正确护肤步骤以及化妆步骤？

护肤步骤如下：

洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步。

2化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

4眼霜

因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

5精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

6乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

化妆步骤如下：

1粉底(液状/膏状)

打底做好之后，上妆第一步就是涂粉底液。如需自然轻薄妆效，可以用手或者专业粉底刷涂抹粉底，在鼻翼两侧和嘴角边可以用化妆海绵加以修饰;如需完美遮盖力，借助专业粉底刷将粉底均匀扫在全脸，可多扫两层以保证遮盖力，如有痘痘、痘印或斑点。

2遮瑕膏

涂完粉底，看看脸上有哪些瑕疵的部分需要修正，挤出绿豆大小，少量多次，局部涂上遮瑕膏用以遮盖。散粉/蜜粉定妆定妆这一步很重要，可以令粉底以及涂上了遮瑕膏的脸部持久不脱妆，也能让皮肤看起来更完美，同时为后面的上妆步骤做好准备。用粉刷或者粉扑沾取少量粉，使用轻扫或者按压的手法均匀覆盖至脸上，注意一次不要沾取太多粉。

3散粉/蜜粉定妆

定妆这一步很重要，可以令粉底以及涂上了遮瑕膏的脸部持久不脱妆，也能让皮肤看起来更完美，同时为后面的上妆步骤做好准备。用粉刷或者粉扑沾取少量粉，使用轻扫或者按压的手法均匀覆盖至脸上，注意一次不要沾取太多粉。

4眼影。

可先选择浅色的眼影，蘸取眼影后在背上确认用量，调挣到到理想的浓度。用平涂的手法平铺上眼睑，然后选用深色眼影从睫毛根部开始描画眼影，靠近睫毛根处的眼影颜色最深，向上颜色减淡，色彩与色彩之间不能有明显的分界线，色彩要过渡自然，画出晕染效果。

5眼线。

在上下睫毛根部画上眼线，新手可以采用分段式画法，将整条眼线分三段来画，最后连接起来。如果你担心眼睛会无神，也可以在上内眼睑画上内眼线，注意下面不要画的太厉害。之后，小幅移动着描画填补睫毛根部空隙。最后，用棉花棒拖曳眼尾眼线，往后自然晕开，好让收尾的地方看起来不那么尖锐。

6睫毛膏。

刷睫毛膏之前，先用睫毛夹卷翘睫毛。为了得到最佳效果，将睫毛分为根部、中间、尖端三部分分别卷翘。横握毛刷，从睫毛根部开始向尖端仔细涂刷。

7眉笔。

用眉笔或者眉刷沿眉毛轮廓一点点斜向描至眉梢，后用刷子晕染自然。

8唇膏/唇彩。

在涂唇膏时最好的办法不是直接涂在嘴上，应该采用唇刷。如果想让你的嘴唇看起来丰润，这里有一个小技巧，在涂抹时尽量把唇中部涂得丰厚一些然后再慢慢拉向嘴角，注意嘴角涂得一定要浅而窄，这样唇部看起来就非常的莹润可爱了。不喜欢涂唇膏的人可以只用唇彩就好。

9腮红

用大号粉刷沾取少量腮红粉从颧骨往太阳穴方向扫去，记得不要沾太多粉，不然会变成猴屁股喔。如果需要修容的话，那么先上腮红，接着阴影，最后高光。

首推当然是豆沙啦！

豆沙的最主要特点就是温柔百搭，什么年龄什么肤色用都不会有多大问题，特别稳的一个颜色，又不用担心显老，对你整体的气质有一个很好的提升作用。

雅诗兰黛420

阿玛尼小胖丁506

YSL银管11

欧莱雅小蛮腰314

Nars唇线笔DV

YSL哑光唇釉16

纪梵希小羊皮105

接着呢，我觉得番茄色是一个很好的选择。

几乎所有的番茄色都是显白一把手，黄皮亲妈，有点儿的橘调十分的提气色，又不像亮橘一样有荧光感，番茄色是十分的好驾驭。番茄色又分烂番茄和新鲜番茄，烂番茄会更像枫叶色，都是大热的色号。

YSL黑管416

阿玛尼细管201

迪奥固体唇釉740

TF黑管16

阿玛尼红管405

纪梵希禁忌之吻11

还有许多好看的色系，我就不举这么多例子了，一个个说好不好？

MAC Chill

魅可小辣椒，万年网红色，哑光质地，巧克力香味，适合任何肤色，低调提气色，mao盲买不会出错的一个色号，显白！

美宝莲小灯管23

这是一支很好看的烟熏玫瑰玫瑰色，和豆沙有点像，但又不太一样，每一支口红都是不同的嘛～很显气质，质地也比较的滋润。

雅诗兰黛307

这支是红茶枫叶色，比正红色百搭的多，显白，复古，缎光质地涂抹起来很顺滑。

香奈儿58

丝绒哑光质地，比较适合秋冬，有一点儿暗黑，红棕色，相对也是比较的百搭。

Mac Lady Bug

这支是草莓红，比Cockney少了金闪的它更加百搭日常，甜系少女的爱，质地滋润，很夏天。

写了这么久，不知道有没有写中你心中的答案，如果没有，欢迎在评论区补充，我们一起交流吧！

豆沙色、橘红色、红棕色都是很百搭的颜色哦~

豆沙色

⒈Mac brick-o-la

我此时此刻涂的就是它哦，很日常很百搭的豆沙色。

brick-o-la是偏红棕色调的，属于玫瑰豆沙色，所以很显白。

⒉nars dv

豆沙色的开山鼻祖。一个非常好看的浅豆沙色，像自己唇色一样，透出来的粉嫩。

⒊迪奥772

很好看的干枯玫瑰色。

涂上去显得整个人非常干净。质地是哑光的，但不显唇纹。

橘红色

⒈阿玛尼红管405

它这么火肯定是有原因的。美丽的烂番茄色，搭什么衣服都好看，显气质。

⒉ysl416

带有棕调的橘色。

ysl黑管里最火的 色号。辨识度很高，不会踩雷哦~

红棕色

⒈香奈儿58

我最宝贝的一个颜色。我认为这个颜色像个大**，特别贵气。而且红棕色口红有个优点，薄涂厚涂会给人不一样的感觉，一支两用。

⒉bobbi brown RUBY

这是的颜色也很微妙，

这也是我爱红棕色的原因。每一个红棕色都有不同的味道。这支属于宝石红棕色，个人感觉很神秘。

什么色系的口红最百搭，由于答题的时候正好在冬天，当然是红棕调的口红啦~

1 MAC Marrakesh

现在还没入手MAC Marrakesh的小仙女可以自我反省一下了。基本算是今年的大网红色，已经挤下了chili变成了MAC最佳秋冬色。

膏体相比较chili更加偏棕色调一点，很美腻的一支，冬天的大衣羽绒服还是围巾啥的，涂山一支MAC Marrakesh你就是人群里最美的女孩。

2 TF禁忌之吻 2018限量版

2018年的纪梵希禁忌之吻的新的限量色#17 African Copper 也就是非洲之光，是目前代购手上一支难求的断货色。

颜色非常好看，重点是细腻的金闪太美了，而且稍微上唇就可以感受到金闪。薄涂的话是有点偏豆沙，而厚涂就是偏红棕色。

3 chanel 58

提到红棕色的口红，大脑里的第一反应就是chanel的58。这是一支非常经典的红棕色了，哑光丝绒质地看起来非常高级，而且也不是很干，用润唇膏做个打底美滋滋。

薄涂其实有点豆沙粽的感觉，有种日杂风，厚涂的话红调为主，对黄皮非常友好。

4阿玛尼红管200

阿玛尼的这之红管也是一支很经典的红棕色，不过这支在我的嘴上棕调的感觉非常强。质地是我很喜欢的，很丝滑，滋润度也很高的一支丝绒感的唇膏。

颜色的话我感觉这支素颜也没有什么压力，薄涂的时候有点咖啡棕或者奶茶棕的感觉，而厚涂的话则是很温柔的红棕色。

5 essence #14红棕色

这支红棕色也是开价中很能打的一支红棕色。essence价位在30左右，颜色都很好看，其中最惊艳的就是这支红棕色。

质地是滋润挂的，很适合冬季干燥的天，而且这一支有点复古的美感，显白又大气，搭配深色的大衣很漂酿。

6 露华浓 细管755

露华浓的这支755也是一支老网红了，不过这款作为我的唇膏回购款还是有不一样的地位的。滋润度不错，上嘴顺滑好显色。

我很喜欢它的复古的感觉，真的很显气色。偶尔不化妆的时候淡涂一层然后稍稍晕染就是很美的颜色。厚涂化点淡妆有种很强的复古感。

希望对你有所帮助。

1、Espior口红espior是爱茉莉旗下的一个品牌，而爱茉莉可以说是韩国最大的化妆品集团之一了，所以这个品牌绝对有保证。

它们家最火的就是PK001火龙果色，真的绝美！2、ByBanila口红芭妮兰在韩国是一个新品牌，但是发展非常迅猛。

2006年成功上市，一跃成为了韩国

第一时尚彩妆品牌，深受韩国女生喜爱。

它们家的口红价格亲民，均在百元以内。

RD02酒心巧，复古妖艳，超级适合秋冬季节。

33CE口红3CE就不用多说了吧？在国内的知名度最高，几乎每个女生都买过它们家的口红。

我最喜欢它们家的哑光唇釉，虽然比较干，但哑光质感浓郁，特别高级。

一百多的价格也很亲民。4、Hince口红Hince是韩国的一个新晋小众品牌，刚成立没两年。

不过，它们家的包装设计非常少女心，简约的灰粉色，风格鲜明。

因此，瞬间赢得了大批韩国女生的喜爱。

Moo6草莓豆沙色很值得入手，是一只黄黑皮美女涂起来也好看的豆沙色，显白不挑皮。

价格在110元左右。5、菲丽菲拉此品牌隶属于珂莱欧旗下，是一家非常有新意的少女彩妆品牌。

不仅包装充满少女风，产品可爱又有创意，价格也很便宜，学生党入手毫无压力。

它们家的液体染唇液风靡一时，虽然质地像水一样怪怪的，但成膜后完全不掉色，吃饭喝水都不沾杯哦。

6、Apieu口红此品牌隶属于韩国谜尚旗下，也是一个少女品牌，品牌定位与菲丽菲拉类似。

值得一提的是，它还是一个药妆品牌，标榜敏感肌甚至孕妇都可以放心使用。

而且，价格超级大白菜，两杯奶茶钱就够了！7、Romand口红是一个韩国新品牌，前段时间国内美妆博主各种推，可见Romand非常重视中国市场的宣传。

质量上，虽然没有宣传的那么神，但结合价位看，性价比也的确不错，很适合20岁左右的学生党。

8、AMUSE口红是2018年才成立的一个小众品牌，虽然在国内热度一般，但在韩国还不错。

请了郑秀妍代言，主打亲民平价。

同样是少女风，价格在100元左右。

韩国的化妆品近些年来深受广大中国女性的喜爱，花样众多每年都会推陈出新，各种高端与平价的牌子可供选择。

口红这种单品那就更不用说了，这是每个女生生活中必备的。

那么韩国口红品牌排行榜里有哪些品牌呢？下面我来一一说明。1、3CE:3CE是韩国的著名彩妆品牌，它的口红也是每年更新换代非常之快。

去年3CE出的一款909系列，一发售就迅速成为了爆款，一度的卖到断货。

虽然3CE的包装向来都是走的朴素简洁路线，但是还是无法阻止大家对它的喜爱程度。

整个口红管是棕红色哑光塑料，唇膏本身颜色也和它一样，质地非常的丝滑，像巧克力一样，而且很显色，颜色非常的适合秋冬季节。

2、兰芝：这款口红为韩剧举重妖精里李圣经和太阳的后裔乔妹同款，它的设计与其他的口红有着明显的区别，它使用了对角线切割技术，将两种颜色融合在了一起，一秒就能画出完美的渐变唇，其质地也是非常的丝滑，有一股淡淡的香味，即使在冬天也不会干燥卡唇纹，持久度特别不错。

3、魔法森林：魔法森林被誉为是性价比之王，其中S系列的rd03被称作是YSL12号斩男色的平价版，而rd03则是Macchili的替代色，这款口红可以说是将实用性与性价比做到了极致，所以当你被问到韩国什么牌子的口红好用时，说它准没错。

4、爱丽小屋：爱丽小屋在中韩两国的名气都是非常的大，是一个走少女路线的化妆品牌，产品的价格非常亲民，性价比很高。

这款口红也被很多的美妆博主推荐过，尤其是RD307这个色号，偏棕调的红棕色，非常的滋润，很适合冬天的颜色，不比YSL哪些大牌差。

口红种类名字大全：

有很多牌子，比如迪奥、阿尼玛、圣罗兰等等。

价格摆在这，口碑很好，质量自然也就不用说了。

口红一般比较平价的。

比如REVLON露华浓，KIKO，得鲜，美宝莲，雅邦，美康粉黛等等。

这些价格适中，质量也有保证。

。

我常用的色号是225,红酒豆沙色。

水保湿产品众多，不同的品牌都有自己独特的特点和效果。从众多品牌中选择一款最好的水保湿产品并不容易。鉴于此，我们可以考虑一些因素来做出决定。

我们可以关注产品的成分。优质的水保湿产品通常含有高浓度的保湿成分，如透明质酸、甘油和天然植物提取物等。这些成分具有保湿、滋润和修复肌肤功效，可以有效地提升皮肤的水分含量，并锁住水分不被蒸发。其中，温漾精华水就是一款很受欢迎的水保湿产品，它含有丰富的透明质酸和甘油成分，能够深层滋润肌肤，提高皮肤锁水能力。

我们可以考虑产品的质地和吸收性。好的水保湿产品应该具有轻盈且易吸收的质地，能够快速渗透到皮肤底层，并为皮肤补充水分。这样才能确保在使用后皮肤感觉清爽而不油腻。温漾精华水具有清爽的质地，使用后能够迅速被皮肤吸收，给肌肤带来舒适的感觉。

我们还可以考虑产品的功效和适用人群。不同的水保湿产品可能有不同的功效，如深层补水、修复受损肌肤、改善肤色等。因此，我们需要根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。温漾精华水适用于各种肤质，能够有效地为皮肤补充水分，并缓解干燥、紧绷等问题。

我们还可以参考其他消费者的评价和推荐。了解其他人对产品的使用体验和效果评价，可以更好地判断产品的优劣。据皮肤医生建议，温漾精华水是一款备受消费者喜爱和好评的水保湿产品。

总结起来，要选择一款好的水保湿产品，我们需要关注成分、质地、功效和其他消费者的评价。温漾精华水是一款值得推荐的产品，它含有丰富的保湿成分，质地清爽易吸收，并且得到了消费者们的认可和喜爱。希望通过这些建议，能够帮助你找到适合自己的水保湿产品。

在寒冬里，一抹冷艳的红唇总能夺人眼球，但是并不是所有色号的口红都适合冬季，各位爱美女生可得好好挑选。那么冬天涂什么颜色口红好看呢？其实，冬季口红更强调明艳动人，太过轻柔黯淡反而会显得毫无生气。下面，51Dongshi小编就推荐几个适合冬天涂的口红颜色，看看有你钟爱的口红色号么？

冬天涂什么颜色口红好看一般冬季化妆用色强调清晰、明艳、光泽感好，给寒冬增添几分温暖感，尤其是口红更要以暖色调为主，忌用咖啡色、黯淡口红，千万别试图用轻柔色彩冲淡自己的锐利感，那样反而会失去冷艳的魅力。

MAC魅可官方旗舰店豆沙色口红今年秋冬非常流行豆沙色口红，这个颜色显白不挑肤色，不管是冷色还是暖色皮肤都能hold得住。而且温柔的豆沙色不会太抢眼，哑光雾面质感，就算素颜或者淡妆也不会担心口红颜色太突兀。

经典单品：魅可子弹头唇膏#646、阿玛尼挚爱哑光唇膏#500

水红色口红其实粉嫩的草莓水红色口红不仅适合夏天，在冬天也非常合适。少女感爆棚的颜色，给人感觉很自然，而且在干冷的冬天有一丝明亮的颜色也不错呢，非常适合小仙女们使用。

经典单品：娇兰kiss亲亲唇膏#344、Dior黑管瘾诱超模唇膏#750

MAC魅可官方旗舰店MAC魅可官方旗舰店复古红口红复古红是秋冬一直都非常流行的口红颜色，比较大气稳重，更钟情于气场型美女。一般正红色的复古红色适合肤色白皙的人，而枣红色、砖红色的复古红则能修饰偏黄肌肤。

经典单品：迪奥烈艳蓝金唇膏#999、香奈儿炫亮魅力唇膏#172

梅子色口红梅子色口红在秋冬也非常的火，这个颜色皮肤白的妹子越涂越白，皮肤黄的妹子涂起来就很尴尬了。一般梅子色口红最适合白皮肤且嘴唇薄的人，会更显白，不过要搭配精致的妆容，不然会显老。

经典单品：纪梵希高级定制唇膏#315、迪奥魅惑唇膏#976

MAC魅可官方旗舰店精选冬季口红推荐美宝莲黑魔方口红502滋润丝绒豆沙色哑光唇膏女持久学生款平价￥109月销:1000+店美宝莲旗舰店>>香奈儿（Chanel）炫亮魅力唇膏（152号）35g￥360评论:32万+店香奈儿自营旗舰店>>兰蔻口红196菁纯丝绒哑光唇膏持久脏橘色胡萝卜色￥300月销:3万+店兰蔻旗舰店>>>>精选口红品牌网店推荐买什么Dior迪奥美妆自营旗舰店关注指数：25122主营产品：女士香水、口红、淡香水、护肤品逛逛店铺香奈儿自营旗舰店关注指数：51132主营产品：女士香水、男士香水、彩妆、面部护肤逛逛店铺ARMANI阿玛尼美妆自营官方旗舰店关注指数：13主营产品：口红、粉底液、香水、遮瑕液、洗面奶逛逛店铺汤姆福特(TOMFORD)自营专区关注指数：992主营产品：彩妆、口红、香水、眼影逛逛店铺YSL圣罗兰自营官方旗舰店关注指数：277主营产品：粉底液、口红、精华素、防晒霜、面霜逛逛店铺GIVENCHY纪梵希自营官方旗舰店关注指数：162主营产品：粉底液、散粉、面霜、口红逛逛店铺RELATEDTORECOMMEND相关精彩专题推荐01大牌口红排行榜好用的大牌口红大盘点女人该有的第一支大牌口红02口红推荐选对颜色才能变女神值得剁手的口红清单03平价彩妆彩妆哪个牌子好？平价好用单品，送给玩妆新手的你04冬季口红推荐冬天涂什么颜色口红好看这几个色号不会出错！

每个人都会护理自己的肌肤，市面上的护肤产品有很多，不同的护肤产品有不同的功效，不知道大家有没有使用过美宝莲宝蓓粉嫩光采蜜乳，美宝莲是一种非常常见的品牌，也非常的受大家的欢迎，下面，给大家具体介绍一下美宝莲宝蓓粉嫩光采蜜乳。

1、美宝莲宝蓓采蜜乳

美宝莲史上第一款百搭隔离霜，具有7大功能：防晒隔离，保湿美白，提亮肌肤，使肌肤立现粉嫩光采;配方富含天然樱桃精萃和抗氧化维他命C。粉润质地，顷刻间，肌肤告别黯沉，时刻闪耀白皙，透亮，粉嫩光采。持续保湿+防护，肌肤Q弹水感，健康粉嫩。

外观评测：这款蜜的乳外非常Q，细长的管状包装设计精致小巧，颜色粉嫩，瓶口为小孔，方便控制用量。

质地评测：产品为淡粉色乳液状，较水润。

产品极易推开，水润细滑，延展性极佳。有清甜的水果香味。

虚线左边为没有使用产品的部分，右边是使用过产品的部分，颜色贴近肤色很自然，美白效果不明显，但提亮肤色的效果很突出，用过后带有粉嫩的光效，让肌肤看起来像是由里到外的透露出诱人粉嫩光彩。

基本无油，使用后不会感觉粘腻，手部肌肤清爽滋润。

未使用产品前肌肤干燥缺水，使用产品后肌肤达到水油平衡的状态，补水效果还不错，肤质改善能力比较显著。

2、去皱的妙招有哪些

1、使用米饭团去皱

我们每天都会吃香喷喷的米饭，然而，美眉们却很少了解，米饭对于护理以及保养肌肤也是十分有效的。就拿去皱纹来说，米饭就能够非常好的帮助肌肤去除皱纹。当做好一锅米饭之后，美眉们可以挑一些比较柔软的，并且又不会特别烫的米饭，将其团成团，轻柔地放在面部肌肤揉搓按摩，尤其是皱纹比较多的部位，可以多多按摩，用米饭团来按摩肌肤，可以帮助肌肤打开毛孔，除去油脂，将肌肤内部的脏东西都吸出来，如果使用米饭团按摩过后，美眉们发现饭团都变黑了，那么，就说明米饭团已经成功吸出了一些污垢，也令肌肤的呼吸更加通畅，从而帮助抚平皱纹。

2、使用猪脚进行去皱

我们都知道，猪脚中含有大量的胶原蛋白，多吃猪脚可以帮助肌肤补充胶原蛋白，从而滋润嫩滑肌肤。我们换一种方式来使用猪脚，还能够非常好的帮助肌肤去除皱纹哦。美眉们取两只猪脚，清洗干净之后，可以将猪脚煮至熟烂，然后捣碎后，涂抹在面部肌肤上，当作面膜使用，二十分钟之后，再用清水清洗干净，这样的方式，可以将猪脚中的营养元素都吸收到肌肤当中，坚持一两个星期的时间，便可以收获明显的去皱纹的效果，要坚持哦！

3、使用果蔬面膜去皱

水果和蔬菜一直以来都是滋润护理肌肤最天然的原材料，将各种水果制作成营养面膜，用来滋润肌肤，去除皱纹，效果非常好。美眉们可以使用丝瓜、黄瓜、香蕉、西红柿、草莓、苹果、葡萄等等，将其榨成汁，加入一点蜂蜜，涂抹在肌肤上，盖上面膜纸，非常简单方便，经常使用，皱纹绝对不会光顾肌肤的。我们的肌肤需要这样滋润而且最纯天然的果蔬来滋养，不仅令面部肌肤更加光洁，而且还能够抑制皱纹滋生。

4、使用啤酒去皱

别以为啤酒只能够用来喝，啤酒的护肤功效可是不一般哦！啤酒中的酒精含量非常少，其中还富含维生素B、糖类以及蛋白质等营养成分，用来滋润肌肤、去除面部皱纹是非常不错的选择。美眉们可以在洗脸水中加入适当的啤酒，再进行洗脸，不仅滋润嫩滑肌肤，而且还能够帮助肌肤抚平皱纹，赶紧试试吧！

多吃维生素C含量多的食物：

猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。

充足的睡眠：

研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。

及时洁面：

由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。

避免长时间的暴晒：

减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线，射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份，由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水，或者用黄瓜妇联等，都有利于预防黑色素的形成。

给皮肤保湿：

保湿是护理肌肤最关键的一部分，日常要做好皮肤的保湿工作，除了要补充充足的水份之外，还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。

多吃一些促进肝脏健康有好处的食物：

众所周知肝脏如果有损伤，或者其它的问题的话，就会出现长斑，脸上暗沉等问题，所以日常要保护好肝脏健康，多吃一些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精，熬夜等不良的生活习惯。促持愉快的心情：

“相由心生”其实很多时候，人的容貌也可以反应出一个人的健康情况的，而研究人员更称，人在保持愉快的心情的同时就具有促进美白，美容等作用。

避免食用色素含量高的食物：

如酱油，饮料等等，由其是当皮肤有伤疤的时候更要避免这类食物。

九、及时的去斑：

如果脸上有斑，比如说妊娠纹，黑斑，等都应该及时的祛斑，多做一些可促进新陈代谢，加速黑色素排出的食物。

相信许多妹子对润唇膏都比较有研究啦，一定是不能缺少的必备品，我也用过许多种唇膏，下面给你推荐一个我个人比较喜欢的。

现在商店里的唇膏真的太多了，我个人选择的时候比较注重成分，会关注一下有没有添加物。

1、科颜氏一号润唇膏

从成分表来看，科颜氏一号润唇膏成分简单、安全，适用任何人，包括孕妇和儿童。而且，细看能发现，它的成分虽不多，但少而精，护唇功效应该不会太弱。

2、DHC蝶翠诗纯榄护唇膏

我最爱的护唇膏，滋润护唇效果特别出色，把一大排知名唇膏甩开几条街都不止，唯一的缺点就是有点贵。细看成分配比，确实有可圈可点之处。油橄榄果油、角鲨烷、人参根提取物等柔润剂比较靠前，说明含量较高。仅有的一种防腐剂“苯氧乙醇”也比较安全，很多药妆产品的配方中，将苯氧乙醇作为唯一使用的防腐剂。

3、曼秀雷敦天然植物润唇膏

唇膏是曼家的主打产品，有十多款可选，整体品质不错，价格也较亲民。别以为便宜无好货，看它的成分表，你会惊讶，“哇，原来它有这么多功效成分，竟然还不含防腐剂。虽然它含有香精，但总体来说，还是比较安全，性价比蛮高的。有点遗憾的是蜂蜜成分比较靠后，说明其含量微乎其微。

总结

上面几款就是我比较常用的唇膏，也是我感觉比较好用的。相信每个人都有自己的喜好，希望大家多分享呀。