皮肤干痒用什么护肤品比较好？

随着秋季的到来，天气变得干燥，很多人的脸上开始出现干燥缺水的症状，特别是对于一些干性或者敏感肌肤来说，容易出现皮肤干痒等症状，损害肌肤健康状态。在秋季除了多喝水之外，女性的护肤品最好也换成保湿效果比较好的护肤品，这样才能缓解皮肤干痒的症状。那预防皮肤干痒用什么护肤品比较好呢？

1、皮肤清洁用什么护肤品

皮肤干痒选对洁面乳，每天只需要晚上清洁的时候，卸妆后再用一次洁面，洁面实用无皂基的款式，第二天早上起来只用清水洗脸即可。

Afrella芳玑净颜洁面乳霜pH值呈弱酸性，而且没有添加任何香料，这样的氨基酸洁面用起来味道会有点酸酸的，这都是纯纯的自然之气，其实大家是极喜欢的。洁面之后，不仅脸部肌肤感觉格外干净清爽，更重要的是，皮肤嫩滑不干燥。

2、北海道二十年牛奶泡沫洁面乳

牛奶泡沫洁面乳含有大量北海道牛奶中萃取的天然美容成分乳清蛋白，可以把保湿因子带进皮肤的角质层，使皮肤保持水润和富有弹性，而且其泡沫非常绵密，可以深入毛孔清洁干净，带出肌肤的透明感。

3、滋润修复用什么护肤品

皮肤干痒使用简单的保湿成分的护肤霜，_喱质地更好些，给肌肤的负担会更少，而且保湿锁水的效果更是一流。

HABA夜间修复精华_喱，HABA家的东西都是无任何添加的，特别适合换季皮肤敏感使用。_喱质地，涂抹时凉凉的，可以瞬间舒缓肌肤，只需要薄薄一层，就能给肌肤充分水分，特别是能让肌肤角质层更加水润饱满，肌肤第二天格外润泽，肤色也有提亮！

4、Sofina透美颜保湿_喱乳

Sofina是第一个发现神经酰胺并将其添加入化妆品的品牌哦！它的质地非常细腻，针对肌肤水油不平衡的问题，为肌肤补充神经酰胺，提升肌肤自身能量。

5、IHADA抗炎症修复保湿面霜

杀菌＋消炎＋促进皮肤组织愈合与修复，含有抗炎症和促进血液循环的医疗级的有效成分，特别针对大红脸、湿疹，能有效稳定，对于换季的皮肤干燥脱皮的问题，更是能很好的缓解。

6、城野医生O2富氧多肌能草本保湿_喱面霜

能平衡肌肤细胞，使肌肤恢复健康状态。20种天然精油搭配15种植物成分，镇定舒缓过敏，无色素、无香料、无矿物油、无防腐剂，特别适合季节交替是肌肤因不适应而出现的干痒、生理期前的肌肤问题等不安定肌使用。

7、防晒用什么护肤品

皮肤干痒的话，防晒还是选择无添加或者纯物理防晒或者是为敏感肌设计的款式，不给肌肤的增添负担的条件下，给肌肤充分的保护。

Kiehl’s清爽防晒隔离乳液SPF50PA+++她家这款经典防晒今年新更新了，保持了4Free的配方，不添加香精、色素、不油腻、不易堵塞毛孔，更配合了维生素E，加强抗氧化效力，所以说它是可以抵御三重紫外线所导致的光老化功效哦！

8、Shiseido

program敏感肌防晒乳液SPF40PA+++资生堂旗下今年最新话题，防水防汗防粉尘，防PM25这点真的很赞，质地水润，不油不干，基本是无润色效果，出生婴儿满一个月也可以使用哦！所以敏感肌，就更没问题啦！

9、预防皮肤干痒

1、一定要将脸洗干净

美容专家建议，不论肌肤如何干涩，只要脸部接触了脏污的空气，就一定要卸妆洗脸，千万不可因熬夜劳累就松懈了。

洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾轻轻吸掉脸部水分即可，不必再擦拭。同时秋天要降低彩妆的使用率。

2、注意防护紫外线侵害

有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知秋阳的紫外线量其实是很大的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，又因为秋天肌肤易干燥，最好选择含有保湿成分的。

3、对抗肌肤弹性减弱

肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱，此时可以进行1～2周持续不断的密集滋润保养。

每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命C的摄取，如此才能让肌肤尽快回复原本的健康。

4、为肌肤做好防冻保护

在十分寒冷的情况下，会使身体及皮肤的供血量因此而减少，而皮肤便会因此而缺乏养分和酸性物质，使皮肤看起来脆弱而且暗淡无光。

在秋天使用一些一些含有高效物质的保养品，既可以激活物质交换，同时又可以提供防冻保护。加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应以后冬天寒冷的环境。

5、预防秋季皮肤干燥多补充维生素

其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。除了每日洗漱完在皮肤上涂抹润肤霜之外，食疗也是有一定功效的哦！

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油_、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

科颜氏高保湿洁面乳是一款补水保湿效果还不错的清洁护肤产品，可以深层清洁毛孔的油脂和彩妆。这款洁面乳使用后肌肤会变得光滑水润，这款洁面乳质地清爽，洗得很干净一点不油腻，其中含有角鲨烷和牛油果精华成分能够深层清洁滋润肌肤，给肌肤深层补水保湿。

二、芙丽芳丝氨基酸洗面奶

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芙丽芳丝是日本知名的护肤品牌，这款氨基酸洗面奶是一款温和型的保湿洗面奶，其中含有多种汉草植物精粹成分能够深层清洁肌肤，这款洗面奶泡沫丰富，洗后干净不紧绷。适合敏感性肌肤和干性肌肤使用的一款补水洗面奶，推荐。

三、Beauty Buffet Q10牛奶洗面奶

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Beauty Buffet Q10牛奶洗面奶是一款销量火爆的补水保湿洗面奶，其中含有牛奶成分可以深层滋养肌肤，洗面奶的质地丝滑，有很好的美白保湿效果，是干性皮肤护肤品排行榜10强之一，只需要一点点就能够清洁面部的油脂和彩妆。

四、欧莱雅清润葡萄籽精华膜力水

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欧莱雅清润葡萄籽精华膜力水是一款补水保湿效果还不错的护肤水，其中含有葡萄籽精粹可以给肌肤深层补水保湿，舒缓干燥肌肤，提亮肤色。这款护肤水的保湿补水效果还不错，非常滋润。欧莱雅大品牌值得信赖。

五、兰蔻清滢柔肤水

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兰蔻清滢柔肤水是一款卖的比较火的护肤水，有很好的保湿效果。在各大销售平台的销量遥遥领先，赢得很多女生的喜爱和好评。这款护肤水的保湿效果还不错，清爽不油腻适合混合型肌肤和干性肌肤使用，能够令你拥有水润饱满的皮肤。

六、珀莱雅早晚水

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珀莱雅早晚水是一款高保湿护肤水，在干性皮肤护肤品排行榜10强中排名第六，其中含有海藻和多种矿物质成分能够持久滋润肌肤，深层补水保湿令你拥有健康水润的肌肤。在这款爽肤水有早上的保湿水也晚上的夜养水涂抹在脸上很滋润，清爽不油腻比较好吸收。

七、百雀羚水嫩倍现盈透精华水

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百雀羚水嫩倍现盈透精华水是一款专为干性肌肤研制的高保湿护肤水，其中含有多种植物精粹，可以深层滋润肌肤，这款保湿水的保湿补水效果还不错，水润清爽不油腻，适合夏季使用。质地温和不刺激皮肤，赢得很多消费者的青睐。

八、雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水

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雅诗兰黛是国际知名护肤品牌，这款红石榴能量水是一款明星产品，赢得很多消费者的好评和赞誉。其中含有丰富的红石榴精粹可以深层滋养肌肤，给肌肤喝饱水。改善干燥粗糙的肌肤，告别暗沉没有光泽的肌肤

夏天用什么护肤品

夏天主要的两大天敌就是是水分流失和强紫外线。夏季护肤主要在于两点：

1

保护皮肤；

2

修复皮肤，因此就是：保护既要防晒、又要注重保湿。这有什么护肤品适合夏天使用的呢？

1

洁面产品：使用温和的洗面奶洗脸。例如：珂润泡沫洗面奶、丝塔芙洁面乳、

DHC

洁面乳、

eltaMD

氨基酸洗面奶等等。

2

爽肤水：万妮芬洋甘菊爽肤水、娥佩兰薏仁水、无印良品敏感肌爽肤水、水杨酸珍贵水、城野医生收敛水、

Kiehls

金盏花爽肤水等这几款补水效果不错哦，而且还可以收缩毛孔。

3

乳液、面霜：姬芮卓能菁采新生乳液、安娜苏水娃娃保湿乳液、真丽斯乐颜臻白亮采乳液、芙丽芳丝滋肤紧致柔润乳液等乳液补水保湿效果很好；面霜的可以尝试以下这几款：兰蔻塑颜雪花霜、珂润保湿乳霜、城野医生富氧面霜、资生堂水之印面霜等这几款补水修复效果棒棒的。

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防晒霜：安耐晒金瓶防晒霜；碧柔清爽保湿防晒乳；雅漾小金刚防晒霜。一般防晒指数（

SPF

）越大，防晒时间越长，其防晒效果就越好。需要注意的是：最好在户外半小时至

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小时之前涂抹，而且注意隔段时间追加使用。

现在，您知道夏季怎么好好保养自己的皮肤了吧！

减少皮肤出油的方法

减少皮肤出油的方法。皮肤出油给人非常油腻的感觉，自己有着这样的皮肤也感到非常难受，皮肤经常出油也会导致一系列的皮肤问题。下面为大家介绍减少皮肤出油的方法。

减少皮肤出油的方法1

一、温水洗脸

建议使用温水洗脸，因为温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作，久而久之便能改善脸部容易出油的情况了。

二、用活水洗脸

对油性皮肤来说，毛孔粗大，极容易堵塞毛孔，为了减少这种情况，我们应该使用水龙头或者淋浴喷头直接洗脸，而不是用脸盆洗脸。

三、掌洗正确的擦脸方法

最好的擦脸方法其实就是不擦脸，让脸自然风干，但现在很多朋友都习惯用毛巾在脸上揉搓，其实这是不对的，除了容易刺激皮肤之外，还容易堵塞毛孔，因此建议习惯用毛巾的朋友平时只需用毛巾按压脸部、沾去水分即可。

四、选择正确的洁面奶

油性肌肤最主要的原因就是缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，因为油性皮肤最好选择用洗面奶洗脸，我建议最好选择那些泡沫较少的、比较温和的、适合油性肌肤的洗面奶。

五、使用爽肤水

在夏天，油性肌肤容易变得粘哒哒的，所以选择一个具有保湿效果的爽肤水，可以让肌肤变得舒服一点，另外保湿效果好的爽肤水还能帮助减少油脂分泌，长期使用还可慢慢改善油性皮肤。

六、饮食

饮食上，要做到克制，避免食用过辣、过辛、过烫等刺激性的食物;高蛋白、高油脂等不易消化的食物也要减少摄入;此外，还要养成清淡的饮食口味，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。

七、精神状态

由于越来越重的生活压力，很多人都会因此长期处于负面的情绪当中，精神状态十分消极，而这会直接人的内分泌和代谢情况发生变化，造成油脂分泌过旺、或内火过旺的情况，加重皮肤问题。

减少皮肤出油的方法2

一、补水控油收缩毛孔

相信芦荟胶是小仙女们的夏日必备了吧，要想控油就要先收缩毛孔让皮肤细腻光滑，芦荟胶就是很好的收缩毛孔护肤品，操作简单又省时省力，简直是首选之物，我建议大家配合乳液一起使用湿敷效果最佳，因为补充的水分可以让你的角质层充满水分，更加饱满，看起来就像毛孔变小了一样。爱出油的妹子们在选择护肤品的时候，一定要选择清爽控油为主的，油皮对补水保湿诉求比较大，可以选清爽的水乳，抗炎或者控油水乳更好，爽肤水可以渗透到皮肤内部让皮肤看起来更饱满，然后及时上一层乳液面霜，锁住水分不流失才能真正的补水，如果依然害怕水乳厚重，建议油皮宝宝选购轻薄质地的产品就可以啦，让皮肤出于一个保湿的环境中才能使皮脂膜保护皮肤不受外界伤害。

二、毛巾冰敷

这也是大家很常见护肤方法，用一块干净的毛巾，在冰箱里放置一会，然后利用热胀冷缩的原理，每天洗脸后就用冰过的毛巾敷于脸部10秒，这样就可以有效防治毛孔粗大。

三、做好防晒

这也是控油很关键的一步，大家要根据自己的情况选择防晒系数不同的防晒产品，户外活动多的妹子就选择防晒系数高的防晒产品，而且一定要勤涂，至少三四个小时一次，因为长期不注意防晒就会导致皮肤的油脂分泌过多，紫外线也会对皮肤造成很大的伤害，要注意一定不要在秋冬季节停止使用防晒产品，紫外线对皮肤的伤害可不分季节。

四、定期去角质去黑头

定期去角质去黑头对于油性皮肤的妹子来说是不可忽视的，因为角质层的堆积，很容易造成毛孔粗大，甚至可能发炎，所以，隔3天或者是一周就应该用温和的去角质产品，将肌肤的死皮、老化角质去除，毛孔没有污垢堆积，也能避免堵塞毛孔，有利于后续的毛孔收缩。这样就可以有效地防治小油皮。

减少皮肤出油的方法3

皮肤出油长痘小窍门

正确清洁面部

清洁面部可以清理附面部的污垢、油脂、角质等，而且可以避免毛孔的堵塞。 而且在洁面时，要以温水清洁，并且每天洁面次数不能超过2次。清除面部的分泌过多的油脂是去除痘痘的第一步，还有选择洁面产品时，一定要避免清洁力过强的皂性产品，选择无添加温和的洁面乳会更好。

定期去除角质

堆积在毛孔中的角质是肌肤细胞新陈代谢的元凶，肌肤无法完成新陈代谢，而且堵塞在毛孔中的老化角质层遭到氧化，就形成了痘痘。为了避免角质层的堆积、堵塞毛孔，一定要定期使用去除角质的产品，一周进行1-2次为最佳，在选择去除角质的产品时，避免选择带有磨砂类的角质产品，给肌肤层带来伤害，选择乳膏型对肌肤越减少伤害越好。

选择适合的祛痘产品

当然想要祛痘在辅助工作做好的同时，也选择正确的祛痘产品，在选择时尽量选择控油、抗菌功效的'护肤品，帮助肌肤对抗痘痘的产品，并且适合自己的护肤品可以提供促进肌肤的细胞的活力，帮助肌肤恢复紧致、活力。

注意饮食

饮食也会影响肌肤状况，如果你日常喜欢高热量、辛辣，刺激性大的食物，那么你的面部油脂分泌情况一般都比较严重，因为这些食物，会到底胃火过旺，在体内产生更多油脂，从而这有油脂达到肌肤组织，加重肌肤出油状况，从而形成油性肌肤。想要改善油性肌肤在饮食一定要以清淡为主，多吃水分量多的水果，这些食物中会含有丰富的维生素，可以帮助身体消除油脂，让肌肤变的更加的健康。

脸上长痘五个禁忌

严禁抠、挤、挑

在痘痘期如果使用手或工具挤，不仅不能祛痘，反而会因为手上的细菌而造成二次的感染，并且因挤压的力道，造成皮下淤血，并且留下痕迹并且4-6周才会消除。另外，因为挤压造成的伤口，如果经过刺激、皮肤增生，还会形成隆起伤疤。

切忌用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水都会刺激到皮肤表层，并且导致已经发炎的皮肤更加的严重，同时也会刺激化皮肤腺的分泌功能，而且使用收敛水的会导致本来以及堵塞的毛孔变的更加小。

勿常洗脸

长痘的肌肤如果常常的洁面会刺激到皮肤腺的分泌功能，而且不更加容易的长痘，出油。因为皮肤表层的油脂被清洗干净后，而皮脂腺就会对肌肤加速进行天然的保护功能，这样一来，皮脂腺会变得越来越毛躁，越来越活跃。

禁止抽烟

中含有尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒死累积，让皮肤细胞的富氧率降低，并导致皮肤的愈合能力变来越低，而且在长痘期容易形成伤口的交叉感染。

忌吃刺激食物

辛辣、油炸、高热量的食物，虽然并不是导致长痘的造成的直接，但是却会恶化痘痘的情况，因为这这些食物会添加心脏的负荷能力，使血液中的维生素K的品质降低，肌肤的抵抗力变差，导致诱发痘痘的形成。

面部水疗做法步骤有三个，分别是：面部清洁、面膜液的制作、敷面膜。

1、面部清洁

取适量洁面乳于手心，轻轻揉搓至起泡，然后再涂抹到脸上，已打圈式清洁。

2、面膜液的制作

面膜碗里倒入爽肤水，乳液，搅拌均匀。不用刻意去量，倒进去调匀的时候有一点粘稠感就行了。

3、敷面膜

将面膜放在水乳液里面充分吸收后，在脸上敷平，最好是平躺在床上，有助于吸收并且紧致肌肤。

水疗简介及功效

水疗(hydrotherapy)是利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。

水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用，给人活力，给人健康。

1 皮肤清洁用什么护肤品

皮肤干痒选对洁面乳，每天只需要晚上清洁的时候，卸妆后再用一次洁面，洁面实用无皂基的款式，第二天早上起来只用清水洗脸即可。

Afrella芳玑净颜洁面乳霜

pH值呈弱酸性，而且没有添加任何香料，这样的氨基酸洁面用起来味道会有点酸酸的，这都是纯纯的自然之气，其实大家是极喜欢的。洁面之后，不仅脸部肌肤感觉格外干净清爽，更重要的是，皮肤嫩滑不干燥。

北海道二十年牛奶泡沫洁面乳

牛奶泡沫洁面乳含有大量北海道牛奶中萃取的天然美容成分乳清蛋白，可以把保湿因子带进皮肤的角质层，使皮肤保持水润和富有弹性，而且其泡沫非常绵密，可以深入毛孔清洁干净，带出肌肤的透明感。

2 滋润修复用什么护肤品

皮肤干痒使用简单的保湿成分的护肤霜，啫喱质地更好些，给肌肤的负担会更少，而且保湿锁水的效果更是一流。

HABA夜间修复精华啫喱

HABA家的东西都是无任何添加的，特别适合换季皮肤敏感使用。啫喱质地，涂抹时凉凉的，可以瞬间舒缓肌肤，只需要薄薄一层，就能给肌肤充分水分，特别是能让肌肤角质层更加水润饱满，肌肤第二天格外润泽，肤色也有提亮！

Sofina透美颜保湿啫喱乳

Sofina是第一个发现神经酰胺并将其添加入化妆品的品牌哦！它的质地非常细腻，针对肌肤水油不平衡的问题，为肌肤补充神经酰胺，提升肌肤自身能量。

IHADA抗炎症修复保湿面霜

杀菌＋消炎＋促进皮肤组织愈合与修复，含有抗炎症和促进血液循环的医疗级的有效成分，特别针对大红脸、湿疹，能有效稳定，对于换季的皮肤干燥脱皮的问题，更是能很好的缓解。

城野医生O2富氧多肌能草本保湿啫喱面霜

能平衡肌肤细胞，使肌肤恢复健康状态。20种天然精油搭配15种植物成分，镇定舒缓过敏，无色素、无香料、无矿物油、无防腐剂，特别适合季节交替是肌肤因不适应而出现的干痒、生理期前的肌肤问题等不安定肌使用。

3 防晒用什么护肤品

皮肤干痒的话，防晒还是选择无添加或者纯物理防晒或者是为敏感肌设计的款式，不给肌肤的增添负担的条件下，给肌肤充分的保护。

Kiehl’s清爽防晒隔离乳液SPF50 PA+++

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