我也很爱出油，但现在好多了，呵呵
我曾经学过几天美容护肤课程，也许能够帮到你。
皮肤出油严重，除了皮脂分泌旺盛外，大多是因为皮肤缺水导致的，所以与其控油（而且是越控越油），不如做好清洁与补水工作！
所以我建议你洗面奶用清洁性好一点的（推荐佰草集水油平衡系列的那个洗面乳，感觉很不错，很温和，可惜那系列的水用着有点不舒服，夏天可以用露德清的，24元那款的，性价比最高，其他价位的多多少少都听说过有人出现过敏或不适应），然后爽肤水和面膜一定要选择补水效果好的，而且拍水最好拍3-5遍！
另外，千万别用可伶可俐的洗面奶，也许你觉得刚开始还不错，可是，等你用个3个月-半年，你的毛孔也就毁了，我还有很多朋友都曾毁在它手里！还有佳雪的，毛孔越洗越大！
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以下是我在别处的回答，是有关护肤步骤的（我自己手打的=。=）
建议美容步骤
每天的步骤为
（这是正常的，如果你的年龄偏小，里面精华和眼霜的步骤可以省）：
1、卸妆水/乳（不要以为不化妆就可以不用卸妆乳，现在大气污染相当严重，空气中的有害成分其实比某些化妆品还多，而且重金属成分只需5秒即可被皮肤吸收！！而且汽车尾气\二手烟，这些可比化妆品可怕多了！用卸妆水/乳，可做到深层清洁，按摩出灰泥再卸掉，记住，是用化妆棉擦掉而不是洗掉！）
2、洁面乳（即洗面奶，一定要用温和一点的，PH值贴近中心，最好为轻微的酸性）
3、水（如果你想皮肤水嫩，每次补水多遍，1遍不够！要5遍！！）
4、眼霜（如果你眼部没什么问题可省略，节省点钱钱嘛~）
5、精华（若你用多款精华液，那么雅姿美白精华液必须是所有精华液中第一个使用的！否则的话会降低她的效果哦~）
6、乳液（一般乳液是最后一部用，如果你有精华霜，那请用在乳液之前！）
注：每款使用完后，要间隔1-2分钟等皮肤吸收一下，再用下一款。否则就像吃饭，一口口吃和一大口噎下去，哪个更好呢？
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对于卸妆乳，推荐雅姿的那款，一定要先在脸上抹匀，按摩30秒，然后停留1分钟（等乳化），再打圈按摩，这样才能真正的清除你毛孔中的垃圾哦~别偷懒！你会揉出令你感到夸张的垃圾的。
FANCL柔滑洁面粉—清爽 RMB160/50g
推荐理由：水凝氨基酸洁净成分，选择性洗去污垢、油垢，保留皮肤天然保湿层，促进后续吸收,泡沫丰盈幼滑，深入洁净毛孔，少有摩擦感,用感清爽。
兰芝保湿泡沫洁颜膏 180ml/RMB195
推荐理由：水丰富的泡沫，温和的洁颜成分，缔造润泽、水盈肌肤的洁面泡沫。
欧舒丹净颜洁面泡沫 150ml/RMB190
推荐理由：绵密细致的慕斯状泡沫，能温和洁净肌肤，深层洁净毛孔，清洁脸部的同时去除多余油脂。使用后肌肤清透清爽，无干燥紧绷感，呈现自然纯净健康的透亮感。
彼得罗夫PTR净痘细致洁面液 250ML/RMB310
推荐理由：一款温和高效无油的深层清洁产品, 2%水杨酸能渗入毛孔的深层，有效溶解毛孔内老废的皮脂，清除毛孔中黑头粉刺，改善毛孔阻塞并预防粉刺的形成；温和去除肌肤多余油脂及细菌，并创造肌肤健康的生长环境。尿囊素有效滋润并镇静肌肤，用后肌肤无干燥紧绷感。
玛丽黛佳平衡控油BB霜 RMB118/40ml
推荐理由：打造8小时无油裸妆！有效调整水油平衡，减少多余油脂分泌，控油同时充分给肌肤补水，长期使用可将肌肤调整至水油平衡健康状态；内含莲花萃取物，可有效净化毛孔，美白肌肤，卓越的遮盖力完美遮盖面部潮红和瑕疵，重现水润光泽美肌。
MAC 海洋亮白泡沫洁面乳 RMB280/100ML
推荐理由：乳霜状洁面乳，与水会有丰富的泡沫,清水冲洗之后，肌肤感觉舒适。独有的海洋亮白技术帮助肌肤均匀肤色，感觉更水润，肌肤看上去更细致柔亮。性质温和，能彻底清洁肌肤并且重新平衡肌肤。海洋亮白泡沫洁面乳经眼科和皮肤科医师测试，不会引起粉刺。用后肌肤无干燥紧绷感。
DHC柔嫩洁颜粉 RMB98/50g
推荐理由：代谢老化角质和污垢，并维持肌肤的湿润。易于清洗，不会造成残留。配合透明质酸和保湿效果的蜂蜜，保留肌肤必要的湿润，使清洁后的脸部光滑水润。呈弱酸性的温和洁颜粉，可温柔清洁肌肤，让洗脸后的肌肤水水嫩嫩，不会有紧绷感。
D-Q蒂珂清痘净颜洁面啫喱 130mL/RMB160 (替换装144元）
推荐理由：选择性的去除粉刺生成和恶化的元凶不饱和脂肪酸，缔造不易反复产生粉刺的肌肤，保持肌肤清爽水润的一款温和无负担透明凝胶状洁面啫喱。
法国贝德玛净妍净爽洁肤凝胶 RMB255/200ML
推荐理由：无皂剂、针对混合性和油性皮肤的温和清洁，不伤害皮脂膜。改善皮脂氧化变硬，阻塞毛孔等问题。细致丰富的泡沫同时具控油、收细毛孔、抗菌等功效。适合油性及混合性肌肤使用。
宝拉珍选 深层平衡洁面乳 RMB188/237ml
推荐理由：王牌洁面 弱酸性配方 清爽滋润不紧绷 油性皮肤调节水油平衡的第一步 泡沫柔和不刺激，易于冲洗的洁面乳能轻松洗净面部肌肤，给肌肤带来光滑清新的全新感受；彻底卸去化妆的残余。
问题一：什么牌子的洗面奶最好用 如何挑选洗面奶: 1 基本类型： a 泡沫型洗面奶－这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。 皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。 b 溶剂型－这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸装油，清洁霜等等。 C 无泡型洗面奶－这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。 2 如何选择： 不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议： a 油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，尼维雅美白洗面奶等等。 b 混合型皮肤：这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种皮肤，但是脸颊是中性的，所以一般夏天我会用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。 个人觉得目前泡沫型洗面奶中map型是最适合中国人肤感要求的。因为它清洁力较强，而且容易冲洗，比皂剂产品又温和许多。所以建议混合型皮肤可以选择这类产品。目前市场常见map型洗面奶有：美加净，丁家宜美白，碧柔，雅倩花蜜系列，雅嘉系列等等。 c 中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。 d 干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。 3 如何避免误区： a 功效：因为洗面奶产品在脸上停留时间很短，一般就几分钟而已，而且最后还会冲洗干净，所以事实上一些有效成分很难在脸上残留下来。所以说要靠洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的。 b 价格：其实洗面奶最大的功效就是清洁，所以我们不需要为此付出太多的钱。一般我认为只需要买一些超市中的产品就可以了，没有必要买比较贵的产品。 1 妮维雅泡沫美白洗面奶不错的 2 曼丽非丝柔泡末洁面膏，很好用，泡末丰富，洗得干净，不紧绷，味道淡淡的，88元100克 3 伊思莉颜之韵洗面奶,含爽肤水,真的很清爽,但是洗得没有泡末洗面奶干净,缺点,用量大,每次都要用很多,才能撮出泡末,评价:还行吧,32元80克 4 兰西欧柔滑保湿洗面奶,很不错哦,用量超省啊,只要一点点就有好多泡泡,味道香香的,洗得很干净,不干,而且洗过以后脸上还滑滑的,评价:非常好,性价比比较高32元50克 5 玉兰油泡末洁面:不好,感觉洗不干净似的 6 玉兰油清透平衡洁面乳控油真的不错,我很奇怪,它家的东东味道一直不错,怎么这款洗面奶的味道那么怪呢 7 旁氏海藻洗颜泥:洗得很干净,但是有点绷,不适合干MM用 8 碧柔:我用的清凉的那款,真的很冰凉,洗得干净,缺点:>>
问题二：哪种洗面奶的美白效果好？ 强烈推荐安安的“青瓜白的快”，洗完凉凉的，干净滋润不紧绷，很清新的青瓜味，才6定，性价比最高的一款洗面奶。我用了N瓶了，我推荐给的亲友和网友，用了都说赞。
问题三：哪种洗面奶美白最好 10分 1欧泊莱均衡洁面膏40ML 25元：很丰富的泡沫,,最大的好处就是洗完脸不干，很舒服。
2姗拉娜除逗防疤洗面奶：泡沫非常细毛孔
3丹巴比绿茶清爽洁面ㄠ18元：水洗感觉很舒服，水型，滑板不紧
4东洋之花深层清洁洗面奶19元：深层清除毛孔内的污垢和多余油脂，干净清爽不油腻
5大宝美容洗面奶11元：洗很温柔，很fortable've也非常适合很多人喜欢早上
6丹巴比荷花花蜜通过美白洗面奶138元倒：觉得丹巴比属于实惠好用型，香味好闻 - 很新鲜 - 会给人一个好心情
7探听探听控油洁面10元：原来，在超市，但它看起来有趣的东西也真的洗干净。 在38元TB
8三星黄瓜洗面奶：这款洗面奶具有消炎，去痘的效果，黄瓜的清香，让你爱上你的脸上评论，
9妮维雅清透洁面乳198元：味道不是很好，让眼睛周围的感觉 ，但很干净，洗脸，控油效果很好，但不紧绷，超好用一个
10。妮维雅美白泡沫洁面乳198元：清爽，让眼睛周围的相同的感觉 ，洗后有点涩，但很干净洗细腻温润
11妮维雅洁面乳198元：奶香，里面有红色的揉珠，泡沫不是很丰富，但很滋润洗
12妮维娅美白磨砂洁面乳18元：利用每周两次，去角质很好，洗得很干净
13妮维雅女性清洗碧萝芷28元：无皂素，一般用它在早晨，清洁力不强，很保湿，用完滑滑
14佰草集平衡洁面乳52元：真的可以达到均衡皮肤效果，控油效果不错，但不紧绷，很温和洗得很干净
15露得清深层毛孔清洁露（透明瓶子）24元：感觉好混合性皮肤用
关于16露得清深层油洗面奶TB 128元：没有一点点干的，很干净，很顺利的洗涤和软后的皮肤。
17雅芳姜卸妆10元：此赞誉，生姜的清香，洗后脸滑滑嫩嫩的好喜欢
18银杏洗面奶100G 35元：泡沫很丰富，并且洗的很干净，使用方便
19LG竹盐洗面奶25元左右：非常好用，洗得干净无 性，通常夏季，干燥的季节带着几分旁氏干
20海藻洗颜泥32：清洁力不错，无 ，该系列突出一定的效果，适合夏季
21旁氏洗面奶柔珠18元：洗后不紧绷，柔柔
22相宜本草控油洁面乳16元消除豆：清洁力很强，洗得很干净，很清新气味
23。片仔癀洗面奶20元左右：推荐使用洗脸海绵会发现超好，白白仔细洗净，把自己的爱的触摸。
24曼秀雷敦乐肤洁清爽洁面泡沫29RMB：更像真的很酷舒适方便洗涤时不紧
25美加净CQ凝洁面乳69元：适合干性皮肤，温和泡沫洗皮肤细腻很柔软
26鸠洁面乳24元：尤其适合干性皮肤的MM，干燥的冬季，然后洗完脸用这个，会不会太长时间感到紧张，会洗不干净的感觉一样
27安安青瓜洗面奶58元：！在论坛上很多MM都说好，洗的很舒服，很好闻的味道，适合在早晨哦
28安安芦荟洗面奶6元用途：很温和，润肤不错，没有太大的一份贡献！很适合早上用!!
29安安粉刺好得快58元：安立即用于支持国货痘痘红肿，过五想尝试下，不过话又说回来 - 个人肤质不同。
30玉兰油天然凝萃洁面乳（粉红色）24元：很温和，洗也不会觉得太干的早晨专科
31资生堂洁面乳卸妆乳液45元:(发送一个卸妆油，一个高水分泡沫型洗面奶，化妆哩）泡沫很丰富，很细腻，很柔和，不油。量仍然是非常小的，非常省。>>
问题四：洗面奶哪种的好用？ 看自己的肤质来使用，但是氨基酸的洗面奶是什么肤质都可以使用的，芙丽芳丝就不错，如果是油性的肌肤可以用嘉娜宝的洗颜粉，一周可以用几次，然后在用温和一点的。如果单推荐洗面奶的话，CPB的不错，有清爽型也有滋润型卡尼自己的选择了
问题五：哪种深层洁面乳好？ 推荐一个洗得干净又温和的洗面奶，资生堂水之蜜语的泡沫洁面膏！它的泡沫比普通洁面产品细腻很多！可以深入毛孔洁净皮肤，而且它质地很温和，就算泡沫不小心进入眼睛也不刺眼，洗后皮肤干净不紧绷！价格大概49元，不过因为是膏状的所以用量很省！
问题六：洗面奶哪款好用？ 洗面奶早不用了，好多洗面奶洗完脸紧绷的不行，现在选温和的，天然的，杜润山羊奶皂还不错，脸洗得干净又保湿，控油，美白。
问题七：洗面奶哪款好用？ 七兮这个就挺好的
问题八：哪种洗面奶好用 黛莱美，深度清洁，边清洁边补水，洗后不紧绷，适合任何肤质，男女均可。
问题九：洗面奶哪款好用？ 第一，安全，第二天热清洁度要好，还有最好补水舒缓的，国皂不错，致君医药的
问题十：这四种洗面奶哪一种好一点！！！求推荐！！ 第三个，妮维雅的好点。。。。我用的是女士的。。。。。
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