我是遗传性的雀斑然后我用了两天韩后雪玲珑至臻无暇净白精纯素，我不知道会不会有副作用啊

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。1、玫瑰精油蜂蜜祛斑做法：2份蜂蜜和1份面粉混合搅拌均匀，至于量的多少呢，够敷脸就行了，然后取玫瑰精油2滴，再进行搅拌均匀即可，用的方法是敷在脸上半个小时后温水洗去就可以了。每日2次，早晚各一次。功效：可以去掉脸上的黑色素沉淀，也可以有祛斑的效果。2、柠檬蜂蜜祛斑做法：找一个干净容器，材质要玻璃的，再放入10克左右的蜂蜜，放在锅中隔水加热，温度到60度就可以了，温度过高会破坏蜂蜜中的养分，取10克柠檬汁倒进玻璃容器里，蜂蜜和柠檬一起搅拌，直至均匀为止。用的时候先把脸洗干净，然后涂在脸上就行了，最后在20分钟以后温水清洗脸部，直至干净为止。3、蜂蜜甘油面粉祛斑做法：取一个小碗，加入蜂蜜、甘油、面粉各一份，在用3份的水搅拌均匀即制成。用的时候也很简单，敷在脸上20分钟就可以了，然后用温水清洗掉。功效：保养皮肤，使皮肤光滑，对于治疗黄褐斑有一定的疗效。另外对痤疮也有一定的效果。

1最喜欢的是 契尔氏Kiehl's 家的

这款的特点就是 真的超级清爽~~擦上去不会白白的 之前什么样 擦了还是什么样

也不会太厚之后上粉或者其他的有问题 就类似抹了一层乳液吧 很好吸收~

而且SPF50 防晒效果很好~之前带了它去巴厘岛玩 完全木有黑~

商店卖的一般是30ml的 貌似国外还是T3忘了有60ml的 会划算好多=W= 价格可爱多了

更新：

今年出去玩又入了这个60ml的

一点也没黑！朋友包括我娘都问我为啥你没黑

724你值得拥有！

2烈日or海边强暴晒 推荐这个

安耐晒金瓶

不得不说 日本的防晒做的还是很专业的=W=

这个好处就是 防水抗汗 像前面说的 只是暴晒是OK的 但是下水就可能不太给力

这个下水也不怕~防止晒伤口碑超级好~

而且也便宜好多 60ml大概是200之内吧淘宝的话

缺点就是 不太适合日常。。

还是挺油挺闷的感觉=W=

她家其他的我也试用过 感觉不太好- -|||

还是这款比较明星

（这里更新下

新版安耐晒清爽很多了 也好卸很多

没有那么油焖 感觉出去玩海边暴晒还是安耐晒来的靠谱

出去一定要推荐这个啊！

3理肤泉的防晒

这个是面部的 蛮清爽的 防晒力基友一直用她强力推荐说效果很好

如果购买724不方便或者觉得那个牌子政治方向有问题的

可以买这款也很好！

法代比较便宜 大概一百多点？

4日常身体

这里身体强烈推荐下allie的

如果日常的话 那allie家的确实算是很清爽了~涂起来感觉很水

今年出去玩暴晒八天（日常的山里和景点路上）

感觉没有晒黑！

但是可能防水一般 脚上经常冲水 就黑了

胳膊腿都没有黑~~~

她家好多款 具体可以搜下功课选适合自己的 我是看这个搞了2支加量就买了

据说还不算她家最清爽的 但是感觉已经蛮清爽了~

但是如果海边暴晒的话 还是建议安耐晒吧 那个防水抗汗确实NB点

ALLIE据说防护的不算很全

小蛮推荐的小熊防晒

红色的貌似是防水抗汗的 **的适合婴儿 貌似还有个粉色适合敏感皮肤？

蓝色的我最喜欢~因为涂了凉凉的~夏天燥热了补防晒涂这个好开森=W=

SP50 用来涂身体和补防晒都很适合~小小的一只~包里随身带很方便 而且看起来挺萌的！

另一种是类似碧柔黄瓶和曼秀雷敦那种 比较水润的 但我个人一直比较怕这种

觉得防晒效果一般般的感觉=W= 一般防晒值也不太高 优点是使用的感觉很好

但是个人比较看重效果啦 如果出门比较少的 可以用这个~

5防晒喷雾

这个就更好了 适合男士神马的 因为男的再皮糙肉厚不说晒黑 其实也会晒伤

喷雾比较没有涂防晒那种娘娘的感觉 就最好啦

补喷也超级方便啊~

我比较喜欢露得清的 曼秀雷敦的也出了 但是 嘛 个人不太喜欢=W=

大概长这个样子吧 似乎版本挺多的 国产国外版啥的 大家自己搜搜~

最后的最后

随便说几句

一是防晒一定要涂够量！不要涂一点点就好了 那样没效果的！ 不要忍了脸上黏腻腻还被晒黑了 多不划算 而且我个人倾向于选SPF大一点的→ →

二是防晒一定要补涂！海边我记得是1-2个小时？平时3-4个小时 印象不深了

个人觉得 有空就补一补 没坏处！

三是一年四季都要防晒！不要只夏天用啊啊啊 一年四季都有紫外线啊 其实很多皮肤问题 也许真的就是没防晒让皮肤底层很糟糕造成的 莫名其妙的皮肤变差考虑下这方面原因啊~

四是（艾玛我好啰嗦。。）

涂了防晒一定要卸！不管什么的都要卸！不要以为不化妆就不用卸了- - 皮肤会变差。。

身体可以买那种带卸妆的沐浴露 我买过一款碧柔的 很方便~

脸上的话 我喜欢卸妆乳和卸妆水（我懒。。）

但最好还是专门卸干净吧=W= 不容易堵塞毛孔啥的

十大良心国货洗面奶是薇诺娜洗面奶、谷雨洗面奶、百雀羚洗面奶、韩后洗面奶、温碧泉洗面奶、自然堂洗面奶、佰草集洗面奶、珀莱雅洗面奶、欧诗漫洗面奶、旁氏洗面奶。

1、薇诺娜洗面奶

薇诺娜是专注敏感肌肤的功效性护肤品牌，成立于2010年，是云南贝泰妮生物科技集团股份有限公司（股票代码：300957）旗下的核心品牌。

2、谷雨洗面奶

谷雨诞生于2016年，是专研中国人肤质的功效型植萃护肤品牌，起源于中国传统“时节文化”，在深入研究中国人肤质特点的基础上，运用现代科技萃取珍贵植物成分。

3、百雀羚洗面奶

百雀羚创立于1931年，是中国历史最为悠久的著名护肤品牌。集团旗下品牌包括百雀羚草本、百雀羚男士、三生花护肤、三生花洗护、气韵、小雀幸、蓓丽等。

4、韩后洗面奶

韩后，国产护肤品牌，成立于2008年，隶属于广州安欣化妆品股份有限公司。在其“天然为本”品牌理念下，韩后已进入到了全渠道增长的快速上升期，而立体化营销更是韩后之所以置身国内美妆产品一线行列的制胜关键。

5、温碧泉洗面奶

温碧泉是广州碧欧特化妆品有限公司的知名品牌，以补水细分领域切入市场，经过近七年的经营与发展，成长为日化行业的五星级大品牌。 

6、自然堂洗面奶

自然堂，伽蓝（集团）股份有限公司旗下产品，2001年创立于上海。

7、佰草集洗面奶

佰草集（Herborist）属于上海佰草集化妆品有限公司。上海佰草集化妆品有限公司是上海家化联合股份有限公司的全资子公司。

8、珀莱雅洗面奶

品牌隶属于珀莱雅化妆品股份有限公司，自2003年诞生以来，秉承着年轻前沿科技力为品牌核心实力，成为顺应时代变迁，快速渗透并影响年轻消费人群的“国货之光”品牌之一。

9、欧诗漫洗面奶

欧诗漫（OSM）隶属于欧诗漫控股集团有限公司，创始于1967，专研珍珠养殖、珍珠科技等领域已逾半个世纪，主要经营化妆品、保健品以及珠宝首饰等系列产品，致力于成为珍珠美肤科研领域的先驱者。

10、旁氏洗面奶

旁氏1864年诞生于美国，是著名的化妆品品牌1987年被联合利华收购。1988年，旁氏品牌和她的旗舰产品——冷霜一同进入中国。旁氏拥有四大系列的产品：美白、抗衰老、基础护理和洁面乳系列。