1、每天八杯水,清晨空腹一杯水用来清肠胃,尽量不抽烟喝酒
2、每天一便,即使没有也试试,久而久之成习惯,用来排毒,必要时用香蕉排毒
3、切忌熬夜,因为熬夜是美肌最大的天敌
4、洗脸时务必彻底,不要有残留的化妆品
5、少玩电脑,手机不可以放床头,因为手机有辐射,对皮肤影响伤害
6、不要用手挤痘痘,任它自然脱落,这样不易留痕
7、床套、枕头套要定期清洗,否则有很多的螨虫滋生,睡觉的时候很易感染
8、要在10点左右入睡为妙,少吃宵夜和垃圾食品
9、少吃容易上火的食物,多吃水果,减少手*
10、一周洗头两到三次,不要频繁洗脸,一天洗两次就可以了,要选对自己的洁面泡沫
11、睡前多泡脚,一周敷两次面膜,不要常常化妆,化了妆就要仔细的卸妆,尽量少抽烟喝酒
12、不要暴饮暴食,少吃一些肥腻辛辣甜的食物,做到生活作息规律,时不时的让室内通通风,多多运动
13、不要选择一些磨砂膏和收敛水,做好防晒,少托腮,少吃热气食物
14、尽量吃自己做的或者是家里的饭菜,少吃一些烧烤、铁板、火锅等能产生大量油烟的饮食
15、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。每周喝两次红豆薏米粥!
16、心情要好,不要因为长痘郁闷,做些事情让自己忙起来!适当喝点柠檬蜂蜜水
韩后茶蕊嫩白套装是一款很清新的产品,它不仅外形很清新,产品的质地也是很清爽的。韩后茶蕊嫩白套装主要的功效就是保湿、美白、提亮肤色和去红血丝,那么,韩后茶蕊嫩白套装多少钱?韩后茶蕊嫩白套装价格是多少?一起来了解一下!
1、茶蕊嫩白套装价格
价格:248元
颜色分类:茶蕊嫩白新肌五件套茶蕊嫩白悦享礼盒茶蕊悦活亮采限量礼盒
功效:补水保湿提亮肤色去红血丝
规格类型:正常规格
品牌:Hanhoo/韩后面部护理
套装单品:其他
适合肤质:任何肤质
产地:中国保质期:3年
2、美白祛斑食谱
1、地黄香酥鸭
鸭子半只,山药200克,生地黄100克,枸杞30克,将鸭子去内脏拆去全身骨头,再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。准备一个蒸锅或大腕,然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底,山药和枸杞平铺在纱布上层,再把鸭肉切小块放在上面,然后加入高汤至覆盖蒸2个小时。即可出锅食用。
鸭肉含丰富的蛋白质,还有不饱和脂肪酸和微量元素丰富,能滋阴养颜、去除斑点。
2、银耳汤
银耳被人们誉为“菌中之冠”,它的营养成分很丰富,是一种比较好的养生食品,它里面含有丰富的胶原蛋白。另外,银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质,其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。
银耳中含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近,经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。
3、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄,对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C,有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤更加白嫩。所以说,番茄是养颜佳品。
4、薏仁莲子粥
薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时,捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉,然后用冷水把它洗干净。红枣同样是要去核。锅内放进1000毫升冷水,然后加入薏仁,用大火烧热之后,再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟,最后加入冰糖调味,煮成粥就可以了。
此款药膳粥能够美白保湿,对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。
5、黄瓜粥
黄瓜粥是黄瓜的做法之一,取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥,用食盐调味,一日两次温服即可。
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分,对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。
6、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁,加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。
此外,柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分,经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白,而且还能防止皮肤血管老化,消化面部色素斑。
7、黑木耳红枣粥
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳泡发洗净,红枣洗净去核,加水煮半个小时左右。
每日早晚餐后各服一次,经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载,黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气,健脾润肤。
8、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有美白作用。
在平时,很多人对于眼部的护理不是很在意,但是眼部保养也是很重要的,要想在年龄变大后眼部肌肤仍然年轻,就需要在25左右开始使用眼霜。眼霜的品牌很多,大家在选择时要选择适合自己的,那么,哪个牌子的眼霜好用?。
1、玉兰油新生焕活舒纹眼霜
上榜理由:玉兰油这款眼霜质地柔滑,含有的经典氨基酸肽配方能够帮助加速肌肤表层的更新。且这款眼霜不添加香精的滋润配方,没有油腻感,在滋润眼周肌肤的同时还能够帮助舒缓干燥、帮助减少细纹、紧致眼周肌肤、提亮肤色,让双眸更具神采。
使用步骤:洁面之后,先进行眼周热敷,可以将双手搓热后手心覆盖在眼睛上,然后用指尖取2绿豆大的眼霜分别涂抹在上下眼睑处,然后用食指、中指、无名指点按帮助促进眼霜的吸收。
2、韩后蛋白纤维眼霜
上榜理由:韩后这款盐酸中含有的弹性蛋白、维生素E、胶原蛋白以及透明质酸4大天然成分能够有效滋润眼周肌肤,减少眼周细纹干纹,还能够有效深入眼底肌肤为肌肤补充营养,紧实肌肤弹性;另外这款盐酸中含有的亮白复合物质能够促进眼部微循环,改善黑眼圈、重塑眼周的水嫩柔滑。
使用步骤:洁面之后,取适量的眼霜涂抹于眼周肌肤,指腹轻轻按摩至完全吸收即可。
3、植美村蜡菊多效修护日夜眼霜
上榜理由:植美村的这款眼霜中含有的蜡菊精华、红景天精华、维生素E、海藻糖以及甜菜碱等成分能够有效为肌肤补充水分,滋养眼周肌肤。另外它采用的是白天眼精华、晚上眼膜的搭配形式,有效改善眼部眼袋、水肿、黑眼圈等问题。
使用步骤:早上洁面后涂抹爽肤水,然后取适量的眼霜涂抹于眼周肌肤,指腹轻轻按摩至完全吸收;晚上同样洁面涂抹爽肤水之后取适量的眼膜用中指和无名指涂抹于眼周并进行按摩至完全吸收即可。
4、草木之心接骨木植物多效眼霜
上榜理由:草木之心这款眼霜中含有接骨木植物萃取精华能够有效呵护眼部肌肤,淡化黑眼圈。其中含有的玻尿酸、芦荟提取物等能够深入肌肤深层,保湿补水,让眼睛周围肌肤水嫩滋润。
使用步骤:洁肤之后取绿豆大小的眼霜用两个无名指指腹相互揉搓然后用手指指腹在眼周围轻轻地拍打,着重在眼窝、眼尾至太阳穴的部位多加涂抹。
5、优资莱植物精萃凝润保湿水分眼霜
上榜理由:优资莱这款眼霜中含有人参成分能够帮助点亮眼周肌肤,改善黑眼圈,并且增加抵御因环境压力引起的肤色暗沉问题;同时还含有的三色堇成分了不丰富深层保湿肌肤,改善皱纹。
使用步骤:洁面之后取绿豆大的眼霜用无名指从下眼尾向下眼窝进行轻点按摩,然后用弹钢琴的方式点按涂抹眼霜,然后从眼窝向眼尾轻轻按压一圈,最后用指腹轻轻按住眉心进行放松。
6、丸美眼部舒悦精华霜
上榜理由:丸美这款眼霜具有诸多优势:一是其中含有的胚胎提取液能够帮助强效保湿,紧锁眼肌水分,淡化细纹干纹,带给肌肤柔润;其次是在保湿滋润眼肌的同时还能够改善眼部静脉血管循环流畅,提亮眼周,有效淡化眼部浮肿且不用担心会产生眼部油脂肪等等。
使用步骤:清洁眼周后取适量的眼霜放在上下眼睑,然后两手用食指和中指、无名指进行涂抹,按压眉头下方的凹凸处,环绕眼部打圈,然后再从眼头向太阳穴轻轻提拉般抹匀,最后再用食指、中指、无名指轻轻叩击眼部下方直至眼霜吸收完全。
7、兰蔻精华肌底眼部凝霜
上榜理由:兰蔻小黑瓶肌肤眼霜能够有效为眼周肌肤补充水分,柔嫩肌肤,让肌肤保持神采光芒。另外这款眼霜还能够为眼部肌肤提供更多的年轻蛋白质,自然融合肌肤,淡化眼周干燥、细纹,让眼周肌肤重获年轻光彩。
使用步骤:清洁眼周后用毛巾对眼部进行一个简单的热敷,然后再使用眼膜贴于眼下3毫米的位置约10分钟后取下眼膜按摩眼部肌肤帮助吸收眼膜中的精华素,吸收完全后再将眼霜涂抹于眼周肌肤上,帮助锁住眼膜的营养。
8、TheNamir雪玫瑰蒸汽眼霜
上榜理由:自然奇迹的这款眼霜中含有的玫瑰花水、玫瑰精油、玫瑰果油等玫瑰的精纯活性因子能够有效分层渗透肌肤,润白滋养,对于改善肌肤亚健康有很好的效果。另外其中含有的巴西香可可精华能够帮助加速眼部肌肤新陈代谢,唤醒肌肤的同时分解多余的脂肪,杜绝眼部浮肿、黑眼圈、眼袋等问题,还能够帮助深层修复肌肤,减少眼周细纹。
使用步骤:清洁眼周之后,取适量的眼霜涂抹在上下眼睑处,然后用中指、食指、无名指进行按压促进吸收。注意开封后的眼霜最好能够6个月内使用完毕,高温天气建议放置在10摄氏度左右的冰箱保存。
9、温馨提示
其一为极干性皮肤者,极干性皮肤在少女中为数不少,据了解,18~24岁时中性皮肤占大多数,但中性皮肤容易在某些时候呈现偏干或偏油状态。
其二为季节因素,很多地方越来越干燥,尤其如今的全球暖冬现象,使很长时间空气湿度越来越小,而暖气、空调器的长时间使用,使面部缺水,眼部皮肤首当其冲。
其三是用眼过度者,现代职业女性多数离不开文字和电脑,再加上大量的报刊、影视光盘主宰休闲时光,眼部肌肉极度疲劳,导致眼周皮肤皱纹过早出现。
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