橄榄精华油如何使用？

　　橄榄精华油极易被肌肤吸收并在表面形成保护膜，有效抵御寒冷干燥及毛孔堵塞等导致的多种肌肤问题，而橄榄精华油应该怎么使用呢以下是由我整理关于橄榄精华油的用法的内容，希望大家喜欢!

橄榄精华油的用法

一、作 油使用： 1、回家先泡个热水澡，点上一盏香薰，然后让情人用橄榄油为自己美美地做个全身推拿，当他她的手指在你的肌肤上体贴地游走时，是不是有点犹如身在天堂之感呢可直接 使用，也可以取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水再加入半汤匙蜂蜜和少量水可制成 油橄榄油也是最好的全身 油有效去痛缓解疲劳。 2、搽于肚脐和腹部，用手掌划圈 ，可促进血液回圈和肌肤新陈代谢，有助于减肥。 3、夏天在烈日下工作，或者去泰国旅游，在外露的面板上抹上橄榄油，可以防止面板晒伤褪皮。 4、冬天抹在面板上可以防止面板干燥，开裂。

二、作眼霜使用： 1、睡前在眼睛周围抹一点橄榄油，既可消除眼袋。 2、浓密卷翘的睫毛不仅能使双眸看起来明亮有神，而且能让脸部表情看起来更生动。夜晚，用橄榄油涂睫毛，能促使睫毛生长。如果在小油瓶内加入柠檬皮碎片，效果会更好。

三、美甲：将指甲浸入橄榄油 5分钟可美指甲。

　　四、护唇：冬春季节空气比较干燥，嘴唇常会脱皮开裂，只要稍稍抹点橄榄油，就可解决这个问题，因为橄榄油就像一层塑胶纸，能有效地防止水分蒸发。方法是把嘴唇洗净，再以棉棒蘸橄榄油涂在唇上，并用手指轻轻地 数分钟即可，坚持两三天，一般可使您的嘴唇重现光泽、健康。

五、护发：把100克蜂蜜和60克橄榄油混合，制成头发营养剂。洗头前半小时抹一些，头发会变得光洁发亮，柔软滋润。

六、帮助上妆：

1、工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，面板马上就变得光泽光泽而生动。

2、在搽粉底霜之前，用橄榄油薄薄打底，然后化妆，这样您彩妆可以保持到晚上而不脱落。

橄榄精华油的成分及作用

[含玫瑰精华]

适合所有面板,特别是干燥成熟老化及敏感的面板,抗老化促进细胞再生新增玫瑰精华具有抗忧郁舒缓紧张神经振奋精神使人兴奋等功效

[含熏衣草精华]

适合所有面板对灼伤晒伤的面板,能促进细胞再生促进创口愈合可祛除暗沧印油性痘痘妊娠纹疤痕收敛粗大毛孔新增熏衣草精华,有助于 情绪抗沮丧降血压治失眠

[含天竺葵精华]

平衡皮脂分泌改善毛孔阻塞特别适合油性面板祛除暗沧印平复粉刺脓肿溼疹及冻疮痕迹:新增天竺葵精华,对松弛的面板有紧实功效促进血液回圈使苍白面板红润有活力天竺葵精华能舒解压力平抚焦虑

其它作用

1、服用几勺橄榄油可有效解酒。

2、如面板烫伤、发炎或有各种不适，在伤病处擦橄榄汪能减 轻疼痛、促进伤口愈合、抗菌消炎，愈后不留疤痕。

3、婴幼儿使用可防止面板被汗、尿淹，如已被汗、尿淹后，在被淹部位擦用效果非常好。

橄榄油是油橄榄果直接冷压后油水自然分离的果油，不经过化学处理。不饱和脂肪酸含量达80%以上，富含维生素ADEK这些易于被面板吸收的脂溶性维生素,尤其是维生素E的含量是所有植物中含量最高的,它帮助分解体内的脂肪，分泌激素。橄榄油的黏性较强,使面板有很好的吸着力，防止面板水分蒸发。橄榄油是减肥美容的佳品，营养学家誉之为可以吃的化妆品。

橄榄油用于美容护肤已有二千多年的历史,历史上的绝世美女埃及艳后每天总是很细致地把橄榄油擦遍全身。西欧古画和埃及金字塔壁画中，美女的身旁总有捧著陶罐的侍女，罐内盛的就是橄榄油。西方人们认为橄榄油是美女的源泉。伊丽沙白泰勒、玛莉梦露、珍妮华德等明星不但全身遍抹橄榄油，还用来 肚脐。肚脐是全身的中心，控制中心便能控制全体。婴儿出生时，护士也用橄榄油洗肚脐，可见这是有医学根据的。

橄榄精华油的用途

护脸：在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻 脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加面板的光泽和弹性。

护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。

护肤：手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使面板恢复自然弹性。秋冬季节面板比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

护发：一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

上妆和卸妆：这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是面板往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养面板，又可防止妆粉脱落。一般人们都用BB油这类的产品卸妆，但对于敏感的肤质以及面板的敏感部位，往往会担心过敏，特别在卸眼妆时总要非常小心。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆容，即可有效除去油彩与化学品。

沐浴：用橄榄油洗澡太奢侈了!不过大美女索菲娅罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

瘦身：高纯度的橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定瘦身效果。

橄榄油使用方法大全

　橄榄油使用方法大全。橄榄油对于我们来说是很好的，橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，橄榄油在西方被誉为"液体黄金"，这个有着荣誉称呼的木本植物油，受到众人的青睐，下面看橄榄油使用方法大全。

橄榄油使用方法大全1

　吃橄榄油对大家健康是非常有好处的，所以现在很多人都会用到橄榄油，而且由于现在更多的人在烹饪菜肴时大多用一些简单的方法，经常用橄榄油来煎炸，是不利于营养吸收的。还有就是在食用的时候，

　与其他配料在搭配使用时存在不恰当的地方，橄榄油的很多特有营养是独立存在的，且对其他某些营养元素比较敏感。比如橄榄油和味精搭配一起，就会对其营养的保存有很大影响。所以在使用这种橄榄油的时候，

　最好不要加入味精，所以大家在平时应该对橄榄油有了解才行，这样会帮助我们更好的去吃橄榄油。同时在吃橄榄油的时候大家还要注意，现在还有一点需要注意，也就是使用橄榄油时，放入食盐的量和时间要有所控制，虽然食盐对橄榄油没有很大的影响，

　但是往往在错误的时间加入，会抑制营养元素的吸引。一般情况下，应该在食物稍微加热之后加入食盐，这样有利于橄榄油的营养保护，这同样是我们在烹饪橄榄油的时候要注意的，我们应该学会烹饪橄榄油，这样会对健康有更大帮助。

　 橄榄油的最佳食用方法

　 1清炒

　特级初榨橄榄油是纯天然食品,具有独特的橄榄果香味,口感丰富,突显原汁原味,无论是清炒蔬菜还是肉类料理都非常合适,是时尚健康用油,长期食用更有益于身体健康。

　 2做汤

　橄榄油很强的提味功能,而又不“喧宾夺主”。在做完汤后滴上几滴橄榄油能使汤生色不少,口感爽滑,清香不油腻。

　 3拌沙拉

　可将您所喜爱的所有蔬菜,红、黄、或绿柿子椒、西芹,黄瓜,洋葱,西红柿等洗净,擦干,切成喜欢的形状,先倒入橄榄油,搅拌。橄榄油的量根据自己需要，不宜太多,然后加入适量的醋及盐,拌匀即可食用。如果在蔬菜内加入一些罐头吞拿鱼等海鲜,将会使味道增色许多。这样吃,既制作方便,不起任何油烟,又十分健康。

　 橄榄油的妙用

　说到橄榄油，这是我们很常见的，在平时不少人都会用橄榄油来烹饪，不过实际上橄榄油的用法是非常多的，首先橄榄油就可以帮助我们保护唇部了。其实橄榄油能代替唇彩，将橄榄油涂抹在唇上，里面变诱人双唇，而且能防止唇部脱皮干裂。

　用橄榄油涂抹唇部2-3天，那么就能看到不错的效果，对我们唇部皮肤健康有好处。同时橄榄油还可以很好的养护肌肤。洗完脸之后，你可以用橄榄油+盐轻轻按摩脸部，这样能起到滋润肌肤的效果哦。之后用热毛巾敷脸，让你的毛孔完全打开，

　这样会让我们的皮肤健康。同时我们还可以把橄榄油用来去头皮角质，这同样是非常好的一个选择。我们完全可以用橄榄油+红糖混合，然后涂抹在头皮上，可以帮头皮去角质，这样会对我们解决皮肤问题有好处，

　是大家使用橄榄油的时候需要小心的。而且橄榄油还可以很好的卸妆。首先我们在卸一些眼部和敏感部位的时候，用化妆棉沾上橄榄油，之后轻轻擦拭肌肤，能起到不错的卸妆效果，所以大家不要错过。

橄榄油使用方法大全2

　 1、直接食用

　橄榄油中含有丰富的单不饱和脂肪酸和维生素，是至今为止发现的最适合人体营养的油。每日喝一小勺可以起到降血脂、预防高血压、促进消化功能甚至美容养颜等保健功效。

　 2、正常的煎炸炒菜烧烤

　橄榄油在高温时化学结构也能保持稳定（不易致癌），反复使用不变质，是非常适合用来煎炸烹饪的油品。在日常烧烤时也可以将橄榄油涂抹于食物表面作为烧烤时刷油。

　 3、煮饭

　煮饭的时候在锅里放入一小勺，可以使煮出来的米饭粒粒饱满且增加米饭口感的香甜。因为橄榄油本身就散发着果香味，与米饭的香味相互加成，且油脂会使米饭的颗粒看起来更晶莹饱满。

　 4、烘焙

　用于烘焙时候的用油，可广泛用于烘焙甜点和面包。使用橄榄油烘焙出来的食物味觉上不会输给黄油，且会大幅度减少黄油中的脂肪含量。减少烘焙食品中的卡路里且增加健康成分，很多有名的烘焙大师也渐渐开始用橄榄油代替黄油。

　 5、用于腌制食物或者凉拌菜肴

　食物在烹饪前使用橄榄油腌制过可以增添食物的细致感，还可以烘托出其他香料的口感，丰富味觉。凉拌菜肴的时候加入橄榄油，更是可以增香，提升菜肴的口感。

　 6、做成调味料

　同时橄榄油还是调制冷热酱料很好的油脂成分，它可以保护酱料色泽使得制作出来的酱料色泽更加诱人。做豆瓣酱、面酱、肉酱等酱料时可以试试看用橄榄油，从视觉上更加诱人。

橄榄油使用方法大全3

　 橄榄油的功效与作用

　 功效

　橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。

　一、橄榄油通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。

　二、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。

　三、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化的功效。

　四、橄榄油有改善并提高内分泌系统功能的功效。

　 作用

　 1、促进血液循环

　橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

　 2、改善消化系统功能

　橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的'活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

　 3、保护皮肤

　橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

　 4、提高内分泌系统功能

　橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。

　 5、对骨骼系统的益处

　橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω-3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。

　 6、防癌作用

　由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。

　 7、防辐射作用

　由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

　 8、制作婴儿食品

　橄榄油的适用范围很多，根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品。

　 9、抗衰老

　橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。 实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

　 橄榄油怎么吃

　饮用：每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙(约15毫升)原生橄榄油，可以降血脂、血糖，治疗肠胃疾病(如消除慢性便秘)，减少动脉血栓的形成，特别是对老年人、

　高血压及心脏病患者尤为有益。这种办法服食数星期后，原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善。常常饮酒的人，如果在饮酒之前喝1-2勺橄榄油，会保护您的肠胃，免遭损伤。每天早晨空腹喝两小匙原生橄榄油能消除慢性便秘。

　凉拌：橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食，可以制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂抹面包与其它食品。用橄榄油拌和的食物，色泽鲜亮，口感滑爽，气味清香，有着浓郁的地中海风味。

　涂面包：中国人的早餐向来是一大问题，可用橄榄油来改善。将买来的切片面包在多士炉或微波炉内烤2-3分钟，取出，直接将橄榄油涂抹在上面，还可加上蜂蜜，味道奇香，儿童很容易接受这种吃法，而且小孩一天所需要的各种维生素全有了。

　另外一种吃法，是将西红柿去籽，切成极小的丁，与橄榄油拌在一起，可加盐，也可不加，将这个橄榄油西红柿酱涂抹在烤好面包片上，既有营养，又好吃。还有一种吃法更简单，将橄榄油倒一些在盘子里，撒一点盐，拿烤过和未烤过的面包沾着吃。

　拌沙拉：可将您所喜爱的所有蔬菜，红、黄、或绿柿子椒、西芹，黄瓜，洋葱，西红柿等洗净，擦干，切成喜欢的形状，先倒入橄榄油，搅拌(这样可以防止蔬菜内的水分的流失)，

　橄榄油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量，然后加入适量的醋(以葡萄醋为最适宜)及盐，拌匀即可食用。如果在蔬菜内加入一些罐头吞拿鱼等海鲜，将会使味道增色许多。这样吃，既制作方便，不起任何油烟，又十分健康。

　煎炸：用橄榄油可以炸制各种食品。橄榄油耐高温，其抗氧化能力很强，炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物。无论经过多少次煎炸，油品依然清亮如新，炸制出来的食品酥松爽口。尤其是用来煎炸鱼、肉等不仅味道清香、鲜美。因橄榄油加热易膨胀，因此比其他食用油用量少约1/3。

　烹煮：橄榄油可以与各种荤素菜直接煮、炖、煲、煨，经过橄榄油调味的菜肴味道鲜美，风味独特，食用时绝不会有普通油类的油腻感觉。在火锅调料里放适当橄榄油可增加食物的清香甘甜。

　结语：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生，橄榄油可以与各种荤素菜直接煮、炖、煲、煨，经过橄榄油调味的菜肴味道鲜美。

橄榄油含多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂

溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用橄榄油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙。使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。橄榄油用后清爽不腻，易于吸收，是一种纯天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被称为“美女之油”。

百雀羚橄榄油被誉为

“护肤的液体黄金”秉承天然护肤理念，萃取纯正橄榄油浓缩精华，能全面深入修护干燥肌肤，锁住肌肤水份，丰富的维生素提供肌肤充足营养，滋养保湿，有效改善肌肤粗纹，干裂，脱皮，缺乏弹性等问题。令肌肤细腻柔滑，健康润泽。

丹鸾焕活精华油是百雀羚旗下一款主打修护淡斑紧致的精华油，使用方式是：先清洁面部，使用爽肤水后，涂上精华油，按摩至吸收后，后续继续使用眼霜、精华和面霜等其他护肤产品。

丹鸾焕活精华油质地水润，上脸很好推开，清爽不油腻，油皮或混油皮肌肤很适合使用，既不会有糊脸的粘腻感又能很好地抗衰老，有了小干纹、粗糙等初老迹象都可以使用，丹鸾焕活精华油能抚平细纹，滋养皮肤。

扩展资料

百雀羚自成立以来已经有80多年的历史了，它的产品价格不高，效果却堪比大牌，说它是排行榜第一一点也不为过，比如这款丹鸾焕活精华油，它是专为轻熟龄肌肤研制的，添加了三重胜肽、二裂酵母以及黄芪、人参和灵芝等植物提取物，可以修护肌肤，使肌肤年轻有活力。

百雀羚是一个非常不错的国产品牌，甚至还被当做国礼送给了非洲，他们从研发到生成到销售，都是自己公司全包揽，品质很有保障。

参考资料：

-百雀羚