眼睛干涩是有很多原因导致的，第一个原因就是泪腺分泌功能异常，就会出现干眼症，从而引起眼睛干涩；第二就是经常看手机和电脑，导致用眼过度，出现眼睛干涩的症状；还有一个原因就是饮食不当，引起缺乏维生素a，长时间就会出现眼睛干涩的现象。
很多人都会出现眼睛干涩的现象，这种情况下，一定要进行合理的调整，也可以通过饮食的方法，来缓解这样的症状，经常对着手机或者是对着电脑，时间长了，也可能会出现眼睛干涩的症状，倘若肝脏方面出现病变，眼睛也会出现一些不良反应，对人的身体健康，会有一定的影响，下面一起来具体了解下。
1、泪腺分泌功能异常
眼睛干涩的原因是比较多的，有的人如果出现，泪腺分泌功能异常的情况下，也可能会导致眼睛干涩的现象，可能会引起干眼症的产生，有的人由于夜里比白天的时候，泪腺分泌减少，所以早晨起来的时候，可能会导致眼睛干涩的症状。
2、经常看电视和电脑
经常看电视，经常看电脑，对人的眼睛方面，影响是非常大的，有可能会导致眼睛疲劳的现象，可能会引起眼睛干涩的症状，有的时候，长期的用眼过度，也可能会导致眼睛干涩，或者是眼部充血的现象，对眼睛的健康影响，是非常大的，有的时候，可能会引起眼睛发痒的症状。
3、饮食不当
有时候由于饮食不当，可能会引起维生素a缺乏，这样的情况下，可能会使眼睛干涩，同时也可能会出现皮肤干燥的现象，眼睛干涩也是一种眼干症的最早期表现，如果经常出现眼睛干涩的症状，应该及时到医院进行检查。
导致人出现眼睛干涩的原因是比较多的，也由于用眼不当，可能会导致眼睛干涩的症状产生，所以要进行合理的调整，平时可以通过采用食疗的方法，来缓解症状，日常多饮用一些枸杞菊花茶，对眼睛的保健也是非常好的。
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