痘痘肌用清水洗脸好吗

痘痘肌用清水洗脸好吗

痘痘肌用清水洗脸好吗，很多人都是会食用洗面奶洗脸的，洗脸的时候用比较多的洗面奶就能洗干净了，现在不少人又说痘痘肌要用清水洗更好，以下看看痘痘肌用清水洗脸好吗。

痘痘肌用清水洗脸好吗1

根据实际情况而定。

如果不是特别的油,建议不使用洗面奶护肤产品一般有副作用，让它自然好是最好的，但如果脸上油光很多，那么可以可以选择一款温和的洗面奶来洗脸，不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痤疮更加猖獗。

这个问题要看具体情况。不管是用洗面奶洗脸、用护肤品擦脸还是用面膜敷脸，目的只有一个，就是让脸上的皮肤保持健康，永葆青春活力，让皮肤有弹性，有光泽。所以当你脸上皮肤健康情况下。

早上起来时用温水敷脸，轻拍面部肌肤，清水搓洗是可以的，对皮肤也好。但是晚上洗脸时还是要用洗面奶比较好一点，因为现在空气质量不是很好，空气里有一些有害物质，用清水可能难以彻底。

如果你是油性皮肤的话，用清爽型的去油洗面奶比较合适，如果你是干性皮肤，用保湿型洗面奶，中性皮肤，用滋润型洗面奶就可以。如果你的皮肤有些问题的话，比如说有点发黄、黑痣或淡斑什么的。

就要选一些对这些问题有一定帮助的护肤品。这个市场上洗面奶、护肤品品种非常多，发黄的肤质用有一定美白效果的洗面奶，虽然起不到决定性的作用，但还是有一定的辅助作用。

洗面奶洗脸以后，可以用片面膜敷敷，对脸上肌肤保持青春活力有一定帮助，有条件的话可以抹点精华液，让肌肤完全吸收。保持脸部健康肌肤。

是一个长期工程，要靠长期的坚持，不是三、二天能弄好的，要科学洗脸，正确护肤。这样才能做到既省钱又健康的美化效果。

痘痘肌用清水洗脸好吗2

上起了很多痘痘的'时候，最好不要用清水洗脸。清水不但不能够彻底的清洁肌肤污垢，油脂的残留还会激发痘痘的生长，长痘痘的时候使用具有消炎祛痘功效的洗面奶或者是补水保湿类型的洁面产品来清理附面部的污垢、油脂、角质等。

可以避免毛孔的堵塞。而且在洁面时，要以温水清洁，并且每天洁面次数不能超过2次。清除面部的分泌过多的油脂是去除痘痘的第一步，还有选择洁面产品时，一定要避免清洁力过强的皂性产品，选择无添加温和的洁面乳会更好。

清水里加这3种东西，每种都能加速抚平痘痘

1、薰衣草煮水

薰衣草中的主要成分芳樟醇可抑杀微生物活性，每天用新鲜的薰衣草煮水来洗脸，能杀死毛孔中的细菌，帮助皮肤消炎。

2、奥地利有机海盐皂

奥地利有机海盐最大程度的保留有天然有机海盐的功效，这类海盐具有清洁所有事物的功效，能清洁油脂、调理出油，顺利清除老化角质，促进皮肤代谢，并有很强的杀菌消炎作用，能抚平痘痘、粉刺，抑制痘痘形成，常被欧洲人做成皂来美容。天然有机海盐不是精制盐，一般的食用盐、氯化钠等当中的活性成分已在处理中流失，并没有任何护肤作用。

3、泰尔丝

泰尔丝又叫异维A酸，是治疗痘痘的临床药。很多皮肤医生说，没有泰尔丝治不了的痘痘，但这类药物属于激素药物，具有很明显的副作用，可能会造成痘痘加重、皮肤脱皮严重、呕吐、唇干裂等症状，使用半年内必须采取避孕措施，必须要在富有经验的医生的指导下使用。

倘若你脸上长痘痘在纠结要不要用清水洗脸，则最好不要用清水洗脸。如果你脸上的痘痘较为严重，最好不要乱用护肤品，前往医院进行治疗。

痘痘肌用清水洗脸好吗3

为什么皮肤状态越来越不好？“长期清水洗脸”和“洗面奶洗脸”到底哪个好？

其实，在娱乐圈有很多女明星都是“不洗脸”的，而且只要不出门是不会洗脸的。因为害怕把油脂过分清理掉，对脸部会造成伤害。也有人认为早上可以不用洗面奶的，以为洗面奶会伤害到皮肤屏障的，会越洗越薄，然后每天不用洗面奶，只用清水洗脸。

经过一夜的休息，脸部会分泌出一些油脂，油性皮肤可能会更多，皮肤上还会沾染到空气中的粉尘，滋生了细菌，油脂也有皮肤的排泄物。如果脸部清理不当容易堵塞毛孔，产生痘痘、黑头、毛孔粗大等皮肤问题。

很多人早上起床洗脸抓到一个洗面奶就用，建议最好不要用清洁力度强的洗面奶，容易造成清洁过度，而且早上脸部没有太多的灰尘，最多就是睡觉休息分泌出来的油脂，如果使用强有力的洗面奶会破坏皮肤屏障。

建议选择成分和功效简单质地温和不刺激的洗面奶，千万不要选择清洁能力过强的洁面产品，尤其是千万不要选择含有香精、防腐剂、酒精成分的，容易刺激皮肤，导致清洁过度，皮肤很干、粗糙，角质层会被洗薄。

早上洗脸还是要看肤质的，干性皮肤和敏感皮肤出油不多，所以没有必要使用洗面奶洗脸，记住用温水不要用过热或过冷的水。

热水洗脸的好处是能够打开毛孔，有利于深层清洁，而坏处是过热的水洗脸，会使脸部更易干燥，甚至容易刺激皮肤松弛、毛孔粗大等加速皮肤衰老；冷水洗脸的好处是增强皮肤弹性，同时也能够帮助收缩毛孔；而坏处是用冷水洗脸不利于深层清洁皮肤。

注意洗面奶误区

1、使用越昂贵的洗面奶就会越好

不能用洗面奶的价格来评判其质量好坏，洗面奶里面的核心成分是表面活性剂和水分，并不是价格越高，含有的营养价值就会越高。根据自己的肤质来选择合适的洗面奶，而不是以价格高低来评判。

2、泡沫不是越多越好

洗面奶不是泡沫越多越好，洗面奶的保湿程度和洁净程度是成反比的，泡沫越多就含更多洁面活性剂，清洁力度就越强，也会让皮肤锁水能力和保湿能力下降，破坏皮肤屏障，所以说，并不是洗面奶泡沫不是越多越好。

3、洗面奶不一定可以美白

洗面奶是清洁类的产品，主要以清洁为主，但是有的洗面奶写一些美白的效果，美白效果对特定的美白产品较弱一些，因为活性剂只在脸上停留几分钟。另外，不能单靠洗面奶美白，可以喝柠檬水和西红柿汁进行美白。

4、每天更换不同的洗面奶

每天用不同功效的洗面奶洗脸，这样容易让皮肤变得脆弱，敏感，还有可能导致皮肤起皮，建议不要每天更换用各种不同的面奶洗脸，但使用一种洁面奶到一定期限的时候，换一种倒是可以。

5、痘痘肌用清洁力强的洗面奶

痘痘肌是因为皮肤油、毛孔堵塞造成的，所以有人以为用清洁能力强的洗面奶把油洗掉就可以了，建议最好不要这样做，容易造成清洁过度，脸部越洗越油的情况，痘痘肌先疏通毛孔，再消炎，慢慢的痘痘才会消除，就比如我家的叶巧妮草本中药面膜粉，就可以疏通毛孔，消炎祛痘。

“长期清水洗脸”和“洗面奶洗脸”的区别，你了解了吗？我是祛痘护肤达人叶巧妮，如果你有祛痘护肤方面的问题可以给我留言，我一定会认真仔细回复的！如果你觉得叶巧妮的这篇文章不错，记得收藏转发支持我一下哦！我需要你们的帮助！感谢大家！祝你生活愉快！天天开心！

作为一个女生，爱美是人的天性。下面我就总结一下爱美的小秘籍：

1经常捏鼻子，鼻子会变高。

2每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用。

3每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍。

4游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持。要注意防晒，坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳。

5拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！

6经常性收腹可以减小腹。

7喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。

8洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸。

9指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形。

10每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩。

11洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净。

12多冷的天都用冷水洗脸，会紧致很多。

13不要翘二郎腿，这个对塑造腿非常有效！

14电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射。用完电脑马上洗脸，长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以。

15洗完脸不用毛巾擦脸用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分这样可以减少对脸的摩擦。

16晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环、排毒并且减轻水肿，但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹。

17睡前也要捏捏小腿和脚踝，最好洗澡时按摩，这样腿会瘦。

18用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩！

19用醋加在温水洗头发，头发会变得很柔顺。

20每天早晚擦眼霜的时候，用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下，睫毛会变长哦！

馆主来了，我是无月，我来回答这个问题。

评价一个女人是否漂亮，并不只是看外貌，还要看内涵，看行为举止等各方面。

女为悦己者容，但是我们要明白，漂亮是一个内外在的综合整体。正所谓“始于颜值，忠于才华，敬于人品。”内在与外在合并起来，才能为一个整体。

积极的情绪体验，能够让女人散发魅力

多愁善感的女人并不能受到大家的喜爱，无论这个女人有多漂亮，但是一旦爱上了抱怨和埋怨，都会使得她本身的生活质量变低，而且也会变得面容愁苦。

积极的情绪体验才能够让女人散发魅力，相反消极的态度和情绪体验并不能够给女人带来正能量。

有些女人之所以在结婚之后，整体的形象大打折扣，很大一部分原因是由他们自身的情绪引起的。

女人应当学会建立合理的诉求，拥有积极的心态，并且学会去调试自己的情绪，才会更加的漂亮。

早晚两杯白开水

早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；

晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。

血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。

因此，每晚饮水的作用不能低估。　　

有专家认为，与各种饮料相比，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而达到而消除疲劳，焕发精神的目的。

多看书

多看书的女人有涵养，因为看多了书就会懂得好多为人处事的道理，不会无取闹，知道看情形而定。

多看书的女人有自信，因为不管在什么场合，都不会觉得自己无知，跟人打交道自然大方。

多看书的女人心态平和，不会动不动就大动干戈，吵吵闹闹。懂得站在对方立场上想，当然不看书的人也知道，但是不是个个如此。

多看书的人生活要求有质量，但不物质，是自己想要的就好，不会过分要求，伤已伤人。

多看书的女人好相处，不管话多还是话少，站在人群中不会觉得自己无法自处，懂得见机行事。多看书的女人很美，不管你长像如何，但是你那份沉静和安稳是一般的人无法得到的，所以看起来很美。

女人要想变的漂亮，还有很多别的方式，好好去做一个女人，相信你会变得很漂亮。

无月文化，品读经典，品味文化

如果想感受美，我建议大家去看大导演欧容执导的**《八美图》。

它讲述的是在法国乡村别墅里发生的一起谋杀案，男主人公被谋害了，他身边的八个女人，都有着重大的嫌疑。

她们是优雅的岳母，马上要和情人私奔的妻子，两个漂亮早熟的女儿，魅惑的姐姐，神秘的小姨子，女仆情人以及能力超卓的女管家。

这部**就是一部美丽女人教科书，告诉你什么是魅力无穷，过目难忘。

我曾思考过一个问题，为什么同样的一套衣服，穿她身上就是优雅，穿你身上就是灾难；同一条黑丝袜，穿她腿上就是风情，穿你腿上就是低俗。

这是为什么呢？

通过这部**我才领悟，原来美与年龄无关，与财富无关，与出身无关，甚至与长相无关。

美与能力有关。

闺蜜晴晴的穿衣风格永远是一件纯色毛衣配一条蓝黑牛仔裤，一双帆布鞋。夏天毛衣变成T恤，冬天外面加一件羽绒服。

我们总说她穿的太休闲，没型。可是我的一位设计师妹妹却对她的评价是：“她在我们这个圈子是最会打扮的，因为只有她穿出了自己的个性和心情。”

我看了一下晴晴的衣着，这不都是些普通的衣服吗？可妹妹说：“她的衣服里有她的性格。通过她的打扮可以看出她表面自由随性，实则怀旧率真，还有对珍爱之物的深情。”

妹妹指着晴晴穿了6年的但保养的非常好的牛子裤，还有她那挂的整整齐齐的衣柜说道。

“美丽的装扮并不是标新立异，而是表达出真实的自己，从不随便挑战不适合自己风格的衣饰。你是不是这样的人？”妹妹冲晴晴嫣然一笑。

晴晴的确是这样的人，外人看似简单的打扮，而她有自己对自己的了解和坚持。

有的女人就是穿平底鞋比高跟鞋好看，穿裤子比穿裙子出彩，因为更适合自己的个性。所以作家张抗抗曾以《穿错半生》来释放她的感慨。

穿的不像自己，意味着别扭和丑化；意味着你正在为一个不是自己的自己“尽心竭力”；意味着允许自己的外在对于内在的背叛。

亚里士多德说“美是和谐”。唯有外形与内在和谐，才能给人以美的感受。先研究自己，再研究衣物，找到自己和衣物之间的平衡。

周国平说：

美的第一个能力就是做自己。

作家欧石楠初到法国和优雅 时尚 的女友逛街，她以为她们会去老佛爷、春天等等著名的巴黎 时尚 豪门。

但是出乎她的意料是，逛了几次街的结果是书架上多了七本书，家里的鲜花换了又换，参加了两次有趣的聚会，在好几家品位不俗的咖啡店灌了好多杯咖啡，听了一场音乐会，看了一次画展……

美是一门综合的艺术，它包含很多的因素。不仅仅是服装、发型，还包括听过的音乐，看过的**、走过的风景，遇到的人。

所以真正懂得美的人，都深谙这门艺术。

为了拥有广博的思想，为了表现的更自然，为了努力创造自己的风格，经常到美术馆或博物馆逛逛，寻找颜色的冲击感，会通过旅行去感受各种文化，听音乐，读书，看**，去谈恋爱……

就算同一件衣服，穿在别人身上和穿在我身上感觉就是不一样的。

那一刻我是自信的，特别的，独一无二的。

美的第二个能力就是艺术感。

李筱懿在文章《美女都是狠角色》一文中曾经说过，她在美容院碰到一个让她眼前一亮的女子，五官清丽，线条优美。

她以为这个女人也就只有28岁吧，但是她的美容顾问告诉她，这个女人已经40多岁了，经营一家效益不错的公司，还有两个孩子。

她为了不长颈纹，20年只枕颈枕。为了保持眼周没有细纹和延迟法令纹，15年仰面睡觉，每天倒立5分钟。为了保持不过百斤的身材，风雨无阻地坚持跑步20年。

感叹这年轻纤细背后的坚持，果然是狠角色。

60岁的杨丽萍，有仙姿，有灵气，依然是一个精灵，她的武器就是“自律”。

一位法国美容专家这样说过：不要小看一个能够长久保持优美身材的女人，这通常是一个顽强和自制力超凡的人。

自律使我们懂得，集中精力、全力以赴，就可以去我们想去的任何地方。

美的第三个能力就是自律。

三毛在《送你一匹马》中感慨：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。

在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

现在人们越来越认同阅读对心灵的滋养。不管现在是什么生活状态，阅读都是提升智慧的重要途径。

特别是阅读那些出自大师之手的书籍，每一次都是与大师的对话，与智者的交流，是一次难得的智慧之旅。

一定会在未来的某个时候，在那个自己不曾注意的一瞬间，不同于旁人的气度就流露出来了。

就像王朔《致女人书》中所说：“你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。”

丰富，就藏在这一次次阅读中。

我们很容易在琐碎中缠绕，让心灵荒芜，甚至庸俗，而阅读让我们体验到什么叫滋养和心灵的成熟。

如《谷地半亩》中所写的一样：“读书最好的目的在于，你会发现凭借自身阅读构建起来的小世界，能以体恤似的温柔消解自身的苦难。”

不随波逐流，遇事冷静，举手投足卓尔不群，智慧让女人美到骨子里。

美的第四种能力就是因阅读而智慧。

毕淑敏曾问过一个资深整形医生：“您可以一眼就看出谁整过形吗？”

医生回答：“基本可以。但来做的人，我都会问她一个问题，回答不好我就不做。”

毕淑敏问：“什么问题？”

“把你的心想象成山谷，告诉我那里是什么景象？

有人说绿树成荫泉水潺潺；有人说阴风惨惨草木凋零。”

“这和整形有什么关系？”毕淑敏不解。

医生说：“相由心生。”

整形效果并非一劳永逸，因为再好的手术刀，也抵不过另外两把刀。一把刀是时间，时间会冲刷整容的效果。另外一把刀是善良，只有它能滋养旷日持久的赏心悦目。

欲整形，先善良。

马斯洛说人类对审美的需求，从洞穴人就开始有了。那时没有化妆品，没有衣物的修饰，就是依傍表情。

一个人惯常的心理状态和行为方式，总是伴随着自己意识不到的表情，这些表情经过无数次的重复，便铭刻在脸上。

至善才能至美。

如果一个人不善良，就算再美的外表也会让人觉得索然可憎，绝对无法拥有清朗美丽的目光。

所以，美的第五个能力就是善良。

何止是女人，男人也是一样，爱美之心是“人皆有之”的天性。

但是我们发现若没有内在能力的支撑，漂亮就像转瞬即逝的烟火，很快枯槁。

反而是那些曾经我们认为平庸的姿色，依靠磨砺“美的能力”，能够越来越有魅力，越来越有味道，慢慢把一张平凡的白纸氤氲成经典水墨。

真正的美人，我们是忽视长相的。

透过单薄的皮囊，看到的是她内心山川云翳，灵魂盛放。

纽约有一本畅销书《坏女人有人爱》，它并不是教你去做坏女人，而是告诉你要努力打造自己美丽的城堡，不允许任何人践踏。

如此才禁得住岁月的油腻和涤荡，工作和感情才会拥有更多的选择，生活会更加的温柔从容。而建造城堡使用的工具就是修炼美的能力。

歌德说：“美反映在创造精神的不同的能力中。”

这些能力会透过一根根血脉，一条条筋络，浸润心扉神韵，由内而外的散发佼佼不群的吸引力。

我再一次确信，表面醇厚曼妙的美丽，是背后的拼尽全力。

原来命运和美的信仰是相通的，三分天注定，七分靠打拼。

本文为十点读书签约作者李晓木创作。

让女人变得更漂亮，最好办法就是给她幸福，给她爱情。

1多喝水，白开水不想喝了就蜂蜜茶、玫瑰花茶、枣茶、姜茶（晚上不要喝）、茉莉花茶、柚子茶、山楂茶轮着来，尤其是早上刚起来一定要多喝，尽量一杯水。

2多看书，培养气质

3少吃油炸及垃圾食品（这个比较难，薯片神马的最不能抵抗了~~）。

4不要熬夜。这个很伤，别因为要追韩剧就想几晚上看完！！！留着慢慢品味不好吗…

5多锻炼，大汗淋漓有助于排出废物。而且身材好了总会有加分的。同一张脸，精神焕发，充满活力的样子必然好看一些。

6温水洗脸，再用凉水冲下，收缩毛孔。多拍点保湿水总是好的，尤其是睡前。（基础护肤不能偷懒）

7发型，衣服对了也有加分。

8找到一种让自己看起来最好看的笑容。与你外貌气质匹配的毫无违和感的笑容。

9最重要的一点是心地善良~

祝女生们美美哒

漂亮是从内而外散发出的一种气场，是一种属于你自己的独一无二的气质。

首先最容易改变的是外在的穿搭

发型跟妆容可以说是有着“换脸”的作用

这两者在你想做出改变是都是需要去学习的，它们的作用可以说是堪称“换脸”，选对了可以让你由路人变身成明星。

运动必不可少

运动可以调理你整体的运作系统，改善你的气色，调整你的体态，从内而外让你慢慢的走向漂亮。

衣品不够，配饰来凑

选择衣服时往往会选择一些利用率比较高的百搭款，当你今天的穿搭整体缺少亮点时，可以适当的加一件配饰，好的配饰会让你成为人群中的C位。

提升自己的内在

不管何时都不能忘记学习，各个方面的知识都可以涉猎一些，相由心生内心安静了，外表自然会更有气质。

未完待续，喜欢的可以关注一下哦，每天都会为您更新的哈（文字原创，来自网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢）

1、化妆

妆容要以自然为主，可以参考日韩妆容，清透耐看，能将自己的气质衬托更年轻，更能帮助你显嫩，欧美妆尽量就不要画，除非你是化妆大神，不然画欧美妆只会显老，并且妆面很脏。

2、护肤

年轻时使用基础护肤品，到了一定年纪，一定要用抗衰老的护肤产品。面部补水加抗衰老是重中之重，有一定经济实力的话建议可以去美容院，眼霜从20岁必须每天涂，不要觉得没有眼纹就不需要眼霜，眼霜其实并不能够去眼纹，他只会预防眼纹的生长，就算再贵的眼霜也是这个道理。

3、减肥

到了一定年纪的女生很容易发胖，若是不好好控制体重的话，可能一不小心就进入了“胖子”行列。体型轻盈是少女感的一大特征，所以不管何时都不能放弃减肥！减肥不能一口气彻底的断食，疯狂的运动，那样不但不会成功减肥，反而会让你代谢失调，反弹变得更胖。一定要耐心，坚持每天一点点的减是才是最稳的。

4、发型

一定要选择适合自己的发型，分清自己的脸型是圆脸，还是方脸，菱形脸，还是桃心脸，分清脸型后选择最适合自己的发型，刘海能不留就不留，刘海一直属于女孩子的专属，到了一定年纪还留刘海，反而看起来很别扭。

5、穿搭

廉价的地摊货和一些奇特造型的衣服永远不要穿。可以尝试一些柔和色系的搭配，比如莫兰迪色系就很不错，会让女生显得温柔又高级，宁愿1000块买一件，反复穿，也不要买十件100块的。有的潮流不适合自己，没有必要去追，知道适合自己的东西之后，其实潮流这东西可以自成一派。

6、 养生

泡脚。吃 养生 类的食物，不是说保健品，而是 养生 汤啊，或者是鲜果汁都可以。补充胶原蛋白也是非常重要的，胶原蛋白够多，你就老得比别人更慢。

有哪里没懂的可以评论告诉我，我看到后第一时间回复。

与我观点不一样的人，也欢迎评论给我，我们一起讨论。

女生长得漂亮是优势，活的漂亮才是本事。变美不仅仅要在外表上，在心理上也要变得漂亮是一件重中之中的事。你要时常微笑 ，让自己活的有品质一点，这样的女生谁都爱，不管怎样都是漂亮的

现在听到最多的话就是：你没有一个美丽的外表，谁愿意去发现你美丽的内心？

其实说真的，我个人非常认同这句话。你会发现走在街上看到越来越多的人是带了妆的，很少有人是素面朝天，除非她底子真的非常好或者她非常有自信。如果有人妆容化得很好看穿着搭配也让人眼前一亮，我敢保证你都会多看她不只两眼。

变美的方式无非三种：经常护肤、会化妆、整容。当然我不建议最后一个。

先说护肤，铺天盖地的各种护肤品广告看得人眼花缭乱，对于像我这种有选择困难症的人来说简直就是折磨，其实你只要明白三点就好：你的皮肤是什么肤质、对什么过敏、护肤品成分是否安全。 这样一来就很容易入手了。

首先如果你是油性皮肤的话可以选择含水杨酸的洗面奶，刷酸去油脂但是一定要适量，毕竟酸很容易破坏皮肤的角质层。泡沫洗面奶是最佳选择，这里推荐城野医生深层洁净泡沫洁面乳。

一点点就可以产生很多的泡沫，不过洗完脸记得及时补水哦！

其次干性皮肤（本人）最好用氨基酸的洗面奶，因为泡沫型的洗面奶实在不能拯救我们的干皮！反而会让我们的皮肤越来越干！切记！切记！其实干皮可以使用溶剂型洗面奶或者是无泡沫洗面奶，但我还是喜欢氨基酸的（笔芯），推荐韩束墨菊系列。为什么推荐系列是因为干皮最大问题就是缺水，护肤品用一套的话效果是实打实的可以看得出来的。

最后一种肤质就是混合性的肌肤了，依旧不推荐泡沫型洗面奶（是有多大仇哈哈），推荐奥地利的bioemsan。

瓶子我丢掉了只好找出之前使用的时候拍的图……这一款很温和，无泡沫，就是味道有点接受无能，但是毕竟是有机的用的成分也不是一般洁面乳的成分所以这种小瑕疵可以忽视。

接下来就是——会化妆！（敲黑板！敲黑板！）

亚洲三大邪术之一不是空穴来风的，当然你要会化……手残党真的要多练练手。

下面直接加文字的形式来一发安利。

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但是价格实在是贵，所以不推荐学生党使用。可以用阿玛尼粉底液，强推！

眼影也很重要！全脸加分项！MAC人鱼姬！！断货抢不到但是我见过朋友用，简直女神！

阿玛尼红管500号称万年断货王，肤白的妹子真的犹如神来一笔！

其实梦妆和MAC还有TF都很好用，大家自行搜索吧~~

希望你可以变得美美的~~

洗面奶，属于洁肤化妆品，其目的是清除皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态。

皮肤清洁也是皮肤护理所必需的过程。此外，对于敏感的，或脆弱的皮肤，由于其特性，更加需要特别清洁和护理。对于有问题皮肤类型，必须着重考虑洗面奶的温和性和安全性。

这3种"毒洗面奶"，很多人都在用，烂脸的危害还浑然不知，速远离

遇到这3种"毒洗面奶"一定要避开

1、皂基类洗面奶

有硬脂酸、肉豆蔻酸、月桂酸、氢氧化钾4大成分。都属于强碱类洗面奶或皂基类洗面奶，这类洗面奶与两三块钱的肥皂功效一样，清洁力、去脂力超棒，价格便宜泡沫也多，洗完脸后能明显感脸又干又紧绷，但没用几次皮肤就出油快出油多，并且毛孔还一天天粗大。

因为这类洗面奶会在毛孔中留下多量的皂垢，一天天削弱皮肤的抵御能力，容易堵塞毛孔，造成痘痘、粉刺、黑头反反复复很久都不好。

这3种"毒洗面奶"，很多人都在用，烂脸的危害还浑然不知，速远离

2、S类洗面奶

很多人会问什么是s类洗面奶？成分中含有月桂醇聚醚硫酸酯钠（铵）、月桂醇硫酸酯钠（铵）、十二烷醇茶硫酸、十三烷基硫酸钠就是。

它的清洁力和去脂力仅次皂基类洗面奶，长期使用对皮肤伤害也很大，用来洗脸会破坏正常细胞和屏障膜，导致细胞萎缩死亡、皮下组织暴露，使皮肤的耐受力和抵御力都大大降低，让细菌、病菌、螨虫、粉尘都轻而易举的进入毛孔深处，导致痘痘、粉刺、黑头产生，皮肤也很容易敏感。

这3种"毒洗面奶"，很多人都在用，烂脸的危害还浑然不知，速远离

3、添加有毒性化学试剂

甲基异噻唑啉酮起到的作用是防腐，属于化工提取物，防腐原理是依靠释放甲醛起到的杀菌、抑菌作用，甲醛是一种致癌物质大家都知道，具有一定的毒性，用在皮肤上很容易引起过敏和刺激感，在很多国家已经是被禁用的，如美国、英国、奥地利等。

在我国也有明确规定在化妆品中添加了不得超001%，而这些有毒性的物质残留在脸上就会导致皮肤发炎、过敏严重时还得去医院就医。

许多人每天用洁面乳或肥皂洗脸，希望能达到洁面和控油的目的。殊不知，过度清洁皮肤会导致皮肤表层的润泽脂质丢失，这么做等于在损伤或破坏自己固有的皮脂膜，令皮肤变得干燥。

这3种"毒洗面奶"，很多人都在用，烂脸的危害还浑然不知，速远离

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　　1990年，张艺谋执导的《菊豆》获第43届戛纳**节首届路易斯布努埃尔特别奖。

　　1993年，陈凯歌执导的《霸王别姬》获第46届戛纳**节金棕榈大奖；台湾**《戏梦人生》获第46届戛纳**节评委会大奖。

　　1994年，张艺谋执导的《活着》获第47届戛纳**节评委会特别奖，片中男主角葛优获最佳男演员奖。

　　1995年，张艺谋执导的《摇啊摇，摇到外婆桥》获第48届戛纳**节最佳技术大奖。

　　1997年，香港导演王家卫执导的《春光乍泄》获第50届戛纳**节最佳导演奖。

　　1999年，陈凯歌执导的《荆轲刺秦王》获第52届戛纳**节技术大奖。

　　2000年，香港导演王家卫执导的《花样年华》获第53届戛纳**节最佳男演员奖(梁朝伟)及技术大奖；姜文执导的《鬼子来了》获评委会大奖；台湾导演杨德昌执导的《一一》获最佳导演奖。

　　中国**国际获奖情况

　　中国**国际获奖情况

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　　1950年

　　《中华女儿》获第五届卡罗维发利国际**节“自由斗争奖”、《赵一曼》获“优

　　秀演技奖”。

　　1951年

　　《钢铁战士》获第六届卡罗维发利国际**节“和平奖”、《白毛女》获“特别荣

　　誉奖”、《新儿女英雄传》获“导演特别荣誉奖”、《中国人民的胜利》、《解放了的

　　中国》获“一等斯大林奖金”。

　　1952年

　　《人民的战士》获第七届卡罗维发利国际**节“争取自由斗争奖”、《抗美援朝

　　第一部》、《抗战的越南》获“劳动人民争取自由和平斗争奖”、《内蒙人民的胜利》

　　获“**编剧奖”。

　　1954年

　　《智取华山》获第八届卡罗维发利国际**节“争取自由斗争奖”、《梁山伯与祝

　　英台》获“音乐片奖”。

　　1955年

　　《梁山伯与祝英台》获第九届爱丁堡国际**节“映出奖”、《鸡毛信》获“优胜

　　奖”。

　　1956年

　　《神笔》获“大马士革第三届国际博览会**节短片银质第一奖章、威尼斯第八届

　　国际儿童**节8--12岁儿童文艺影片一等奖； 南斯拉夫举办的第一届国际儿童**节

　　优秀儿童**奖”。

　　1957年

　　《神笔》获华沙第二届国际儿童娱乐片比赛大会特别优秀奖。

　　《女篮五号》获第六届世界青年联欢节银质奖章。

　　《祝福》获卡罗维发利第十届国际**节特别奖。

　　1958年

　　《边寨烽火》获卡罗维发利第十一届国际**节青年演员奖。

　　1959年

　　《老兵新传》获莫斯科国际**节技术成就银质奖章。

　　《小鲤鱼跳龙门》获莫斯科国际**节动画片银质奖章。

　　1960年

　　《五朵金花》获第二届亚非**节最佳女演员银鹰奖。

　　《聂耳》获第十二届卡罗维发利国际**传记片奖。

　　《女篮五号》获墨西哥国际**周银帽奖。

　　1961年

　　《革命家庭》获第二届莫斯科国际**节银质奖章。

　　《非洲之角》获第四届国际非洲**节最高奖----非洲奖。

　　《小蝌蚪找妈妈》获瑞士第十四届洛迦诺国际**节短片银帆奖。

　　《人参娃娃》获民主德国莱比锡国际**节荣誉奖。

　　1962年

　　《小蝌蚪找妈妈》获法国第四届安纳西国际美术**节儿童影片奖。

　　《大闹天宫（上集）》获捷克第十三届卡罗维发利国际**节短片特别奖。

　　1964年

　　《小蝌蚪找妈妈》获法国第四届国际**戛纳斯**节荣誉奖。

　　《掌中戏》获澳大利亚第十三届墨尔本国际**节优秀奖状。

　　1974年

　　《小号手》、《东海小哨兵》获南斯拉夫第二届国际美术**节奖状。

　　《地雷战》获奥地利第十四届维也纳**节纪念奖。

　　1978年

　　《大闹天宫》（上下集）获伦敦国际**节最佳影片奖。

　　《小蝌蚪找妈妈》获“南斯拉夫1978年国际美术**一等奖。

　　1979年

　　《人参娃娃》获埃及第一届亚历山大国际**节最佳儿童片奖----银质美人鱼头像

　　奖。

　　1980年

　　《小花》中的女主角陈冲获第七届索波特“为自由而斗争”**节最佳女演员奖。

　　《舞台姐妹》获第二十四届伦敦国际**节英国**协会的年度奖。

　　1981年

　　《舞台姐妹》、《农奴》获马尼拉国际**节金鹰奖。

　　《苗苗》获第二届印度国际儿童**节最佳儿童片奖。

　　1982年

　　《天云山传奇》、《归心似箭》获第一届香港**节金像奖最佳影片奖。

　　《四个小伙伴》获意大利第十二届季福尼国际儿童和青年**节最佳荣誉奖。

　　《阿Q正传》中的男主角严顺开获第二届国际喜剧**节最佳男演员奖。

　　《三个和尚》获第32届西柏林**节最佳编剧银熊奖和葡萄牙埃斯皮尼奥国际动

　　画**节奖。

　　《猴子捞月》获第4届渥太华动画**节一等奖。

　　《美在运动中》获意大利科尔蒂纳**节特别奖。1993年

　　《香魂女》（导演：谢飞）、《喜宴》（长春**制片厂摄制）获第43届柏林国

　　际**节“金熊奖”。

　　《血色清晨》、《四十不惑》、《双旗镇刀客》、《妈妈》获第四十三届柏林国际

　　**节新**论坛奖。

　　《天堂回信》（导演：王君正）获第43届柏林**节“国际儿童青年**中心

　　奖”；荷兰第7届国际儿童**电视节最高奖“儿童**节奖”；美国芝加哥第10届

　　国际儿童**节成人评委和儿童评委两项最佳影片奖；伊朗第9届国际儿童**节最佳

　　导演奖。

　　《找乐》（导演：宁瀛）获第四十三届柏林国际**节新**论坛奖和特别荣誉

　　奖；第6接讷京国际**节青年导演竞赛项目金樱花奖和东京都知事奖；圣塞巴斯蒂安

　　**节“青年导演大奖”首奖，奖金35万美元；第十五届法国南特亚非拉三大洲**

　　节金热气球奖，男主角黄宗洛获最佳男演员奖。

　　由田壮壮执导、北京**制片厂摄制的《蓝风筝》获第6接讷京国际**节大奖，

　　最优秀女演员奖（吕丽萍）、新人特别推荐奖和东京都知事奖。

　　《霸王别姬》（导演：陈凯歌）获法国第46届戛纳国际**节最高奖——“金棕

　　榈奖”和国际影评联盟大奖；洛杉矶影评家协会最佳外语片奖；日本福冈第38届亚太

　　**节最佳导演和最佳剪辑奖。

　　《菊豆》（导演：张艺谋）获保加利亚瓦尔纳市首届国际**节最佳女演员奖（巩

　　俐），巩俐还获第43届柏林国际**节荣誉奖。 《秋菊打官司》（导演：张艺谋）

　　获法国影评人协会最佳外语片奖，并名列香港第12届**金像奖最佳十大华语片之

　　冠。

　　《大红灯笼高高挂》（导演：张艺谋）获英国影视艺术学院最佳外语片奖、纽约影

　　评人协会最佳外语片奖、比利时**评论家协会大奖。 动画片：上海美影厂《12只

　　蚊子和5个人》获法国第19届安纳西国际动画**节教育奖。《悍牛与牧童》获第3

　　届伊斯梅利亚国际纪录片、短片**节塔胡特银像奖。

　　谢晋导演获法国首届《轩尼诗》创意和成就奖。

　　1994年：

　　《火狐》（导演：吴子牛）获第四十四届柏林国际**节“特别推荐奖”和在法国

　　蒙彼利埃举行的中国**节金熊猫奖。

　　中国辽宁电视台拍摄的电视纪录片《两个孤儿的故事》获第二届亚洲电视映像节最

　　高奖赏——最优秀奖，中国中央电视台的电视片《姊妹溪》获优秀奖。

　　《炮打双灯》获第42届西班牙圣塞瓦斯蒂安**节评委特别提名奖。女主角宁静

　　获最佳女演员奖。

　　《黄土高原径流林业》在第11届国际农业**上，获联合国粮农组织奖。

　　1995年

　　《红粉》（导演：李少红）获第45届柏林国际**节优秀单项奖视觉效果“银熊奖”。

　　《黑骏马》（导演：谢飞）获第19届蒙特利尔国际**艺术节最佳导演奖，男主

　　角腾格尔获最佳艺术奖。

　　《红樱桃》（导演：叶大鹰）获第2届上海国际**节“轩尼诗记者杯枣最佳创意

　　奖”。女主角郭柯宇获最佳女演员奖。

　　《二嫫》（导演：周晓文）获第四届国际**节“玛雅美洲豹”金奖，女主角艾丽

　　娅获最佳女演员奖。

　　《霸王别姬》（导演：陈凯歌）获日本东京东影评论家大奖、最佳影片奖、最佳导

　　演奖。张国荣获最佳男主角奖。同时该片还获得日本东京每日新闻**大奖、最佳影片奖。

　　《阳光灿烂的日子》（导演：姜文）男主角夏雨获第一届新加坡**节最佳男主角

　　奖；影片被美国《时新周刊》评为年度国际“十大最佳影片”第一名。

　　《摇啊摇，摇到外婆桥》（导演：张艺谋）获第48届戛纳国际**节“**技术

　　奖”；被美国全美影评人联盟评为年度格里菲思**奖“最佳外语片奖”；获美国第

　　61届纽约影评人协会年度**奖“最佳摄影奖”。

　　《女儿红》（导演：谢衍）女主角归亚蕾获捷克第30届卡罗维发利国际**节最

　　佳女主角奖。

　　《兰陵王》（导演：胡雪桦）获美国洛杉矶桑塔·克拉里德国际**节最佳外语片

　　奖；出品人郑凯南获荣誉奖状；摄影顾长卫获夏威夷国际**节“摄影奖”。 《与往

　　事干杯》（导演：夏钢）获葡萄牙第24届菲格拉达福兹国际**节国际**俱乐部联

　　合荣誉奖。

　　《活着》获香港第14届**金像奖评选“十大华语片”之一；男主角葛优获“第

　　47届戛纳**节最佳男演员”奖。

　　1996年

　　《摇啊摇，摇到外婆桥》（导演：张艺谋）获69届奥斯卡摄影奖提名。

　　《太阳有耳》（导演：严浩）获46届柏林国际**节“国际**评论协会奖”和

　　最佳导演“柏林银熊奖”。

　　《红粉》（导演：李少红）获第27届印度国际**节最佳影片金孔雀奖。

　　《红樱桃》获第5届不结盟及发展中国家平壤**节大奖“火炬金奖”，导演叶大

　　鹰获最佳导演奖，女主角扮演者郭柯宇获最佳女演员奖。

　　1997年

　　《鸦片战争》（导演：谢晋）获加拿大蒙特利尔**节“美洲特别大奖”。

　　《金秋鹿鸣》获第七届开罗国际儿童**节长故事片金奖和儿童评委奖。

　　1998年

　　《变脸王》（导演：吴天明）获第29届印度国际**节“金孔雀奖”。

　　《我也有爸爸》获印度海德拉巴第10届国际儿童**节最高荣誉奖“金象奖”。

　　儿童演员王泉（影片中饰病童大志）获本届影展“特别奖”。导演黄蜀芹获由儿童和青

　　少年观众组成的评审委员会颁发的“最受欢迎的儿童故事片”－－“金匾奖”。

　　《红色恋人》获第22届开罗国际**节“金字塔奖”银奖，片中女主角扮演者梅

　　婷被评为最佳女演员。

　　1999年

　　《红河谷》获第十七届伊朗“曙光”国际**节“最佳影幕奖”。

　　《永乐大钟》获第一届布达佩斯国际科学**节“国际**、电视和广播合作理事

　　会奖”。

　　《一个都不能少》获第五十六届威尼斯国际**节“金狮奖”。