鸡皮肤还能用瘦腿精油刮痧吗，急急急急i

滋润最重要比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，应该使用 肤缇乐 ，洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

楼主，你这属于鸡皮肤啊·

1何为鸡皮肤？

皮肤干燥，有毛囊角化性小丘诊，丘诊顶部有灰色角质，部分有汗毛长于毛囊里面，密集成片，手摸非常粗糙颗状型，正常肤色或发红或成小黑点，楼主你可以对着症状比较一下

长于位置有：大腿 小腿 背部 脸框 下巴 手臂等位置

症状形成：遗传因素，周边环境，饮食，还有平时保养方面不当 毛孔堵塞

做好以下3点，轻松脱去鸡皮肤！

1、温和去角质

2、补水又保湿

3你可以用百雀羚的凡士林涂抹小腿，芦荟胶也行

4、欲速则不达——改善“鸡皮肤”贵在坚持，鸡皮肤本身就难治，越早治疗效果越好，越显著，所以，亲们一定要坚持使用，配合调养乳使用，保湿效果更加好！无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养肌肤，皮肤会越来越好，没有丑女人，只有懒女人，你懂的

使用方法：简单清洁皮肤后，最好用热毛巾热敷下皮肤，让毛孔充分张开，吸收效果更好。用棉签或棉球沾取精华液涂于皮肤上！

使用毛周精华液后2分钟 直接涂上调养乳，效果增加30%。

5、请亲们一定要先用热毛巾捂五分钟左右，让汗毛孔完全张开后再使用，才能达到最佳效果哦！

1、溶解角质

首先要做的是溶解角质。身体去角质可以使用磨砂膏、丝瓜布以及去角质刷等等。在洗澡的时候利用这些小工具去除身体的堆积过厚的角质，让毛孔保持通透。不过需要注意的是不能过度使用，否则会伤害皮肤。

2、洗澡水温不宜太烫

对于此类症状的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是冬天也一样，水温控制在四十度左右就可以了。因为水温太热会比较容易把肌肤表面的油脂带走，而有鸡皮肤的朋友本身的肌肤就比较缺水缺油，因此用太高温的水洗澡无疑是雪上加霜，所以一定要小心处理。

3、身体乳液滋润肌肤

除了去除身体的角质，利用乳液做滋润也是很重要的。因为毛囊角化症是一种比较特殊的皮肤问题，除了会出现鸡皮疙瘩的症状，还会让该部分的皮肤缺水又缺油，因此需要使用乳液做护理，而且还是有特强滋润效果的身体乳液才能够为此类毛囊补充足够的水分，提供充足的营养。

4、鸡皮肤的治疗

对于那些比较严重的毛囊角化症，可以使用含有水杨酸的产品进行治疗，这是因为水杨酸本身是一种脂溶性的物质，能够沿着毛囊的开口顺着皮肤的油脂到达肌肤角化的部位，从而帮助把角质溶解，达到改善皮肤症状的作用。

腿上的鸡皮肤属于一种毛周角化症。如果不严重的话，成年会自愈的。一般是来自于遗传。

对于爱美的女性来说，这种鸡皮肤确实是影响美观。

一定要选对东西，然后就是坚持。

洗澡的时候可以用磨砂的身体去角质的来清洁肌肤，平时不能用手抠，不然的话会留下疤痕，疤痕更加难看。

有的人比较严重，有的人只有腿上有，我只是腿上有。其实没办法根治，只能去改善这种皮肤，现在已经基本看不出了。

DERMAdoctor kp duty去鸡皮毛囊角化身体磨砂膏。这个牌子还有身体乳，可以根据需要够买。相信我两个月一定会有效果。

其中KP就是毛囊角化症的缩写。里面含的水杨酸能够疏通毛孔。是圆柱形的白色罐子装的，有410g，大概三百块钱左右，能用好久。这个推荐我的人是个医生，说是皮肤科里面推荐用的，在美国非常受欢迎。比较温和，无论是干性皮肤还是混合性皮肤都可以的。因为打开罐子真的会发现磨砂的颗粒非常的细腻。用起来也比较方便，不用天天使用会造成过度的清洁的，一周2-3次就可以，我觉得按摩了之后非常的光滑。因为不够温和的皮肤如果总是去角质的话会让身体越来越干，而鸡皮肤是比较敏感的，时间长了只会让自己的皮肤更加的不好

还有就是运动，运动会出汗，能够促进身体的新陈代谢，慢慢的加持，出的汗多了，毛孔也就会呼吸了，也就是能疏通毛孔。因为有的时候会忍不住抠，发现都是毛孔里面的汗毛没有出来才造成的鸡皮肤。

温水沐浴，温度维持在40度左右，水温过高会带走皮肤表面的油脂，使皮肤状况更糟糕。多吃蔬菜水果，规律作息，促进身体代谢，补充大量维生素，特别是补充维生素A哦。温和去角质，不要大力揉搓，可以疏通毛孔，减少堵塞，建议一个星期去一次就可以了。按时涂抹身体乳，像是使用酸类产品，果酸水杨酸等产品可以帮助角质代谢，可以帮助防止毛孔堵塞。

皮肤在不稳定容易长痘的时候，一款好的睡眠面膜能够起到不错的舒缓效果，因为它可以为肌底注入大量的养分，去保证皮肤的水油平衡。那么今天就由小编来为大家列出祛痘睡眠面膜排行榜，给您的购买做个参考。

香缇卡花妍保湿修护面膜

香缇卡的这款是以纯天然的植物作为原料，将百合、洋甘菊进行融合，利用其中的氧化合物促进肌肤细胞的更新，使营养渗透到肌底，让肤质维持在稳定状态，避免肌肤的干燥、粗糙和暗沉等问题。

用户实测评分：9668分

实验室效果评测：9550分

温漾睡眠面膜

强烈推荐这款！这款有很多护肤杂志都评价为口碑最好的睡眠面膜。成分采用是一线大牌的原料，价格是很平民的，效果很惊艳，所以很受追捧。睡觉前涂抹上，经过一晚上的吸收，第二天皮肤明显感受到变好。对皮肤干燥、暗沉无光泽、痘印等肌肤问题效果都很好。这款比普通贴片面膜吸收效果更好，的确是良心好物，值！

用户实测评分：9957分

实验室效果评测：9994分

黛珂弹力紧致修复睡眠面膜

滋润的美容液质地，涂上脸后逐渐变成白色的膏体，随后融入皮肤，提高整个面部的线条紧致感，塑造立体轮廓。配合鱼腥草提取物、咖啡因成分，有效引导肌肤充满弹力感。

用户实测评分：9673分

实验室效果评测：9211分

安初身体乳

超好用呢！如果只能推荐一款身体乳，那毫不犹豫就是它！平价大瓶！使用感真的很棒，气味是高级香水香氛！非常清爽好推开和好吸收，皮肤嫩嫩滑滑没有黏腻感。肉眼就可以看到肌肤细腻不少，皮肤也会变白啊。干燥起皮瘙痒，鸡皮肤疙瘩什么的都能改善。获得过多项专利和奖项，男女老少都可以用。非常值得入手的身体乳，无限回购没有错！

用户实测评分：9957分

实验室效果评测：9996分

佰草集新玉润保湿水晶面膜

蕴含佰草集本草精华，本草精华能提高肌肤摄水保湿能力，提升肌肤活力增进弹性，令肌肤保持润白清透，如玉般晶莹细腻。

用户实测评分：9482分

实验室效果评测：9537分

肌克gekee祛痘膏

这是目前为止用过的最好的祛痘产品，没有之一，刚长出来的痘痘涂上几天就消了，很多网友叫它祛痘神器，找了好久才买到。这款祛痘膏是纯植物的，没有激素，可以放心用，知名的护肤教授科研团队，药监局正规备案。这款上脸会很清爽很舒服，痘痘肌绝对会喜爱的。入手榜第一名！

用户实测评分：9976分

实验室效果评测：9965分

丸美巧克力青春丝滑睡眠面膜

精选多种养护精华，搭配活性透气膜体，带给肌肤充分营养和滋润。睡梦中给皮肤补水保湿，平衡油脂分泌、收缩毛孔，让皮肤变得细腻柔滑万所新生。

用户实测评分：9245分

实验室效果评测：9329分

植物图书馆祛痘膏

强烈推荐给爱长痘的小伙伴们!被护肤杂志评价为“效果最佳祛痘产品”，它的研发团队都有医学背景，也有多项专利证书。十几种纯天然的植物配方对于痘痘粉刺、闭口白头、红肿瘙痒、痤疮脓包、痘印痘坑都有很好的效果，不含任何化学激素，敏感肌也可以用，它被很多网友称为国货之光的祛痘膏，良心好产品，痘痘再也不会反复了。

用户实测评分：9993分

实验室效果评测：9953分

WASO胡萝卜啫喱面霜

这款实则是一款面霜，但是也能当睡眠面膜来使用，非常适合年轻小姑娘来使用，打开来是稍稍浓稠一些的啫喱质地。很Q弹Q弹的凝冻状，由稠化水的触感。半透明状，刚上脸还稍有些黏，吸收后就轻盈又水润了。

用户实测评分：9332分

实验室效果评测：9388分

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。