建议使用温和氨基酸的洗面奶，
更不要使用皂基类的，人们的皮肤是弱酸性的，皂基类的是碱性的，这样皮肤会感觉更干
一般来说不要过多用皂基类的洗面奶，因为它的清洁能力比较强，容易破坏皮肤屏障。但是也不是说不能用。
相比来说，敏感肌的话会更加推荐氨基酸类洗面奶。那至于什么是氨基酸类洗面奶的话，一般看它的成分表。如下图
如果水、乳、洗面奶都是同一品牌的修护系列产品，通常不会相互冲突。但是如果这些产品是不同品牌或者不同系列的，就有可能会出现相互冲突的情况。
建议敏感肌肤的女生，在选择护肤品时要根据自己的肤质和需求，选择适合自己的产品，并且在使用前要先进行肤质测试，以避免出现过敏或者不适等问题。同时，在使用多种护肤品的时候，可以适当控制用量，避免使用过多导致负担加重。
生活中很多人都是敏感肌，而我们都知道皮肤敏感的话，在使用护肤品以及化妆品的时候尤其是需要注意的，因为可能护肤品以及化妆品所含有的一些物质就会对皮肤造成伤害，那么皮肤敏感用什么洁面乳好？皮肤敏感应该怎么保养？皮肤敏感如何调理？
1、选择微酸性的洁面产品
皮肤敏感同样需要进行洁面，特别是在冬天皮肤会因为干燥缺水而变得更加的敏感。所以在选择洁面产品的时候一定要避免太浓、太刺激的碱性产品，而应该选择温和、微酸性的洁面乳为佳。另外要注意不要使用洁面刷、海绵、丝瓜络等洁面，以免摩擦造成敏感。
2、日霜忌用控油配方
秋冬阳光没有那么强烈，使用的日霜中无须使用控油成分，只要有锁水的活性粒子即可。另外皮肤敏感的不要使用刺激性强、浓度高的修护霜。
3、用不含酒精的爽肤水
敏感肌肤在选择爽肤水的时候要避免酒精成分。究竟会使敏感肌肤发红，酒精挥发后肌肤易紧绷。敏感肌肤应该选择性质温和、不含酒精、香料的爽肤水，涂抹的时候可以用指腹轻弹，不要用力拍打以免刺激肌肤。
4、多补充维生素C
敏感肌肤如果是缺乏维生素C的话，其粗糙皮炎、脱皮起屑等敏感症状会变得异常的严重。所以平时要多吃含维生素C的蔬果。比如猕猴桃、梨子、苹果等等，加强皮肤组织的抵抗力，抵抗外界敏感。
5、敏感肌过敏后急救法
秋冬季节敏感肌肤很容易出现过敏的情况，皮肤容易红肿，发炎。如果是发现皮肤出现敏感不适的话，可以用冷水或无任何添加剂的洁面乳清洁面部，水分没有完全干时涂抹上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，以迅速镇静皮肤，缓解敏感。
6、敏感肌肤的特点
一、干性敏感皮肤
这种类型的敏感性皮肤表现为无论啥时候，它总是一副干巴巴的样子，看起来极度缺水的样子！它会让妹纸们偶尔感到刺痛、发痒甚至出现红肿等情况。
二、油性敏感皮肤
油性敏感皮肤具有油性皮肤的特点，爱出油长痘。在皮肤油性且易敏感的情况下，有着这种肌肤的妹纸很容易出现皮肤红肿、发炎以及长痘等情况。
三、压力性敏感皮肤
这种类型的敏感性皮肤往往是出现在季节交替、生理期前以及心理鸭梨大的时候，皮肤会变得干巴巴的，看起来营养不良的样子。建议是这种类型皮肤的妹纸一定要调好自己的形态，保持规律作息，调整饮食习惯，这样肌肤才能恢复水嫩水嫩状态哦！
四、永久性敏感皮肤
拥有这种肤质的妹纸比较倒霉，因为这种的肤质很容易受阳光、色素、香料等刺激出现过敏性皮肤炎情况，比较难以打理。因此，有着这种肌肤的妹纸需要多注意生活、饮食方面的护理哦！
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