美宝莲巨遮瑕bb霜怎么样巨遮瑕bb霜测评

      美宝莲的巨遮瑕BB霜一直是它家的人气产品，这款到底如何呢让我们一起了解一下吧。

      美宝莲巨遮瑕bb霜怎么样

      这款bb霜是轻薄水润的质地，延展性不错，很好推开，上脸后妆感自然，提亮效果好，遮瑕力也不错。上脸后可以看到肤色明显的提亮了，妆感很自然轻薄，毛孔也细腻了很多。遮瑕不错，一般的小雀斑、小痘印和毛孔都可以遮住。

      上脸测评

      上脸后可以看到肤色明显的提亮了，脸上的泛红基本上看不见了，妆感很自然轻薄，毛孔也细腻了很多，脸上基本上看不见瑕疵了。

      颜色选择

      粉色巨遮瑕bb霜:适合大部分肤质，遮瑕和防晒效果比较好。

      绿色巨水bb霜:适合油性和中性肤质，比较水润，不油腻，质地清爽

      肤色巨润bb霜:适合干性和中性肤质，比较滋润，上妆服帖不起皮。

      用户使用评价

      这款bb霜遮瑕效果真的巨好，一般的小雀斑、小痘印和毛孔都可以遮住，质地特别水润，是干皮的福音，妆感很自然不会假白，唯一的缺点就是持妆力不太好，上妆一天后

      ，

      妆面会变得斑驳。

      美宝莲的巨遮瑕BB霜一直是它家的人气产品，这款到底如何呢让我们一起了解一下吧。

      美宝莲巨遮瑕bb霜怎么样

      这款bb霜是轻薄水润的质地，延展性不错，很好推开，上脸后妆感自然，提亮效果好，遮瑕力也不错。上脸后可以看到肤色明显的提亮了，妆感很自然轻薄，毛孔也细腻了很多。遮瑕不错，一般的小雀斑、小痘印和毛孔都可以遮住。

      上脸测评

      上脸后可以看到肤色明显的提亮了，脸上的泛红基本上看不见了，妆感很自然轻薄，毛孔也细腻了很多，脸上基本上看不见瑕疵了。

      颜色选择

      粉色巨遮瑕bb霜:适合大部分肤质，遮瑕和防晒效果比较好。

      绿色巨水bb霜:适合油性和中性肤质，比较水润，不油腻，质地清爽

      肤色巨润bb霜:适合干性和中性肤质，比较滋润，上妆服帖不起皮。

      用户使用评价

      这款bb霜遮瑕效果真的巨好，一般的小雀斑、小痘印和毛孔都可以遮住，质地特别水润，是干皮的福音，妆感很自然不会假白，唯一的缺点就是持妆力不太好，上妆一天后

      ，

      妆面会变得斑驳。

美宝莲旗下的许多产品都是非常受人们欢迎，许多人在选购化妆品的时候也都会首先考虑美宝莲的化妆品，例如美宝莲的睫毛膏、口红以及气垫bb等等，其中美宝莲的黑金气垫BB就是许多人都有称赞过的，那么美宝莲黑金气垫bb色号怎么选择？美宝莲黑金气垫bb色号有哪些？

1、黑金气垫bb色号

3款专为亚洲女性肤色定制的热卖白皙色彩：

01号亮肤色：象牙白与高提亮的搭配，能有效帮助打造白皙通透的底妆效果，适合皮肤自然偏白的女孩使用。

02号自然色：柔白的色泽搭配提亮，能轻松打造自然透亮的底妆效果，适合自然肤色的女孩使用。

03号裸粉色：温和的柔粉色能有效修正肤色苍白肤色，能帮助打造自然红润的底妆效果，适合皮肤白皙的女孩使用。

美宝莲纽约巨遮瑕雾感轻垫霜全新升级变身超然柔雾轻垫霜，更适合喜欢哑光底妆的你。

2、黑金气垫bb试色

瑕疵多的地方多轻轻拍上一层，瑕疵就遮住了！基本上按压一下的量可以使用到半张脸。

遮盖很棒!毛孔隐形，肤色不均和小雀斑也不见了。

上妆是哑光感，持久度也OK，图里用水冲过依旧坚挺。

完全不输某些大牌，但是价格还不到一半啊!性价比棒!

3、黑金气垫bb测评

美宝莲新升级的黑金气垫，不仅外表高大上，内在也是性价比很高。它一共三款颜色，我这个是03号裸粉色。这个颜色柔粉色泽，能够打造白皙、红润的底妆感。所以很适合皮肤偏白，想营造健康有气色妆容的亲们。值得一提的是它的遮瑕效果，很强大，仅薄薄一层就可以轻松遮盖瑕疵、红血丝、甚至是痘痘(嗯，我脸上最近冒了好几个小红点，都被它轻松遮盖了)，根本不需要层层叠加，所以妆感也不会那么厚重。通常遮瑕效果好，会感觉底妆很厚重，这个不会，其实我根本就是沾取了一下，然后按压使用了全脸。

用过之后，皮肤亮白感比较明显，肉眼可见。另外，它还很好上妆，水润不卡纹。本以为高遮瑕的底妆，时间久了皮肤会觉得干，但这款不会，像我平时鼻翼两侧容易起干皮的地方，用了这个都一直很好。它打造的是哑光感的底妆效果，皮肤容易泛油光的亲们，可以用它很好的修饰肌肤，同时对毛孔也会有遮盖，让皮肤看起来更细腻。此外，它的妆容持久度也不错，一天下来，几乎没有脱妆现象。喜欢哑光感底妆的亲们，可以尝试。

4、美宝莲明星产品

底妆篇美宝莲宝蓓粉嫩隔离霜这款隔离霜的颜色刚刚好，用完后皮肤粉嫩嫩的，不会很死白的那种，气色特好，而且还带有一定的防晒效果。但是有些妹子会觉得略油，这个主要看肤质。

美宝莲梦幻呼吸粉底液就像它的名字一样，这款梦幻呼吸粉底液非常轻薄，但遮瑕效果很好，很保湿。就算大干皮也能用，但持久度就相对来说差一些。

美宝莲气垫BB外貌低调，里面奢华有内涵哦，一点都不掉档次，巨遮瑕，而且很润。不怎么浮粉、爆皮、卡纹，贴合度也是很赞，薄涂时几乎没有妆感，总体来说性价比很高。

美宝莲橡皮擦遮瑕笔这款遮瑕简直就是万千妹子的心头好，无数彩妆博主夸过的。但是他们也强调过，虽然这是款平价好物，但是价格摆在这里，难免遮黑眼圈会卡点细纹什么的。所以在用于眼下这款黑眼圈的时候一定要做好保湿打底工作哦。

美宝莲梦幻丝绒蜜盒粉饼这款粉饼的粉质超级细腻，很适合用来定妆，皮肤不会卡粉，也不会出现惨白的样子，皮肤出油的时候用它轻轻按压，就会有雾面哑光的妆感。

美宝莲好用的产品推荐：眉毛篇美宝莲双头眉笔这款双头眉笔一头是比较细的眉笔，另外一头是眉粉，因为眉笔的笔芯很细，所以每场的描眉形，之后再用眉粉填充，方便又实用，很适合外出携带。

美宝莲立体塑形高鼻眉粉左边最深的色号是眉蜡，中间是眉粉，右边颜色最浅的通畅会用来画眉头或者山根打阴影，这盘色号比较适合深色发色的宝宝们。

美宝莲好用的产品推荐：眼妆篇美宝莲持久魅影眼线膏这款眼线膏的膏体非常流畅，不管是画内眼线还是外眼线都很好上手，时间长了会有一定晕，但是在一众品牌的眼线膏中已经算是持久性很好的了。如果是眼部容易出油的油皮，在画眼线之前一定要用散粉做好眼部打底。

美宝莲裸色风暴眼影盘手残星人画眼影真的很累，但是这一盘就可以轻轻松松帮你搞定啦。而且很容易上色，轻微飞粉，但真的是属于开架中的战斗机啦!

美宝莲飞箭睫毛膏俗称蓝胖子，是美宝莲家最有名的睫毛膏系列，它非常速干，超级浓密，怎么刷都不会出现苍蝇腿，而且非常好卸。

美宝莲好用的产品推荐：其他篇美宝莲绝色持久丝绒唇釉它的质地是偏油的，但是上嘴之后非常清爽、滋润，保湿力很好。颜色是比较自然青春的颜色，提亮效果好，涂上去会减少唇纹，显得嘴巴特别Q。

美宝莲眼唇卸妆液PO到烂的一款眼唇卸妆液，好评率没话说。很多彩妆博主都在推，总结一下就是卸妆力度强、不刺激、适合所有肤质、白菜的价格!

根本不管用。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。

嗯,还有

水果减肥法简介：

水果减肥法

是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理：

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1 每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

2 只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。

3 不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1 减重速度快,但是体重也很容易回升。

2 长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。

3 会营养不良

水果减肥Q & A

Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？

A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。

Q：什麽水果不该用来减肥？

A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。

Q：什麽时候吃水果最好？

A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。

第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）

越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！

1． 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

2． 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3． 煮鸡蛋减肥法

一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4． 小豆减肥法

将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。

5． 酸奶减肥法

一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。

6． 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7． 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。

8． 矿泉水减肥法

饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。

9． 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。

10黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11饮茶减肥法

茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12早食减肥

法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。

13分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，

人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，

人体就不会增加脂肪。

14要想瘦多食醋

近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，

不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。

15饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，

都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

16简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥？

1、冬瓜。

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

2、黄瓜

内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

3、丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5、紫菜

纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。

6、韭菜

含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

7、海带

含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。

8、绿豆芽

水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

9、辣椒

具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。

10、苹果

含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。

11、柠檬

含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。

12、茶

普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。

13、醋

醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉

脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆

是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。

16、大蒜

对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）

18、木耳

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

19、荷叶茶

每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。

20、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

亲爱的楼主

美宝莲唇膏系列产品齐全。

1 美宝莲绝色持久唇膏系列（89元）有轻裸色系、裸色系，经典红色系，炫紫色系，柔粉色系，裸棕色系。

2 流金宠爱系列之水晶胶原唇膏（79元），滋养之至，奢华金灿。

3 水晶胶原唇膏（精莹系列）（69元）胶原质感，丰盈唇光。

4 果冻唇彩（29元），甜甜水果味，滋润不粘腻。

5 宝蓓爱炫彩护唇膏（29元），

您可以根据自己的需求选择适合的产品

链接美宝莲官网或美宝莲纽约官方旗舰店了解更多。美宝莲欢迎您的使用！

谢谢您的支持！希望意见可以被采纳

美宝莲橡皮擦初次使用的时候很多人都比较爱惜，也不知道正确的打开方式，所以都比较担心会把产品弄坏不敢下手，所以这里给大家说说美宝莲橡皮擦怎么打开。同时有些朋友使用一段时间之后想清洗刷头结果导致了中的悲剧，下面我们就一起来看看美宝莲橡皮擦能清洗吗。

美宝莲橡皮擦怎么打开

把上层头部分的塑料包装拆开，然后下层红色部分顺时针拧。多扭几圈就出来了，我一开始扭几下都放弃了，去看教程以为有什么窍门，然后说是多扭几下。很多人担心拧坏了不敢下手，其实只是需要大家多拧几圈就行了，就是这么简单。

美宝莲橡皮擦怎么清洗

亲爱的们不要尝试我！用蛮力拔断了才发现是一体的。我以为能拔 然后直接拔 结果……那段海绵都快断了 我就不敢拔了[二哈]但是怎么卸下来清理啊！

刷头是蘑菇头海绵，不可替换，但莫名的保湿，用的第二天上面的液体都不会干不转动刷头还能继续用（估计对化妆品清洁要求比较高的妹子就只会绕道吧。官网上的用户对这款的的评价是很极端的，好的都是对产品非常满意，差的主要是针对转头的设计，有不少的用户没用几次就发现液体不再被转出来，导致无法使用（一般都是管子内的液体还是很多的时候），我自己买了六支，其中一支在第三次使用开始也出现同样的问题。

美宝莲橡皮擦试色报告

下面是试色

因为是遮瑕笔(并不是宣传的粉底液)，所以液体是厚实，遮瑕度强 淘宝上卖家是这么介绍的几个颜色功能的：

110 Fair极浅色，适合白皙肤色

120 Light 浅色，适合自然偏白肤色，一般肤色的mm也可用作眼部提亮。

130 Medium 中等深浅，适合自然肤色，可用来遮斑点痘印。

140 Honey 蜂蜜色，适合小麦肤色也可做阴影。

150 Neutralizer 中和色，用于中和黑眼圈，因为黑眼圈主要靠**或者橘色的遮瑕膏来遮盖

160 Brightener 提亮色，很粉的颜色主要用于眼部提亮，也可用来打高光。

下图右边的两个分别为我本身在用的粉底液：

右边起第一个为 Elegance FAIR VEIL pk101 (2年前旧款现已停产，比较滋润除了夏天都不错，夏天有点厚了)

右边起第二个为 GIORGIO ARMANI lasting silk SPF20 色号2 (夏天的爱，很薄)

比较起来也会发现，美宝莲的比较厚实(因为是遮瑕笔。。。)虽然用的时候也是同样用粉刷刷开，但是对于大部分的粉底液属于厚的夏天来说如果真的当粉底液全脸用，会卡粉和面具感不自然。

用下来的感受：

110 不适合外界说的白皙皮肤，至少比我的皮肤暗

120、130 可以用于对妆感要求自然，氧气妆的修容

140 深色修容 对于脸肉圆 如我 迫切希望通过修容提高自己的精神面貌的

150 有点厚，偏黄，我的黑眼圈目前用的是偏橙色系的遮瑕膏遮的 比**效果好。

160 眼下的提亮 比较赞

用了美宝莲橡皮擦笔的感受

优点：1，价格很划算，999刀有时候网站还做活动。2，作为修容和提亮容易刷开，信价比教高。3，色号不多不少 好选择 。

缺点： 扭扭头设计缺陷，有一定几率会没用几次就扭不出来。

美宝莲橡皮擦使用报告

这次测评的是美宝莲遮瑕橡皮擦120(图1左边，手上测评下面偏白色号)&美宝莲遮瑕液笔10Light(图1右边，手上测评上面深色色号)

超火的橡皮擦大家应该不陌生我也是最先买的，很多美妆博主啊网红啊都力推的这个。我买的时候也做过功课，发现要全脸完全遮瑕配一支是不够的，我就根据自己肤色配了一支用来遮黑眼圈。遮瑕效果是ok的，但是还是总觉得差些什么，用下来发现还是比较容易浮粉拔干的，如果日常一天下来需要保湿喷雾+补妆才能把浮粉压下去。但是对于补妆来说是超级方便的神器。

所以美宝莲遮瑕橡皮擦的测评结果是：遮瑕度：四星 持久度：三星 便携度：四星，总体还是值得一买的。但是跟新出的遮瑕液笔比还是略逊一筹。

美宝莲新出的遮瑕液笔配方有了升级，特别是弥补了橡皮擦拔干跟持久度一般的问题。在我放的试色对比图上面也可以看的很清楚，遮瑕液笔比橡皮擦更保湿水润，而且易推开，可塑性强。买了这个以后橡皮擦我基本就闲置了。液笔可以遮黑眼圈、鼻子附近发红的地方等等，可以用的地方超多。所以美宝莲遮瑕液笔的测评效果：遮瑕度：四星 保湿：五星 持久度：四星

我测评的结果是遮瑕液笔好用度>橡皮擦。(Ps：我入手的遮瑕橡皮擦色号是120 遮瑕液笔的色号是10Light)

说到美宝莲的女王色，大家应该都会想到陈伟霆，特别是陈伟霆的迷妹们应该都有入手美宝莲的这款唇膏，美宝莲的女王色颜色是接近正红的，而且特别显白，而且很有气场，没有买过的人可能不知道是哪个色号，那美宝莲女皇色是什么色号？美宝莲女皇色口红试色

1、美宝莲女皇色哪个色号

天哪!看到陈伟霆代言美宝莲唇膏广告，完全被男神撩到了，这诱惑力也太大了吧，让我怎么忍得住不去get同款!居然还叫美宝莲女皇色!这款新出的雾感哑光唇膏足足有17个色号啊!我呢，收了最喜欢的4个颜色，色号是女皇色、撕、撩、高冷，有没有很cool，是什么颜色呢看名字一头雾水吧，哈哈!

所以美宝莲女王色r09mp

先来看一下这个最火的美宝莲女皇色，这个颜色应该没人不喜欢吧，这么讨喜的暖色调的红色，适合所有肤色有木有!而且这个美宝莲女皇色很显白啊，特别适合我。

刚收到的时候还担心哑光的唇膏会不会很干啊会不会显唇纹啊用了之后，发现担心完全是多余的，这么滋润，随便抹颜色都是均匀的，不会感到厚重，最唇也不会有负担。之前用的哑光唇膏都蛮显唇纹的，特别是冬天唇部比较干的时候，但是美宝莲女皇色并没有，你知道吗，这支唇膏只是百元的价位，不是贵价的唇膏，我受到了惊吓啊!让我去缓缓。

你猜“高冷”这个颜色会是怎样的

我第一眼看到的是粉色，还疑惑了一下，上嘴了才发现是裸粉色的感觉，特别自然小清新，比较接近我自己的唇色，这个颜色可以假装没涂唇膏，就算是还在高中的学生党，也不会被老师抓到。这个颜色是不会出错的，我经常赶时间的时候，就会抓着这个“高冷”色一抹就出门了。

至于“撩”呢，有点像火得一塌糊涂的姨妈色，但是比姨妈色要淡一些，自拍的时候超好看的，会显得人很有精神，我觉得这还是有点小可爱的颜色。这个颜色也是不挑肤色啊，好棒!你被“撩”撩到了吗

下面是好看到想“撕”的颜色，少女熟女都爱，我已经学会2种涂法了，不论薄涂还是厚涂都是不显唇纹，这点完全戳到我了!而且我发现，它一天下来也不怎么掉色，持久度好给力啊!

虽然一开始是冲着男神的美宝莲女皇色去的，但是收到是四支唇膏都给我带来了惊喜啊，质地颜色完全不亚于贵牌，学生党想get同款也无压力，如此性价比的唇膏撩得我还想去收其他颜色啊。

我完全被撩到了，你还没被撩到吗

2、美宝莲女王色试色

这款唇膏一共有16支，每支质地不完全相同，其中这支是陈伟霆代言的女皇色，相信不少陈伟霆的粉丝也购买不少啦!

3、美宝莲女皇色的质地

官方说是正红色，雾面哑光质地略微偏干，怕干的妹砸可以做好打底。它和999在手臂上做对比，很明显女皇色红的更加鲜亮活泼，比较适合年轻妹子。

除了上学上班见长辈略微夸张了一丢丢，这支其他场合完全无压力。ps:红色系不挑皮，所以黑黄皮妹砸应该也是OK的。

总体显色度都不错，上嘴还算顺，只是哑光色秋冬对我来说有点干，涂层润唇膏打底会好很多，也不会拔干。挑了几只我觉得上嘴效果比较好的分享，从质地到颜色我都超爱的!

4、美宝莲女皇色好看吗

心心念念的女皇色没有赶上送卸妆水送了欧莱雅面霜，挺好闻的，女皇被种草很久了。颜色算是正红了雾面却不干喜欢明天再做一天的测评好了，然后口红包装简单，但是形状和嘴巴贴合很好上色敲喜欢

为了霆霆买了人生第一只美宝莲不得不说超出预期，质地顺滑亚光感很强，像固体化了的阿玛尼红管，持久度滋润度显色度都完胜手里的ysl方管，不得不吐槽ysl方管难用程度要不是因为是我自己免税店买的简直怀疑假货拔干方面也控制的不错没有呼啦啦起皮，总之性价比很高！最后表白我霆，你最帅！！！

第一次想好好写一次评价，宝贝真的太完美了。自然香味很随和，淡淡的粉，假正经，夏日一条长裙，配上这粉红的唇色，不要太仙啊。易上色，掉都会掉一点。美，很美。瓶口可以当小镜子用。

为了霆霆买了人生第一只美宝莲不得不说超出预期，质地顺滑亚光感很强，像固体化了的阿玛尼红管，!美宝莲雾感哑光唇膏持久滋润保湿不易褪色陈伟霆女皇色新品口红嗯不错不错之前是在我关注发布的口红文章中看见的诶觉得还不错耶本想买大火的女皇色来的可惜没有了就买了这个颜色我觉得也蛮好看nei～

5、美宝莲调色唇膏试色

美宝莲调色唇膏试色：01M大红偏暖，略微橙调，很热情。有点像蓝金999，但没有999那样对黄皮有待，白皮也能擦。

美宝莲调色唇膏试色：02M荧光热粉色，饱和度比较高，鲜艳夺目。单独涂抹也已经够美了，和白色混合可以得到少女棉花糖粉。

美宝莲调色唇膏试色：03M浆果色，红调偏冷的浆果红，单涂就十分好看了。与白色相混合可调出粉玫色，与黑色混合则是偏紫的姨妈色。

美宝莲调色唇膏试色：04M很复古的一个红色，颜色很浓郁，饱和度低，覆盖力高，单涂也很美，与白色混合可以得到很好看的暖灰调豆沙。

美宝莲调色唇膏试色：05M紫罗兰紫，浓郁的妖气，但是也有很浓郁的贵气，像是妖娆的贵族，与其他色叠擦也很美。

美宝莲调色唇膏试色：06M冷调黑，自然光下厚涂发孔雀绿，灯光则是比较纯粹的黑，可以用于做唇部阴影，也可用于混合普通唇膏，这属于一个运用度很高的颜色。

美宝莲调色唇膏试色：07M石墨绿，比较灰，又蓝又绿，以往认为是树妖气息的颜色，现在竟然可以作为唇妆赏脸，这种惊喜简直倍儿爽!并且将它加入其它唇膏里调色后竟然意想不到的好看!

美宝莲调色唇膏试色：08M海水蓝色，同样的日光偏绿，西海龙王的颜色，与其他唇膏叠加可以作出紫调的唇色。