这两个人是好友关系。
根据查询今日头条资料，陈赫和宋丹丹是中国内地的两位知名艺人，他们之间的关系是早在2016年就开始共同出演浙江卫视真人秀节目《奔跑吧兄弟》而逐渐成为好友，《奔跑吧兄弟》是一档以“跑动”为主题的励志竞技类真人秀节目，陈赫和宋丹丹都是该节目的主要嘉宾之一，因长期的合作和互动而逐渐建立起深厚的友谊。
陈赫，1985年11月9日出生于福建省，中国内地男演员、上海话剧艺术中心演员，毕业于上海戏剧学院，代表作有《爱情公寓》系列作品；宋丹丹，中国内地女演员，1960年8月25日出生于北京，国家一级演员、北京人艺艺委会委员、全国政协委员。
陈赫参与《极限挑战》的期数较多，具体如下：
1 第二季第三期。在《极限挑战》第二季的第三期中，邓超、陈赫开车搞笑的情节最吸引人眼球，播放量较高。
2 第五季第五期。主题为疯狂的箱子，陈赫作为嘉宾出席。
3 第六季第五期。主题为神秘人那期，陈赫作为嘉宾出席，并且在最后的环节，和颜王孙红雷坐上了通往人间的直通车。
4 第六季第九期。主题为纵享丝滑，陈赫作为嘉宾出席。
希望以上信息对你有所帮助，如果想了解更多，可以关注节目官方渠道获取更多信息。
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