帮帮我去黑头啊``` 十分感谢啊``

我给你推荐个方法 每天洗脸的时候在洗脸水里加入一小勺盐， 搅拌均匀后洗脸 洗完脸后在黑头处 擦一点洗面奶或者洁面乳 我亲自试验过 我黑头较轻 洗了3-5天基本看不出来了

原理：盐有除菌作用，可以去除毛孔内细菌， 洗面奶可以更加深度清洗刚被盐洗了一次的毛孔 去除毛孔内细菌 黑头自然就不见了 省钱不说主要还是好用

脸，既是身体 健康 状态的晴雨表，也是与外界交流的一张名片，还是心理活动的一个窗口。护理好脸面，尤其是在寒冷的冬季，就显得格外重要。

1 坚持温（冷）水洗脸

天气寒冷，很多人都会选择用热水来洗脸， 但是水温过高，会破坏肌肤中的皮脂膜，刺激皮肤毛细血管扩大，容易增大毛孔，还 会导致皮肤越洗越干，甚至洗出皱纹。温水洗脸是最好的选择，不仅有助于毛孔扩张，还可以让清洁更彻底。如经常用 冷水洗脸，可以刺激皮肤血液循环，收缩毛孔， 给肌肤保湿，还能增强皮肤的抵抗力 。

2 使用适宜的 洗面奶

冬天脸上的皮脂腺油脂分泌量会少很多，如洗脸时应用强效控油洗面奶，会使皮肤更加干燥，选用温和的洗面奶（如遇见香芬氨基酸洗面奶、至本修护洗面奶、芙丽芳丝洗面奶、兰蔻嫩肤洗面奶、香奈儿山茶花洗面奶、三星绿茶洗面奶、POLA黑BA洁面乳、雪玲妃氨基酸洗面奶 、 comoace科美爱丝丝柔保湿洁面乳等），即可清洁面部，又有保湿效果，不会导致肌肤太过干燥了。

3 选用合适保湿产品

在皮肤清洁状态下，再涂上保湿面霜，一般含水量高，很易吸收，可以迅速渗透到肌肤内部，帮助肌肤保湿补水。保湿面霜如 香奈儿山茶花保湿面霜 、珂润面霜、雅诗兰黛多效智妍面霜、婷美小屋冻龄霜、雅姿水润保湿乳霜、欧舒丹焕亮美白水凝霜 等，可有效帮助肌肤锁水、补水，缓解干燥缺水状况，让肌肤持久保持水润状态。同时还应多喝水、多吃水果。

需要注意的是， 夏季肌肤容易出汗出油，所用的护肤品大多以清爽去油为主；而冬季干燥，应以补水、滋润功效的护肤品为主，冬季再用夏季的护肤品，显然已满足不了肌肤的需求。

4 注意使用防晒方法

冬季阳光虽然不是很强烈，日照减少，但紫外线还是很强；另外，北方 冰雪所反射的阳光对皮肤伤害也很严重， 防晒问题不容忽视 。 若经常遭受紫外线强烈照射，皮肤易变得暗黄、老化，甚至生斑点、长皱纹。要注意物理防晒措施（遮阳帽、遮阳伞、戴太阳眼镜等）和防晒护肤品适度地坚持使用，尤其是经常中午在外活动时间较长的情况。

需要指出的是，太阳中的紫外线能使皮肤产生维生素D，可促进人体对钙的吸收，防止佝偻病和骨质疏松症的发生。有些人因工作性质的原因，需要整天坐在办公室，很少有与阳光亲密接触的机会， 体育 活动又少，应每天至少接触阳光20－30分钟，以补充体内维生素D的需要量。

专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。

去豆预防值得参考哦!

1用茶叶水（温热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？

维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。

避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助

李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘

但不要长时间用，听说含酒精战痘招数：

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；

治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。

劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益

你好！！！

祛痘最重要的是要皮肤进行保湿，剪影你使用保湿类的洁面乳。

知我推荐：佰草集平衡洁面乳，能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性

区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。而且有独特的氨基酸基质配方，柔和无刺激，长期使用，肌肤会在中草药的逐步调理下，干性部位变得滋润，油腻部位变得爽适。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

敏感是意中现象，过敏是意中症状（敏感：干燥·发红·发痒·刺痛感）补水，使用温和性产品，一般性敏感：气候·饮食·耐受性差的肌肤。

你可以使用温碧泉的柔皙舒缓洁面乳，看得见的洁净，敏感肌肤轻松卸妆（首次突破免洗技术）意思就是它不会刺激肌肤，用后可以不用洗，不过化妆了的要洗哦，无油配方，夏天白天晒后晚上可以拿这款洗面奶做晒后修复面膜的，建议你去看一下