氨基酸洁面乳哪款好用？氨基酸洁面乳哪个牌子好？

一到春季，脸上大油田就开始肆无忌惮，所以美眉们必须选择一款合适的洁面乳，这样的话可以保证自己的肌肤不会因为洁肤而感到紧绷，市面上的洁面乳类的产品主要是有皂基洁面，氨基酸洁面，氨基酸洁面产品比较不错，那么对于美眉们该如何选择呢？

1、氨基酸洁面乳推荐

朋友1号：我的脸上油油的，我应该用啥洁面啊

朋友2号：我每次洗完脸，脸上就开始紧绷，咋办

朋友3号：听说皂基洁面对肌肤损伤特别大，

但是一个年幼无知的我不知道怎么判断是不是皂基啊氨基酸洁面完败皂基洁面？暗中观察事实并不那么简单

为了本宝宝以后可以高枕无忧睡大觉，不被你们的氨基酸皂基闹翻天！评测小魔女决定开课了!分不清氨基酸洁面和皂基洁面怎么办？氨基酸洁面肯定比皂基高贵？翘起我的兰花指呵呵

Q1：氨基酸是个什么鬼

氨基酸表面活性剂性格比较温柔，与皮肤相处的很融洽，在我们洁面的时候不会造成太大的刺激效果，清洁过度？那是不阔能滴！

Q2：皂基洁面真的有传说中的那么可怕吗？烂脸？！

ちょっと待って！其实皂基类洁面只是建议，有以下这些问题的宝宝们少用：

一言不合就起痘痘星人

脆弱得要死的敏感嫩肌

干到尬起的沙漠皮

其他健康肌肤的宝宝们，偶尔也是需要皂基类洁面进行大扫除一次的！所以并不需要闻皂基色变。

Q3：护肤小白怎么分辨市面上的氨基酸洁面和皂基类洁面呢

这就需要在我们买买买的时候要先看看，产品成分列表中的主要成分是什么？

比如皂基类洁面：主要成分包含肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸等等、碱剂的氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺等等，这一类洁面就可以归入皂基无疑。而在氨基酸洗面奶在成分表中：主要成分有椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰基谷氨酸等等的，也就基本可以判定为氨基酸类洁面了。这么多记不住？记得收藏反复研读哦~

氨基酸洁面肯定比皂基高贵？翘起我的兰花指呵呵。近期宝宝们似乎更青睐氨基酸洁面，皂基小盆友已经被无情打入冷宫了，皂基VS氨基酸？谁比谁高贵还不一定呢~

当然如果你觉得看这么多太麻烦，直接拉到文末看总结表格！

萌萌哒氨基酸代表：欧缇丽葡萄温和洁颜摩丝、Freeplus氨基酸泡沫洁面乳、小可爱皂基代表：POLABA洁面膏、资生堂洗颜专科

首先，整体从质地上来看，欧缇丽葡萄温和洁颜摩丝属于天生自带柔软泡泡型，而且泡泡非常的稀松，流动性也偏大。Freeplus的质地比较偏柔软，且易推开揉搓，有点像黏黏的米糊;

洗颜专科和POLA的质地比较丝滑，但是更为粘稠一点，质感更加紧密。氨基酸坐镇温和洁面才是主流

欧缇丽大葡萄作为口碑款，非常受大众欢迎，这款洁面外观是白绿色系植物感比较强烈，翻盖式开口大小适中，按压式出口非常方便取用产品，但是在取用之前最好摇一摇，像酱紫~

从成分上来看，作为一款典型的氨基酸洁面，里面包含了椰油酰谷氨酸钠、甘油、甲基椰油酰基牛磺酸钠等等典型氨基酸成分，对肌肤刺激比较小，且能有效保湿。

不得不说，欧缇丽这款洁面真的是非常温和，作为一款氨基酸洁面，PH值保持在5-6之间，敏感肌、痘痘肌MM们可以放心大胆的上，肌肤觉得有刺激反应算我输~

从清洁力来看，本款洁面的清洁效果相对弱一些，反复摩擦5次后，手背上的唇膏和眼线残留还非常明显，氨基酸洁面的一大特点就是基本只能进行表层清洁，

所以本款产品比较适用于日常洁面，如果你是不化妆会死星人，先跑去卸妆可以吗？

Freeplus这款洁面森系外观，轻龄感比较明显。翻盖设计偏紧，打开的时候注意控制一下洪荒之力，开口适中，轻挤压即可取用。本款属于口碑款，基本都是全五星好评，具体真有没有这么神奇？我们一测便知。

从Freeplus的成分表来看，盆友们，看到了吗大大的椰油酰甘氨酸钾,椰油酰甘氨酸钾大大的摆在前面，so，大声的告诉我，泥萌会辨别了吗

从温和性表现来说，本款洁面确实非常的抓心，PH值基本保持在5左右，这说明啥肌肤在使用产品的时候，内心是毫无波动的，甚至有点开心。痘痘敏感肌，那些说自己脸皮薄的，本款产品就是你们的神器了~

本款产品在清洁力上也表现不俗，轻轻摩擦几下，眼线和唇膏基本都能清洁一大部分，这样的清洁能力能给到九分以上的分数，啥你说根本没有彻底清洁干净，凭啥分数那么高？因为它是洁面啊！不是卸妆啊！不要想着洁面去卸彩妆！

虽说欧缇丽的本款洁面自带泡沫小光环，但是泡泡特别容易消退，Freeplus的起泡也并不特别理想，如果你是一个泡泡星人爱好者，氨基酸洁面带来的泡泡触感可能并不那么梦幻哦~

皂基洁面表示洗脸都洗不干净闹呢和氨基酸洁面不同的是，本次评测的皂基类洁面特意选用两款价格对比扎心的产品，洗颜专科一经问世就以平价高性价比收获无数迷妹的芳心，每次都会有小基友来问我：洗颜专科这款洁面怎么样

所以在我没有评测之前，就对这款洁面抱有浓厚的兴趣，淡蓝色的外观非常抓眼球，出口设计比较前两款产品较小一点，作为资生堂的新款洁面，势头不小！

本款产品以硬脂酸、氢氧化钾之类的成分为主体，甘油等保湿成分辅助，所以就算本款是皂基类洁面，也不会造成使用后太紧绷的情况。

本款产品的PH值并没有让人“失望”，果然是非常不温和呢~，PH试纸显示在9左右，比较适用于健康肌和作为深层洁净，从清洁力表现来看，本款产品的清洁能力还是比较亮眼的，手背上的彩妆残留基本没有太明显，可能唇膏对本产品有意见，对唇膏的清洁效果并不太理想，但是总体来说，清洁能力还是能给到9分以上的。

跟洗颜专科这类的新秀不同，POLABA这款皂基类洁面非常经典，在洁面的同时也能达到抗糖化的效果，高效起泡力和洁净力也是非常吸引眼球的。至于价格，也在洁面界达到了令人发指的程度。

前面不是说，看产品成分只要着重看前面几项吗棕榈酸,月桂酸、氢氧化钾这里皂基代表统统都有出席，所以本款产品最好还是别天天使用，适用于大油田和偶尔进行深层洁净。作为一款资深皂基洁面，从PH值反应来看，还算是皂基类温和性表现比较出众的，PH值在7-8左右，对肌肤的刺激性反应不是太明显，在进行深层清洁的时候，手心起泡再进行面部洁面哦~

从清洁能力看，本产品果然没有给皂基队丢脸，手背基本没有唇膏和眼线的残留，说明本产品能有效且快速的进行肌肤深层清洁，几乎不会造成污渍灰尘残留，

清洁指数：棒呆!

皂基类洁面在起泡力这一项保持绝对的优势，绵密又丰富，所以在洁面的时候一定要注意用量控制，大量的泡沫能有效的清洁肌肤，在清洁的时候不需要过度用力，轻轻揉搓泡沫就能进行有效清洁了哦。

看了这么多，是不是对氨基酸和皂基有了更全面的认识呢其实每一款洁面几乎都是自己独特的优势，在购买选择上，要根据自己的肤质来进行选择，护肤第一步，一定不要让肌肤输在起跑线上~

2、保湿化妆水推荐

1、兰蔻水份缘舒悦保湿化妆水RMB32000/50ml

推荐理由：舒缓肌肤及强效保湿的化妆水清洁肌肤最后的一个步骤，可湿润并柔软肌肤，帮助后续保养品的吸收，同时达到再次清洁的效果。同时含有甘油和蜂蜜能立即补充水份，达到长久保湿的功效。

补水保湿指数：★★★★★

2、无印良品美白化妆水(滋润型)RMB60000/200ml

推荐理由：添加有效成分_他命C及_他命E___，可淡化肌_黑斑、雀斑。_香料、__物油，成弱酸性。而且保湿效果也是棒棒哒。

补水保湿指数：★★★★☆

3、蝶翠诗水奇肌保湿化妆水RMB19500/120ml

推荐理由：将胺基酸紧紧锁在角质层_，加强提升肌肤的保水力。使用触感清爽、不黏腻，优越的润泽力，能迅速渗透至角质深层，深度滋润。

补水保湿指数：★★★★☆

4、宝拉珍选保湿滋养化妆水RMB17800/118ml

推荐理由：独特的抗氧化配方是肌肤水样柔嫩;细胞传导因子调理皮肤到最佳状态;非常温和，绝无刺激性;清除最后一丝彩妆和脸部污垢的残余;百分百不含香料和色素。

补水保湿指数：★★★★☆

不含皂基的洗面奶推荐

　不含皂基的洗面奶推荐，洁面是每天都需要进行的，众所周知，清洁是护肤的保证。没有洗面奶的护肤是不完美的，洗面奶可以清洁皮肤内部的污垢和彩妆，下面看看不含皂基的洗面奶推荐及相关资料。

不含皂基的洗面奶推荐1

　1、Aoeo氨基酸洗面奶，这款洗面奶采用的是氨基酸的配方，温和不刺激皮肤，同时添加了山茶花精华，能够在深层清洁皮肤的同时滋养干燥的肌肤，使皮肤状态越来越好。

　2、半亩花田氨基酸洗面奶，这是一款男女都可以使用的氨基酸洗面奶，能够解决油性肌肤出油起痘问题，也能够缓解干性肌肤的缺水问题，效果非常好。

　3、日本珂润氨基酸泡沫洗面奶，这款洗面奶不添加任何皂基的成分，温和清洁面部深层的污垢，含有的氨基酸配方温和不刺激皮肤。

　4、丝塔芙温和洗面奶，这款洗面奶完全采用氨基酸的配方，敏感性肌肤也是可以使用的，温和不刺激，洗完脸以后也不会出现紧绷的感觉。

　5、无印良品柔和泡沫洁面乳，这款洁面乳采用温和的氨基酸配方，能够深层清洁皮肤中的油脂，还能够补水保湿。

　6、日本花印氨基酸洗面奶，这款洗面奶含有11种的氨基酸成分，温和水润，不会过度清洁皮肤，不含有香精酒精成分，不会给皮肤增加负担。

　7、他密氨基酸洗面奶，这款洗面奶采用科学的氨基酸配方，适合于任何肤质的人群使用，温和清洁，长效控油。

　8、vt老虎温和洗面奶，这款洗面奶的泡沫非常的细腻丰富，氨基酸的配方搭配积雪草精华成分，能够深度清洁皮肤。

　9、日本mellsevon 洗面奶，这是一款清洁性洗面奶，虽然清洁效果很好，但是完全采用的是氨基酸配方，温和不刺激皮肤。

　10、漫野氨基酸洗面奶，这款洗面奶采用纯正的氨基酸成分，不含有任何清洁剂成分，孕妇和敏感性肌肤都可以使用。

　11、unt 氨基酸洗面奶，这是一款含有百分之二十三氨基酸成分的洗面奶，被称为平价的sk2洗面奶，适合人体的酸碱度，温和无刺激。

　12、阿芙精油洗面奶，这款洗面奶能够产生大量温和细腻的泡沫，氨基酸的成分不会对皮肤产生刺激，同时还能够净油去痘。

　13、星期四农庄茶树洗面奶，这是一款不含有任何皂基成分的洁面产品，深层清洁改善肤质，温和不刺激。

不含皂基的洗面奶推荐2

　 1、迪蕾氨基酸洁面泡泡

　采用目前市场上最温和的氨基酸成分。不含皂基和表面活性剂，pH值接近人体弱酸性。密集细腻的气泡能深层清洁毛孔深处的油脂和污垢，彻底根除顽固黑头，脸上粗大的毛孔也变得细致。专门针对敏感肌肤，里面的椰子油也有卸妆的作用，温和改善清洁过程。清洁后，可以明显感觉到皮肤水分大幅增加。

　 2、RUAM RUAM天然草本洗面奶

　主要成分为天然草本，具有70倍高保湿、消炎、舒缓的功效。保湿不紧绷，泡沫致密，洗后皮肤柔软光滑，清洁力中等。整个产品包装有很高的质感，这是经过特殊工艺制成的原皂。

　 3、瑞士婷卸妆凝胶

　它是从阿尔卑斯山的珍贵植物提取物中提取的，主要成分是德国甘菊提取物、雪绒花、VA、VC、VE等。清洁皮肤，打开毛孔，快速去除毛囊污垢，舒缓肌肤，适合任何肤质。长期使用，能使皮肤焕发青春，控制油脂分泌，保持皮肤白皙光滑。

不含皂基的洗面奶推荐3

　 1、迪蕾氨基酸洁面泡泡

　线下销量第一洗颜专科洁面泡泡配方极度温和，采用目前市面上最温和的氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的'泡泡，能清洁毛孔深处的污垢，脸上粗大的毛孔也变得细致。敏感肌肤专用~其中的椰油成分还有卸妆的作用，在评测结果中除了超强的抗氧化能力，其持久、瞬间的补水效果，的确令人折服。

　 2、、欧缇丽葡萄洁面摩丝

　清新、自然、好闻,让人忍不住想多闻几下,但是清洁力弱,起泡虚,180的价格真的性价比太低了啊!清洁力度更适合干皮和敏感皮做晨洁,油皮完全不够用。

　 3、露得清水活盈透保湿洁面摩丝

　本来满心欢喜以为是旁氏洁面摩斯的接班人,没想到味道难闻,化学油脂味道很重,打出来泡沫偏虚,本以为是旁氏的替代品,让我有点失望。不过清洁力度还行,性价比也比其他的高,所以还是可以考虑买来用的。

　 4、美加净清滢保湿洁面泡沫

　很多人推荐说便宜大碗,25块钱的价格确实不贵,但是这种廉价的香味让我真的汗颜,泡沫很虚,上脸油脂感很重,洗掉之后那个劣质的香味还在脸上,清洁力还行,让我不知该不该推荐。

　 5、千妇恋氨基酸滋润洁面泡沫

　跟freeplus一个路数,清洁力还行,但是泡沫太虚了,用量大,只适合干皮和敏感皮做晨洁。不过完全没有任何味道这一点深得我心。

　 6、多芬Dove润泽洁面慕斯

　添加了美容原液,挤出来的泡沫比橘子味的更软更绵,洗完之后更滋润。更适合干皮或者干涩的秋冬使用。

　 7、 EltaMD氨基酸洗面奶

　评分：★★★★★

　白色黏稠乳液质地，闻上去有股青瓜薯片的味道，自然清新不艳俗。这一款洗面奶的用法与前者不一样，起泡网和双手揉搓都是不管用的，将它在脸上轻轻打圈，按摩约一分钟就会看到气泡的效果，使用后干净不紧绷。

　 8、宣致蜗牛原液洁面乳

　这款是咱们国内河南黄河故道的天然蜗牛原液氨基酸洗面奶，蜗牛原液搭配氨基酸简直就是绝配，河南黄河故道天然的环境盛产全球最好的蜗牛原液，原料出口法国娇润诗和韩国伊思等大牌护肤品，蜗牛原液被欧美称为护肤黄金液，不仅洗得干净不紧绷，而且还有修复肌肤的功效，去黑头痘痘痘印收缩毛孔效果超级好，效果比欧美大牌还好用。

　 9、芙丽芳丝洗面霜

　只需要一点点泡沫就很多很多，这款也是敏感肌以及孕妇专用的，无任何添加剂，非常安全，泡沫很细腻，有时候不小心进入眼睛也没有别的洗面奶那么辣眼睛，这大概这就是它无添加的好处吧。

女人三十岁以后就要开始注意脸部抗皱和紧致了。下面是我整理的五套平价好用且适合30+女性的护肤套装，有的是我经常回购的，护肤效果不错，推荐给大家~

百雀羚肌初赋活套盒

这是一套以抗初老+预防双作用的抗老型护肤套盒。作为植萃成分护肤的代表品牌，这套护肤品成分同样添加了不少滋养名贵的植物提取。

通过二裂酵母和胜肽作用，可以从内向外焕新皮肤状态，改善皮肤老化表现。这套护肤品在紧致，淡黄气方面效果不错。

资生堂PRIOR系列

水乳的包装看起来没那么高大上，走的也是性价比路线，主打的是prior复合浓缩成分，能够更好渗透肌肤，增强肌肤弹性，深入补水保湿。

含有玻尿酸、酵母精华、胶原蛋白等成分，主要可以促进肌肤恢复弹性，还有淡淡的香味，闻着舒心。

Olay新生塑颜护肤套装

Olay这个套装里面有名的就是大红瓶面霜了，整个套装主打的也是滋润抗皱，都含有烟酰胺成分。

除了面霜之外，其他的水乳、眼霜的质地会更加轻薄一些，用起来肤感也很不错，一套下来也是比较值得的。大红瓶面霜的质地油润，主攻的还是干性肌肤，补水滋润这一方面很突出。

珀莱雅红宝石套装

对于30+女性肌肤来说，也不用一味追求奢华养肤，珀莱雅这个牌子中，我觉得红宝石系列会更适合熟龄肌。

这个系列主打的是A醇＋胜肽的一个搭配，一看就知道功效是紧致抗衰，其中的红宝石面霜和红宝石精华单拿出来用都是很好的选择。

伊思红参蜗牛套盒

这一套是伊思家的水乳面霜套盒，整个套装走的是红色系，很高调也很有质感，我回购过2次了。

它的水乳的质地很柔润，滋润度很高，比较适合干性、中性肤质，敏感肌用也可。面霜的质地相对厚重一些，淡粉色乳霜，滋润度比乳液好，适合夜间护肤或者秋冬季节使用。这两款搭配能够焕亮肤色，减缓衰老，同时滋养度也很高。

洁面作为护肤的第步可是相当重要的，只有做好了清洁，后续的水乳精华才能被更好的吸收！尤其是天气变热，出汗多油脂分泌也多，就更要重视洁面清洁这一步了！接下来我就给大家推荐几款平价又好用的洗面奶吧。

旁氏米粹洁面泡泡瑷尔博士洁颜蜜珊珂胶原洁面膏Elta MD氨基酸洁面MIKIPLUM洁面乳1、旁氏米粹洁面泡泡

参考价格：419元

推荐理由：

旁氏米粹主要成分就是大米提取物所以特别温和，敏感肌、干皮也能放心使用。旁氏直接挤压出来就是泡沫，泡沫特别绵密扎实，感觉是今天这几款泡沫洁面里面泡沫密度最小的了。泡沫上脸之后还会越搓越多，因为泡沫足够细腻所以能很好的清洁毛孔里的脏东西，清洁力很不错，平常用来卸防晒完全够用。

2、瑷尔博士洁颜蜜

参考价格：68元

推荐理由：

洁颜蜜按出来是精华水一样的质地，很清爽。加水轻轻一搓就能搓出hin细腻绵柔的泡沫，肤感也很清爽，也不会辣眼睛。味道也很适合夏天，清清凉凉的橘子汽水连洗脸都变开心了，完全没有劣质香精味！用完洁面脸部不拔干还水润润的，但是会稍微有点假滑，不过倒是不影响它的总体使用感受。

3、珊珂胶原洁面膏

参考价格：38元

推荐理由：

珊珂胶原洁面膏挤出来是粘稠的**半固体，在手上轻轻揉搓就会变白，加点水在脸上搓一搓就会有很多绵密细腻的泡沫，肤感很不错，还有淡淡的花香。冲洗之后脸很透亮干净也不会假白拔干，里面还含有胶原蛋白和美容液，不仅清洁力强还能顺带保湿。

4、Elta MD氨基酸洁面

参考价格：148元

推荐理由：

加点水上脸就能很轻易的用手搓出很绵密细腻的泡沫，淡淡小黄瓜味清新又好闻。肤感还是相当不错的，清洁力也很好，冲洗之后能明显感觉到脸上的油脂和灰尘都被带走了，但是完全不会拔干紧绷。

5、MIKIPLUM洁面乳

参考价格：59元

推荐理由：

这款洗面奶也是氨基酸的，敏感肌也能放心用。包装我还挺喜欢的，简洁的白色＋粉色小花，拿到手上也很有质感，不免让人有点期待它的表现。挤出来是粘稠的半固体，在手上揉搓会变成透明胶状质地。直接上脸搓是搓不出什么泡沫，用起泡网的话泡沫会很绵密细腻。肤感还可以，还有淡淡的樱花香味。

美白洗面奶排行榜10强是：

1、理肤泉洁面膏。

富含甘油，温和卸除脸部和眼周彩妆和不洁物，洁肤同时滋润皮肤，免洗配方，避免因污质污染造成皮肤过敏，又可避免因质地过于厚重而反复擦拭伤害皮肤。

2、温净氨基酸洗面奶。

基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过，被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒，可以去黑头去痘印，还含有特别贵的美白精华，很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。值得入手。

3、DHC柔颜洁面乳。

蝶菲诗的产品一直都很柔和，对于原本肌肤滋润度就容易不足的敏感或干性肌肤而言，清洁的要点，就是不过多去除皮脂。

4、温漾洁面慕斯。

轻轻一按就挤出很多泡沫，幸福感满满。纯氨基酸配方，清洁力很好，用完后皮肤水嫩不紧绷不假滑，控油去黑头毛孔粗大暗沉粗糙痘痘敏感肌都可以用它完美的解决掉。

5、无印良品洗面奶。

无香料无矿物油，从包装到味道到成分都走的极简风。成分是皂基类，因此清洁力度很强。使用感方面泡沫不会超多，但很绵密，用完会偏干，适合油皮和混油，敏感肌可以考虑，不推荐干皮使用。

6、minon氨基酸洁面泡沫。

两种氨基酸表活，能有效清洁，并且不会紧绷，不会过度清洁，洁面成分温和，油皮可能爱不起来，干皮真爱。

7、露得清洗面奶。

清洁力度强，香味清淡，含有小颗粒和水杨酸能够去除角质、净化肌肤。但不建议作为日常使用，适合用于做定期深层清洁。使用感方面泡沫细腻，用完会有紧绷感。角质层薄的敏感肌和干皮不推荐。

8、玉兰油多效修护洁面乳。

蕴含OLAY特有多种成分的护肤精华配方避免自由基对肌肤的氧化侵害，促进肌肤自身更新周期，外观上减淡细纹，帮助对抗皱纹，帮助均匀肤色。

9、丝塔芙洁面乳。

敏感肌换季必备，超级温和。另外不含香精，刺激很小很适合痘痘肌。使用感受会觉得滑，起泡程度低，对于油皮清洁力度会不够。适合干敏肌。

10、悦木之源一举两得洗面奶。

膏体很软，洗脸很温和，不会刺激，一打开就是淡淡的薄荷清香，很自然的味道，清洁很干净也不会干，洗的干净舒服不紧绷，这是一款半皂基洗面奶，清洁力很好，比较适合油皮，干性敏感性肌肤慎用。

省钱又好的护肤方式,那真是太多了，就看您能不能坚持下来。

1良好的生活习惯。

不熬夜 。

现在过了青春期的人还在长痘痘，或者是皮肤出现了暗黄的状态。都是因为熬夜所造成的熬夜，一方面会让我们的雄激素分泌过多会导致体内的油脂大量分泌堵塞毛孔之后引起结节性囊肿的痘痘。

再有熬夜过后，我们体内能够代谢氧化脂质或者糖基化反应所产生的脂褐素的能力降低，一般情况下肝脏和胆囊工作的时间都是在夜间23点到凌晨3点之间，此时也是我们这些纸褐素过多的氧自由基所代谢出体外的时间，你不给他们代谢的时间，所以更多的沉积在皮肤之上，皮肤会表现出暗黄的状态。

另外我们的胶原蛋白也是在这个时间开始合成的，为什么年轻轻的面部出现了胶原流失的状态，就是因为你过多的透支身体而造成的。

保持良好的饮食习惯。

少食入高糖，高盐，高热量的食物，多吃含蔬菜水果，维生素的食物，这也是一个老生常谈的话题。

不光是为我们体重管理而着想，还有就是我们身体里的糖基化反应以及羧基化反应而着想。

因为高热量的食物会让身体里多出来的物质，而产生非糖基化反应，伴随而来的是羧基化反应，那么我们身体中就会产生多余的脂褐素，它会形成不溶于任何物质的状态，沉积在皮下，就会表现出黄脸婆的表现。

2正确的清洗

现在研究发现 略带残装的危害要远远的小于过度清洁的危害 。但现在很多美妆博主都告知，如果不好好的去角质，你的护肤品根本没法吸收。所以小主们的脸越折腾皮肤越薄，越来越敏感，出现烂脸的症状。

要求在不画彩妆的情况下能不用卸妆液或卸妆油的情况尽量不用，但是有化彩妆时可以使用一些温和的卸妆油，再配合偏酸性低燥剂的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗脸仪磨砂膏以及具有去角质功能的面膜，洗面奶等物品。

3 正确的护肤。

化妆水。使用化妆水的时候，里面不可以含有酒精，可以含有一些能够真正帮助皮肤补水的成分，比方说类人胶原蛋白或者神经酰胺等。

精华。在白天的时候要有一个抗氧化精华，比方说含有维c，维E,虾青素等，这些成分可以帮助抵抗阳光中的氧自由基。晚间就要好好的补充水分以及一些能够抗老成分的物质，如透明质酸，寡肽，波色音等。

乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群尽量使用乳液，如果皮肤平时就属于干燥的人群，可以使用面霜。透明质酸，神经酰胺，泛醇角鲨烷等，这些成分都是很好的补水补水成分，并且促进皮肤屏障构建的成分，可以适当的使用。

国货里的薇诺娜，颜贝金都是好而不贵的牌子。中高档的修丽可也不错。

遗传很重要！！！

我妈皮肤很好，今年六十了，脸上也没斑，就是有皱纹，但是也比一般老太太显得年轻，我皮肤就遗传了我妈的好皮肤，28岁之前基本上不怎么护肤，就是百雀羚，相宜本草那些。

后来怀孕了，皮肤好的不得了，都不用气垫粉底，皮肤很透很亮白。

再然后生了宝宝，老公送我一套雅诗兰黛，我才开始注意护肤的。毕竟三十多了，年纪在这的，不注意不行啊！

先是雅诗兰黛红石榴套装，后来买了套ahc黄金套装，然后就是后水研，夏天老公送的，还有个法国的霜，也是老公送的，再然后就是天气丹用了一套，后来据说日本的护肤比韩国的好，就开始用日本的，先是怡丽丝尔的水乳和睡眠面膜，用完了正好赶上双十一，买了一些，说说我现在用的吧。

洁面

我不化妆所以没用卸妆油，用奥尔滨的洗面奶，泡沫很丰富，洗的很干净。

水乳

水是菲洛嘉的粉水，挺滋润的，乳是奥尔滨的乳液，保湿抗衰老的。后来买了sk2的旅行套装，感觉一般，神仙水没有想象中那么神奇，挺干的，据说是调节面部水油平衡的，刚开始用，再说吧。

精华

晚上用雅顿金胶，很油，但是感觉很滋润，查了好多，据说抗皱效果很好，已经用了120粒了，又买了一盒。白天用欧莱雅小黑瓶。

眼霜

一个是后的眼霜，欧莱雅眼霜我是满脸涂，还有个当时推荐的，也在用，没多大感觉，反正我也没有细纹，没有变化就是最好的结果。

面霜

面霜我用的后，一开始买了菲洛嘉的，结果搓泥！很郁闷！花了五百多买的面霜竟然搓泥。只能先用天气丹的面霜了。

防晒

我是今年才开始防晒的，还是办公室一大姐说的，必须用防晒霜，我一直用嘉娜宝的，没用过别的，感觉挺好用的，不油腻，成膜快。

气垫

我一直用敬爱黑盒的，本来皮肤就好，也不用粉底什么的。不卡粉就行，改改气色。话说那个袋鼠妈妈的bb霜是我怀孕时候买的，都要扔的了，后来偶尔用了一下，感觉还挺好用的。

晚霜

晚霜一般就用那个搓泥的菲洛嘉面霜，兰芝睡眠面膜，还有个资生堂五个一面霜。

面膜

清洁面膜是今年比较火的纽西之谜，效果一般

还有那个眼贴，并不好用！买了就用了几次

菲洛嘉的美白面膜，jm深水炸弹面膜，小老虎的面膜，还有个香普丽黄金软膜，之前还用日本的一些效果，怎么说呢，我感觉都差不多，花钱不多，但是我的皮肤还是挺不错的。

很多时候我们被种草到了大牌好用的化妆品和护肤品，可是一看价格就直接被劝退啦。但其实很多时候，是可以用最少的钱用到最大牌的护肤品的哦！

下面跟大家分享几个买护肤品时省钱的好方法，可以作为参考：

1购买小样

大家都知道小样的价格是非常划算的，有时候买几个小样，容量相当于一个正装，但是却省下好几百块。而且小样容量小，可以先买来试用一下，不用担心直接买正装会买到不合适自己的浪费钱。平时出差 旅游 携带着小样也比正装方便很多哦

2官网购买

虽说说我们在官网购买时护肤品时，价格没有代购优惠，但是现在代购的水是真的很深啊，除非有一个非常靠谱的代购才敢一直购买，不然每次在代购那里买护肤品还得跟代购斗智斗勇，个人觉得还是在官网或者专柜购买比较靠谱。但是专柜购买包装十分简单，而且柜姐都很小气，不会给太多小样。

而在官网买就不是这样啦，保证正品的同时包装非常的精美，而且会有很多小样可以选择。有时迪奥和香奈儿等很多大牌官网都会送很多香水和口红小样的哦！

3购买分装

购买分装也是一个很好的省钱方法，分装一般局限于面膜或者彩妆方面，比如遮瑕膏、大罐的涂抹式面膜、粉质彩妆产品，分装下来价格都非常的划算。而且这类产品用量较小，即使购买分装也能使用很久哦。

4免费领取小样

用护肤品，用最少的钱还能用到最好的护肤品，这里我可以专业回答下，我用玫琳凯产品10年了，当年就是没钱，皮肤又不好，暗黄痘痘斑点长满，一次偶然机会，认识了玫琳凯专业老师，通过她专业指导，分析，听明白玫琳凯可以自己批发产品使用，还有免费专业老师指导调理皮肤。

贵的护肤品不一定是好的，适合自己的才最重要!

下面我从洁面，保湿，防晒几个方面，还有一些小部位（鼻头）的清洁与保护，来推荐一下我自己用过的一些真的平价又好用的产品，这些产品是敏感肌也能用的温和的产品。

一、洁面

1 素姬氨基酸洁面乳

价格：88rmb/100g

这一款洗面奶是一个最近比较火的护肤品牌，洗面奶核心成分氨基酸表面活性剂，能温和洗净皮肤。晚上用卸妆油卸完妆后，可以直接用洗面奶，揉搓出丰富泡沫之后，再在脸上清洁。早上起床脸其实没那么脏，就不要用洗面奶了，用温水清洁就可以了，这样可以更好保护肌肤屏障。并且这款洗面奶，还含有谷胱甘肽美白成分，一段时间过后脸好像白了一个度。

2 珂润洁面浸润保湿泡沫洗面奶

价格：79rmb/150g

珂润是日本药妆品牌，是专为敏感肌护理，成分及配方上会更多估计敏感肌肤，不含酒精、色素那些乱七八糟的东西。有时候熬夜脸油了，也可以用于晨间洁面，洗完脸之后皮肤没有紧绷的感觉，洗完后水水润润的~

3 法国玛丽萝面部磨砂膏

价格：74rmb/75g

玛丽萝是法国有机品牌，含有马鞭草提取物成分，控油，牛油果成分，温和去角质，用完后感觉皮肤变细腻，肤色会提亮。但是这个东西不能经常用，否则皮肤去着去着就变薄啦，最好是一周用个1到2次就行了，洗完脸后用适量的磨砂膏在脸部及脖子以画圈方式按摩肌肤2分钟，最后用温水洗干净。

4 freeplus芙丽芳丝洗面奶

价格：150rmb/100g

芙丽芳丝的洗面奶不用说了，主打温和，含有六种和汉植物精华，丰富的氨基酸泡沫能在有效清除肌理间的污垢的同时，又能赋予肌肤水分和活力锁住水分，洗完之后皮肤细腻弹润。

二、保湿

1 Jouclair/素姬谷胱甘肽焕白套装（柔肤水120ml+乳液100ml+精华露30ml）

价格：358rmb

（精华用完了还没补）。柔肤水的主要成分是玻尿酸和谷胱甘肽，玻尿酸补水效果极好，而谷胱甘肽，也被广泛应用于美白丸、美白针里，是人体本来存在的物质，温和不刺激而且容易被皮肤吸收。有着出色的抗氧化、提亮肤色的效果。搭配精华露和乳液一起使用，能有效改善暗沉，第二天早上起来感觉皮肤滑滑的，画底妆也非常的服帖。素姬是药企旗下护肤品牌，成分什么的都是实打实的，是是国货中专注于产品有效性的良心品牌。

2 科颜氏保湿套装（高保湿爽肤水250ml（210）+保湿水凝精华50ml（500）+高保湿面霜125ml（580））

价格：1290rmb

我刚从重庆到上海的时候，脸直接干到起皮，不是上海太干，是重庆太太太湿了。然后那时候男朋友给我买了一套科颜氏的保湿套装，我记得用完第二天脸就不干了，所以对科颜氏的印象一直不错。只是如果脸干的话，最开始用科颜氏会有辣辣的感觉，一顿时间之后才会消退。但是还是不妨碍他在各种换季敏感季拯救了我，除了价格稍微贵点，没啥别的缺点！

三、防晒

1、 EltaMD进口防晒乳霜

价格：178rmb/85g

这款防晒我真的吹爆，非常奶思！乳液质地，不干不油，适合敏感肌肤使用，用了以后也不会过敏长痘，而且有一点增白的额效果。清爽不油腻，快速成膜，擦完之后皮肤感觉更水润了，不搓泥不假白。并且85ml真的能用很久很久，有时候旗舰店做活动海埂便宜，总之买它买它买它！

2、 Biore/碧柔水活防晒

价格：60rmb/60g

碧柔真的是，真正的便宜大碗。除此之外，我喜欢这款防晒的另一个原因是，它真的很保湿，我一般是上完防晒直接上粉底，没有妆前乳啥的，涂完这个防晒以后上粉底会觉得很服帖，因为它含有玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，就真的感觉皮肤水水的。这款防晒性价比真的高，适合学生妹妹用。

四、去黑头！

1DMC城野医生+欣兰冻膜套装

价格：188rmb

欣兰冻膜的成分是天然竹炭粉，可以深层清洁肌肤污垢，解决角质堆积问题。城野医生化妆水可以细致毛孔，冷藏之后使用效果更佳哦。使用方法就是，洗完脸之后，将冻膜厚敷于鼻头及鼻周，等待半小时左右，然后用刮棒轻轻刮除再用水清洗干净，然后将湿敷的化妆棉用冷藏过的城野医生化妆水浸湿，敷在脸上15-20分钟，湿敷后继续进行日常的批复护理。

我妈妈奶奶一辈子只用毛巾热水和百雀羚还有大宝冬天在大宝里加点茶树油！皮肤好得不得了……还特别省钱[捂脸][捂脸][捂脸]总看不惯我天天往脸上抹这涂那的[捂脸][捂脸][捂脸]所以说这省钱得看你想要咋省！照我奶奶这样能把毛巾和水以后的程序都给你省了！

不算不知道，一算吓一跳！

每个月只需要150元！

啥概念？

一件裙子！一只口红！一顿火锅！

就能把皮肤养好！

该回答主旨—— 花最少的钱，达到最有效的结果！

护肤吧，是个内养+外用的事儿。

下面，我将从内到外、一笔一笔帮你算的清清楚楚， 到底怎么性价比最高的护肤！

内养

——合计：21元/月

1不熬夜，早睡早起。（费用：0元）

熬夜这事儿我是真的不想多说了！熬夜会造成什么？黑眼圈、眼袋、痘痘，严重的胃病，肝病！不熬夜既护肤又 养生 ！

坚持早睡早起，你会发现自己的头脑更清醒，还吃嘛嘛香！

2多喝水。（费用：20元/月）

其实花不了这么多钱。如果你在上学，很多学校的水都是免费的，要钱的水也不会多贵；如果你在上班，那办公室的水随你喝了！就是在家里买大桶矿泉水，一个月一个人20元足够了。

喝水的好处，那可就太多了：

早上起床一杯温水，促进新陈代谢，帮助排除宿便，轻松解决色斑沉淀，皮肤暗黄；

饭前一杯水，减少食物的摄入，帮助保持身材；

没事喝点水，预防皮肤缺水造成的干燥起皮和干纹，加速血液循环，让皮肤更有弹性和光泽。

注意一天喝水量不要超过3L，否则会加重身体负担。

3运动。（费用：0元）

只要你想，运动何必去健身房呢？在家也可以自己做啊，不需要任何器械。

微博上、B站上的在家就能完成的运动视频比比皆是，完全可以根据你的需求去找。

给大家推荐几个我跟着做的不错的~

4维生素B6（费用：100片/3元/3个月）

维生素B6可以调控皮肤的油性，改善皮肤粗糙，粉刺，，对于治疗皮肤病，对提高免疫力有好处。

楼主说自己脸上老出油，我建议去药店买一下维生素B6片，一天一片，吃完一瓶之后就停了，不要长期服用。

外用

——合计 145元/月（进阶版237元/月）

1蕉下防晒伞（费用：100-200元/2-3年）

紫外线照射会让皮肤变黑，还是加速衰老的元凶！想要护肤，先要做好防晒！

我建议是买一把防晒性能佳、质量好的蕉下小黑伞，毕竟可以用好几年，平均下来一个月5块钱都不到，觉得沉的可以考虑蕉下的胶囊伞。

如果你骑车更多或者不方便打伞的话，建议购买它家的防晒衣，价格也在100+。

2Tinanik防晒霜（费用：120元/50ml/2个月）

我们不可能时时都举着防晒伞，而且不仅太阳光中有紫外线，手机电脑都有辐射，所以我们的脸需要涂抹防晒霜。

涂在脸上的防晒也有很多要注意的部分，比如它的防晒力度，它的持久度，它的闷痘与否。

在我用过的面部防晒中，这款是性价比最高的！

Spf50+/pa++++的防晒力度完全够用，添加了烟酰胺这样的经典美白成分，在防晒之余还能够美白皮肤。此外，积雪草、虎杖根等植物提取物，能够很好的修复舒缓皮肤。

上脸效果很水润，也不油腻。乳液质地容易推开，轻薄不厚重，成膜速度快，抹在脸上跟什么都没抹一样，一点也不泛白，还有一些控油的功效，非常适合油皮了！

这款防晒不用特意用卸妆水卸妆，洗面奶就能洗掉。

为什么不推荐新碧或者碧柔呢？它们用来涂身上日常通勤或者上下学完全没问题，但是最好不要涂脸上，尤其是痘肌，非常容易长痘！

3旁氏米粹洗面奶（费用：25元/150g/3个月）

平价洗面奶中的战斗机，做活动或者礼盒装更便宜！

复配氨基酸洗面奶，不含皂基成分，比纯氨基酸洗面奶清洁力强，比皂基洗面奶更柔和，敏感肌或者角质层薄的都可以用。挤拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫，很够用！

我建议是晚上使用洗面奶，早上用清水清洗就好。

4无印良品水乳（费用：100元/200ml+200ml/2个月）

你可以期望的水乳的最大功效就是补水保湿，无印良品的水乳足够了！

油皮一定要选择清爽型的，避免上脸效果粘腻。水乳都是无色无味的，不含酒精，敏感肌可以使用。

我上学的时候就用的它们，现在还在用它的水，放在小喷壶里面，当保湿喷雾用。

5生香语卸妆水（费用：50元/400ml/2个月）

因为它，我已经把贝德玛抛弃了！

为啥？贝德玛卸眼妆的时候太“痛苦”了，我常常是眼泪与眼睫毛齐飞。

这款卸妆水不仅卸的干净，而且更接近眼泪的ph值，完全不刺激！里面的蚕丝胶原蛋白还能舒缓调理皮肤，可以说是卸妆养肤二合一了！

就是开瓶以后要尽快使用，最好不超过3个月，要不里面蚕丝胶原蛋白的效用就会大打折扣。

进阶版——

祛痘—维A酸乳膏（费用：18元/15g/1-2个月）

维A酸虽然不含激素，但有一定的刺激性，刚开始使用的时候不要每天涂。等上脸不刺激的时候再天天涂抹。

涂抹时需要避光，晚上睡觉前点涂在痘痘上面，要坚持哦，大概一个月会有明显的变化。除了去痘痘，维A酸还可以去黑头，改善毛周角化。

补水/抗皱—芭乐雅补水（蓝色）/紧致（紫色）精华（费用：20元/7粒/1周）

德国的国民精华了，便宜又好用。

一板7个，正好能用一周！胶囊的包装，便捷卫生，蓝色是补水的精华，紫色是紧致的精华（还有一款**紧致的，适合干皮用）。因为便宜，还可以用来当颈部护理的精华，会有一点点假滑，但效果不错！非常适合学生党！

我推荐的这些护肤神器，活动的时候买会更便宜！

也就是说，抓准时机，你可能会用不到150元/月的价格养护皮肤！

我平时在家拿压缩面膜泡纯牛奶，放点蜂蜜，维生素E做面膜，省钱，护肤又滋润。

希芸的就挺好 还有欧束啥的

1、无印良品温和洁面乳

平价好用，这款洁面乳最大的感受就是超级温和，泡沫在脸上的感觉无敌舒服！绵绵的，像给自己按摩一样。而且清洁力度绝对不是盖的，洗完后感觉毛孔都是干净的，洗完后脸也不紧绷！

　　1、无印良品温和去角质洁面乳，产品中含有葡萄柚籽精华、马齿苋精华，泡沫滑腻绵密，清洁力很好，使用之后不紧绷;

　2、无印良品无油卸妆液，作为天然滋润成分调配了杏汁、桃叶提取物;

　3、无印良品保湿化妆液，含有八种有机植物提取物、有机芦荟液汁、有机精油等，这款产品利于缓解疲劳;

　4、无印良品水漾润泽乳液，含有石榴、覆盆子、玫瑰等十种天然美肌成分，并含玻尿酸、胶原蛋白等五种机能成分。无香料、无色素、无矿物油、无酒精。