姐姐们！~你们好..小弟求助 去黑头的办法！~~

　　黑头

　　四．鸡蛋壳内膜去黑头鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！五、盐

　　洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，

　　慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。六、米饭

　　每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。

　　畅销去黑头产品

　　海伦皇后薄荷去黑头面膜

　　美国最畅销的粉刺深层清洁面膜之一。由皮肤科医生所研发的天然面膜，能帮助深层清洁黑头粉刺和缩小粗大的毛细孔，让肌肤干净舒畅。即使没有粉刺问题的肌肤，也可以用来做定期肌肤深层清洁的工作。有效清除脸部毛孔里的黑头和污垢，收缩粗大的毛孔及清出暗疮，预防暗疮的形成。(敏感肌肤慎用)

　　BORGHESE 贝佳斯活肤矿物营养泥浆(绿泥)

　　贝佳斯绿色美肤泥浆面膜，非常适合肌肤长痘痘或是有色素沉淀者使用，同时还可以使肌肤更美丽，敷脸的时候可以使肌肤再度的清洁，让毛孔不再阻塞。来自意大利矿物温泉的火山泥浆内，蕴涵丰富的营养成分，再在其中加入大量的滋养及活力天然精华成分，便是贝佳斯矿物营养美肤泥浆的独特配方。配方中的天竺葵、熏衣草和薄荷油等天然植物精华成分，有效而柔和地净化肌肤，增加肌肤的明净光泽及活力程度，立时有效地补充肌肤中的水分和活力，消减岁月的痕迹，是贝佳斯最著名的产品。根据著名的意大利monteacatini火山泥浆治疗而配方，含有极为丰富的天然矿物精华及有机物质，可起到紧肤，消炎，美白，补水作用。

　　李医生去黑头面膜

　　含木瓜酵素与七叶树精华，可深入清除毛孔内顽固的黑头，同时收细毛孔，肌肤回复干净剔透、细滑明亮。使用方法：洁面后，抹干水分，取适量均匀涂抹于面部有黑头处(如：T字部位、下巴、脸颊)，待10-15分钟干透，由下至上揭除即可。根据个人皮肤特性定期使用，建议每周使用1-2次。

　　美体小铺The body shop茶树油去黑头收毛孔鼻膜 30ml

　　美体小铺最新推出的撕除式粉刺调理面膜，是针对鼻子四周而设计，可深层净化黑头粉刺及污垢，且可收缩毛细孔，用后可使鼻子周围肌肤洁净、平滑。含纯天然抗菌功效的茶树精油，可帮助对抗皮肤上的粉刺。含鼠尾草精油萃取，可帮助缩小毛细孔让肌肤焕然一新，感觉柔滑细致。使用说明：请避开眼睛使用，如不甚接触眼睛，请以清水冲洗。洁肤后，取适量涂于整个鼻子，停留约10-15分待面膜干了后，再温和的将面膜撕掉即可。

　　FANCL无添加黑头洁净面膜 5ml×8包/150元

　　FANCL无添加黑头洁净面膜 5ml×8包/150元

　　能清除毛孔内的污垢和油脂，令毛孔清爽洁净。有助并软化黑头，令黑头容易清除。有助改善油脂分泌，预防毛孔被油脂堵塞，令黑头不易形成。具收紧毛孔之效，持续使用令毛孔变得洁净细致。

　　配合成分：珊瑚粉末、无患子精华、绿茶精华、大豆精华、天然氨基酸、透明质酸

　　使用量：每次1包，视乎油脂分泌情况，每周使用1-3次

　　使用方法：

　　1、洗脸后把一整包面膜涂于T区及毛孔粗大位置(厚度以不见毛孔为准)。

　　2、敷约3分钟至微干程度，即可以温水清洗。

　　Za去黑头面膜 60g

　　功效：彻底去除黑头及粉刺。

　　特性：独有粘脂及粉末因子，发挥最佳贴面度，有效彻底去除黑头。含收敛剂成份及维他命B6，有效收紧毛孔。

　　使用方法：

　　1、洁面抹干后，以打圈方式及将面膜敷厚于前额，鼻及下巴等T字位，防止气泡形成。

　　2、待面膜干透后(约15分钟)，由下向上撕去，每周使用。

　　品木宣言Origins泥娃娃活性碳面膜 100ml/210元

　　泥娃娃面膜，气味清新，内含丰富的活性碳，能彻底吸收毛孔内的污垢，油脂，深层洁净，针对油性皮肤，痘痘脸有很好的清洁作用。

　　使用方法：将脸洗净后，保持湿度，取适量再均匀地涂上薄薄一层于全脸(或出油部位)，厚度以完全遮盖肌肤毛孔为准，避免眼部四周。待至10分钟后，无须等候变干，以清水冲洗。

　　资生堂矿物泥去黑头粉刺面膜 有效的对粉刺皮肤起显著疗效，能渗透皮肤和快速拔除面部的黑头，并可紧肤拉皮，收缩粗大毛孔，排除面部热毒达到美白滋养肌肤功效

　　蕴含一种有效对抗皮肤老化及色素沉著的独特成分。LAG Revitalizer，能迅速渗透肌皮基层，有效帮助肌肤保持水分及养分，具有改善黑斑、雀斑、粉刺、粗毛孔，减少面部细纹，促进皮肤本身骨胶原再生，令弹性回复，肌肤娇嫩动人。

　　碧柔Biore去黑头鼻贴

　　碧柔Biore去黑头鼻贴

　　含天然爽快成份，特别配以皮脂吸取成份，可将阻塞在鼻头毛孔中的黑头粉刺及皮脂污垢有效地清除干净，并无刺激感。持续使用可有效避免毛孔粗大。同时有效防止因皮脂积存造成的痘痘和粉刺、痤疮等肌肤问题。

　　使用方法：彻底清洁肌肤后，让鼻部沾足够的水份，由鼻翼方向将鼻贴紧密贴于鼻上，待10-15分钟完全干后逆毛孔方向轻轻撕下，然后擦上化妆水或保湿液即可。

　　对抗黑头的日常养护

　　■勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，一天最多不超过三次。

　　■用深层清洁面膜（巴里岛深海火山白泥）敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入1-2滴的熏衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。

　　■每星期按摩一次脸部，可用葡萄籽油5CC（质地较清爽、易吸收）加入熏衣草+ 葡萄柚+杜松莓。熏衣草可使皮肤的新陈代谢正常预防角质堆积肥厚；葡萄柚则有净化毛孔，修护发炎肿胀的毛孔；杜松莓对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的作用卓越的效果。配方葡萄籽油10ML熏衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。

　　■洗完脸后可用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制出油，并增强收敛作用。

　　每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔清洁，预防黑头的产生

　　对抗黑头的日常的禁忌

　　■不要使用含有动物油矿物油的保养品，更不要用一罐营养霜或乳液擦全脸，因为大部分有粉刺的人T字部位较油，可以选择较清爽或是有抑制油脂分泌的保养品来针对T字部位，并且越少化妆对您的皮肤越好，因为很多化妆品中所含的油脂常会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的呼吸的元凶。

　　■另外，日常饮食习惯也是要以「少油、少糖、少热量、少刺激」为主要的原则。很多大家喜欢吃的油炸食品、奶油糕点、坚果类、巧克力等其实都是油性皮肤应该避免的。

　　■作好防晒工作：因为紫外线也是一个使粉刺恶化的主要原因。

　　黑头的居家护理程序：

　　1、用洗面奶清洁面部；

　　2、用深层去死皮膏去除角质；

　　3、将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)；

　　4、植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)；

　　5、收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用；

　　6、植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。

　　关于黑头的4个错误认识

　　1 黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!)

　　黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。

　　2 黑头是年轻人的烦恼(NO!)

　　黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。

　　3 挤压可以去除黑头(NO!)

　　适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。

　　4 黑头可以一次根除(NO!)

　　众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。