早上起床适合用什么洗面奶？早上用什么洗面奶好？

每天早上我们醒过来之后，就是需要洗脸了，洗脸洗去脸上肌肤的一晚上的脏东西，保持毛孔的通畅，市面上洁面乳类的产品也是非常多的，那么面对各种各样的洁面乳，美眉们知道，在早上使用什么样的洁面产品比较好呢？早上起床适合用什么洗面奶？

1、适合早上的洁面乳

常常有这样的洁面误区，认为早上的肌肤无需使用洁面产品，仅用清水即可完成。事实上，早晨洁面应选用温和又清洁的洁面产品，迎来一天清爽好气色。

SOFINA苏菲娜芯美颜泡沫按摩润肤洁面乳170g/￥230元

花王独家研发碳酸分子可以促进肌肤的血流循环，帮助肌肤大口大口的吸收氧气，赶走肌肤干燥、暗沉等“疲劳毒素”。

cetaphil丝塔芙洗面奶237ml/￥98元

继成为全美最受皮肤科医生推荐的面部清洁及保湿产品后，现又成为了最受儿科医生推荐的产品。不含皂基，无刺激性清洁成分，柔和清洁，安全适用于敏感肌肤。清洗后留有薄薄一层保护膜，给肌肤即刻柔润保护。

ESTEELAUDER雅诗兰黛鲜活红石榴营养洁面乳125ml/￥280元

与清洁面膜的双重结合，体验磁铁般神奇吸附功效！充满惊喜的明星配方，神奇的二合一功效，即是洁面乳，又是清洁面膜，将阻碍美丽的表面杂质统统清走。

L'OCCITANE欧舒丹蜡菊亮肤洁面泡沫150ml/￥290元

欧舒丹蜡菊亮肤洁面泡沫，性质温和的泡沫洁面产品，彻底清除杂质、彩妆及污垢。配方蕴含蜡菊花水及柑橘果皮精华，用后令肤色更均匀、更明亮。

sisley焕白洁面乳200ml/￥1000元

质感宛如乳霜般轻盈细腻，能有效祛除彩妆、杂质与多余皮脂，同时温和呵护肌肤天然保护层，带给脸部清爽无油的舒适感受。

然而，“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。”洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。

敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。“我们遇到敏感肌肤病人，常给的建议就是不用刺激护肤品，只用清水洗脸。”曾有台湾医生出过一本书，提倡的就是“14天不洗脸”。

专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。“体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。”

2、早上洗脸需注意

忌用脸盆

我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

忌用肥皂

我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

忌用不热水

很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

忌用不湿毛巾

其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

千金方这本中医书里面就有关于女性美容养颜的方子，而且这些方子都是曾经的慈禧，武则天等皇家女人用过的，现在我们也可以看到千金方这本书了，里面的一些美容的方法，我们也可以来如法炮制使用在自己的皮肤上的，不知道大家听说过几种呢。

1、千百年的养颜奇方

1、《千金方》中的美容秘方鸡蛋清

据《千金方》记载，陈后主的贵妃张丽华以美貌而惊世，她使用的面膏秘方，传说来自西王母的秘方，所用之物主要是鸡蛋和丹砂。

取新生的鸡蛋一枚，在蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，然后用蜡封固小孔随同其它待孵的鸡蛋一同放到窝中，让母鸡孵化，母鸡最好挑选羽毛好看纯白无染色的，等到小雏鸡出来，就可取用，使用此药膏涂面，可使脸色里透红，光滑润泽，不但黑斑、黑晕之类可以一扫而光，而且皮肤宽松的现象也能得到改善。

2、唐代民间最典型的美容产品花粉

盛唐时期，女子已经开始知道用花粉来保养肌肤了。

据说唐代女子用花粉制成美容丸，长期服用后，肌肤柔润，笑语生香。

3、武则天独门养颜秘方益母草

作为中国历史上唯一的女皇帝，武则天除了在政治上谋略过人，在个人容颜修饰上更是不惜余力。她在花甲之年以后，皮肤依然白晰红润，很有弹性。根据唐代名医王焘所著《外台秘要》记载，武则天用来美容的秘方名曰《天后炼益毋草泽面方》。

关于此方的制作过程则是相当地复杂，必须取农历五月初五采益母草全草，勿令着土。曝干，研细过筛，加入适量的面粉和水，调和成团，捏成鸡蛋大小，再晒干。然后用黄泥炉子，底层铺炭，中层置药，上层再盖1层炭，点火缎制。使用本药擦洗后，皮肤就会逐渐滑润柔嫩，如长期使用，50岁的妇女皮肤会像18岁的姑娘一样显得年轻。

4、太平公主美容妙方桃花

太平公主乃武则天最宠爱的女儿，生得相貌娇美，《新唐书》说她“方额广颐”，是典型唐代美女。

她常用的妙方乃是将桃花调和乌鸡血共用，不仅可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤得到充分营养，变得洁白润泽，还具有滋养防皱的作用。

5、杨贵妃用荔枝保持青春不老

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”在中国可谓是家喻户晓，也从此使人们知道杨贵妃特别爱吃维他命含量很高的美容水果“荔枝”。

相传古代美人杨玉环将去皮的杏仁、滑石与轻粉研成细末，蒸过后加入少许龙脑、麝香，然后用鸡蛋清调匀，每天早饭后将此膏薄薄地涂在脸上，用以保持肌肤白里透红。

6、永和公主的美容方天然豆粉

唐德宗的女儿永和公主用来保养皮肤的秘方，以豆粉为主，配合各药而成，可达到滋养皮肤，使皮肤白嫩细腻、柔滑而富有弹性的作用，同时还可以预防皮肤疾患。

经常用此方擦洗脸面和双手，可使皮肤光滑润泽，青春常在。

7、金国宫女美白必备八白散

传说在金国民间，一少女为圆被皇宫选为贵妃的梦想，日夜祈拜。她的真诚感动了织女，瞬间天空一道霞光闪过，飘下丝带上书：取人参、红花、白芨、当归、防风等八草研之成粉，加以夜露调和，敷于面部，汝愿可成。

数日，容貌果真肤如凝脂、肌如滑。不久，皇宫传来佳讯，实现了她成为贵妃的美丽愿望。后来，此方在金国宫廷做为女人养生养颜的良方广为流传，成为当时著名的“金国宫女八白散”。

8、明代宫延面膏麝香面膏

据《遂初轩随笔》记载，明代末年有一个富商，夫妇年过半百，仅有一个女儿，聪明颖秀。当时由于朝廷腐败，民不聊生，富商打算把女儿送到安全的地方去躲避，不料半路上被一伙强盗劫持上山。女儿日夜思念父母，面腮逐渐变得晦黑粗糙，后来她得救了回到了父母身边，想尽办法回复容光均不见效。有一天，一个和尚来化缘，奉送一盒“灵丹”，女孩用“灵丹”涂面，不几天果然容_如初。据考证，此方就是明代的宫中秘方麝香面膏。

9、慈禧外用养颜方珍珠粉

在历史上备受争议的慈禧太后，早已长期使用珍珠粉养生保健。据清朝容龄公主在《御香缥缈录》所载，慈禧太后在步入老年后，肌肤仍宛如少女般嫩白光滑。经研究发现，原来慈禧太后充沛的精力和晚于常人衰老的容颜，便是靠长期服用珍珠粉来维持的。

慈禧持之以恒地保持着服用珍珠粉的习惯，据说每天晚上睡前一定会服用一匙珍珠粉，可以算得上是珍珠粉的忠实使用者。

2、冬天如何补水保湿

1、摄入充足的水分和养分

每天要保持八杯水的量，从内调理身体，让皮肤自内到外水嫩嫩的，除此之外，还要多食用蔬菜瓜果，这些都能补充人体所需的蛋白质、脂肪、糖类，与面部皮肤的美容有着密切的关系。

2、使用润肤功效的护肤品

干燥的肌肤除了平时的补水保湿护肤品之外，就连清洁产品也要慎重，干燥脱皮的肌肤最好不要使用泡沫型洁面乳，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。而且在平时用的化妆品种可以混入少量的橄榄油，因为橄榄油中含有维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。常见的凡士林也能起到一定的润肤作用。

3、皮肤的保湿滋润

到了冬日，皮肤更容易干燥脱皮，所以要比平时更加重视补水保湿工作，尤其是干性肌肤，可以皮肤干燥可以借助一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。

4、保持充足的睡眠

都说美容觉，可见睡觉对美容肌肤有多重要。良好的作息能够更好的保养肌肤，减少各种肌肤问题。晚上8点到12点，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中身体几乎不再分泌紧张的激素，皮肤能够得到放松和休息，所以好的作息能够带来更好的肌肤哦。

山茶花洁面乳。清美颜是一个品牌，该品牌推出的山茶花洁面乳是其中的一种产品，山茶花洁面乳含有山茶花提取物，具有清洁肌肤、去除污垢和彩妆残留的功效，温和地清洁皮肤，去除油脂和污垢，同时保持肌肤的水油平衡，让肌肤清爽、柔嫩。