齐眉棍拓展项目

齐眉棍拓展项目6篇

齐眉棍拓展项目1

　项目名称：齐眉棍

　项目性质：团队挑战项目

　项目介绍：

　所有队员用一根手指把一根木棍托起到大概眉毛的位置。

　利用团队合作把这根木棍水平放到地上。

　整个过程中，所有队员的手指都不能离开木棍，否则项目失败。

　项目点睛：

　注重细节，培养队员之间的默契。

　体会在实现团队目标的过程中，节奏统一的重要性。

　要学会批评和自我批评，从失败中不断学习，不断进步。

　项目目标：

　队员面对面站成两列，小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置，团队成员一起用食指轻轻托起竹竿，并将其从眉毛的高度在这期间，教练将轻质的棍放在每个队员食指上，要求队员必须保证每个人食指都接触到轻质棍，并且食指都在轻质棍下面，在此棍保持水平情况下，慢慢放到地面或腰以下算是成功，期间任何队员的手指都不可离开齐眉棍，离开则犯规重新开始。

　项目流程：

　1 器材准备一根15长的PCV塑料管。

　2 教练首先分组并将各个小组成员按照横队或对应站在水平线。

　3 将参与者的的右手握拳伸出食指统一平行的伸直。

　4 然后将PVC塑料管平行的放置在参与者的食指上。

　5 监控学员是否是否违反相关的游戏过则。

　6观察并记录参与者在决策的语言与行为便于点评。

　项目分享：

　一、如果任务已下达，流程亦清晰，那么我们在执行中应该注意：

　1、这是一个团队的游戏，一个团队的工作，只有当团队里的所有人都能认清形势，目标一致，我们的目标才有实现的可能。一旦团队中有人没稍有不慎，“齐眉棍”便会从我们的手中飞出去。

　2、步调一致，一切行动听指挥，做到心往一处想，劲往一处使。人的潜力是巨大的，只要在团队中大家同心协力、团结拼搏，就没有战胜不了的困难，也就没有实现不了的任务。这就要求在我们团队中要有统一指挥的领导者，同时要有铁的纪律和严格的操作流程。同样，在管理中，我们也需要领导者，也需要严格的组织纪律，但现实情况是什么呢每个组织都有自己的领导者，也有规章制度，但他们发挥的作用在哪儿呢很多领导有下属成天嘻嘻哈哈，称兄道弟，吃喝不分，喜欢接受下属的恭维、奉承、送礼、行 贿等等，结果不但得不到下属的尊重，在工作中也会丧失原则。所以，作为组织领导者，必须有下属保持一定的距离，要对所有人都一视同仁。这样，既可以约束自己，也可以约束员工。同时，铁的纪律要靠铁的执行力才会出现铁的效果。在这个游戏中，如果我们不按口令走，不按步骤办，那最后肯定以失败告终。在一个组织里，规章制度是不可或缺的。在有的单位里，规章制度更是多如牛毛，或者三天出一个规定，五天出一个章程。这些东西都被用在哪里了呢被公司领导层和执行层束之高阁了，他们把这些东西当作对外做秀的工具了。有了完善的制度，却难以施行，要之何用

　3、在游戏中，某些队员可能会急于求成或者本身做事效率就高于他人，都将会有被淘汰的可能。如果我们的组织中，某些员工急功近利、急于求成，那么他可能太过浮躁，经不起时间和工作压力的考验，淘汰无妨;假如这个员工本身就是高效率、高质量著称，是“渔夫”找来的“鲶鱼”，而其他人恰是一群养尊处优的“沙丁鱼”呢“鲶鱼”的高效率可能会导致其成为这场游戏中的失败者，被众“沙丁鱼”指责为不按“节奏”办事，没有“集体观念”，从而被淘汰出局。那么，一旦出现这种情况，领导者就必须得认清形势，做到奖勤罚劣，因为在这场游戏中，如果众人畏首畏尾，皆不敢也不愿意积极主动行动起来，游戏将无法继续，完成目标就更加无从谈起。

　4、假如在游戏中，我们采取的是奖励的手段，而不是处罚的措施，那结果又将是什么样呢我相信，大家主动完成任务的激情会高涨，虽然可能会有脱手的情况的出现，但在经过两三次磨合之后，众人肯定能毫无任何偏差地将塑料棍移到膝盖的位置。同样，在组织中，我们怎么就不能多用奖励，少用惩罚的措施呢我们知道，人都有趣利弊害的习性。没有人不喜欢微笑，没有人不喜欢得到鼓励，明眼人不喜欢得到赞赏。与此同时，没有人喜欢面对恶毒的面孔，没有人喜欢被训斥，没有人喜欢被处罚我们有的管理者，他们成天将员工盯得死死的，想尽各种办法来制约员工，他们扮演的角色除了是一个监督者、执法者之外，其他什么都不是。长此下去，员工的激情将会被湮没，创造力将会被熄灭，主动性和积极性将受到严重的打击。相反，如果我们换一种方式，变处罚为奖励，以奖励先进来激励后进，奖励勤奋者来激励懒惰者，那么，势必能形成后进追赶先进，大家共同进步的你追我赶的良好局面，从而在无形中促进了整个组织的发展和进步。由此，我们在管理中必须注意方法得体，多用激励手段，少用处罚措施。

　二、认清问题，分清形势

　在应对有的问题时，如果我们能从其源头找答案，是不是会有更好的解决办法呢就以这个游戏为例，如果我们能不急于盲目地去执行，而是冷静分析一下，这个游戏就变得非常简单了。因为游戏规则要求将齐眉棍移至膝盖处，却没规定一定要多少人，参加的人数可以有很多很多，是不是也可以一再精简呢由一个人来完成这个游戏，左右手各伸出一根指头，撑住塑料棍，就能轻松地实现这一目标。这又为我们提供了另外一个信息：

　1、看清问题的本质，不可盲从。虽说“人多力量大”，但这句话并非放诸四海而皆准的。“三个和尚”的故事不正说明了这个问题吗如果只片面地强调“人多”的力量，那么最终将导致没水喝的局面。因此，如果只是一味地执行，而不懂得思考，不论对于自身的进步还是组织的发展都是相当不利的。

　2、把复杂的问题简单化，很多看似复杂的问题，只要我们能透过其表象看清本质，也就不难找到合适的解决之道了。

齐眉棍拓展项目2

　齐眉棍操作流程

　1、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。

　2、在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　3、准备一根齐眉棍;

　4、让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指， 统一到胸口的高度。

　3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面;

　5、要求小组成员将齐眉棍保持水平，小组的任务是：在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　6、全体人必须全部参加，培训师要严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。

　齐眉棍拓展训练项目活动目的及意义：

　1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。

　2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引到帕金森定律。

　3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。

　游戏规则

　齐眉棍拓展游戏规则：

　1、参与者站成两列，且两队面对面;

　2、每个人将双手举起，与额头齐平，每个手只伸出一个食指;

　3、在两列之间放上细直棍，所有参与者用食指在下面托起直棍，然后缓慢下降，最终将直棍放在地上;

　4、其间，所有人的食指不能与直棍脱离，必须时刻紧贴直棍，否则游戏失败，需要重新开始。

　5、提示：游戏可是前，全队可以先内部沟通，比如统一命令、任命队长等。

　游戏完成后，可然所有参与者讨论，齐眉棍游戏给我们的启发是什么当然，答案很多，但有两个答案是肯定的：

　6、讨论时大家可以各抒己见，但是发号命令只能是一个人，且命令发出后大家需要一致行动;

　7、做好自己就是对团队最大的贡献。

　齐眉棍拓展项目心得体会：

　1、企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，迟早要自食恶果。安然、世通和安达信的结局就是最好的证明。

　2、 团队开始出现领导，勇于承担责任，强领导力的团队才能有高的工作效率。企业中有的部门或者班组由于领导者能力和素质较低，导致整个团队的运作效率低下。但是这根难以驯服的单杠并没有下来，虽然所有的人都全神贯注，但是总是一头高，一头低，这边的人已经放下了，而另一边的人还在原地，单杠倾斜得厉害。于是有的人食指离开了单杠。

　3、当企业出了问题，销售状况不好、人员流动大、考核流于形式，当企业遇到困难，谣言四起，人心惶惶，企业领导是否及时站出来澄清真相，坚定信心。

　4、这个组所有的人都全神贯注，大家在感觉，每个人都各司其职，关注自己的手指，有的人看着有些紧张，但绝对看得出，大家都想成功的完成这项工作，而且全身心投入。

　5、鼓励远比批评更能使员工更加努力改善自己的工作，鼓励使团队成员彼此开始信任，团队精神更加和谐。

　6、您的团队是否设立目标，将这些目标细分成阶段目标，并层层分解到个人，让个人目标成为团队目标的一部分，让每个团队成员都感觉在为一个团队工作，发挥每个人的最大效用。

　7、 团队智商的高低取决于团队成员的和谐程度，和谐的团队为实现目标会尝试不同的办法，大家不再是互相抱怨，而是互相支持。

齐眉棍拓展项目3

　 项目简介

　体验互相适应、默契配合在团队中的重要性；体会从想到看，再到亲身实践的不同感觉。

　1、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。

　2、在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　 操作程序

　1、准备一根齐眉棍；

　2、让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指，统一到胸口的高度。

　3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面；

　4、要求小组成员将齐眉棍保持水平，小组的任务是：在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败；

　5、全体人必须全部参加，培训师要严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。

　 项目启示

　1、单杠很轻，十个人的食指如果都要托着它，还要放下来，的确比较有难度。拿破仑说过：“困难只是在检验一个人的伟大程度”试想一下在目前竞争日益激烈的市场上，企业的销售目标、财务目标、管理目标哪一个不是很有难度呢？

　2、企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，迟早要自食恶果。安然、世通和安达信的结局就是最好的证明。

　3、强领导力的团队才能有高的工作效率。企业中有的部门或者班组由于领导者能力和素质较低，导致整个团队的运作效率低下。

　4、团队的运作方法同样重要，当市场打不开、成本居高不下、回款不利，作为企业的管理者，您是否认真思考解决的办法是否正确？

　5、当企业出了问题，销售状况不好、人员流动大、考核流于形式，你是否感觉都是别人的错？你自己有错吗？

　6、当企业遇到困难，谣言四起，人心惶惶，企业领导是否及时站出来澄清真相，坚定信心？

　7、企业很多问题之所以越解决越麻烦，主要原因就在于没有把焦点集中在寻求解决方法上，而是为了推卸责任或者争取利益争论不休，请问您的企业是怎么做的？

　8、鼓励远比批评更能使员工更加努力改善自己的工作，鼓励使团队成员彼此开始信任，团队精神更加和谐。

　9、您的团队是否设立目标，将这些目标细分成阶段目标，并层层分解到个人，让个人目标成为团队目标的一部分，让每个团队成员都感觉在为一个团队工作，发挥每个人的最大效用？

　10、团队智商的`高低取决于团队成员的和谐程度，和谐的团队为实现目标会尝试不同的办法，大家不再是互相抱怨，而是互相支持。

　 项目目的

　1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。

　2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引到帕金森定律。

　3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。

齐眉棍拓展项目4

　拓展培训师带领我们做了一个名为“齐眉棍”的拓展游戏，那是一个必须由团队共同参与完成的小游戏。它的规则很简单，但是，就是这么一个看似只需1、 2分钟就能完成的小游戏却让我们队友个个在游戏结束后扼腕叹息!在游戏中，当老师喊开始的时候，本应缓缓降低的竹竿却“奇迹般”地被一次次抬高，最终，三次机会都以挑战失败而告终!

　在游戏中，我一直奇怪：为什么竿子会一次次被抬升而非降落有队友说是规则不清，但是就我个人而言，即使在游戏中我也始终记得“齐眉棍”游戏的每个规则。回想当时场景，我认为出现失败的原因之一是：个人的不自信，对“权威”不敢怀疑的态度造成的。游戏中，老师一开始为维持竹竿的平衡而托住了一端，其实他并无用力往上抬，但是由于某位队友的使力而使竹竿向上移，而在那一瞬间大家都认为是老师在指引大家往上。虽然心存疑问，但是队友们还是亦步亦趋跟随了。亚里士多德说：“吾爱吾师，但吾更爱真理!”作为个体，首先我们要相信自己，对于事实与真理要勇于坚持，我们最讲求的就是一个实事求是的态度!其次，作为一个团队玩这个游戏，我认为我们缺少一种领导，我们需要一个统一指挥的***物。在团队中，有时我们不需要说话，只需服从即可。只要队长一开始强调好规则和重要注意点，齐下命令，相信队员不会一开始就行动出现偏差。就上一点，则要求在团队中一定要有铁一般的纪律和每个队员的专注与细心。这样，我们就可以很好地减轻队长的负担，使我们的团队多一层凝聚力!而在这个游戏中，让我看得最清楚的一点是要想一个团队力往一处使，劲往一处用，队友间仍需要更多的磨练!游戏的几次失败，最显著的一个原因是队友的行动不一致。而我们团队组成时间短，尚还未达到真正的团队的阶段，队友间还缺少一种向心力、一种互动力，我们还需要一段时间的磨合令队友都明白我们是一个团队，而非个体，我们需互相协调行动!

　一个简单的游戏，却让我们一队的人都对它心生遗憾，俗话说：人多力量大!但是，有时候人多却并不是什么好事。“三个和尚”的故事不正说明了这个问题吗如果只片面地强调“人多”的力量，那么最终将导致没水喝的局面。因此，如果只是一味地执行，而不懂得思考，不论对于自身的进步还是团队的发展都是相当不利的。只有在有效的团队领导下的“人多”那才能发挥巨大的力量!不论在生活还是在工作中，我们都需要一种集体的力量，如果我们要想把集体力量发挥最大，那么我们就需要一个有效的领导团体，要有一个有魄力的领导。另外，团队中的每一位队员都要有一种强烈的团队意识。我们身处的团队，首先要确定每一个人都有一个共同的利益观念，一个共同的目标使之凝聚起来一起努力向前!团队建设并不容易，正如一只木桶能够装多少水正常情况下，取决于三方面的因素：第一、是每一块木板的长度，最短的木板决定盛水量。第二、是木板与木板之间的结合是否紧密。第三、是有一个很好的桶底。第一个因素大家好理解;但如果木板与木板之间存在缝隙或缝隙很大，也无法装满水;同样如果没有好的桶底，盛水只能是空想。这同样表明群体变为团体需要队友间的团结，需要每一位队员的配合，需要一个共同的价值观的体现。在生活中，处在朋友团体，我们就要忠于朋友;处在同事团体，我们就要服从公司规则，真诚。在工作中，处在工作团队中，就要有一种贡献的力量，一种为同一目标而努力的热情!不论大小团队活动，我们都要遵循同一规则，服从命令，统一行动，达到最好效果!

　小游戏大感悟，让我明白很多与人相处和应如何在团队中成长、进步的道理。真的感谢老师的精心安排，让我们在游戏中能够体会到工作中的不足，能够发现自己的问题，得以及时反思，调整自己。同时，也感谢我的所有的队友，能与我一起完成这个游戏，一起感悟，共同进步!

齐眉棍拓展项目5

　 项目介绍

　齐眉棍，团队挑战项目。

　1、每组成员站成两列或一列，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，同时将小组成员均将双手放在自己眉心位置。

　2、保证每个人的手都在轻质塑料棍上的，同时将轻质塑料棍水平的往下移动。

　 项目注意事项

　1、项目进行中，每个成员的食指不得离开齐眉棍

　2、齐眉棍必须完全水平的向下移动。

　 项目操作流程

　1、准备好一根齐眉棍;

　2、团队成员站成相对的两列，所有成员双手水平伸出食指， 统一放到胸口的高度。

　3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面。

　4、小组成员将齐眉棍必须保持水平。

　5、团队任务是：保证每个人的手都在轻质塑料棍上的，同时将轻质塑料棍水平的往下移动。一旦有成员的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　6、团队成员必须全部参加，教练需严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。

　 项目目标

　1、培养团队中的默契;

　2、培养学员的责任心;

　3、培养交流完成任务的能力;

　4、培养在非语言的状况下，进行交流完成任务的能力。

　 项目分享总结

　1、看似很简单的游戏，却很难取得成功。

　2、一个人完成这个项目是很简单的，但将一个人做的工作交由团队来作，往往更难完成。

　3、项目进行中如有任何一个人与团队的节奏不符，轻质塑料棍将无法保持水平下降。

齐眉棍拓展项目6

　木棍放在全体队员的食指上，一个看似简单却蕴含深刻道理的拓展培训项目;使体验者在反复的失败的体验过程中不断低优化团队文化，体验者会惊讶地发现，我们彼此相互宽容，相互理解，我们学会统一行动了，我们的目标感越来越强烈。

　企业靠着几年前的市场基础，经历了几年的快速发展，但目前企业遇到了成长的障碍,销售额不再上升，内部管理出现混乱，人浮于事的情况在各个部门都有不同程度的存在。

　拓展培训师在咨询作业中，发现该企业存在种种问题，尤其突出的是，各部门人员缺乏团队凝聚力，因人设岗现象非常严重,存在严重的部门本位主义，岗位分工不明确，基层员工广泛存在责任推诿、多干不如少干的思想。基于此，拓展培训师精心设计了一次有关团队建设的拓展培训。(有人说培训是“说起来重要,做起来次要’忙起来不要”。请问您的企业是如此吗)拓展培训师在培训前，花了很长时间强调团队与团体的差别。团队是有共同目标，内部有分工,但又彼此高度信任、密切合作的一组人。

　拓展培训师让大家讨论工作中存在哪些不符合团队精神的案例，所有人都蜻蜓点水，因为怕伤害同事关系(相互间不信任)。

　最后人力资源部的经理起来说：“我们公司比较强调团队精神，总的来说还是好的，但各部门在执行公司任务时，还是存在一定的推诿现象，害怕承担责任，也不能很好地配合其他部门的工作。”会场上有的人低下头，若有所思,也有人无奈地笑了笑。(为什么企业里的很多会议越开越长，却总也解决不了问题主要原因就在于成员之间缺乏理解和信任，不能开诚布公，会议要么成为“辩论会”，要么成为“一言堂”，根本无法集思广益，发挥团队的力量。)

　在讲了相关的团队建设知识和案例后，拓展培训师作为游戏主持人热情邀请所有到场的人一起做一个精彩的团队游戏，共同感悟团队精神的精要所在，有人表现出热情，有人不置可否，更有人投来了怀疑的目光。

　拓展培训师请所有的人起来,站到场地中间，分成2组,每组大概有10人，再分成2排，面对面站好。咨询师开始宣布规则：“请所有的人都伸出你的食指，并放在你胸前的位置。”

　主持人请助理人员拿出一根小棍,所有人都面面相观,不知道主持人要做什么。主持人把小棍轻轻放在所有人的食指上,说道所有人的食指都必须轻轻托着小棍,不许用手勾，每个人的食指都不能离开单杠，然后把这根单杠放到膝盖的位置，如果有人手指离开单杠了，就算违规，必须重新斤始。规则介绍完毕，现在你们这2个小组假设是2个企业，你们在竞争,谁最快完成这项目标谁就是优胜者。”

　这下好像炸了锅，会场一下子热闹起来，大家议论纷纷。(小棍很轻,十个人的食指如果都要托着它，还要放下来，的确比较有难度。拿破仑说过困难只是在检验一个人的伟大程度!”试想一下在目前竞争日益激烈的市场上，企业的销售目标、财务目标、管理目标哪一个不是很有难度呢)所有的人都跃跃欲试，但很快发现如果所有人的食指都不能离开单杠，那这根“瘦弱”的单杠很容易就被抬起来，要把它放下来还真的非常困难。看似简单的游戏，却让这些企业的管理人员们一时东手无策。

　经历了几次尝试，2个小组都以失败告终。大家开始热烈讨论。有人很聪明，问主持人可以只用2个人做吗，这样很容易!”主持人回答：“不行，是所有人都必须参加!”;企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，迟早要自食恶果。

　伸出左手食指将竹竿放置腰部以下。很奇怪，导师放开竹竿后，竹竿就一直向上升，参加游戏的同事好像也不知道为什么竹竿一直向上。后来见到他们都在讨论，不断地改善方法，台下的我们也不住地给他们提建议，在多次尝试后终于完成了任务。

　感想：坐在台下看着他们的一举一动：尝试，失败，讨论，尝试。每一次的失败大家都马上进行总结，跟同伴们分享自己的看法，也听取台下人的建议，一次一次地尝试着直至成功。这就是团队，大家为了共同的目标，集中精力，共同奋斗，并且充分地运用了外部资源。

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方法：每人伸出一根手指（两根也可以啦！）托住塑料棍，调整至最矮的人的眉毛的高度，然后令大家同时下降，缓缓将塑料棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人将手离开塑料棍。一旦离开则游戏失败，需要重新开始。这个游戏一般在素质拓展中常常采用，素质拓展培训师往往需要一些小技巧增加游戏的难度，比如施加力量在棍上，让他们在开始之前不能感受到棍的重量等。

目的：这个游戏听起来很简单，但玩的时候就不一样了，通常都是塑料棍往上升！而且违规的人会很多，因为团队配合和技巧都很重要。主要是考察人的团队精神，还有就是不轻言放弃的精神，同时培训师在分享的时候还可以强调交流的重要性，秩序性以及大家的专注态度等。