适合痘痘肌用的洗面奶有哪些？痘痘肌用什么洗面奶？

适合痘痘肌用的洗面奶有哪些？痘痘肌用什么洗面奶？对很多朋友们而言，选择一款适合自己肤质的护肤品是非常重要的，更好的为你解决一些肌肤问题，我为大家推荐下几款非常适合痘痘肌的护肤品品牌，一起来看看吧。

长痘痘的确有可能是因为毛孔堵塞，但是这不代表着你的皮肤清洁就一定要用清洁力非常强的洗面奶，那更不利于痘肌的修复，反而长期用会破坏皮肤屏障。

痘肌选择成分简单温和，清洁力又不错的洗面奶就可以了。

避开所有带磨砂去角质功效的洗面奶。

另外，希望痘肌注意，卸妆产品的选择上，不要用卸妆油！ 不要用卸妆油！ 不要用卸妆油！卸妆油可能会让你的痘痘情况更严重。

痘肌请尽量选择卸妆水。

1、遇见香氛

一款很好用的氨基酸洁面乳，是一个来自香港的小众品牌。包装我很喜欢，简约的性冷淡风。对于痘肌来说，没什么比温和更重要相较于其它氨基酸洁面来说，它的清洁力更强，但是洗完脸上却没有紧绷感，只觉得皮肤清爽又有光洁。很多人粉刺严重且容易反复的原因之一就是因为螨虫的不断滋生。而日常一旦不注重清洁、污垢堆积的话，就为螨虫的滋生提供了很好地温床。这款洁面乳里特含了迷迭香叶油、香茅醇等多种净螨虫的成分，预防了痘痘的进一步生成，对痘痘肌肤非常友好了。

另外一个特点是，它挤到手上后很容易起泡，像棉花糖一样质地绵软的泡沫按摩在脸上十分舒服，香味是很清新的植物清香，不甜不腻，值得痘肌一试。

2、芳玑净颜洁面乳

性价比很高，他们家旗舰店做活动时购入非常划算，还会送很多礼品。清洁到位，成分温和，不含皂基不含香料，成分非常安全，痘肌值得一试。

3、ciracle茶树精油祛痘洁面乳

这个牌子比较小众一点。整个茶树精油系列都是针对痘痘肌设计的，茶树精油是很好的祛痘成分，可以搭配同系列的其他产品一起使用效果更好。洁面洗完不会紧绷。

4、丝塔芙净颜控油泡沫洁面乳

丝塔芙的产品向来走温和但是实用挂，这款和蓝瓶的那款洁面比清洁力度更强一些，但是也不含皂基，所以并不用担心会刺激痘痘。另外容量大，性价比很高。

5、芙丽芳丝净润洗面霜

非常"网红"的一款洁面。洗感类似芳玑那款，价位也差不多百元以内，可以买来换着用。缺点就是网购的时候要擦亮眼睛，因为假货很多，尽量去实体店买。

6、理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱

痘痘比较严重的话，我还是最建议用这款。搭配这个系列的其他产品，安全又有效。

7、COW牛乳石碱祛痘泡沫控油洁面乳

控油效果不错，适合油皮、痘肌。最重要的是这么便宜的价格，泡沫竟然还比较细腻，洗完后脸也不会干。很适合学生党。

肯定是可以用洗面奶的，但是我觉得以后尽量还是不要用手直接去挤痘痘。

因为我们手上有很多的细菌，而且如果你直接用手去弄的话，可能就会发生感染的现象。你可以专门买一个挤痘痘的工具，因为那个东西我觉得还是比较方便的，比如说粉刺针，或者说其他的东西，现在有很多都是可以买到的。

其实我觉得在挤痘痘以后，尽量还是要先清洁一下皮肤，然后再涂上一些消炎镇痛的东西，弄上这个东西以后再用上一些芦荟胶，基本上都是可以避免出现痘印。

所以以后再挤了痘痘以后，我觉得还是要做好保护的，因为如果你挤了痘痘不去保护，会出现过敏或者说其他的现象。对我们皮肤也是有很大的影响。

用洗面奶的话也是可以的，但是你要保证你的洗面奶是不含有刺激性成分的，而且洗面奶比较温和才可以用的。这样再用起来的时候也不会出现难受的现象。

所以平时脸上起了痘痘，我觉得还是要多清洁，然后平时用上一些护肤品多补水。不管在什么样的情况下，我觉得尽量还是要保护好自己的皮肤，出现痘痘其实是很正常的，但是不管怎么样，我觉得洗面奶还是要用的，因为只有这个东西才可以彻底清洗干净。

而且刚刚挤完痘痘以后，我觉得尽量还是要先用清水洗一下，然后再抹上芦荟胶，等过段时间然后再用洗面奶去清洗。

所以自己还是要掌握一下时间，看看他有没有出现红肿的现象，如果没有的话，我觉得这样就差不多了，也不会出现发炎的现象。

所以我觉得最重要的就是要抹一些芦荟胶，或者说可以消炎止痛的东西。等过上几个小时，然后再用洗面奶彻底清洗就可以了。

祛痘洗面奶有悦诗风吟香榧祛痘洗面奶、曼秀雷敦祛痘洁面乳、妮维雅氨基酸祛痘洗面奶、澳柯浓精油祛痘洗面奶、花印抗痘护肤洗面奶等。

1、悦诗风吟香榧祛痘洗面奶 

有股淡淡的薄荷味，闻着很舒服，没有香精，使用后感觉很清凉，不会紧绷但也不滑而且泡沫细腻，指甲大小可以揉出很多泡沫，祛痘痘的话需要时间久了才能看出效果。

2、曼秀雷敦祛痘洁面乳

针对闭合性的红痘痘这款祛痘能力强，效果是真不错，价格也十分美丽，持续回购自然不成问题。这款洗面奶有一股淡淡的香味，泡沫丰富，洗完脸也很舒服，超级适合大油皮和痘痘肌，用完绝对不会后悔！

3、妮维雅氨基酸祛痘洗面奶

洗面奶味道很好闻，泡沫细腻，温和不刺激，一挤就出泡沫，洗完脸不紧绷，洗的也非常干净，用完这款泡沫洗面奶，脸上是真的干净，痘痘什么都消了很多，主要是价格便宜，可以用很久，便宜又好用！

4、澳柯浓精油祛痘洗面奶

这是一款男士洗面奶，感觉得洗完很干净，也不会觉得干，特别是对于爆了一两颗痘痘的时候，用这款洗上几次，痘痘很快就消了，去油能力也是一级棒。

5、花印抗痘护肤洗面奶

花印抗痘护肤洗面奶的效果比较明显，敷在脸上之后非常的清爽，而且泡沫很绵密，即使大家是敏感性的皮肤，也可以每天早晚两次使用，对于皮肤没有任何敏感或者是发炎的现象，反而能够使皮肤当中的毛孔粗大以及毛囊发炎的问题得到改善，这样皮肤的细腻感才会提升。

搜狗百科---洗面奶功效

炎炎夏日，肌肤容易出油，痘痘也是很容易出现的，脸上长痘会影响美观，长痘之后的肌肤避免使用一些刺激的护肤品，可能会加重长痘的问题，祛痘可以用一些具有控油作用的洁面产品，那么祛痘的洁面产品有哪些？有哪些好用的祛痘洁面产品？

1、祛痘洁面产品

1DHC抗痘修护洁面露120ml

参考价：108元

综合评分：88分

产品介绍：DHC抗痘修护洁面露是添加了有效成分水杨酸的凝露状洁面品，能洗净引发痘痘的老化角质和毛孔深处的过剩皮脂。另添加了防止肌肤粗糙的植物精华等成分，调理肌肤至不易长痘的健康状态。不含酒精。

网友点评：出痘痘的时候用这个特别有效果。尤其是痘痘到了后期的时候用更加见效了我想这个应该有一定的消炎作用吧。

2曼秀雷敦乐肤洁控油清爽洁面乳100g

参考价：245元

综合评分：8分

产品介绍：能深入毛孔底部，预防青春痘产生，舒缓青春痘引起的不适；能彻底清除面部油脂及堵塞毛孔的污垢；有效减少油脂分泌；含保湿成分维他命C，洁面后肌肤柔滑不绷紧。另含维他命E，帮助保持肌肤弹性。含有清爽的柑橘香味。

网友点评：曼秀雷敦乐肤洁控油清爽洁面乳。。。它能有效清除皮肤表面的污垢和油脂哦。。。而且平常只是涂抹隔离的MM用它也能把隔离清除干净皮。。。这款洁面乳质地很厚，而且清洁力超级强大，所有千万不要直接涂抹在脸上哦。

3芙丽芳丝控油调护洁面粉04gX32

参考价：148元

综合评分：77分

产品介绍：彻底清除引起毛孔黑头、肌肤粗糙的老化角质与多余皮脂，洗出光滑润泽美肌的1次性酵素洁面粉。配合皮脂分解酵素及蛋白质分解酵素，令肌肤清爽不油腻。分解多余皮脂，洗出光滑润泽的美肌。配合皮脂分解酵素，杀菌、抗菌效果，改善粉刺修护粉刺的同时，调理平整的肌肤。配合麝香草酚，加强角质层防御功能，打造不易生痘痘的肌肤。

网友点评：真的太好用了。用送的起泡网打出的泡泡很丰富，用过之后皮肤不会很干，而且很光滑，又不是那种粘腻的感觉。应该说是清爽又干净。

4皙肤泉净痘无痕洁面乳100ml

参考价：58元

综合评分：77分

产品介绍：有效清除面部多余油脂，迅速祛除油光，彻底清洁堵塞毛孔的污垢，彩妆，死皮，静电粉尘，污染物，平衡油脂分泌破坏痤疮杆菌螨虫在皮肤表面的繁殖条件，调节皮脂，保持皮肤清爽，使青春痘，暗疮难以滋生；柔和的无油配方，轻柔的清洁肌肤，丰富的泡沫能够有效的祛除堵塞毛孔的死皮细胞。

网友点评：一个偶然的机会用了这个牌子这款洗了一次，感觉不错，而且价格很便宜，所以又买了几次，没想到痘痘竟然少了很多！

5印象之美保湿水莹洁面乳200ml

参考价：260元

综合评分：76分

产品介绍：按摩清洗后的肌肤，令人感动的光滑柔润。乳状洗面料，打出轻盈细滑的泡沫。若每周用附带的洗面扑按摩洗颜2~3次，肌理将更为细腻、肌肤触感如同精心打磨过一般。

网友点评：性价比很好，很耐用，我没有用赠送的海绵还是用了5-6个月。每次按压泵口一次，然后手心打湿揉开，泡沫不算特别丰富但是很舒服，无刺激感，清洁力也不错并且洗完之后没有干涩的感觉。

6卡尼尔深层纯净毛孔清透柔珠洁面乳200ml

参考价：100元

综合评分：73元

产品介绍：活性矿物锌离子、超细去角质柔珠作用，充分清洁彩妆和污垢。祛除老化角质及多余油脂，净化畅通毛孔。改善黑头和青春痘功效。毛孔即刻深层纯净，肌肤自由呼吸，清新舒畅，焕然一新。

网友点评：这款很容易就能搓出泡泡，很细腻，用磨砂颗粒轻轻按摩脸好舒服，把鼻头洗的仔细一点，会发现黑头会被洗干净。不过我用这款洗好后会有点紧绷，需要马上补水哦！

7波比布朗滋润洁面乳125ml

参考价：250元

综合评分：73分

产品介绍：蕴含天然成份的洁面乳，在洁净肌肤的同时也能保护柔弱的肤质。小麦草胚芽油及碘物质可轻松溶解脸庞上残余的污垢和彩妆。适合中性及干性肌肤使用。

网友点评：这个洁面已经数不清多少管了，非常的不错，泡沫丰富，洗的很干净，彻底清除毛孔深处污垢和彩妆残留，我有痘印，用它去痘印很有效！具有消炎效果，能抑制粉刺生成。

8曼秀雷敦ACNES药用抗痘洗面乳130g

参考价：39元

综合评分：7分

产品介绍：含有抗菌效果，能深入毛孔底部抗菌，有效抗痘，温和不刺激，具抗氧化功能，保湿效果佳，能维持肌肤水嫩，让脸蛋光滑又清爽！

网友点评：这个洗面奶和他们家的泡沫洁面效果是一样的，价格也没有多大差别。。。很温和，不干燥，不紧绷，最重要的是每次用完都会发现脸上那些红红的痘痘慢慢消了下去，也不会那么疼了，味道淡淡的，蛮舒服。。。控油作用特别强。

9薇姿油脂调护洁面_喱200ml

参考价：158元

综合评分：7分

产品介绍：温和去角质，收敛毛孔从内而外，更彻底清洁皮肤。适合油性/混合性皮肤含有独特ZincadoneAtrade的配方，使皮肤焕然一新；控制多余油脂的产生，紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少。

网友点评：非常强大的清洁力，而且让人惊喜的是，洗后的脸非常滋润不紧绷，和我同去的男孩子是干皮的也没事。

10旁氏清痘洁面乳100g

参考价：198元

综合评分：7分

产品介绍：特殊配方的细柔净肤微粒帮助去除毛孔深处的油垢及残妆，水杨酸帮助预防痘痘的形成，温和去除老化角质。

网友点评：很喜欢这一款洗面乳觉得他是ta家最实惠性价比很高的产品！！我市混合型皮肤，用这个洗面乳洗完脸后，不会觉得脸洗得很干净，很舒服，不过不会干干的，感觉很好！

2、洁面的方法

1、温和洁面。皮肤状况：肌肤干燥时

干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。然而针对”低发泡性更温和”的说法，皮肤专家解释说，导致皮肤敏感的关键，其实并非泡沫，而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性。

TIPS：除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣！

2、卸妆油+温和洁面。皮肤状况：画了浓妆时

画了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型都可以使用。卸妆之后，再使用温和的洁面乳，完成”二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

TIPS：先用热水将脸打湿，使毛孔张开，以便卸妆油深入毛孔清洁。然后，用干毛巾将水吸干，因为卸妆油遇水乳化，会丧失清洁功能。第三，使用卸妆油后，不宜多按摩，1分钟之后就用温水洗净。

3、洁面皂或洁面摩丝。皮肤状况：疲惫不堪时

喜欢”速战速决”的人最适合用洁面皂和洁面摩丝，因为它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果。其实肥皂的清洁能力在很早以前就被发现，不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后，会有皮肤紧绷，甚至微微发痛的感觉，也洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂。为此，”无皂基”和”弱酸性”两大概念被提出，所以在选择洁面皂和洁面摩丝时应该特别注意说明上是否标明这两个词，不然长时间使用偏碱性（PH值约为8）的清洁品，容易产生各种皮肤状况，引起或加剧干燥。

TIPS：洁面皂中，有时候会被加入所谓的”营养品”，比如动植物油脂、矿物油、维生素或保湿剂，虽然听上去减少了洁面皂的刺激，但同时也可能使得肌肤加重负担，得不到有效清洁。

4、控油平衡洁面乳。皮肤状况：肌肤出油时

南方很多地方依然炎热，这时，解决出油问题，得从清洁开始做起。这时，选择的洁面产品最好能够有效地去除多余油脂，又不会太刺激肌肤。具有控油平衡作用的洁面乳是油性肌肤的最佳选择，丰富细腻的泡沫能够深入清洁毛孔，减少油脂的形成。

TIPS：在使用控油平衡洁面乳时，过于”用力”。

面部清洁是我们护肤肌肤非常重要的一个步骤，洗面奶是最常见的一种肌肤清洁产品，我们平时每天洗脸都会使用洗面奶，痘痘肌更是要做好清洁，那么痘痘肌用什么洗面奶？适合痘痘肌肤的温和洁面。

痘痘肌用什么洗面奶

很多人一开始长痘就认为是自己的清洁工作没有做彻底，应该把脸洗的越干净越好，去买洁面产品的时候，经常在导购的忽悠下购买一些号称是祛痘的皂基洗面奶，其实这种洗面奶会让痘痘肌肤越洗越烂。对于痘痘肌肤来说，最好是选择刺激小的氨基酸洁面产品。

1、珂润浸润保湿泡沫洁面：懒癌星人的福利，按压出来就是很浓密的泡沫，淡妆和大部分防水的防晒都可以卸干净。亲肤弱酸性，不含香料、不含酒精、无着色，适合所有肌肤，包括痘痘肌肤和敏感肌肤。

2、宝拉珍选大地之源洁面凝胶：俗称绿鼻涕。建议配合起泡网，超级耐用。味道有点像洗涤剂，淡妆和防晒都可以卸，可以洗净资生堂遇水则强的超强防水的防晒霜。含葡糖苷，比氨基酸还要温和，适合所有肤质。

3、自然哲理纯净清爽三合一洗面奶：三合一能够一步到位洗干净彩妆、污垢、油脂残留，省时省力，洗去淡妆、防晒一样没问题。因为质地较稀，是无泡沫型洗面奶，所以同样要配合起泡网，不过味道独特，有些妹子可能会觉得难闻。

适合痘痘肌肤的五款温和洁面

我们都知道引起痘痘主要是因为雄激素分泌过盛、身体内在疾病或功能紊乱与精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等内在原因，但是外在的因素同样也可以引起痘痘的生长，比如毛孔堵塞，细菌感染、应用劣质化妆品等等，肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。

1、Dreamtimes M2梦幻洁面乳

有人说她清洁力超强，有人喜欢她揉搓过程中丰富、细腻、缠绵的泡沫带来的快感，也有人洗过之后，被那种清爽柔滑的感觉而陶醉，持久控油并且丝毫不干、不紧绷，这就是传说中的控油洁面之王-M2梦幻洁面，所获荣誉实在是数不胜收，好评随处可见，实在找不出，除他之外，还有谁能胜任今天控油洁面NO1的位置了。

2、瑞士婷痘清舒缓洁面啫喱

甄取于源自阿尔卑斯群山下珍贵的植物精华，主要成份为德国洋甘菊精华，雪绒花，VA、VC、VE等。清洁肌肤，打开阻塞的毛孔，快速清除毛囊内的污垢，促进代谢，调理油脂分泌，平衡肌肤PH值、快速杀菌，清理皮层同时避免痘痘不适感，舒缓肌肤，敏感皮肤亦可安心使用。任何肤质适用，长期使用，可令肌肤清爽、嫩滑、控制油脂分泌、预防痘痘，保持肌肤净白柔滑。

啫喱质地不含皂质，避免痘痘不适，敏感皮肤亦可安心使用。很多人认为泡沫越多才好，其实泡沫越多刺激性越强，对皮肤伤害也大。高品质的洗面奶，它的泡沫是非常细腻的，刺激度也很小。科婷痘清舒缓洁面啫喱泡沫无比细腻，性质极其温和，使用时基本感觉不到泡沫。

3、露得清Neutrogena毛孔细致洁面乳

露得清的明星产品，使 用2个星期即可看见毛孔有明显的改善。每天使用这款洗面奶能令毛孔更紧致，肌肤更细致柔滑。彻底清除皮肤污垢及老旧角质，溶于水后泡沫细致丰富，柔顺光滑地洗净细致的肌肤，可保持皮肤的湿润、干净、紧致。含完美组合的AHA/BHA，能渗入毛孔深处，清除毛孔内的油脂、污垢及残妆,同时收缩毛孔，改善毛孔粗大的困扰,使肌肤表面清新柔嫩。

4、蝶翠诗DHC橄榄滋养皂

没有紧绷感、兼具“滋润”与“洗净力”的洁面皂，皮肤粗糙、青春痘、暗沉等多半是因面部没有彻底洗净而造成的。DHC橄榄滋养皂是一款内含橄榄精华油和蜂蜜的透明洁面皂。具备能充分清除肌肤污垢及老化角质的“洗净力”和“滋润肌肤”的双重功效。迅速起泡，柔软细腻的泡沫能迅速包裹、分离污垢，温和洗净脸部。没有紧绷感，并能留住滋润，让洗脸也变成一种享受。

5、欧珀莱均衡洁面膏

滋润滑爽的均衡洁面膏，能产生丰富细腻的泡沫，迅速温和地洗净肌肤并能清除陈旧的角质，同时保持肌肤滋润，用后无紧绷感，肌肤清爽舒适，更易吸柔肤水及护肤成分。

痘痘肌用什么洗脸好

1、鲜牛奶洗脸

每天坚持喝一杯新鲜的牛奶除了能让身体健康，用鲜牛奶洗脸也能让你的肌肤变得更加光滑哦。每天早上洗脸的时候，将一杯新鲜的牛奶倒在温水中，然后用来清洁脸部，再配上适当的按摩，这样不仅能够把脸冲洗干净，还能让痘痘肌肤的女生减少出油状况哦。

2、盐水洗脸

使用盐水洗脸能够帮助清洁残留在毛孔中的污垢和多余油脂，使用食盐在脸部进行按摩也能够很好的去除角质。先取适量细盐放在手掌中心，滴入2-3滴清水，然后用指腹蘸取在脸上进行按摩，不仅能够帮助痘痘肌肤消炎，还有祛痘的功效哦。

3、芦荟黄瓜清洁

芦荟黄瓜抗菌消炎的效果相信很多人都知道，每天洗完脸之后，将芦荟或者黄瓜切成薄片，直接敷在脸上有痘痘的位置，并加以适当的按摩，等待15分钟后就会觉得肌肤清爽无比。

4、硫磺皂洗脸

硫磺皂在夏天用来洗脸是非常好的，也很适合痘痘肌肤的女生，因为它有很好的控油功效，能够防止痘痘继续发炎，将硫磺皂先在手上揉出泡沫，然后在脸上以打圈的方式按摩即可。

痘痘肌应该如何正确洗脸

可以清水洗，可以用洁面膏。最好不要用磨砂型。有祛痘类的洁面最好。洗的时候温柔一点，不要使劲搓，容易把痘痘搓破。保持皮肤的清洁，有助于痘痘的好转。如果洗脸后再涂一下祛痘药膏就更好。祛痘药膏很多牌子，可以考虑“优采”的。好用便宜。

是可以使用洗面奶的，只要脸上没有伤口都可以用，一般情况下没有影响。原因如下:

1因为洗面奶主要是清洁面部皮肤，对痘痘没有影响。一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用;水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当，可满足绝大多数消费者使用。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。

2应该选择温和无刺激的洗面奶进行洗脸，这样对痘痘也有帮助，缓解痘痘的发展。

扩展资料:

如何抑制痘痘的生长

1、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。　

2、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。　

3、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。　

4、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。　

5、规律作息时间。

参考资料:-祛痘