牙刷多久换一次 牙刷硬毛好还是软毛好

1、大约三个月更换一次。牙刷的更换三个月是期限，若是平时牙刷使用的方法不当，或是用得特别勤快，那么，牙刷的更换频率就要更高些。也就是说，牙刷的更换，具体要根据实际情况，以牙刷刷毛变形情况及刷牙频率等为度来定，一般是建议大家通过对刷毛的观察来判断是否需要更换牙刷。

2、综合来说，软毛的比较好。软毛牙刷对口腔的伤害小，硬毛牙刷容易伤到牙龈。软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石；而硬毛牙刷则相反，能较好地除掉菌斑和牙结石，却会损伤牙龈、磨损牙齿。

在日常生活中，大家挑选牙刷的时候都会看其刷毛，众人皆知市面上的牙刷有硬毛的，也有软毛的。但是很多人都不知道硬牙刷好还是软牙刷好，同时大家又害怕选择了软牙刷而担心牙刷太软会不会刷不干净，接下来我们一起来了解下吧！

一般情况下，建议大家根据自己口腔牙龈的情况来选择牙刷。如果大家的牙龈容易出血且相对来说比较脆弱则建议选择毛刷软一些的牙刷，这样可以更好地呵护牙龈健康。但是若牙齿表面沉淀了很多牙斑菌、结石或者是长期吸烟者则需要选择毛刷硬一些的牙刷，这样才能更好地清洁牙齿，保证口腔卫生和健康。所以到底是硬牙刷好还是软牙刷好还需要看个人的口腔情况来定，它们各有所长。

另外，很多人担心软毛牙刷刷不干净。当然相对于硬毛牙刷来说，软毛牙刷的清洁力是要弱一些，但是由于它的毛刷很软，所以软毛牙刷能够更好地清洁牙缝等部位，同时也能有效地防止牙齿出血。只不过在刷的时候要照顾到各个部位的牙齿，这样就能保证刷干净了。当然若是前文中提到的长期吸烟者或者牙结石沉积者，便知软毛牙刷则会出现清洁不到位的情况。

纳米牙刷和软毛牙刷都有各自的优缺点，选择哪种取决于个人的需求。总体来说，软毛牙刷在保护牙龈和牙表面方面表现更好，适合大多数人使用。

纳米牙刷的优点在于它的刷头和刷毛是一次成型的，避免植毛牙刷在植毛的缝隙里藏污纳垢。而软毛牙刷的刷毛相对较软，力度稍大于植毛牙刷，刷毛毛头圆润回弹，能够有效清除菌斑。由于软毛牙刷的刷毛有一定的韧度和回弹性，比较适合清洁牙齿邻接面和外展隙的部分，同时在清洁龈沟和舌背方面的表现也不错。

然而，纳米牙刷比较硬，对牙面反复的刷有一定的损伤。此外，纳米牙刷仍然不能完全代替牙线清洁邻接面的功能，日常中仍然需要配合牙线使用。

综上所述，软毛牙刷在保护牙龈和牙表面方面表现更好，适合大多数人使用。而纳米牙刷在清洁能力上表现优越，但使用时需要小心避免对牙齿造成损伤。根据个人需求选择适合自己的牙刷类型才是最重要的。

毛稍微软些的牙刷好一些。

毛稍微软些的牙刷好一些。牙刷按其具配来的毛区分的话，就也有软毛牙刷和硬毛牙刷两种，软毛牙刷的毛很软很细，也比较密，而硬毛牙刷就刚刚相反，毛体比较硬，比较细，也很疏。有些人喜欢用软毛牙刷，因为刷牙很舒服，也不会刺痛牙齿，而有些人喜欢用硬毛牙刷，觉得刷的比较干净。

软毛的牙刷将让你更轻易的清洁到口腔中难以清洁的区域，并在很大程度上改善你的牙龈出血问题，牙刷毛太硬容易损伤牙龈，也容易磨损牙釉质。

当然在选择什么牙刷刷牙时候，还是要看个人，比如：吸烟或容易沉积牙石者，选用中等硬度牙刷；老年人，选用软毛牙刷，以保护牙周组织；儿童牙刷的刷毛比成人的更为柔软，一般只适合儿童使用。

怎么挑选牙刷：

1、看刷毛。牙刷刷毛不宜过硬，很多人以为刷毛越硬越刷的干净，于是喜欢用硬毛牙刷。其实，只要用对刷牙方式，软毛牙刷也可以有效清洁牙齿。而长期使用硬毛牙刷，不仅会损伤牙龈，还可能给牙体造成磨损。

2、看刷头。有的人觉得牙刷刷头大才能一次性刷好几颗牙，这种认知其实是错误的。一般建议大家选择小头牙刷，方便牙刷在口腔中转动，刷到每一个角落和每一颗牙齿。而且，刷牙时也最好以2-3颗牙位单位进行清洁，以保证每一颗牙都刷到、刷干净。

3、看刷柄。牙刷的刷柄最好做过防滑处理，并握持舒适、与牙刷存在17-20度的角度，方便人们操作，容易掌握用力，有效清除食物残渣等。

4、看刷毛排列。一些牙刷的刷毛千奇百怪，且各自都号称这种设计有利于清洁牙齿。其实，牙刷刷毛不在怪，而是在于排列要合理。根据美国牙科协会的建议，合理的刷毛排列，应是有2~4排，每排5~12束，各束之间有一定的间距。

5、特殊时期选用特殊牙刷。由于牙齿矫正期间，牙齿矫治器的弓丝和托槽安装在牙齿表面上，不易于清洁，且非常容易嵌塞食物、堆积污垢。这时就建议矫正患者选择正畸专用牙刷，并配合间隙刷、牙线等清洁牙齿、矫治器缝隙和牙缝等。

孩子开始长牙后，家长就可以带着孩子做好牙齿口腔清洁工作了，一岁半已经长出比较多牙齿，家长觉得孩子应该要刷牙了，就开始给孩子挑选牙膏，一岁半用硅胶牙刷还是软毛？硅胶牙刷虽然很软，家长担心清洁效果不好，儿童硅胶牙刷能刷干净吗？

硅胶牙刷是针对婴幼儿口腔清洁打造，它由硅胶打造而成，可以高温清洁消毒，同时比较软，避免刷牙的过程中伤害宝宝的牙龈以及牙刷，同时还能防止宝宝刷牙过程中咬牙刷，伤害到自己的舌头。

软毛牙刷则是普通的牙刷，它比硅胶牙刷有更好的清洁效果，可以将牙齿里面的边边角角都清洁干净，牙缝中都不会残留有食物残渣。一岁半的孩子可以用硅胶牙刷，也可以用软毛牙刷，如果孩子的牙齿长得比较齐，出现比较多颗牙齿，建议可以使用软毛牙刷。

儿童硅胶牙刷具有一定的清洁力，在婴幼儿时期，儿童吃的食物不那么复杂，使用儿童硅胶牙刷是可以将口腔清洁干净。但它的清洁力是有限的，不适合长期使用，等儿童牙齿长齐之后，家长就要考虑给孩子更换软毛牙刷了。

1 牙刷应该选软毛还是硬毛

建议选软硬适中的牙刷，或者稍微较软的。

按照成年的标准来选择，选用的牙刷头的长度应为25~3cm，宽度为08~1cm，有2~4排刷毛，每排5~12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形，而且牙刷毛的硬度要选软硬适中的牙刷，或者稍微较软的。

一般可以用手指按压牙刷毛，如果有些许刺痛感，那么就是比较硬的牙刷，是不太适合选用的，如果按压感觉没有什么痛感，那么则代表是软毛牙刷。

2 牙刷多久换一次最好

3个月内。

牙刷如果用的时间过长，那么它的刷毛会受到一定的损伤和脱落，而且刷牙效率、清洁度以及角度等方面就会有瑕疵，造成牙齿可能没有被刷干净，导致牙病的发生。

平常刷牙要保存干燥，所以一般建议在3个月内更换牙刷比较好，更换的时间越早越好，这样可以大大减轻患龋齿、牙周病的几率，同时还能避免一些细菌的滋生。

3 牙刷什么材质的好

用杜邦丝的比较好。

目前牙刷材质采用的刷毛多数用尼龙丝制成，而普通的牙刷多由塑料制成，尼龙丝，一般又可以分为普通丝和杜邦丝，杜邦丝弹性较好，不容易倒，而普通的尼龙丝弹性不好，容易开花。

建议平日里在购买牙刷时，最好挑选杜邦丝的，因为杜邦丝是高品质尼龙丝的代表品，上下等粗，顶端磨圆，强韧、耐磨、清洁力强，它能有效帮助清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会刺激牙龈、伤害牙齿。

4 电动牙刷真的比普通牙刷好吗

是要好一些。

从清洁效率上来讲，即便是入门级的电动牙刷，其表现都完胜最出色的传统普通牙刷，而且电动牙刷不止使用轻松、握感舒适，更能给予用户立竿见影的清洁效果。

按照正常人使用普通牙刷时，一分钟的活动频率不会超过600次，而电动牙刷的震动频率达到了普通牙刷的10倍以上，由此可见电动牙刷不光可以在刷牙上节省一定的时间，还能达到更好清洁效果。