先用洗面奶洗脸还是先去角质？

先用洗面奶，再去角质。

洁面具体步骤：

一、用温和的洗面奶清洁全脸。

不要用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是不错的选择，洗脸时，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

二、去角质。

1、鼻头部分优先去角质。

将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

2、下巴也要打圈圈按摩。

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅暗沉走光光，还能按出紧致下巴线条。

3、额头更要认真清洁。

清洁不当引起毛孔堵塞，额头更要认真清洁，去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。发际线也不能忽视。

4、U区轻轻带过即可。

U区角质薄，清洁过度容易引起红血丝和过敏，去角质时不要用颗粒较粗的磨砂膏或去角质霜，按摩过程中轻轻带过就可以了。

三、用化妆棉擦走清洁残留。

去完角质后，用化妆棉轻轻擦拭面颊和T区，带走没冲洗干净的洁面品残留，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

扩展资料：

去角质的方法及优缺点：

1、化妆水

优点：让去角质变得温和而且简单，配合化妆棉使用后，甚至能看到被擦拭到棉片上的老化角质。

缺点：必须配合化妆棉和拍打、擦拭才更有效，有时味道会有一点刺激。

注意事项：薄而敏感的肌肤要选择不会造成肌肤敏感的去角质化妆水。可以每日迅速清理角质层，有效去除皮肤表面的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，恢复光滑、柔软。

2、清洁面膜

优点：清洁强效，无须按摩，火山泥和海底泥能将老化角质软化剥落。

缺点：会有轻微刺激皮肤的感觉，必须在变干之前及时清洗，清洗比较困难。

注意事项：敷面膜后应及时使用化妆水和滋润面霜来补充肌肤水分。能够加强皮肤的新陈代谢，剥落老化角质的同时具有滋润作用，补充新鲜角质所需的水分和养分。

3、磨砂膏

优点：效果最直接最明显。

缺点：磨砂微粒会造成皮肤的伤害，必须运用正确的按摩手法和选择颗粒小的产品。

注意事项：某些磨砂产品含有类似蜂蜜的成分，使用前最好不要湿润肌肤，让其慢慢乳化更好。适合油性皮肤，含有磨砂颗粒可深入清洁皮肤，彻底清除面部污垢和残余彩妆，而且还能够疏通毛孔，调节过剩的油脂分泌，同时不会觉得干燥紧绷。

-去角质

所谓年龄，从来都不是我们人生的限制条件。

有哪个女人在50多岁仍保有20多岁的容颜？伊能静如同逃脱出时光流转的精灵，成为这个现实世界的不老神话。

尤其是她在《妈妈是超人》里，完全看不出来已经48岁了，发现她的保养秘诀大概有 以下四点：

她说减肥是女人一辈子的事，与其不断地胖了减、减完胖，不如养成良好的生活习惯，把自己修炼成不会胖的“易瘦体质”。

首先就是要提高身体的新陈代谢率，多喝水，保持运动习惯，让身体尽量处于年轻状态，其次就是让体温尽量高一些，也能加速循环。

泡澡、按摩就是很好的方式，还有很重要的一点就是清淡饮食，少吃油炸和生冷食物，当身体习惯了简单、少量的食物，便不会再有过剩的食欲让人发胖了。

在直播里说过，很多看过她美容书的朋友会吃惊于她护肤过程的精简，通常只需要保湿乳液加日霜或晚霜就完成了，她坚信护肤品不是一味求贵求多，选到适合自己的才最重要。

此外，她很重视清洁，步骤甚至会超过涂抹护肤品，通常她会先用眼唇卸妆液卸除眼妆和唇妆，再用卸妆乳清洁面部，之后用无泡洁面乳再清洁一遍，她还会每周一次固定去角质，确保肌肤通透干净。

美丽和 健康 一定是紧密相连的，每天通过饮食摄取的营养很难全面均衡，所以伊能静很注意补充各种维生素，其中维生素B是她必备的，这点在《妈妈是超人》里她也提到了。

足够的维生素B能够减少痘痘的发作，促进肌肤的更新，而大家都知道，维生素E能够抗氧化、维生素C能帮助胶原蛋白合成，抑制黑色素，她建议定时选用综合维生素服用，均衡各方面元素，还能更容易被身体吸收。

五官中，伊能静最在乎的就是眼睛，只要眼睛漂亮有神，清爽的淡妆也可以很美丽，比起五花八门的眼部护理品，她更信赖眼部按摩的神奇功效。

她之前推荐了一个按摩方法，双手握拳，用凸起的食指按压从内眼角起的下眼眶直到太阳穴，力度到有一点痛的的感觉，之后用无名指，从内眼角开始一路轻弹上眼睑，直到下眼睑眼角内侧，最后双手搓热按在眼周，帮助双眼循环。

只要长期坚持，就能拥有一双不会透露年龄的电眼。

如今53岁的伊能静，跟婆婆处成好闺蜜，把小米粒打扮得漂漂亮亮，家里收拾得满满少女心。

无论皮肤还是体态，都无法让人把她和“53岁”这个年龄联系起来的女人。

还会经常分享自己的护肤秘诀：正确的护肤步骤应该是化妆水+眼霜+面霜+夜间面膜，同时外出时一定要注意防晒！在家保养一定要注意保湿！

所以哪有什么天生丽质？女人的每一分美貌，都是靠自己努力换来的。

同样是女人，同样是护肤，人家就能轻松养出少女肌，而我们却是“钱没少花，皮肤该差还是差……”为什么会这样？

日常生活中我们总是习惯性的错误，但是我们却并不知道，导致肌肤出现严重问题，今天来看看常见的护肤误区是哪些呢？

使用化妆水的时候用力拍打肌肤

在护肤的时候，喜欢用手去拍打，总觉得这样吸收得好一点，其实这是错误的，这样做不仅不能让肌肤快速吸收精华，还会让肌肤加速衰老，脸部肌肤非常脆弱，这样拍打的方式会严重刺激到皮肤！

涂抹保养品时由上往下

由上往下的话，容易损害肌肤的毛孔，从而导致出现小皱纹！专家建议还是由下往上来涂抹，这样可以让张开的毛孔快速吸收精华，从而让肌肤更好！

涂完保养品马上进行下一个步骤

如果你常常这样保养还以为可以省下时间的话就大错特错啰，这样不但会丧失两项保养品的功能，也会让肌肤不易吸收喔。

使用份量过多的保养品

涂得太多肌肤也无法全部吸收进去，太过营养的话有可能会长出青春痘。

你多少岁开始护肤，你的年龄就有望停留在多少岁！所以呀，护肤这件事不能急功近利，得一步一步慢慢坚持！