科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。大家都知道，芦荟胶是从天然芦荟里提取出来的,它不仅可以起到舒缓肌肤、镇静消炎的作用,还可以有效地消除痘印。除此之外，当我们不小心烫伤或者是划破伤口时，可以在伤口处抹上芦荟胶，也有着很好的帮助。今天小编给大家挑选了十款好用的芦荟胶，一起来看看吧！
英国AA网芦荟胶
质地是浅绿色果冻，没有味道，超级好推开，推开变成水状，拍拍瞬间干爽，不粘腻。这款芦荟胶效果最显著，但是会略有刺激，敏感肌要慎用。
鲜本芦荟胶
护肤杂志评分最高的芦荟胶！非洲进口最高品质天然芦荟原液，家中必备！便宜大瓶！真的很实用～任何皮肤问题涂抹后第二天就好了，晒伤烫伤，蚊虫叮咬，补水保湿，缩小毛孔，连痘痘都可以消肿祛红，性价比高，皮肤敏感脱皮都可用这款，老人小孩的家庭一定要有！医学院教授都推荐过这款！每天用也不心疼。万年回购款。
荷兰皇家花园芦荟胶
味道是淡淡的酒精味加芦荟的味道，当面霜涂也不会有紧绷感，记得最后用水清洗再继续护肤，否则有闷痘风险！
温能修护精华
最好用的敏感肌精华！去医院看敏感肌的很多也都被医生推荐过这款温能修护精华，国际专利成分配方和二十多种高浓度进口植物精华让这款产品效果真的很明显，它主要功效是修护敏感肌，改善红血丝、干痒脱皮、增强屏障、细腻毛孔。效果很惊艳但是价格却很划算！纯植物精华无激素添加，用一段时间真的可以看到皮肤变得细腻有光泽了，亲测好用！
百雀羚水嫩精纯芦荟胶
作为国货里的老大哥，百雀羚的品质还是很值得信任的。这是他们家精纯系列里的一款芦荟胶，可以镇静皮肤，深层补水。
昭贵库拉索芦荟
昭贵的芦荟胶采用的新鲜芦荟叶汁，能够舒缓皮肤，保湿滋润，改善痘痘肌。
清洁皮肤毛孔用什么洗面奶最好
清洁皮肤毛孔用什么洗面奶最好，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，我整理了清洁皮肤毛孔用什么洗面奶最好，希望对你有所帮助。
清洁皮肤毛孔用什么洗面奶最好1天然植物成分,不含酒精的洗面奶的毛孔大人群的最佳选择!可快速洁净皮肤,控制油份并补充充足水份。清洁毛孔内深层污垢,快速改善毛孔扩张问题。
有效去除残余妆容和环境污染物带给肌肤的有害成分,净化毛孔内的代谢物,镇静肌肤。同时含有水杨酸及triclosan成分,分解过多分泌的皮脂和老化角质,洁净毛孔,防止出现肌肤问题,对改善毛孔粗大问题有很大功效。
特含复合柔酸配方的产品具有双重净肤效果,令肌肤由内而外纯净,保持肌肤健康透明感。特殊凝露质地,深入净化毛孔,温和分解阻塞于毛孔中的尘垢、油脂及化妆品残留,深层清洁更滋润特含复合柔酸配方,温和代谢肌肤表层干燥、粗糙的老化角质和老化细胞,提升肌肤透明感。
2、毛孔大用什么面膜好
21、土豆牛奶紧致毛孔面膜
方法:首先将土豆洗净去皮榨成汁,在土豆汁中倒入适量的牛奶和面粉,份量根据自己所需而定,搅拌均匀后要成糊状才算完成,最后滴上几滴蜂蜜。清洁面部,将其均匀的敷在脸上,等20分钟左右,用冷水洗掉。每周大约2-3次。
功效:这款面膜具有非常棒的致肌肤的功效,改善肌肤毛孔粗大问题。
22、果醋绿豆紧缩毛孔面膜
方法:将圣女果洗净榨汁,成泥状。然后在圣女果泥中加入适量的绿豆粉、苹果醋,搅拌均匀。将做好的果醋绿豆紧缩毛孔面膜均匀的涂抹在脸上,等上15分钟左右,用冷水洗净。每周使用2-3次。
功效:圣女果有养颜的功效,无论是食用还是做面膜都有非常不错的效果。
3、毛孔大如何改善
31、做好清洁工作
认真做好每日的卸妆和清洁工作,定期祛除面部角质。清洁时,可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心,不需和水,点在面上,轻轻推至全脸;再用洗面奶清洗一次,这样能排除油脂及污垢,连毛孔深处都得以干净清爽,达到彻底洁净的效果。
32、激光治疗
激光治疗毛孔粗大现象,它和其他激光美容方法一样,通过不同波长的激光照射到皮肤表层之后,穿透进入到皮下组织,分解引起皮肤瑕疵现象,造成毛孔粗大、皮肤粗糙现象的各种病菌物质,同时刺激皮下胶原蛋白的增生并重新排列,不仅阻断的病菌的生长,而且使得皮下组织重新排列之后皮肤更加紧致、更有弹性、更有光泽,达到了多重的美肤效果。
33、去角质
去角质是清洁皮肤的一个重要环节,同时能够防止毛孔粗大。选择温和的去角质产品,去除死皮细胞,并确定所选用的产品符合自身皮肤类型。针对家居式去角质,也有专门的微钻磨皮工具。
毛孔粗大是什么原因
毛细孔污物阻塞。皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,细胞老化后会自然脱落。但毛细孔阻塞,无法脱落使毛细孔扩大。
皮肤松弛老化。随着年龄的增加,血液循环逐渐不畅,皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性,没有给予适当的保养与护理就加速老化,毛孔越来越大。
挤面疱、粉刺。若积存过多的皮脂,毛孔又阻塞时容易产生化脓菌,毛囊容易发炎,致使粉刺、面疱愈长愈多。再过度挤压使表皮破裂,一旦伤到真皮,便难以产生新细胞,就会留下凹凸疤痕,使毛细孔变得粗大。
酗酒。适度的酒精可以加速血液循环,让气色红润。但酒精起作用时,毛孔也随之张开,加上喝酒容易造成身体浮肿,毛孔撑开自然再所难免。因此,看在美丽的份上,少喝酒。
毛孔粗大要注意什么
1、学会正确洗脸
毛孔粗大大多是油脂分泌较多,使用去油脂的洗面奶,彻底的清洁脸部,最好早晚各洗一次。
2、护肤品要选对
如果想要缩小咱们脸上的毛孔,那么在使用护肤品的时候就要多多的关注护肤品的成分。选用一些含有水杨酸、egf、保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。它们分别对去角质、补水保湿、抗老化都有着非常好的作用,都有助于收缩咱们的毛孔。
3、注重脸部保湿
做好保湿工作很重要,当肌肤缺水,就会分泌过多的油脂,随之会堵塞毛细孔,导致毛孔越来越粗大,而且也越来越难清洗,所以一定要做好保湿。
清洁皮肤毛孔用什么洗面奶最好2洗面奶的作用并不是清洁这么简单，很多洗面奶针对不同肤质是有不同功效的，比如说油皮星人就极其需要控油洗面奶。控油洗面奶的清洁力度一般比较强，皮肤很容易不耐受就过度清洁了，造成其他更严重的问题，洗面奶的把关也要严控，能选成分温和不刺激的就尽量选。
雪肌粹洗面奶。 日本一个牌子的洗面奶，其实这款洗面奶之前很多人都用过的，但后来不知道为什么就没人用了，甚至还有些人嫌弃它。我个人觉得这款还是挺好用的，还是膏体的质地，也比较容易起泡。起出来的泡沫质感也很好，绵绵的接触到脸上的肌肤会很舒服啊。这款清洁能力是很强的，但可能稍微会刺激一点，只要不是敏感肌其它的肤质也都可以用的。
百雀羚精华洁面乳。 百雀羚在我们国货中也算是老品牌来得了，学生时代就经常用它们家的。它们家的这款洗面奶是含有着草本精华成分的一款洗面奶来的，清洁能力还算不错，而且除了清洁外，还有着滋润和舒缓皮肤的效果。是一款非常适合混合皮和干皮妹子使用的洗面奶来的，传言还可以卸淡妆用，但我没试过，卸妆还是用卸妆产品比较好。
SIMPLE洁面啫喱。 SIMPLE的这款洗面奶，看名字就知道它的质地是属于啫喱一般的质地来的了。它的泡沫是非常丰富的泡沫来的，清洁能力还算可以，脸蛋能够洗得比较干净，但是洗完后不太好冲洗，这是它的'一个缺点，其它方面没什么问题，皮肤也不会干燥紧绷，性价比还算可以！
美体小铺维他命E温和洁面乳。 维他命E 具有修护及抗氧化的功能，可保护肌肤不因自由基而有所损害。使肌肤柔滑细致，看起来更健康。含 维他命E 、小麦胚芽油、有机黄豆精华油、乳油木果油、甘油等成分，可洁净同时调理肌肤。含有独家 维他命E 油混合配方，可以轻松祛除脸部污垢，还可以补充洗面后脸部流失的维他命和滋养膜。用后令皮肤充满弹性，光洁自然。
清洁皮肤毛孔用什么洗面奶最好31、 欧树蜂蜜洁面咖喱推荐指数： ★★★★★法国欧树号称天然纯植物，升级版本气味温柔很多，泡沫并不丰富 ， 但适合那种两颊偏干甚至含有轻微红血丝的。秋冬春早上清洁效果够了，温和，无紧绷感和不适感。
2 、宣致蜗牛原液洗面奶推荐指数： ★★★★★来自黄河故道的天然蜗牛原液洗面奶，河南黄河故道天然的环境盛产全球最好的蜗牛原液，原料出口法国娇润诗和韩国伊思等大牌护肤品，蜗牛原液被欧美称为护肤黄金液，洗完脸以后非常柔滑，深层清洁毛孔特别好，这款洗面奶还有天然蜗牛原液特有的修护性，对痘印和收缩毛孔效果都非常好，我觉得真的大牌还好用。
3 、珂润控油保湿洁颜泡沫推荐指数： ★★★★★泡沫很细腻绵密，瓶子我也喜欢，洗完感觉皮肤真滑，也没有皮肤紧绷的感觉，洗完之后皮肤变软，感觉洗的比较干净，挺温和的，随便冲一冲就感觉很干净，不刺激，流进眼镜也不痛，清洁效果非常好。
4、 倩碧洗面奶推荐指数 ： ★★★★★洗面奶很温和，泡沫丰富，使用之后不紧绷，肤质偏干性，用后觉得非常保湿，最近的脸摸起来也润润的，不油腻，洗后清清爽爽，无香味。
5 、雪花秀顺行柔和洗面奶推荐指数： ★★★★★雪花秀是集合了清洁养肤的双重功效，能够很好的缓解油性皮肤的出油情况。里面添加了大量的天然本草精华，可以从肌肤的底层将污垢带出，不会残留在皮肤里面，人参根则能够为皮肤提供养分，维持皮肤的水油平衡。
6 、科颜氏亚马逊白泥净致洁面乳推荐指数： ★★★★★大油皮救星，完全不担心磨砂伤皮肤，连去角质的步骤都可以省略了,这个白泥清洁洗面奶，用起来有沙沙的感觉，但是不刺激皮肤，洗了会有点紧绷，没有那么香的味道很温和。
7 、丝塔芙控油洗面奶推荐指数： ★★★★★丝塔芙独特科学配方，严选甜杏仁油等天然成分，令干燥肌肤瞬间柔润光泽。富含强效水合因子，迅速持久补水保湿。轻盈柔润，质感舒适。
8、 理肤泉净肤控油洁面泡沫推荐指数： ★★★★★不干不绷还不刺激，很好用，泡沫也很多，对于油痘肌洗完脸表示太舒服了 一点也不油腻，味道清香，味道和香皂有点相似，质地很柔和洗的也干净，易冲洗。
9、 SANA豆乳美肌洗面奶推荐指数： ★★★★★这款豆乳洗面奶主打无色素无香料无矿物油，敏感肌和孕妈妈都能用。清洁力度还不错，可以卸淡妆。泡沫丰富且细腻，很容易把毛孔里的污垢清洗干净。有一股淡淡的豆味儿，保湿效果还不错。
10 、悦诗风吟火山泥洗面奶推荐指数： ★★★★★洗的很干净也不油腻，泡沫挺丰富的，还有小颗粒，洗完皮肤清爽干净，很温和，清洁力不错，适合夏天使用，冬天用就皮肤干紧，最后洗完脸之后马上用水乳，不然会很干。
内调外用祛班可以使肤色红润、肤质均匀、提亮肤色 改善角质层薄导致的红血丝、易过敏、毛孔粗大、皮肤松弛等情况。色素沉着 肤色不均 毛孔粗大 敏感受损
祛斑食物排行榜
抗斑食物TOP排行榜：含维生素C丰富的食物
祛斑指数：★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
祛斑指数：★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
推荐：
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。
2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
祛斑指数：★★★☆
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
祛斑指数：★★★★
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
提醒：
另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
祛斑食物排行榜
含维生素E丰富的食物
祛斑指数：★★★★
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
推荐：大豆甜汤：
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
祛斑指数：★★★★
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
推荐：
桃仁牛奶芝麻煳：
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
祛斑指数：★★★☆
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
推荐：
猪肾薏苡仁粥：
猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。
、补水推荐
1、妮维雅娇柔爽肤水(粉红色)49元：的确是很好用的一款 拍到脸上 润润的 不含酒精 也很耐用呢 不错不错(摇后泡沫细腻丰富，厚厚的一层而且经久不消。泡泡少说明营养成分少，泡泡多但大说明含有水杨酸，洁肤效果好但敏感肌肤尽量不要用，泡泡多且细但很快消失说明含酒精)
2、丁佳宜收敛水 25元：水水的 保湿效果好 也很舒服
3、za盈润活肤化妆水88：很适合夏天用~不油腻很清爽
4、百雀羚凤凰甘油33元：原来以为会很油腻 直到把它涂在手上~清爽的绿茶~~再度呼吁大家 支持国货~~ 很滋润，还可以当水水用
5、大宝化妆水 245元： 和洗面奶一样好用 不贵量又多 推荐~
6、婵真银杏爽肤水79元：味道不错，吸收也很好，但没有改变肤色的效果。
7、婵真美菁爽肤水TB上98元：比较粘稠，滋润效果不错。
8、旁氏毛孔细致紧肤水69元：补水+收缩毛孔功效都有感受到。
9、清妃平衡保湿柔肤水99元：味道好，效果好，第二天起来皮肤真的水水的，绿茶的味道
10、昭贵芦荟鲜汁 465ml/56元：泡纸膜用的，补水效果特别好。夏天用来晒后敷脸也很舒服。
11、依云保湿喷雾TB75：很纯净，保湿效果特别好，很适合干燥的季节用
12、za 保湿平衡水 200ml/78元：可以随时补充水分，保持肌肤柔滑润泽 ,使用方便，物有所值！
13、东洋之花收敛水316元：味道还可以，吸收也不错，收缩毛孔没效果。
14、玉兰油净化保湿露(清爽型)150ml/110元：质地清爽，能充分补水，感觉很舒服
15、za T区控油喷雾 50元左右：性价比高，控油效果好。但不能喷太多，否则粘粘的。里面有些白色的控油粉末，用之前一定要摇匀
16、欧莱雅身体喷雾 100多元：这个也是很赞的。和他家的身体磨沙一起用，全身皮肤立刻就滑滑的。唯一的缺点就是不怎么经用。
去黑眼圈的方法有很多。每天对着电脑，经常熬夜，是现如今白领们的工作状态，那么当产生黑眼圈的时候该怎样来去除呢，最简单有效的去黑眼圈方法有哪些。今天小编教大家最简单的去黑眼圈方法，一起学习一下吧。
最简单的去黑眼圈方法1、冰敷或冰调羹敷眼
早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。
最简单的去黑眼圈方法2、隔夜茶敷眼
分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。
最简单的去黑眼圈方法3、熟鸡蛋敷眼
取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(银戒指最佳)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。
最简单的去黑眼圈方法4、土豆片敷眼
把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。
最简单的去黑眼圈方法5、眼霜
眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。
最简单的去黑眼圈方法6、按摩眼睛
早起后、晚睡前或平时，都可以用食指轻轻按摩眼睛，按摩有利于眼睛周围的血液循环，对黑眼圈有消除的作用。
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自制黄瓜润肤水1、准备一根小黄瓜，把它洗干净，先切碎再把它捣烂，使用过滤网把黄瓜汁过滤出来；
2、准备三茶匙的蜂蜜和三滴柠檬汁，然后取大约5汤匙的黄瓜汁，把它们混合在一起，搅拌均匀。之后加入200cc的蒸馏水，把它们充分的混合均匀；
3、把以上溶液装进一个干净的窄口玻璃瓶里，需要使用的时候，用化妆棉蘸取适量，轻轻拍打在脸上，直至营养被充分吸收。注意：使用后要放到冰箱里保存，并且在一周内尽快用完，以防产品变质。
长痘痘并不是说要用哪个牌子才好的。因为我从来不按照牌子买一套用。首先洁面你要买洗地干净不紧绷的洁面乳。预防痘痘首先就是要把脸洗干净，不然油脂灰尘堵塞毛孔，就成了痘痘咯～
正题：两个牌子我只用过佰草集，毕竟护肤品是一分钱一份货的事儿。佰草集的面霜，水都不错的。但是面膜实在太干。。。精华个人觉得太粘，不清爽，用了以后脸上油光无比。。。所以说无论哪个品牌都有其明星产品，还有用起来一般般的，也有不好用的。所以要根据自己肤质选择不同品牌的护肤品。
你要是青春期的话，长痘难免的，荷尔蒙么，谁年轻的时候都会长点儿。记住，做好面部清洁，适当补水，调解好饮食和作息，不要挤痘痘，个人觉得是ok的～
望采纳～～
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