烟酰胺能和a醇一起用吗，a醇能和烟酰胺一起用吗

烟酰胺是一种维生素B3，也被称为尼克酸或烟酰胺。而A醇则是维生素A的一种形式，也被称为视黄醇。这两种维生素在保持健康方面都起着重要作用。烟酰胺能和A醇一起用吗？A醇能和烟酰胺一起用吗？

我们需要明确的是，不同的维生素有不同的作用和特点，因此它们的使用也会有所不同。虽然烟酰胺和A醇在某些方面可以互补，但是我们仍然需要注意它们之间可能存在的相互作用。

从理论上讲，烟酰胺和A醇可以同时使用。研究表明，这两种维生素可以相互促进，达到更好的保健效果。例如，在治疗粉刺时，烟酰胺可以减少皮肤油脂分泌，并减少发炎反应；而A醇则可以促进皮肤角质层的修复和更新。

在实际应用中，我们还需要注意两种维生素的剂量和使用方法。过量的维生素A可能会导致中毒症状，如头痛、恶心、呕吐等，因此我们需要谨慎控制维生素A的摄入量。烟酰胺也有一定的副作用，例如皮肤发红、刺痛等。

因此，在使用烟酰胺和A醇时，我们需要根据自身的情况和医生建议进行选择。如果您正在服用其他药物或有特殊的健康情况，请务必在使用前咨询医生。我们还需要注意营养均衡，多摄入含有不同维生素的食品，以达到最佳保健效果。

烟酰胺和A醇在一定程度上可以相互促进，但是在实际应用中需要谨慎控制剂量和注意可能存在的副作用。在使用前请咨询医生，并注意营养均衡。除了维生素补充外，我们还可以采取其他保健措施，如良好的饮食习惯、适当运动等方式来保持健康。

A醇（视黄醇）是维生素A大家族中的一员，维A家族包括视黄醇（也就是A醇），视黄酸（A酸）、视黄醛（A醛）、以及多种视黄醇酯(A酯)等。

A醇是通过在体内转化为A酸而发挥作用的，理论上A酸的效果是最好的，但由于A酸对皮肤刺激性非常大并有副作用，国家规定是不能用于护肤品中的。所以我们平常使用的护肤品中大多添加A醇或A酯，进入皮肤后再缓慢转化成A酸起作用。

列举几个我用过的A醇护肤品

1、Olay超A眼霜

超A眼霜是去年OLAY出的，它的主要成分是A醇Pro，和普通的A醇不大一样。官方说用了液态微囊技术，不怕精华失去活性后被氧化，白天可以用。用着也挺温和的，没有刺激感，淡化眼周细纹的效果也hin不错，回购了好几次。

2、露得清 A 醇晚霜

A醇+B5，没有香料，但用这个组合之前一定要注意是否耐受。一开始少抹点，使用时间隔久一点，确认自己耐受后，再慢慢提升用量和使用频率。我把它当做抗老面霜用，肤感有点油腻，效果一般。

3、Roc 抗皱眼霜

除了露得清之外，Roc 家的 A 醇产品也很适合入门者。我用过它家的抗皱眼霜，效果不算特别惊艳，但基本维持住了眼周状况，算不错了。

4、Cerave A 醇精华

轻敏肌可以试试这款。它里面没有直接添加 A 醇，而是对它进行了包裹，最后加到产品里的是 A 醇和神经酰胺复合物，浓度在 1%。这样就能起到一个缓释的作用，让 A 醇的功效一点点缓慢释放出来。

5、理肤泉 A 醇眼霜

含有 03% 的维 A 类成分：其中 01% 是 A 醇，保证基本的抗老功效;另外 02% 是 A 酯。其他成分有腺苷和咖啡因，可以促进眼周循环和代谢。

我在入手第一款护肤品时，会优先考虑大牌产品。虽然它们的价格较高，但是在护肤效果上更不容易出错。

那么如何在大牌护肤品中，快速筛选到适合自己的产品呢？从经典款中选产品，是最省心简单的一个办法。

今天无级将为大家带来4款值得入手的“大牌”护肤品，款款都是实力派，闭眼入都不会错！

一，兰蔻小黑瓶

它不仅是兰蔻品牌的经典之作，也是肌底液护肤品类的开创者。小黑瓶率先将肌底液引入日常护肤步骤中，并且取得了非常卓越的成效。尽管后来也有不少品牌效仿小黑瓶精华，但它一直未被超越。

作为一款主打修护功效的精华单品，小黑瓶也是最早关注皮肤微生态健康的。配方经过升级的小黑瓶精华，二裂酵母一直是核心成分。

推荐理由：作为一款肌底液产品，小黑瓶既可以用于日常打底维护，又可以在急救护肤方面展现其实力。特别是在进行功效护肤期间，如果能够先用小黑瓶精华打底，再涂抹强功效产品，护肤感受更佳。

二，科颜氏A醇精华乳

大厂做出的A醇精华都有自己独特的魅力。不过就A醇成分的特点而言，既要见到切实的效果，又要尽可能做得低刺激并不不容易。而科颜氏这款A醇精华乳，则是一支非常适合用A新手的高效入门款。

核心成分的应用并没有考虑A醇衍生物等其它成分，直接使用了高于起效浓度13倍的01%真A醇，促进表层皮肤焕新，促进深层胶原再生。

推荐理由：A醇功效放大器烟酰胺加入其中，更有效加速皮肤更新，同时稳定肌肤屏障功能，A醇深入作用同时减少皮肤耐受问题。

三，慕拉得a醇精华

如果说前一款A醇精华已经不能满足你的抗老护肤需求，那么进阶版A醇更推荐大家考虑这一支。

作为销量金额排名第一的A醇精华，它不止有高效抗老的功效，更也有独家的配方体系。一般欧美系功效护肤品，对于人皮肤来说，作用力比较猛，也更容易出现不耐受表现。

推荐理由：独特的3A配方体系，将功效，活性和作用力进行调配，让浓度为03%的A醇，实现了温和稳定有效的作用形式。加上保湿体系兜底，让这支精华的使用肤感也是非常舒适的。

四，宝拉珍选20%烟酰胺精华

对于这个品牌相信很多人都不陌生，它家的水杨酸精华也是老网红了。而今天给大家带来的这款烟酰胺精华，是宝拉珍选在抗老抗糖风波中，推出的又一爆款单品。烟酰胺成分的护肤多样性，被广泛普及，但是能将烟酰胺护肤功效实际发挥出来的产品并不算多。

推荐理由：有VC衍生物辅助，外抗氧化内淡色沉。加上促渗成分与植萃成分协同作用，强韧皮肤肌底增强耐受度，对于稳固皮肤深层胶原结构也有不错的效果。

一点个人意见：肤质分为多种如干性、油性、中性、混合性以及敏感性的，不管是美白补水、保湿，还是抗衰老以及清洁都需要根据肤质来选择合适的护肤品，这样才能让护肤品在脸上发挥着最大功效，缓解皮肤问题。

很多人为了让自己的皮肤看起来更好，都开始迷恋刷酸治疗，觉得具有抗衰、祛痘等多种效果，但实际上刷酸就是通过酸性物质对皮肤进行微剥离，让里面的新肌肤漏出来，说到这里就会问a醇是刷酸吗，a醇适合什么年龄的人用

a醇不是刷酸。所谓的刷酸就是用果酸、水杨酸等酸性产品，涂抹在皮肤上面，通过其带有的腐蚀性，将表面角质层、皮肤等去除，从而达到祛痘、淡化痘印以及收缩毛孔的作用;而a醇虽然是带有刺激性，但是相对于酸性物质来说还是更加温和的，而且其主要的作用是促进角质层细胞的代谢和生成，让胶原蛋白能够自然合成，起到抗衰、美白效果。

a醇产品只要是满20岁的人都可以使用，但具体的还是需要看个人肤质，一般建议20岁左右的人群，用低浓度的a醇产品，年纪大一定的则可以使用浓度高一点，另外敏感性肌肤最好是不要随便使用a醇。

a醇带有很不错的抗衰、美白效果，但对肌肤还是有一定要求的，在使用之前需要花费时间建立耐受度，这样才能够保证后期的护肤效果。

a醇和小白瓶使用顺序是先用小白瓶，然后再使用a醇。护肤的时候，要将面部进行彻底的清洁，然后使用爽肤水、乳液对肌肤进行舒缓，也可以起到二次清洁的作用，接下来打开小白瓶精华，稍微滴取一到两滴，均匀推开至整个面部，然后轻柔按摩提拉直至吸收，接着使用a醇即可。

小白瓶能够有效提亮肌肤，让肌肤呈现更加明亮净白的效果，而且可以有效淡化色斑，抵抗黑色素，让肌肤更加清透，小白瓶氛围三款，而美白则是主要的功能，而且小白瓶几乎不挑肤质，小白瓶适合二十五岁以上使用，因为其中的成分还是相对有一定的刺激性，所以树龄肌肤使用才能起到更好的保养效果，而不是因为刺激而受到伤害。

A醇被皮肤吸收后会在皮肤中转化成维a酸，能够加快肌肤新陈代谢，并且还能够产生胶原蛋白，减少皮脂益处，淡化表皮的色素沉淀物。在肌肤上的主要作用就是减少肌肤表层的皱纹增加皮肤厚度，对抗光老化，并且A醇搭配烟酰胺是一个不错的组合。

最近科颜氏的a醇精华卖的挺火的，看的也想要入手了，这个精华究竟用起来怎么样？好不好用呢

科颜氏a醇精华怎么样

01A醇+烟酰胺+乙酰基二肽-1。搭配神经酰胺以及德之馨的馨肤怡。做到了温和有效。欧莱雅最喜欢的腺苷也没有缺席。

包装走心。玻璃瓶加真空内袋。以及较多的油溶性抗氧化剂。最大程度保持A醇的新鲜。

**乳霜质地。多元醇搭配轻质油脂。肤感比倩碧那两支更好。很顺滑又无硅感。脸上按摩几下就没了。饱满紧致效果有。

现在的A醇产品早就不走单一通路。静态纹动态纹温和度全部都要。对消费者来说挺好的。

科颜氏a醇精华好用吗

我之前有用过科颜氏他们家的泥膜，然后效果确实挺不错的，所以最近想入手一些抗初老护肤产品的我，在看到他们家的这款A醇精华乳时，感觉就还挺不错的，于是就直接下单入手了一瓶。

科颜氏他们家的产品包装颜值一直都挺高的，而且店家还额外赠送了好些小样产品，整体看着就挺提升好感度的。使用时，这款科颜氏A醇精华乳是按压头的设计，操作起来就还挺方便卫生的。

科颜氏A醇精华乳是淡黄的乳液质地，上手涂抹很好推开，而且质地还挺轻薄的，抹完一分钟左右就能快速吸收，并且没有任何油腻粘黏的感觉，这点就还挺不错的。另外，我还去查了一下这款科颜氏A醇精华乳的成分表，发现它的配方还挺不错的，温和性挺高。

连续使用这款科颜氏A醇精华乳一段时间之后，我明显感觉自己的肌肤紧致饱满了很多，而且皮肤看起来细腻光泽了不少，效果就还挺明显的。

关于科颜氏A醇精华乳怎么样的问题，总的来说，质地轻薄好吸收，坚持使用有紧致肌肤、改善暗沉粗糙等问题。

科颜氏a醇精华成分

我们首先从刚刚提到的三重王炸抗老成分来讲。

这款科颜氏的A醇精华配方，核心成分是3+3，三重抗老成分加三重舒缓成分。抗老成分中包括我们的A醇、烟酰氨，以及乙酰基多肽。

这其中，A醇和烟酰胺自不必说，抗老美白必有他们的身影，可以算是明星成分了。乙酰基多肽这个名字大家听起来可能会有些陌生，要是说它的另一个名字胜肽类恐怕就不会有人不知道了，也是抗皱抗老，绝对的明星人物，红的一塌糊涂，各种贵妇抗老抗衰产品都会加入他。

它可以渗透进皮肤深层，使皮肤自行合成大量的胶原蛋白，促进皮肤的新陈代谢，除皱效果一级棒，动态纹克星。

这样一看，这老三位的功效加在一起真是效果想不好都难呀。

其实这款A醇精华当中所含的A醇含量并不是最多的，基本上只有01%~02%左右，属于一个入门浓度，而且是一个适合坚持、长久使用的浓度，皮肤的耐受期也不会太长，建立耐受不需要太久的时间。同时由于复配烟酰胺的缘故还可以提亮肤色。

虽然市面上有一些单一主打A醇的产品，它们的A醇浓度可以达到03%~05%，但是同时集齐这个抗老王炸的三重成分，科颜氏这款精华确实独一份儿，绝对不输单一含有A醇的精华产品。

而且由于他自己本身已经付费了多种成分，你也基本不用怎么担心其他护肤品的搭配，只用这一瓶就可以了。

3+3模式除了主要抗老功能的三位大神以外，负责舒缓的三重成分也不容小觑，他们分别是馨肤怡Symstive 1069、III型神经酰胺和小分子玻尿酸。

这其中的馨肤怡Symstive 1069又叫做4-叔丁基环己醇，是一款非常有效的急救成分，主打降温退红，它的作用原理是阻断皮肤刺痛发红的信号，从而减轻灼烧感和刺痛感。

而神经酰胺就不用多讲了，经典的修复维稳成分，强韧肌肤屏障，还可以帮助建立耐受，小分子玻尿酸则能和A醇一起轻松穿透角质层，深入到基底使皮肤吸收。

可以说这个3+3模式，无论是主打抗老的有效成分，还是舒缓维稳的三大成分，都是不可或缺的。

而且最主要的一点就是这款产品真的很会帮大家省事儿，复配了多种有效成分，不用考虑护肤品的搭配，而且连后续的舒缓维稳都已经做好了，等于帮你考虑了方方面面的护肤步骤，直接一瓶搞定。

这样的低浓度A醇复配其他有效成分，不管是作为A醇新手小白，还是已经建立了足够耐受的朋友几乎都可以尝试一下。

科颜氏a醇精华的功效

新款Kiehl's科颜氏「A醇抗老精华」就平衡得相当出色！稳扎稳打的配方体系，也缓解了同学们对A醇不耐受的担忧，得益于三重抗老+三重维稳的组合。

妥妥的A醇+烟酰胺黄金搭配：01%浓度真A醇促进表皮更新，刺激胶原蛋白再生，坚持使用细腻的皮肤纹理和毛孔，搭配烟酰胺加速黑色素颗粒代谢提亮肤色，还有乙酰基多肽加持抗老，淡化细纹。不要小看01%的浓度，从身边人来说，01足够让大部分人感受到A类的改善效果，同时也避免一开始的受体过载。

馨肤怡+Ⅲ型神经酰胺+小分子玻尿酸，不仅为酒精A的渗透铺平了道路，还缓解了酒精A可能带来的轻微灼烧感和刺痛感，舒缓修护，起温和抗老作用。馨肤怡就是这两年非常红的4-叔丁基环己醇，能够提前中和神经受体，减少刺痛发红反应。从稳定性考虑：科颜氏A醇抗老精华用到了真空包装设计，将A醇密封起来保证其活性和稳定性。

面霜是淡淡的凝乳质地，涂抹过程很顺滑，吸收很快，瞬间变成半哑光质地，看起来也很干，保湿刚刚好。夏天使用油皮没有负担，涂抹后脸上没有明显的油光或刺鼻的A级味道。夏天，水分含量和水分含量刚刚好。干性皮肤可以叠加其他保湿产品。