科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。1、玫瑰精油蜂蜜祛斑做法：2份蜂蜜和1份面粉混合搅拌均匀，至于量的多少呢，够敷脸就行了，然后取玫瑰精油2滴，再进行搅拌均匀即可，用的方法是敷在脸上半个小时后温水洗去就可以了。每日2次，早晚各一次。功效：可以去掉脸上的黑色素沉淀，也可以有祛斑的效果。2、柠檬蜂蜜祛斑做法：找一个干净容器，材质要玻璃的，再放入10克左右的蜂蜜，放在锅中隔水加热，温度到60度就可以了，温度过高会破坏蜂蜜中的养分，取10克柠檬汁倒进玻璃容器里，蜂蜜和柠檬一起搅拌，直至均匀为止。用的时候先把脸洗干净，然后涂在脸上就行了，最后在20分钟以后温水清洗脸部，直至干净为止。3、蜂蜜甘油面粉祛斑做法：取一个小碗，加入蜂蜜、甘油、面粉各一份，在用3份的水搅拌均匀即制成。用的时候也很简单，敷在脸上20分钟就可以了，然后用温水清洗掉。功效：保养皮肤，使皮肤光滑，对于治疗黄褐斑有一定的疗效。另外对痤疮也有一定的效果。马上就是夏天了，已经在南方的美眉们，估计已经开始各种防护，要说就是太阳是我们的美容杀手，早早的要把隔离霜、防晒霜准备好，不少美女们开始问了，憨厚的美隔离霜的效果怎么样，下面我带你一起来看看。
韩后雪玲珑隔离霜怎么样？ 白皙修饰肤色 隔离紫外线亮妍粉
(自然肤色适用)30ml
最低价格：61元
规格参数
隔离/妆前产品 功效：遮瑕/保湿/控油/美白/提亮肤色
品牌：韩后产品类别：脸部妆前产品
质地：乳液/霜状 防晒指数：SPF15及以下
PA值：PA+防晒部位：面部皆可
保质期：三年包装规格：正常规格
净含量：30ml
hannhoo韩后 雪玲珑润白净色隔离霜特点
含珍珠贝纳米滤光因子，在肌肤表层形成一层透气保护膜，持久防护UVA及UVB辐射，有效隔离外界环境对肌肤的伤害；超细腻质地，均匀调和肤色，修饰色斑，淡化因紫外线照。
hannhoo韩后 雪玲珑润白净色隔离霜功效
质地细腻，触感柔滑，均匀调和肤色，修饰色斑、痘痕等，调节肤色均匀；有效成分在肌肤表层形成透气保护膜，有效防护肌肤避免日常阳光和环境污染的过度伤害，令肌肤呈现自然白皙、无瑕的透明美感。
使用方法
洁肤/调理/润肤后，取适量本品涂抹于面部、颈部，均匀涂抹，轻拍贴肤即可。
hannhoo韩后品牌故事
韩后，定位有机，尊崇有机护肤概念，传承有机护肤精典,以不断追求创新、瑰丽科研开发以及优良的品质，呈献出一系列与现代专利科技相融合的有机无添加产品，做中国有机护肤第一品牌！
韩后4大有机经典系列产品，率先获得中国首个有机产品权威认证。从选择有机环境、土壤到进行对有机植物的种植和采摘，从原料提取、制作生产到产品包装，韩后严格遵循原生态生长方式，无人工合成化合物干预，制作过程完全符合环保健康的原则，生产出含95%及以上纯天然有机植物成分的护肤产品，让女性体验最高级的安全护肤标准。
韩后专注绿色与环保理念的完美结合，因无化学物或矿物质积淀造成的再次肌肤损伤，自然营养精华丰富。坚持“以自然手法改善肤质”的护理方式，通过各种有效成分，提升皮肤的天然防护机能，促进皮肤自身修复更新，从而使皮肤变得更加健康美丽，由此开创出一种全新的平衡护肤理念！
雪玲珑好像是针对轻熟女类型的，对淡斑什么都还不错。韩后有机系列产品也还可以。如果是为了淡斑很多人都会想到护肤品了，其实，护肤品也不是万能的，在日常生活中其实可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白的，下面的几种水果就对美白非常有好处。
一、苹果
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！
二、猕猴桃
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！此果含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。
三、梨
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
四、橄榄
土耳其人赞誉橄榄为天堂之果，我们就来看看这个天堂的果子吧。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。
五、柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
六、板栗
板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！
七、石榴
自汉代时传入中原的西域特产石榴，味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
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