男生逛名创优品，必买的便宜货

首先当年就是牛奶身体乳，十几块350g，滋润效果和香味都超级绝，秋冬擦了他全身又滑又香，自己都忍不住摸自己两把。

牛奶氨基酸温和洁面，这个是名创优品早有的氨基酸配方的洁面，清洁力强，但不伤肤，洗完脸上还有一定的水润感，大油皮的兄弟用也OK，也是十几块一大瓶。

洗脸巾我也强推，十块钱120抽，用三四个月不是问题，吸水力和细腻度都很OK，对自己好一点，别再用毛巾洗脸了，多少痘痘闭口都是毛巾擦出来的。

英国梨与小苍兰这个款香体喷雾也要买，15块就能get祖马龙同款香，不仔细问真的闻不出区别，不能不抢，虽然便宜，香味非常清新，喷衣服喷被窝喷房间都高级感满满

牙粉也可以带上，里面是含有酵素的，即时美白牙齿效果很不错，一周就用两次，什么牙黄牙垢都不在话下，洗牙钱都省了，有坏习惯的兄弟买就是了，十块钱能用一整年。

还有不要忘记带一盒漱口水，一块钱一条，里面有四个提取物和木糖醇，一条就赶走口臭，还是淡淡蜜桃香，祛味效果绝了。随身带着什么大蒜大葱随便吃。

最后记得带走一包。一次性内裤材质很亲肤，尺码也全，平均下来几块钱一件，穿一件扔一件，轻松实现内裤自由关注点算不算？

保湿洁面乳和保湿洁面啫喱在洁面产品中都属于保湿类别，它们的区别主要在于质地和使用感受。

保湿洁面乳一般是以乳液状或者膏状为主，质地较为浓稠。它含有丰富的保湿成分，如透明质酸、甘油等，能够深层滋润肌肤，并有效锁住水分。使用时，只需取适量洗面乳在手掌上加水搓揉起泡后，再轻轻按摩脸部即可。这种洁面乳能够彻底清洁肌肤的同时保持肌肤的水分平衡，让肌肤感觉清爽、滋润。

而保湿洁面啫喱则是以凝胶状为主，质地清爽。它含有大量的水分和保湿成分，具有很好的温和性和清洁力。使用时，将适量的洁面啫喱倒在手心上，在加水搓揉起泡后按摩脸部即可。这种洁面啫喱能够深层清洁毛孔，同时又不会令肌肤感到干燥紧绷，给予肌肤丰富水分补充，使肌肤看起来更加健康水润。

牛奶嫩白身体乳和牛奶嫩白身体乳霜在身体护理产品中都属于滋润嫩白类别，它们的区别主要在于质地和保湿效果。

牛奶嫩白身体乳一般是以乳液状为主，质地较为轻薄。它含有丰富的牛奶萃取精华和保湿成分，能够迅速被皮肤吸收，在表面形成一层保护膜，有效锁住水分并滋润肌肤。使用时，只需取适量身体乳倒在手心上，再均匀涂抹于全身即可。这种身体乳质地清爽，不会油腻，能够为皮肤提供足够的滋润度，使皮肤变得柔软嫩滑。

而牛奶嫩白身体乳霜则是以霜状为主，质地相对较厚。它含有更高浓度的保湿成分和滋润成分，能够为肌肤提供更加强效的滋润和保湿效果。使用时，将适量身体乳霜倒在手心上，轻轻按摩至吸收即可。这种身体乳霜能够深层滋养肌肤，改善干燥粗糙问题，使皮肤变得柔嫩细腻。

保湿洁面乳和保湿洁面啫喱主要在质地和使用感受上有所区别，牛奶嫩白身体乳和牛奶嫩白身体乳霜则在质地和保湿效果上有所不同。选择适合自己肤质和需求的产品，可以帮助我们更好地滋润护理肌肤，让肌肤焕发出健康水润的光彩。建议根据个人喜好和实际情况进行选择，同时也可以咨询专业医生或美容师的意见，以获得更准确的建议。

护肤是我们日常生活中会经常做的，洗脸也是护肤的一个步骤，一般洗脸的话都是会用到洗面奶之类的产品，但是也有人自己做洗面奶，大家可能会觉得自己做的比较健康卫生，不容易过敏等等。那么，如果自己做的话，可以做哪些洗面奶呢？。

1、杏仁磨砂洗面奶

材料：杏仁少许，水适量。

做法：将杏仁洗净后，放入搅拌机中，再加入适量的水搅拌，搅拌均匀之后，用无菌滤布将水滤出，留取杏仁渣。洁面之后，取适量杏仁渣作为磨砂洗面奶，在脸部轻轻打圈按摩，五分钟后用清水洗净。

功效：杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E，具有滋润肌肤的功效，还能淡化疤痕，长期使用，可以深层清洁皮肤内的污垢，促进肌肤新陈代谢，适合中性，干性肤质使用。需要注意的是，这款洗面奶一次不要做太多，如果一次没有洗完，最好密封起来放入冰箱保存。

2、燕麦冬瓜洗面奶

材料：燕麦2小匙，碎冬瓜1大匙。

做法：将冬瓜洗净，去皮去瓤，切成小块后将冬瓜肉打成碎末。将燕麦粉加入打碎的冬瓜中，搅拌均匀即可。用温水洗脸之后，取适量洗面奶在脸部轻轻打圈按摩。五分钟后洗净即可。

功效：燕麦含有丰富的蛋白质，钾，铁，磷，镁和硅，并且含有天然的温和柔软物质，和冬瓜一同洗脸，具有镇静收敛，滋养活化肌肤的功效，使肌肤变得润泽柔嫩，适合任何肤质使用，需要注意的是，冬瓜容易变质，这款洗面奶最好一次用完。

3、米汁桃仁洁面乳

材料：桃仁少许，大米适量，水适量。

做法：将大米和水放在锅中熬煮，熬至米汤浓稠，用无菌滤布将米渣过滤掉，留下米汁，桃仁研磨成粉，加入米汁中，充分搅拌成糊状即可。用温水洗脸之后，将洁面乳涂在脸上，用手指打圈轻柔按摩，几分钟后用温水洗净即可。

功效：桃仁含有油脂，具有活血，润肤的功效，搭配具有美肤，收缩毛孔功效的米汁使用，可以让皮肤血气畅通，光洁动人，并使肌肤有润泽感，适合任何肤质使用。注意的是，该款洗面奶制作比较复杂，一次可以多做一些，密封好放入冰箱中冷藏。桃仁最好选用去皮的桃仁。

4、鲜果蜂蜜洁面乳

材料：草莓3个，蜜桃1个，甘菊2小匙，蜂蜜1小匙。

做法：将草莓洗净去蒂，蜜桃去皮去核，切成小块，将洋甘菊用沸水冲泡，留取划水，将所有食材一同放入搅拌机搅成糊状即可。用温水将脸润湿，将洁面乳涂在面部，打圈轻轻按摩几分钟，用温水清洗干净即可。

功效：甘菊有清热解毒功效，和草莓，蜜桃，蜂蜜一起洗脸，可以使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤滑嫩清透，适合油性肤质使用。需要注意的使，做好的洗面乳如果没有用完，可以密封起来放入冰箱中冷藏，但是要尽快用完。

5、蜂蜜橄榄油洁面

材料：橄榄油2小匙，蜂蜜1小匙。

做法：将橄榄油倒入小碗中，和蜂蜜一起搅拌均匀，用温水湿润脸部，涂上洁面乳，用手指打圈轻揉约3分钟，用温水清洗干净。

功效：补充肌肤所需的水分和养分，使肌肤变得清洁润白。

6、蜂蜜牛奶美白洁面乳

材料：蜂蜜1小匙，牛奶2小匙。

做法：将牛奶加热到温热，和蜂蜜混合，调成乳状，用温水将脸部湿润后，将牛奶乳用来涂脸，由外向内打圈按摩，约5分钟后用温水冲洗干净即可。

功效：蜂蜜有洁面，美白的功效，含有氨基酸及微量矿物质，可以深层清洁肌肤，并能修复收紧肌肤，还可以改善暗哑肤色，和牛奶一起洗脸，可以预防肌肤老化，有效清除肌肤油污，使肌肤变得润白水嫩。

7、芦荟亮颜洁面乳

材料：芦荟叶1片，牛奶半杯。

做法：将芦荟叶洗净，去皮，取出里面的芦荟肉，切碎，将牛奶和芦荟肉放入容器中，充分搅拌均匀。用温水将脸部湿润，涂上洁面乳，由外向内打圈按摩，5分钟后用温水清洗干净即可。

功效：芦荟中含有大量的植物蛋白以及芦荟特有的芦荟素，多种氨基酸和酶类活性成分，可以促进血液循环和细胞再生，能软化角质，滋养皮肤，并能抑制色素沉积，让皮肤更白皙。

8、护肤的一般吃法

1、多吃大豆制品

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，对女性的内分泌有重要的调节作用，可以有效平衡皮肤微生物环境。

大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其它加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等热量较高，建议少量食用。

2、谷类食物不可缺少

粗粮中的纤维素可以加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。

粗粮富含的维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，这也是保证皮肤健美的关键。

3、新鲜蔬果必不可少

没有人能够否定蔬菜对皮肤免疫力的强化作用。新鲜蔬菜含有丰富维生素C，只要皮肤吸收了，就可以增强新陈代谢的能力，蔬菜因此具有养肤护肤的作用。尤其是一些红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

经常吃水果，消化系统就能吸收各类水果丰富的维生素和花青素。可以增加敏感肌肤对外界刺激的耐受能力。

妮维雅泡沫洗面奶有一些用户认为比较好用，但也有一些用户反映使用后出现了过敏的情况。

这款洗面奶的成分中包括了肉豆蔻酸、黄瓜萃取精华、仙桃仙人掌果实提取物等，具有清洁、补水、保湿、滋养等功效。针对不同的肤质，妮维雅也推出了不同类型的产品，例如针对干性和敏感肌肤的洗面奶采用了非泡沫型的设计，针对油性和混合性肌肤的洗面奶则采用了清洁力度较强的泡沫型设计。

因此，对于是否好用的评价可能因个人肤质和使用习惯而异。如果你想尝试使用妮维雅泡沫洗面奶，建议先进行皮肤测试，确保不会出现过敏反应。