我用的伊诗兰顿美白祛斑霜和小安瓶，用了三盒，现在脸怎么越来越严重了，脸好黑，斑也多了

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。放松心态，调整好自己的情绪，合理安排作息时间，避免熬夜，清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性的食物。1一定要注意防晒！雀斑患者如果晒着皮肤，雀斑会加重，治疗更加困难。在日光的暴晒或紫外线的照射下，可以促发色斑并使得雀斑患者病情的加剧。有时室内照明的灯也可能会激发紫外线，从而使得病情加重。尤其是在夏季，阳光毒辣，日晒充足，雀斑活动就会很频繁，斑有由于日积月累，就会越来越密，数目越来越多，那么雀斑颜色就会加深，损害变大；3雀斑患者切不可胡乱医治，包括冷冻、酸碱等腐蚀性物质不能使用，否则就会造成毁容，给你一生带来遗憾。4、生活中要戒掉不良习惯，很多女生要注意了不要熬夜，要按时休息。很多男生要注意禁忌抽烟喝酒。5、在生活护理中，一定要注意多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、等。补充维生素C。6、要时刻保持良好的情绪，美好的心情，不要因为雀斑而郁郁寡欢，焦躁不安。精神好、心情还则皮肤好，情绪不好就有相反的作用。

个人认为用百雀羚比较好用！

一，百雀羚成为中国市场上面最受消费者欢迎的化妆品牌之一，在中国的女性市场中占据了较大的市场份额，一直以来都享有国民品牌的美誉。专门针对中国女性的肤质进行研究的，自然温和无刺激。是我国一个比较老的护肤品牌了，而且还是以草本为主打的护肤品牌。自1931年创立至今，始终秉承着“天然、不刺激”的护肤理念，并及时应用现代科技，打造天然温和的草本护肤产品。30多岁用百雀羚的三生花系列可以说是“集美貌与才华于一体的”产品，百雀羚的三生花系列里有三生花面膜、三生花洗护套装、三生花洗面奶等产品。三生花系列的产品是非常受颜控党欢迎的，包装袋上面都会印上一位穿着旗袍的美貌女子，古风韵味十足。

二，韩后化妆品是十长生公司旗下的第一有机护肤品牌，在国内属于二三线品牌。韩后倡导天然、年轻的护肤理念，通过天然的成分研发了一系列的护肤品和化妆品，让其护肤品和化妆品的有着优质的品质，受到很多消费者的喜爱。

韩后倡导“天然、年轻、韩风”的护肤理念，以塑造女性生态美肌著称，是一款有机护肤的大众品牌，在国内化妆品牌中十分具有代表性。其中，韩后茶蕊、柠檬、金盏花三大系列的化妆品更是一直被消费者喜爱的实力化妆品系列，多年来占据了同行行业销量冠军的位置，使用的效果好，而且没有副作用，与其他的产品也不会产生冲突。

烟酰胺小安瓶是一种有效的护肤品，可以帮助改善肌肤问题。它主要含有烟酰胺（也称为维生素B3），这是一种对于皮肤健康非常重要的成分。你可能会想知道如何正确地使用烟酰胺小安瓶呢？

在使用前，请将脸部彻底清洁干净，以确保产品能够充分吸收。然后，你可以轻轻拧开安瓶盖子，取适量的产品在手心上。

接着，用指尖将产品均匀地点在脸部。可以从额头开始，然后慢慢按摩至整个面部。请注意避开眼睛周围的区域。

在使用过程中，你可能会感受到一些微热感或刺激感，这是正常现象，代表产品正在发挥作用。但如果出现明显不适或过敏反应，请立即停止使用，并咨询专业人士的建议。

关于使用频率，一般建议每天晚上使用一次。晚上是肌肤修复和吸收营养的最佳时机。在早上也可以使用，但记得要在防晒霜之前使用，以充分发挥其效果。

建议在使用烟酰胺小安瓶之后，再使用保湿产品进行锁水。这样可以帮助保持肌肤的水分平衡，并增强烟酰胺的效果。

要记得坚持使用烟酰胺小安瓶，因为护肤品的效果需要持续的使用才能看到显著的改善。相信随着时间的推移，你会发现肌肤变得更加健康、明亮。

总结一下，使用烟酰胺小安瓶时，请确保脸部清洁干净，将适量产品点在脸上并轻轻按摩至吸收。每天晚上使用一次，或根据个人需求适量调整。最重要的是要坚持使用，并在之后进行保湿步骤，以达到最佳效果。希望我的回答对你有所帮助！如果还有其他问题，请随时向我提问。