什么牌子的洗面奶能将脸洗白一点~？

便宜最简单的美白方法

用料当然是天然的产品：

一根黄瓜,一袋牛奶(大家注意了,2样东西都买的不要太大,黄瓜要粗一点的,但是不要太长太大,会很浪费的,牛奶只要一袋最小的袋装的就可以了),然后把黄瓜切成片,要很薄的那种。

然后把黄瓜泡在牛奶里,就OK了,等黄瓜完全吸收(大概30分钟)就可以往脸上贴了。

注意哦,贴黄瓜的时候,要躺着,因为牛奶会流下来,所以最好是轮流的贴,贴的时候可以平躺着,闭目休息,尽量放松,过20分钟到30分钟就可以取下,洗一下脸就可以了

洗完之后就会发现脸上透出一种牛奶的白皙,效果很好哦,成本的话一般一个寝室也就4块钱左右的样子,是不是很合算呢,如果MM们放假在家自己做也很方便的,而且放入冰箱再取出贴的话,也是很不错的选择哦 。

想您推荐这几种办法，希望您能采纳。！　

　美白方法1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　美白方法2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

　　美白方法3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　美白方法4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　美白方法5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　美白方法6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　美白方法7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　美白方法8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　美白方法9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　美白方法10市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

　美白方法11据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

　　美白方法12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　美白方法13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

　　美白方法14酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔！

　　美白方法15小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

　美白方法16把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

　　美白方法17用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

　　美白方法18要拥有婴儿般的肌肤很简单：

　　A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　　B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。

　　C．运动每天早晚各运动一小时

　　美白方法19只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

　　A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！

　　B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

　　C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C

　　D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

　　美白方法20在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

　　A．薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

　　B．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！

　　C．多喝用排骨炖的各种汤品

上面的方法都蛮简单，谁都有能力用，祝您早日白白净净，嘻。。。。

勄 、￣学姐 2008-06-07 18:46 检举

自制美白中药面膜

带白字头的中药都可以

比如:白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、白僵蚕、珍珠粉。

这几味药各20克，去药店抓很便宜的，顶多就十多块钱。回来各弄了六分之一的量加芦荟一块一碗水打了一碗药汤。用蜂蜜和面粉混合成面膜，三天一次。这付药用半年没问题。

TIPS：油性皮肤不要加蜂蜜。用完面膜用茶花油护理一下更好保湿滋润，美白更快。

我教你一个自制美白面馍的方法，很奏效的

材料：香蕉，牛奶

步骤：

1．将香蕉搅成糊状，再加入适量的牛奶即可（记得不要加过多牛奶，糊状即可）

2．将制好的面膜均匀涂于面部，等待15分钟，用清水洗去即可

附：干性皮肤使用全脂牛奶，中性皮肤使用低脂牛奶，油性皮肤使用脱脂牛奶

一周作两次即可。

你试试看，很管用的。

对了，之前要做皮肤测试的，涂于手腕处等15分钟左右，如果不出现不良症状的话，就可以放心使用了 如果尽量少出门的话　白的更快更好　煮开水完后　远距离的用蒸气湿润面部皮肤

大家好像都有一个错觉，洗面奶、护肤品、化妆品等都含有很多化学物质，可能对皮肤不好，那我长期用清水洗脸是不是就能让皮肤变好呢？

实际上并不是这样的，坚持用清水洗脸，对于干性和中性皮肤以及敏感肌来说确实会让皮肤变好，但是对于油性皮肤不仅不会让皮肤变好，还反而会长更多的黑头，毛孔还会变大，所以对于用清水洗脸还是用洗面奶洗脸对皮肤更好，都要根据自己的肤质来进行选择。

我自己是一个油性皮肤，我也坚持了一个月一直用清水洗脸，一个月后我发现我的皮肤比以前用洗面奶洗脸长了很多痘，而且鼻子上黑头增多，鼻翼两边的毛孔也变大了，所以坚持了一个月之后就坚持不下去了，油性皮肤用清水洗脸不能有效的去处污渍和油垢，反而让皮肤变得更差。所以不同的皮肤要根据自己的肤质来选择洗脸方式，接下来我给大家介绍一些有效洗脸的方法。

目录：

一、洗脸的原因

二、用清水洗脸的优缺点

三、不同肤质的洗脸方式

一、洗脸的原因

脸变脏是自然而然发生的，我们日常生活中沾染的污垢，或者是皮肤自身的脱落死细胞、分泌汗液和油脂等都会让皮肤变脏，这些微小的污渍会不断累积，导致皮肤肤质变差、肤色不均，甚至可能会刺激皮肤。

洗脸的目的，是为了清除皮肤的细菌、尘埃等脏东西，以及清除阻碍皮肤呼吸、新陈代谢的废旧皮脂，同时又能够使皮肤的天然屏障——皮脂膜，保持正常的厚度与成分，能使其更好地发挥其屏障、锁水、润泽皮肤的作用，更好地发挥皮肤自我净化及维持内环境的稳定。

二、清水洗脸的优缺点

用清水洗脸的方法并不适用于所有人，本身皮脂分泌很少或者皮肤非常敏感的人，用清水洗脸会修复皮肤屏障，让皮肤更好。正常肤质或者容易出油的人如果不适当使用清洁类的产品，可能会因皮肤上的代谢物、防晒产品残留等长期得不到有效清洁而出现黑头、痘痘等皮肤问题。

1、优点

对于敏感肌来说，用清水洗脸可以让皮肤更加稳定，减少了清洁类产品对皮肤的过度清洁，让皮肤的角质层变厚，保护皮肤，改善鼻翼和脸颊泛红的现象，修复皮肤屏障。对于干皮和油脂分泌较少的人来说，用清水洗脸可以带走皮肤表面的污渍，同时给皮肤补充水分，不过度清洁皮肤，让皮肤更加细腻。

2、缺点

皮肤会变得油腻

使用清水洗脸，只能简单的将皮肤表面的汗渍和灰尘洗掉，并不能将皮肤深层的油脂洗出来。所以对于干性皮的人群肤或者油脂分泌过少的人群可以尝试着用清水洗脸，但是对于油脂分泌过盛的人来说，清水洗脸并不能够满足她们想要的清洁效果，脸上的油脂就会越来越多，最后即使是刚洗完脸，也会油光满面。

毛孔会变得粗大

现在的很多女生，都会化妆。虽然有卸妆水，但是如果在洗脸的时候不用洗面奶，像粉底气垫一类的东西就会存留在我们皮肤上，堵塞毛孔，使毛孔变得粗大，还会红肿爆痘，皮肤变得粗糙敏感。所以只用清水洗脸是洗不干净脸的。

而且在洗脸之前，千万别忘记了卸妆，否则单单靠洗面奶是洗不干净的，这样会减少化妆品的残留，减少对皮肤的刺激。也会让皮肤变得更加细腻，缩小毛孔。

痘痘增多

对于痘痘肌来说，做好基本的清洁工作是很重要的。但是在做这些之前，更重要的工作就是洗脸。只用清水洗脸，并不能够完全的清除油脂，这些油脂长时间残存在毛孔里，肤色毛孔，会使痘痘肌越来越严重。如果本身痘痘就比较多，此时油脂再堵塞毛孔，就会使脸上的痘痘发炎，引发更加严重的后果。

皮肤变硬

皮肤正常的生理活动和新陈代谢会产生大量的“废物”，这些东西都会堆积在我们皮肤的表面，如果我们每天只用清水洗脸，并不能够完全的将这些“废物”完全的清洗掉，长时间堆积，就会导致我们的“脸皮”变得越来越厚，时间一长，我们的角质层也会越来越厚，摸起来就会很硬还会出现皮肤暗沉、色素沉着的情况。

三、不同肤质的洗脸方式

1、油性皮肤

皮肤特征：毛孔粗大、肤色暗黄较深、不易起皱纹，对外界刺激不敏感，吸收紫外线易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮 

清洗技巧：仔细清洁T区、鼻翼两侧及皮肤分泌旺盛部位 

清洁时长：3~5分钟

2、混合型皮肤

皮肤特征：同时具有油性和干性肌肤的特征，多为T区易出油，其他部位干燥

清洗技巧：从T区开始清洁，再清洁U区，最后再回到T区

清洁时长：3~5分钟

3、中性皮肤

皮肤特征：无明显油光，毛孔细小，光滑细嫩，柔嫩弹性，不易老化，对外界刺激不敏感 

清洗技巧：少洗面奶用量，早上可用清水洗脸，不用洗面奶

清洁时长：2~3分钟

4、干性皮肤

 皮肤特征：干燥粗糙无光泽、长斑、不易上妆、缺乏弹性、毛孔细小、 脸部皮肤较薄，易敏感、皮肤松弛、容易产生皱纹和老化

清洗技巧：减少洗面奶用量，早上可用清水洗脸，不用洗面奶

清洁时长：2~3分钟 

5、敏感肌

皮肤特征：皮脂膜薄，比较敏感，毛细血管明显，易出现红、肿、刺、痛、痒、脱皮、脱水

清洗技巧：减少洗面奶用量，适当缩短洗脸时长，减少洗面频率，建议早上用清水洗脸，不使用洗面奶

清洁时长：1分钟以内

一些脸部清洁小tips：

清洁手法:由内向外画圈

洗面奶起泡后涂于面部，轻轻推抹开，双手向外画圈按摩

额头、脸夹位置，双手分别向外画圈

鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖位置，上下揉搓

鼻根位置上下揉搓，眉眼位置向外画圈

记得清洗:

发际线、鼻翼、鬓角、脖子，长期忽略容易导致毛孔堵塞、肌肤干燥。

油性 中性 干性 洗完脸后记得及时擦干护肤，自然风干会带走皮肤热量，增加水分丢失，让皮肤更干燥。

同时保持充足的睡眠，不熬夜（熬夜会让皮肤暗沉、泛黄，还可能加快皮肤衰老），多吃蔬菜水果，加强锻炼，保持愉悦的心情都会让皮肤变得更好哦，祝大家都有光滑细腻的皮肤。

冬天皮肤干燥怎么补水效果好

　冬天皮肤干燥怎么补水效果好，进入秋冬季节之后，皮肤干燥是最常出现的问题，不仅影响面部美观，还会引起皮肤病，补水就变得格外重要。下面来看看冬天皮肤干燥怎么补水效果好？

冬天皮肤干燥怎么补水效果好1

　 1、用温和洗面奶

　洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在冬季这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和清洁且有保湿作用的的洁面乳。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

　 2、不要用太高温度的

　热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。每天用30度左右的温水对皮肤进行清洁，清理干净脸上的油脂和污垢。

　 3、用保湿精华

　精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

　 4、眼部保湿

　干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议早晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

　 5、适时去角质

　皮肤吸收不好，很有可能是角质层出了问题。我们都知道角质每过一段时间都会产生新的角质，如果老废角质过厚，就会影响皮肤的吸收和肤感，所以需要定期去角质，但是如果去角质过于频率不当，频繁了，就会让皮肤保护膜受损，皮肤锁不住水分，缺水就会更严重。

　所以需要根据自己的肌肤情况找到适合自己肌肤的角质去除频率，有不了解自己肤质的可以去公众号美肤帮帮忙回复2653详细了解。而且在去角质的'时候一定要选择温和的角质产品，避免损伤皮肤。

　 6、滋润保湿

　在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。

　 7、选择补水面霜

　很多人在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。

　 8、补充维生素A和B

　日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

　 9、适量运动

　适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，再做好日常肌肤保养，皮肤状态并不会差到哪里去。

冬天皮肤干燥怎么补水效果好2

　 1、物理补水

　所谓物理补水，是通过外界作用进行补水的方式，比如使用面膜产品、加湿器等补水方法。另外需要注意的是在每天洗澡时应当避免使用过热的水，因为这样会使皮肤更加干燥。同时在洗澡过后要及时涂抹保湿护肤品。

　 2、饮食补水

　通过改善饮食的方式也是一种很有效的补水方法。日常饮食中，应当避免食用过于刺激性大的食物，比如辛辣、生冷、重口味之物，在大量食用此类饮食之后，会带走体内黏膜的水份，从而就会引起肌肤干燥。所以想补水，必须经常食用水份充足的水果蔬菜，最好食用没有经过加工的自然成熟的新鲜瓜果，在烹调方式上要注意盐与油的摄入量，适当降低可以改善皮肤缺水情况。

　 3、改变作息习惯

　通常有熬夜习惯的朋友引起皮肤出油，这也是皮肤缺水的表现，因此减少熬夜的可能性，避免睡得太晚，保证每天拥有八小时左右的睡眠时长，有助于肌肤保健与保湿。

　 4、减少使用空调的时间

　空调不仅在夏天可以带来凉爽的环境，在冬季时，使用空调取暖的人也不在少数，但长时间使用空调会使皮肤变干，因此，建议干性皮肤的朋友适当减少使用空调的时间，必要时可在屋内放盆清水，以避免室内环境过于干燥引起皮肤发干。

冬天皮肤干燥怎么补水效果好3

　最润肤食物

　 1、水

　保持身体中的水分最主要是先喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，当身体水分蒸发时，需要及时喝水补充水分，才可缓解皮肤干燥的问题。它也能有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物质，使的皮肤更加水润饱满，另外也能促进血液循环和为肌肉输送氧气。

　推荐吃法：冬天要喝新鲜开水，但不要太烫，一般25-30摄氏度较适合，否则会对胃黏膜造成伤害。最好一次把整杯水喝完，每次只喝一两口止渴，对身体补水无济于事。

　 2、猪皮

　平时多吃富含胶原蛋白的食物对皮肤有好处，例如猪皮。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质264%，为猪肉的25倍，而脂肪却只有227克，为猪肉的一半。中医历来有以形治形的理论，所谓“吃皮补皮”。特别是肉皮中的主要成分胶原性蛋白，能使人体皮肤富有弹性、白嫩、皱纹减少或消失，使人显得年轻。

　推荐吃法：猪肉皮250克、酱油50克，将猪肉皮刮洗干净，切成宽3厘米的肉皮片，放进500克水中慢火煮35分钟左右，加进酱油即成色香味俱全的猪皮冻。冬天自然成冻，夏天放进冰箱，此菜最好晚上做，第二天早餐佐稀饭。

　 3、花生

　花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

　推荐吃法：我不建议食用通过油炸、爆炒的方式做出的熟花生，只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的营养，饱腹感也会增加，对于减肥是非常有利的。

　 4、核桃

　要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在核桃等食物中含量较多。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外，它的蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。

在这个不断进步的时代，人们的生活水平越来越高，所以生活质量就会有所提升，一些爱美的朋友们在平时就会去美容院来护理自己的皮肤，让自己的皮肤可以每天都很白，还可以让自己的皮肤得到很大的改善，那么一些朋友就会问美容院基础护理有用吗？

美容院基础护理有用吗

相对来说还是比较有用的，可以解决皮肤的很多问题。美容院的基础护理内容有：

1、简单补水护理（一般就是只清洁补水上面膜，没有 ）。

2、常规面部护理（清洁，去角质，蒸脸，面部 ，面膜，爽肤面霜隔离防晒结束，有的会赠送头部 ，肩颈 或背部 等）。

3、眼部护理。

4、颈部护理。

美容院面部护理的流程都有哪些

一般的面部护理流程如下：卸妆、洁面乳清洁、化妆水爽肤、去角质、爽肤、上精华液、肩颈放松、面部瑜伽浴脸、爽肤、面部 （10-15分钟，视皮肤情况而定）、爽肤、精华液、底膜、面膜（15-20分钟）、头肩颈 、卸膜、爽肤、保溼、防晒以上都是一些基础的面部护理流程，等级越高的护理会相应地增加一些流程。

越来越多的朋友们都会选择去美容院进行面部的保养，其实去美容院保养是非常有好处的，他可以让您的面部得到很好的改善，所以如果有条件的朋友们可以选择经常去美容院，美容院比自己护肤的效果要好得多，所以建议大家可以定期的去美容院。

目录方法1：清洁面部1、使用温和的洁面乳。2、不要太用力擦洗面部。3、早晚洗脸一次。4、用温水洗脸，不要用热水。5、只在面部出油的部位抹爽肤水。6、在忙碌的时候，可以使用收敛棉片。7、如果需要出席特殊场合，可以使用泥面膜。方法2：保湿1、避免使用含油保湿霜，比如矿物油或乳木果油。2、选择含有聚二甲基硅氧烷的保湿霜。3、选择不致粉刺或不致痘的保湿霜。4、不要用太多保湿霜。5、尝试各种保湿霜，找出最适合自己的产品。方法3：化妆1、使用哑光妆前乳。2、选择无油和不致粉刺的化妆品。3、使用矿物质蜜粉。4、所有化妆品都不能抹太多。方法4：培养健康的习惯1、避免吃促使皮肤出油的食物。2、吃控油的食物。3、多喝水。4、减压。方法5：接受皮肤科医生的治疗1、咨询皮肤科医生。2、向医生咨询外用类维生素A。3、向医生咨询激素治疗。4、向医生咨询化学换肤。5、向医生咨询异维A酸治疗。面部皮脂腺会自动分泌油脂来保护皮肤，但要是分泌的油脂过多，你可能很希望它能停止出油吧？油性皮肤容易长痘，还会让你感到不自在，好在有一些简单的护肤方法可以减少面部油脂分泌。

方法1：清洁面部

1、使用温和的洁面乳。用温和的洁面乳洗脸，以免刺激皮肤。刺激性大的洁面乳会促使皮肤分泌更多油脂，弥补被洗掉的油脂。如果温和的洁面乳对你没有效，不妨尝试含有过氧化苯甲酰、水杨酸、乙醇酸或β-羟基酸的洁面乳。

2、不要太用力擦洗面部。用面巾或质地粗糙的海绵擦洗面部会刺激皮肤，促使它分泌更多油脂，弥补被洗掉的天然油脂。如果你要用面巾洗脸，最好放轻力度。

3、早晚洗脸一次。每天洗两次脸对控油至关重要。早上起床后洗脸，晚上临睡前再洗一次。

4、用温水洗脸，不要用热水。热水会刺激皮肤，带走天然油脂，进而促使皮肤分泌更多油脂。

5、只在面部出油的部位抹爽肤水。给整张脸抹爽肤水，可能会导致某些部位变得干燥、泛红和脱皮。只在出油的部位抹爽肤水，中性或干性部位不用抹。

6、在忙碌的时候，可以使用收敛棉片。如果你没法洗脸，可以用收敛棉片擦掉多余的油脂。如果面部皮肤总是在午后出油，不妨在包里或办公室备着一些收敛棉片。

7、如果需要出席特殊场合，可以使用泥面膜。泥面膜会吸掉大部分油脂，使皮肤变得干燥，所以不能常用。只在需要出席特殊场合，想让皮肤长时间不出油的时候，才使用泥面膜。

方法2：保湿

1、避免使用含油保湿霜，比如矿物油或乳木果油。它们会给皮肤添加更多油脂，导致皮肤更油腻。购买保湿霜之前，记得查看包装上的成分列表。

2、选择含有聚二甲基硅氧烷的保湿霜。确保保湿霜的标签上注明“无油”，含有聚二甲基硅氧烷，不含矿物油。含有聚二甲基硅氧烷的保湿霜有哑光效果，避免你看起来满面油光，而含有矿物油的保湿霜会让皮肤看起来更油腻。

3、选择不致粉刺或不致痘的保湿霜。不管你选择哪一种保湿霜，都要确保包装上标注“不致粉刺”或“不致痘”，这表明它们的成分不会引发皮肤长痘。

4、不要用太多保湿霜。先涂薄薄一层，再看看是否有必要涂更多。将鹰嘴豆大小的量挤到指尖，涂抹到脸上。如果皮肤看起来还很干，那就再涂多一些。

5、尝试各种保湿霜，找出最适合自己的产品。即使别人和你一样是油性皮肤，对他们有效的产品未必对你起作用。如果朋友向你推荐某个产品，或是你看到某个产品备受好评，先索取样品试一试。只要你有礼貌地询问，百货公司的化妆品部门通常会提供样品。

方法3：化妆

1、使用哑光妆前乳。洗过脸并涂了保湿霜后，先涂抹哑光妆前乳，再上粉底。哑光妆前乳有助于吸收皮肤一整天分泌的多余油脂。

2、选择无油和不致粉刺的化妆品。确保你使用的粉底、蜜粉、腮红和古铜粉都标注为无油和不致粉刺。这类产品不会促使皮肤出油和堵塞毛孔。

3、使用矿物质蜜粉。用大号蜜粉刷在面部刷上薄薄一层矿物质蜜粉。它能避免化妆品剥落，看起来不均匀。随身携带矿物质蜜粉，方便你一整天随时补妆。

4、所有化妆品都不能抹太多。每种化妆品只涂一点点，以免面部妆容太浓。淡妆能让皮肤保持透气，并防止皮肤一整天分泌过多油脂。

方法4：培养健康的习惯

1、避免吃促使皮肤出油的食物。脂肪、糖和盐含量高的食物会使皮肤变得油腻。乳制品和强化面粉制品也会导致皮肤出油。不吃或少吃这类食物，以便减少面部油脂分泌。

2、吃控油的食物。高纤维食物对控油很有帮助，比如豆类、水果、蔬菜和全谷物。绿叶蔬菜和柑橘类水果对减少皮肤出油特别有效。用清蒸或水煮的方式来烹煮蔬菜，不要放油。

3、多喝水。水帮助保持皮肤滋润，并将体内毒素排出去。每天喝充足的水对控油至关重要。

4、减压。压力促使身体产生皮质醇，进而增加油脂分泌。想要减少压力和它引起的油脂分泌过多，你必须将一些放松技巧纳入日程生活中，比如冥想、练瑜伽或深呼吸。

方法5：接受皮肤科医生的治疗

1、咨询皮肤科医生。如果皮肤还是很油腻，皮肤科医生可以给你开具药物或处方级护肤品，控制面部油脂分泌。

2、向医生咨询外用类维生素A。皮肤科医生可以给你开类维生素A乳霜，让面部停止出油。它们还可以减少油脂分泌，对抗痘痘，但是仅对20-30%的患者有效。

3、向医生咨询激素治疗。许多女性皮肤油脂分泌过多是激素水平波动造成的。在某些情况下，服用口服避孕药可以减少油脂分泌，消除痘痘。

4、向医生咨询化学换肤。果酸或乙醇酸换肤有助于去除皮肤上的多余油脂。虽然效果只是暂时性的，但是皮肤科医生可以将化学换肤和其它治疗方法相结合，尽可能地增强治疗效果。

5、向医生咨询异维A酸治疗。异维A酸是对控油和祛痘非常有效的处方药，是维生素A的衍生物。患者通常需要每天服用它，坚持15-20周。孕妇或备孕中的妇女不能服用异维A酸，否则可能导致胎儿有出生缺陷。

小提示在包里放一些吸油纸，方便你一整天随时抹掉多余的面部油脂。

使用无油的保湿霜。

不要使用非处方产品和号称可以去油的产品。它们通常含有对皮肤有害的化学物质。选择含有2%水杨酸（不超过10%）的产品。水杨酸对控油很有效。不妨试一试卡尼尔的每日活力凝胶洁面乳，含有葡萄柚、石榴和维生素C等成分，对油性皮肤很好。

按季节调整护肤程序。皮肤在夏天出油可能比冬天多，所以你需要跟着季节变化重新评估皮肤状态，调整日常护肤程序。

选择保湿防晒粉底液，这样就不需要在脸上抹那么多东西了。