先擦眼霜还是祛斑霜

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

护肤/护发篇

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最近超级火的一款睡眠啫喱面膜

成分中新添加的美白、护肤成分

能在夜晚修护肌肤

减少因日晒引起的细纹、晒斑

对于长期熬夜造成的肤色晦暗

也有很好的提亮效果

安热沙防晒

ANESSA是日本夏天的断货王

防晒效果好，很多明星们都在用

新款的小金瓶质地温和

敏感肌和宝宝也可以使用

d program水乳套装

d-program这个系列是敏感肌的救星

针对不同肤质分好几个系列

**：敏感抗痘护理系列

蓝色：敏感平衡护理系列

粉色：敏感保湿护理系列

紫色：老化敏感肌肤专用系列

资生堂moilip唇膏

日本药妆店的人气产品

内含VE，B6等有效成分

可以治疗唇裂，唇部红肿

淡淡薄荷的清凉

能缓解唇部干裂，红肿

以及溃烂引起的不适

资生堂AQUALABEL保湿面霜

性价比超高的面霜！

添加高浓度胶原蛋白GL

能够深入渗透角质层

瞬间创造Q润回弹的紧致肌肤

高浓度「胶原蛋白GL」

能够提高紧致弹力

资生堂 容颜露

被称为平价版的“神仙水”

具有控油、调理肌肤、保湿等功效

尤其对于晒后镇定很管用

价格非常便宜，只要几十块钱

资生堂尿素红罐护手霜

这款护手霜含有尿素成分

有药用修护作用哦，质地清爽易吸收

不仅能够给手部表层带来滋润

促进血液循环

对手部肌肤达到强效的保湿作用！

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UNO的洗面奶也是日本销量比较好的

清洁力度强，含有天然粘土成分

对毛孔的清洁效果特别好

能有效清净污垢，油垢

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最新的焗油配方与蕴含毛发保湿成份

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解决因缺乏水分引起头发干枯、开叉

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这款洗发水对头发有很好的滋润效果

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它含有汉植物有效成分

可以深入渗透到毛母细胞和头皮

滋养整个生发环境

彩妆篇

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保持不浮粉、不干燥

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即使是眼尾、眼头等细致部分也可轻易涂抹

透明黑色液添加了细致黑纤维

令睫毛纤长并增加立体感