莲花叶子如何泡茶喝，对身体好吗

用莲花的叶子泡水喝，一般是选择的干叶子，尽量挑选品质好的。也可以使用鲜叶子泡茶喝，泡水之前要经过清洗。在泡茶喝之前，先放在茶杯子里，加少量的水晃荡一下，然后一起将里面的水倒出。处理好之后，就可以加入开水冲泡，可以跟其他的一起搭配，比如山楂、玫瑰花、洛神花、陈皮、决明子等，静置待微微凉就能喝了。

一、如何泡茶喝

1、挑选叶子：用莲花的叶子泡水喝，一般是选择的干叶子，可以直接去购买专门的干叶子，尽量挑选品质好的，不要选择一些比较小、比较碎的，否则泡出来的品质差一点。也可以使用鲜叶子泡茶喝，泡水之前要经过清洗，干净后才能泡水喝。

2、冲泡洗净：在泡茶喝之前，先放在茶杯子里面，加入少量的水晃荡一下，来达到清洗一下的效果，能去除附着在外面的灰土，然后一起将里面的水倒出来，这样就比较干净了。

3、加水冲泡：处理好之后，就可以加入开水进行冲泡，除了单独冲泡之外，还可以跟其他的一起搭配，比如山楂、玫瑰花、洛神花、陈皮、决明子等，为了增加口感，还可以加入一点蜂蜜，静置待微微凉就能喝了。

二、对身体好吗

莲花叶子泡茶喝对身体比较好，具有一定的功效，有清暑利湿、祛瘀止血的作用，还可以起到利尿通便、止汗固涩的效果，成人平时可以适量喝一点。

5 鲜果蜂蜜洁面乳

适合肤质：油性肤质。

材料：草莓3个，蜜桃1个，甘菊2小匙，蜂蜜1小匙。

做法：将草莓洗净去蒂，蜜桃洗净去皮去核，沸水冲泡甘菊后取水，然后将草莓、蜜桃、甘菊水、蜂蜜一同放入搅拌机内搅拌即可。

用法：用温水润湿脸部后涂抹于脸上，用手指打圈轻轻按摩，3~5分钟后洗净。

效果：甘菊清热解毒，长痘痘的可以加重甘菊的含量，坚持使用能够让皮肤快速排出油脂，让肌肤滑嫩清透。

6 双瓜滋润洁面水

适合肤质：任何肤质。

材料：

做法：将冬瓜洗净后去皮去瓤、黄瓜洗净去皮后将两者一起榨汁

用法：用温水水润湿脸部后将洁面水喷洒在脸上，用手指打圈轻轻按摩，3~5分钟后洗净。

效果：黄瓜能够补水去皱，冬瓜洁肤保湿，使用同此面膜能够清洁、滋润肌肤，杀菌消毒、清除疤痕效果好。

7 清爽柠檬洁面水

适合肤质：中性、油性肤质。

材料：柠檬1个。

做法：将柠檬洗净后放入榨汁机，榨取汁液。

用法：用温水将脸润湿后用柠檬洁面水清洗脸部，并且用手轻轻拍打脸部促进吸收，3~5分钟后再用温水冲洗干净。

效果：柠檬中含有丰富的维生素C具有很好的亲肤性，而且柠檬水具有很好的抗菌作用，能有效清洁、美白肌肤。

8 蜂蜜橄榄油洁面乳

适合肤质：任何肤质。

材料：蜂蜜1小匙，橄榄油2小匙。

做法：将橄榄油放入小碗中加入蜂蜜充分搅拌均匀即可。

用法：用温水润湿脸部后涂抹于脸上，用手指打圈轻轻按摩，3~5分钟后先用面巾纸擦净再用温水洗净。

效果：蜂蜜和橄榄油都能够有效补充肌肤所需的水分和养分，使肌肤清洁、润白。

法国娇兰、纯净奥秘莲花洁面乳液、迪蕾氨基酸洁面泡泡、雅诗兰黛、全新鲜亮焕采洁面乳都很不错。

洗面奶属于洁肤化妆品，其目的是清除皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态。洗面奶清洗皮肤时，清洗的对象物(即基质)是人体皮肤，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物(污垢)，或者是与之黏在一起的美容化妆品残留物。这些残留代谢产物是不稳定的，可与空气中的氧，或沉积分子反应。在暴露于阳光时或皮肤上有细菌存在，会发生各种物理化学和生物化学反应，形成一些可能伤害皮肤的物质。因而，即使是健康皮肤，皮肤清洁也是皮肤护理所必需的过程。此外，对于敏感的，或脆弱的皮肤，由于其特性，更加需要特别清洁和护理。对于有问题皮肤类型，必须着重考虑洗面奶的温和性和安全性。