
3、水（如果你想皮肤水嫩，每次补水多遍，1遍不够！要5遍！！）
4、眼霜（如果你眼部没什么问题可省略，节省点钱钱嘛~）
5、精华（若你用多款精华液，那么雅姿美白精华液必须是所有精华液中第一个使用的！否则的话会降低她的效果哦~）
6、乳液（一般乳液是最后一部用，如果你有精华霜，那请用在乳液之前！）
注：每款使用完后，要间隔1-2分钟等皮肤吸收一下，再用下一款。否则就像吃饭，一口口吃和一大口噎下去，哪个更好呢？
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对于卸妆乳，推荐雅姿的那款，一定要先在脸上抹匀，按摩30秒，然后停留1分钟（等乳化），再打圈按摩，这样才能真正的清除你毛孔中的垃圾哦~别偷懒！你会揉出令你感到夸张的垃圾的。
这些洗面奶，温和控油补水真心好用，让你用后肌肤清新舒润不紧绷！
悠莱 恒采之能精华洁面乳 150ml
采用双重DAA和氨基酸技术，用细腻绵密的泡沫轻柔包裹全脸，洗去污垢及老废角质，温和洁净肌肤的醇厚乳液型洁面乳。
elta 氨基酸泡沫洁面乳 135元
这款洗面奶，我的室友用过经常和我夸它，这款洗面奶，可以在手心揉搓直到出现很多泡沫，然后再搓到脸上使用，也可以把洗面奶先抹在脸上，然后慢慢的让洗面奶自己起泡，由于它使用起来不是非常的方便，舍友也没有再回购~但这款洗面奶无需避开眼周唇周，超级温和，一款美国儿童也会使用的产品，可以说是一款兼顾了温和与清洁，也不会干，算是非常优秀的产品了。
珂润洗面奶
珂润是日本的一个品牌，它们这个品牌专为敏感肌设计，珂润的护肤品都是低刺激性的，水乳的保湿效果非常棒，这款洗面奶无酒精无香料无色素，成分很让人安心。洗面奶的泡沫也是非常丰富的一个，泡沫像奶油一样绵密丰富，泡沫多的洗面奶使用起来幸福感都会增加，洁面之后也很保湿滋润。它不靠碱性去洗掉油脂，而是添加了油脂溶解成分，可以洗掉多余的油脂，清洁毛孔堵塞。
花钰集氨基酸洗面奶
花钰集氨基酸洗面奶，来自国货之光的贵妇小众品牌，独创“智能洁面”高 科技 技术，独创专利技术自动化区分水油，能够让皮肤达到很好的清洁效果同时，还具有通过洁面达到改善肌肤水油平衡的效果。 富含山羊奶和纳米珍珠粉成分， 洗面奶具有抗氧化的作用，因为它能够更好的达到深层清洁，抗氧化以及抗衰老的功效，能够 美白补水，收敛毛孔，去黑头和闭口粉刺，改善痘痘肌，让肌肤像剥了壳的鸡蛋一样水润有光泽。 适合任何肤质使用，哪怕敏感肌和孕妇也可以用。
由于我长期熬夜导致皮肤暗黄粗糙毛孔粗大，还有些小黑头粉刺。 里面的泡沫也是非常细腻的，可以更深层的进入你的毛孔，轻松化解毛孔里面的脏东西，带走污垢，这样子就能够做到彻底的清洁了，洗完脸之后，你的脸上也都会感觉特别舒缓，一点也不会有紧绷的感觉 。坚持使用这款洗面奶已经有一个多月了。如今皮肤明显变白嫩了好多,如今我的脸上的毛孔明显缩小，痘痘和黑头也明显少了许多，简直像是回到了少女时代一样，哪怕素颜皮肤也超级好！
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的洗面奶
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的洗面奶，洗面奶是我们每天都需要用到的，在推荐洗面奶之前，如果你不想洗烂脸，最好先来认识一下关于洗面奶的分类，分为皂基洗面奶和氨基酸洗面奶，下面看看改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的洗面奶及相关资料。
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的洗面奶1TOP、1 悦蕾 玫瑰莹润净颜慕斯 128RMB/120ML
悦蕾洁面只需按压喷嘴，富有弹性的泡沫就会即刻涌出，省去打泡过程。充分洗净污垢，防止痘痘和粗糙，有效去黑头、改善毛孔粗大，令肌肤洁净清新。帮助提升美肌力，令每天的护肤时间更为轻松惬意。留住必要滋润，洗后肌肤水润、柔嫩、不紧绷。
TOP、2 玛丽安保莱 净肤洁面泡 315RMB/60ML
首创“零接触肌肤”的超强弹力感，超微细致+超强弹力的慕丝状泡沫 ，降低手指对肌肤摩擦造成的伤害。独特的大豆卵磷脂成分，能有效软化老废的角质，协助肌肤迅速有效的吸收保养品的活性成分。
TOP、3 葆丽美 活肤凝白洁面乳 420RMB/200ML
蕴含独有 “BCC”及生物美白复方物专利配方，发挥活化及凝白功能的洁面产品。 能激发细胞新陈代谢，利用洁面过程，能阻碍及减淡色斑形成。 深层去除面上化妆品及不洁物，维持肌肤天然平衡，令暗淡的肤色，回复洁净通透。
TOP、4 如新 Nuskin180°再生洁面乳 370RMB/125ML
具有清洁、调理及保湿三重功效的无皂碱泡沫洁面乳，能在洗净脸部多余油脂、污垢与卸除彩妆的同时，释放出10%的精纯维生素C，使肌肤柔润光滑。专利无水传输系统，可将10%的高含量维生素C传送至肌肤底层，驱动肌肤制造更多的胶原蛋白，淡化皱纹及提亮肤色。
TOP、5 欣蔓 柔白丝滑洁面乳霜 330RMB/200ML
欣蔓柔白丝滑洁面乳霜，集玫瑰花水、甘菊精华以及“都市活性复合物”等多种天然活性成份于一体，清洁、卸妆、美白、保湿四合一。无皂基配方，温和无刺激，可彻底清楚各种污垢，捕捉并螯合化妆品和空气中的重金属，调节皮肤的微生态，柔软肌肤，洁面后皮肤细腻光滑，不紧崩。
TOP、6 拉薇 有机芦荟精华洁面乳 168RMB/75ML
金盏花系列洁面啫喱能深入毛孔，深层清洁。柔和的泡沫彻底的清除面上的污垢和化妆品残留天然的保湿因子维持肌肤的天然平衡。珍贵的金盏花香薰油、金缕梅和棉葵成分，带给肌肤洁面后清新舒爽的感受。
TOP、7 蝶翠诗 鲜果保湿洁面泡沫 168RMB/100ML
只使用对肌肤温和无刺激的植物性氨基酸系洗净成分，并添加猕猴桃、苹果、蜜桃、葡萄柚、覆盆子5种水果精华，及多种高保湿性植物精华、植物性氨基酸系保湿成分。散发葡萄柚的自然芳香，增添少女的甜美气息。完全来自天然精油的芳香，芬芬宜人。
TOP、8 珂玛德 柔性洁面乳液 295RMB/200ML
有效调节肌肤皮脂腺油脂分泌, 有效清除面部过量油脂和卸妆后残留痕迹；帮助肌肤回复洁净通透，达到面部肌肤油脂平衡。有机植物成分温和无化学防腐剂添加，不会对肌肤造成摩擦伤害和刺激。
TOP、9 碧欧泉 净肤平衡洁面水摩丝 220RMB/150ML
轻轻按压喷嘴即可神奇地获得气体丰富的泡沫，帮助去除皮表多余油脂，令皮肤清新、纯净。净化肌肤的洁面泡沫，有效溶解杂质、去除多余油脂，并且迅即去除角质。
TOP、10 欧舒丹 天使草水盈洁面啫喱 220RMB/200ML
清透的洁面啫喱，接触清水瞬间形成轻盈绵密的洁面泡沫，温和并有效清除面部化妆残留及污垢，同时保护肌肤天然皮脂膜，防止肌肤水分缺失，再现清柔光泽的水润美肌。
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的洗面奶2美国eltd-md洗面奶
这款的话容量上比芙丽芳丝友好很多。性价比也要高一些。它是一款很神奇的洗面奶，它会在脸上自动气泡。所以挤出来的时候搓揉之后抹在脸上等起泡差不多了就可以洗脸了。味道很淡是淡淡的黄瓜味，清洁力度比芙丽芳丝还要好一些。
五、科颜氏金盏花氨基酸洗面奶
这支洗面奶是在成都专柜入的。当时柜姐推荐给我的。我只能说，这支的性价比是这里面最高的！它的容量有270ml！但是！它洗完脸上会有滑滑的假滑感，由于我不喜欢这种感觉用了一半就用来洗手了。
珂润浸润保湿洗面奶
当然，这款洗面奶还是非常适合学生党使用。首先呢，就是它也是属于敏感肌、干皮、混油皮都可用的洗面奶，呈弱酸性，也是主打的是温和不刺激。最重要的是它自带喷头。
然后直接挤出来就是泡沫，也免去了给洗面奶打泡的功夫。出来的泡沫也是非常的细腻。超级适合学生党这种嫩嫩的肤质，平时也没有过多的妆容，用这款洗面奶清洁足够。洗完脸之后脸部不紧绷，而且还比较养肤补水。
花钰集氨基酸洗面奶
功效：补水 深层清洁 清爽 提亮肤色 改善痘痘肌
这款花钰集氨基酸洗面奶，被广大网友评为国货之光，作为洁面卸妆二合一的洗面奶，它的小分子氨基酸能够深入毛孔深处，吸收毛孔里面的杂质，彻底清洁毛孔，清洁力足够又不伤肤，能预防冒痘痘。富含山羊奶和纳米珍珠粉成分，不仅清洁效果好，还能平衡水油，净痘除螨，收敛毛孔，去黑头和闭口粉刺，美白嫩肤！适合任何肤质使用！
它比较吸引我的点就是添加了法国进口氨基酸，我们一直在追求皮肤达到一个水油平衡的状态，这款洗面奶能够起到去油而不带走皮肤的水分，可以洗掉皮肤表面的油脂，像日常防晒霜淡妆那些这款洗面奶也是可以洗得很干净。
坚持使用可以调节皮肤的水油平衡，淡化痘印。不含任何香精酒精致痘成分，长痘的时候用这款洗面奶上脸也没有任何不适，保湿力绝绝子，还能改善皮肤暗沉。1瓶用下来，痘痘和黑头都肉眼可见的有所改善了。
这款洗面奶不得不说配方是真的温和，纯氨基酸配方不含一点皂基，大概使用了一个月左右的时间，出油状况就改善了很多，秋天干燥上火容易起痘的情况也变少了，毛孔干净细腻了不少，不长痘的每一天真的太开心，皮肤变得越来越白皙，现在素颜出门也是小仙女。
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的洗面奶31、Ponds/旁氏米粹润泽氨基酸洗面奶 价格17、9元
贫民窟女孩首选、、、作为一个曾经生活费少得可怜的银，都差点不够我买吃的呢，能腾出点钱来买个洗面奶不容易呐，所以对价格异常滴敏感，好用又实惠只要十几元的洗面奶去哪里找、、、
2、freeplus芙丽芳丝氨基酸洗面奶 价格100元左右
这款洗面奶可以说是网红氨基酸洗面奶了，我个人回购最多的估计用了接近二十多瓶了，吐槽的是感觉不耐用，查不到一个月就见底。。
下面这几种就不多说了，都是女友用过的洗面奶，价格相差不大，可以根据自己的经济条件去挑选：
3、eltamd氨基酸洗面奶
4、Curel氨基酸泡沫洁面乳
5、HFP洗面奶 氨基酸净润平衡洁面乳
6、Ponds/旁氏米粹润泽氨基酸洗面奶
花钰集氨基酸洗面奶
我最近就发现了一款堪称“宝藏”的平价洗面奶，用过之后感觉真的超级棒。这款花钰集洗面奶不仅富含多种进口氨基酸成分和富含山羊奶和纳米珍珠粉成分，可以帮助肌肤改善暗沉发黄，起到亮白肌肤的效果，还能收敛粗大毛孔，从根源改善闭口、粉刺、黑头，洗完脸蛋水润不紧绷，越用肌肤越细腻。
修丽可温和洁面乳非常适合肌肤细腻的宝宝们哦！这款洁面乳不仅给予肌肤温和呵护，还能有效清洁面部的污垢和油脂。既然是温和洁面乳，那当然会有泡泡啦！丰富的泡沫可以更好地包裹住脸部的污垢和残留物质，让肌肤更加干净清爽。
修丽可温和洁面乳受到了护肤杂志的因为它拥有出色的洁净效果。它能够深入毛孔，清除阻塞毛孔的污垢和油脂，并且不会导致皮肤干燥紧绷。相比于一些过于刺激的洗面奶，修丽可温和洁面乳更注重保护肌肤水油平衡，给予肌肤柔软滋润的呵护。
使用修丽可温和洁面乳时，只需取适量洗面奶在手心上，加水搓揉起泡后轻轻按摩于脸部，然后用清水洗净即可。温和的成分不会给肌肤带来刺激感，同时丰富的泡沫可以更好地清洁面部肌肤。
修丽可温和洁面乳的使用非常简单，适合忙碌的日常护理。它能够帮助清除日常环境中的污垢和油脂，让肌肤保持清爽。使用后的肌肤感觉柔软滋润，并且不会有紧绷感。温和洁面乳的使用也是打开肌肤护理的第一步，为接下来的护肤程序做好准备。
修丽可温和洁面乳是一款非常适合细腻肌肤的产品。它温和而有效地清洁肌肤，给予肌肤滋润呵护，并且含有丰富的泡沫。在忙碌的生活中，使用修丽可温和洁面乳可以轻松清洁面部污垢和油脂，让肌肤保持清爽柔软。试试看吧！
屈臣氏新品深层洁颜油就能给你与肌肤来一场无负担的甜蜜恋爱。作为一名对自己有要求的MM，有时候还真不嫌繁琐地每晚卸妆洗脸折腾一翻，但显然并不是每个人都能像大S一样每晚花数小时来卸妆，你需要的是一款能够一次过满足你卸妆和洁肤两个愿望的产品！只需4步，屈臣氏深层洁颜油就能为肌肤带来轻松卸妆和深层清洁的功效。新美颜猎奇终生美丽此志不渝对于爱美的MM来说，樱花特有的润白功效、薰衣草的舒缓保湿滋养以及绿茶的抗氧化和水油平衡并不陌生，但对美丽此志不渝的追求又怎会就此打住？想要深化升级效果？那么你一定要搭配同系列的去角质焕颜乳同步使用。深层清洁系列去角质焕颜乳采用温和弱酸性配方，与面部肌肤更具亲和力，温和去除皮肤表层的老化角质，令肌肤柔嫩光滑。细腻的质地配合柔软的植物纤维，经过轻柔的脸部按摩，吸附污垢与多余皮脂洁面不简单各有妙用最惊喜随着大家逐渐意识到清洁肌肤这项减法艺术的重要性，我们也告别了一支洗面奶走天下的时代。各种各样的洁肤产品依据不同的诉求被开发出来，让洁面也成为一项全方位的呵护过程。除了传统的洗面奶产品之外，新开发出来的洁肤产品，真正诠释了洁肤是护肤第一步这句话的含义，更加强调了清洁类产品的护肤功能。同时也更加贴心有趣，让洁肤过程充满惊喜。屈臣氏洗颜慕丝屈臣氏深层洁净系列明星产品，含丰富柔细的洁面泡泡，只需轻轻一按，即可挤出质地如蛋白慕丝般柔滑丰盈的泡沫。能有效清洁油垢，改善暗哑及粗糙肌肤的同时能保留肌肤水分，洗后肌肤常感清新滑嫩。洁颜慕丝的形式新颖，气压式包装，轻轻一压，不必搓揉即是丰富柔细的泡沫，能温和清洁及清新脸部肌肤，摩擦力小对皮肤伤害也小，清洁力强，洁面后感觉比较清爽。屈臣氏保湿洁颜巾洁面产品的贴心随身卸妆必备款，旅游、出差、约会时都能使用只要轻轻一擦就能清洁肌肤，带走表面尘污，温和轻盈地卸除脸部及眼部彩妆。产品富含天然库拉索芦荟萃取精华，在温和卸妆、清洁肌肤同时，深层滋养肌肤。这款洁颜巾不需要使用水及卸妆产品就能轻松卸除眼线、眼影、脣膏等彩妆，也算是为懒人提供了安心而方便的卸妆产品。卸妆有学问健康成分效果佳卸妆液真是一种骗不得人的产品，效果好不好真的差别很大。选错了产品，不但不能将彩妆残留处理干净，还会引起毛孔堵塞、红痒发炎等肌肤问题。卸妆液的好坏很大程度上由成分决定，含有既能够干净卸妆的又不会伤害肌肤的成分便是一个加分项。而眼唇部分的卸妆又是重中之重，随着现在化妆技术的出神入化，眼妆变得越来越复杂。因此，针对这块面部肌肤中最脆弱的眼周肌肤，我们一定要找到能够更加呵护它的温和屈臣氏深层卸妆油作为屈臣氏深层清洁系列中的明星产品，它精选自西班牙进口的优质橄榄油，并添加具有抗氧化性能的维他命E。这些给力成分，除了能够帮助你轻松卸除不易脱落的浓重彩妆外，还能够深层清洁毛孔中的油性污垢。值得一提的是，这款产品的成分能够温柔清走肌肤上的彩妆成分，只需要采用轻柔的卸妆手法，不必再用力搓揉肌肤，便可以轻松完成卸妆过程。屈臣氏眼唇卸妆液蕴含水油分离的双重配方，不含香料，温和、有效地卸除持久性和防水性彩妆。清新的质地异常柔滑，即刻令肌肤感到洁净、舒适，帮助保护娇嫩的眼部肌肤和唇部肌肤。适用于卸除眼部、唇部防水性彩妆。黄金美容液橄榄油美肌绝招冬日全身保湿の妙法氧气肌更滋润激发细胞水活力冬季肌肤莹润保湿计
娇韵诗轻柔泡沫洁面乳是一款非常温和的白洁面产品，销量非常的好，干净不紧绷，就算是敏感肌肤、孕妇都可以安心使用，成分非常的安全，绝对是一款好用不贵的明星产品，下面我就给大家带来了娇韵诗轻柔泡沫洁面乳详细的测评介绍。
一、娇韵诗轻柔泡沫洁面乳怎么样
娇韵诗的洗面奶分三个颜色，分别是白色、**、绿色。
白色就是我现在使用的这款啦，适合一般和混合型肌肤；绿色是平衡泡沫洁面乳，适合混合型和油性肌肤；**是舒缓泡沫洁面乳适合干性和脆弱肌肤。
因为绿色和**我没用过，所以就不展开讲啦，各位仙女可以结合自己肌肤的情况去选择
不得不说娇韵诗白色这款轻柔泡沫洁面乳确实挺温和，我洗完之后肌肤不会感觉有紧绷感，而且皮肤不会有那种假滑的感觉，洗完之后会感觉皮肤挺清透舒爽的，每次使用的时候不需要挤太多就能洗全脸，官方好像也是说取少量就可以的。
洗面奶怎么用就不用说了吧哈哈，把脸和手打湿，然后把洗面奶挤在手上搓搓搓，然后泡沫往脸上抹抹抹，然后冲水。
这个用洗面奶的方法应该是全国乃至全世界统一的吧哈哈哈，就不多说了
二、娇韵诗轻柔泡沫洁面乳成分测评1、亮点与细节
品牌特色和定位鲜明。
最开始知道娇韵诗这个牌子是室友种草给我的双萃精华，用了以品质后真的觉得非常不错，陆陆续续又回购了精华还买了粉水，感觉都很棒。
于是对娇韵诗特别有好感，闺蜜怀宝宝的时候也是推荐她全套娇韵诗。
包装设计简约舒适，红白配色大方高级。
盒子内部还有棉籽花的图案，更加凸显了植物配方的特点，疗愈视觉，更加安心。
瓶口是平凹下去的，这样更加方便清洁和日常取用。
2、试用过程与体验
这款洁面乳的全称叫做娇韵诗轻柔泡沫洁面乳。
主要成分有水、甘油、硬脂酸钾和肉豆蔻酸钾等等。
是一款皂基和氨基酸基础的混合型洁面产品，其实也不用谈皂基色变，现在正值夏季混合皮和油皮都比较爱出油，皂基和氨基酸混合基也可以帮助很好地清洁肌肤。
而且产品也表明了适合中性及混合型肌肤，干皮的妹妹夏天用的话还需要搭配其他舒缓洁面交替使用。
这款洁面净含量足足有125mL，拿到手里非常有质感，也足够使用几个月，可见性价比也足够高了。
它的味道有一点植物的感觉，闻起来也比较高级，也许是添加了满天星和棉籽提取物的原因，但配料里面也是含有香精的，这一点需要各位孕妇留意一下。
每一次使用取黄豆大小加水揉搓即可产生丰富绵密的泡沫，上脸很舒缓，满满揉搓至各个细节处之后沾水洗去即可。
这也是含皂基洁面的一个优点，就是很好冲洗不假滑、也没有搓盘感。
真真正正地做到清洁毛孔，水油平衡的效果。
冲洗之后的皮肤非常光滑细腻，洁净透亮。
这也是之前我使用过的洁面产品中所没有的净澈和通透，感觉毛孔都在呼吸。
使用感绝佳。
作为一个混油皮，之前我也是对氨基酸洁面情有独钟，后来发现毛孔不但越来越粗大，上妆也是不服帖、容易氧化。
休息在家不化妆时候脸色很差，眼见的油脂分泌和氧化。
后来到美容中心才了解到向我们这种角质分泌旺盛的皮肤就是应该定期清洁、除了清洁面膜之外最重要的就是在每天护肤流程里加入更强的清洁产品。
所以尤其是夏天，建议各位混油姐妹选择这款洁面，不但能够深层清洁，还够温和、够安心。
3、使用心得
优点： 本产品产自法国，设计高级，配方有针对性，适合中性及混油皮使用，清洁力强，使用后肌肤感觉通透呼吸。
缺点： 含香精，孕妇需注意谨慎使用。
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