怎样才能让肌肤保持湿润不干燥

一、面部的护理 1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。 2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。 3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。 4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。 5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。 6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。 7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。 8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。 9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。 10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。 二、眼部的护理 寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。 三、唇部的护理 1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。 2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。 3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。 4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。 四、身体肌肤的护理 1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。 2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。 3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。 五、手部和足部的护理 1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。 2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。 3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。 4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。 六、头发的护理 1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。 2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。 3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。 4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。 5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。 6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。 冬季护肤三步曲 冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。 冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。 随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。 洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。 在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。

可以选择使用香皂、剃须膏或凝胶 刮胡子有几个基本动作或者说是要领。先要用热水帕子捂了脸，把胡子弄软点，这样更容易刮得干净。就象我们的领导，总是先给个糖给我们，然后再进入实质性的话题，这样刮起来不疼，听者觉得还能接受，也就坦然些。只是这颗糖不太好吃，有点苦，还有点酸，想想领导为了自己好，咽咽也就下了。有时候倒想领导学了古人，拿大刀片子来，毕竟使大刀片子的人，都是些豪爽之人，刮了也就算了。那颗糖的味，不至于在心底久久徘徊。

胡子软了就要拿些个泡沫上去，好让那把锋利的刀子给点面子，这样刮起来不至于伤了皮肤。

作为护肤的第一步也是最重要的一步，就是清洁皮肤！那么在洁面乳的选择上就得慎重慎重再慎重，选择适合自己的洁面乳，不仅能减轻外界给脸部肌肤带来的负担，还能有助于之后护肤品的吸收，下面我带大家来看一下洁面乳怎么买到合适的？

洁面乳怎么买到合适的

一、按自身肤质挑

我经常会听到身边的朋友抱怨说：“最近又长痘痘了，全都是这款洁面乳惹的祸！”其实呢不能全怪它，我们在选择的时候需要根据自己的肤质去选择，如果选的不对，那么再好的洁面乳也是白费。

1、干性肤质

干性肤质角质层含水量低于10%，PH值约为55-60之间，不仅皮脂分泌少，而且毛细血管浅、对外界刺激较为敏感。容易滋生红斑，皮肤也容易皱缺光泽，干皮的脆弱加上氧化的二次破坏，使得肌肤受损，衰老速度也比其他皮肤较快。

挑选Tips：那么对于干性肌肤来说，凝胶型的洁面乳是不二之选。干性肌肤相对来说比较敏感，凝胶型的洁面乳便掌握了PH值55洁肤，非常接近皮肤表面的酸碱度，足够温和，保湿不紧绷，不破坏皮肤屏障且刺激性小。

2、油性肤质

油性肤质的皮肤就比较偏碱性，皮肤PH值在56-66左右，相对与干性肤质来说，弹性较佳，不容易衰老。但是皮脂层较厚，油脂分泌旺盛，脸上经常会泛油光，特别是T区部位，容易吸收紫外线以及外界的污垢。

挑选Tips：泡沫型的洁面乳就很适合厚皮脂的油性肤质。它的清洁力度是所有洁面乳中最强的，这种洁面乳本身含有一定的油脂成分，能够很好清洁肌肤毛孔里的污垢，洗完脸不紧绷，不会产生假滑感。

3、敏感肤质

对待敏感肤质，要像走钢丝一般小心翼翼、细心呵护。众所周知，敏感肌肤的产生是肌肤角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。而且容易受外界环境以及季节的变化，产生红肿、过敏等肌肤问题。

挑选Tips：对于敏感肤质来说，在洁面乳的选择上要更加的谨慎。远离一切清洁力度强以及含有酒精、香精等成分的洁面乳。选择药妆型的洁面乳，不仅不会对肌肤造成伤害，还含有很多对肌肤起到修护作用的成分。

二、按自身需求挑

我们每个人的组织细胞不同，生活的环境不同，皮肤的状态自然也就不同。有的姑娘皮肤干燥需要保湿，而有的姑娘呢需要抑制住脸上生长的痘痘，所以我们在选择洁面乳的时候也要根据自身的需求来进行挑选才对。

1、缺水干燥

由于环境变化以及生活不规律的因素，我们体内雌激素水平降低，保存水分能力就会下降，皮肤表层就会干燥粗糙。据研究表明，90%的皮肤问题都是由于肌肤缺水引起的，脸部缺水以后就会迅速衰老，肌肤问题也会接踵而至。

挑选Tips：在洁面乳的选择上，最好是选择含有蜂蜜、透明质酸钠等天然的保湿成分，使用起来温和不紧绷，能够充分补充肌肤所需的水分以及养分，为肌肤注入新鲜的能量，深层滋润，使肌肤变得像水嫩Q弹。

2、痘痘痤疮

现在很多姑娘脸上都会有一些痘痘或者痤疮，这些都是因为平时的饮食过于辛辣油腻，以及经常熬夜造成内分泌失调，胶原蛋白流失，排毒功能下降，从而把毒素全部传输到脸部，生长出令人烦恼的痘痘、痤疮。

挑选Tips：对于脸上长了痘痘痤疮的姑娘来说，我建议选择含有绿茶、洋甘菊等植物提取物的洁面乳，它们对痘痘有着很好的抑制和修复作用，能控制住细菌在脸上的生长，疏通堵塞的毛孔，缓解发炎的皮肤。

3、肤色暗沉

引起肤色暗沉无光最直接的原因就是紫外线的照射，长期暴露在太阳底下，紫外线自然而然就会反射到肌肤上，使肌肤表面被晒黑，实则角质层已经被紫外线损害，常年累积下来还会造成严重的光老化。

挑选Tips：那么含有维生素C的洁面乳是肤色暗沉姑娘的最佳选择，它是很好的天然美白成分，含有多种氨基酸和酶类活性成分，可以促进血液循环和细胞再生，软化角质层，抑制黑色素沉积，让肌肤摆脱暗沉，更加的白皙。

三、按自身年龄挑

在挑选洁面乳的时候，按照自身的年龄去挑也是至关重要的，18岁的姑娘只需要补水保湿即可，但38岁的你就需要具有抗老修复功效的洁面乳了，所以说根据自身的年龄去挑选洁面乳，才会得到更好的回报。

1、18-25岁

这个年龄阶段的姑娘，皮肤都没有什么大问题，肌肤还是很年轻的状态。承蒙着胶原蛋白的庇护，角质层水分充足。我们也不用去过度追求洁面乳的功效，以补水保湿为主即可，只有做好了保湿工作，才能延缓肌肤问题的产生。

挑选Tips：那么这个阶段的姑娘可以选择氨基酸型洁面乳，温和不刺激，洗完不紧绷，其保湿能力非常的出色。还搭配了少量的表面活性剂帮助起泡，里面的碳酸粒子还能深入毛孔清洁隐藏的污垢。

2、26-35岁

从26岁开始，女人的肌肤进入成熟期，人体肌肤中的水分不断减少，胶原蛋白渐渐流失，各种各样的肌肤问题接踵而至。这个时候我们不仅仅要在护肤品中增加更多的功效性，在日常清洁中也要开始注意选择抗老化的洁面乳了。

挑选Tips：抗老在最基础的洁面乳中也不容忽视，选择初抗老型的洁面乳，它将胶原蛋白微分子化，并创造出紧密的超弹力胶原蛋白，使肌肤变得紧致不松弛。虽然没有护肤品那样的针对性，但是长期使用还是会有延缓衰老的作用。

3、36-45岁

随着年龄的增加，肌肤开始进入衰落期，衰老的速度加快，新陈代谢能力也随之下降，进而导致肌肤变得松弛，皱纹增加。这时做好皮肤的修复工作是非常重要的，这样才能缓解肌肤暗淡以及衰老引起肌肤问题。

挑选Tips：我建议选择修复型胶原洁面乳，采用无皂基配方，温润舒适，能够有效的清洁脸部旧角质与污垢，使肌肤恢复透明清爽的状态。不仅能促进皮肤的新陈代谢，还能为脸部增加一层天然的保护膜，防止胶原蛋白的流失。

洁面乳推荐

1、妮维雅浓密洗面奶

参考价：48元/130g

这款自从上市之后就被日本妹子疯狂推荐！搭配起泡网可以搓出非常绵密细致、柔滑到令人惊叹的泡沫，而且具备清洁力的同时却不会让脸部感到紧绷不适，洗完的保湿感十分讨喜。很难想象这么便宜的价格还能买到氨基酸洁面，分清爽和滋润。洗完之后，没有任何拔干和刷盘子感。经典的乳霜成分融入洗面奶中，一边洗脸一边呵护肌肤，是一种擦完化妆水微微润的感觉，干皮会很喜欢。

2、Mocchi SKIN泡沫洗面奶

参考价：155元/150g

这款洗面奶在4月份的购物分享中，CC酱有分享过~当时货架上只有黑炭了。等我又过了一段时间想回购的时候，白色蜂蜜和黑炭的都没有了。真的是到了要抢的前奏。