女性洁面步骤应该是怎样的？

女性洁面步骤：

1用温水洗脸

洗脸的水温太凉，不容易清洁毛孔，太热的话会带走过多的皮肤油脂，造成皮肤干燥，用与体温相近的温水洁面才是最好的选择。

2搓出充分泡沫

洁面前先把洁面乳挤在手心，沾水用双手搓出丰富的泡沫后再使用，可以减少肌肤间的摩擦避免揉出细纹，让洁面的过程更温和。

3不要让洁面产品在脸上停留太久

洗脸的过程大概按揉15次就够了，从最容易堆积油脂的T区开始洗，然后尽快做清洁，不要让洁面泡沫在脸上过多停留。

4认真做清洁，避免泡沫残留

把洁面泡沫都冲洗干净避免残留，是非常重要却容易被忽视的一步，尤其是爱用卸妆油的女性，最好用完卸妆油再用普通的洁面乳做一次清洁，避免卸妆油残留堵塞毛孔。

5用冷水帮助收缩毛孔

有毛孔粗大问题的女性，最后可以加一个冷水泼面的步骤，大概做10次，帮助血液循环、收缩毛孔，让肌肤更紧致。

正确的护肤顺序应该是：

1洁面产品

2化妆水

3肌底液 

4眼霜 

5精华液 

6乳液或面霜 

7防晒霜/隔离霜 

扩展资料：

使用护肤品原则：

第一，正确洁面和卸妆。日晒、灰尘、皮肤代谢产物以及化妆品，都会在皮肤表面形成污垢，因此清洁是必不可少的程序。

第二，注重保湿和防晒。无论使用何种产品，都需要有一定的使用顺序，如果顺序错了，就无法起到功效。

第三，适当美白和抗皱。这是皮肤基础护理之上的加强护理，是针对有美白和抗皱需求的人群设计的。因为美白产品通常偏酸性，使用后易导致皮肤干燥，因此要搭配保湿产品使用。

第四，简简单单化个妆。日常生活，建议化淡妆或“裸妆”。如果皮肤状态好，只要淡淡涂点粉底，再薄薄施粉定妆，两颊轻扫腮红，唇部涂少许润唇膏和口红，人的状态就会很好，肤色显得自然透亮。

第五，定期调整产品结构。很多女性生理期前一周或者换季时，皮肤状态比平时差。在这些特殊时期，建议护肤时做减法，即仅使用基础护肤品，并且尽量使用安全不过敏的药妆品，减少刺激。

人民健康网-护肤品最多涂几层

之前有很多小仙女在后台私信问我说为什么用了那么多口碑很棒的产品，但是总觉得不好吸收，整个人显得油油腻腻的。又或者一到换季或者天气干燥的时候，还会出现皮肤屏障受损的问题。其实这些问题很可能就出在最基本，但是很容易让人忽略的一步上，那就是清洁。想想看，我们出门上了一天班或者一天学回到家，我们的肌肤从外面带回来了好多危害皮肤的脏东西，比如藏在雾霾当中的小颗粒、漂浮在空气中的烟尘、还有皮肤本身会分泌出的汗液和油脂。这些垃圾如果不尽早清理掉，留在我们的脸上迟早会堵塞毛孔，更严重的还会引起皮肤炎症，加速我们皮肤的老化速度;市面上有那么多洁面产品，如何选择一款适合自己的好产品呢？今天我们就来一起看最火的几款洗面奶测评：

悦诗风吟绿茶精萃保湿洁面乳

含有绿茶精华能够深层清洁毛孔油污，绵密的泡沫补水又保湿，洗后不紧绷。洗的干净，当时是不油，洗完后不紧绷，还很细滑，味道也很好闻。

用户实测评分：9827分

实验室效果评测：9582分

温漾洁面慕斯

这是一瓶完美的氨基酸洁面慕斯！真是毛孔级别的清洁力！怪不得很多明星都推荐过，各类肤质都能用，高浓度氨基酸配方，洗完后皮肤水润有光泽一点也干，去油去黑头痘痘改善毛孔粗大暗沉都没问题，原料采用国际一线上市公司，安全有实力，敏感肌用起来一点问题都没有。洗完脸后气色都变很多！值得体验！

用户实测评分：9979分

实验室效果评测：9986分

薇姿清爽净化洁面乳

本品用于男士日常面部护理。有效控油，调理改善有瑕疵的皮肤。用后皮肤清爽舒适，不乏油光。含薇姿温泉水，舒缓皮肤，加强皮肤的天然保护功能，使皮肤更健康。

用户实测评分：9711分

实验室效果评测：9263分

温漾睡眠面膜

必买推荐面膜！前一段时间这款卖爆了，主要是它是一线大牌的配方和原料，却卖的很平价，真的是良心好物！不得不说这款效果的确好，晚上涂抹上，第二天就能看到效果。如果皮肤有干燥起皮暗沉痘印出油等问题都能很好的改善。这款很水润不粘腻，最主要的是成分温和，孕妇都可以用。坚持用一个月会发现皮肤明显细腻白皙了。赞！

用户实测评分：9958分

实验室效果评测：9979分

黛珂白檀保湿洗面奶

采用的是纯天然香料带来的檀香气味，具有较好的舒缓放松作用，含有丰富的玻尿纤维使得泡沫细腻、清洁力度强但又很温和，清除多余油脂、老化角质和污垢，恢复肌肤滋润洁净。

用户实测评分：9441分

实验室效果评测：9186分

温悦亮肤精华

一定要买的美白精华！效果超惊艳，我是看知名医学教授讲解的视频才知道这个牌子，二十多种进口植物精华成分，拿过多次美白护肤金奖！如果皮肤黑或者暗沉发黄用这个没错。淡斑去印，美白抑制黑色素，抗衰老，多种功效集于一身，全身都可以美白，很划算！一定一定要坚持使用，相信我，你会看到自己的皮肤明显变白变干净！国货越来越好了！这款精华我要用一辈子！

用户实测评分：9981分

实验室效果评测：9948分

IPSA茵芙莎舒缓净润洁面乳

这是一款比较温和的皂基洗面奶，柔滑、细腻，泡沫绵密，洗的干净，没有普通的皂基洗完那么干，相对来说比较温和，但是，它始终是皂基，所以不建议这干皮、敏感皮肤长期使用，毕竟有更温和的氨基酸和非离子表面活性剂的洁面产品选择。油皮和混油皮可以阶段性使用。

用户实测评分：9135分

实验室效果评测：9479分

MUX纯风氨基酸洁面液

超级好用，自从用了这款其他洁面产品都扔了，洗脸真的很干净，纯进口的氨基酸和葡糖苷国际配方，便宜大瓶不心疼，敏感肌痘痘肌都可以用，控油保湿不会紧绷，坚持用皮肤会变得很细腻，真的会变白！卸妆效果也超级好~清洁皮肤必入手！

用户实测评分：9996分

实验室效果评测：9959分

曼秀雷敦肌研洗面奶

蕴含双倍透明质酸，银杏叶植物及金盏花提取物。充分修护，舒缓敏感性肌肤，深层保湿，银杏叶提亮肤色，增加皮肤锁水力，保持健康肌肤。

用户实测评分：9311分

实验室效果评测：9586分

1、手法很重要

首先，洗面乳上脸之前一定要先充分发泡。如果挤出就直接往脸上涂，高浓度的洗面奶很容易在短时间内把覆盖在面部皮肤的一层保护膜洗掉，导致你的脸越洗越干。最好的方法是在掌心中把洗面奶打起泡再往脸上涂，如果用起泡瓶也是不错的选择。洗脸时要着重点洗鼻子周围的T区。双颊等干燥区域记得一定不要用力搓洗，手指指腹轻轻带过即可。好多小仙女洗脸不注意鼻子周围皮肤的清洁，时间久了就会形成黑头，堆积在鼻尖和鼻翼，毛孔粗大、毛囊发黑，非常影响美观。

2、科学掌控时间和温度

有些小仙女觉得洗脸越久越好，其实这是个误区。同一部位清洁只需要20秒，对于干皮和混合皮的小仙女，脸颊部位只要停留10秒就可以了。20秒的时间就可以充分使洗面奶发挥作用，带走表面油污，洗脸洗太久不仅会带走皮肤表面水分，还会使你的皮肤变得干燥紧绷，有时甚至会引发肌肤敏感等问题。

 至于洗脸水的温度，也是众说纷纭：有人说水热一点好，可以舒张毛孔，深层清洁；有人说冷水好，可以收缩毛孔，紧致皮肤。甚至还出现了所谓“冷热水交替的洗法”。其实洗脸对于水温并没有这么多的要求，只要你洗脸的水不是过热也不是过冷就可以了，简而言之，温水就好。

3、如何选择洁面乳

不一定是清洁力越强越好。许多洗面奶洗完之后会给人紧绷的清爽的感觉，这是因为洗面奶里添加了皂基配方，往往清洁力度很大，会给人以“洗的干净”的感觉。但是，皂化配方也存在着许多问题，比如刺激性大，容易过度去除油脂而损伤皮肤，又比如碱性强，容易破坏皮肤的酸碱平衡，埋下皮炎等皮肤问题的隐患，所以说，对于那些清洁力度过强的洗面奶，我们可以跟它们说拜拜了！

温和型洗面奶，无任何皂剂，刺激性化学物质，无添加任何香料成份，也没有任何杂质，洗感温和，挺适合敏感肌的人群。缩小毛孔，预防粉刺，痘痘，暗疮，黑头的滋生

温和的洗面奶有些也是带泡沫的 有些是不带的 比如大宝的洗面奶 这款就是不带的 清洁力稍微弱一点 但是不影响平时护理皮肤 比如卡尼尔绿色补水的那支 就是带泡沫的 主要是泡沫要丰富 而且细腻 你可以感受一下 一般去油的洗面奶的泡沫 比温和的要粗糙一些 。

你想用温和的洗面奶 卡尼尔绿色的那支就可以 补水系列的 洗完了不紧绷 或者相宜本草家也有温和的 就是滋润型的 金缕梅这款不算温和的 你看他的名字 如果你没有使用过他 那么要从字面的意思来读懂他 这样下次就可以买到合适的洗面奶了 金缕梅控油净白洗颜泥 控油 又是洗颜泥 就是清洁力比较强