一般成人的皮肤护理
虽然漂亮的女士们每天都被淹没在祛斑、除皱、速白、精华护理等铺天盖地的诱惑词语中，但听听医学护肤专家的忠告吧：
皮肤护理最基础但最重要的只有三个步骤——清洁、保湿、防晒
A 清洁——我们这里所说的洁肤有三个方面的含义：
1 要清除掉附着在皮肤上的污垢、尘埃、细菌等；使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。
2 要清除掉人体分泌的油污、汗液和老化的角质细胞。对皮肤是个很好的调整和放松过程，可以有效地激发皮肤活力，使得毛孔充分通透充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。
3 要彻底清除掉皮肤上的化妆品残留物; 再好的化妆品，如果清洁得不彻底，长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的，特别是化妆品中的碱性等不良成分残留在皮肤上是非常危险的，就如同将你的脸长期浸泡在碱水中，想象一下，后果会是怎样呢？
以下是洁肤的一些基本常识，看看你了解多少呢？
●调整正常pH值
皮肤正常状态呈弱酸性，pH值应在45-65之间，受到外界气候等环境的影响，这种状态会被破坏，清洁皮肤可调节皮肤的pH值，使其恢复正常的酸碱度。选用偏酸性的清洁产品，避免使用含碱量高的洁肤用品不失为一种明智的选择。
●洁肤次数要适宜
每日正常的洁肤次数通常为早晚，可视具体情况中间增加1次。尤其对于油性或痤疮皮肤而言，过度地清洗反而让皮肤更加干燥。
●选择温和的清洁品
温和的特性和清洁力并不矛盾，医学护肤专家推荐您使用含有高效而又温和的清洁成分的洁肤产品。 市场上新出现的“医学化护肤品”具有着温和的特性。
●深度洁肤要谨慎
与清洁关联密切的是皮肤的表皮，表皮中最上面的一层是角质层，这是一层老化的细胞，深度洁肤常常指的就是去角质。角质层代谢周期平均为28天，清洁角质层，去掉过度堆积的死亡细胞可使皮肤光滑和新鲜。 常用的方法包括：
(1) 化学性的去角质：
以化学物质来软化、清除角质，多半是采用AHA等果酸性成份，乳酸、甘醇酸等多种配方，促进真皮层内的胶原纤维的生长，对消除黑斑、痤疮及改善皮肤粗糙有显著的疗效。使用果酸新生换肤治疗，需要专业的医护人员来操作，如果自行在家中进行果酸换肤，很有可能会造成肌肤化学性的灼伤。
(2) 物理性的去角质：
借助细小的颗粒或纤维与皮肤磨擦，可以较深入地清除老废角质，我们常见的磨砂膏、丝瓜络或不织布洁肤棉，就是属于物理性的去角质。近来流行的“微晶换肤术”是最新的物理性去角质术，原理是用气泵把天然矿物“微晶体”通过管嘴高速冲击表皮，使老化变质的表皮细胞脱落，通过组织的自愈功能使皮肤快速再生，创造出新的组织取代老化的组织；同时刺激皮肤生长层吸氧和血液循环，加速组织发育，促进胶原蛋白、弹性蛋白的生成，使皮肤变得细腻柔软，富有弹性光泽。
不适合做去角质的情况：
刚做完激光、光子嫩肤及果酸换肤，这段期间不能再刺激肌肤，需要给肌肤休息复原的时间，约2个星期内不宜做去角质。另外如果患有湿疹及疱疹等疾病，需要在医师的指示下，视状况才可以做去角质。
B 保湿
还是让我们再次认识一下重要的角质层。 本世纪50年代，可以说是护肤品发展的里程碑，因为那时皮肤科学的研究证实了保持皮肤柔软性的是角质层里的含水量，而以前人们想当然地认为是油脂，这一发现为新产品的开发提供了理论依据。
在此基础上，人们逐渐揭示出下列三种物质对保持皮肤弹性的重要作用：一是水；二是皮肤中保持水分的水溶性物质（其中起关键作用的是乳酸盐和吡咯烷酮羟酸－PCA）。人们称之为NMF（NATURAL MOISTURIZING FACTOR），即天然保湿因子。它们的分子结构中含有羟基，这些羟基能象手一样抓住水分子，从而把水分子留在角质层中；三是皮肤中的脂质，他们薄薄地覆盖在皮肤表面，防止水分蒸发，不让水分子逃逸到周围环境中去，还能通过影响角质层细胞的粘连而对皮肤保湿产生影响。
正常情况下，由于皮肤角质层有吸水作用和屏障功能，汗腺和皮脂腺所分泌油脂有覆盖作用，可保持角质层中水分含量在10－20%，且不易散失。水－NMF－脂质处于平衡状态时，皮肤光滑细嫩，富有弹性，但在某些条件下，比如在寒冷干燥的环境中，薄薄的皮脂已经控制不住水分的散失；经常用碱性比较大的洗涤剂洗脸，将皮脂也洗得干干净净；由于疾病的原因，皮肤自身不能产生足够多的保湿物质，这些情况都会使平衡保湿机构遭到破坏，造成皮肤干燥粗糙，甚至会产生皮屑。
忽视皮肤的保湿，直接的后果就是让你的皮肤闹“水荒”。干燥脱皮，细纹就会慢慢出现了。而不同状态下的皮肤应该选择不同的保湿产品，或者在紧急状态时使用保湿面膜的特效护理更加重要。
小提示：
1。脸上皮脂腺较多，如果选择较油的保养乳液/乳霜，有可能会阻塞毛孔或是恶化痘痘，所以像是搽在干干的身体上很好很滋润的凡士林、绵羊油、橄榄油，就不太适合搽在脸上，因为它们很容易导致粉刺的生成。所以脸部保湿乳液的选择，选择标示有Non－comedogenic（不会生成粉刺）的乳液或乳霜，对你的皮肤更有帮助噢!
2屏障修复，不仅需要补水， 同时重要的是不能丢失水份。所以理想的保湿产品能够兼具保湿成分和润肤成分。
C防晒
紫外线知多少
紫外线根据波长可以划分为长波UVA、中波UVB和短波UVC三种。波长越长，穿透能力越强。
1．UVA造成皮肤损伤和老化
长波UVA，波长介于320～400纳米，具有很强的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不论阴晴、朝夕都存在。日常皮肤接触到的紫外线98%以上是UVA，因此它对肌肤的伤害最大。UVA能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白受到重创；且真皮细胞自我保护能力较差，很少量的UVA便能造成极大伤害。久而久之，皮肤产生松驰、皱纹、微血管浮现等问题。同时，它又能激活酪氨酸酶，导致即时的黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽。UVA会造成长期、慢性和持久的损伤，使皮肤过早衰老，所以又被称为老化射线。
2．UVB引起皮肤即时晒伤
中波UVB，波长介于290～320纳米，会令表皮具保护作用的脂质层氧化，使皮肤变干；进一步则使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性，产生急性皮炎（即晒伤）等症状，皮肤会变红、发痛。严重时，比如长时间的曝晒，还容易导致皮肤癌变。此外，UVB的长期伤害还会引起黑色素细胞的变异，造成难以消除的太阳斑。
3．UVC的影响可以忽略
短波UVC，波长介于200～290纳米，虽然它对于地球上动植物的影响极为有害，但幸运的是，在到达地面之前就被臭氧层吸收了，因此其对皮肤的影响可以忽略。
小提示： 科学和临床试验的文献表明，UVB引致的皮肤损害是即时和严重的，UVA对皮肤的损伤则是长期慢性的。因此理想的防护品应该安全性高、刺激性小，具有晒后修复功能，更关键是同时具备抵御UVA和UVB的功能， 让我们远离紫外线的伤害。
皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。但通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以十五分钟，像SPF15的防晒时间是225分钟。
如果你使用的面霜或洁面产品是果酸类护肤品，应使用防晒系数较高的防晒品，来加强皮肤保护，防止新生的皮肤受到伤害。
穆药师提醒你：长指甲只是不宜清洁，容易藏污纳垢。只要注意清洁，就行了！
（1）指甲油是有机物，对身体有一定的危害！两段资料，自己看看，忠言逆耳！希望对你有所帮助！
显然，指甲油看上去很鲜亮、美丽，但是你想过它对你的健康有害吗？
虽然专家们认为指甲油不会对人体健康产生严重危害，但是指甲油里包含一些类似丙酮的有害物质，可能会有一些负面作用。这些化学物质可以增强指甲油的坚硬度、抗磨损能力以及光亮度。但是在指甲油变干过程中，这些物质会释放到空气里因而使人感到头痛。
使用指甲油还可能导致接触性皮炎，一种因皮肤过敏而产生的疾病。你如果在指甲油变干之前，手接触到了自己身体的脸部、颈部或生殖器等，这些部位也会发生皮炎。如果发生了这些问题，你应该立刻停止使用这种类型的指甲油。
要避免皮肤过敏，最好是在一个通风良好的房间里涂指甲油，如果有条件的话，甚至可以在室外。如果在房内，你可使用电扇帮助散发气体，使其远离你的脸部。如果你仍然有问题，可以尝试一下不同的品牌和不同的颜色的指甲油。检查它的标签，最好要使用含酮类衍生物的指甲油，而不是含丙酮的指甲油。如果可能的话，还要避免使用含甲苯磺胺的指甲油。由于甲苯磺胺有时会引起皮肤过敏，因此厂家已经停止生产含有这种物质的指甲油。如果你一直尝试不同品牌的指甲油但仍然存在过敏反应，最好去找皮肤科医生，他会帮助你解决问题。
还有一个问题不是非常重要，但仍值得一提。如果你喜欢交替使用红色指甲油，你就应该避免涂一些有扩张和抑制作用的6号或7号红色指甲油，还有5号的胭脂红指甲油。这些指甲油会在指甲上留下暂时性的黄斑，特别是你要保留一个多星期的话。
（2）“有色”化妆品 毒你静悄悄
专家指出：部分口红、染发剂、指甲油中重金属是祸首
现代女性的生活早与化妆品撇不开干系，即使你不爱化妆，但最少出门前抹个防晒露或是擦个口红吧，近日台湾又曝光7%口红含重金属的新闻，令口红、染发剂等化妆品问题越来越令人担心。
记者近日在各化妆品卖场走了一遭，发现市面上的口红、染发剂、指甲油等带色素的化妆品多不胜数，良莠不齐。除了令人放心的欧莱雅、美宝莲等众多名品牌外，其它口红或润唇膏中不少还添加了色素，有的还添加了珠光等具闪烁效果的成分。至于染发剂则出现在不少大商场的货架上，名牌有，不知名的牌子也有。而指甲油大多只出现在一些批发市场或者私人经营的化妆品小铺和美甲店中，很多是连基本资料都没有的“三无”产品。
消费者李女士告诉记者，以前他们对化妆品选择不是很在意，“但自从我爸因染发导致整个头皮严重过敏后，老爸说头发再白也不染了！”
广医附二院皮肤科主任杨健：
汞、铅、砷重金属会令人慢性中毒
专家指出，口红、染发剂、指甲油等“有色”化妆品其成分中含有大量色素，若生产时使用较差的色素，则可能会有重金属的问题。
广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健对记者说，化妆品引起的急性中毒反应在门诊中并不多见，它们常是使人慢性中毒，“杀”人于无形之中。受害者刚开始只出现例如过敏、色素沉着、痤疮等不良反应，时间久了会出现更多的慢性中毒症状。
化妆品引起中毒或者不良反应的真正元凶是汞、铅、砷等重金属类，而含有重金属是不少化妆品显色的原因，口红更是难免含有重金属，关键是看其含量是否在安全范围内。指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，劣质指甲油中含有的铅、砷、汞等重金属更是严重超标，甚至添加了一些国家明令禁用的色素、荧光剂等，长期使用也会出现慢性中毒，甚至有致癌的危险。
卫生部化妆品人体安全性和功效检验机构负责人赖维：
化妆品接触性皮炎最常见
除了重金属中毒，化妆品导致过敏、出现接触性皮炎也很常见。卫生部化妆品人体安全性和功效检验机构负责人、中山三院皮肤科主任赖维称，使用化妆品最容易导致的皮肤病是化妆品接触性皮炎，其它依次是化妆品皮肤色素异常（色素减退或色素增加）、化妆品痤疮、化妆品毛发损害、化妆品光感性皮炎和化妆品甲损害，这和化妆品中使用的特殊添加剂（色素、保存剂、硅油、闪亮成分等）有关。这些过敏和接触性皮炎发生的原因除和一些人皮肤比较敏感有关外，更多的是由于这些化妆品里的防腐剂和特殊成分含有较强的刺激性，导致患者皮肤红肿、起疹、脱皮，最后引起色素沉着。
他还举例说，市面上有不少劣质指甲油，使用这些劣质指甲油会对甲板造成损伤，而对指甲油中的刺激成分产生过敏反应的话则会引起甲沟炎。
专家建议
正规商场购买有信誉品牌
购买后产品包装保存两三周以防万一
专家指出，在购买化妆产品时，一定要选择正规商场购买正规厂家生产的合格产品，大品牌有时候的确是信誉的保障。购买时应注意外包装上是否有品名、成分、用途、用法、厂名、地址、许可证字号（含药化妆品）、批号或出厂日期等内容，若是染发、祛斑等属特殊用途化妆品的产品，还要看是否有特殊化妆品的批准文号。
使用产品时，最好将产品包装保存两三个星期，确保在出现过敏反应时，能尽快确定过敏源。万一出现发热、疼痛等症状，应立即洗净并停用该化妆品，并及时到医院就诊。
专家支招
巧用染发剂、口红、指甲油
★染发剂：容易过敏的人在使用新化妆品前应做敏感测试，在使用染发剂前应做皮试，在耳后或手肘内侧涂上染发剂后观察2-3天，确认不会过敏才考虑使用。
染发前在面部可能受染发剂污染的部位涂上一层较厚的凡士林或润肤霜，避免染发剂被皮肤吸收。
染发时不要染到发根，减少染发剂与头部皮肤的接触机会。
★口红：
在涂口红之前可以先擦上一层护唇膏或凡士林，如此可避免口红直接接触嘴唇，减少色素沉淀的危机。
口红还不要长期连续地涂抹，淡妆比浓妆健康。
饭前应将口红擦净，以防口红随食物进入体内，睡前应洗脸并彻底卸妆。
★指甲油：
透明指甲油比颜色鲜艳的指甲油安全点。
涂抹指甲油时一定要通风，因为指甲油中的高挥发性气体对人体也有害。
不要涂了就一直不卸，偶尔让指甲换换气。在使用褪指甲油剂时，同样应该注意通风，用后要立即洗手，以免残留物刺激皮肤。
■图文无关
常见化妆品有害成分
成分 常见产品 危害
汞和汞化合物 祛斑产品等 人体汞蓄积，甚至汞中毒，失眠乏力，记忆力不好，情绪变化明显
镉 口红等 致癌物之一，能伤害人的肝、肾和骨骼
铅 口红、染发剂等 积蓄性金属，慢性铅中毒，引起贫血能伤害人的肝、肾、骨骼，引起神经衰弱，便秘，食欲不振
铋 口红等 伤害肝肾
邻苯二甲酸酯 指甲油等 干扰内分泌，使男性精子数量质量下降，严重的会导致睾丸癌；增加女性患乳腺癌的几率，还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统
苏丹3号 口红等 刺激皮肤，产生湿疹、花粉热、哮喘等过敏症；刺激眼睛、口腔、鼻腔和唇部黏膜导致发炎
煤焦油 眼影等 与癌症相关
防腐剂苯甲酸酯 大多数化妆品 与癌症密切相关
增塑剂 指甲油等 破坏人体荷尔蒙，影响生殖健康，甚至引发癌症
编辑：曦晨
资料选择：南方网！
在日常生活和工作中，我们都可能会用到感谢信，我们在写感谢信的时候要注意一些重要的内容。你知道写感谢信需要注意哪些问题吗？下面是我帮大家整理的个人感谢信，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
个人感谢信 篇1尊敬的公司领导和员工：
非常感谢贵公司在大学设立了奖学金。
我是大学法学院20xx级法律系学生，在这收获的季节里，我很荣幸地获得了20xx-20xx企业奖学金中的奖学金。我能够获得奖学金高兴激动之余还有深深的感激，而作为一名学生，我只能以一封微不足道的感谢信来表达感激之情。
贵公司在设立校园奖学金之初就本着帮助和鼓励优秀高年级学生的初衷，但是该奖学金给学生所带来的帮助之大却远不是贵公司所能想象的。这种帮助不但是物质上的也是精神上的。从物质上来说，5000块足足是一名汕大学生一年的学费，也足以让学生走出校园，放眼看一下外面的世界;从精神方面说，这是对学生努力奋斗的嘉许和鼓励。从大一开始，我就下定目标绝不浪费大学四年的光阴，一定在这四年中努力学习专业知识和技能，同时锻炼和增强自己各方面的能力，但拿到奖学金却绝不是我的目标之一，奖学金的获得之于我有另一种特殊的意义，它就好像自己的努力得到了别人的肯定和赞扬，这是意料之外的惊喜和收获，也是一份沉甸甸的荣誉。
奖学金是我自大学以来获得的数额最大的一笔奖学金，对于这笔钱的用途我思考再三，决定将它用作如下。一直以来，我都想考雅思这个英文考试，但是高昂的报名费对于我来说是一笔不小的款项。现在，我的烦恼解决了，奖学金的款项可以使我毫无经济负担地准备雅思考试。用自己的努力成果去换取下一个阶段的胜利果实，这种感觉很奇妙也很振奋人心。
其次，我将用这笔奖学金的一部分买一张按摩椅送给我的父母，我的父母亲为了供我上大学很不容易，而我在家的时间并不多，每次回到家都感觉他们又老了很多，白发蹭蹭地往外冒，还经常腰酸背疼。我知道，这些都是父母为了能够让我顺利毕业的缘故。对此，我常觉得好惭愧，觉得自己成年已好久，在经济上还要依赖父母。而每次买礼物给他们总觉得我只是拿他们的钱买礼物给他们，毫无意义可言，但是这次，我用自己的奖学金买礼物给他们让我觉得特别不一样，意义非凡，他们肯定也会相当高兴的。
最后，如果金额还有剩余，我会用这些钱来一次短途的旅行。读万卷书不如行万里路，我一直觉得这句话很对，大学生不但要在校园里学习知识，也要走出校园，多点接触外面的世界，增长见闻，开阔眼界。短途的旅行，短暂的外出总能让我在回到校园时充满活力，精力充沛。
述说这些细事，或许有点繁琐但却情真。奖学金使我能够提高自己，略尽孝心，开阔眼界，这些在很多人眼中是小事情，但对我而言如果没有奖学金我可能短时间内无法实现，因此，我衷心感谢公司，我也会更加努力，争取下一年可以再次获得奖学金。
此致
敬礼!
xx
20xx年x月x日
个人感谢信 篇2全体员工们：
你们辛苦了！我发自内心的感谢大家！衷心感谢你们的辛勤耕耘和无悔付出！
在经历了两年的艰苦创业之后，迎来了不平凡的年。公司在产品研发，品质管控，市场营销等方面都加大了调整的力度，以图通过多种途径，多种方式来改变市场销售的现状。争取在xx全国市场的千帆竞渡中力争上游！
通过各位同仁的同心同力，拼搏进取，董事会终于在八月一日看到了一份业绩明显提升的财务报表，其中，华南地区业绩整体提升百分之二十，西南地区整体提升百分之三十，公司能够在淡季取得这样的成绩，所有员工都功不可没！在这里，我真诚的对所有为凡语家纺付出过努力的员工说一声：辛苦大家了，感谢大家为凡语做出的努力。公司将怀着一颗感恩的心，依时而变，根据公司及市场的实际情况，不断地推陈出新，让大家有不一样的惊喜，保持大家的工作激情。同时我们还会通过公司高层、部门经理、主管等发现优秀的员工，予以提拔重用。我们也希望大家能够不断学习深造，不断地成长，能够胜任更多更复杂的工作，能够成长为一位可以独当一面的优秀员工，我们期待更多这样的员工出现。
下半年，我们将进一步完善公司的科学化管理，加大技术创新力度，全面提升品牌的核心竞争力。凡语家纺将会继续推出更多适合市场，适合消费者，适合品牌战略发展的新品，让我们一起期待——明天会更好！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
个人感谢信 篇3尊敬的宜昌人福药业公司领导：
您好！我是汽车工程系汽车服务工程xx班学生易中宇，现在我获得了宜昌人福奖学金，大大减轻了我家里的经济负担，让我的生活与学习获得了物质保证，让我能够越发用心的学习，而且还加强了我的感恩心，让我懂得我们应该存有感恩之心，同时坚定了我生活的信心，加强了我的社会责任感，使自己树立了报效祖国与回报社会的信念。
我来自湖北松滋一个普通的农村家庭，父母在镇上经营一个店铺，他们二人用勤劳的双手来支付家里的全部费用，他们既要养家还要承担我高昂的学费和生活费，真的很辛苦。我的家庭没有给予我殷实的财富，但却给了我改变命运的品质。父母赚钱的艰辛使我深深的体会到：学习是知识进步的阶梯，只有知识才能改变命运，只有努力才有美好的未来。父母教会我更加珍惜这来之不易的生活。所以不论是学习还是生活中，我都严格要求自己，努力做好每件事，不断奋进、拼搏。因为我深知，机遇只会给那些有准备的人，每一份成功的背后都有辛勤的汗水。入学将近三年来，我在各方面都有不少的收获，学习上力争第一，大一被授予“优秀共青团员”称号，大二，大三被授予校级“优秀学生干部”光荣称号。在努力学习的同时，积极参加各类活动，担任我系学生会副主席，能力得到极大的提高。此外，在思想上积极向党组织靠近，20xx年10月成为了一名预备党员。在学院领导和老师的关怀，我不仅学到了专业知识，还获得了展示自我潜能的平台，取得今天这样的优异成绩。。也正因为如此我才得到同学和贵公司的认可，有幸拿到这次的奖学金。
奖学金从表面上看来是对学生物质上的帮助，但就我家里的实际情况来看，它对精神上的帮助更不容小觑，来自我自己家的生活压力，学习压力，家长压力。由于在多方压力下，助推咱们这些贫困的学子越发用心的学习，抽更多的时间读书，勤工俭学当然很好，不仅增长本身的社会形态经验，还能提高本身的工作技能。但作为学生，第一要务当然还是学习。奖学金为咱们提供了一个平台，它让咱们物质上有所获得，精神上同时也得益多多，能把本身的更多精力献身于学习之中，在学习知识的道路上成长。
奖学金在体现出学生的高尚品质的同时，也教诲了那一些获得的学生和那一些参与此次活动的人。作为一名获得者，我在受到别人帮助的同时，深深感受到了社会无比的温暖，并时刻提醒本身一定要像帮助咱们的人一样去帮助另一批需要帮助的人。因为我明白获得帮助之后的那份喜悦，明白那份帮助给我生活的巨大影响，所以我也要尽力让需要帮助的人切身仔细体会到那份喜悦，并也由此想到乐善好施之举。我想：这也是奖学金对于社会形态团结合作的伟大效用吧。它启示咱们“滴水之恩，当以涌泉相报”，启示咱们“只要每一人都献出一点儿爱，世界将会变成美好的明天”。
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
个人感谢信 篇4各位领导，各位同仁，朋友们：
两个月前，受极端气候的影响，码市镇遭遇历史罕见特大洪灾，洪水所到之处，一片汪洋，基础设施损毁，房屋进水、倒塌，给人民财产造成巨大损失。
家园有殇爱无疆，洪水无情人有情！我镇的灾情牵动着你们的心，在抗洪救灾的重要时刻，你们伸出了友谊和援助之手，及时赶赴受灾前线，不仅在人力、物力和财力上给予我们大力支持，还使我们坚定了抗灾救灾的信心和决心，特别是亲临码市镇现场指导的各位领导、各兄弟乡镇和码市籍的同志，在抗洪救灾工作中，无私无畏，众志成城，为受灾群众早日恢复生产生活做出了重要贡献。在此，谨代表全镇受灾群众，向支援我镇参加抗击“5、16”洪灾的各位领导、各位同仁表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意！
历经磨难，我们更加坚强。当前，全镇各项灾后恢复和重建工作正在有条不紊地进行，我们坚信有上级党委、政府的坚强领导和亲切关怀，有兄弟单位、兄弟乡镇的倾情关注和鼎力支持，有全镇广大党员、干部群众的万众一心和艰苦奋斗，我们一定能够夺取抗洪救灾、重建家园的全面胜利！
再次对你们的鼎力帮助表示衷心的感谢，祝福您及家人身体健康、万事如意！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
个人感谢信 篇5亲爱的员工：
你们好！
自公司倡议为白血病患者马立巍爱心捐款以来，得到了全车间员工的积极响应和大力支持。“一人有难，八方支援”，车间员工纷纷康该解囊，目前已接受到爱心捐款2500元，情深意重，一分一毫都体现了我公司这个大家庭的温暖和亲情。在此，我代表马立巍及其家人，向所有参与爱心捐款的同事们表示崇高的敬意和衷心的感谢！
马立巍，洗衣粉车间普普通通的一名员工，刚被查出患有白血病，一种恶性血液系统疾病，急需手术来挽救生命。一个风华正茂的年龄，却要面临残酷的命运摧残，正当全家无力承担巨额医疗费用而一筹莫展的时候，公司全体员工在陆总经理的号召下，及时伸出援助之手，给了她新的希望。令我们自豪的是，在这支捐款献爱心的队伍中，活跃着我们塑制品车间全体员工的身影，我们塑制品车间以自己的绵薄之力和善良举动再次证明了纳爱斯正定公司是钟灵毓秀的仁义之地。你们的善行义举向病榻上的马立巍传递着力量，传递着祝福，传递着互助友爱的精神。极大地鼓舞了在病榻上与病魔斗争的马立巍，增强了她战胜病魔的勇气和信心，也让每个参与其中的人看到了希望的曙光，看到了人性的美好。我们相信，有大家的祝福、关爱与帮助，马立巍会创造出生命的奇迹。
洗衣粉车间的马立巍是不幸的，在人生最灿烂的时候却病魔缠身，抱病在床；但她又是幸运的，因为有全公司的员工最纯洁的爱心
在伴她同行，在人生的道路上多了一份与病魔斗争的'勇气和感悟人间真爱的可贵经历。
“病魔无情，人间有爱”，有这么多的托付和期望在支持着马立巍，祝福她早日战胜病魔，重新回到我们的集体中来。我们再次向给予她无私帮助的全体员工表示最崇高的敬意和最诚挚的感谢！也祝愿她早日康复，祝好人一生平安！
爱心捐款暂告一个段落，但是爱心传递并未结束，如还有捐款献爱心者请与车间办公室或综合管理中心梁方伟联系。
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
个人感谢信 篇6尊敬的各位领导、同事们：
我于20xx年6月加盟贵公司以后，公司总部给予了我大力支持从开业店面装修、员工培训到后期的带店指导、产品促销等事无巨细，手把手进行全方位系列指导，让在我短短一年内，仅以1平米左右的柜台创造了平均月销售额2万多的佳绩，在与商场同行业诗恩碧、巧思尚惠、爱丽等彩妆品牌的竞争中，摇摇领先。
今天所取得丰硕成果与黛恩蒂优秀的产品质量和良好的品牌形象是紧密相连的。黛恩蒂以技术促质量，以规模压价格，高品低价的产品特点深受消费者的青睐。同时，黛恩蒂彩妆包揽少、中、轻三大年龄阶段的消费群体，产品价位从6-69元不等，充分满足了各年龄阶段和各消费水平的目标受众。辅之店内免费化妆、形象设计超值贴心的服务，为产品销售带来了巨大的拉动作用。也正是黛恩蒂这无可比拟的优越性，让我从白手起家到经营海赚，收获了人生的财富。
目前，彩妆市场正逐年升温，并以每年50%的增长率迅速增长，见证了其广阔的发展前景。而中国市场与世界经济的接轨，让彩妆意识在消费者心中根深蒂固，奠定了彩妆市场坚实的消费认知基础。黛恩蒂韩流时尚彩妆全面把握全球流行资讯，引领时尚前沿，每个月都有十几款新品上市，充分迎合了年轻人的消费心理，彰显出黛恩蒂蓬勃发展的态势。
面对彩妆市场广阔的发展前景和黛恩蒂坚实的产品品质和独具特色的优势，让我对黛恩蒂的经营更加信心十足，并决心将黛恩蒂彩妆品牌在我们河南省郑州市做强做大。所以，我向黛恩蒂总部特别提出申请，升级为市级代理。
由于我先前从事过美宝莲公司的销售工作，并受到过专业的培训，所以在化妆品这个行业积累了丰富的经验，特别是针对于品牌扩建有十足的把握和准备。针对郑州市黛恩蒂加盟商的与日增多和当地受众对黛恩蒂产品的认可，首先我想先通过对郑州区域的加盟商进行系统培训和经营指导来提高团队的素质，并加强管理，其次制定奖罚制度及激励方案和开展有针对性促销活动，来带动黛恩蒂产品销量，提高品牌知名度和美誉度。以此，让郑州市黛恩蒂加盟商经营有道，长久发展，从而促使黛恩蒂品牌的稳步发展，并占据郑州市彩妆市场主导地位。
希望黛恩蒂总部领导对我的申请予以批准，在此，再次感谢黛恩蒂总部给我提供了这样一个成就事业的机会，最后望贵公司的发展蒸蒸日上。
此致
敬礼！
感谢人：
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个人感谢信 篇7亲爱的老师：
鱼儿感恩大海，因为大海哺育了它的成长;苍鹰感恩蓝天，因为蓝天让它翱翔;我们感恩我们的老师，因为您的爱一向伴随我们成长。又是一年金秋九月，又是一年丹桂飘香，又是一年秋菊溢彩。九月的风和九月的阳光带着九月的期望和祝福将九月十日再一次呈此刻我们的面前。
亲爱的老师，您是春天的雨露，滋润我们年轻的心灵;您是夏天的凉风，吹绿我们萌芽的期望;您是秋天的阳光，照亮我们渴求的心田;您是冬天的热火，温暖我们离家的身心。木船早已陈旧，可您仍无怨无悔、忙忙碌碌，载着一批又一批莘莘学子向成功启航。您工作在今朝，却建设着祖国的明天;您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。
亲爱的老师，您给了我们一杆生活的尺，让我们自己日日去丈量;您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样。你们之所以伟大，不仅仅仅在于传授给我们科学文化知识，更在于给我们树立了一个做人的典范。
亲爱的老师，感谢您!您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索，去寻找和发现。亲爱的老师，感谢您!您让我们从失败中汲取教训，在困难中积聚力量。
在 第XX个教师节 来临之际我们谨代表全体同学衷心祝福我们最尊敬的老师，祝你们节日快乐、幸福安康!愿你们身体健康，工作顺利!
个人感谢信 篇8全体医护人员：
我是你们治疗过的众多患者中的一位，我很感谢你们对我全心全意的治疗和照顾，在你们医院就诊的这段日子，我深深感受到了xx医院“病人至上”的服务准则。你们优质的服务让我有种温暖的感觉，也让我倍感窝心。
应对疾病带给我的伤害和痛苦，我几度有了放弃的想法，是你们一次又一次的坚持和努力，让我有了重新开始的期望，也让我能够鼓起勇气应对生活。正如那位善解人意的护士所言“疾病不会造成任何一个人的毁灭，放弃期望才是人生最可怕的事情。”
我在你们的鼓励和照顾之下，逐渐的找到了自己的归属和方向，一段时间的治疗和几位医生、护士的开导帮忙，让我对之前的自己有了新的客观认识，也让我对周围的种种有了一种更为包容和宽大的认知，我的改变，与各位的认真、执着是不能分开的。
经历了疾病的磨难，我深感庆幸，如果没有病魇的折磨，我就不可能认识你们这么多可爱的人，不可能认识到过去的自己是多么卑微和渺小，在此，我要对你们——xx医院的全体医护人员，深深的说一句“谢谢!”并祝你们每一个人都能够度过一个温馨快乐的春节，期望你们在新的一年中有更好的发展，能够更上一层楼。
个人感谢信 篇9XXX公司各位 领导 ：
你们好!
十分感谢公司 领导 的认可和信任。我一向认为我所做的工作都是就应的，而且远远的不够。
从我刚入职的第一天起，在早会上作 自我介绍 时，我说：“十分荣幸能够加入谷唐，和各位伙伴一齐工作、一齐学习、一齐成长!”到这天两个月过去了，我依然想说这句话。所不同的是，刚来的时候那是官方语言，而此刻我是发自肺腑的。
我感恩于我有这样的 领导 ，是你们不断的鼓励和支持，给了我工作和学习的动力。我有很多不完美的地方，而你们选取了包容，并依然给我机会鼓励我往前走。你们个人身上散发的人格魅力深深地吸引着我们每一位员工。
我感恩于我有这样的伙伴：刚进公司的时候，难免会有一些陌生感，是唐果一向在我身边，不时的给我一些提示和关爱，让我感到十分的温暖;当我需要人手配合的时候，我会第一时间找淑娟，是你的配合让我的工作顺利了很多;而每当有活的时候，更多的是与工作本身无关的杂事，我就会找尧顺、张辉、转丹，他们往往跑得比兔子还快，而且没有任何的怨言;我们的顾问老师虽然经常出差在外，十分的辛苦，可当有一些特殊的事情甚至象搞清洁这样的事情，他们依然主动用心的参与，让我十分的感动;而每当关键的时刻，尤其是涉及到公司安全的问题时，小邱总是能主动的跑来过提醒我要注意的事项，这种职责感让我有了很大的安全感。正是因为我身边有着这样的一群伙伴，让我的工作变得顺利、变得开心，让我看到了期望!
我要感谢的人和感动的事远不止于这么多，我很庆幸我是这样一个优秀团队中的一员，感谢你们对我工作的支持!感谢你们的信任!如果能够的话，我期望我能 为大家 做的更多!
个人感谢信 篇10尊敬的老师：
时光飞逝，岁月如流，带着无限的思绪回顾这六年来走过的人生道路，我思绪万千。阿!我们要感谢老师的实在是太多太多了六年来，您耗费了多少心血。静下心来，体会到那无尽的关爱，不仅仅思绪万千。
小时，您总是说我们，是我们的严师。我明白，您这么做，是为了让我们从小有一个良好的习惯，坚实的基础。一二年纪的记忆，那么模糊，可此刻，又逐渐清晰起来三年级，您说，我们都有了自尊，您不愿再批评我们了。可调皮的学生总仍您生气，您又说他们了，我明白，您还是为他们好三年级，您对我们关爱有加，您说，这是个转折点，大家要拉着一齐往上冲!五年级，您重点培养了几位好学生。那些差生总让您担心，为了他们，您带病上课，咳嗽声令人揪心的痛。六年级，您没有放弃一个人，您说：“必须要好好学阿”六年来，粉笔沫必须染白了您的一缕缕发丝吧
老师您就是酷暑中的一阵清风，吹散学生那心中的烦闷;您就是严寒中的一丝火苗，温暖学生那幼小的心灵;您就是大雨中的一把打伞;遮挡住外界对学生的伤害。老师，我们怎能忘还你
再一次真诚地说声：老师，谢谢您!
XXX
XXXX年XX月XX日
个人感谢信 篇11尊敬的人民医院各位 领导 ，老师：
大家好！
首先请让我代表卫校全体实习生向贵院的 领导 和老师们报以最衷心的感谢！蓦然回首，才知道我们从夏日的风雨中走来，历经了秋日的洗礼，冬日的沐浴，正迎接春日的到来。
那日的景象历历在目：李主任在风雨中等待无知又兴奋的我们，并亲自在雨幕中将我们送到宿舍，那亲切的眼神，温和的话语悄悄地抚平了我们那八颗担忧躁动的心。
人民医院是一所综合性的三级甲等医院，拥有雄厚的医学知识，娴熟的技术和丰富的临床经验，教学经验，还有一批医学道德高尚的师资队伍。
在九个月的实习，十三个科室的轮转中，在老师们的悉心关怀，孜孜不倦的教诲下，我们学到了很多基本知识与技术操作，理论与临床相结合，为我们将来的行医之路奠定了基础。
从护生到护士的角色转变是我们的必经之路，是您们搀着我们在通往医学殿堂的道路上迈了至关重要的一步，是您们给我们 提供 锻炼的机会，让我们一步步成长，是您们无私地传授毕生的知识与宝贵的经验，让我们少走弯路，也是您们，无论是工作，还是生活，都无微不至地关怀我们，让我们明白了南丁格尔 精神 的真谛，感受到家的温暖。
是你们……无法忘记，第一次进科室，老师手把手地从认识用物教到我们能熟练地完成每一项操作，无法忘记，感冒生病时老师那关怀急切的眼神，更无法忘记老师们一次次敦敦的教诲于经验的传授，无法忘记……太多太多的感激之情无法在笔尖一一倾泻，但我们将永生铭记。
贵院全体医务工作者刻苦的工作作风，精湛的技术，崇高的敬业 精神 ，优质的护理服务态度，严谨的教学风格与博大的爱生情怀将是我们永远的学习楷模。
短暂又宝贵的实习生活即将结束，xx卫校的xx八位护生在此再一次感谢贵院为我们 提供 的一切。
最后真心的祝福 领导 和老师们身体健康，家庭幸福。
也祝贵院的医疗事业蒸蒸日上，再创佳绩！顺利通过三甲评审！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
个人感谢信 篇12尊敬的各位 领导 、亲爱的同事们：
首先向给予我关怀与帮助的各位 领导 以及同事们致以最崇高的敬意和最由衷的感谢。
我是XXX，5月10日被检查出脑梗塞，引起左边身体麻木，导致无法上班，我一家四口，家庭经济来源并不稳定，一儿就读于大学，一女就读于高中，单单学费已经让我够吃力了，丈夫忠厚老实，就拿着一份微薄的工资，还不够家里的生活开支，面对突如其来的疾病和高昂的治疗费用，犹如晴空惊雷，令我不知所措、举步维艰。正在我为治疗费用一筹莫展，想要放弃治疗的时候，组织的温暖让我看到了希望。公司 领导 在得知我的个人情况后，向全体员工发出了爱心捐款倡议，大家纷纷解囊相助，伸出援助之手。面对公司的关怀和同事的资助，我如同在严寒冬冬日里看到最灿烂的一缕阳光，使我在寒冷的冬季感受到了公司这个大家庭的温暖和心灵的慰藉。
感谢每一位同事的关怀，让我真切体会到了什么是爱，什么是温暖。正是你们给了我战胜疾病、勇敢面对生活的希望，唤起我康复的动力与勇气，一句句亲切的问候，一声声美好的祝福，一份份厚重的恩情，如春天般的温暖，似亲人般的呵护，令我感慨万千，终生难忘。大爱不言谢，感激之语此时已无法表达我的情感，我只想早些康复，回到工作岗位去，回到同事们当中，用自己的实际行动去回馈企业对我的帮助，去报答大家对我的恩情，去传承这份博大而真挚的爱。
此致
敬礼
xxx
xx年xx月xx日
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