48岁的闫妮镇楼!40岁的皮肤开始变得松弛、皱纹、没有弹力,基本上,衰老是40岁女人的通病,但是这时候想要通过护肤品去抗衰老的话,基本上是已经没有什么特别多的用处了。(医美除外)
所以40+岁女人在这个时候,要做到的除了恢复皮肤弹力、光泽之外,就是滋润保湿补水!因为皮肤胶原蛋白和水分流失才会引发皱纹,所以保湿非常重要。
下面就给你推荐几套比较好的保湿效果和修复效果好的护肤品,包括有面霜,水乳和精华,希望对你的选购有一些参考。
怡丽丝尔水乳
伊丽丝尔的这套水乳是比较经典的一款水乳分为三个版本,分别是清爽款,滋润款以及特润款,像40岁左右的女人,由于肌肤的水分流失比较严重,所以在这里建议你使用特润款。
特润款的伊丽丝尔水乳补水效果非常好,非常的滋润,是凝霜的质地比较好,推开同时吸收力也比较好,除了基础保湿之外,它还能够帮助皮肤恢复弹性以及有提亮的功效。资生堂旗下的怡丽丝尔质量肯定是有保证的,也是我为我妈妈挑选的一款水乳。
后 whoo 天气丹套装
后天气丹套装是后旗下比较顶级的护肤品套装系列,这款套装系列它的修复能力是比较全面的,主打的功效是修复皮肤,深度补水以及弹润紧致。
所以如果40岁左右你皮肤干燥且有红血丝等过敏现象的话,可以使用这一套天气丹的套装,因为它的修复能力是比较全面的,所以说贵有贵的道理呀。
后whoo密贴精华
秘贴精华也是厚产品旗下的一个套装,它的主打功效是再生细胞抗皱以及紧致皮肤。如果你的皮肤状态比较好,比如说不是很黄,仅仅只是想深度补水以及抗皱和恢复皮肤弹润,想让皮肤变得更加紧致一些,那么秘贴精华一定是首选。
资生堂悦薇珀翡水乳
资生堂悦薇水乳是被大家所公认的比较抗衰老的水乳系列,它的主打功效是深度补水提拉皮肤以及促进皮肤的再生,所以如果你想抗衰老并且抚平皱纹的话,这款水乳是比较合适的。
从滋润度来看,悦薇的水乳我有体验过,它的水是比较浓稠的,乳液比较浓稠,但是很好推开,吸收力很好,因为40岁左右的女性皮肤吸收力会比较差,但是这一款既滋润吸收力也比较好,属于性价比比较高的一款产品。
娇韵诗黄金双瓶
如果40岁左右正是你的事业高峰期,你会经常因为熬夜,晚睡的话,皮肤毛孔会比较粗大,同时气色蜡黄,那么娇韵诗黄金双瓶就比较适合你。
娇韵诗黄金双瓶的主打功效是:细腻且紧致皮肤,深度补水,提亮肤色。比较适合40岁左右的,喜欢熬夜或者晚睡的女性使用。
希思黎全能乳液
这款全能乳液的售价是在1000以上,只有125毫升,但是很多人会去购买它,我听说过这样的一个实验,有人从17岁18岁开始使用希思黎的全能乳液,一直到20多岁,但是她的皮肤状态仍然维持在18岁左右,可见希思黎全能乳液的功效非常强大。
希思黎全能乳液的主打功效非常多,补水,保湿,紧致,抗皱,提亮肤色,紧致皮肤,基本上是一款功能强大的修复乳液,如果你不知道选什么护肤品,但是你的皮肤状态不是很好的话,那么这款全能乳液很适合你使用。
pola黑ba水乳
40岁左右的女性,除了皮肤容易变得干燥之外,就是一种特别容易长皱纹,以及皮肤蜡黄没有弹性了。pola的黑ba水乳也是一款功能比较强大的水乳,它的主打功效除了基础保湿和紧致皮肤之外就是抗糖化。
谈话是因为疼,在身体当中之后会让蛋白质分解,分解的蛋白质会让皮肤由内而外的变黄,所以这款水乳就是帮助你抗糖化,对于想提升皮肤气色,改善皮肤弹性和紧致度的,40岁左右的女人是比较适合的。
以上是我对这个问题的看法,码字不容易,能不能给我个小小的赞呢?谢谢支持啦。
四十岁的时候,皮肤开始变得偏干,适合抗老和保湿类产品。
抗老成分目前公认有效果的就是视黄醇,可以有效地减轻皱纹!但是这个成分比较娇贵,建议晚间使用。
推荐的品牌有 ROC、露得清、理肤泉、光希,顺便提一笔我将光希这个小众牌子放上的原因,是因为它用了纳米脂质体技术能很好地保护视黄醇活性,降低刺激性,提高吸收力!总之优点一箩筐,算是搭载视黄醇非常完美的技术!
抗老不单单用好抗老成分就OK的,还得加强保湿,避免因缺水产生皱纹!
因此你还可以用含有玻尿酸的精华来加强保湿,同时白天出门一定要注意防晒,不然所有的护肤功课都白费啦
40岁老阿姨的护肤心得
40岁了,什么概念呢?人入中年,青春逝去无法挽留,只能尽力去抓小尾巴。这些年用过很多品牌化妆品,最后无限回购的就是以下物品了。皮肤是混合皮T字部位爱出油
1先说洁面 ,卸妆很重要。我一般是先用眼唇卸妆油,再用卸妆油全脸卸妆,最后洗面奶再洗一遍。植村秀的这个卸妆油乳化效果好,卸妆干净不干,无限次回购,最爱用是绿茶的,因为现在用的是樱花的,大家凑合看一下吧。致己新颜的氨基酸洗面奶很柔和,按压出来直接就是泡沫也不错。
2 化妆水 年轻时也曾经是战痘英雄,最严重时候,痘痘此起彼伏,别提多惨了,至今仍有痘印留下,当时用了许多祛痘产品都不行,后来朋友说试试神仙水,那时候挣钱少,咬牙跺脚的买了第一瓶神仙水,从此入坑,痘痘早已经不再长了,痘印也淡化了,我也离不开神仙水了,为了节省银子现在是晚上用神仙水,白天用便宜一点的化妆水
3 精华 因为40岁就要抗皱提拉紧致,所以白天使用保湿精华(红腰子,无限次回购)晚上使用抗皱和美白精华。娇兰的蜂皇蜜效果很突出,明显能感觉到皮肤上拉了。雅诗兰黛线雕精华是新出的,买来试试,感觉很一般,鸡肋。不如娇兰
4 乳液 一直用的洁面水乳都是致己新颜家的,性价比高,还是纯天然的,打call的一款
5防晒 的就是安耐晒,事实证明晒不黑。
6隔离 用的CPB无感,说不出好坏
答:不折腾是最好的护肤。
1、但凡懂一点医学常识,都知道:脸部毛细血管密如星群,少碰为妙。
2、翻阅古代美女的记录:用温水、棉花,轻轻擦拭就行。
3、医生透露:再高级的护肤产品也有副作用。
4、我家的百岁寿星,皮肤细腻,令人惊叹,其奥秘在于不折腾。
40岁肌肤疲态老态都会渐渐显露,这时候就要用功能性比较强的护肤品,比如一样是保湿,主打玻尿酸保湿的产品,就比寻常的保湿品来得有效果,选护肤品的时候也要看功效成分。
其实只要做好3方面的保养,人自然看起来就年轻,这3个方面分别是:美白、抗皱、保湿。
保湿的功效成分首推 玻尿酸(HA,透明质酸钠)
抗皱的功效成分用 六胜肽 为佳,它能抑制肌肉过度收缩从而淡纹。
美白的成分市面大热的是 烟酰胺,但是停用易返黑,如果能搭配 谷胱甘肽GSH 使用,则能达到事半功倍的美白效果,而且能维持长效美白。
以上推荐的成分,都可以在 素姬护肤品 中找到相应的产品,温和有效,给你肌肤看得见的改变,维护肌肤的 健康 。
随着年龄的增长,因自然界规律不可避免四十岁的女人皮肤等各项机能已经在逐渐下坡趋势,胶原蛋白会减少,水分缺失,皮肤也失去弹性,我们不管如何整容和使用多好的护肤品都并不能真正返老还童,在了解自身体质和皮肤状况下,我们只能保养维持衰老的流失时间,在同龄人堆里能增多几分“稚嫩”,很多银屏里的明星通过自律的保养确实比同龄年轻很多,甚至有些看起来仍像20几岁,但一个年龄40 的女人不管怎样保养事实上也不可能真正成为20岁,顶多只能感官上神似,银屏究竟是银屏,细看的衰老现象肯定是不可否认的,综上所述只是让40 的女人理性护肤保养,不要盲目相信一些夸大的护肤保养术首先您需要确认自己的肤质
1油性皮肤
平时注意要清淡饮食,养成良好的作息时间,每天都要把脸洗干净防止毛孔阻塞长小痘痘,油性皮肤的人最大的优点就是当你年纪大的时候相对干性皮肤来说不容易除皱纹
2干性皮肤
干性皮肤的女生应该用补水保湿的霜剂,霜剂和乳液最大的区别就是霜剂中含油脂多一些,干性皮肤容易产生皱纹护肤品可优先选择含除皱成分,干性皮肤也容易长斑,平日也需要多喝水喝养颜汤
3中性皮肤
中性皮肤的人就相对随便了,最好白天用乳液晚上用霜剂和面膜
4混合性皮肤
混合性皮肤的女人可以用乳液,因为一般混合性皮肤的人即使干的地方也不会太干了
5过敏性皮肤
过敏性皮肤的人选护肤品不要带酒精等刺激成份,一定要选温和的,抗过敏的
以上不管哪种肤质到了40 的年龄都要特别注意是预防和减少皱纹,眼霜一定要用,多按摩眼部避免无法吸收造成的脂肪粒,多拍打脸颊避免皮肤严重下垂,多运动让整个身体保持弹性,晚上睡觉前使用完护肤品后按摩自己的五官,切记不能熬夜
希望对你有所帮助
很多MM 都以为抗老是要等到30才做的功课,其实不然!如果细心观察我们的皮肤,就会发现26岁的时候皮肤已不像20岁那般紧致光亮,甚至毛孔也隐约可见!这些就是初老的征兆。
资生堂盼丽风姿系列
初步抗皱紧致滋润 非常推荐给25岁以上女性!
盼丽风姿洗面奶125ml 盼丽风姿洗爽水150ml 盼丽风姿日乳75ml
盼丽风姿夜乳75ml 盼丽风姿日霜50ml 盼丽风姿晚霜50ml 盼丽风姿眼霜15ml
WHOO后,自生三合一秘贴精华套盒
三合一密贴精华50ML+20ML润唇膏1支,循环精华15ml,面霜8ml20岁 30岁 40岁,都可以用的全效精华主打明星产品 李英爱最爱,连眼角部位都可以使用的护肤保养品哦!!活化滋养肌肤,自行修复新生,常葆青春美丽的无龄奇迹精华。是再生皮肤、解决各种皮肤问题的Whoo后之代表精华。
Whoo/后津率享
干皮福音,30岁后肤龄适用,送妈妈送婆婆必备!秋风吹起又干又燥,必备!怎么样都觉得皮肤干的,绝对推荐津律享!需要补津气。此款产品有淡淡的人参味,用了就会爱上它。滋润不油腻清爽不干燥。改善暗黄气色,调理女人因为气血失调造成的皮肤粗糙、晦暗、松弛。套装有:后津率享洁面乳13ml、后津率享水150ml+水20ml、后津率享乳液110ml+液20ml、后津率享面霜30ml、25号口红。
Whoo水妍三件套
女人就是要补水!水妍系列特点:基础护肤,侧重保湿、补水美白适用人群:20-45适用肤质:油性、混合偏油、敏感性水研系列补水套装属于超级补水型,利用王后的宫中水分秘方研制而成,即不油腻又非常滋润而清爽。绝对值得选择的一款完美套盒哦!套装有:。 水妍水150ml水妍乳液110ml水妍水20ml乳液20ml 水妍洗面奶13ml水妍霜30ml。
JM急救玻尿酸面膜 又叫透明质酸10片
是皮肤保水保湿的重要物质婴儿的肌肤富含透明质酸,因此柔软又有弹性。20岁以后透明质酸开始流失,30岁时只剩下幼儿时期的65%,60岁时更剩下不到30%。因此20岁以后为了使脸部肌肤看上去弹润有光泽,除了注射玻尿酸以外,还可以定期敷JM玻尿酸面膜来补水保湿、防止面部肌肤的衰老
后天率丹还幼8件套中样
超级顶级系列套,比天气丹精华稀薄质地不厚重,吸收很快,不油腻!
产品功效改善暗淡的皮肤、抗皱、使皮肤富有弹力、水油平衡。渗入深层,皮肤再生,适合皮肤底子差,想改变肤质的人。
适用人群30岁以上,一般女性肤质,尤其是干性皮肤或混合性肤质的人。使用还幼系列的人,配合天率丹水乳,效果极佳。解开老化进行的眼角肌肤的气血并促进眼部周围皮肤的血行,可即时滋润眼角肌肤并清洗岁月的痕迹‼
最新带防伪24k纯黄金胜钛精华安瓶
过了25岁,胶原蛋白一天天流逝,新陈代谢也越来越慢,皮肤吸收能力都越来越差了,老的却越来越快的,快来试试玻尿酸24k黄金精华,真的纯24K金,100毫升大容量,重点来了,把它涂到皮肤细纹多的地方,坚持,你会看到不一样的自己。
SPA白色蛇毒眼膜新版
你和女神之间的距离只差一盒蛇毒眼膜!眼睛是心灵窗户 眼睛周围肌肤尤其能看出一个人显不显老!所以眼霜眼膜是女人20岁以后的必需品!SPA日本蛇毒眼膜一盒60片用30次。白色白蛇毒,红色升级版红蛇毒!精华润润的刚刚好,坚持使用,可淡化眼部皱纹,黑眼圈,眼袋问题!也可贴在嘴角,去除法令纹!别让眼纹出卖你的年龄哦!
L'oreal欧莱雅 青春密码活颜精华肌底液 30ml
适合25岁以上女性使用。有效地帮助你的肌肤减少日益出现的细纹,让你的焕发出青春的光彩。
Filorga菲洛嘉 焕龄时光赋颜精华30ml
适合混油的抗老紧致精华了解一下!这款主要针对的各类的皱纹及细纹,从肌肤内深层次的调理皮肤老化的问题,凝露的质地,一涂抹就能涂开!可以感觉到很保湿,吸收的非常的快!没有黏黏的感觉适合所有的肌肤使用,虽然官方说是适合30+的年龄使用,但是!我觉得20岁左右就要开始注意护肤了,所以护肤是越早越好的预防哦~,产品功效:紧致提拉,抗皱,提亮肤色,恢复肌肤应有的光泽和弹性,改善深层皱纹,平滑肌肤,长效保湿,从底层调理改善,为肌肤提供持久的防御和保护。
兰蔻小黑瓶 肌底液 精华100ml
一款经典不衰的精华护肤步骤里必不可少,水前精华、黑瓶界的鼻祖,兰蔻家镇店王牌产品。细致肌肤,补水,抗衰老,水质地的,秒吸收。并且味道也是淡淡的香很好闻,后续保养品加强3倍吸收力,一夜就可见到皮肤水嫩,光亮,抗衰老,去皱,让你的皮肤恢复年轻态。
欧莱雅抗皱紧致全效修护组合套装
第一步:洁面乳 100ml第二步:爽肤凝露 200ml第三步:修护日霜 50ml第四步:修护晚霜 50ml第五步:修护眼霜 15ml。一套搞定送妈妈,送岳母,送婆婆贼有面
Olay玉兰油7重多效修护霜
七效合一面霜去淡化细纹保湿滋润紧致50g,可以解决多种肌肤问题,减少脸部细纹和皱纹,滋润肌肤,细腻毛孔,滋润提亮肤色等等让仙女们感受不到岁月痕迹,再发青春迷人色彩
AHC新品臻白胶原蛋白水乳套盒
130ml+130ml 胶原蛋白修复精华13ml 胶原蛋白面霜10g 人体胶原20岁后开始减少40岁左右会急剧减少 。胶原减少,皮肤会变得没有弹性,出现皱纹,干燥,粗糙等 各种皮肤衰老问题, AHC骨胶原可缓解这些问题,让水润皮肤可以更持久的维持
不!你会比闺蜜更美!文末有惊喜!
40岁的女人相夫教子也十几年了,孩子已经长大了,不用再操多少心。有些忙于事业的女强人到了这个年龄事业基本稳定。所以空闲的时间还是挺多的,再不多花时间打扮打扮就真成黄脸婆了。那么40岁的女人适合用什么牌子的护肤品呢?
资生堂时光琉璃系列
资生堂是日本一家百年 历史 的品牌,在护肤方面很有建树,在国内也享有很高的名望。
今年来,资生堂跟随时代的步伐,凝聚了试下的科学技术,倾力打造更适合国人的护肤品。这个系列就是专门为中年女性量身定制的。包装上是富有日本特点的茶道艺术,简约而精致,非常符合熟龄女人的审美。丰盈浓郁泡沬的洁肤皂,能够洁净同时保持肌肤润泽光滑,提升后续护肤的渗透力。
whoo后
这是一个韩国顶级宫廷护肤品牌,源自宫廷的独密配方,广大韩国女性为之疯狂和倾倒。里面富含了天山雪莲、鹿茸、冬虫夏草等五十多种名贵药材,能够有效促进人体血液循环并增强气血。
同时得益于whoo独特的技术,这个系列中的有效成分能够轻松让人体吸收。中年女人的皮肤已经大不如年轻的时候,特别适合使用这个系列。
更神奇的是这个系列可以2小时启动肌肤自身胶原蛋白的生成,弹性紧实系列激发肌肤自身生成三种年轻蛋白,特别是其中的层粘连蛋白的生产,特别针对松弛和下垂。
女人到了这个年龄,上有老下有小是人生的尖峰时期,工作和生活的压力太大,不注意保养,很容易出现皮肤暗黄,粗糙,细纹增多甚至黑眼圈眼袋等等。
而那些明星们,有的年龄更大却仍然皮肤白皙滑嫩,没有皱纹,就是一个原因保养的好。
可见保养的重要性。
我们知道护肤美容三大原则:
一是查清造成“问题皮肤”的原因,内外结合、标本兼治;
二是选择适宜的护肤产品、掌握正确的使用方法;三是皮肤护理日常化。
题主说自己的皮肤暗黄还有斑点,这种肌肤大多是干性皮肤。干性皮肤易出现皮肤干燥,有斑点,暗黄等等问题。而油性皮肤很少出现斑点。
这种肌肤在护理上应注重保湿补水,然后是淡斑美白!
下面我们看看怎样保养我们的皮肤。用哪些产品比较好。
一 注重内调外养美白淡斑
长了斑不注意保养很可能斑点会愈演愈烈!
1 我们常见的遗传性雀斑:
大约在4-5岁时开始逐渐显现 这种斑点很难去除,最好利用医美手段处理比较有效快速,注意防晒和饮食以及护理,会很好的控制住斑点。
2 后天出现的斑点如日晒或辐射:比如日晒斑、熬夜或长期电脑辐射性斑点,还有就是化妆品清理不彻底的色素沉淀,产生的斑点
3 内分泌失调造成的斑点属于色斑 如黄褐斑
这类斑点的消除,还比较容易些,可以通过食疗来去除,只要坚持一段时间,就能减少黑色素的沉积,从而淡化色斑。
常见食疗方有
白鸭消斑汤、当归山楂茶、茯苓消斑汤、健脾消斑粥、黑白消斑散等(这些方子可以网上查一下,这里不再详细介绍)。另外,还要注意生活规律,早睡早起,不要熬夜,睡眠要充足,这样才能让内分泌慢慢变得正常起来。这些祛斑方法来消除色斑,需要长期坚持,才会有明显的祛斑效果。
二 常用祛斑美白产品
下面这几款品牌产品也是口碑产品
1 Sk2小灯泡
肌因光蕴环采钻白精华露 这是很多女士青睐的美白淡斑精华,专利成分Pitera和美白 科技 ,淡斑的同时又能阻击色斑的形成,适用于各种肤质,很温和滋润。
2 城野医生377 VC美白淡斑精华液
这是一款来自日本医美品牌城野医生,它含有独特的高渗透性的Nano W377纳米微胶囊,能有效抑制细胞黑色素形成,能够很好的淡斑和美白。
怎么用:清洁完皮肤,用完水之后,就可以使用VC377美白淡斑精华,每次按压2滴均匀涂抹于面部即可。加配按摩手法,吸收效果更好哦!尤其注意脸颊,额头,鼻尖位置,均匀涂抹完,逆引力提拉,坚持护理,透亮好肌肤看的见。
3 科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
这一款用起来特别安心,它的成分温和稳定。这是一款维C系的美白精华,主要依靠醚类维他命C衍生物作为功能性成分。 保湿,淡斑都超好。还含有特殊的薰衣草香气。
不论用哪种产品,有一个重点就是防晒 不管是雀斑,蝴蝶斑还是其他晒斑都要特别注重防晒。可以说做好防晒,能省去很多淡斑精华。
另外多吃蔬菜水果补充维生C 对于美白很有帮助了。
不知道你是什么样的肤质和情况,但是四十多岁的话大部分人都会有抗衰的需求。
随着年龄的增长,肌肤的弹性以及新陈代谢的能力远不如前。我自己的感受就是,以前长颗痘痘两三天就能好了,但是突然有一天我发现脸上的痘痘长了一两个星期,还是那种红肿的疼的要命。用手挤会疼到流泪(๑ó﹏ò๑)完了之后现在快半个月了痘印还没消,简直扎心!
所以抗衰保持肌肤的弹性,补足肌肤水源都是很重要的事。
现代人每天都要用到各种电子产品,对肌肤也是种伤害还有紫外线(紫外线里面的uva uvb是加速肌肤衰老的的元凶),防晒也必不可少!
下面就来推荐一下护肤品吧。
美帕,这是一个法国 医美的产品。有点小贵但是产品很棒。在国内比较好口碑的应该是它家的补水喷雾和面膜,但其实他家其它产品也很好,比如抗衰类,里面含有各种可以修复肌肤弹性去皱纹的成分。值得推荐
雅诗兰黛小棕瓶精华,这个应该比较熟悉。是一款大家都知道,然后修复力口碑都不错的网红产品,可以尝试。同类型的还有兰蔻小黑瓶,欧莱雅家的一个精华(具体叫啥我忘了\(〇_o)/)
捷爱丝,这个品牌目前的产品还不算丰富,但是他家有个人参抗衰面霜也很不错,但价格也贵(好像是1080元),里面有人参,牛油果脂等珍贵成分,对改善皮肤皱纹,恢复弹性有不错的效果,还可以提亮肤色 也可以尝试。
2019已经过了大半,这一年,无数新功能新类型的精华产品又席卷了护肤圈。精华产品是护肤品中浓度高、效果明显的单品,明白如何正确选择和使用精华液,护肤效果就事半功倍,今天为大家悉心总结2019美白淡斑精华液排行榜10强,从平价到贵妇,总有一款适合你~
淡斑精华液排行榜
Martiderm新活亮肤安瓶精华
淡斑精华液排行榜10强No1:Marti Derm新活亮肤安瓶精华
适用所有肤质
安瓶最令人满意的一点就在于见效极快,夜晚使用一次,第二天白天起来就能发现皮肤较之前更光滑了。
这款安瓶精华有六大成分能起到美白淡斑的作用,己基间苯二酚和传明酸能从根本抑制阻断黑色素的生成,而VC糖苷和雏菊精华等能在外让肌肤更柔嫩白皙。
夜间使用,第二天效果立竿见影,非常神奇。
淡斑精华液排行榜10强No2:Olay淡斑小白瓶
适用油性及中性皮肤
Olay的淡斑小白瓶精华液呈半透明水状质地,更适合偏油肌肤用,功效侧重于斑点痘印的淡化,干性皮肤的话要搭配保湿精华产品使用。
淡斑精华液排行榜10强No3:科颜氏亮肤淡斑精华液
适用除敏感肌外所有肤质
科颜氏这款淡斑精华中加入了牡丹、白桦等提取物,它的美白效果更明显,可有效提亮肌肤肤色,不过对水杨酸过敏的妹子要慎入哦。
淡斑精华液排行榜10强No4:Marti Derm 新活亮肤淡化色斑精华露
MartiDerm 新活亮肤淡化色斑精华露
适用所有肤质
Marti Derm家这款精华露和之前提到的安瓶是同一系列的,一支用完亮白效果非常明显,早上起来能明显感受脸上跟使用前相比有所提亮了,不光淡化色斑,同时也能预防。
这是连续使用一周后的效果,肤色亮度有明显提升。
淡斑精华液排行榜10强No5:倩碧淡斑精
适用所有肤质
这款精华液的设计非常特别,白管主打淡斑,绿管主打消炎,一次一泵双管齐下正好够用,去除晒斑的效果很棒,很适合晒后修复使用。
淡斑精华液排行榜10强No6:资生堂 新透白精华液
适用所有肤质
这款精华液是轻薄的水乳质地,很好推开,吸收也很快,即使是油皮也不会觉得油,除了祛斑之外也可以用作初步抗老。
淡斑精华液排行榜10强No7:SK-II小灯泡
适合所有肤质
SK-II这款精华液近乳液状,比较水润。如果你也想追求提亮肤色和淡化痘印,选它一定没错。
淡斑精华液排行榜10强No8:城野医生377精华
适用干皮
这款精华就更适合干皮的妹子了,油皮不推荐,冬天用使用感会比较好,在美白方面比淡斑更亮眼,坚持使用皮肤的通透感会明显提升。
淡斑精华液排行榜10强No9:IPSA透亮美白精华液
适用油皮
对于油皮来说,这款精华液非常清爽,使用感非常好,如果你更注重美白方面的效果,这款精华液想必可以满足你的需求。
淡斑精华液排行榜10强No10:欧缇丽淡斑精华
适用所有肤质
这款淡斑精华液质地呈乳液状,主打的是抗氧化,也是属于温和淡斑的类型。
无论什么精华液都不是什么灵丹妙药,一定要坚持在每日的护肤步骤中使用,长此以往才能养出更白皙的好肌肤。
洗面奶不分男女的,你可以用至本,旁氏,颐莲,素姬等一些氨基酸成分的洗面奶,氨基酸成分温和,再有强大清洁力的同时又不伤肤,较安全。如果你是学生党的话我推荐旁氏米粹洗面奶76块钱两支
省钱又好的护肤方式,那真是太多了,就看您能不能坚持下来。
1良好的生活习惯。
不熬夜 。
现在过了青春期的人还在长痘痘,或者是皮肤出现了暗黄的状态。都是因为熬夜所造成的熬夜,一方面会让我们的雄激素分泌过多会导致体内的油脂大量分泌堵塞毛孔之后引起结节性囊肿的痘痘。
再有熬夜过后,我们体内能够代谢氧化脂质或者糖基化反应所产生的脂褐素的能力降低,一般情况下肝脏和胆囊工作的时间都是在夜间23点到凌晨3点之间,此时也是我们这些纸褐素过多的氧自由基所代谢出体外的时间,你不给他们代谢的时间,所以更多的沉积在皮肤之上,皮肤会表现出暗黄的状态。
另外我们的胶原蛋白也是在这个时间开始合成的,为什么年轻轻的面部出现了胶原流失的状态,就是因为你过多的透支身体而造成的。
保持良好的饮食习惯。
少食入高糖,高盐,高热量的食物,多吃含蔬菜水果,维生素的食物,这也是一个老生常谈的话题。
不光是为我们体重管理而着想,还有就是我们身体里的糖基化反应以及羧基化反应而着想。
因为高热量的食物会让身体里多出来的物质,而产生非糖基化反应,伴随而来的是羧基化反应,那么我们身体中就会产生多余的脂褐素,它会形成不溶于任何物质的状态,沉积在皮下,就会表现出黄脸婆的表现。
2正确的清洗
现在研究发现 略带残装的危害要远远的小于过度清洁的危害 。但现在很多美妆博主都告知,如果不好好的去角质,你的护肤品根本没法吸收。所以小主们的脸越折腾皮肤越薄,越来越敏感,出现烂脸的症状。
要求在不画彩妆的情况下能不用卸妆液或卸妆油的情况尽量不用,但是有化彩妆时可以使用一些温和的卸妆油,再配合偏酸性低燥剂的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗脸仪磨砂膏以及具有去角质功能的面膜,洗面奶等物品。
3 正确的护肤。
化妆水。使用化妆水的时候,里面不可以含有酒精,可以含有一些能够真正帮助皮肤补水的成分,比方说类人胶原蛋白或者神经酰胺等。
精华。在白天的时候要有一个抗氧化精华,比方说含有维c,维E,虾青素等,这些成分可以帮助抵抗阳光中的氧自由基。晚间就要好好的补充水分以及一些能够抗老成分的物质,如透明质酸,寡肽,波色音等。
乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群尽量使用乳液,如果皮肤平时就属于干燥的人群,可以使用面霜。透明质酸,神经酰胺,泛醇角鲨烷等,这些成分都是很好的补水补水成分,并且促进皮肤屏障构建的成分,可以适当的使用。
国货里的薇诺娜,颜贝金都是好而不贵的牌子。中高档的修丽可也不错。
遗传很重要!!!
我妈皮肤很好,今年六十了,脸上也没斑,就是有皱纹,但是也比一般老太太显得年轻,我皮肤就遗传了我妈的好皮肤,28岁之前基本上不怎么护肤,就是百雀羚,相宜本草那些。
后来怀孕了,皮肤好的不得了,都不用气垫粉底,皮肤很透很亮白。
再然后生了宝宝,老公送我一套雅诗兰黛,我才开始注意护肤的。毕竟三十多了,年纪在这的,不注意不行啊!
先是雅诗兰黛红石榴套装,后来买了套ahc黄金套装,然后就是后水研,夏天老公送的,还有个法国的霜,也是老公送的,再然后就是天气丹用了一套,后来据说日本的护肤比韩国的好,就开始用日本的,先是怡丽丝尔的水乳和睡眠面膜,用完了正好赶上双十一,买了一些,说说我现在用的吧。
洁面
我不化妆所以没用卸妆油,用奥尔滨的洗面奶,泡沫很丰富,洗的很干净。
水乳
水是菲洛嘉的粉水,挺滋润的,乳是奥尔滨的乳液,保湿抗衰老的。后来买了sk2的旅行套装,感觉一般,神仙水没有想象中那么神奇,挺干的,据说是调节面部水油平衡的,刚开始用,再说吧。
精华
晚上用雅顿金胶,很油,但是感觉很滋润,查了好多,据说抗皱效果很好,已经用了120粒了,又买了一盒。白天用欧莱雅小黑瓶。
眼霜
一个是后的眼霜,欧莱雅眼霜我是满脸涂,还有个当时推荐的,也在用,没多大感觉,反正我也没有细纹,没有变化就是最好的结果。
面霜
面霜我用的后,一开始买了菲洛嘉的,结果搓泥!很郁闷!花了五百多买的面霜竟然搓泥。只能先用天气丹的面霜了。
防晒
我是今年才开始防晒的,还是办公室一大姐说的,必须用防晒霜,我一直用嘉娜宝的,没用过别的,感觉挺好用的,不油腻,成膜快。
气垫
我一直用敬爱黑盒的,本来皮肤就好,也不用粉底什么的。不卡粉就行,改改气色。话说那个袋鼠妈妈的bb霜是我怀孕时候买的,都要扔的了,后来偶尔用了一下,感觉还挺好用的。
晚霜
晚霜一般就用那个搓泥的菲洛嘉面霜,兰芝睡眠面膜,还有个资生堂五个一面霜。
面膜
清洁面膜是今年比较火的纽西之谜,效果一般
还有那个眼贴,并不好用!买了就用了几次
菲洛嘉的美白面膜,jm深水炸弹面膜,小老虎的面膜,还有个香普丽黄金软膜,之前还用日本的一些效果,怎么说呢,我感觉都差不多,花钱不多,但是我的皮肤还是挺不错的。
很多时候我们被种草到了大牌好用的化妆品和护肤品,可是一看价格就直接被劝退啦。但其实很多时候,是可以用最少的钱用到最大牌的护肤品的哦!
下面跟大家分享几个买护肤品时省钱的好方法,可以作为参考:1购买小样
大家都知道小样的价格是非常划算的,有时候买几个小样,容量相当于一个正装,但是却省下好几百块。而且小样容量小,可以先买来试用一下,不用担心直接买正装会买到不合适自己的浪费钱。平时出差 旅游 携带着小样也比正装方便很多哦
2官网购买
虽说说我们在官网购买时护肤品时,价格没有代购优惠,但是现在代购的水是真的很深啊,除非有一个非常靠谱的代购才敢一直购买,不然每次在代购那里买护肤品还得跟代购斗智斗勇,个人觉得还是在官网或者专柜购买比较靠谱。但是专柜购买包装十分简单,而且柜姐都很小气,不会给太多小样。
而在官网买就不是这样啦,保证正品的同时包装非常的精美,而且会有很多小样可以选择。有时迪奥和香奈儿等很多大牌官网都会送很多香水和口红小样的哦!
3购买分装
购买分装也是一个很好的省钱方法,分装一般局限于面膜或者彩妆方面,比如遮瑕膏、大罐的涂抹式面膜、粉质彩妆产品,分装下来价格都非常的划算。而且这类产品用量较小,即使购买分装也能使用很久哦。
4免费领取小样
用护肤品,用最少的钱还能用到最好的护肤品,这里我可以专业回答下,我用玫琳凯产品10年了,当年就是没钱,皮肤又不好,暗黄痘痘斑点长满,一次偶然机会,认识了玫琳凯专业老师,通过她专业指导,分析,听明白玫琳凯可以自己批发产品使用,还有免费专业老师指导调理皮肤。
贵的护肤品不一定是好的,适合自己的才最重要!
下面我从洁面,保湿,防晒几个方面,还有一些小部位(鼻头)的清洁与保护,来推荐一下我自己用过的一些真的平价又好用的产品,这些产品是敏感肌也能用的温和的产品。
一、洁面
1 素姬氨基酸洁面乳
价格:88rmb/100g
这一款洗面奶是一个最近比较火的护肤品牌,洗面奶核心成分氨基酸表面活性剂,能温和洗净皮肤。晚上用卸妆油卸完妆后,可以直接用洗面奶,揉搓出丰富泡沫之后,再在脸上清洁。早上起床脸其实没那么脏,就不要用洗面奶了,用温水清洁就可以了,这样可以更好保护肌肤屏障。并且这款洗面奶,还含有谷胱甘肽美白成分,一段时间过后脸好像白了一个度。
2 珂润洁面浸润保湿泡沫洗面奶
价格:79rmb/150g
珂润是日本药妆品牌,是专为敏感肌护理,成分及配方上会更多估计敏感肌肤,不含酒精、色素那些乱七八糟的东西。有时候熬夜脸油了,也可以用于晨间洁面,洗完脸之后皮肤没有紧绷的感觉,洗完后水水润润的~
3 法国玛丽萝面部磨砂膏
价格:74rmb/75g
玛丽萝是法国有机品牌,含有马鞭草提取物成分,控油,牛油果成分,温和去角质,用完后感觉皮肤变细腻,肤色会提亮。但是这个东西不能经常用,否则皮肤去着去着就变薄啦,最好是一周用个1到2次就行了,洗完脸后用适量的磨砂膏在脸部及脖子以画圈方式按摩肌肤2分钟,最后用温水洗干净。
4 freeplus芙丽芳丝洗面奶
价格:150rmb/100g
芙丽芳丝的洗面奶不用说了,主打温和,含有六种和汉植物精华,丰富的氨基酸泡沫能在有效清除肌理间的污垢的同时,又能赋予肌肤水分和活力锁住水分,洗完之后皮肤细腻弹润。
二、保湿
1 Jouclair/素姬谷胱甘肽焕白套装(柔肤水120ml+乳液100ml+精华露30ml)
价格:358rmb
(精华用完了还没补)。柔肤水的主要成分是玻尿酸和谷胱甘肽,玻尿酸补水效果极好,而谷胱甘肽,也被广泛应用于美白丸、美白针里,是人体本来存在的物质,温和不刺激而且容易被皮肤吸收。有着出色的抗氧化、提亮肤色的效果。搭配精华露和乳液一起使用,能有效改善暗沉,第二天早上起来感觉皮肤滑滑的,画底妆也非常的服帖。素姬是药企旗下护肤品牌,成分什么的都是实打实的,是是国货中专注于产品有效性的良心品牌。
2 科颜氏保湿套装(高保湿爽肤水250ml(210)+保湿水凝精华50ml(500)+高保湿面霜125ml(580))
价格:1290rmb
我刚从重庆到上海的时候,脸直接干到起皮,不是上海太干,是重庆太太太湿了。然后那时候男朋友给我买了一套科颜氏的保湿套装,我记得用完第二天脸就不干了,所以对科颜氏的印象一直不错。只是如果脸干的话,最开始用科颜氏会有辣辣的感觉,一顿时间之后才会消退。但是还是不妨碍他在各种换季敏感季拯救了我,除了价格稍微贵点,没啥别的缺点!
三、防晒
1、 EltaMD进口防晒乳霜
价格:178rmb/85g
这款防晒我真的吹爆,非常奶思!乳液质地,不干不油,适合敏感肌肤使用,用了以后也不会过敏长痘,而且有一点增白的额效果。清爽不油腻,快速成膜,擦完之后皮肤感觉更水润了,不搓泥不假白。并且85ml真的能用很久很久,有时候旗舰店做活动海埂便宜,总之买它买它买它!
2、 Biore/碧柔水活防晒
价格:60rmb/60g
碧柔真的是,真正的便宜大碗。除此之外,我喜欢这款防晒的另一个原因是,它真的很保湿,我一般是上完防晒直接上粉底,没有妆前乳啥的,涂完这个防晒以后上粉底会觉得很服帖,因为它含有玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物,就真的感觉皮肤水水的。这款防晒性价比真的高,适合学生妹妹用。
四、去黑头!
1DMC城野医生+欣兰冻膜套装
价格:188rmb
欣兰冻膜的成分是天然竹炭粉,可以深层清洁肌肤污垢,解决角质堆积问题。城野医生化妆水可以细致毛孔,冷藏之后使用效果更佳哦。使用方法就是,洗完脸之后,将冻膜厚敷于鼻头及鼻周,等待半小时左右,然后用刮棒轻轻刮除再用水清洗干净,然后将湿敷的化妆棉用冷藏过的城野医生化妆水浸湿,敷在脸上15-20分钟,湿敷后继续进行日常的批复护理。
我妈妈奶奶一辈子只用毛巾热水和百雀羚还有大宝冬天在大宝里加点茶树油!皮肤好得不得了……还特别省钱[捂脸][捂脸][捂脸]总看不惯我天天往脸上抹这涂那的[捂脸][捂脸][捂脸]所以说这省钱得看你想要咋省!照我奶奶这样能把毛巾和水以后的程序都给你省了!
不算不知道,一算吓一跳!
每个月只需要150元!
啥概念?
一件裙子!一只口红!一顿火锅!
就能把皮肤养好!
该回答主旨—— 花最少的钱,达到最有效的结果!
护肤吧,是个内养+外用的事儿。
下面,我将从内到外、一笔一笔帮你算的清清楚楚, 到底怎么性价比最高的护肤!
内养
——合计:21元/月
1不熬夜,早睡早起。(费用:0元)
熬夜这事儿我是真的不想多说了!熬夜会造成什么?黑眼圈、眼袋、痘痘,严重的胃病,肝病!不熬夜既护肤又 养生 !
坚持早睡早起,你会发现自己的头脑更清醒,还吃嘛嘛香!
2多喝水。(费用:20元/月)
其实花不了这么多钱。如果你在上学,很多学校的水都是免费的,要钱的水也不会多贵;如果你在上班,那办公室的水随你喝了!就是在家里买大桶矿泉水,一个月一个人20元足够了。
喝水的好处,那可就太多了:
早上起床一杯温水,促进新陈代谢,帮助排除宿便,轻松解决色斑沉淀,皮肤暗黄;
饭前一杯水,减少食物的摄入,帮助保持身材;
没事喝点水,预防皮肤缺水造成的干燥起皮和干纹,加速血液循环,让皮肤更有弹性和光泽。
注意一天喝水量不要超过3L,否则会加重身体负担。
3运动。(费用:0元)
只要你想,运动何必去健身房呢?在家也可以自己做啊,不需要任何器械。
微博上、B站上的在家就能完成的运动视频比比皆是,完全可以根据你的需求去找。
给大家推荐几个我跟着做的不错的~
4维生素B6(费用:100片/3元/3个月)
维生素B6可以调控皮肤的油性,改善皮肤粗糙,粉刺,,对于治疗皮肤病,对提高免疫力有好处。
楼主说自己脸上老出油,我建议去药店买一下维生素B6片,一天一片,吃完一瓶之后就停了,不要长期服用。
外用
——合计 145元/月(进阶版237元/月)
1蕉下防晒伞(费用:100-200元/2-3年)
紫外线照射会让皮肤变黑,还是加速衰老的元凶!想要护肤,先要做好防晒!
我建议是买一把防晒性能佳、质量好的蕉下小黑伞,毕竟可以用好几年,平均下来一个月5块钱都不到,觉得沉的可以考虑蕉下的胶囊伞。
如果你骑车更多或者不方便打伞的话,建议购买它家的防晒衣,价格也在100+。
2Tinanik防晒霜(费用:120元/50ml/2个月)
我们不可能时时都举着防晒伞,而且不仅太阳光中有紫外线,手机电脑都有辐射,所以我们的脸需要涂抹防晒霜。
涂在脸上的防晒也有很多要注意的部分,比如它的防晒力度,它的持久度,它的闷痘与否。
在我用过的面部防晒中,这款是性价比最高的!
Spf50+/pa++++的防晒力度完全够用,添加了烟酰胺这样的经典美白成分,在防晒之余还能够美白皮肤。此外,积雪草、虎杖根等植物提取物,能够很好的修复舒缓皮肤。
上脸效果很水润,也不油腻。乳液质地容易推开,轻薄不厚重,成膜速度快,抹在脸上跟什么都没抹一样,一点也不泛白,还有一些控油的功效,非常适合油皮了!
这款防晒不用特意用卸妆水卸妆,洗面奶就能洗掉。
为什么不推荐新碧或者碧柔呢?它们用来涂身上日常通勤或者上下学完全没问题,但是最好不要涂脸上,尤其是痘肌,非常容易长痘!
3旁氏米粹洗面奶(费用:25元/150g/3个月)
平价洗面奶中的战斗机,做活动或者礼盒装更便宜!
复配氨基酸洗面奶,不含皂基成分,比纯氨基酸洗面奶清洁力强,比皂基洗面奶更柔和,敏感肌或者角质层薄的都可以用。挤拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫,很够用!
我建议是晚上使用洗面奶,早上用清水清洗就好。
4无印良品水乳(费用:100元/200ml+200ml/2个月)
你可以期望的水乳的最大功效就是补水保湿,无印良品的水乳足够了!
油皮一定要选择清爽型的,避免上脸效果粘腻。水乳都是无色无味的,不含酒精,敏感肌可以使用。
我上学的时候就用的它们,现在还在用它的水,放在小喷壶里面,当保湿喷雾用。
5生香语卸妆水(费用:50元/400ml/2个月)
因为它,我已经把贝德玛抛弃了!
为啥?贝德玛卸眼妆的时候太“痛苦”了,我常常是眼泪与眼睫毛齐飞。
这款卸妆水不仅卸的干净,而且更接近眼泪的ph值,完全不刺激!里面的蚕丝胶原蛋白还能舒缓调理皮肤,可以说是卸妆养肤二合一了!
就是开瓶以后要尽快使用,最好不超过3个月,要不里面蚕丝胶原蛋白的效用就会大打折扣。
进阶版——
祛痘—维A酸乳膏(费用:18元/15g/1-2个月)
维A酸虽然不含激素,但有一定的刺激性,刚开始使用的时候不要每天涂。等上脸不刺激的时候再天天涂抹。
涂抹时需要避光,晚上睡觉前点涂在痘痘上面,要坚持哦,大概一个月会有明显的变化。除了去痘痘,维A酸还可以去黑头,改善毛周角化。
补水/抗皱—芭乐雅补水(蓝色)/紧致(紫色)精华(费用:20元/7粒/1周)
德国的国民精华了,便宜又好用。
一板7个,正好能用一周!胶囊的包装,便捷卫生,蓝色是补水的精华,紫色是紧致的精华(还有一款**紧致的,适合干皮用)。因为便宜,还可以用来当颈部护理的精华,会有一点点假滑,但效果不错!非常适合学生党!
我推荐的这些护肤神器,活动的时候买会更便宜!
也就是说,抓准时机,你可能会用不到150元/月的价格养护皮肤!
我平时在家拿压缩面膜泡纯牛奶,放点蜂蜜,维生素E做面膜,省钱,护肤又滋润。
希芸的就挺好 还有欧束啥的
1、无印良品温和洁面乳
平价好用,这款洁面乳最大的感受就是超级温和,泡沫在脸上的感觉无敌舒服!绵绵的,像给自己按摩一样。而且清洁力度绝对不是盖的,洗完后感觉毛孔都是干净的,洗完后脸也不紧绷!
本人就是油皮痘痘肌,这种皮肤的人都会深受痘痘、痘印、毛孔粗大等问题的折磨。像我们油痘肌的人选产品也是非常不容易的,要温和清爽好用,还要控油,我推荐几款自己用着比较好的产品。
皮肤分泌油脂的是皮脂腺,主要是用来保护皮肤的,起到滋润,保湿,抑菌等作用,但是由于我们的过度清洁、盲目刷酸、过度使用控油产品却不补水都会导致我们的皮肤越控越油,那么怎么选护肤品呢?
清洁篇
每天正常早晚洗两次脸就好,选择温和清爽型的氨基酸洗面奶。油痘肌都会有毛孔粗大,有黑头的问题,但是千万不要购买清洁力特别强的洗面奶,洗完之后很容易脸部就会感觉到干,有时补水都没有效果。
推荐洗面奶:VT老虎洗面奶、ZEESEA滋色山茶花氨基酸洁面乳、珀莱雅水动力氨基酸洁面、EltaMD泡沫洁面。
水乳篇
悦木之源菌菇水+倩碧黄油
我觉得菌菇水和黄油是绝对的最佳搭配,补水保湿,维稳修复都是可以的,菌菇水也可以拿来湿敷。
黛珂紫苏水+牛油果乳液
黛珂家的明星产品,绝对的油皮亲妈,粉刺闭口的克星。紫苏水对红肿痘有一定的消炎镇定效果,其实湿敷的效果更好,但是毕竟有些贵,还是用别的进行湿敷吧。特别提醒:按照先乳后水的顺序使用。
珀莱雅水动力活能水
这款水是我使用时间特别长的,夏天的时候我不喜欢用乳液,只用这款水就感觉很好。洗完脸使用这款水很清爽,质地不黏腻,并且吸收也很快。
精华篇
修丽可色修
我觉得这款精华真的挺好用的,它可以消除泛红的痘印,提亮肤色,用着体验感俱佳。
兰蔻小黑瓶
兰蔻小黑瓶主打的就是维稳修复,可以改善肌肤粗糙,抗氧化。这款是我姐姐推荐给我的,当然价格有点不便宜,我也是存了点零花钱买来的,整体来说,用着很不错,比较好吸收。
在这里我要特别推荐一款兰芝益生睡眠面膜,它真的是我的心头肉,晚上睡觉前使用,第二天可能会出一点小小的油,但是洗完脸之后,脸特别嫩,摸着特别舒服。当然因人而异,用着觉得长痘的就不要再用了哦。
我们女孩子都是喜欢化妆的,都想要美美的出门,那么又出现了一个问题:我们适合什么样的彩妆呢?
化妆可能会让我们的痘痘恢复的比较慢,我们可以尽量缩短带妆时间,要及时地卸妆和清洁。在做运动的时候最好还是不要带妆,粉质会进入毛孔造成堵塞。
CPB长管隔离
这只带有微微遮瑕力,上脸皮肤像被磨皮过一样,可以修饰肤色不均的问题,就是化油为亮,配合底妆使用简直就是化腐朽为神奇。
CSX自然修颜妆前隔离乳
这款是妆前隔离二合一的,真的是懒癌患者的福音。这款上妆之后还是比较清透的,可以提亮和均匀肤色,针对出油也有一定的控制,还有淡淡的香味。我已经用空了两支,主要是平价又好用。
雅诗兰黛DW粉底液
这款粉底液除了有点小贵之外,我还是很喜欢它的,它属于越夜越美丽的那种,持妆效果比较棒。我之前用的时候就发现从早到晚,反而看着时间久了之后的妆感更好,很不错。
透蜜轻润无瑕气垫BB霜
这款超级水润,上脸就是自带光泽的奶油肌,可能适合干皮宝宝们,但是我们油痘肌也是可以用的,因为比较水润,不会斑驳卡粉,后续做好定妆就可以。
NARS蜜粉饼
毫不夸张地说,我觉得只有它能控住我的油!粉质细腻,上脸就是雾面哑光感,妥妥的好用!
一款产品好不好用,只有自己用了才知道,虽然都是油痘肌,适合别人的护肤品不一定适合自己,以上是我所用到过的好物分享,大家都要好好护肤呀!
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